10月份拉萨旅游攻略
⑴ 西藏几月份去最好,
1、旅游季节
西藏大部分地区海拔较高,昼夜温差大。冬季和初春气候干寒,风沙大,空气含氧量较夏季明显降低,且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此,去西藏旅游的时节以4-10月份较为理想。7-8月份是西藏的雨季,部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况,导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季,选择5、6、9、10月份为宜,如果骑自行车,8月份就可以走青海了,月底刚好到西藏。
2、进藏装备
A.
背包一个,带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等,高原日照强烈,在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽,要做好保护措施。
B.
西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以衣着应注意保暖。即使在夏季,内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等;冬季气温比较低,更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓,我10月份在拉萨,晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。
C.
西藏全自治区都没有工商银行,在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折,农业银行在全国各地都有储蓄所,越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
D.
准备些小礼品,比如糖果、自动铅笔等,到了少数民族家里给小孩一些,你会更受欢迎的。
E.
准备些一角两角的零钱,西藏讨钱的小孩很多。
F.
如果雨季到西藏,要带上防雨衣裤,一般户外设备专卖店都有出售,拉萨也有卖的,但价格比北京等城市贵得多,路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后,就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
G.
要带些药品,主要是消肺炎的药和感冒药,红景天是专治高原缺氧的药,也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液,一盒五支的那种,既能注射也能口服,我骑车走青藏线,翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖,很见效的。可以带一个氧气袋,虽然那东西不经吸,没吸10分钟就完了,但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。
⑵ 去西藏旅游几月去最好
四季有不同的景色,每年的5-10月,气候要相对湿润,是西藏旅游的旺季,7、8月达到顶峰。冬季拉萨比较安静,适合休闲,晒太阳。
出发前提前15天,红景天泡水,或者提前7天吃红景天胶囊。
红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
到西藏当天:
不要乱跑乱跳(特别容易加重身体对氧气的需求,引发高反)。
安安静静躺着,睡觉。带些巧克力这样的食物,吃点会舒服一些。
西藏的医院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖。
扛不住了直接去医院,千万不要楞扛。
注意:
1、在刚下火车或者飞机时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!
2、随身携带巧克力,吃点巧克力可以再一点程度上防止高反。
西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,有时“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。
到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手。
⑶ 打算今年10月下旬去西藏,自助游求详细攻略!!!
三、旅行
1、西藏旅游出行方式
(1)跟团游:跟团游价格相对比自由行便宜一些,也相对安全,但是遇到黑心购物团那就不好说了,其次只能玩相对固定的景点,自主性较差,住宿饮食情况不能 保证。
(2)拼车旅行:由于西藏地区特殊的地理位置和环境特征,拼车成为一种大众都普遍接受的藏游方式,其时间自由,游客自主性较大,价格根据车型决定,选择性强,价格适中。但是也要选择一个靠谱的司机,否则被扔到无人区,就只能仰天长啸了。
(3) 定制品质游:根据个人身体状况及个人兴趣爱好,根据客户的需求,以旅游者本人为主导进行旅游行动流程的设计。即高端旅行策划机构根据客户的特定需求,从路线、方式和服务着手为客户量身打造的具有浓郁个人专属风格的旅行,比如穿越四大无人区、神山冰川探索、徒步转山、直升机高空游及其它配套服务。
(4)乘车自由行:价格相对便宜,也相对自由,但是有些站点离景区较远,少则几公里,多则几十公里,在西藏没有尝试过,如果时间充裕且有兴趣可以尝试一下。详细乘车路线如下(下述资料仅供参考,具体请详细查询)
1、徒步路线简介
在此为您总结了西藏10条徒步路线,供徒步发烧友进行交流
1、拉萨—甘丹寺(甲玛沟)—青朴—桑耶寺时间:4-5天
2、冈仁波齐转山 2天
3、拉萨——楚布寺——羊八井 时间:2-3天
4、日喀则 嘎玛沟徒步 时间:10-15天
5、下察隅(察瓦龙乡)—云南贡山(丙中洛乡) 时间:20-25天
6、徒步墨脱 时间:5-7天
7、山南地区洛扎县:色乡-白玛林措 时间:1-2天
8、墨竹工卡县:德仲温泉-直贡替寺 时间:1天
9、扎日转山 措嘎湖 时间:3-5天
10、徒步纳木措 时间:7-10天
2、骑行路
线简介
骑行西藏有11条线路
新藏线、青藏线、川藏南线、川藏北线、滇藏线、唐蕃古道、丙察公路、中尼友谊公路、羌塘线、老新藏线(克里雅古道)、阿里线。
驴友最爱的有3条经典线路
川藏南线、滇藏线、青藏线。
川藏南线:成都——雅安——泸定——康定——新都桥——理塘——巴塘——竹笆笼——芒康——左贡邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2140公里。
滇藏线:昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦——盐井——芒康——左贡——邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——八一——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2361公里
青藏线:西宁——湟源——青海湖——茶卡——格尔木——昆仑山口——唐古拉山口——安多——那曲——当雄——羊八井——堆龙德庆——拉萨。全程:1164KM
3、登山要求及注意事项
不想说太多,如果真的想登山,请先经过专业的训练、及专业的登山领队,遵守登山条例,莫拿生命开玩笑,且行且珍惜。
希望这篇攻略可以给那些心向西藏的朋友一些建议,使你的西藏旅途更加愉快,攻略仅供参考,你所迈向的每一步都是新的攻略,有任何问题欢迎大家相互交流,随时私我。谢谢~~
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⑷ 西藏旅游攻略
西藏旅游攻略如下:你参考下
1、旅游季节
西藏大部分地区海拔较高,昼夜温差大。冬季和初春气候干寒,风沙大,空气含氧量较夏季明显降低,且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此,去西藏旅游的时节以4-10月份较为理想。7-8月份是西藏的雨季,部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况,导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季,选择5、6、9、10月份为宜,如果骑自行车,8月份就可以走青海了,月底刚好到西藏。
2、进藏手续
在西藏如果去边境县,就是与外国接壤的县,都要办理边境通行证,如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理,但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理,要3-4天,有时还需要照片,所以要随身携带一寸免冠照片4张,如果旅游时间紧张,到了拉萨后,可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证,那里可为旅游者提供多种服务,还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理,半天即可,但你要随他们的车去旅游。
3、进藏装备
A. 背包一个,带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等,高原日照强烈,在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽,要做好保护措施。
B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以衣着应注意保暖。即使在夏季,内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等;冬季气温比较低,更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓,我10月份在拉萨,晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。
C. 西藏全自治区都没有工商银行,在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折,农业银行在全国各地都有储蓄所,越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
D. 准备些小礼品,比如糖果、自动铅笔等,到了少数民族家里给小孩一些,你会更受欢迎的。
E. 准备些一角两角的零钱,西藏讨钱的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏,要带上防雨衣裤,一般户外设备专卖店都有出售,拉萨也有卖的,但价格比北京等城市贵得多,路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后,就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
G. 要带些药品,主要是消肺炎的药和感冒药,红景天是专治高原缺氧的药,也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液,一盒五支的那种,既能注射也能口服,我骑车走青藏线,翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖,很见效的。可以带一个氧气袋,虽然那东西不经吸,没吸10分钟就完了,但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。
到西藏旅游应该注意些什么呢?
转经朝佛参观的走向
寺庙是西藏最主要的人文旅游景点,在许多寺庙里,应按顺时针方向行走。
相反,在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙,转经的方向正好相反,应该逆时针行走。
游客在准备前往寺庙参观之前,饮食应该有所选择,最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火,也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”,这句话虽然是谚语,但它表达了一种宗教习俗。
游客在进入佛殿前,最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾,在没被允许的情况下,不能在佛殿内进行录像、照相等。
西藏众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗,所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走,遇到这种情况,即使没有可喂食的食物,也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语:不要打寺庙里的狗,这样会伤喇嘛的心。
同时,西藏作为一个宗教信仰比较广泛的地方,老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系,比如,很多藏族老者在转经时,身后会跟着一些挂着红绸子的羊,这种羊被称为“放生羊”,不可对它们进行骚扰。
尊重藏民族风俗习惯
西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区。藏民族有自己的独特风俗习惯,这些风俗习惯应受到人们的尊重。
藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为,双手合十表示对客人的祝福……
献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节,当好客的藏族主人向客人敬献哈达时,客人应躬腰接受;走进普通藏族人的家,一般不要用脚踩门槛;称呼人名时,一般在名字后面加“啦”,以示对对方敬重。主人如请就坐,可盘腿而坐,切勿伸直双腿,脚底向人;接受礼物时,要用双手来接。
藏民族是喜欢吃肉的民族,但是,藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉,有些人连鱼也不吃。
还有一点需要注意的是,在不确定你所学会的某句藏话的意思之前,最好不要轻易使用。
科学对待“高原病” 适当准备常用药物
不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时,非常担心“高原病”。对于这样的担心,西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议:进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。
岑维浚介绍,在海拔3000米以上的地区,由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病,统称为高原病。专家指出,感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。
依据人体进入高原时间的长短,高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型:急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病,后两者可合并存在。
游客如何应对高原病呢?岑维浚建议,游客在进藏前几天,必须要休息好,不要做剧烈运动。到高原后,最好不要提重物或跑步,进藏当天一定要在下榻的宾馆休息,尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。
同时,游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说,这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实,对预防高原病具有一定的作用。
他还建议,患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。
游客进藏后感到身体不适怎么办?专家认为,首先要休息、吸氧;其次,如果3至4个小时内病人的病情还没有好转,必须立即到就近大医院进行治疗,千万不要“硬扛”,这样会加重病情。
另外,专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品,如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等,以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1,适当服用,以及时补充营养,防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿,所以药包中还应包括一些感冒药,一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状,要立刻服药治疗。
选择适当装备
进藏的游客要准备什么装备呢?西藏旅游局专业人士建议,游客在选择进藏旅游装备时,一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等,千万不要盲目选购旅游装备,以免造成不必要的麻烦和损耗。
平均海拔4500米左右的青藏高原,有“世界屋脊”之称。这里气压低,氧气不足平原地区的50%,昼夜温差大,多风干燥,日光辐射和紫外线强。因此,到西藏旅游与到其他地方旅游不同,需要准备的东西比较多。
值得进藏游客注意的是,到西藏旅游要带足现金,因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外,其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。
喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品,但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿,不然,会在关键时刻出现“死机”现象。
个人除携带必需的生活用品外,应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品,并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大,中午温度高,要防中暑,而早晚温度低,要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装,在不同的温度区间也要及时加减衣被,基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时,则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等,防紫外线、防冻伤的护肤品等。
⑸ 拉萨旅游攻略
西藏的旅游线路较多,主要是以你入藏的线路来规划,比如滇藏线、川藏线、青藏线,不过重点无外乎是先到或后到拉萨,费用其实不必花销很大,只要你们不是非常讲究食宿质量和标准!普通话去全藏都没问题,四川话也没问题,主要是抗高原、防晒和饮食!受环境影响和物资原因,可能对于南方临海的你们这是比较难克服的,其他我认为都是可以忽略的,除非你们是很讲究舒适度。费用的大头是交通和住宿以及购物,交通请参考“去哪儿”“天下通”。住宿可参考“携程”。购物我建议仅仅限于小件便宜的纪念品“如转经筒、小银饰、手链串珠等”不要相信所谓的红珊瑚、绿松石、蜜蜡和天眼石,不是没有真品,是真品一般人根本买不起!再说一下线路,你们最好购买专们的背包客、自驾游、自助游的手册,书店很多,有一个“走遍中国”系列的西藏篇很不错,多在网上搜搜、荡荡买些手册游记来制定适合自己的行程路线。最后说一下景点,布达拉(需提前一天预约)、西藏博物馆(不收费)、罗布林卡、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、八廓街、达娃卓玛(又叫卓玛酒吧“仓央嘉措的情人名”,二楼凭栏望,夕阳下八廓街景尽收眼底)。。。这些都该去下;另外林芝、八一、日喀则、纳木错。。。时间充裕的话也都是应该去以下的!
⑹ 西藏旅游攻略,国庆准备去西藏旅游了,求一个10月份的西藏旅游攻略
你好,我自己研究了一个攻略,看看对你有没有帮助
一、行程(这个行程比较长,你可以根据你的时间调整,增加其他景点或者删除景点)
D1: 拉萨(不知你火车到点什么时候,第一天就不安排行程了,时间充裕可在拉萨市内逛逛,然后回宾馆休息,太晚了,就直接休息)(住拉萨)
D2: 拉萨-林芝(途中可以去巴松措看看那边的湖水,可以到卡定沟看天佛瀑布)(住八一)
D3-D5: 八一-大柏树-鲁朗-然乌湖(途中看柏树王,到鲁朗看最原始的鲁朗林海,鲁朗田园风光,天气好的话,在鲁朗可以看到南迦巴瓦山峰,去然乌的途中可以看中国最美冰川-米堆冰川,最后抵达然乌湖,这需要三天时间,中间分别住波密、然乌,最后一天返回八一,住八一)
D6: 八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟(两个4A级景区,雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷,南伊沟有最原生态的牧场和自然风光,这两个景点,你肯定不会失望)(住八一)
D7: 八一-拉萨(需要一天时间,达到后在拉萨休息)(住拉萨)
D8: 拉萨市内:西藏博物馆——罗布林卡——哲蚌寺——色拉寺
D9: 拉萨市内:布达拉宫、大昭寺、八廓街这些很有意义的地方看看,到街上逛逛有什么喜欢的物品
D10: 拉萨-纳木错(沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错,远观“光明之神”念青唐古拉山 。另外可以先在网上看看纳木错的故事,带着故事的心情前往,别有一番滋味)(住纳木错)
D11: 纳木错-拉萨(住拉萨)
D12: 拉萨-日喀则(途经曲水、冈巴拉雪山、羊卓雍错、江孜,从拉萨启程经曲水,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错, 湖水碧玉,又被称为上部牧场的碧玉湖,湖面海拔4300米,总面积640平方公里,在不同高度呈现出不同的色彩。)(住日喀则)
D13: 日喀则-珠峰(途经拉孜、嘉措拉雪山、定日(协格尔)、绒布寺最后抵达大本营)(住珠峰大本营)
D14: 珠峰-日喀则(世界第一高峰上灵魂的洗礼,珠穆朗玛峰藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,地球之巅!要离开了)(住日喀则)
D15: 日喀则-拉萨(途中可以去班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。)(住拉萨)
D16: 疲累了几天,在拉萨市内休息,可以去之前没去过的拉萨的一些寺庙逛逛,吃吃当地的食品,可以去布达拉宫跟当地藏族老百姓一起转经
D17: 返程
二、费用
1、交通
建议采用包车的方式,会比较方便,在西藏最好的旅行方式就是包车自助游,跟团是大家都不推荐的
但是包车的话最好是4人以上,1个人或者2个人就不划算了,太贵
预计包车费用在每个人2000-6000之间,根据你们的行程和车型而定了
2、吃饭
西藏还好,基本到处都有吃的,而且基本能满足全国各地朋友的口味,不需要过于担心,当然,西藏的消费比内地高,那是肯定的,主要这边是旅游城市,而且西藏地处高原,很多东西都是从内地运过来的,运费高,价格自然高,而且你会发现有些店铺的吃的,同样的菜,味道跟内地差很多,这很正常,高原地方不必内地,当然,不排除还是有很好吃的店,比如在拉萨可以去太阳岛吃饭,那边是出名了得好吃,很多餐饮店,到林芝可以吃石锅鸡,是这边的特色,其他地方,没有太多特色,可以尝尝藏餐,预计每天内人消费50-100元
3、住宿
看你们的想法了,如果想住好的酒店,那就选择3星、四星酒店,价格会比较高,一般是再380-880之间了,如果一般的宾馆就200多,现在很多朋友想住便宜干净的,可以选择青年旅社或者家庭旅社,条件肯定不必酒店,但是还算实惠
4、门票
这个不需要太多的说,西藏景点门票都还不算便宜,但也不是特别昂贵,比如布达拉宫100,大昭寺85,纳木错100,雅鲁藏布大峡谷270,南伊沟200,珠峰140(另外进山费400)等等,你们可以预算下门票,如果景点都要去的话,门票都要预算1000以上
三、注意事项
1、首先说下衣服:现在西藏开始凉快了,也就20度左右,低的时候14度,这边昼夜温差大,但比冬天的时候相对要好些,晚上刮风时会很冷,白天太阳晒的时候还是很热哦,特别是拉萨,紫外线超强,建议穿长袖长裤,但随身一定要携带一件长袖外套,西藏昼夜温差大,注意添加衣物,以免感冒!
2、预防高原反应:
1)建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应
2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!
3)如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
3、随身药品一般是感冒药、胃药、预防高原反应的药、创可贴之类的常用药品,西藏什么都有卖,不需要过于担心。
4、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。
5、另外提醒一下,西藏这边取钱其实还是很方便的,但建议您最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的,你要提前考虑到哦
6、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车,这样你们玩起来会比较开心。
7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服
8、到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手
9、人身安全方面不需要担心,西藏很安全,街上很多武警巡逻,完全不需要担心的哈
希望对你有帮助,有需要欢迎追问
⑺ 去西藏旅游最好什么季节需要带什么东西
去西藏旅游的季节是5-10月,这个时候的西藏最美,也是西藏旅游的旺季!
西藏旅游景点攻略大全——去西藏旅游必去景点有哪些?
去西藏旅游不容错过的景点:
走进拉萨——圣殿布达拉宫
在大昭寺虔诚转经,观看一场辩经仪式
徜徉西藏神圣湖泊——纳木措
观赏山峰峡谷奇观:山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷
感受林芝江南风情
仰望神山——冈仁波齐
西藏旅游线路——游玩以上精华景点,有没有比较合理的旅游线路?
西藏幅员辽阔,景点众多,要想细细游玩,估计需要一年半载吧!不过游玩西藏的精华景点,安排7-9天就可以了!
下面小编给大家推荐一个比较全比较经典的旅游线路:
拉萨——林芝——山南——日喀则——雅鲁藏布江大峡谷——纳木措(经典大环线)
西藏旅游最佳时间是什么时候?
西藏一年四季都很美,无论什么时候去西藏旅游都不会让你失望!夏季是西藏旅游的高峰期,这时候景点门票、酒店住宿比较紧张!
一定要在网上提前预定!如果条件允许的话,建议大家错峰出行,春秋季节去西藏旅游!
不建议冬季去西藏旅游,冬季由于大雪封山,阿里、纳木措等地不适合旅游!虽然冬季西藏山川最为壮观,能见度最高,但安全起见,不建议出行哦!
西藏旅游攻略——去西藏旅游酒店怎么样?餐饮费用贵吗?
西藏旅游酒店住宿须知:
西藏的酒店和客栈主要分布于拉萨市区内、火车站周边,豪华酒店一般500-1000元/间,经济酒店一般200-300元/间,普通青年旅舍一般在100元/床位!
西藏其他地区的住宿费用比拉萨要低一些。大家不管选择什么样的酒店,最好先提前在网上定好,来了后直接入住,可以省一大笔时间的。
如果不想花费大量时间选择酒店,也可以直接交给专业旅行社预定,不仅省心,而且十分价格十分实惠,毕竟他们有低价渠道。
西藏旅游餐饮须知:
西藏餐饮花费弹性较大,大约30-100元/天。甜茶通常按杯算,只要7角钱一杯,酥油茶一般10元/壶,一份糌粑大约7元,而一些价格较贵的特色菜如林芝石锅鸡,价格则接近100元/份。
所以去西藏旅游餐饮费用,主要由自己的预算决定!
查看原文 去西藏旅游必看!不容错过的西藏旅游景点推荐ghjk!
西藏旅游攻略——西藏旅游注意事项有哪些?
1、去西藏旅游,会面临高原反应,心脏病、高血压、哮喘病人群、严重感冒患者、孕妇、贫血、低血糖女性、年龄低于8岁的小孩、年龄超过60岁的老人等体质差的人不适合去西藏旅游!
2、必带物品:一份详细的线路图、各类电子产品、身份证、边防证等重要证件!
3、衣物:西藏在春、秋季节都比较寒冷,抓绒冲锋衣、加厚保暖内衣、厚羽绒服是必要的,帽子、围巾、手套这些小件也必不可少。
西藏夏季舒适清爽,但早晚温差大,白天温度在25℃左右,夜晚会降到10℃。白天最好穿长裤长袖,晚上加一件外套即可。一些海拔极高的地带,如纳木措、珠峰大本营、阿里地区,即使夏季也要穿冲锋衣或羽绒服。
4、如果在西藏休闲游,穿。。。。(未完)