7月份去西藏旅遊注意事項

A. 7月份去西藏旅遊需做哪些准備

這個問題我在其他地方曾經做過回答，7月份去西藏有以下幾點注意事項可備參考：1 隨身葯品，建議帶腸胃葯，感冒葯，常用消炎葯，暈車葯，頭疼粉，止痛片，創可貼。 2 服裝類 ， 這幾個月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。 4 必備品， 身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。 這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。 現在的西藏有中行，工行，農行，建行，郵政儲蓄5種銀行。祝西藏之行愉快！

B. 打算7月份去西藏旅遊，有推薦的路線、景點、注意事項

西藏7、8月份最適合旅遊，風景最好，但是人也最多，而且巨多，物價也會相應的上漲。
在拉薩主要大昭寺，布達拉宮及三大寺廟（哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺）， 八廓街。做25路公交，以上景點都能到。 納木錯，是中國第二大的鹹水湖，西藏三大聖湖之首，風景優美值得一去，拉薩有大巴直達那裡。
日喀則主要有，1.扎什倫布寺（班禪駐錫之地）格魯派四大寺廟之一。 2薩迦寺是藏傳佛教薩迦派的主寺 3珠峰大本營。
山南主要是人文景觀，有很多西藏的第一。1.山南雅礱河是西藏古代文明的搖籃，藏民族的發祥地。2.西藏第一個寺廟桑耶寺。3.西藏第一個宮殿雍布拉康 4.羊卓雍湖是西藏三大聖湖之一5.巴郎卻康為現存的幾座吐蕃時期經堂之一，保有大量的吐蕃風格。6.敏珠林寺，是寧瑪派的主寺，四面群山環抱，山青水秀，環境十分優美。7.藏王墓，是大規模的王陵，松贊干布和文成公主都長眠於此。
林芝主要是自然風景，1.林芝密林 原始森林。 2.巴松措是紅教的一處著名神湖和聖地。 3.雅魯藏布大峽谷很壯觀。 4.南迦巴瓦峰 溫泉眾多，植物異常繁密，是理想的探險登山及療養勝地。 5.察隅自然保護區 氣候溫暖濕潤、物種豐富、森林生態系統比較完整。6.墨脫，是西藏最具神秘性的地方之一。
以上地區，直接從拉薩坐大巴就能到。
注意事項
1、遊客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏;抵達西藏的第一晚請不要洗澡，以免感冒。
2、進藏旅遊個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅遊鞋、雨具及日常洗涮用品。
3、前往高原前最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜進行高原，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應急**和其它物品。
4、遊客須具備良好的心理素質，保持樂觀情緒，過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重。
5、高原反應一般都可自愈，症狀較重的，對症治療即可，如吸氧、止痛、鎮靜等，口服去痛片和安定片，藏葯"紅景天"根煎水喝可緩解高原反應;應避免勞累、受寒和上呼吸道感染。
6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，遊客須准備羊毛衫、保暖內衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷。
7、在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應注意不可過量，以免增加胃腸負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時可採用半卧位，以減輕心肺負擔。

注意一下藏族忌諱
1.行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行。
2.不得跨越法器，火盆。
3.經筒，經輪不得逆轉。
4.藏族忌諱用手觸摸頭頂。
5.進寺廟時摘帽子和墨鏡；廟里不能亂摸亂碰，大聲喧嘩。不能亂拍照。
6.照相要同意當事人、很多藏族人（尤其老人）不喜歡別人拍自己。
7.敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷
一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。
8. 吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。
9.喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。

C. 7月份去西藏旅遊需要注意哪些

專家建議遊客在進藏之前根據個人自身情況准備一些常用葯品，如防高原反應葯物、防暈車葯物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅葯水、體溫計、酒精棉、創可貼、諾氟沙星等。

D. 7月去西藏旅遊帶什麼衣服

【上衣】外套：休閑裝、沖鋒衣、運動服等都適用；保暖裡衣：長袖T恤、襯衣類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：休閑、戶外、運動等；
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
7月西藏處於雨季，雨水很多，在雅安、理塘、波密段降水量相對較多，所以一套分體式雨衣是必需的，如果帶的沖鋒衣防水，雨衣可以不帶。
氣溫方面，7月西藏平均溫度在15°——25°之間，早晚會比較冷，晝夜溫差大，注意穿衣，謹防感冒

E. 7月-8月去西藏旅遊，有什麼注意事項或者一些經驗

請問樓主是打算自助游還是跟團游呢？？

以下是你需要的注意事項。

出行： 無論是火車還是飛機，出行前一定要預留充裕的時間。如是飛機，則應時刻關注天氣狀況。話費： 漫遊話費較高，出發前記得充足話費，方便和他人聯系。葯品： 主要是帶一些常用感冒葯、腸胃葯、防蚊蟲的花露水、防暑葯品、暈船暈車葯等。住宿： 如對目的地不是很熟悉，建議最好提前預定酒店。上的酒店價格還是有競爭力的。安全： 最好結伴出行，尤其是晚上。單身女性或是小孩最好能隨身准備寫必備的防衛工具。裝備： 相機必不可少，還應根據目的地的具體情況選擇是否需要防曬等其他用品。</

注意事項1、必須攜帶證件：
身份證、邊防證（前往珠峰、樟木、亞東、阿里等的遊客必備）；進藏許可證（外賓、台灣同胞必備）、地區旅行證（外賓、台灣同胞必備）、台胞證（台灣同胞）、護照、簽證（外賓、台灣同胞）。
2、攜帶物品原則：
輕便、實用為主，不宜多帶。
3、攜帶衣物：
高原海拔高、日照強烈，早晚溫差大，需准備四季服裝，前往珠峰等較寒冷地區的遊客要帶羽絨服（冬季）（佩帽子最好）、沖鋒衣褲、厚外套、牛仔褲、手套、保暖鞋（女士請勿穿高跟鞋）。
4、防曬護膚品：
因西藏日照強烈，紫外線強，需准備太陽鏡、太陽帽、太陽傘和防曬油等，另外當地氣候較乾燥，需准備潤唇膏、保濕霜等防乾燥護膚品。
5、葯品：
因缺氧和氣壓低的關系，開水只有80攝氏度左右，個別客人初抵時可能會有腹瀉現象，可備止瀉葯黃蓮素等；另外要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命C可令身體增強抵抗力；因高原反應常伴有頭痛，可備止痛葯如百服靈、止痛片及頭痛散等；抗缺氧葯物：紅景天、葡萄糖等，如在出發前7天服用紅景天，將可大大減輕高原反應。
6、身體准備：
進藏前二十天不要進行身體鍛煉，睡眠和休息要充足，患有重感冒、長期咳嗽、多痰等呼吸系統疾病，嚴重高血壓、哮喘病、心臟病患者不宜進藏。
7、進藏特別提示：
初抵西藏者，往往有或輕或重的高原反應，屬正常現象，無需多慮和恐懼。第一天請盡量不要洗澡，以免感冒；需多飲開水，多吃水果，飲食要有節制，睡眠要充足，不要吸煙、飲 酒等。在高原，行動切忌過急、過劇，不能跑步，不能閉氣。因西藏旅遊線路較長，有時難免不能按時吃飯，客人可多備高熱量的食品，如：巧克力、牛肉乾、餅干及個人愛好的零食。
8、外賓參團：
外賓參團需按規定提前七個工作日辦理入藏手續。
9、其他注意事項：
請遊客務必尊重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，記著提前准備些文具之類的小禮品，送給藏族孩子。

F. 七月份去西藏旅遊需要帶什麼衣服需要注意什麼呢

准備些冒葯品、胃腸類葯品些熱止痛葯品：冒片劑、冒沖劑、瀉痢停、復阿斯匹林、撲爾敏、抗素若高原反應沒信准備些抗高原反應葯品：高原紅景（至少提前10服用）、百服寧（控制高原反應引起痛）、西洋參含片
備葯物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應葯：諾迪康膠囊、西洋參（緩解極度疲勞用）、速效救丸；外用葯：雲南白葯、萬花油、創貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布；維素類：金施爾康、善存片、其維素片 。

防止飲食習慣或堵半路帶：巧克力、牛肉乾、榨菜、餅干及其食品零食含熱量高食物帶些口香糖嚼口香糖緩解耳鳴痛注意要密引起口乾

必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、袖衣、毛衣；於特殊旅遊或阿、藏北、川藏線旅遊建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅遊鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩

由於西藏紫外線特別強穿短袖衣短褲必須備毛衣春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲珠峰、阿區、藏北區四季都必須帶羽絨服；鞋旅遊鞋或登山鞋

G. 7、8月份去西藏旅遊的注意事項有什麼

首先，一定要在提前一周的時間開始吃紅景天。
其二，要帶一些隨身葯品，治拉肚子的很必要（上次有一個妹妹碰到我的時候拉肚子三天了都止不住，結果把我的葯都給她了。。。），其他常備要也要帶一些，創可貼，藿香正氣水，我還帶了速效救心丸。
其三，要帶一件外套；要戴防曬的。
還有很重要的一點，如果要到西寧，從西寧再去拉薩的話，一定要請人幫忙買從西寧到拉薩的火車票，相當難買。

H. 6月至7月去西藏需要注意的事項

這里的資料可是相當豐富啊。
1、西藏景點
布達拉宮70元（金頂10元、珍寶館10元）
大昭寺35元
色拉寺30元
哲蚌寺40元
扎什倫布寺55元
羅布林卡35元
白居寺30元
甘丹寺30元
清真寺10元
小昭寺20元
楚布寺30元
直貢寺30元
帕拉羅寺10元
尼姑廟10元
卓瑪拉康10元
乃瓊寺20元
薩迦寺30元
夏魯寺30元
桑耶寺40元
雍布拉康30元
昌珠寺30元
敏珠林寺22元
藏王墓20元
措高湖風景區30元
強巴林寺20元
托林寺30元
古格遺址40元
卡諾遺址100元
喇嘛林寺20元
科迦寺30元

2、去西藏旅遊必買的東東
西藏到目前沒有現代化的大商場，但在民間或拉薩的八廓街卻有許多很有特色的民族手工藝品和旅遊紀念品可以購買，而且非常具有收藏價值。
1.珠寶首飾：西藏的珠寶、首飾有珍珠、瑪瑙、各種玉器及金、銀製品等，一般以古樸為好。在拉薩八廓街舊貨市場或一些旅遊商店均可買到。脖子上戴的、手腕上配的和耳朵上掛的、腰上插的應有盡有。有些飾品比較大，但掛在居室或公共場所就別有一番情調。
2.藏刀：藏刀是藏民族隨身必備之物，既可以用來食肉，也可以用於防身，還是一種特殊的裝飾品。男式藏刀一般比較粗獷，鋒利，女式藏刀則較秀氣。根據做工精細程度和用的材料不同，價格在幾元到幾百元，甚至上千元不等。名氣最大的藏刀要數日喀則地區的「拉孜刀」和「謝通門刀」，精美的銀飾刀鞘是藏刀的主要特色，刻工之細致是別家無法模仿的。
3.面具：西藏的面具是從宗教里派生出來的一種工藝品，藏語稱為「巴」。一般分為「跳神面具」、「懸掛面具」和「藏戲面具」三種，各個寺廟逢重大節日都要舉行跳神儀式，所用面具有鬼怪、護法神、仙人、動物圖騰等。懸掛面具則主要是各種神的具象，如護法神、吉祥天女、馬頭明王等。藏戲面具在民間較多，分藍面具和白面具，根據藏戲劇情有各種人物臉譜，如國王、公主、仙人和妖怪等。
4.唐卡：這是一種帶有濃郁西藏風情的卷軸畫，大部分是佛像和菩薩像，也有一些花鳥、山水和醫學、天文學方面的掛圖。式樣上有布面彩繪的，有織錦、刺綉、緙絲和貼花的。由於西藏民間繪制唐卡的藝人較多，前者在民間較容易買到，後面的幾種則多為文物。
5.藏毯：這是西藏的傳統手工藝品，風格依各地的風俗而各異。款式上有地毯、掛毯和卡墊。著名的有江孜地毯。
6.收藏品：西藏的收藏品很多，一般有木碗、藏刀、打火石、珠寶玉器、轉經筒、像、唐卡、石刻經版、石刻佛像、酥油燈座、投石器（烏爾多）、帳篷、旅行袋、地毯、壁毯、織錦帽、藏靴、綁典（圍裙）、藏袍、牛、羊頭工藝飾品等。

3、旅遊季節

西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅遊的時節以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。

4、進藏手續

在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在遊客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅遊時間緊張，到了拉薩後，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那裡可為旅遊者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的「來藏旅遊散客接待處」辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅遊。

5、進藏裝備

A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。
B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須准備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對於結實的人也無所謂，我10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想像得太神秘。
C. 西藏全自治區都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存摺和牡丹卡將毫無意義。出遊時最好帶上中國農業銀行的存摺，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。
D. 准備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數民族家裡給小孩一些，你會更受歡迎的。
E. 准備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩後，就是讓家裡人把防雨衣褲給寄了過來。
G. 要帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，紅景天是專治高原缺氧的葯，也可以帶兩瓶。治缺氧的葯最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鍾就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

6、風俗禁忌
轉經朝佛參觀的走向

寺廟是西藏最主要的人文旅遊景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。

遊客在准備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，最好不要食用大蒜。「即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟」，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。
遊客在進入佛殿前，最好脫帽進入。在佛殿內不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內進行錄像、照相等。

西藏眾多寺廟內養有狗。因為朝佛的群眾經常餵食這些狗，所以寺廟內的狗經常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可餵食的食物，也不要大聲驅趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。

同時，西藏作為一個宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節跟宗教有著千絲萬縷的聯系，比如，很多藏族老者在轉經時，身後會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為「放生羊」，不可對它們進行騷擾。

尊重藏民族風俗習慣

西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福……

獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時，一般在名字後面加「啦」，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時，要用雙手來接。

藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。
還有一點需要注意的是，在不確定你所學會的某句藏話的意思之前，最好不要輕易使用。

7、禮節：
獻哈達：獻哈達是藏族最普遍的一種禮節。婚喪嫁娶、民俗節慶、拜會尊長、拜佛，迎送賓客等等場合，通常都要獻哈達。哈達是一種生絲製品，長短不一，獻哈達是對人表示純潔、誠心、忠誠的意思。自古以來，藏族認為白色象徵純潔、吉利，所以哈達一般是白色的。

獻"哈達"的動作因人而異，一般來說，要用雙手捧哈達，高舉與肩平，然後再平伸向前，彎腰給對方，這時，哈達正與頭頂平，這表示對對方尊敬和最大的祝福--吉祥如意。對方以恭敬的姿態用雙手平接。對尊者、長輩獻哈達時要雙手舉過頭，身體略向前傾，將哈達捧到座前或足下；對平輩或下屬，則可以系在他們的頸上。

磕長頭： 是在藏傳佛教盛行的地區，信徒與教徒們一種虔誠的拜佛儀式。於行進中磕長頭，信徒們遵循這樣的程序：首先取立正姿勢，口中念念有詞，多為誦六字真言，讀作"啊嘛呢叭咪哞"，是印度佛教密宗的"真寶言"（似漢地佛教徒常誦的"南無阿彌陀佛"。一邊念六字真言，一邊雙手合十，高舉過頭，然後行一步；雙手繼續合十，移至面前，再行一步；雙手合十移至胸前，邁第三步時，雙手自胸前移開，與地面平行前身，掌心朝下俯地，膝蓋先著地，後全身俯地，額頭輕叩地面。再站起，重新開始。在此過程中，口與手並用，六字真言誦念之聲連續不斷。還有一種為原地磕長頭。

敬語和稱謂： 藏族非常注意使用敬語，這種風氣拉薩人更為講究。在拉薩甚至整個西藏，每句話都有3種講法，一是普通話，一是敬語，一是最敬語。無論名詞、動詞、形容詞都是這樣。地位相同的人相互用敬語，地位低的人對地位高的人也用敬語，對地位懸殊的人用最敬語。不會敬語的人被認為缺少教養，而敬語用錯了，便會鬧出笑話。藏族人非常重視稱謂，稱謂不準確，往往被認為不懂禮貌。在對方名字後面加一個"拉"字，表示尊敬。例如稱格桑為"格桑拉"，扎西為"扎西拉"；教師稱為"格拉"，廚師稱為"瑪青拉"等等。

敬酒茶：到藏族人家做客，主人便會敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不經蒸餾、近似黃酒的水酒，度數十五度至二十度。敬獻客人時，客人須先啜三口，每喝一口主人都要摻滿，最後再喝乾一滿杯。喝茶則是日常的禮節，客人進屋坐定，主婦或子女會來倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接過去喝，這樣，才算懂得禮貌。

饋贈：藏族十分重視饋贈，凡有喜慶必送致賀。一般是有送必有還，且還禮的數目往往要加一倍，否則即為小氣和失禮。

敬老：藏族自古就有敬老的美德。在許多節日里，都有向老人祝拜的習慣。藏歷年除夕晚上，全家吃面"古突"辭舊迎新的時候，總是先請老人吃第一碗。初一黎明，家中最小的姑娘或媳婦要搶先背回第一罐水，調製成酥油茶敬獻老人，以此表示晚輩對老人的孝敬和祝福。

見面禮：見到長者或尊敬的人，要脫帽置於手上，彎腰45度；見到平輩；頭稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前；有時合掌與鞠躬並用，合掌要過頭，表示尊敬。

宗教禮節：僧人見到自己的老師要行叩拜禮，如覲見堪布或活佛時，要行三叩頭禮。坐墊子是根據地位的不同而有高低之分。宗教節日時，達賴、班禪給朝拜者摩頂也有分寸，對大官員行碰頭禮和用雙手摩頂，對中等官員用一隻手摩頂，對一般平民則用一條絲穗子在其頭上拂一拂以表賜福。

注意事項：接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，並使用敬語，如在名字後面加個"啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。
藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。
敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。
吃飯時要食不滿口，咬不出聲,喝不出響。
喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。 禁忌在別人後背吐唾沫，拍手掌。
行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行。
不得跨越法器，火盆。
經筒，經輪不得逆轉。
忌諱別人用手觸摸頭頂。

I. 「旅遊知識分享」7月份去西藏，該注意什麼

請問樓主是打算自助游還是跟團游呢？？

以下是你需要的注意事項。

出行： 無論是火車還是飛機，出行前一定要預留充裕的時間。如是飛機，則應時刻關注天氣狀況。話費： 漫遊話費較高，出發前記得充足話費，方便和他人聯系。葯品： 主要是帶一些常用感冒葯、腸胃葯、防蚊蟲的花露水、防暑葯品、暈船暈車葯等。住宿： 如對目的地不是很熟悉，建議最好提前預定酒店。上的酒店價格還是有競爭力的。安全： 最好結伴出行，尤其是晚上。單身女性或是小孩最好能隨身准備寫必備的防衛工具。裝備： 相機必不可少，還應根據目的地的具體情況選擇是否需要防曬等其他用品。</

注意事項1、必須攜帶證件：
身份證、邊防證（前往珠峰、樟木、亞東、阿里等的遊客必備）；進藏許可證（外賓、台灣同胞必備）、地區旅行證（外賓、台灣同胞必備）、台胞證（台灣同胞）、護照、簽證（外賓、台灣同胞）。
2、攜帶物品原則：
輕便、實用為主，不宜多帶。
3、攜帶衣物：
高原海拔高、日照強烈，早晚溫差大，需准備四季服裝，前往珠峰等較寒冷地區的遊客要帶羽絨服（冬季）（佩帽子最好）、沖鋒衣褲、厚外套、牛仔褲、手套、保暖鞋（女士請勿穿高跟鞋）。
4、防曬護膚品：
因西藏日照強烈，紫外線強，需准備太陽鏡、太陽帽、太陽傘和防曬油等，另外當地氣候較乾燥，需准備潤唇膏、保濕霜等防乾燥護膚品。
5、葯品：
因缺氧和氣壓低的關系，開水只有80攝氏度左右，個別客人初抵時可能會有腹瀉現象，可備止瀉葯黃蓮素等；另外要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命C可令身體增強抵抗力；因高原反應常伴有頭痛，可備止痛葯如百服靈、止痛片及頭痛散等；抗缺氧葯物：紅景天、葡萄糖等，如在出發前7天服用紅景天，將可大大減輕高原反應。
6、身體准備：
進藏前二十天不要進行身體鍛煉，睡眠和休息要充足，患有重感冒、長期咳嗽、多痰等呼吸系統疾病，嚴重高血壓、哮喘病、心臟病患者不宜進藏。
7、進藏特別提示：
初抵西藏者，往往有或輕或重的高原反應，屬正常現象，無需多慮和恐懼。第一天請盡量不要洗澡，以免感冒；需多飲開水，多吃水果，飲食要有節制，睡眠要充足，不要吸煙、飲 酒等。在高原，行動切忌過急、過劇，不能跑步，不能閉氣。因西藏旅遊線路較長，有時難免不能按時吃飯，客人可多備高熱量的食品，如：巧克力、牛肉乾、餅干及個人愛好的零食。
8、外賓參團：
外賓參團需按規定提前七個工作日辦理入藏手續。
9、其他注意事項：
請遊客務必尊重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，記著提前准備些文具之類的小禮品，送給藏族孩子。

老藏漂送你一份2018年的旅行攻略：《2018西藏全攻略》