一出去旅游就上火

⑴ 我妈妈前几天旅行回来之后就开始有上火的现象，一开始是嘴巴里长了很大一颗泡，后来鼻子里面也有泡长出来

指导意见：
可以吃些牛黄解毒片，或者六神解毒丸。然后适当的泡点菊花枸杞决明子茶喝喝的，还有就是要多喝水。不要劳累的

⑵ 外出游玩怎么防止上火坏兴致呢

寒假已经要来临了，很多人不管冬天的寒冷，也不管春节是否来临，还是想要出去外面旅游，到处去走一走，不出去好好玩一玩的确很可惜，但是出去玩肯定有很多注意事项的，比如安全问题，饮食问题，天气问题等等。下面我们具体来看看!

我们外出去玩的时候一般都是选择我们不习惯的地方，这样当我们身体出现任何意外的时候我们都很难找到急救的药品，所以，当我们准备要旅游时，最好是先备一些一些常见的药物和急救物品，这样有利于出门在外的及时应用。

⑶ 旅游的时候很容易上火的，带什么饮品比较好呢

在广东上火是经常有的事,不必太在意.特别是旅游的时候,要不同的地方到处去.上火是避免不了的.
建议试下溪黄草山茶,以前去阳山旅游的时候喝过,下火效果确实不错.那边的气候环境很清新,是个值得推荐的好地方

⑷ 旅游途中怎样防上火

在秋天这个最容易上火的季节，外出旅游，会提高上火的几率。在旅游途中上火时，一定要做好降火的措施，首先就要调整好自己的心情，不要因为上火而给旅游的欢乐打下折扣。
旅游易上火秋天空气非常干燥，如果出去旅游，会因为生活条件达不到正常的要求，引起生活不规律，最后导致上火。在旅游途中，人们常常会出现上火的病症，大都表现为全身燥热，心情焦躁不安，脸面潮红，口苦，咽喉肿痛等，还有一些人嘴唇干裂，重者还会流血，有些人的口角、脸甚至会起疮疹，这些都是由于旅途中的饮食和起居习惯与原来的生活习惯不相符所导致的。
在旅游时，引起上火的原因，除了不规律的生活习惯外，还与人体内各个器官的不协调有关，这在医学上被称为激性疾病。旅游途中，人们经常要频繁地更换旅游景点和改变生活环境，每到一处，就要改变自己的生活习惯；若要爬山涉水，还需消耗大量的精力和体力，全身的各个系统都处于紧张的变化中，这种变化是种“应激状态”，当人的机体进入这种状态时，体内的一切协调、平衡和稳定就会被破坏，从而导致疾病的发生。
所以，在出门旅游之前，为了防止上火，就要做好充分准备，对旅行路线与出行工具都要做到心中有数。旅行时，尽量保证生活的规律，按照日程的安排做好充分的休息准备。最重要的就是，保证有充足的睡眠时间，如果睡眠不足，抵抗力就会跟着下降，抵抗力下降，便会引起上火。另外，在出门之前做好上火的准备，带一些清凉去火的药物，在旅途中多吃一些去火的食物。总之，只有保证好的身体，好的生活习惯，才不会在旅行时上火。
防止旅游途中上火除了上述在出门时做好防止上火的准备外，如果在旅途中不小心上火，也要学会降火。首先要保证整个旅途都有一个良好的心情，不要因为上火而困扰、烦恼，那样只会加重上火而不会降火，因此不管在旅途中遇到何种事情，都要以一颗从容自如，平静的心去对待。生活起居要尽量有规律，按照日程安排而定，不随便打乱行程计划。在旅途中还要有充足的睡眠时间，以防因为抵抗力下降而上火。在饮食方面，多食一些清热去火的食物和瓜果蔬菜等。如果不小心上火，就口服一些清凉退火的冲剂，严重的时候，可以服用黄连上清丸等药物。
秋天老年人外出旅行前应做体检，听完医生的建议再决定是否去旅行。首先，老年人应根据自身的健康状况与病情的轻重选择旅游的景点，远近要适中。除携带平时服用的药物，如降压药、扩血管药及催眠药等，还应备有治疗感冒、腹泻、疼痛之类的药物。秋天早晚温差大，老年人的机体免疫与抗病能力会有所下降，旅行时应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒、上火。
不管是男是女，是老是幼，秋天旅游时，一定要保证有一个健康的身体，才能把上火的几率降到最低，只有这样，才会有一个开心的旅程。

⑸ 外出旅游回来后上火了，这几天大便很干

根据你的描述这种情况考虑与便秘有关，平时注意多喝蜜水，多食新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，养成每天早上排便的好习惯，必要时可以口服药物治疗，祝您健康。

⑹ 旅游回来上火了，口腔炎症，咋办

问题分析：
你好。旅游回来上火是可以引起口腔炎症的。是常见的情况。

意见建议：
建议吃些清火的药物治疗的。如上清片。建议平时的保养。多喝水。多吃些苦性饮食，以及多吃些黄瓜、水果。

⑺ 每次出去玩回来后就头痛　、

发现了，就应该到医院检查，你这明显不是正常现象，有可能是身体比较弱。

⑻ 出外旅游，怎么防止上火

要避免“上火”现象，须注意以下几点：做好充分准备。出发前对于旅行的路线、乘车的时间、携带的物 品都要做好充好准备。这样，无论遇到任何事情都能从容不迫、心境平和。生活要有规律。旅游的日程安排最好按事前准备好的作息制度进行，不要随便打乱行程计划。按时起床、睡眠，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、水果与绿茶都具有良好的作用， 要尽可能争取多吃多饮。注意劳逸结合。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠， 以免过度疲劳、抵抗力下降。对症下药。旅游途中由于紧张劳累，机体的调节、免疫机能都有所下降，对外界不良因素的耐受能力减弱，一旦“上火”应及时治疗， 切不可任其发展。口服清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等都有清热解毒的功效。

⑼ 出去旅游不方便吃水果容易上火，吃什么好

水果的营养价值是不可代替的，实在不行你可以带维生素c片和补充维b的药品

⑽ 为什么一个人只要一出去旅游就生病

水土不服。绝对是！你带点胃药，喝水的时候尽量去超市买水。另外，没事听听轻音乐，放松下心情，不要心情紧张。还有就是，走不动的时候，打个车，不要找那种需要一直带你走来走去爬来爬去的团，你适合和朋友或者一个人找个喜欢的地方慢慢游，那样才惬意。