当前位置:首页 » 出游季节 » 去云南旅游容易缺氧

去云南旅游容易缺氧

发布时间: 2021-05-16 16:49:40

① 去云南旅游注意什么

云南是个美丽的地方,现在越来越多的人都去云南旅游,那么我们是北方人,在家里面待习惯了,偶尔出去一次,应该注意哪些事项呢,具体点就是去云南旅游注意事项都有哪些呢?

1、云南每天早晚温差较大(12~15摄氏度),请注意着装,预防感冒;
2、云南地处云贵高原,室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品;
3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高,注意休息,以防出现高山反应;
4、8月中旬-9月云南的大致气温:昆明19~28℃,大理:19~28℃,丽江:16~28℃。
5、在海拔2800米以上地区不要走太快,否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气,不要过分紧张,多做深呼吸。
昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候,昼夜温差很大,夜晚气温偏低。

② 为什么到云南会出现高原反应啊。

云南的大部分地区海拔较高,容易出现高原反应。

云南属山地高原地形,其中,1000-3500米中海拔区域面积占全省国土面积的87.21%,云南省绝大部分区域均位于中海拔区域。25°坡度以下区域占国土面积的56.46%,从地貌类型看,平原、台地、丘陵、山地面积分别占国土面积的4.85%、1.55%、4.96%、88.64%。

全省地势呈现西北高、东南低,自北向南呈阶梯状逐级下降,从北到南的每千米水平直线距离,海拔平均降低6米。而云南北部是青藏高原南延部分,海拔一般在3000~4000米左右。

(2)去云南旅游容易缺氧扩展阅读:

高原反应,亦称高原病、高山病,严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。

常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性。

③ 【急】去云南旅游(大理 丽江 香格里拉附近)容易缺氧吗像我在基本封闭的浴室呆半个小时容易晕堂的人

大理和丽江问题不大,只要不上山,香格里拉海拔高些,可提前准备点氧气包,提前吃点红景天。

④ 去云南旅行高原反应怎么办

源引春城晚报【金马坊火锅店用餐途中,上海游客突身亡】

#云南旅行#需要注意什么呢?

云南是高原,昆明市中心海拔1,891m,一些人来云南会出现高原反应。特别是一些有心脑疾病的游客,会在缺氧环境下加重心脑氧气供应负担,引发疾病突发。

小编从事多年旅游,给来云南的小伙伴建议。

1-阶梯式爬升海拔,建议先到昆明(1900m),到大理(2100m)丽江(2400),之后去泸沽湖(2700m)香格里拉(3300m)

2-在高原不要剧烈运动,比如说骑行,奔跑。

3-在来云南之前要休息好,不要运动。注意多喝水,保暖。

4-出现高反最快的办法是及时撤离到低海拔地区,或者少量吸氧(不建议,容易形成依赖,全程难以摆脱)。

云南扒自媒体出品,深度挖掘云南吃住行游。

⑤ 去云南旅游,有高原反应怎么办

  1. 首先,最好是做好预防工作,如果需要到高原去工作的人员,应该预先做好身体的各项检查工作,如果身体不适合的就不要去高原,如果没有什么不良反应的话是可以去高原的,但是要注意好时间,不要去太久。

  2. 然后,如果要去高原的话,可以一步一步的来,循序渐进,就是从比较低的海拔慢慢的进入比较高的海拔,一点一点的适应,这样就能防止突然进入高海拔而不适应,出现各种不适的症状。

  3. 再者,如果日程安排的比较紧张,要快速的上高原的,自己又有特别大的高原反应的,可以背个小氧气瓶,这样可以帮助呼吸氧气,减轻症状,但是这样不能撑太久,一旦氧气用完就又会不适应了。

  4. 最后,可以在上高原前服用一些预防高原反应的药物,常用的有镇静剂、利尿剂、维生素、肾上腺皮质激素,或者可以带一些富含维生素的水果,这样可以方便随时吃,还能及时的补充营养。

⑥ 云南旅游如何减轻高原反应

很多人对高原反应,要不就是漫不经心,要不就是如临大敌。其实刚到丽江的友友们,不应该太快决定接下来的行程,尤其是从低海拔地区到丽江的童鞋,需要特别注意这个问题。因很多人第一天高原反应并不明显,第二,三天才会有明显反应。所以第一天到达丽江,请不要匆忙决定接下来的行程,不要跑跳,尽量休息,待第二天身体没有明显问题,再决定接下来行程。一般旅客都会住在丽江古城。古城的海拔只有2400左右,而玉龙雪山,一上大索道就直达4506的海拔高度,一般人上到3000海拔,身体就会有自然反应,或者呼吸困难,或者心跳加快,头疼等。这其实都是正常的,请不要太过紧张。
一、若心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,严重贫血,心脏病或高血压的病人,请慎重到高原地区出游旅行。
二、进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项。若找不到可询问的人,请使用搜索引擎进行资料收集,要做到心中有数,避免盲目紧张。
三、在进入高原前,患上感冒等呼吸道疾病,请果断放弃旅行计划。有感冒会更容易诱发高原反应。
四、若是上了年纪,请于出游前适当服红景天,西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。但是不要过量,亲爱的友友们,服用药物只是辅助功能,并不是一定能保证你避免产生高原反应。
平时有运动习惯的友友们,也不要仗着自己身体健康就很随意对待,有运动习惯的人比不运动的人日常需氧量更大,若是掉以轻心,会比普通人更容易有高原反应。

⑦ 去云南旅游的注意事项

云南旅游注意事项:

1、云南每天早晚温差较大(12~15摄氏度),请注意着装,预防感冒;

2、云南地处云贵高原,室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品;

3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高,注意休息,以防出现高山反应;

4、丽江玉龙雪山下缆车站旁,备有防寒服装及氧气包出租,客人可根据自身的需要租用;在缆车站排队时,则请注意跟紧前面的人员,杜绝被别的旅游团游客插队,造成自己和全团久等,耽误行程;

5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时,亦请注意安全,听从主人安排指导,切勿做出惊吓牲口的行为,以免给自己造成伤害;丽江葵花宝典中描述,其中拉市海的马最为温顺,香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。

6、旅游摄影时,请注意安全,不要到有危险的地区拍摄或攀爬;(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。)

7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时,请注意货比三家;同时注意不要随意去动摆设的样品,以防意外损坏;

8、8月中旬-9月云南的大致气温:昆明19~28℃,大理:19~28℃,丽江:16~28℃。

9、在海拔2800米以上地区不要走太快,否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气,不要过分紧张,多做深呼吸。

昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候,昼夜温差很大,夜晚气温偏低。

来云南旅游,最好的季节是春夏季。随身携带品:短袖T恤、外套、防晒品、雨具等。
更多查看布谷旅游cq.buugg.com

⑧ 准备去云南旅游,需要注意些什么那边海拔多高,会有高原反应吗谢谢

准备去云南旅游,需要注意:

1、一般来云南旅行都会住在丽江古城。古城的海拔只有2400米左右,不会有太大的高原反应

2、云南每天早晚温差较大(12~15摄氏度),请注意着装,预防感冒。

3、云南地处云贵高原,室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品。

4、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高,注意休息,以防出现高山反应。

5、丽江玉龙雪山下缆车站旁,备有防寒服装及氧气包出租,客人可根据自身的需要租用;在缆车站排队时,则请注意跟紧前面的人员,杜绝被别的旅游团游客插队。

6、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时,亦请注意安全,听从主人安排指导,切勿做出惊吓牲口的行为,以免给自己造成伤害。

7、旅游摄影时,请注意安全,不要到有危险的地区拍摄或攀爬。

⑨ 云南旅游的氧气问题

每个景点都可以比较简单的买到氧气袋的,再不行打车让司机带去买也是一样^_^只是这样价格可能会贵一些!

⑩ 去云南旅游安全

1、云南每天早晚温差较大(12~15摄氏度),请注意着装,预防感冒;
2、云南地处云贵高原,室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品;
3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高,注意休息,以防出现高山反应;
4、丽江玉龙雪山下缆车站旁,备有防寒服装及氧气包出租,客人可根据自身的需要租用;在缆车站排队时,则请注意跟紧前面的人员,杜绝被别的旅游团游客插队,造成自己和全团久等,耽误行程;
5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时,亦请注意安全,听从主人安排指导,切勿做出惊吓牲口的行为,以免给自己造成伤害; 丽江葵花宝典中描述,其中拉市海的马最为温顺,香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。
6、旅游摄影时,请注意安全,不要到有危险的地区拍摄或攀爬;(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。)
7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时,请注意货比三家;同时注意不要随意去动摆设的样品,以防意外损坏;
8、8月中旬-9月云南的大致气温:昆明19~28℃,大理:19~28℃,丽江:16~28℃。
9、在海拔2800米以上地区不要走太快,否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气,不要过分紧张,多做深呼吸。
昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候,昼夜温差很大,夜晚气温偏低。
来云南旅游,最好的季节是春夏季。随身携带品:短袖T恤、外套、防晒品、雨具等。

热点内容
本田145摩托车价格简介 发布:2025-06-09 10:37:20 浏览:433
越野摩托新源x6 发布:2025-06-09 10:29:03 浏览:616
2011年奔驰商务车 发布:2025-06-09 10:26:50 浏览:65
越野把车划花了 发布:2025-06-09 10:04:49 浏览:380
广汽吉奥gx6越野性能怎么样 发布:2025-06-09 09:45:22 浏览:178
豪车半夜飞入别墅 发布:2025-06-09 09:44:38 浏览:798
dtm房车锦标赛 发布:2025-06-09 09:37:19 浏览:667
a型房车可以在中国开吗 发布:2025-06-07 06:10:34 浏览:505
四驱越野农用柴油厂家 发布:2025-06-07 06:05:33 浏览:891
2020版增程式吉利新能源房车 发布:2025-06-07 05:53:20 浏览:695