越野包怎麼背
1. 越野跑的背包，我該用多大
越野背包通常設計為背心式，這樣更能緊密的包繞身體，減少晃動，適應快節奏的跑動。
5升以下的背包，可以用來攜帶自補給跑半天（視天氣情況，條件好的可以再長些）所需的物資。
2. 如何科學背登山包啊
以下的介紹應該能滿足你吧？
OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 基本指標
背包類型 小型背包
品牌 OUTDOORPRODUCTS
產品名 OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u
產品編號 phoenix4201u
顏色 紅+黑
OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 產品參數
面料 TT420D HDRS PU DWR
P600D HD PU DWR
OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 其他說明
其他 專用內格及文具分格 ；可調式側束帶 ；軟墊後幅 ；「S」型背帶 ；可調節胸帶 價格：299元
OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 基本指標
背包類型 小型背包
品牌 OUTDOORPRODUCTS
產品名 OUTDOORPRODUCTS nebula4202u
產品編號 nebula4202u
顏色 紫+黑
OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 產品參數
面料 N420D HDRS PU DWR
P600D HD PU DWR
OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 其他說明
其他 內吊袋； 軟墊幅 ；S」型背帶 價格：338元
山狼 TA-418 45L登山包 基本指標
背包類型 中型背包
品牌 MOUNTAIN WOLF
產品編號 45L登山包TA-418
顏色 綠．寶藍．橙．紅
重量 1600g
山狼 TA-418 45L登山包 產品參數
容量 45升
面料 450D Ripstop/450D Nylon Polyester
背負系統 MW cooling system-III
山狼 TA-418 45L登山包 其他說明
其他 尺寸: 28x24x58cm 價格：478元
山狼 TA-8012 55L登山包 基本指標
背包類型 中型背包
品牌 MOUNTAIN WOLF
產品編號 TA-8012 55L
重量 2.26KGg
產地 加拿大
山狼 TA-8012 55L登山包 產品參數
容量 55升
面料 600D YOLY尼龍三層塗膠，840D ANTI-DOBBY
山狼 TA-8012 55L登山包 其他說明
其他 尺寸：34X16X67CM 價格：575元
LE MONT SD-2145 50L背包 基本指標
背包類型 中型背包
品牌 LE MONT
產品編號 SD-2145
用途 適合登山,旅行,野營,徒步
LE MONT SD-2145 50L背包 產品參數
容量 50升
面料 杜邦格子(CORDURA)面料
背負系統 立體旋風式腰帶 CI背負系統
LE MONT SD-2145 50L背包 其他說明
其他 規格:30X12.5X7CM 價格：650元
LE MONT SD-2416 70L背包 基本指標
背包類型 大型背包
品牌 LE MONT
產品編號 SD-2416
用途 登山，旅行，野營
顏色 藍/黑，紅/黑,綠/黑
產地 中國
LE MONT SD-2416 70L背包 產品參數
容量 70升
面料 杜幫CORDURA/1000D尼龍
LE MONT SD-2416 70L背包 其他說明
其他 規格：32X21X68CM 價格：785元
OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 基本指標
背包類型 大型背包
品牌 OUTDOORPRODUCTS
產品名 OUTDOORPRODUCTS zenith4124u
產品編號 zenith4124u
顏色 玫粉+黑
OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 產品參數
容量 95升
面料 N840D HD PU DWR
P600D HD PU DWR
K1000D PU DWR
OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 其他說明
其他 長開口式拉鏈設計，方便存取物品 ；內置獨立水袋分格 內置可調式鋁條背負系統，確保負重均 勻 ；超強可調之前幅收緊設計 ；前幅多功能波浪帶；側圍超大型網袋 ；人字型通風後幅系統 ；符合人體工學設計之背帶及護腰 ；底袋設置背負睡袋之功能 。 價格：800元
Outdoor ZENITH 4124U 背包 基本指標
背包類型 豪華長途登山包
品牌 Outdoor
產品名 ZENITH
產品編號 OP4124U
用途 戶外運動、城市休閑等
顏色 NVY GLD RBY
產地 中國
Outdoor ZENITH 4124U 背包 產品參數
容量 95升
設計特點 全長開口式拉鏈設計方便存取物品
內置獨立水袋分格
內置可調式鋁條背負系統確保負重均勻
超強可調之前幅收緊設計
前幅多功能波浪帶
側圍超大型網袋
人字形通風後幅系統
符合人體工學設計之背帶及護腰
袋底設置背負睡袋之功能
背負系統 內置可調式鋁條背負系統確保負重均勻
Outdoor ZENITH 4124U 背包 其他說明
拉鏈 全長開口式拉鏈設計方便存取物品
其他 尺寸：24"H x 15"W x 8.25"D 價格：800元
karrimor Victory 25運動款背包 6301 基本指標
背包類型 小型背包
品牌 karrimor
產品名 karrimor Victory 25運動款背包
產品編號 6301
用途 戶外運動等
顏色 藍/黃/灰/紅色
重量 1150g
產地 中國
karrimor Victory 25運動款背包 6301 產品參數
容量 25升
面料 K.S-NP420DRS+K.S-P600RS+K.S-N500e
設計特點 超強防腐縫線
背負系統 採用Coolmat材料通風管道背負系統
karrimor Victory 25運動款背包 6301 其他說明
拉鏈 超長拉鏈設計，取放物品更加方便YKK拉鏈帶
扣件 備有鑰匙扣
其他 兩側備有網狀水壺袋備有收緊胸帶 價格：870元
BIGPACK NANDA 65背包 BPSC62101 基本指標
背包類型 大型背包
品牌 BIGPACK 派格
產品名 NANDA 65
產品編號 BPSC62101
用途 徒步登山背
顏色 火紅/海軍藍
重量 3200g
產地 南京
BIGPACK NANDA 65背包 BPSC62101 產品參數
容量 65+10升
面料 500D CORDURA450D RIPSTOP POLYESTER600D POLYESTER
設計特點 豪華型的徒步登山背BIGPACK專利的可調節的腰帶系統BIGPACK專用的頭靠系統前正面雙向全開拉鏈設計,很方便的存放物品兩個斜側網紗口袋兩個手杖、冰鎬固定裝置 頭蓋可以拆卸下來當沖頂背包使用獨立開啟的睡袋倉包頂可擴容10升水袋固定裝置兩個側面都有拉鏈?
背負系統 LIFTBACK
BIGPACK NANDA 65背包 BPSC62101 其他說明
其他 PU防水:1500MM長度:85CM 價格：1447元
名稱 Cougar 60 - 85
貨號 1SS06C22
重量 2800g
保修 終生
配置:
SA網眼乾爽背負系統
提手拉環
加厚式包底
吸管式飲水系統
可自由拆卸防雨罩
兩層內部空間
側翼收緊帶
超強防腐縫線及加固縫制工藝
背包可擴大
腰帶兩翼備有口袋
側翼伸縮橡皮繩
前部地圖袋
網眼隱藏袋
兩側可收縮方便增加背包容量
側翼下備有伸縮帶
菊花環
彈性桿式行李架
基本載重帶
胸式收緊帶
終生保修
市場價格 :1790
名稱 Puma 50 - 75
貨號 1SS06C23
重量 2800g
保修 終生
配置:
SA排汗、透氣背負系統
內部分層
頂蓋上有兩個口袋 ，裡面口袋上帶鑰匙扣
底部帶捆紮帶
前部備有胸帶
背部帶掛點
登山杖掛點
底層雙層加厚面料
頂蓋備有收縮繩
加升設計
頂蓋上超長拉鏈，取放東西更加方便
移動壓縮帶
地圖袋
超大拉力提手
隱藏網狀口袋
背部嵌板結構
帶防雨罩
超強防腐縫線
兩側壓縮帶
雙冰鎬掛點
頂蓋下備有壓縮帶
市場價格 :1840
名稱 Enrance 60-90 新款
貨號 1SS06N1
重量 3750g
配置:
第二代SA超級乾爽背負系統
提手拉環
加厚式包底
可自由拆卸防雨罩
兩層內部空間
YKK擋泥板拉鏈
內置鑰匙扣
內置吸管式飲水系統
背包可擴大
腰帶兩翼備有口袋
內置網狀口袋
頂部帶拉練口袋
兩側可收縮方便增加背包容量
腰帶兩翼輔助掛點
繩帶
松緊帶式胸帶
金星服務保證
冰鎬固定帶
前部伸縮帶
市場價格 :4560
1、 參與什麼活動
買背包前先確定自己想要參與的活動。因為即便是同一品牌，也會分很多種類型。少的會分為徙步包和登山包（我喜歡稱它為輕型包和重型包），多的更分有沖頂包、滑雪背包、旅行用包、城市休閑、攀岩用包等等。一般來說，輕型款背包適合徙步、野營、短時間穿越活動，講究自重輕、設計簡潔，例如BP的CR背負系列、CERROTORRE（以下簡稱CT）的GECKO系列、OSPERY的ATHER系列等等。這種類型的背包在負重不超過4、5十斤時是個很好的選擇。而重型款背包正好相反，適合高海拔登山、長途穿越等活動，設計上更多的考慮是負重狀態下的背負性能，但往往會自重較大。例如BP的TCS背負系列、CT的DETAL系列等等。如果資金不緊張的話，當然是多買幾個背包以適合不同的活動（我在最多時有5款不同的戶外包用於不同的環境）。如果只想買一個背包，那一定要搞清楚自己需要的是什麼，自己要參與的活動是什麼，然後再決定。
2、 資金的投入
確定自己參與活動後，考慮自己准備投入資金的多少。在條件允許的情況下，一定要盡可能買好的貴的背包（不是提倡買貴東西，但如今戶外裝備確實是一分價錢一分貨）。通常國內背包分幾個檔次的價格：始祖鳥、DD、OSPERY、花崗岩，這幾個品牌背包價格多在2000以上，品質、用料、做工、設計都屬一流，有錢人的首選。下面是CT、SALEWA、BP、DUTER、VADUE、LOWE等，這幾個品牌主流或部分款型是1000－2000元之間，品質有高有低，如果挑選正確是追求性價比上最好的選擇。最後是ACME、LE MONT、K2、山狼、垂直極限、PUERLAND、探路者等1000元以下價位，這些品牌基本沒有自己的設計人員，款式上沿用或模仿其它品牌然後略做改動，在國內生產以降低成本，品質有高有低，想在這些品牌中找到高品質產品得靠你的火眼金睛了。
3、 用料、做工、設計
在品牌或款式已經選定的情況下，看它的材料、做工、設計。在材料上。一可以問戶外店的店員，二可憑自己經驗。背包材料基本分為面料（多是尼龍或滌綸，好的用杜邦公司卡杜拉）、拉鏈（最好是YKK拉鏈）、扣件（多耐福也分好多種，多向店員咨詢）、織帶（香港勝記現在國內好包中用得較多）、腰帶或肩帶的襯墊（各種不同EVA及設計方式不同在使用中會有很大差別）；做工就靠你自己來看了，如果一款背包走線不齊、線頭較多的話，恐怕很難讓你對它產生極強的信心吧；再有就是設計，一款好包在設計上多是人性化的，仔細看看你想要買的包是不是能夠讓你滿意。舉例來說，最讓我喜歡的CT GECKO55L這款，睡袋倉上的翻蓋用了彈性材料，可以很方便的拉開拉鏈。扣頂包的扣件上織帶可固定住，不會亂飄能防止鑽林子時掛樹枝。兩側有全開的拉鏈可以很方便在任何位置上取到包內物品。腰帶設計更棒，類似A字型的凹陷設計可以在髖骨位置上正好包住而又不硌，並且挖空一小塊以減輕重量、避免壓帶髖骨和透氣。背負系統的調節使用拉鏈，可以很快速的調整……所有的設計都體現了人性化，幾乎你能想到的它都為你做到，這，就是好的設計。
4、 試背。
在看過以上這些後，你可能已經確定了你想要買的背包了。或是一款或是幾款，好啦，現在該試背了。不論你要買的背包多讓你滿意，如果背著不舒服那全都是空話，所以我建議：購買前一定要試背，並且最好是多試幾款，裝上重物來試。如果有時間，背上一個小時，讓你的背告訴你它是不是適合你的背包。
5、 售後服務。
包也挑好了，試著背也很舒服，那就剩下最好一樣工作就是交錢了。對了，交錢時別忘了拿到銷售憑證，因為，售後服務是保含在你的價格里的。
6、 背包及裝包。
背包買好後，你還可以向店員咨詢一些有關背包方面的問題。並不是每個人都會正確使用背包的，至少我看到出行的驢友中90%多的人不會正確的背包及打包。先說背背包，要把它調整到適合你的背負高度，甚至有時候需要把背負系統中的支撐條拿出來彎到最貼合你身體的彎度（我的每個包都會這樣做，打造屬於自己的背包）。調整重心調節帶的高低，讓它和肩帶的夾角達到20－30度左右為適宜。還有就是讓店員教你正確的上背包和下背包的姿勢（這樣正確使用有利於延長你背包的壽命）。另外再講打包，最好的當然也是讓店員來給你詳細講解，我要讓你知道的是盡可能將重的物品靠近身體及背包上部，這樣，背包的重量可通過背負系統均攤到你的肩、背、腰、臀上，能讓你背著更舒服。還有，就是盡量不要外掛，將背包內的物品塞滿（你可試試將無法變形的物品先放，然後將換的衣物、帳篷類物品將空隙中塞滿），保持重心不要偏向任何一方。你會發現，你的背包既好看背著也舒服。
登山包，顧名思義是登山者用來裝載物資裝備的背囊。
由於它設計科學，結構合理，裝載物品方便，背上舒適輕松，利於長途跋涉，故而受到人們的喜愛。如今意義的登山包已遠非限於登山，一些人旅行、探險或野外作業的人士也都喜歡使用此類背包。登山包的結構可分為三個部分，即背負系統、裝載系統和外掛系統。永恆的支點，背負系統登山包的背負系統包括：雙背肩背、腰帶、胸帶、受力調整帶、背負支撐機構和調整裝置。
登山包優劣最大的差別就在於背負系統，背負系統性能優良的登山包在設計上，不僅要考慮通風，也要考慮便於受力傳遞，同時還要考慮背負的舒適性和承重強度。
登山包的支撐機械早期最常見的有U型管或雙鋁條支撐，後來為了增強背包的穩定性，改進型的背包採用了「T」字型支撐。最近，法國BIGPACK公司生產的Performic系列背包採用了合金管框架支撐，其選料系用高強度、高彈力鋁合金管定型，不僅減輕了支撐材料的重量，同時使受力更加均勻。其55升以上的品種，還加設了腰部支撐，使得承重受力更加渾然一體。在肩部支點處理上，performic系列用柔輕的通氣材料隆起，使背後形成一個安部，從而良好地解決了通風性。
登山包背負調整機構可分為上調式和下調式，上調一般在肩帶根部設調整點，下調則是在腰帶中部安裝調節裝置。這兩類調節雖然也能根據背包者高矮調整背部尺碼，但受到了一定的限制。Performic系列採用的是肩腰連接無極調整式，完全克服了前兩種調整方式的限制，背者可根據個人的要求任意調整到最佳位置。專業登山包的肩帶都附有受力帶，設一組或兩組調整支點，其作用是調整背包與肩部的距離，承受背包上部的重力；登山包寬厚的腰帶可使背包的重力均勻地作用於腰部；胸帶可調整雙肩帶的開距，增強背包的穩定性，並有利呼吸。合理的空間，裝載系統登山包的裝載系統是指背包裝載物品的部分，設計上一股由主袋、頂包和側包構成，主袋設計多採用上下分層式，即上端和下端各設一個開口，中間有一個活動隔層，可連通亦可斷開，其優越性在於使用者可依據需要分裝物品，用時方便取出。今年德國派格公司新推出四開門背包，除上下口外，兩側新嗇了開口裝置，這樣取放物品就更方便（由於此類背包嗇拉鏈開口，背包的防雨性有所下降，應加配專門的防雨罩）。有的背包設計了側包，亦可稱耳包，像兩只耳朵設在背包兩側。為了外掛方便，也有的包採用了活動側包設計，使用時隨時裝上，不用時或使用外掛時可拆下。捆綁的藝術，外掛系統一個專業的登山包，外掛系統必不可少。背包的外掛可分為頂掛、側掛、背掛、底掛等到，通常採用點固定或條固定形式。點掛式一般設兩個或四個對應掛點，使用時採用兩點或四點捆綁固定；條掛式通常是在背包正面裝兩排外掛條帶，每條設若干固定點，其固定物品更具有隨意性，較少受形態的影響。
登山包雖然都設計了外掛點，但大都不配外掛帶，使用者可用柔軟的尼龍繩固定，亦可到登山器材專營店去購買制制式外掛帶。背包的品牌概念登山包在我國上市不久，在我國最早面市的登山包當屬香港的日高（Niikko），能擁有一個性能優良的登山包卻已成為眾多背包族的心願。近幾年，不少商家看好登山裝備市場，並逐步涉足這個領域，如今市面可見到的品牌有：德國的VAUDE BIG PACK，瑞士的ONARK，韓國的GIANT，國產的愛麗和蘭特殊性。這些外形並無大異的背包，由於其設計、面料、製作工藝的差異其質量亦不可同日而語。怎樣選擇一個適合自己使用的背包呢？可從以下五個方面考慮：
A.根據裝載物品的數量選擇背包的容積如果出行時間較短，且不準備在戶外宿營，攜帶物品不多，宜選中小容積的背包，一般說明書25升至45升就夠了。這種背包一般結構比較簡單，不設外掛或較少設外掛，除一個主袋外，通常設3-5個附袋，便於分類裝載物品，若出行時間較長，或需攜帶露營裝備，則要選一個大包，以50升~70升為宜。若需裝載物品奇多或體積較大，可選80+20升的大背包，或外掛較多的背包。
B.根據背包的用途選擇背包的類型同是登山包，其用途卻不盡相同。如專門為攀岩活動設計的攀岩包，一般不設計硬支撐，為的是便於隨身而曲，外掛點比較多，以利於掇掛器材，有的款式還專門裝配了整理器材的墊布。而為騎行設計的自行車系列包，更多地注重了騎行特點，具體可分為背行包、馱袋等。一般意義的登山包，亦可稱為野營背包，設計考慮了各種運動形式的特點和長途行軍的需要，適用於登山、探險險和林地穿越活動。還有專門為長途旅行設計的背包，稱其為多用包或子母包，其分體結構形式基本與登山包類同，可雙肩背，上下分層，又類似於旅行箱，揭蓋式開口，可單肩背，亦可橫、豎提行，大小包裝有連體結構，可分可合使用方便，很受出差者歡迎。總之，各類背包都有其獨特的適用范圍，購包最佳選擇是專包專用。
C.根據身體選用背負系統的尺碼背包的背負系統都有特定的適用范圍，可調式背包雖適用范圍較大，也不是無極限的，所以，選背包選好背負系統的尺碼非常重要。什麼樣的尺碼為合宜呢？一般說背包的腰部受力點應在尾骨上方的腰窩上，肩帶的支點應大體與肩平略低於肩部，這樣才便於受力帶的調整和受力，背起來才舒服。而背部尺碼過大會產生下墜感，反之則會有上縱感，使腰部受力不到位。合適的尺碼調整好後，背包會自然貼在背上，很舒服。
D.不可忽視材料的質量許多人在選擇背包時，往往比較注意背包的顏色和外形，其實背包能否結實耐用關鍵在於製造材料。從織帶上看，普通的織帶和優質織帶價格可差3~5倍，BIG PACK選用的織帶承重力達到200公斤以上。從而料上看差別也很大，同為42D的面料，普通面料每碼280克，而高密度的面料每碼重410克，因此兩種面料從強度和耐磨度上都有很大差異在磨擦機上對面料進行破壞性試驗，同為500D面料，普通尼龍布1075轉時破損，而杜邦尼龍布卻在3605轉時才破損，其耐磨度為普通尼龍的3倍。從塗層上看，低檔背包多用PVC塗層，其受冷會變硬，而高檔背包多用PU塗層面料，其遇冷硬度沒有明顯變化，四次PU塗層的面料防水度可達1500mm以上。目前市場的名牌背在用料上都比較考究，性能質量也都比較好。
E.良好的結構和設計是背包性能優越的保證。登山包具有良好的性能，重要的因素在於它設計結構科學合理。良好的設計不僅給你整體的美，更重要的可以使你在使用中得到卓越性能的享受，我們從BIG PACK TOP毓背包的設計結構上更可以直觀地看到這一點。其背負系統的結構吸收尼泊爾背簍的原理，採用了雙「V」型設計。一是內襯鋁架呈「V」字型，設一橫桿在肩部定位，並根據人體曲線對鋁架作定型處理，使用者還可根據個人體形微調；二是背包裝載部分呈「V」字型，上寬下窄，上厚下薄，裝物後呈簍型，這樣的結構更便於受力傳遞。TOP系列背負採用了ETA-3調整裝置，調整部設有3個孔，裝置中裝有一個結構襯墊調整孔眼的位置，可以改變背負的尺碼。而改變結構襯墊的位置，可以使背包的重心上下移動。TOP系列背包還設計了增大容積的裝置，豎向增容型頂包下設一條拉鏈，放開拉鏈可使背包增容10升左右，橫調型背包在主袋上裝有兩條豎開拉鏈，放開後可以使背包變粗從而擴大容積，特別適用於裝體積較大物品。使用者可以根據需要自調其高、其闊，有了這樣的背包，定為您的出行嗇不少便利。背包的使用至於背包的使用，在您了解了登山包的結構原理之後，其使用方法盡在不言之中。在此，我們將派格公司攜帶重物的高明之策一段文字推薦給讀者，供背包族參考。
——我們建議，在處於有利地形時，應將背包的重心移到上部；而處於較為不利地形時，應將背包重心移到中部。一般裝載物品的順序自上而下為：給養、飲料、較重設備、較輕裝備、睡袋及衣物，背行者在使用中盡可體味。
3. 登山包 怎麼背最省力啊
主要就是拉緊,不過首先要找到適合自己的背包,如體型相稱的.一個設計出色的背負，絕對能夠減少行動的體力流失，並延緩因長途行進而出現的肌肉疲累。有美式的不可調節式背負（即按碼數區分）,還有歐式可調節式背負,如TCS（管架背負系統）、CR（強力鋁條背負系統）、AC（智能減負系統）、AP（肌肉支撐型背負系統）等.
選包應尊尋一條不變的鐵律：精確量度你的背長（背長=脊骨第七節至主盤骨最闊處之間的長度）。美式包因放棄了可調節式背負，而採取固定的碼數（XS-XL），可以說是最有效的解決方法。只要你把你量出來的背長長度去對照一下廠家提供的尺碼標准來挑，恭喜你，你已找到你的另一「伴」了（不是人生的另一半喔）。可是缺點就缺乏了歐式包的靈活性，但如果你是一個追求完美的自虐主義者，美式包絕對是你最佳的選擇。歐式包的靈活性是他的最大優點，可也是他的弱點。為什麼這樣說？道理很簡單，因歐式包的靈活性，使他能適合更多的人需要，但很容易發生背負位移的問題。明明在戶外店裡買包的時候，感覺非常適合自己，回到家練習一下調節後，怎麼背也沒辦法找回那感覺。或借給某個朋友用過後，就調不回原來的位置。這就和前面說鐵率說得一樣，你的背長已不適合你的包了。
所以建議大家，當你買到合適自己的包的時候，就不需要再作任何調節了，就算要借給別人使用，也最好在自己合適的位置上做個小記號。總的來說，並不是越貴的包越適合自己（當然貴的東西肯定有其一定的價值，戶外的東西都是「一分錢一分貨的」不是靠嘴巴吹出來的。），歐式包也好，美式包也好，只要自己背起來感覺舒服，那就是你的最佳的人生搭檔了。
4. 單肩包怎麼背不會滑落的小竅門 圖片最好
日常生活中背單肩包時容易滑落主要是因為肩太窄，一般情況下，可以採取以下方法應對：
在包里放些重物；
在包包帶子肩部位置縫一段摩擦力大的布；
在背帶與肩受力的地方處貼硅膠貼
斜跨著背包包；
用手拎著包包；
穿一件肩部有扣子和帶子的衣服，把包包的帶子放裡面；
背包包的肩旁往上聳；
頭往背包包的一側歪。
單肩包的背法主要有三種，可以根據不同的情形選擇不一樣的背法。
首先第一種是單肩背法。這樣可以釋放另一邊的手和胳膊,可以更自如的一邊背著包一邊從事其他活動。只是長時間單肩背著可能會影響自己的肩膀,如果只用一邊,可能因兩邊用力的不對稱而導致肩膀的不對稱,所以為了對健康有利,最好的方法是兩邊交換背著。
第二種方法就是挽著。單肩包的肩帶一般比手提包長,因此手提的話可能會導致包包摩擦地面。所以,用肘關節挽著就成為最好的方式。這樣既方便,有能體現出女性的優雅。值得一提的是,男士單肩包一般不建議採取這種背法,會顯得比較中性化。
還有一種是單肩斜跨包,單肩斜跨包的背帶很長,可以伸縮調整,因此這種包的背法也比較多樣化。可以直接斜跨,也可以在縮短帶長後用單肩直接挎,或是肘挎,手提均可。
5. 背帳篷的登山包 帳篷怎麼背
這個比較隨意，可以直接裝包里，可以掛在側帶上，也有橫掛在下附帶上，或者綁在上附帶上！包上的所有帶子都可以根據自己的想像做捆綁各種裝備使用！
6. 越野跑運動用什麼背包好 四款耐力運動型背包越野跑水袋包
經常參加越野跑運動的朋友都有使用水袋包的習慣。特別是在補水距離超過10公里以上時，水袋包就顯得格外重要。跑步者自行攜帶水具（水壺和水袋包）是越野跑運動的自主精神的體現，也是和公路跑步運動的重要區別之一。
是否曾被來自星星的你都敏俊的背包帥到哭？是否有想過知道都教授背包什麼牌子？目前，市面上的各種越野跑水袋包品牌眾多，一類是戶外背包品牌推出的越野跑水袋包，CAMELbak、Gregory、OSPREY等品牌，一般來說容積5升左右，適合短距離的越野跑活動。下面小編就來為大家推薦四款耐力運動型時尚男包。
Gregory Tempo 系列越野跑背包:相信大家都很清楚戶外運動時補水的重要性。作為戶外背包領域翹楚的Gregory，在多年的積累之後，開始向一些衍生行業挺進。這一次，他們推出了定位於跑步競賽和長距離訓練的Tempo系列產品。
Tempo系列一共有六款產品和兩款配件：
水袋包按容量分為Tempo 8、Tempo 5、Tempo 3，均有兩種尺碼、兩種顏色可選。搭配2.0L Hydrapak Shape-Shift水袋
兩款水壺腰包是Tempo D1.5和Tempo H1，兩種顏色可選。搭配Hydrapak DualBot 24 oz water bottle水壺
一款手持水壺包，搭配的也是Hydrapak? DualBot 24 oz water bottle水壺
Tempo系列水袋/壺包是Gregory專為跑步競賽而設計的產品，其中容量最大Tempo 5定位於需要自帶部分裝備及補給的長距離和極限跑步賽事。Tempo 5的輕量化設計和出色的「Fit」度使背負對跑者的影響降到了最低。當然，它的用途不僅僅於此，一日行程的徒步、騎行和休閑游也非常適用。
OSPREY Viper 毒蛇系列:Viper 毒蛇系列添加了高效水袋革新技術，利用HydraForm蓄水袋，毒蛇系列將流線型的特徵和簡單的內置水袋結合在一起，與男性相對較長的軀幹完美貼合。
Viper系列提供足夠的攜帶兼容空間，能輕松裝帶整日山地騎行，越野跑或日常徒步探險的必備裝備。背包內含HydraForm蓄水袋和電磁閥的掛環能始終保持背包的乾燥。
OSPREY Viper 非常適合山地騎行甚至徒步，它是一款高性價比的優質水袋包。
CAMELBAK 行者18X背包:CAMELbak 行者18X水袋背包。CamelBak是一個為軍隊製造水具的專業品牌，它的保障性軍用品質無論是太空艙內、軍隊中、專業探險團隊、運動員或是明星大腕、尋常百姓，都能見到駝峰背包的身影。
CAMELBAK 行者18X是一款適用非常廣泛的背包慢跑、越野跑、滑雪、騎行和短途穿越等活動都不在話下,內含the Antidote reservoir水袋一隻。
背負技術:背墊技術是CamelBak泡沫槽覆上軟網創建多條通風通道。溝槽的形狀是每款包單獨定製的，確保可靠的空氣流動以及背負舒適度。輕質透氣，波狀聚丙烯框架板集合成了輕質的垂直骨架，用來分散壓力。而透氣的網編接觸點使背部得以呼吸。
OSPREY Talon(魔爪)4L 腰包：OSPREY Talon 4L，小編第一次見到它是在去年的TNF 100公里越野跑上面看到有人使用。它非常適合跑步與騎行，無論是競技體育項目或是平日鍛煉都可以滿足需求。
7. 登山包怎麼調背起來最舒服省力
個人經驗是：下面是睡袋倉，沒辦法改變用途，重的放中間，靠近背側，輕的放外側，最好通過衣物和靈活形狀的東西填充滿，使重心靠背，穩定，頂包放置容易取拿，防水，小件的物體，這個打包的問題，肩膀痛是是背負問題，產生肩膀痛可能有四個原因：
1，背的時間過長，再牛逼的背負一樣會讓人累的
2，肩帶織物不夠貼肩膀過硬，背包背負性能不佳
3，背負沒有調到最佳位置，背包要根據自己背長調節背負，腰帶應該在兩邊骨頭上，分擔肩部壓力，背部應該完全貼緊背包
4，你體力不好，肩部肌肉太弱，無法負重
8. 單肩斜背包怎麼背
單肩背包只有一條背帶，可以背帶跨過脖子背不容易滑掉。
跨過脖子的背法可以將包背在胸前也可以背在後背，或是腰側，不過為防小偷還是把包背前面的好，背前面比較時尚，背後面比較運動。
9. 騎山地車被兩個書包怎麼放啊
1、單肩書包沒辦法，只有更換專業郵差包；
2、有一種單肩書包，叫做郵差包，可以有多種背法。這樣，兩個郵差包，就都有一個完美的位置了。如果有更多的包包的話，那就只有上貨架和馱包了。
可以用三點式背負系統，牢靠的背在身後，包不會亂動；
也可以用輔助懸掛帶，掛在自行車的上管位置，讓郵差包懸掛在前三角的位置，不影響騎行。
10. 五公里武裝越野打背包挎槍技巧
唉，關鍵看體能。平時訓練認真點兒，把體能搞上去，耐力增強了，怎麼背槍都舒服。
體能欠缺的話，一定不要把衣服、腰帶、子彈帶系太緊，尤其是子彈帶。有次年終考核，我的子彈帶系的太緊，呼吸不暢，差點昏倒在路上。要能保證深呼吸為最緊限度。
背包水壺防毒面具按要求斜跨，最好保證在身體的兩側，不要讓背包水壺防毒面具溜到屁股上去，跑起來打屁股很影響速度。建議背好後再扎武裝帶（外腰帶），用武裝帶勒住背包水壺防毒面具。
最後背槍，還是標准斜背，槍口向下。跑一兩公里後，肩膀勒的疼了，就換肩。
三步一呼，三步一吸，保持好深呼吸，腳下別減速。最後一公里咬咬牙沖刺一下，成績能提高不少。