阿尼瑪卿房車營地

『壹』 再次邂逅青海阿尼瑪卿山：海拔4400米，壯闊雪山公路片。

導讀：在這篇文章中，您將看到青海省果洛州阿尼瑪卿雪山附近的絕美風景，其中包含采采卷耳的旅行感受，另外，采采卷耳還根據自己的旅行經驗總結出拍攝雪山公路片的秘籍。

阿尼瑪卿山，采采與家人去年第一次自駕德馬高速經過的時候就被其間的景色所征服。

未曾想，春去秋來，轉瞬一載後，我們又能在自駕旅途上，得以再次一睹雪山聖潔無瑕的容顏。

阿尼瑪卿山，又稱瑪積雪山，主峰瑪卿崗日海拔6282m，終年積雪。「阿尼」在藏語中意為老翁，阿尼瑪卿意為「「祖父大瑪神之山」，是藏區八大神山之一（一說藏區四大神山）。

九月初的山腳處，冰雪還未見長，山川的脈絡清晰地映照在我們眼前。

與上次的天氣不同，季節也不同。這次天氣更為晴朗，而且是秋季，而上次則是夏季。

不同的季節，山川的景緻也不盡相同。歲月流轉，不變的是我們一直在路上的身影，與看風景的心情。

由於阿尼瑪卿山海拔較高，雪山附近常年環繞著白雲，使得周圍光影變幻莫測，每時每刻都能成就絕美風景。

德馬高速是一條神仙高速，從這一段公路的風光也可以得到充分體現。

兩次自駕，兩次無限靠近雪山，采采總結了很多實用旅行經驗與旅行知識給大家，具體的可以查看我自己的兩篇筆記哦。

這次，采采主要以不下道路，拍雪山公路片為主題給大家介紹一些經驗。

實用tips之旅問我答：

1.問：阿尼瑪卿山在什麼地方？

答：青海果洛州瑪沁縣雪山鄉 德馬高速從其前面穿過。

2.問：在公路上能看到雪山嗎？

答:如上圖所示，德馬高速很大一段路程能看到雪山，且視角較佳。

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3.問：如果不下道，在公路上可以拍雪山嗎？

答：是可以的。不下道也可以拍到雪山美景，甚至還可以創作以雪山為背景的公路片。文章前面拍的片子都是在德馬高速路上的港灣式休息區內拍攝的。

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4.問：在公路上怎麼拍片，不危險嗎？

答：因為德馬高速靠近雪山這段路幾乎沒有大一點的服務站。取而代之的是每隔約500米有一個港灣式停車場，可以自由選擇喜歡的拍攝角度，然後把車停靠到該處，即可下車拍照。

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5.問：‼️拍攝時需要注意些什麼？

答：三點如下——

不要離開港灣式停靠站，請自覺於停靠站內拍照。

不要跨越圍欄到公路對面去。

要想拍攝雪山細節，請准備長焦鏡頭。

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6.問：去阿尼瑪卿山旅行，需要注意什麼？

答：四點如下——

這段高速公路海拔很高，全程在4000米以上，所以量力而行。最好提前服用紅景天，車上也卿提前准備氧氣瓶或攜氧片。

雖然德馬高速從雪山旁邊穿過，但夏季雪最少，秋季雪稍多。冬季寒冷，高速路也會根據情況封閉，最好不要去雪山附近。

高原紫外線強，請一定注意防曬。

高原地貌氣候多變，即使夏季旅行，也要准備厚一點且方便穿脫的春秋裝。

尊重知識產權，謝絕任何形式搬運！轉載請聯系采采卷耳授權！

喜歡的親們請訂閱關注分享哦，和采采卷耳一起踏遍繁花似錦！

『貳』 阿尼瑪卿山地下空洞距地表多少米

阿尼瑪卿山地下空洞距地表具體多少米是還沒有知道的，在15萬的寬度下，地質學家們也沒有給出估算的距地表距離。因為考慮到地下究竟是岩漿、金屬，還是其他的物質，都還有待開發。早前蘇聯曾經挖到地下12262m，就被迫中止了實驗。考慮到各種原因和流體的運動，我國對於阿尼瑪卿山地下空洞採取的是暫不開發的策略。
阿尼瑪卿山，又稱瑪積雪山，藏語意為「祖父大瑪神之山」。在青海省東南部，延伸至甘肅省南部邊境。為昆侖山脈東段中支。西北—東南走向。黃河繞流東南側。長約200km，寬60km。海拔4000～5000m。主峰瑪卿崗日海拔6282m，終年積雪，多冰川。富珍貴野生動物和礦藏。

『叄』 甘南之旅第八天：阿尼瑪卿雪山

      迎著晨霧和朝陽，離開這座匆匆來過的美麗縣城達日，前往甘南之旅的最後一站「阿尼瑪卿雪山」。

      在唐克和久治的住宿餐食實在太差，無奈之下向我旅行社的朋友反映了一下，之後幾天的食宿就發生了翻天覆地的改變。

      介紹一下這個花捲，看起來很普通，吃起來特美味，黃色的是姜黃，黑色的是苦豆子面兒，用麵粉混合蒸出來就是這樣的，剛出鍋時簡直香氣撲鼻……炸辣椒看起來很平常，店家說加入了草果，生薑，花椒粉，芝麻，洋蔥，生蔥等十幾味調料，用熱油炸這些調味品，再把炸過的油潑到辣椒上。吃起來不辣卻很香！

      去往阿尼瑪卿山的途中，偶遇這樣一處人間仙境。司機師傅最先發現的，據說他常年跑這條路也很少看到湖面蒸騰的氣體。大概是湖裡的水蒸氣遇到冷空氣形成霧氣，在無風或風力較小的狀態下，一直漂浮在水面上而形成。

      傳說中在青海省果洛藏區有一位頭戴紅纓帽，身披銀鎧甲，騎著高頭白馬，手持魔尼包寶物的山神，他的名字叫做阿尼瑪卿。在藏族人民的心目中，阿尼瑪卿是一身正氣的威武神靈，而他守護的這座雪山是觀音菩薩的道場，也是藏地四大神山之首。對於遠道慕名而來的朝拜者，他有求必應，特別靈驗。

      遠觀阿尼瑪卿雪山～

      還有傳說阿尼瑪卿山神生肖屬馬，所以馬年來這里轉山膜拜最為靈驗。藏族古代民間傳說阿尼瑪卿山神原是吐春王國布岱貢嘉之子，是藏族歷代先祖祭祀的九大山神之一，他住在青藏高原東北部，掌管這里百姓的生死福禍，還統治著所有山神和妖魔鬼怪，保護人民的安全，所以被藏民們奉為戰神和保護神。關於阿尼瑪卿山神的傳說已經被國務院批准列入中國非物質文化遺產名錄。來到雪山腳下～

      細心的你定會發現下面這張圖片的大石頭上有很多堆砌的石塊，這也是藏區用來祈福的一種方式，叫瑪尼堆。

      阿尼瑪卿山神也是藏族人心中的財神，幾乎藏族所有生意人都要來此朝拜，祈求生意興隆，財源滾滾。傳說他還是藏族英雄格薩爾王的寄魂山。每年都有大批朝聖者爬山涉水、風餐露宿前去虔誠朝拜。阿尼瑪卿雪山也是中國對外開放的十大雪山之一，很多背包客都會選擇到這里來徒步、登山、探險。我也是第一次聽說並來到這個纖塵不染，原始而神聖的地方。它位於青海省果洛州東南部，終年積雪覆蓋，山下溫度卻沒有那麼誇張，早晚要穿薄羽絨服，中午半袖就可以了，這里的一天就可以感受四季的變化。

      接下來的八九個小時，都將在返回蘭州的路上，手機信號斷斷續續，如果聯系不到我，請微信留言～

『肆』 不自量力，傾盡家財偷爬梅里雪山而失蹤，至今仍下落不明

中國有一座雪山，它海拔不高，僅有6740米，不僅比世界第一高峰珠穆朗瑪峰矮了2148米多，就是隨便拎出西部的一些雪山，比如托木爾峰、念青唐古拉峰、南迦巴瓦峰、漢騰格里峰、公格爾峰、慕士塔格峰、貢嘎山……等等，都比它高得多。

所以論海拔高度，這座雪山實在是拿不出手，只是六千米級別的，職業登山家甚至看不上它。然而，它卻比中國任何一座雪山的名氣都要大，真正是如雷貫耳，也應了中國的一句老話 ：山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。

這是為何呢 ？

原因就是： 它是中國迄今為止唯一一座沒被人類征服的雪山！無人能將它踩在腳下，它是一座標準的處女峰。雖然人類早已經登上了地球上諸多的高峰，八千米級的、七千米級的乃至六千米級的，卻唯獨無法征服這座雪山。

這是哪座雪山呢？

它就是位於雲南、四川和西藏三省交匯處的 梅里雪山。 一座藏傳佛教神山。

難道沒人嘗試過攀登它嗎？當然不是！從1902年開始，就不斷有世界知名登山隊、登山家試圖登頂它，結果都無一例外的宣告失敗。

梅里雪山與岡仁波齊、阿尼瑪卿、尕朵覺沃一起，並稱為藏傳佛教四大神山。梅里雪山是太子十三峰的統稱，其主峰——卡瓦格博峰，海拔6740米，迄今為止依然是一座處女峰。當地藏民認為，神山只能頂禮膜拜，豈能踩於腳下？他們認為，神山頂住著神仙，人登上峰頂，褻瀆了神靈，神仙就會離去，失去了神的庇護，災難就會降臨。所以，每年都有信教徒到梅里雪山來 轉山 ，以消除罪孽，積陰德。

從1902年開始，相繼有英國、美國、瑞士及日本職業登山隊前往攀登梅里雪山，但都以失敗告終。中日聯合登山隊， 也曾三次攀登它，也無果而終。最嚴重的是1991年的那次攀登，本來費盡千辛萬苦已經攀登至4號營地6470處，距離峰頂僅有270米，成功在招手，勝利似乎只有一步之遙，但寂靜的當夜，梅里雪山突然發威，巨大的雪崩悄無聲息而至，17名中日登山隊員在一夜之間消失的無影無蹤。遺體直到七年後才在梅里雪山的另一面被一放牧的藏民發現。然而，這兒距離出事的營地有24公里之遙。這次事故，也是世界登山史上第二大山難。

在世界各國登山隊中，以日本京都登山隊最為執著。1987年，日本京都登山隊買斷了10年梅里雪山的首登權，合同期限到1997年。然而三次試登，都未成功。1998年，日本宣布永久放棄攀登梅里雪山。

梅里雪山為何比珠峰、喬戈里峰、干城章嘉峰、洛子峰、貢嘎山、南迦巴瓦峰等世界名山更難登頂呢？

這主要有三個原因：

1. 地理位置因素。梅里雪山地處雲南迪慶藏族自治州德欽縣境內，位於瀾滄江與怒江峽谷岸邊，橫斷山脈的中段，來自印度洋的暖濕氣流沿著瀾滄江和怒江溯江北上，導致梅里雪山的氣候溫和濕潤，雨水頻繁，也造成了梅里雪山碩大的積雪和冰川，而溫和的氣候又使得它雪崩頻發。91年的那次山難，雪崩墜落的冰川重達30萬噸，威力驚人，不亞於一場小型地震。

2. 梅里雪山雖然不高，但很陡峭，懸崖峭壁，大多超過了60度，有的山脊甚至是90度的直上直下，攀登難度很大。另外，梅里雪山山體不堅固，極容易破碎崩塌，一腳踩空或腳下的石頭破碎，登山者就會掉入萬丈深淵，生還的概率幾乎為零。

3. 宗教信仰的緣故。梅里雪山是神山，深受藏民、信徒們的崇拜。攀登梅里雪山，不但不能得到當地藏民們的幫助，還會受到他們的詛咒。登山隊每次去攀登，都會遭遇藏民們的阻撓、謾罵。中日聯合登山隊三次攀登梅里雪山，都受到當地藏民的阻攔和搗亂，以至於需要當地政府和警方出面協調。最嚴重的一次，德欽縣公安局出動民警、武警維持秩序。

所以，攀登梅里雪山出現了非常滑稽的一幕：運動員在冒著生命危險攀登，而山腳下的藏民跪地詛咒，祈禱神仙顯靈，懲罰這些不敬者，將登山者掩埋。登山運動沒有當地山民的協助，甚至遭到藏民們的破壞，也是攀登梅里雪山失敗的原因之一。

除了職業登山隊以外，梅里雪山也吸引了很多中外專業、業余登山者的青睞。這也導致了梅里雪山的山難層出不窮，每年都有人在梅里雪山遇難或失蹤。鑒於攀登梅里雪山非常危險，因此在2000年，國家 體育 總局已經明令禁止再攀登梅里雪山。德欽縣人大常委會也在2001年以立法的形式規定，禁止任何人、團體以任何理由攀登梅里雪山。

但是，總有人不怕死，找各種理由在梅里雪山附近轉悠，以各種借口試圖偷偷進山。當然，大多是以 旅遊 、考察的名義，繞過檢查站，偷偷摸摸地上山攀爬，結局都是凶多吉少。這其中有一個人，對梅里雪山的執著程度近乎痴迷，每年的登山季都要來到梅里雪山腳下的朋永、雨崩、斯農村轉悠，找機會試圖攀登梅里雪山。附近的村民都認識他，結果他在2011年12月25日違法進入梅里雪山景區，然後偷偷地攀登，最終失蹤，直到今天仍下落不明，連個遺體都沒有落下。

此人就是 高家虎， 雲南元謀縣人，業余登山愛好者，雖然不是專業登山運動員，但痴迷雪山運動到了近乎瘋狂的地步。

高家虎原先有份穩定的工作，他初中畢業後考入了西昌鐵路技校，畢業後分配到鐵路系統工作，工作穩定，收入不錯。但高家虎只幹了四年就決定撂挑子不幹了，原因是他自小就有登山夢，不喜歡按部就班、朝九晚五的枯燥生活，別人眼中的「鐵飯碗」，他卻感覺無聊透頂。好歹堅持了四年後，他就提出辭職，一開始領導不批，父母也極力反對，但最終還是拗不過他。辭職後，高家虎開始了徒步無人區和攀登雪山的生涯，也取得了一定的成績，比如：1999年孤身登上海拔5000米的扎哈、日秀拉雪山；2000年徒步穿越獨龍江、雅魯藏布江大峽谷；2001年穿越青藏高原、阿爾金山、塔克拉瑪干大沙漠；2002年獨自走完高黎貢山、絲綢之路；2003年他在偷偷攀登梅里雪山時，發現了第二次攀登梅里雪山時遇難的中日聯合登山隊隊員的遺骸、遺物；2004年，高家虎將從村民中購買、撿到的遺物送還給遇難者親屬。為了緬懷91年遇難的17位勇士，他還自己作詞作曲譜寫了一首歌曲，叫《牽掛》。2005年，高家虎出版了個人專輯《我定成為峰》，在該書中，高家虎直言不諱地寫道 ：我，野虎，誓將成為第一個站在梅里雪山之巔的人。

由此看來，高家虎的徒步穿越、登山成績還不錯，然而事實卻是，他的野外運動經費全都來源於父母的退休金！高家虎的父母親都是退休教師，收入原本還可以，就是因為資助兒子登山，耗盡了積蓄，母親甚至還為此向銀行貸過款。對於兒子的愛好，當母親的非常無奈，她說：「我們都反對他登山，經濟上只是一個方面，主要是太危險了，叫他別登了，安安穩穩地生活，可他不聽，他就要去登梅里雪山，我建議他去登珠峰，他不肯，說：『珠峰有那麼多人攀登過，登它沒啥意思，要登就登別人沒登過的。』他就是這般執拗。」高家虎的母親說到這里，眼角噙滿了淚水。

而高家虎的父親退休後在一家工地上幫人看材料，每月有幾百元的額外收入，用於家庭日常開銷。二老的退休工資，都給了高家虎用來徒步和攀登雪山。兒子失蹤後，母親萬分痛苦，她對記者說：「孩子小時候有好幾個夢想，一是當畫家，二是做音樂家，第三才是徒步旅行家。其實，他的音樂是最好的，有那方面的天賦。」喝了一口水，她繼續說：「最終他選擇了登山，為了他，家中已經傾盡所有，我和他爸的退休金全部積攢下來給他了。這些年，他登山起碼花掉了三、四十萬，都夠蓋一棟新樓房了。為了他登山，我們省吃儉用，全力支持，可最後卻是這樣的結局。唉……」

如今，高家虎已經失蹤整整10年了，依然是毫無音訊，活不見人，死不見屍。但基本上可以確定的是，他是99.999％魂歸梅里雪山了！梅里雪山異常凶險，中國和日本的頂尖登山家都屢次失敗，而高家虎是單槍匹馬，這種勇敢等於找死。眾所周知，登山運動充滿風險，絕大部分都是組隊攀登，個人去攀登雪山，無異於以卵擊石，自取滅亡。高家虎失蹤後，各級政府、有關部門、各種救援組織、民間團體都千方百計地進行搜救，但所有努力都石沉大海，杳無音信。

高家虎最後一次與外界聯系，是2012年1月10日發給朋友王輝的4條簡訊，在簡訊中，高家虎詢問王輝有關肺氣腫方面的問題，他說自己在海拔5400米處，可能是攀登速度過快，自己的肺無法適應，肺里有氣泡，口吐黃水，全身無力，頭痛嘔吐，頭暈眼花，能清晰地聽到自己肺里發出的「咕嚕、咕嚕」的聲音。王輝當時很清楚，高家虎是發生了肺氣腫病，在高山上發生肺氣腫，等於是宣告死亡，除非在最短時間內迅速撤到低海拔地區，但在5400米的雪山上，高家虎一個人想撤回山腳下，起碼也得兩天時間，所以高家虎的命運如何，傻子也明白。

高家虎的一位朋友說：「登頂梅里雪山是他的終極夢想，我們尊重他的選擇，但凡事都要量力而行、適可而止，不可一意孤行。」高家虎自幼就有一個英雄夢，崇拜英雄人物，喜歡出使西域的張騫，他的座右銘是：「讀萬卷書，行萬里路」，追求的是一種無牽無掛、快意恩仇的江湖生活。高家虎屬虎，性情也跟老虎一樣桀驁不馴。老虎是獨行俠，而高家虎也是登山界的獨行俠。但登山是個燒錢的活，光有一腔熱情是萬萬不夠的，13年來，高家虎登山所花費的金錢，都是父母從牙縫里擠出來的，真是可憐天下父母心了。

那麼，高家虎失蹤這么多年，還能找到嗎？

基本上是沒希望了，就算是遺體也很難找到，偌大的雪山，一個人隨便埋藏在哪個角落、冰縫，被冰雪覆蓋，很難被找到，除非冰川發生運動，將他的遺體「推」出來，否則永遠都不可能被找到。某些徒步無人區、攀登雪山的遇難者的遺體，往往都是幾年、十幾年甚至幾十年後才重見天日。

每個人都有自己的夢想，都有追求自己夢想的權利，這無可厚非。但不切實際，盲目自信，窮盡家財去做一項毫無意義、甚至是丟掉性命的運動，真的值得嗎？

『伍』 詩和遠方，是人間最真的煙火！

距離上次辭職說走就走的八角棚之行，轉眼，已經四年半了，兩年小子的高中，加兩年半的yi情，一千多個日子，就被這么算得一清二楚。而我當初給自己定下的每年至少一次重裝遠行，也在其間沒了蹤影。

其實，這段日子，每年也不差那行走的幾日，也不差志同道合的驢友。是眼、心、腳、身都進入了疲勞期？還是丟失了對行走意義的追尋？難道路上那份涅槃般的跋涉、那許多未知的遇見，已不再是內心最深處的渴望與期盼？

曾經的為何而走、能走與走過的靈魂拷問好似很久沒那麼強烈地徘徊在心裡。

只有我自己知道，初心未變，只是每一年，都有了心境的改變。

師父問：如果你要燒一壺開水，生火到一半時，發現柴不夠，你該怎麼辦？有的弟子說趕快去找，有的說去借，有的說去買。師父說：為什麼不把壺里的水倒掉一些呢，世事總不能萬般如意，有舍才有得。

是的，有舍才有得。當身心不能滿足全部需求與慾望時，我們要根據當下的需求，倒掉另一部分，以求得人生的一種必要的平衡。

轉山轉水轉本地，人對，哪裡都是自得。人啊，千般苦惱萬般愁緒皆是起源於心，心安住了，哪裡都是風景，哪裡都可以自渡。

猶如當下的我，即便十天半月不出門，那又何妨呢？

翱翔書海，馳騁筆墨間，不也一樣可以面朝大海春暖花開。

筆墨書香，我仍可酣暢淋漓的縱情於山野之間。

不是嗎？康凱的《遠方的詩和煙火：青藏行紀》不就帶我去過了阿尼瑪卿山，那視18日如撲地一瞬間大拜的轉山人，除了艱辛與時間更盛於當年陪伴阿維去普陀山朝拜南海觀音外，那虔誠、執著與不畏艱苦，一樣讓人震撼、肅然起敬！

崗巴拉埡口羊湖邊的牧羊人不就像我們穿越七藏溝在草海邂逅的那位、一說話就滿臉純真笑容的藏族小伙嗎？他家的羊奶真好喝，一直讓我念念不忘。

阿比的追婚記，讓我想起四姑娘鎮的嘉絨藏族兄弟歐陽峰（他更樂意我叫他松柏）。當年是他陪著我們三峰登頂，陪著我昏天暗地得走回營地，從此，我們結下了兄妹般的友情。

八年了，變化真大！當年交通不發達，我還記得給他寄的鞋子和孩子寄的書，差不多快一個月後才收到。日子困苦就更不用說。這兩年yi情的影響，遊客少了很多，但他養了好多牛。現在，他家蓋起了小洋樓，真替松柏兄弟高興！

行走的意義，遠離城市的喧囂，去尋找拾回我們遺落的東西。在那恬靜的山谷里，與世隔絕的人間仙境里，清澈、濕滑，清馨、寧靜，透著純朴，透著簡單，透著溫暖，美景如斯，讓人陶醉……

這就是我們想要和一直追尋的詩和遠方。可是高山險阻，人煙稀少，人間疾苦，卻不是我們想像中的清歡，而是另一群人的人間煙火。

人生的每個階段，都有不同的選擇和考量，猶如現在的我。既然一切美好，都是發自於心的一廂情願。只要初心未忘，何不停下來，趁著這兩年因緣不具足，好好地沉澱沉澱！

『陸』 北京三里屯酒吧哪家好

人均消費：100 簡介：北京首家擁有主題定位現經營面積最大的品酒吧，主要以品酒交流、葡萄酒文化推廣、商務會議為主題的big9俱樂部，古樸自然的裝飾、智能的電子設備、專業的侍酒服務、新舊世界的葡萄酒、顧問級的知識培訓，這一切只為迎接驚奇。呵呵，不是吹噓，快來體驗吧！ 阿尼瑪卿桃花源 地址：北京市朝陽區工體北路4號院內 人均消費：150 簡介：位於工體北路機電院內的「阿尼瑪卿桃花源」，充滿了藏族風情。據店主介紹，「阿尼瑪卿」在藏族人的心中是一座美麗聖潔的神山，她就像一位翩翩舞動水袖的少女，日夜歌唱著青藏高原。 走進這里，你會領略到一種不同的生活方式，滿載祝福的金桶和歡樂、輕快的鍋庄舞會讓人忘卻所有的煩惱與憂愁，每晚８：００－１０：００都有歌舞表演。 新開業不久的「阿尼瑪卿桃花源」似乎具備更多的鄉土氣息的藏族風情。從屋頂的燈籠到牆上的彩繪，大小各異的包間模仿藏包的形式設計成了不同格調。專門的演藝舞台以彩繪的藍天、白雲、雪山為背景，讓置身其中的歌者猶如在雪域高原上情不自禁地放聲高歌。 蘭桂坊地址：朝陽區三里屯北街66號 人均消費：80 大紅漆門，大紅的桌布，環境幽然、靜謐，「蘭桂坊」已經以其獨特的風格成為三里屯酒吧街不可或缺的重要一員。 到蘭桂坊之前，總覺得這個名字透著種曖昧的味道，引起人無限的遐想。進入酒吧內，發現這個酒吧居然是以紅色、橙黃色為主調，黑色鐵架撐起的棕色木柱，原木的桌椅，顯得很自然，甚至有點樸素。以懷舊老歌為主的電聲音樂演奏，既沒有無痛呻吟的低俗，又無垃圾金屬的聒噪，能在不知不覺中引起你心靈的共鳴，沉醉於其中。 白房子地址：朝陽區三里屯酒吧街50號 人均消費：60 從白房子的裝修來看，可能是三里屯這條街上惟一一家「鬧中取靜」的酒吧，裝修是典型的歐陸風格，優雅宜人，黑色和棕色的花崗岩吧台如中世紀的城堡般堅固而神秘，酒紅色的布、墨綠的靠椅給你融融的暖意。 pawpaw地址：朝陽區工體東北京城市賓館1層 簡介：pawpaw的音樂無疑走house的路線，經常邀請著名dj演出，每晚都有激情鋼管舞、花式調酒表演、美女pk舞（參與者贈送香檳）等活動，這里的人年輕，時尚，善於用激情的表演展現自己的個性，最好約幾個好友一起來，把舞池的氣氛high到最高點。

『柒』 介紹一下黃河的過去、現狀、未來。

黃河的現狀
如果氣候持續變暖，黃河源區的水量在十幾年內就會減少50％。到那時，面臨困境的不僅是這個地區的牧民，而是整個流域。

在「九曲黃河第一縣」的瑪多，80歲的老縣長拉保不斷感嘆「滄海桑田」。20多年間，他親眼目睹這個縣二十多年的變化。
1966至1984年，拉保擔任黃河源頭的青海省瑪多縣縣長。1979到1982年，瑪多是中國最好的草場，一躍成為全國首富縣。現在由於環境發生了巨大變化，瑪多縣是全國貧困縣之一。
「30年前，因為黃河水太多，縣城周圍都是濕地，瑪多縣城搬遷一次。」拉保說，「現在，它面臨第二次搬遷———地下水位逐年下降，全縣吃水成了問題。」
全球氣候的變暖，是黃河源頭以至長江源頭生態惡化的重要原因。這一點，老縣長拉保也能從自己的生活經驗中找到蛛絲馬跡，「現在氣候變得越來越暖和。過去我們在冬天都要穿厚厚的棉氈衣，而現在穿一件絨衣就能過冬了。」

氣候變暖導致冰川消退
中國科學院寒區旱區環境與工程研究所的魯安新博士說，在未來25年內，青藏高原的溫度將會上升1.4攝氏度。如果這種氣候變化的趨勢持續下去的話，黃河源區的水量在十幾年內就會減少50％。到那時，面臨困境的不僅僅是一地區的牧民，而是整個流域。
今年6月，魯安新考察了黃河源頭的阿尼瑪卿山。25年前，中外冰川學家在這里設置了冰川觀測點。博士目測，25年之間，冰川已退縮了近1公里。
阿尼瑪卿山是藏族的四大神山之一，山中孕育著千萬年來的積雪和冰川。這些冰川占黃河源區冰川總面積的96％。每年夏天，雪冰融化，匯成水晶細流，為黃河源源不斷地補充水源。冰川十分敏感，即便是微小的溫度變化也能引起冰川的變化，因此通過長時間觀測冰川，可以獲得有力證據證明氣候變化的趨勢。
如果按照英國哈德利中心（Hadley Center）的預測，到2100年，青藏高原的溫度將比現在升高2－3.6攝氏度。粗略估算，到2050年，中國西北部的冰川將有超過一半徹底消失。
中國科學院青藏高原研究所所長姚檀棟說，全球氣候變暖使中國冰川面積近40年平均減少了7％，目前冰川年融水徑流量相當於一條黃河。
姚檀棟說，中國冰川集中分布在西部地區，以青藏高原為核心的高亞洲地區的冰川，由於氣候不斷變暖，上世紀中葉以來，大多數處於強烈退縮狀態，一些曾經前進或穩定的冰川，也隨著氣候變暖加劇而轉為後退。

冰崩
從長期來看，冰川消退會導致世界主要河流從源頭開始變得乾涸。而從短期來看，氣候變化和冰川退縮還會引發其他災害。
在魯安新探查冰川的路上，許多當地人以為他們是沖著「大雪崩」去的。2004年3月18日，阿尼瑪卿山發生了歷史上最大的一次「雪崩」，超過2640公頃秋季草場頃刻間被毀。
在「雪崩」現場，所有的考察人員都被驚呆：綠油油的草場猶如驟然被一座巨型煤礦所覆蓋。各處散落著黑色的岩石和礫石，在腳下，山坡上，溝壑中到處都是，好像經歷過一次火山噴發。魯安新給了一個更加令人吃驚的結論，他認為這並不是一次雪崩，而是一次「冰崩」。氣溫的迅速上升引發冰川迅速融化，不同的部分融化的速度不同，因此整個冰川的壓力分布極為不均。此外，阿尼瑪卿山西側陡峭的地質特徵加劇了冰川退縮帶來的危險，引發了最終的崩塌。崩塌時威力巨大，夾雜著龐大體積的積雪和黑色冰磧物的冰川直削下來，甚至將山體的一部分也撕扯了下來。直到14個月後，當時那驚心動魄的場面留下的餘威仍然讓到訪者心有餘悸。
然而，滑落的冰川與冰磧物在清水河、權隆河、達瑪曲河匯入的曲什安河的河谷處，形成橫向5公里、縱向3公里、平均厚度300米的冰雪大壩，將河道阻塞，形成堰塞湖。因為上游不斷補水，這個湖泊的面積每天都在擴大；與此同時，由礫石和冰川碎屑組成的冰磧壩也每天都在松動。壩體本身鬆散而多孔，而且其中冰凍部分由於溫度上升和水浪沖擊，融化的速度越來越快，隨時都有決堤的危險。三條突出的冰磧邊緣已經可以看到明顯的裂縫，甚至能聽到冰縫裂開的聲音。小塊岩石和冰的碎片不斷從壩上脫落，滑入湖中。壩體最低處僅僅比水面高5米，一陣暴雨或者氣溫陡升造成的加速融化就能讓這條千瘡百孔的堤壩徹底決口。今年7月，這個堰塞湖終於「轟」的一聲倒塌，河水奔泄而出，沖走一些房屋和牲畜，所幸沒有造成人員傷亡。

凍土不再
在離花石峽鎮59公里的地方，魯安新博士抬手一指，「看那條溝！我們現在已經在凍土地帶了。」在黃河源區凍土分布十分廣泛，但厚度很薄。因此，這里的多年凍土更容易受到氣候變暖的影響。一旦有一片地下冰融化，在地面上就會形成一條溝渠。之後，地表土的溫度平衡被打破，溝渠不斷擴大，兩側消融得越來越快，形成所謂的凍融滑塌。
魯安新說，最近20年中，黃河源區的多年凍土在大規模消退，主要表現為土地平均溫度升高，活動層加深以及多年凍土下界升高等方面。
在214國道上的一個岔口，考察隊看到了一座廢棄的住所。中間有一個院落，四周有16間房屋。所有的牆上布滿了既長且深的裂縫，有一些甚至開始傾斜。凍土層融化直接影響到房屋地基的牢固，因此牆體傾斜開裂。由於地基融化松動而廢棄的房屋在該區域隨處可見，就連高速公路也不能倖免。盡管路基的設計和建造經過了周密的計算，並且考慮到各種氣候條件的影響，但在氣候變化面前也難以為繼。地下的凍土層融化速度之快出乎人們意料，因此路基之上曾經平坦順暢的柏油路現在變得如波浪起伏，道路中間的黃線被拉扯得七扭八歪，看上去頗有幾分滑稽，被人戲稱為「跳舞的公路」。雖然魯安新所在的考察隊已然對此多加防備，還是發生了一起輕微的車禍。政府每年都要對青藏高原上的公路進行整修，每3年還有一次大修，否則這種路況會釀成車毀人亡的慘劇。
與此同時，地下水位下降還會導致植被退化，土地沙漠化和鹽鹼化。水危機引發的連鎖反應最終會導致黃河源區土地大規模退化和沙化。在黃河源區的水文循環中，凍土發揮著重要作用，而由氣候變暖、溫度升高導致深層永凍層的嚴重退化是不可逆的。並且在此過程中還會釋放大量的溫室氣體，造成升溫加劇，引發更嚴重的凍土退化和冰川退縮。這樣的惡性循環似乎預示著人類不加節制的發展已經把自己逼入了死胡同。
考察隊把營地扎在海拔4200米高的阿尼瑪卿山時，碰到了住在這里的索保。索保是個藏族小伙，35歲，頭發捲曲，目光清澈。他的第一句話就是：「請不要亂丟垃圾，請不要玷污聖水。沒有了聖水，這里的一切生物都會凋亡。」他說的「聖水」就是黃河。
可是，僅僅不亂丟垃圾並不能拯救這「聖水」。全球變暖緣於畸形工業發展所排出的大量溫室氣體。「只有世界各國切實負起自己的義務，工業發展做到『可持續』，減少溫室氣體排放，才能共同應對這一危機。」一位專家說。

『捌』 國內30條史詩級徒步路線，走過8條，不枉此生

有人說：這世界上，有些地方是用來懷念的，而有些地方是用來驚艷的，只有真正抵達一次，才算得上真正旅行過。

因為人生總要有一次，震撼身心的旅程。

用不同的視野，去看不一樣的風光；去感受生命的意義，體會來自內心的每一個感動；去發現自我的潛能，不斷成功挑戰自己的意志極限。

圖蟲：wql2815

徒步，就是這樣一場旅程。

徒步路上的每一里路，都拷問著身體的極限，眼前的每一處風景，都沖擊著靈魂，而腳下的每一個腳印，都是你挑戰自我的征程。徒步所帶來的快感，是你用其他方式永遠不能感同身受的。

圖蟲：山人Sr

國內30條經典徒步線路

一年走一條，要30年！

走過8條，不枉此生！

走完全部，炫耀一生！

01. 庫拉崗日

國內堪比EBC的徒步路線

庫拉崗日，它深居西藏山南，雪峰環繞、冰川林立，有 堪比尼泊爾EBC的壯美 ，又比EBC多了幾分婀娜。幾乎每個與它相遇的驢友，都會毫不猶豫地把它列入徒步的清單。

圖蟲：陳小羊

【難度指數】

【最佳時間】 5月 10月

【參考線路】 1號湖營地 庫峰南坡營地 白馬琳措 折公措 過卡拉山口 4號營地 格朵村（6-7天）

【貼士】 需辦理山南地區邊境通行證

02.格聶神山

虐到極致是仙境

格聶，這座川西群山深處的高峰，藏有太多驚人的美景。但格聶的美，不是一望即知的，如果不深入其中，你是難以體會到它真正的美的。

圖蟲：豬成羊

【難度指數】

【最佳時間】 5月 10月

【參考線路】 格聶大環線： 喇嘛埡 拉則埡口 則通村 乃干多村 冷達 虎皮壩 老冷古寺 新冷古寺 夯達營地 查沖西 車木喇嘛 熱梯 拉托卡埡口 扎薩通 格木村 哈嘎營地 哈嘎拉埡口 哈日營地 安久村 （8天）

03.洛克線

尋洛克足跡，訪「香格里拉」

幾乎每一個喜歡徒步的驢友都知道，在川西有一條 世界級的徒步路線 ，叫「洛克線」。

1928年，美國探險家洛克從木里出發，穿越稻城、亞丁等地，深入貢嘎嶺地區。後來，他把所拍照片發表在雜志上，轟動了世界。洛克探險時走的這條線路，就是後人所說「洛克線」。

圖蟲：榴石

【難度指數】

【最佳時間】 10月下旬

【參考線路】 木里 水洛 都魯 金礦 菩薩洞 白水河 滿措牛場 藏別呷日牛場 萬花池牛場 雜巴拉埡口 央邁勇埡口 新果牛場 蛇湖埡口 呷獨牛場 松多埡口 牛奶海 沖古寺 亞丁 稻城（5天）

04. 念青東徒步

西藏的「阿爾卑斯」

這里有著 數百座海拔6000米+ 的未登峰， 7000多條 冰川，還有數不清的高山湖泊……

近幾年，隨著資深老驢的探路，這塊鮮有人至的藏地秘境，才終於向世人揭開它神秘的面紗。

初波日松 圖蟲：山水間呀

【難度指數】

【最佳時間】 10月

【主要線路】 念青東阿爾卑斯線（8天）、念青東通參環線（9天）、念青東曲通線（8-9天，目前唯一一條商業隊路線）、念青東海子線（波密北線）等

05.狼塔C線

一條讓人愛恨交加的荒野之路

狼塔 C 線，新疆經典古道中 最為險峻的一條 。

這一路，你將途徑原始森林、冰雪達坂、懸崖絕壁、險峻棧道……而縱深100多公里的無人山區，時不時出沒的狼群，更是令人膽戰心驚。

圖蟲：山人Sr

【難度指數】

【最佳時間】 8中旬 9月中旬

【參考線路】 呼圖壁林場 希勒木乎 喀拉莫依納克達坂 白楊溝達坂 庫拉阿特騰阿蘇達坂 蒙格特開曾達坂 哈爾嘎特開爾茨達坂 哈爾哈提達坂 古仁格勒村（7天）

06.岡仁波齊轉山

精神層面的第一高山

對藏人來說，岡仁波齊無疑是最神聖的存在。當你身處轉山信徒之中，腳踏著千百年來無數轉山者的足跡，你會感覺自已融入一個轉動的世界中。

這個世界裡，有對自然的絕對尊重與膜拜，也有對信仰的執著，有對生死的超脫。

圖蟲：佳人美語

【難度指數】

【最佳時間】 4~10月

【參考線路】 外轉（大環山線） ：塔欽 天葬台 止熱寺 卓瑪拉山口 祖普寺 巴嘎草原 塔欽（2-3天）

【貼士】 需辦理邊防證；連續轉滿外圈13圈，可以獲得轉內圈的資格。

07.墨脫徒步

探尋那一朵避世蓮花

對於想要度假的遊人來說，墨脫是毫無吸引力的；但對想要狠狠自虐的人來說，這里確是徒步的天堂！當你踏上墨脫的旅程，你將真切地體會到，什麼叫「雙腳下地獄，雙眼上天堂」。

圖蟲：wanghongjv

【難度指數】

【最佳時間】 5~11月

【參考線路】 松林口 多雄拉山口 拉格 大岩洞 小岩洞 汗密 老虎嘴 阿尼橋 二號橋 三號橋 解放大橋 背崩 亞讓 墨脫（4天）

08.希夏邦瑪環線

追尋八千米高峰的榮耀

希夏邦瑪，「八千米雪山俱樂部」中的老幺， 世界第14高的山峰 ，也是 唯一 一座完全坐落於中國境內的8000米級山峰。希夏邦瑪的徒步之旅，絕對是一場雪山的視覺盛宴！

圖蟲：旅攝施

圖蟲：高山氂牛-Tibet

【難度指數】

【最佳時間】 10月

【參考線路】 聶拉木 欣德營地（1號營地） 南坡大本營 吉熱普營地（2號營地） 貢措營地 俄熱村（5-6天）

09.珠峰東坡

行走在山之巔，雲之端

早在上世紀，這條路就上榜了 探險家心中的「世界十大經典徒步線路」 。

這一路，你將近距離仰望世界第一、第四、第五高峰，還將遇見無數的雪山群，最美的山谷！這一路的風景非「震撼」二字無以形容。

圖蟲：Franky_Wang手機攝影

【難度指數】

【最佳時間】 5月 10月

【參考線路】 優帕村 小烏措 小烏拉 蘭花谷 措朗湖 夏儂牧場 湯湘觀景台 巴當 俄嘎 白當 珠峰東坡BC 白當 俄嘎 湯湘觀景台 措學仁瑪 朗瑪拉埡口 倫珠林村（8天）

10.克勒青河谷

徒步者嚮往的終極之路

4座8000米以上 的高峰、 20多座7000米以上 的山峰，除南極外的世界最大陸地山嶽冰川分布區……

行走在克勒青河谷，你永遠不知道，還有多少雄偉的雪山和壯麗的冰川，在等著你。

特拉木坎力冰川 圖蟲：狼大濕

迦舒布魯姆冰塔林 圖蟲：汗斯H

【難度指數】

【最佳時間】 4月，5月，9月，10月

【參考線路】 依力克 兩叉營地 兩叉營地 2號羊圈 克勒青河谷1號紅柳灘 杜爾濱崗日營地 加舒布魯姆大本營 迦舒布魯姆冰川-烏魯杜克營地 布洛阿特觀景平台-烏魯杜克營地 single冰川 特拉木坎力冰川 single冰川 加舒布魯姆大本營 杜爾濱崗日營地 一號紅柳灘 二號羊圈 兩叉營地 依力克（17天）

11.蓮寶葉則

在靜謐的高原湖泊胖露營

隨著 年寶玉則 的關閉，很多驢友將目光轉移到了地處同一片山域的 蓮寶葉則 。

這里四個碧藍的湖泊，隨處可見的奇峰異石，牛羊滿山的高山牧場，還有盛開在腳邊的鮮花，繁星閃耀的夜晚……無不令人沉醉。

圖蟲：Spring春

【難度指數】

【最佳時間】 6~9月

【參考線路】 下文措 安斗鄉 蓮寶葉則 石生樹 飛來石 亂石迷宮 1號營地 白塔 石頭城堡 2號營地 扎尕爾措湖（4天）

【貼士】 年寶玉則在青海境內，蓮寶葉則屬於四川

12. 稻城亞丁

從你的全世界路過

關於稻城亞丁的美，其實早已無須贅言。無論是戶外大牛，還是旅行小白，大概都會將這里寫進 「人生必去目的地」的清單里。

仙乃日與珍珠海 圖蟲：方托馬斯

【難度指數】

【最佳時間】 4~5月，9~10月

【參考線路】 大轉山路線： 日瓦 地達牛場 翻過4780的埡口 曲理牛場 扎五其牛場 貢嘎扎真牛場 連翻7個4500以上的埡口 慶涌牛場 聖湖熱松錯 翻5000米的埡口 洛絨牛場 牛奶海—五色海 沖古寺 珍珠海 亞丁（6天）

13.烏孫古道

貫通天山南北的神秘咽喉

有人說，在烏孫古道上，踏過了廣闊的高山草甸，穿梭過了美麗的新疆草原，見過了巍峨的雪山，和神秘而安靜的阿克庫勒湖打過了招呼，才算真的到過了天山。

圖蟲：冬小雪

【難度指數】

【最佳時間】 6月初~10月上旬，8、9月尤佳

【參考線路】 黑英山山口 阿克布拉克達坂 天堂湖 科克蘇河 包紮墩達坂 穹庫什台村（6天）

14.夏特古道

古絲綢路上最險峻的古隘道

在戶外圈，有句話叫 「最美烏孫，最野夏特」 。徒步在夏特古道上，你需要一路「過五關斬六將」，凶險的達坂、破碎的冰川，還有洶涌的河流，都將成為你前行路上的「攔路虎」。

圖蟲：時光來了

【難度指數】

【最佳時間】 5月~6月，9月~10月

【參考線路】 昭蘇縣夏特溫泉 哈達木孜達坂 南木扎爾特河谷 夏牧場 鐵橋 採石場 老虎台鄉 拜城縣（5-6天）

15.長城徒步

不到長城非好漢

長城是中華民族的象徵，兩千多年來一直守護著我國的萬里江山。而征服長城，對於很多徒步者來說，是富有民族自豪感的事。

其中， 箭扣長城 ，被譽為國內十大最佳徒步地點之一。那古舊的磚石綿延於崇山峻嶺之中，有著荒涼不事雕琢的自然美。

圖蟲：李勛

【難度指數】

【最佳時間】 春秋兩季節

【參考線路】 九眼樓 西大牆 北京節 鷹飛倒仰 天梯 將軍守關 箭扣長城 小布達拉 縮脖樓 鎮北樓 牛角邊 慕田峪（2天）

16.牛背山

牛背歸來不看雲

牛背山，一個令多少驢友魂牽夢繞的地方。這里擁有 360 全方位「中國最大觀景台」 ，雲海、日出、日落、日照金山、佛光、星空浩瀚……

圖蟲：LeoTong蕭逸勤

【難度指數】

【最佳時間】 4~5月

【參考線路】 冷漬鎮（車） 魚進溝村 蒲麥地 街心花園 雲海人家 牛背山山頂 下山 坐車回冷漬鎮（3天）

【貼士】 牛背山目前仍未開放，今年有望開放

17.鰲太線

生與死就在咫尺之間

如果不是因為頻繁的山難事故，它的名字，或許只會留在玩極限挑戰的小圈子裡。鰲太，這條縱貫秦嶺鰲山與太白山之間的線路，既美麗，又險象環生。

鰲山 圖蟲：歐文行攝

太白山二爺海 圖蟲：yangyi380

【難度指數】

【最佳時間】 6月 9月

【參考線路】 塘口 火燒破 3200營地 鰲山大梁 導航架 葯王廟 水窩子營地 飛機梁 梁1、2、3峰 2800營地/松樹林 金字塔 西塬埡口 --太白梁頂 大石河上游 萬仙陣 雷公廟 跑馬梁 大爺海 明星廟 湯峪（6天）

【貼士】 驢友們一定要量力而行，不要貿然挑戰這條線，安全第一！

18. 武功山

告別戶外菜鳥稱號

對於戶外活動的新手們來說， 徒步線路成熟 的武功山，絕對是一個不錯的選擇。

這里有最迷人的高山草甸，一年四季披著不同顏色的外衣，但無論哪一種「外衣」，都令人難以忘記。

圖蟲：湘人皓天

【難度指數】

【最佳時間】 5月 10月

【參考線路】 龍山村 發雲界 絕望坡 白雲客棧 金頂 下山（2天）

19. 博格達大環線

每一處景色都很適合做手機壁紙

這是近幾年才開始火起來的一條徒步線路，開創了環線連續兩次翻越天山的先河，能領略天山南北不同的景色。

圖蟲：Frankie熙客

【難度指數】

【最佳時間】 6 8月

【參考線路】 烏魯木齊 三個山 四號羊圈 黑溝達坂 黑溝冰塔林 翡翠湖 象鼻樑 柳樹溝達坂 阿克蘇補給站 阿克蘇河谷 阿克蘇冰湖 阿克蘇冰川 天門老虎口 轉山達坂 白楊河東溝冰川 白楊河西溝冰川 簡單達坂 四工冰川 登山大本營 東溝 天池 烏魯木齊（8天）

20.梅里外轉

一次震撼心靈的朝拜之旅

梅里雪山的轉山分內外線，外轉不僅是藏民們轉經朝聖的經典路線，也是徒步愛好者們 「此生必走一次」 的徒步路線之一。

圖蟲：紅杏在林

【難度指數】

【最佳時間】 10月

【參考線路】 多拉埡口 曲夏 阿色加朗 約那 永是桶 木陸桶 多克拉雜 黨卡拉 多克拉埡口 扎束桶 秋尼嘎 卓王甲得 羅阿色拉埡口 曲那桶 格得貢 那桶拉埡口 阿本村 查瓦龍鄉 朵尼拉埡口 格布村格拉埡口 小木屋 達古拉埡口 達千勇 阿雜折卡 來得村 梅求補功 小木屋 說拉埡口 扎西牧場 梅里水公路口（8天）

21.川西「長穿畢」徒步

徒步過，便把魂魄留在了這里

這是一條川西徒步新線。

從長坪溝一路穿越到畢棚溝，穿越高山草甸、原始森林，路過一覽清澈的海子，將迷人景色收入相機，在星空下露營……這是一種在城市裡體會不到的快樂。

圖蟲：石耀臣syc

【難度指數】

【最佳時間】 4月到11月

【參考線路】 喇嘛寺 蟲蟲腳瀑布 桔樹灘 下干海子 木騾子營地 長坪溝 叉子溝尾營地 畢棚溝 上海子（3天）

【貼士】 有輕微高反的徒友請提前服用紅景天和購買氧氣罐備用

22.扎尕那

絢麗多彩的天然「石城」

這里有與世隔絕的村寨，有色彩明艷的寺廟；這里有廣袤的天然草原，有澄凈的高原湖泊；這里的每一條山谷，都有著不同的風光。

對於徒步者們來說，僅僅是扎尕那的美景，就足以慰藉一路的風塵。

圖蟲：Lionamy

【難度指數】

【最佳時間】 6~8月

【參考線路】 東哇村 容那溝 桑谷石門 涅甘達瓦神峰 扎尕那石林 光蓋山 包那西牧場 召義提草灘 那鬧溝 那鬧溝石門 通天洞 扎尕那湖 扎尕那大草灘 東哇村（2天）

23. 虎跳峽

初級徒步路，頂級風景線

論難度，虎跳峽根本排不上號，但論壯觀，它可絕對當仁不讓！這條線路非常美：身旁是哈巴雪山，遠處是玉龍十三峰，腳下是奔涌的金沙江水.....

圖蟲：wang Adobe Stock

【難度指數】

【最佳時間】 5~7月

【參考線路】 虎跳峽大門 24道灣 茶馬客棧 張老師棧道 中虎跳 虎跳峽谷 天梯棧道 中峽客棧/核桃園 滑石板 下虎跳 新春 金沙江老渡口 擺渡 對岸乘車回麗江（3天）

24.貢嘎大環線

一次看夠川西經典美景

「蜀山之王」 貢嘎山，這座山本身並沒有太多的顏色，卻集結了川西最美的色彩。

它的周圍有海子、雪山、草原、藏寨等眾多美景。可以說，沿著貢嘎環線走一圈，你便邂逅了四川二分之一的美。

圖蟲：天行健206

【難度指數】

【最佳時間】 7~9月

【參考線路】 草科 界碑石 仁宗海 藍碉房 巴旺海 下子梅 上子梅 貢嘎寺 玉龍西路口 冬季牛場 莫溪溝尾營地 日烏且埡口 上日烏且 下日烏且 台站 大草壩 電站 老榆林（5-7天）

25.車師古道

驚艷了兩千年的天山便道

這是相對好走的一條徒步線。徒步車師古道，你會覺得天山也不是那麼高不可攀。當然，徒步難度下降，並不意味著風景會打折。

圖蟲：未見花

【難度指數】

【最佳時間】 5~10月

【參考線路】 五星牧場 石窯子 翻越3400米瓊達坂 六道橋 水文站（3-4天）

26.喀納斯大環線

用腳步去丈量這片炫彩的土地

去過喀納斯的人，無論怎樣極盡贊美地描述她都不過分， 而徒步是更能深入了解喀納斯美景的方式 。

當你用雙腳去丈量這片土地的美麗時，你會發現一個不同於坐車游覽的、全新的喀納斯。

圖蟲：王家駿

【難度指數】

【最佳時間】 6月或9月

【參考線路】 布爾津縣 白哈巴 喀納斯 三道彎 觀魚亭 喀納斯湖 黑湖 禾木 賈登峪（4天左右）

27.獨龍江—丙中洛

走進侏羅紀的神秘世界

滾滾的江水在身側奔騰而去，巍峨高山屹立遠方，獨龍江峽谷在眼前鋪展，還有神秘的田園村落，靜靜等著你去探尋……

獨龍江 圖蟲：塞班

【難度指數】

【最佳時間】 6月，9月

【參考線路】 獨龍江--丙中洛的徒步穿越路線：孔當（獨龍江鄉） 獻九當 迪蘭 龍元 迪政當 雄當 木當 伊賽臘卡埡口 勒巴爾牧場 勒強臘卡山埡口 金獨——扎恩 丙中洛（7-8天）

28.藏北草原

帶你感受最遼闊的風景

藏北草原，一個有著濃厚的神秘色彩的地方。不過，當你踏入這片土地，你就會發現它的真面目——這里是一片充滿生命活力的神奇世界。

圖蟲：印劍

【難度指數】

【最佳時間】 6~8月

【參考線路】 拉薩 楚布寺 羊八井（2-3天）

29.浙東大峽谷

原始野性的處女地

這條徒步路線很明顯，適合初學者。當你行走其間，兩岸山岩險峻，溪中譚深流急，怪石遍布，飛瀑直垂，如進仙境。

圖蟲：弓加長是我

【難度指數】

【最佳時間】 4~10月份的

【參考線路】 逐步村 王家染 白溪 岱路鎮（1-2天）

30.阿尼瑪卿轉山

當山川河流融進生命

在青海的果洛州，有一座壯麗的雪山，黃河從這里流過，萬民為之朝拜，它就是阿尼瑪卿。在這里轉山，用腳步去丈量土地，你會感受到那種信仰的力量。

圖蟲：蓑笠張

【難度指數】

【最佳時間】 4月底~6月初，9月~10月

【參考線路】 瑪沁縣大武鎮 雪山鄉 察那卡多 枯毛 達木喬埡口 阿尼瑪卿2號峰腳下營地 給日格 下大武 格日寺扎堆攤 知亥代埡口 知加郭營地 左哈龍 白塔 雪山鄉 大武鎮（8天）

世界這么大，生命本就該不斷求索，沒有人能代替你去行走，不親自用腳步去丈量這片熱土，你無法感同身受，徒步的意義。