去云南旅游容易缺氧
① 去云南旅游注意什么
云南是个美丽的地方，现在越来越多的人都去云南旅游，那么我们是北方人，在家里面待习惯了，偶尔出去一次，应该注意哪些事项呢，具体点就是去云南旅游注意事项都有哪些呢？
1、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；
3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；
4、8月中旬-9月云南的大致气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。
5、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。
昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，昼夜温差很大，夜晚气温偏低。
② 为什么到云南会出现高原反应啊。
云南的大部分地区海拔较高，容易出现高原反应。
云南属山地高原地形，其中，1000-3500米中海拔区域面积占全省国土面积的87.21%，云南省绝大部分区域均位于中海拔区域。25°坡度以下区域占国土面积的56.46%，从地貌类型看，平原、台地、丘陵、山地面积分别占国土面积的4.85%、1.55%、4.96%、88.64%。
全省地势呈现西北高、东南低，自北向南呈阶梯状逐级下降，从北到南的每千米水平直线距离，海拔平均降低6米。而云南北部是青藏高原南延部分，海拔一般在3000～4000米左右。
(2)去云南旅游容易缺氧扩展阅读：
高原反应，亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性。
③ 【急】去云南旅游（大理 丽江 香格里拉附近）容易缺氧吗像我在基本封闭的浴室呆半个小时容易晕堂的人
大理和丽江问题不大，只要不上山，香格里拉海拔高些，可提前准备点氧气包，提前吃点红景天。
④ 去云南旅行高原反应怎么办
源引春城晚报【金马坊火锅店用餐途中，上海游客突身亡】
#云南旅行#需要注意什么呢？
云南是高原，昆明市中心海拔1,891m，一些人来云南会出现高原反应。特别是一些有心脑疾病的游客，会在缺氧环境下加重心脑氧气供应负担，引发疾病突发。
小编从事多年旅游，给来云南的小伙伴建议。
1-阶梯式爬升海拔，建议先到昆明（1900m）,到大理（2100m）丽江（2400），之后去泸沽湖（2700m）香格里拉（3300m）
2-在高原不要剧烈运动，比如说骑行，奔跑。
3-在来云南之前要休息好，不要运动。注意多喝水，保暖。
4-出现高反最快的办法是及时撤离到低海拔地区，或者少量吸氧（不建议，容易形成依赖，全程难以摆脱）。
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⑤ 去云南旅游，有高原反应怎么办
首先，最好是做好预防工作，如果需要到高原去工作的人员，应该预先做好身体的各项检查工作，如果身体不适合的就不要去高原，如果没有什么不良反应的话是可以去高原的，但是要注意好时间，不要去太久。
然后，如果要去高原的话，可以一步一步的来，循序渐进，就是从比较低的海拔慢慢的进入比较高的海拔，一点一点的适应，这样就能防止突然进入高海拔而不适应，出现各种不适的症状。
再者，如果日程安排的比较紧张，要快速的上高原的，自己又有特别大的高原反应的，可以背个小氧气瓶，这样可以帮助呼吸氧气，减轻症状，但是这样不能撑太久，一旦氧气用完就又会不适应了。
最后，可以在上高原前服用一些预防高原反应的药物，常用的有镇静剂、利尿剂、维生素、肾上腺皮质激素，或者可以带一些富含维生素的水果，这样可以方便随时吃，还能及时的补充营养。
⑥ 云南旅游如何减轻高原反应
很多人对高原反应，要不就是漫不经心，要不就是如临大敌。其实刚到丽江的友友们，不应该太快决定接下来的行程，尤其是从低海拔地区到丽江的童鞋，需要特别注意这个问题。因很多人第一天高原反应并不明显，第二，三天才会有明显反应。所以第一天到达丽江，请不要匆忙决定接下来的行程，不要跑跳，尽量休息，待第二天身体没有明显问题，再决定接下来行程。一般旅客都会住在丽江古城。古城的海拔只有2400左右，而玉龙雪山，一上大索道就直达4506的海拔高度，一般人上到3000海拔，身体就会有自然反应，或者呼吸困难，或者心跳加快，头疼等。这其实都是正常的，请不要太过紧张。
一、若心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，严重贫血，心脏病或高血压的病人，请慎重到高原地区出游旅行。
二、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项。若找不到可询问的人，请使用搜索引擎进行资料收集，要做到心中有数，避免盲目紧张。
三、在进入高原前，患上感冒等呼吸道疾病，请果断放弃旅行计划。有感冒会更容易诱发高原反应。
四、若是上了年纪，请于出游前适当服红景天，西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。但是不要过量，亲爱的友友们，服用药物只是辅助功能，并不是一定能保证你避免产生高原反应。
平时有运动习惯的友友们，也不要仗着自己身体健康就很随意对待，有运动习惯的人比不运动的人日常需氧量更大，若是掉以轻心，会比普通人更容易有高原反应。
⑦ 去云南旅游的注意事项
云南旅游注意事项：
1、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；
3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；
4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；
5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。
6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）
7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；
8、8月中旬-9月云南的大致气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。
9、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。
昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，昼夜温差很大，夜晚气温偏低。
来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具等。
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⑧ 准备去云南旅游，需要注意些什么那边海拔多高，会有高原反应吗谢谢
准备去云南旅游，需要注意：
1、一般来云南旅行都会住在丽江古城。古城的海拔只有2400米左右，不会有太大的高原反应
2、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度）,请注意着装,预防感冒。
3、云南地处云贵高原,室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品。
4、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高,注意休息,以防出现高山反应。
5、丽江玉龙雪山下缆车站旁,备有防寒服装及氧气包出租,客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时,则请注意跟紧前面的人员,杜绝被别的旅游团游客插队。
6、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时,亦请注意安全,听从主人安排指导,切勿做出惊吓牲口的行为,以免给自己造成伤害。
7、旅游摄影时,请注意安全,不要到有危险的地区拍摄或攀爬。
⑨ 云南旅游的氧气问题
每个景点都可以比较简单的买到氧气袋的，再不行打车让司机带去买也是一样^_^只是这样价格可能会贵一些！
⑩ 去云南旅游安全吗
1、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；
3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；
4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；
5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害； 丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。
6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）
7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；
8、8月中旬-9月云南的大致气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。
9、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。
昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，昼夜温差很大，夜晚气温偏低。
来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具等。