去青海旅游前要吃高原红吗

A. 去青海湖要吃红景天吗

是可吃可不吃的。
红景天到底有没有用？有一点点，因为它有一定的抗炎抗疲劳功效。但这功效很多药物都有，不能直接跟高反挂钩。
青海湖海拔3200米，一般不会出现严重的高原反应。 身体素质如果不是太差，不进行剧烈运动。
预防高反的话，刚到海拔高的地方要尽量不剧烈运动，特别是要预防感冒。
不放心的话，准备好吸氧装置。

B. 请问去青海旅游是否会有高原反应

你别担心,其实高原反应大多是心理因素造成的,你可以不用害怕,一般来说每个人都会有高原反应,只是严重程度不一样,这个要看身体素质了,然而从第2天开始反应逐渐减弱,第3天几乎就没事了，只要你不剧烈运动,绝对感觉不到是高原,我也是南方人,成都平原,海拔也底啊,但是我没服用过药物,我推荐你实在害怕了就提前1天吃红景天类的药物,或者抗氧化的什么肌肝口服液之类的,喊有藏红花,红景天的成分药物~保证没问题`别害怕~心理因素很重要~我还在5050米的山上推过汽车,没反应,确实没反应,你实在反应的厉害就吸氧咯,但是不推荐吸氧,有依赖性~呵呵

C. 去青海旅游要注意些什么

1、选择好出行方式。一个人你可以选择拼车，青旅就可以帮你拼，像我家青旅就可以的，合作的正规车队，有营业执照，也有旅游资质。需要注意的是，如果你在网上找包车拼车的店铺，一定要查验对方的营业执照等，但是我们一般会推荐通过青旅定，一是青旅客人多，拼车比较容易，也有很大机会可以拼到同龄人；二是，如果和司机之间有什么问题，可以通过青旅和司机协商，对自己也算是保障。

2、关于吃：之前提到，并不推荐马忠食府，因为我觉得不正宗。所以如果你对吃有更大的兴趣，可以找我呀（捂脸）。 不过需要注意的是，青海的饭菜口味比较重，尤其是青海清真餐厅比较多，调料比较重，而我们饭馆一般提供的茶，也是咸的，并且多以面食，肉为主，因此易上火，要多吃水果多喝水。另外，青海的面食，花样百出，不只有牛肉拉面，还有干拌，炮仗，kunguo（烤的馍，和面包有点像），烤羊肉和牦牛肉也值得一试。

3、关于住：我很想不要脸的推荐我家青旅啊，地理位置好又干净又舒服，还免费接火车站和机场大巴停靠点，所以如果你来西宁想住我的小青旅，和我做个朋友，欢迎来找我。

4、关于沿途的住，每个地方基本都有青旅，酒店等，你可以提前在网上订，也可以通过你拼车的司机订，价格没有差异，甚至性价比可能更高。这里需要提示一下的是，如果你是自己订的房，到店入住的时候可以跟老板说是司机推荐你们订的，不是司机可以拿到提成，而是这样司机能免费住司机房，否则有的司机有时候得住在车上。

5、关于景点门票，除了青海湖偏门（藏民围起来的地方）以外，其他地方都是政府设立的景点，学生证可以打半价，不要忘记带。

注意事项：

1、青海地处高原，西宁海拔两千加，因此温度比平原城市要低，所以不论你是几月来，我都建议你带一件厚外套。

2、每个季节的青海都不一样，旅游季差不多是从五一小长假开始，到十一长假结束，其中七八月是这春秋交替中最美的两个月，万亩油菜花海，天境祁连，金银滩，戈壁，草原都值得一去。 也因此，七八月是青海的旅游旺季，这里我要说的就是如果你要来，一定一定要记得提前做攻略，订票，订房等。

3、一个人出行，我推荐在青海入住青旅，人多，热闹，我认为相对来说比酒店更加安全。还可以找到志同道合一起玩的朋友，能为你的旅途添趣不少。

4、之前提到需要提前做攻略，攻略包含的，应该有当地交通，旅游路线以及所需要带的东西等。

5、如果你体质比较弱，或者你担心高原反应，建议提前吃红景天，或者带一些葡萄糖，补充体力也扛高反；如果你感冒，我建议你感冒好了来，因为感冒会加重高反，而且在青海，感冒很难好。

6、青海人多善良淳朴，但也有坏人，所以一个人出门一定要注意安全，这也是我每次必念叨的一句话

7、尊重民族习俗，比如回族忌猪肉，不饮酒，因此不要在清真餐厅带猪肉或者外面的饭菜进去吃， 也不要在清真餐厅饮酒等；有问过我藏族人是不是多蛮横无理，其实并不是，藏族人也淳朴善良，但是如果你摸他的东西而不买，他会不高兴，也有一些坏的，会拉住你强卖给你，所以不买不要动。如果在寺庙门口遇到讨要钱的，不要拿出大面额的（五块以上都算），一定一定。

8、其实应该是第一点，西宁火车站和其他城市的火车站一样有出租车上车点，但是由于缺乏相关人员监管，拉客拼车不打表是常事，一般会20+一位，记得讲价，还有就是你一出站就有人问你青海湖去不去，盐湖去不去，一日游要不要等，价格可能往往比你了解过的低，但是朋友，不要只贪图便宜，青海的旅游市场近两年鱼龙混杂，他以低价接了你的单，总有机会在别的地方坑你，我甚至听过，拉着客人去湟中某个臭水沟转一圈说这是青海湖的，又好气又好笑。气在有些人就这样破坏我大青海形象，好笑在有些人只顾便宜，却不懂算账。

D. 去青海旅游之前必须了解哪些注意事项

塔尔寺是 青海 省藏传佛教中的第一大寺院，依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成。塔尔寺自建立之日起，慢慢完善了一套自己的寺院宗教组织、政治组织和经济来源、文化生活等的体系。

E. 去青海湖旅游，一般人会有高原反应吗

青海湖湖面海拔3196米，一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

一般人提前预防高原反应不需要去医院做检查。

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。

目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

(5)去青海旅游前要吃高原红吗扩展阅读

青海湖的景点：

青海湖的面积辽阔广大，环湖一圈的公路长约360公里，景点分布在湖畔周围，在湖东、湖南、湖西三侧较为集中。

湖东有日月山、倒淌河、沙岛、金沙湾、金银滩、原子城等；湖南处则是青海湖的主景区二郎剑；湖西有鸟岛景区、茶卡盐湖等。

另外湖西黑马河乡到石乃亥的环湖西路也被成为青海湖边最美的公路。湖北侧观湖的景点较少，但却有祁连山脉和门源油菜花等值得观赏。

F. 青海旅游要准备什么

无论哪个季节都不要忘记御寒。青海湖边一场雨就可以使温度骤降，即使是7-8月的盛夏，气温也有可能低于10度。所以保暖防风的冲锋衣是必备的，带上羽绒服、棉服也并不夸张。适合各种天气的服装 虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。
食：主要是药，注意高原反应！感冒药，润喉药必不可少。建议携带合成维生素，特别是VC，特别是干燥气候，（以下不属于食品）唇膏，保湿。（最好要带）
住：拖鞋。现在是旅游超旺季！！！向顶到有便宜又好的宾馆很难但以防万一，带双舒服的拖鞋吧~
行：摄像机，照相机。
安全注意
1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼（据藏民说湖东地区有狼），接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。
2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。
3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。
4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖，玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。
5、如果骑行或徒步，建议每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路。
6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。
7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，原则上不允许外人进入，如果想通过分割线走进湖边，最好征得当地人同意。
8、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。
9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防备，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，万一被咬，尽量不要挠，以免感染。
10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳，要注意节制，以免吃坏肚子。
11、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈

G. 去青海旅游需要准备什么

要带长袖衣服，感冒药和消炎药。带些防晒霜，润唇膏。