10月份拉薩旅遊攻略

⑴ 西藏幾月份去最好，

1、旅遊季節
西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅遊的時節以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。
2、進藏裝備
A.
背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。
B.
西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須准備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對於結實的人也無所謂，我10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想像得太神秘。
C.
西藏全自治區都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存摺和牡丹卡將毫無意義。出遊時最好帶上中國農業銀行的存摺，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。
D.
准備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數民族家裡給小孩一些，你會更受歡迎的。
E.
准備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。
F.
如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩後，就是讓家裡人把防雨衣褲給寄了過來。
G.
要帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，紅景天是專治高原缺氧的葯，也可以帶兩瓶。治缺氧的葯最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鍾就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

⑵ 去西藏旅遊幾月去最好

四季有不同的景色，每年的5-10月，氣候要相對濕潤，是西藏旅遊的旺季，7、8月達到頂峰。冬季拉薩比較安靜，適合休閑，曬太陽。
出發前提前15天，紅景天泡水，或者提前7天吃紅景天膠囊。
紅景天對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
到西藏當天：
不要亂跑亂跳（特別容易加重身體對氧氣的需求，引發高反）。
安安靜靜躺著，睡覺。帶些巧克力這樣的食物，吃點會舒服一些。
西藏的醫院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。
扛不住了直接去醫院，千萬不要楞扛。
注意：
1、在剛下火車或者飛機時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
2、隨身攜帶巧克力，吃點巧克力可以再一點程度上防止高反。
西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時「日光城」，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手。

⑶ 打算今年10月下旬去西藏，自助游求詳細攻略！！！

三、旅行

1、西藏旅遊出行方式

（1）跟團游：跟團游價格相對比自由行便宜一些，也相對安全，但是遇到黑心購物團那就不好說了，其次只能玩相對固定的景點，自主性較差，住宿飲食情況不能 保證。

（2）拼車旅行：由於西藏地區特殊的地理位置和環境特徵，拼車成為一種大眾都普遍接受的藏遊方式，其時間自由，遊客自主性較大，價格根據車型決定，選擇性強，價格適中。但是也要選擇一個靠譜的司機，否則被扔到無人區，就只能仰天長嘯了。

(3) 定製品質游：根據個人身體狀況及個人興趣愛好，根據客戶的需求，以旅遊者本人為主導進行旅遊行動流程的設計。即高端旅行策劃機構根據客戶的特定需求，從路線、方式和服務著手為客戶量身打造的具有濃郁個人專屬風格的旅行，比如穿越四大無人區、神山冰川探索、徒步轉山、直升機高空游及其它配套服務。

（4）乘車自由行：價格相對便宜，也相對自由，但是有些站點離景區較遠，少則幾公里，多則幾十公里，在西藏沒有嘗試過，如果時間充裕且有興趣可以嘗試一下。詳細乘車路線如下（下述資料僅供參考，具體請詳細查詢）

1、徒步路線簡介

在此為您總結了西藏10條徒步路線，供徒步發燒友進行交流

1、拉薩—甘丹寺（甲瑪溝）—青朴—桑耶寺時間：4-5天

2、岡仁波齊轉山 2天

3、拉薩——楚布寺——羊八井 時間：2-3天

4、日喀則 嘎瑪溝徒步 時間：10-15天

5、下察隅（察瓦龍鄉）—雲南貢山（丙中洛鄉） 時間：20-25天

6、徒步墨脫 時間：5-7天

7、山南地區洛扎縣：色鄉-白瑪林措 時間：1-2天

8、墨竹工卡縣：德仲溫泉-直貢替寺 時間：1天

9、扎日轉山 措嘎湖 時間：3-5天

10、徒步納木措 時間：7-10天

2、騎行路

線簡介

騎行西藏有11條線路

新藏線、青藏線、川藏南線、川藏北線、滇藏線、唐蕃古道、丙察公路、中尼友誼公路、羌塘線、老新藏線（克里雅古道）、阿里線。

驢友最愛的有3條經典線路

川藏南線、滇藏線、青藏線。

川藏南線：成都——雅安——瀘定——康定——新都橋——理塘——巴塘——竹笆籠——芒康——左貢邦達——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——工布江達——墨竹工卡——拉薩全程約2140公里。

滇藏線:昆明——大理——麗江——香格里拉——德欽——鹽井——芒康——左貢——邦達——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——八一——工布江達——墨竹工卡——拉薩全程約2361公里

青藏線:西寧——湟源——青海湖——茶卡——格爾木——昆侖山口——唐古拉山口——安多——那曲——當雄——羊八井——堆龍德慶——拉薩。全程：1164KM

3、登山要求及注意事項

不想說太多，如果真的想登山，請先經過專業的訓練、及專業的登山領隊，遵守登山條例，莫拿生命開玩笑，且行且珍惜。

希望這篇攻略可以給那些心向西藏的朋友一些建議，使你的西藏旅途更加愉快，攻略僅供參考，你所邁向的每一步都是新的攻略，有任何問題歡迎大家相互交流，隨時私我。謝謝~~

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西藏大昭旅行社是幹嘛的？

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⑷ 西藏旅遊攻略

西藏旅遊攻略如下：你參考下

1、旅遊季節

西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅遊的時節以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。

2、進藏手續

在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在遊客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅遊時間緊張，到了拉薩後，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那裡可為旅遊者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的「來藏旅遊散客接待處」辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅遊。

3、進藏裝備

A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。
B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須准備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對於結實的人也無所謂，我10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想像得太神秘。
C. 西藏全自治區都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存摺和牡丹卡將毫無意義。出遊時最好帶上中國農業銀行的存摺，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。
D. 准備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數民族家裡給小孩一些，你會更受歡迎的。
E. 准備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩後，就是讓家裡人把防雨衣褲給寄了過來。
G. 要帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，紅景天是專治高原缺氧的葯，也可以帶兩瓶。治缺氧的葯最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鍾就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

到西藏旅遊應該注意些什麼呢？

轉經朝佛參觀的走向

寺廟是西藏最主要的人文旅遊景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。

遊客在准備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，最好不要食用大蒜。「即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟」，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。
遊客在進入佛殿前，最好脫帽進入。在佛殿內不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內進行錄像、照相等。

西藏眾多寺廟內養有狗。因為朝佛的群眾經常餵食這些狗，所以寺廟內的狗經常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可餵食的食物，也不要大聲驅趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。

同時，西藏作為一個宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節跟宗教有著千絲萬縷的聯系，比如，很多藏族老者在轉經時，身後會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為「放生羊」，不可對它們進行騷擾。

尊重藏民族風俗習慣

西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福……

獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時，一般在名字後面加「啦」，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時，要用雙手來接。

藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。
還有一點需要注意的是，在不確定你所學會的某句藏話的意思之前，最好不要輕易使用。

科學對待「高原病」 適當准備常用葯物

不少進藏遊客在嚮往神秘的西藏之旅的同時，非常擔心「高原病」。對於這樣的擔心，西藏高山病心血管病研究所主任岑維浚教授建議：進藏遊客一定要科學認識和對待「高原病」。

岑維浚介紹，在海拔3000米以上的地區，由於高原低氧環境引起的人體低氧性疾病，統稱為高原病。專家指出，感冒、發高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發因素。

依據人體進入高原時間的長短，高原病的臨床可分急性和慢性兩種。急性高原病通常指人進入高原或由高原進入更高海拔地區的當時或數天內發生的因高原低氧環境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性症狀。按其臨床表現特點又可分為3種類型：急性高原反應、急性肺水腫和急性高原腦病，後兩者可合並存在。

遊客如何應對高原病呢？岑維浚建議，遊客在進藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運動。到高原後，最好不要提重物或跑步，進藏當天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。

同時，遊客在進藏前3天可以服用「心痛定」、「諾迪康膠囊」或「紅景天膠囊」等。他說，這幾種葯物經過數次成都到拉薩的航空實驗證實，對預防高原病具有一定的作用。

他還建議，患有重感冒、發高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區旅遊。

遊客進藏後感到身體不適怎麼辦？專家認為，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4個小時內病人的病情還沒有好轉，必須立即到就近大醫院進行治療，千萬不要「硬扛」，這樣會加重病情。

另外，專家建議遊客在進藏之前根據個人自身情況准備一些常用葯品，如防高原反應葯物、防暈車葯物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅葯水、體溫計、酒精棉、創可貼、諾氟沙星等。還要預備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服用，以及時補充營養，防止維生素缺乏症。高原地區一旦發生感冒很容易引發肺氣腫，所以葯包中還應包括一些感冒葯，一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等症狀，要立刻服葯治療。

選擇適當裝備

進藏的遊客要准備什麼裝備呢？西藏旅遊局專業人士建議，遊客在選擇進藏旅遊裝備時，一定要考慮旅遊線路、旅遊目的地的氣候及環境等，千萬不要盲目選購旅遊裝備，以免造成不必要的麻煩和損耗。

平均海拔4500米左右的青藏高原，有「世界屋脊」之稱。這里氣壓低，氧氣不足平原地區的50％，晝夜溫差大，多風乾燥，日光輻射和紫外線強。因此，到西藏旅遊與到其他地方旅遊不同，需要准備的東西比較多。

值得進藏遊客注意的是，到西藏旅遊要帶足現金，因為遊客除了在拉薩市可以通過中國銀行、中國農業銀行、中國建設銀行、中國郵政儲蓄的存摺或儲蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉一般不能使用信用卡。

喜歡攝像、攝影的遊客可以准備好自己的照相機和望遠鏡等用品，但遊客一定要注意對這些設備的保暖和防濕，不然，會在關鍵時刻出現「死機」現象。

個人除攜帶必需的生活用品外，應注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品，並准備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑，而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區間也要及時加減衣被，基本原則為「宜暖不宜涼」。冬季旅遊時，則要准備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護腿、皮手套、圍巾等，防紫外線、防凍傷的護膚品等。

⑸ 拉薩旅遊攻略

西藏的旅遊線路較多，主要是以你入藏的線路來規劃，比如滇藏線、川藏線、青藏線，不過重點無外乎是先到或後到拉薩，費用其實不必花銷很大，只要你們不是非常講究食宿質量和標准！普通話去全藏都沒問題，四川話也沒問題，主要是抗高原、防曬和飲食！受環境影響和物資原因，可能對於南方臨海的你們這是比較難克服的，其他我認為都是可以忽略的，除非你們是很講究舒適度。費用的大頭是交通和住宿以及購物，交通請參考「去哪兒」「天下通」。住宿可參考「攜程」。購物我建議僅僅限於小件便宜的紀念品「如轉經筒、小銀飾、手鏈串珠等」不要相信所謂的紅珊瑚、綠松石、蜜蠟和天眼石，不是沒有真品，是真品一般人根本買不起！再說一下線路，你們最好購買專們的背包客、自駕游、自助游的手冊，書店很多，有一個「走遍中國」系列的西藏篇很不錯，多在網上搜搜、盪盪買些手冊游記來制定適合自己的行程路線。最後說一下景點，布達拉（需提前一天預約）、西藏博物館（不收費）、羅布林卡、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、八廓街、達娃卓瑪（又叫卓瑪酒吧「倉央嘉措的情人名」，二樓憑欄望，夕陽下八廓街景盡收眼底）。。。這些都該去下；另外林芝、八一、日喀則、納木錯。。。時間充裕的話也都是應該去以下的！

⑹ 西藏旅遊攻略,國慶准備去西藏旅遊了,求一個10月份的西藏旅遊攻略

你好，我自己研究了一個攻略，看看對你有沒有幫助
一、行程（這個行程比較長，你可以根據你的時間調整，增加其他景點或者刪除景點）
D1： 拉薩（不知你火車到點什麼時候，第一天就不安排行程了，時間充裕可在拉薩市內逛逛，然後回賓館休息，太晚了，就直接休息）（住拉薩）
D2： 拉薩-林芝（途中可以去巴松措看看那邊的湖水，可以到卡定溝看天佛瀑布）（住八一）
D3-D5： 八一-大柏樹-魯朗-然烏湖（途中看柏樹王，到魯朗看最原始的魯朗林海，魯朗田園風光，天氣好的話，在魯朗可以看到南迦巴瓦山峰，去然烏的途中可以看中國最美冰川-米堆冰川，最後抵達然烏湖，這需要三天時間，中間分別住波密、然烏，最後一天返回八一，住八一）
D6： 八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝（兩個4A級景區，雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，南伊溝有最原生態的牧場和自然風光，這兩個景點，你肯定不會失望）（住八一）
D7： 八一-拉薩（需要一天時間，達到後在拉薩休息）（住拉薩）
D8： 拉薩市內：西藏博物館——羅布林卡——哲蚌寺——色拉寺
D9： 拉薩市內：布達拉宮、大昭寺、八廓街這些很有意義的地方看看，到街上逛逛有什麼喜歡的物品
D10： 拉薩-納木錯（沿途觀賞拉薩河，藏北大草原、青藏公路、參觀聖火採集點，翻越那根拉山、游覽西藏三大聖糊之一的納木錯，遠觀「光明之神」念青唐古拉山 。另外可以先在網上看看納木錯的故事，帶著故事的心情前往，別有一番滋味）（住納木錯）
D11： 納木錯-拉薩（住拉薩）
D12： 拉薩-日喀則（途經曲水、岡巴拉雪山、羊卓雍錯、江孜，從拉薩啟程經曲水，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍錯， 湖水碧玉，又被稱為上部牧場的碧玉湖，湖面海拔4300米，總面積640平方公里，在不同高度呈現出不同的色彩。）（住日喀則）
D13： 日喀則-珠峰（途經拉孜、嘉措拉雪山、定日(協格爾）、絨布寺最後抵達大本營）（住珠峰大本營）
D14： 珠峰-日喀則（世界第一高峰上靈魂的洗禮，珠穆朗瑪峰藏語意為「聖母」，海拔8844.43米，地球之巔！要離開了）（住日喀則）
D15： 日喀則-拉薩（途中可以去班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的扎什倫布寺。）（住拉薩）
D16： 疲累了幾天，在拉薩市內休息，可以去之前沒去過的拉薩的一些寺廟逛逛，吃吃當地的食品，可以去布達拉宮跟當地藏族老百姓一起轉經
D17： 返程

二、費用
1、交通
建議採用包車的方式，會比較方便，在西藏最好的旅行方式就是包車自助游，跟團是大家都不推薦的
但是包車的話最好是4人以上，1個人或者2個人就不劃算了，太貴
預計包車費用在每個人2000-6000之間，根據你們的行程和車型而定了
2、吃飯
西藏還好，基本到處都有吃的，而且基本能滿足全國各地朋友的口味，不需要過於擔心，當然，西藏的消費比內地高，那是肯定的，主要這邊是旅遊城市，而且西藏地處高原，很多東西都是從內地運過來的，運費高，價格自然高，而且你會發現有些店鋪的吃的，同樣的菜，味道跟內地差很多，這很正常，高原地方不必內地，當然，不排除還是有很好吃的店，比如在拉薩可以去太陽島吃飯，那邊是出名了得好吃，很多餐飲店，到林芝可以吃石鍋雞，是這邊的特色，其他地方，沒有太多特色，可以嘗嘗藏餐，預計每天內人消費50-100元
3、住宿
看你們的想法了，如果想住好的酒店，那就選擇3星、四星酒店，價格會比較高，一般是再380-880之間了，如果一般的賓館就200多，現在很多朋友想住便宜干凈的，可以選擇青年旅社或者家庭旅社，條件肯定不必酒店，但是還算實惠
4、門票
這個不需要太多的說，西藏景點門票都還不算便宜，但也不是特別昂貴，比如布達拉宮100，大昭寺85，納木錯100，雅魯藏布大峽谷270，南伊溝200，珠峰140（另外進山費400）等等，你們可以預算下門票，如果景點都要去的話，門票都要預算1000以上

三、注意事項
1、首先說下衣服：現在西藏開始涼快了，也就20度左右，低的時候14度，這邊晝夜溫差大，但比冬天的時候相對要好些，晚上刮風時會很冷，白天太陽曬的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強，建議穿長袖長褲，但隨身一定要攜帶一件長袖外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒！
2、預防高原反應：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應
2）在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
3、隨身葯品一般是感冒葯、胃葯、預防高原反應的葯、創可貼之類的常用葯品，西藏什麼都有賣，不需要過於擔心。
4、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是「日光城」，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
5、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
6、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
9、人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心的哈

希望對你有幫助，有需要歡迎追問

⑺ 去西藏旅遊最好什麼季節需要帶什麼東西

去西藏旅遊的季節是5-10月，這個時候的西藏最美，也是西藏旅遊的旺季！

西藏旅遊景點攻略大全——去西藏旅遊必去景點有哪些？

去西藏旅遊不容錯過的景點：

• 走進拉薩——聖殿布達拉宮

• 在大昭寺虔誠轉經，觀看一場辯經儀式

• 徜徉西藏神聖湖泊——納木措

• 觀賞山峰峽谷奇觀：山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷

• 感受林芝江南風情

• 仰望神山——岡仁波齊



西藏旅遊線路——遊玩以上精華景點，有沒有比較合理的旅遊線路？




西藏幅員遼闊，景點眾多，要想細細遊玩，估計需要一年半載吧！不過遊玩西藏的精華景點，安排7-9天就可以了！

下面小編給大家推薦一個比較全比較經典的旅遊線路：

拉薩——林芝——山南——日喀則——雅魯藏布江大峽谷——納木措（經典大環線）

西藏旅遊最佳時間是什麼時候？




西藏一年四季都很美，無論什麼時候去西藏旅遊都不會讓你失望！夏季是西藏旅遊的高峰期，這時候景點門票、酒店住宿比較緊張！

一定要在網上提前預定！如果條件允許的話，建議大家錯峰出行，春秋季節去西藏旅遊！

不建議冬季去西藏旅遊，冬季由於大雪封山，阿里、納木措等地不適合旅遊！雖然冬季西藏山川最為壯觀，能見度最高，但安全起見，不建議出行哦！

西藏旅遊攻略——去西藏旅遊酒店怎麼樣？餐飲費用貴嗎？




西藏旅遊酒店住宿須知：

西藏的酒店和客棧主要分布於拉薩市區內、火車站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經濟酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元／床位！

西藏其他地區的住宿費用比拉薩要低一些。大家不管選擇什麼樣的酒店，最好先提前在網上定好，來了後直接入住，可以省一大筆時間的。

如果不想花費大量時間選擇酒店，也可以直接交給專業旅行社預定，不僅省心，而且十分價格十分實惠，畢竟他們有低價渠道。

西藏旅遊餐飲須知：

西藏餐飲花費彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價格則接近100元/份。

所以去西藏旅遊餐飲費用，主要由自己的預算決定！

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西藏旅遊攻略——西藏旅遊注意事項有哪些？




1、去西藏旅遊，會面臨高原反應，心臟病、高血壓、哮喘病人群、嚴重感冒患者、孕婦、貧血、低血糖女性、年齡低於8歲的小孩、年齡超過60歲的老人等體質差的人不適合去西藏旅遊！

2、必帶物品：一份詳細的線路圖、各類電子產品、身份證、邊防證等重要證件！

3、衣物：西藏在春、秋季節都比較寒冷，抓絨沖鋒衣、加厚保暖內衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。

西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度在25℃左右，夜晚會降到10℃。白天最好穿長褲長袖，晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶，如納木措、珠峰大本營、阿里地區，即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。

4、如果在西藏休閑游，穿。。。。（未完）