川藏线旅游安全注意事项

3. 想去西藏旅游，有什么注意事项吗

1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 2、如何避免或减轻高原反应？ 大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。 建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。 如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 3、到达西藏后有高原反应我怎么办？ 西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。 严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。 需要带什么东西? 进藏需带些什么药品？ 常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。 特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品： 常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。 进藏需带些食品？ 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。 进藏必备日用品？ 进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。 进藏需要带什么样的衣服？鞋？ 由4于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。 我原来去过西藏一次,是跟的旅行社的团,感觉还不错,具体的你可以看看 http://www.zucheyou.cn http://www.tourfaq.cn 非常的详细哈
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4. 川藏线自驾游注意事项有哪些

1、每年的7-9月是川藏线上的雨季时间（川藏线最佳旅游季节），此期间会出现塌方和泥石流，个别地方在非雨季也常常发生塌方和落石，所以在雨季的时候最好不要进入危险路段，停放车辆的时候，一定要看清该路段的的情况，切勿放在松散的山崖下面。

2、雨季期间最好不要选择在夜间行车，原因是高原地区大部分下雨时间基本上聚集在夜间，夏季的山体经长时间的侵泡后，山体比较松散，一遇到下雨有可能发生坍塌的情况。

此外，行驶在临江悬崖路段，车辆一定要靠山体一侧行驶，外围路肩很松软，特别容易在外力的作用下发生坍塌。尤其是大货车过后，很多路段边缘在雨水和重压之后路基容易被毁坏。

3、冬季和春季高原上多冰雪，山间弯道的阴暗处往往有暗冰，所以每一个弯刀都要减速行驶，注意安全，如果您发现某个地方的颜色比较深，极有可能就是暗冰，此时切不可急刹车应缓慢减速，小心通过。

4、过弯道时，一定首先鸣笛，切记不要在弯道超车。川藏线路况多变，初次行走你也不知道前方的弯有多急，更何况部分路段是一边悬崖一边峭壁，过弯道一定减速慢行。还有，当地人很多人过弯道不喜欢鸣笛，所以更忌讳在弯道超车。

另外，在狭窄路面，视线不清的情况下也不要超车，因为你判断不了前方的路是宽是窄。

5、中途需要观赏景观，临时停车，请不要把车停在弯道上；车子出现故障时，一定要在离车200米外设立显著的警示标志，方便别人识别，绕行，或者搭救。

6、注意避让牦牛和散养的家畜，如果不幸撞上了，同行有藏族人的你可以找他帮忙给你解决，否则，留下一点钱，在人来之前赶紧走吧。谁也不知道你会遇上什么人。臧民善良的居多，如果有无理取闹或者借机勒索，我们无权责怪，因为他们大部分人很穷，并且他们认为驾车去拉萨的人，都很有钱。

另外，请及时清理掉粘在车头的动物毛发，行驶在藏族人的地盘，如果你还如此招摇过市，会有人自觉主动来找麻烦。出门在外，低调三分！

7、礼让骑行队伍，川藏线泥路多，请在经过骑行车队时，减速慢行，不要给别人留下一路灰尘。虽然骑行大队都已经是风尘仆仆，但敢于骑行的人，其实都是勇敢的人。减速，表达对他们的敬意和尊重！

5. 川藏线自驾的注意事项

1、出行前必须对爱车进行全面的检查，机油、玻璃水、刹车油、雨刷器、刹车系统等检查都不容疏忽，随车还要配备拖车绳、打气泵、补胎液、防滑链、常用易损汽车零件等，以备不时之需。

2、驾驶员一定要安全驾驶，比如车上全员系好安全带、在一些危险路段严格按照限速规定行驶等。

3、车辆也会有高原反应，尤其是自然吸气发动机，在海拔超过4500米后，动力下降得很明显，这时不要慌张，切换手动模式降挡或挂L挡，加大油门就可以保持动力。另外，路上遇到动物横穿道路时要安静避让，别乱按喇叭。

4、自驾游车辆车况要好，没有过硬驾车技术的新手切勿轻易驱车进藏。

5、游客途经川藏线危险路段前需提前关注气象信息，避免雨天、夜间赶路。

6、自驾游游客应尽量避免单独进藏，最好有一名经验丰富的领队负责指挥协调工作。

6. 去川藏线旅游有哪些注意事项

川藏线上旅游的注意事项：

1、由于沿途的海拔较高，可能发生高原反应，因此需提前预防或备带些缓解高原反应的药品，例如高原安或红景天胶囊。

2、由于沿途的海拔较高，尤其是一些海拔4000米以上的地方，气温都会较低的，一般都需准备些保暖衣服。

3、川藏线上气温变化快，或晴或阴、或雨或雪，应及时增减衣服以免引起高原上的感冒。

4、对于首次去高原旅游的游客，建议头两三天住宿海拔3000米左右的地方，以适应高原环境。

5、一般进入高原，一般指海拔3000米以上的地方，建议头三天不要洗澡，因洗澡后人体免疫力会在短期内降低，容易引起感冒。

6、在高原上旅游，尤其是一些海拔4000米以上的地方，应多休息、少运动。

7、在高原上可以多喝热开水、热的红糖水或口服葡萄液，以缓解高原反应症状。

8、建议在高原上应吃饱，多吃牦牛肉、猪羊肉，以保证体能。

9、如果自驾游川藏线，建议出游前检查车辆的安全系统，对于山路行车应谨慎驾驶、以确保行车安全。

7. 高原旅游注意事项

高原旅游注意事项：

1，初进高原几天内，游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。

2，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。

3，在没有便携式制氧设备和抗缺氧药物的情况下，游客不要贸然进入海拔5000米以上的地区，以免出现急性高原肺水肿。可提前服用些西洋参、红景天、丹参丸等药物，以缓解高原反应。

(7)川藏线旅游安全注意事项扩展阅读

不适合高原旅游的人群：

1，患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病患者。

2，患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。

3，患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。

4，重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎、肾功能不全者。

8. 去西藏旅游须注意事项

需要携带物品有：身份证（护照）、多用途刀具、边境通行证、创口帖、电筒、卫生洁具、暖水杯、御寒衣物、口罩（防风沙、灰尘）太阳帽、太阳镜、防晒品、润唇膏，润肤露。常备药品如：红景天、感冒药、阿司匹林、头疼散、黄连素、清凉饮料冲剂、螺旋藻、救心丹，滋补饮料或冲剂。
入藏前应充分休息、避免感冒、避免剧烈运动。西藏大部分寺庙不可随便摄影。寺庙摄影有明码标价、如擅自摄影，后果自负。
西藏一年四季温度适中，夏季温度最高不会超过25度，任何时候赴西藏旅游须带毛衣，特殊线路比如珠峰，阿里等高海拔地区需带等须带棉衣，羽绒服等防寒物品。
你们熟悉西藏不。。如果不熟悉的话，还是建议你去报个团。。这样安全一些！

9. 川藏线旅游。我们该注意什么了

注意高原气候最主要，下面的记一下。
出行须知：
1、背包：预备一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
2、着装：川藏线气候早晚温差大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣或运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量，以冲锋衣、单件长袖为主，太阳镜和防晒用品一定要准备！
3、药品：出发前可以吃一个星期红景天（诺迪康），路上多喝葡萄糖水（粉剂冲水喝）或葡萄糖口服液，带点缓解疼痛的芬必得就可以了，其他药品根据自己的需要准备一些（肠胃药）。
4.住宿：不要把川藏线想象得那么艰苦，其实经过这么多年不断的改进，现在的川藏线旅游接待能力都挺好的，只要是标间都还是挺干净的，都可以洗澡，不用带睡袋。。

行前准备：
1、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，有条件者可吃红景天等抗高反药物，凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等或年龄在60岁以上（身体素质好的除外）的，为了您的安全请勿隐瞒病情，并且请另择其它线路。
2、心理准备：保持乐观情绪，心理负担过大会加重高原反应，延缓人体适应高原气候的过程。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、遮阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、芬必得、头痛粉等物品。
4、友情提示：足够大的相机内存卡、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。。。。。都要准备好。

关于高反：
进入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀、失眠、多梦、血压亦可能升高。这些症状第一天较明显，以后就会逐渐减轻或消失。但也有及少数人因劳累、受风寒和上呼吸道感染等原因，症状逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。那么怎样在旅行生活中减轻高原反应，以及如何防止高原病的出现呢？我们有以下建议：
一、有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。平时身体素质好，进入高原后一般高原反映现象相对较轻，但进入高原前最好少吸烟、少喝酒，防止上呼吸道感染，防止剧烈运动、过度劳累及过度激动，带上必须的应急药品。
二、要有良好的心理素质，保持乐观情绪。否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。
三、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧、止痛，口服去痛片或安定片，藏药“红景天”口服液均可缓解高反。出现高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧（这种情况基本非常少见），并在应用药物治疗的同时，迅速转送至低海拔的地区，治疗效果较好。
四、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，一般海拔每升高1000米，温度降低6--8摄氏度，所以衣着一定要注意保暖。即使夏季，内地来的人也需准备羊毛衫、保暖内衣等。冬季气温较低，更需注意防寒抗冻。高原日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤。去探险或登高旅游，则要计划好阶段性适应锻炼，不应贸然进入海拔5000米以上的地区，以防出现不测。
五、饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。

10. 川藏线自驾游行车注意事项有哪些

2017年川藏线最新路况信息：
1.成都~康定~新都桥~理塘~巴塘，路况好，柏油路，路面好走。
2.巴塘~芒康，过了金沙江大桥后有30~40公里路况较差，路面颠簸，有塌陷，会车要小心。
3.芒康~邦达~八宿，路况较好，其中邦达~八宿限速，领路条，95公里，2.5个小时走完。
4.八宿~然乌~波密，前面的路好走，距波密30~40公里时，铺沥青路面，时好时坏。

个人总结的高原旅行需要注意的事

1，进藏途中条件艰苦，医疗条件极差，而且很长路段都没有城镇甚至乡村，所以要自备药物。高原气候多变，容易感冒、腹泻，所以感冒药和肠炎药必须带。
2，高原反应，一定要重视。目前市面上抗高原反应的产品有很多，本人十多次进藏用过好几个品牌的产品，对比下来效果最好是氧健能，效果很强大。
4，任何季节去都应该带上羽绒服或者一套厚衣服。海拔越高，风越大，气温越低。西藏有的地方需要办理边防证，比如珠峰大本营，墨脱，阿里等地，建议在户口所在地派出所办理比较方便，也可以到拉萨找旅行社代办。
5，晚上睡觉开窗透气，尽量喝热水，不要剧烈运动，不要感冒。
6自驾进藏头三天建议选择海拔较低的地方休息，避开高海拔，宁可慢点，也得让身体多适应。比如川藏线建议第一天住宿康定，第二天住宿雅江，第三天巴塘，这样避开了新都桥和理塘休息，多点时间在路上玩。（时间紧的看自己情况安排）
7.带小孩进藏的尤其要多注意观察孩子的身体情况。感觉不对劲赶紧往海拔低的地方撤退并就医，大意不得！要多休息。退烧贴，退烧药，温度计必备。（亲自带过一岁多的小孩进藏，深有体会）
8.进藏的路弯多，坡陡，路窄，注意安全，慢点，再慢点。（亲眼看过多起坠入河流或山谷的车祸）
9.虽然有各种潜在危险存在，但也不要过分害怕，只要做好了预防和准备，就放心的去玩，开心的嗨皮。开心才是硬道理。祝一路顺风，旅途愉快！