滹沱河房车露营地

① 没有还原的园林经典案例有哪些

到明年再去看滹沱河花海，机动车辆将不能进入花海了。22日，记者从市园林局获悉，本月初，石家庄市滹沱河生态景观工程已开始进场动工。该工程将对四大公园进行改造，把滹沱河打造成石家庄市的河湖型开放景区，成为华北平原耀眼明珠。工程计划将于今年底基本完工，届时整个石家庄市滹沱河生态区将建成免费开放景区，实施封闭式管理。
对滹沱河沿线四大公园进行改造
记者从石家庄市园林局滹沱河生态区管理处获悉，该工程是石家庄市滹沱河生态区的核心工程，西起中华大街，东至新元高速以东约300米的现状土坝，全长约10公里，规划建设总面积6600余亩。本次改造范围与生态绿廊工程无重复建设，是对绿廊工程的补充，与其相辅相成，共同打造华北平原的明珠。主要涉及对四个公园进行改造：滹沱河生态休闲公园（塔元春早）、滹沱河自然公园（云龙绚秋）、滹沱河古渡公园——古渡斜阳、滹沱河历史公园——滹沱记忆等。

■百米亲水广场
滹沱河生态休闲公园：这里可以踢足球，打篮球、排球、羽毛球、网球等
滹沱河生态休闲公园定位是以生态型休闲活动为主要功能的滨河公园。以阳光大草坪和春花植物为主要特色，以草坪剧场、专题花园、自然林地、阳光球场、自然骑行道、滨水栈道等为主要景观。这里将建百米亲水广场，将滹沱河水引入滩地内，形成浅水池。
同时，这里还将辟出一块森林体育休闲区，建设足球场、篮球场、排球场、羽毛球场、网球场、棒球场、滑板公园、儿童游乐园等活动场地，面向各种人群，提供公众休闲活动空间。结合现有树林修建步道，提供氧气充足的长走、长跑路径。拆迁遗留场地进行部分植被修复，开敞空间成为森林露营、野外拓展等活动场地。增加码头，在开阔的水面提供各种水上活动项目。
■生态露营
滹沱河自然公园：叶子广场打造成可以消磨整天时光的滨水露营区
滹沱河自然公园定位以秋色叶自然风光为特色的滨河公园。以近自然风景林、阳光草坪、草坪亲子园、乡土秋色林、滨水湿地园等为主要景观。将对叶子广场进行改造提升、更新现状铺装，整合功能空间，增加篮球场、儿童活动区及露营区。在堤顶路和滨水路间增加大型停车场。打造功能最全，可以消磨整天时光的滨水露营区。

■三百米空中走廊
滹沱河古渡公园：将建设三百米空中走廊
滹沱河古渡公园定位以重现滹沱河古渡文化为特色的滨水公园。依托现状已建景点进行适当提升改造，增加历史古渡文化景观，为市民提供体验渡口文化、欣赏湿地美景的一处开放空间。在107国道北入口，正定古码头（子龙码头）建设一个广场，中央放置“乡亲送别赵子龙”雕塑，面朝滹沱河宽广苍茫的水面，体现他单枪匹马、驰骋沙场、坚不可摧的英雄气概。对城市轨迹区域进行改造提升，以火车文化为主题，改造部分现状园路和设施，增加融合铁路风貌和主题的景观内容，丰富文化内涵和游乐项目，为游人打造具有鲜明地方特征的主题公园。新增老式火车头及火车厢，其中可进行餐饮及艺术文化展示等活动。在滹沱印记绿堤之内设置大型音乐喷泉，形成具有活力和吸引力的动力水景区。
建设三百米空中走廊，桥上空间提供观赏花田、湖面的良好视角，娱乐及休憩空间；桥下空间提供娱乐、休憩、公众活动、儿童游戏等不同类型活动空间，聚集人气。并对黄金海岸改造提升，道路南侧为沙滩游乐区，为游客提供沙滩休憩、儿童游乐、水体游乐等活动空间。

② 森林河趣那主题公园好玩吗

好玩

森林河趣那主题公园地势开阔，环境优美，交通便利，乡村森林特色明显。对园区周边的环境又增添了一道独特的风景。公园紧邻滹沱河古河道、政府规划建设的万亩森林和大型湿地公园。在水面环绕下，公园百花齐放、姹紫嫣红、花香满径。漫步于其间，平添了一份静怡安然。主题公园充分整合优势资源，携同、稳健发展，定位于"泛农业休闲旅游文化综合体"。景区包括薰衣草庄园、户外拓展、房车露营、农业休闲观光等四大板块。

③ 石家庄去哪儿露营好

去滹沱河吧,带足备品和食品,晚上体会沙漠看星空的感觉,别有滋味的

④ 石家庄哪里可以野外烧烤

1、黄壁庄水库

黄壁庄水库位于中国河北省鹿泉市黄壁庄镇，是以防洪为主，兼有灌溉、发电、供水功能的大型水库，因与古中山国遗址相邻又名中山湖。

黄壁庄水库交通还算方便，乘坐322路在黄壁庄站下车即可，也可自驾前往，防洪堤附近都有些滩涂，很适合烧烤，风景也不错，喜欢钓鱼的还能吃到自己钓的鱼。

2、蟠龙湖

蟠龙湖位于石家庄西南22公里的元氏县竟内，地处半山区地带。朝阳未出的蟠龙湖上面浮着许多的雾气，一汪碧水，与天界相混合，不知远处是山，是水，是云，是雾。给人一种朦胧的感觉。

3、岗南水库

岗南水库位于河北省平山县西岗南村，水库地处滹沱河中游，总库容15.7亿立方米，其中防洪库容9亿多立方米,与下游黄壁庄水库联合调度时，可削减上游千年一遇洪峰流量的70%，保证石家庄市和京广铁路的安全。

(4)滹沱河房车露营地扩展阅读：

户外烧烤需要准备：烧烤炉、烧烤配件、户外休闲用品、防晒用品、木炭。

1、烧烤炉

一款设计简单、体积小、携带方便的便携式烤炉，建议使用折叠式便携式箱式室外烧烤炉，轻便、紧凑、易于存放。

2、烧烤配件：

最全面的配件搭配组合，这些烧烤配件各取所需即可。炭夹：顾名思义就是用来夹炭的，而且烧烤结束的时候还能用来夹一些垃圾，环保出行。

烧烤网夹和烧烤面包夹是烤细碎食材或者那些易碎食物的好帮手，比如对付鱼，直接烤常常粘黏在烤架上

烤鱼、烤肠子或者鸡翅，要经常刷酱油和蜜糖，好让它们的味道更香浓，可是刷的时候它们会经常晃动，不小心还会掉进了炭坑里，使用烤叉、烤针把食物串起来烤是非常方便的。

3、户外休闲用品：

推荐折叠桌椅和野餐垫。折叠桌可以放一些工具、食物和其他物品。椅子和野餐垫可以用来休息。如果你在户外呆了很长时间并且有很多人，你可以选择带帐篷和吊床来拥有一个更舒适的休息环境。

4、防晒产品

防晒产品女孩记得要穿防晒产品，这当然是你找不到好位置的最好补救办法！如果你有靠着大树享受凉爽的朋友，这也是不可或缺的。紫外线非常强大。滚烫药物烧烤在高温烘箱周围进行，并准备一些滚烫药物以最大限度地保证安全。

⑤ 石家庄趣那主题公园怎么样

森林河趣那主题公园，石家庄森林河露营投资有限公司投资兴建，位于中华北大街，河心岛风景区西侧，占地面积2000余亩。紧邻石家庄母亲河——滹沱河。包括薰衣草庄园、户外拓展、房车露营、农业休闲观光等四大板块。
森林河趣那主题公园地势开阔，环境优美，交通便利，乡村森林特色明显。对园区周边的环境又增添了一道独特的风景。公园紧邻滹沱河古河道、政府规划建设的万亩森林和大型湿地公园。在水面环绕下，公园百花齐放、姹紫嫣红、花香满径。漫步于其间，平添了一份静怡安然。
森林河趣那主题公园，充分整合优势资源，携同、稳健发展，定位于“泛农业休闲旅游文化综合体”。并倾力打造石家庄最具影响力的房车露营主题公园、文化创意农业农艺博览园、文化创意餐饮、最适宜休闲度假景区、现代都市男女婚恋交友汇聚地和最佳婚纱拍摄基地。同时也将会成为石家庄旅游文化行业中最璀璨的明珠。

⑥ 河北哪里有好玩的地方,可以做饭和帐篷

1横山湖国际露营地
横山湖旅游区位于灵寿县城西北部40公里处，是在原横山岭水库的基础上建成的，是一座以防洪灌口。
到了傍晚，天色渐暗，这时候远处的山峰被云雾缭绕，坐在岸边，看着太阳渐渐消失在天边，可以悠然欣赏绚丽的晚霞。
位置：石家庄市灵寿县
2驼梁云顶花海
云顶花海位于驼梁山海拔2100-2281米间的云顶草原一带。气候湿润，素有“高山公园”“天然氧吧”“天然动植物园”之称。最值得称道的是遮天蔽日的原始森林，依山势高低而品种各异，组成了一幅巧夺天工、美不胜收、令人留连忘返的风景画。
每逢盛夏，山花浪漫、林海涛涛、云海苍茫、气势恢宏。巨大的山峰，奇峰怪林，适宜的温度和清新的空气，让驼梁成为了一个天然露营氧吧。
位置：石家庄市平山县西北部驼梁景区内
3五岳寨
每年七八月间五岳寨鲜花遍地，绿草茵茵，云雾蒙蒙，好似那人间仙境。五岳寨绝对是个避暑的好地方，一片片绿荫，一阵阵清凉的微风，让你时刻都能感受舒服的夏天。支帐篷于山下，别有一番乐趣。
位置：石家庄市灵寿县境内五岳寨景区内
4漫山花溪谷
漫山花溪谷位于太行深山区，与五岳寨主峰相通相连，是驼梁景区的必经之地。谷内森林、山泉、草原、花园等自然资源得天独厚，山地花园一条清溪流贯全谷，繁花点缀溪旁。景区内 10000亩原始次生林浓密葱郁，两条连天瀑布似白练垂空。顶端亚高原草甸广阔无垠，20万平方米山地花园明媚光艳，特别适合家庭露营。
位置：石家庄灵寿县漫山花溪谷景区门口
5卡尔文房车露宿
除水电设施齐全的房车露营区以外，掩映在树林中的木屋，可为游客提供一个极具特色的住宿环境。这里有茂盛的树木，开满鲜花的草地，最值得一提的是其宽广洁净的水域，在蓝天的映衬下兼有大海的辽阔和湖水的平静。
餐厅有露天烧烤啤酒坊，酒吧等场所皆临水而建。不仅如此，水上中心有快艇、摩托艇和游轮，在这里一站式全部体验，适合带上全家人出行。
位置：石家庄滹沱河畔叶子广场
6黄壁庄水库
黄壁庄水库位于鹿泉黄壁庄村附近的黄壁庄村滹沱河干流上，是以防洪为主，兼顾城市用水、灌溉、发电等综合利用的大型水利枢纽工程。周围依山伴水，风景优美。多有人前往垂钓、散步、骑行。
黄壁庄水库位于滹沱河干流的出口处，水域面积宽阔，河岸绿植丛生，景色优美，非常适合野外露营。很多庄里的朋友都喜欢去黄壁庄水库露营，搭好帐篷，在夕阳下野餐、钓鱼，在星空下谈天说地，早晨起来，看太阳从水面缓缓升起，一颗心得到完全的放松。
位置：石家庄鹿泉黄壁庄村附近的黄壁庄村滹沱河干流
7白石山国际房车自驾车营地
白石山国际房车自驾车营地建有可容纳近千人露营的帐篷营地和近百个汽车露营车位。利用自然起伏的地势，建立起山地车的自然赛道。真山、真水大景观，打造真正意义的山水园林;丰富的功能：集休闲、娱乐、运动、观赏、商业活动等功能于一体。营地设有营地入口区、接待服务区、房车营地区、自驾车营地区、帐篷营地区、自然景观区等。
位置：保定涞源县白石山镇插箭岭村
8恋乡太行水镇房车露营地
恋乡太行水镇房车露营地依托滨水休闲区，是一个风景优美的天然氧吧。房车露营地周边配套完善、景观丰富，烧烤、啤酒、户外电影等娱乐设施齐备，为自驾游爱好者提供了完善的休息娱乐空间。
位置：保定市易县安格庄乡
9迁西栗香湖畔房车露营地
迁西栗香湖畔房车露营地位于迁西县城北10公里的栗香湖畔、花果山前。整个营地占地2000亩，总投资1.5亿元。
营地现有自驾式房车营位48个，营地车10辆，帐篷酒店8顶，木屋12栋，自驾车帐篷营位66个。各种配套设施齐全，餐厅、宴会厅、超市、卫生间、公共浴室、洗衣房、儿童游乐场、篝火广场、烧烤广场等设施设备应有尽有。
位置：唐山市迁西县境内
10碧螺塔房车营
位置：北戴河碧螺塔海上酒吧公园内
11仙露湖湿地景区营地
位置：张家口市沽源县西辛营242省道旁
12尚义鸳鸯湖国际房车营地
位置：张家口尚义县南壕堑镇毛忽庆村
温馨提示：
营地的选择：要遵守近水、背风、远崖、近村、背阴、防雷的原则。
露营必备的物品：透气孔双层帐篷、防潮垫、睡袋、野营灯或头灯、打火机、炊具等。
露营穿着：上身以较为贴身的长衣长裤为宜，能避免蚊虫叮咬及树枝扯挂。鞋子则应选择合脚防滑的户外运动鞋。
更加值得注意的是，请大家在露营时要保护自然环境，不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植被，不污染水源，不乱丢垃圾。撤营时必须将燃火彻底熄灭，垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

⑦ 有人去过位于灵寿境内的沙湖湿地吗说说情况

沙湖湿地主题公园坐落于灵寿县境内，滹沱河大桥古河道北岸。面积约10000余亩，成长方形东

西分布，东西约10000米、南北约1000米，1/2的面积为芦苇及水面.依据其原始生态的自然分布

状况,规划建造汇集原始自然风情,凝聚众多生态保护精华,符合现代消费趋势的集野外运动、生

态旅游、休闲度假、种植养殖深度开发、商务会议、教育培训、餐饮娱乐住宿为一体的沙湖湿地

主题公园核心景区内。在这里有沙湖龙泉酒店、沙湖骑士俱乐部、沙湖航空俱乐部、农家大院、

童话木屋、越野车运动场、射箭狩猎场、拓展训练场、自助野炊烧烤广场、移动别墅、槐院、芦

苇泛舟园、中国第一个五星级汽车露营地等等项目，此外景区还有“花生节”、“火把节”等专

题游园活动。回归原始渔猎生活、沐丛林湖泊晒浴场、休闲暇情沙湖景色。住100％的美式木制

别墅，。。。。。。是新型理想的休闲、旅游度假、会议场所。

灵寿沙湖湿地全套：门票20元，牛车20元，摩托30元，射箭30元，骑马30元。农家套

餐30元，竹排50元，洗浴100元 北二环——灵寿——滹沱河大桥

⑧ 石家庄薰衣草庄园的介绍

石家庄薰衣草庄园，又称森林河·趣那主题公园，由河北森林河投资集团有限公司兴建投资运营，联合台湾知名国际景观工程设计师精心设计打造园区规划。该景区为石家庄地区最大薰衣草庄园，极具观赏和游玩价值，并有农业休闲观光、香草花海休闲观赏、森林河房车露营、户外拓展运动、特色玩乐项目为主要构成部分，为游客提供高品味、多层次、全方位的休闲体验，为华北区郊野休闲游第一目的地。项目位于石家庄中华北大街，河心岛风景区西侧，占地面积2000余亩，紧邻石家庄母亲河——滹沱河。庄园建设总共分三期建设，整体占地面积达5000亩，一期建设占地近1000亩。公园地势开阔，环境优美，交通便利，乡村森林特色明显，对园区周边的环境又增添了一道独特的风景。在水面环绕下，公园百花齐放、姹紫嫣红、花香满径。漫步于其间，平添了一份静怡安然。森林河·趣那主题公园是省会最具影响力的房车露营主题公园、文化创意农业农艺博览园、文化创意餐饮、最适宜休闲度假景区、现代都市男女婚恋交友汇聚地和最佳婚纱拍摄基地。

⑨ 石家庄附近有没有可以露营烧烤的地方

岗南水库禁止这些项目！那是全市人民的水源地，不要糟蹋那里。不过楼上说的这个地方可以，河滩上。还有汊河那不错，在正定大街，经常有人自带东西去烧烤的

⑩ 去海边应该准备什么

去海边旅游的注意事项
海边旅游安全注意事项
仲夏，正是去海边玩的最佳时机。虽然大家到海边去都是消暑度假，所以对装备的要求并不苛刻，但带上合适的装备，能使你的海滨之行乐趣大增。有一些装备是必需品，有一些属于奢侈品，你可以根据自己的行程安排来决定带些什么。
海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。

去海边该带什么东西？

必需品

墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。

奢侈品

露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。
在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

遮阳篷和沙滩椅：如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。

炊具、炉具、餐具：在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。

去海边游泳注意事项

（一）准备事项：
夏季来海边不游泳可算枉来一回呀，想到海边游泳的话，事先要查清天气状况，别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的，可真泡了汤了多扫兴呀，是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧，一般提前一天准备就可以了。
食物方面应以水为重点，尤其今年夏季高温酷热，在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些，选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物，最好不要带包子之类的，因为天热，焖上一天里面的肉馅很容易酸掉，虾也最好不要带，不新鲜的虾食用后会食物中毒，重则危及生命，所以海鲜类也尽量不要带，商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果，如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜（当然是一整只没切过的）等等，千万别带西红柿（蕃茄），变成西红柿汤我可不负责哦~~ 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧，啊对了，还有蒜头（干嘛用？自己想吧）~

（二）说下药品方面。
什么，去海边还要带药？那当然了， 这可不是小题大作哦~ 最起码要带一包创可贴，海底的暗礁可不长眼，划个口子可是家常便饭，去年有回我就用针从脚底一点一点挑出十几小片一至两毫米大小的贝壳，那个揪心哦~~ （嘿嘿 不吓你们了，不然都吓跑不去游泳，海水浴场的人跑来PK俺可坏勒~怕怕地尼~）这方面自己多加小心就好。除了创可贴还要带上胃药、治拉肚子的（利特灵啦，最普及的）、清凉油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多备些常用药吧，这东西不怕多，一样带个十来粒的也不占地方，不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~
（三）再来讲用具
泳衣泳镜俺就不说了，忘了带的就坐那发呆吧。说下遮阳的~现在海边浴场都有现成的“棚子”盖好了出租，便宜的一个二十左右，贵的八十到一百左右，当然价不同档次也不同啦，八十左右的一般都带有椅子桌子的，这是二十左右的棚子没有的哦~，另外你还可以带些报纸、塑料布什么的，玩累了把报纸铺在底下上面铺上塑料布再把你的浴巾铺最上面，你就可以听着海浪的声音入睡了，美吧~（记得盖好，别感冒了，海风可厉害着尼）~~ 还有哦，阳伞、太阳镜、防晒霜可是海边三大宝哦，一定要带～～这些可是多年的经验哦~~ 俺这也算无私奉献吧，嘿嘿

准备的说完了就该说当天海边所要注意的了。

（四）注意事项：
到了海边，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，倒影不是在吓你，每年都有因为这样原因而丧命大海的游客。切记啊！！游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，以防万一，别因为你会水就骄傲起来，怕人笑话不按倒影说的做，常游泳的人都知道，往往出事的都是会水的，就是这个道理，生命最宝贵了，在这种时候千万别跟生命开玩笑，面子不是这个时候顾的。另外，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑小命~切记啊~！
海边的阳光不比平日里的，因为你在海边玩所以时间常会忽略掉，所以这时千万别赶时髦玩什么阳光浴，小心隔个三五天皮肤又痛又掉皮的你就该哭了，而且最近是太阳活跃期，很容易得皮肤癌哦~ 不进水时身上加一件短袖衫是很必要的~建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。我们是洗海水浴，玩要玩好，不是来比谁晒得黑，谁最先晒暴皮的，玩好，玩出开心，玩出健康才是关键，也因此，在海边最好不要饮酒，即使喝的话也请尽量少喝，以免酒后失态。酒后切记不可下水，不要拿生命开玩笑，耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）另外，回家后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，记住哦。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然护肤的面膜，但最好不要选用撕拉式的（不适合这时皮肤嘛~） 如有晒后修护霜就更好啦~~ 感觉要暴皮就擦牛奶，个人经验哦~ 但只有当天用才有效，隔天就晚勒~~~

以上都是俺的一些个人经验小结，虽然登不了大雅之堂但从生活角度来说可是很实用地，不是有人说“生活就是一门科学”嘛~~ 嘻嘻。

差不多要注意的就这些吧，其它不明白的可以在回复中提出，俺会尽力解答，夏天一定要多喝水，切记切记~~ =^.^=
在海边游泳注意什么？有不适反应怎么办？
不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者，都要准备一些必需的用具，这样才能使游泳活动称心如意地进行。

合身的游泳衣裤
游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

合适的游泳帽
游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品，不能太大，否则容易脱落。

游泳眼镜
如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
游泳后眼睛发红刺痒，这是眼睛的结膜受到感染，局部充血的缘故，并伴有怕光、流泪、眼屎增多等症状，这就是急性结膜炎，也称红眼病。这是染有细菌的水进入眼内造成的，可用0 ．2 5 ％氯霉素或0．5 ％金霉素眼药水滴眼，每天5 次～6 次，每次3 滴～4 滴。游泳前点几滴，可以预防。

耳塞
在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。
游泳后若出现耳朵疼痛，重则发烧流脓，可能是游泳时带有细菌的水灌入耳内，导致中耳炎。游泳后一旦耳痛，应及时用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳，每天3 次，每次2 滴～3 滴。若游泳时耳朵进了水，上岸后应左右歪头倒出耳中积水。

浮体物品
初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

浴巾和拖鞋
浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。
打字不易，如满意，望采纳。