去西藏旅游要带什么

① 去西藏旅游需要带哪些东西

去西藏旅游应准备的东西：

1. 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

2. 服装类 ， 西藏的天气温度还算高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

3.物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。

4 .必备品， 身份证，银行卡，手机，现金

拓展资料

西藏是国内最美的地方之一，它有雄壮的喜马拉雅山、奇特的地貌景观、绚丽的自然风光以及悠久的历史文化和少数民族风情，是比较理想的旅游胜地。因西藏比较大，景点也较多，所以有许多路线都是不错的选择，自己可根据出发地点、出行方式、目标景点选择具体路线。

② 去西藏旅游需要带哪些证件

1，身份证或港澳通行证

港澳游客持中国特区护照、“港澳居民来往内地通行证”方可自行赴藏旅游，港澳通行证需在户籍所在地办理。

2，驾驶证和行驶证

去西藏自驾游，进入藏地就开始有很多检查站，除了要检查身份证之外，同时还要检查驾驶证和行驶证，证件齐全才能放行，否则会非常麻烦。另外路上去加油站都需要登记身份证、驾驶证、行驶证，录入了信息之后你才能进行加油。由此可见，在西藏除了身份证，驾驶证和行驶证同样非常重要。

3，西藏边境通行证

西藏边境通行证国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。

办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。

办理程序：请带好本人身份证，同行有无身份证的儿童的，另带儿童的户口簿，交付二元后，填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波齐）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可。

(2)去西藏旅游要带什么扩展阅读：

西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县

林芝地区：墨脱县、朗县、米林县、察隅县 山南地区：浪卡子县、错那县、洛扎县、隆子县 阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

如果你是中华人民共和国公民，凭你的身份证就能进入西藏了，但是西藏地理位置特殊，很多地方，你必须持有《边防证》才能进入。不少地方离国境100多公里就开始查边防证，如亚东、樟木、阿里都要凭边防证通行。

如果你要在西藏境内自驾车旅行，那就还要有相关的证件和手续。如果你计划从西藏去尼泊尔，那就要保证你携带的护照和签证在有效的期限内。

西藏办事效率低，在西藏办边防证是非常麻烦的，办边防证最好的地点是在身份证所在地办，那样不仅手续简单，费用也很低廉。边防证上，可以写上以下地方： “西藏自治区定日县、樟木、阿里地区、墨脱县、米林县”。或者干脆咨询公安局西藏有那些地方是属于边防管制地区的，然后全部写上！

中国西藏旅游网提醒：香港、澳门进入西藏，必须携带回乡证，并建议带上护照。

代办提醒：目前西藏当地的旅行社办理是收100元/人，旅行社代办可以前往的地区：吉隆，珠峰，定日，亚东等，不能代办岗巴县的边防证，因为岗巴县不是旅游区域，岗巴县的边防证需要拉萨县级以上行政单位开具介绍信，才能前往。

目前非旅游区的边境地区，例如：隆子县、岗巴县、定结县等，当地无旅游景点，只能办理务工性质的边防证，价格不等。

③ 跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么

关于高反：
如果你坐飞机到拉萨，一般下飞机没什么感觉，因为身体里的氧气没被消耗完，第一次上高原，晚上也许你会出现难受了，头疼，呼吸困难，走路稍微走快一点就要停下来喘气，小编告诉你很正常，记得吃药，后面就会慢慢缓解了，并且适应高原，切忌勿感冒
1.特别担心的可以提前一周每天用红景天泡水喝（药店卖中药的地方有散装的卖）
2.药没必要提前准备，到西藏后不会马上高反，那边到处都是药店，和高反有关的药更齐全，效果更好
3.氧气瓶可用可不用，吃了药后我觉得去珠峰都可以不用氧气瓶，所以这个因人而异
4.很多人说坐火车入藏慢慢适应越来越高的海拔会缓解高反，其实不然，因为刚刚到拉萨的几个小时内是不会高反的，这时候马上吃药就好了，而且火车路程比较长，比较累，反而身体会吃不消，还不如直接坐飞机。
5.良好、乐观积极的心态也是预防高反的必要准备，越是患得患失越容易诱发甚至加重高反，而没心没肺、对高反顺其自然的明显高反概率低一些。
关于吃：
西藏那边大部分是四川人在那边工作，所以以川菜为主，哈哈不用担心吃不惯的问题，味道都不错价格也不贵，而且本地的特色也不错的，就是肠胃不好的人不要去挑战那边的粑粑。
关于带：
西藏早晚温差较低，夜间温度保持零度以下，所以要做好保暖措施，羽绒服、棉帽、保暖鞋袜、保暖内衣必备。另外灿烂的阳光带来了温暖和舒适，也带来了紫外线，所以墨镜和头巾、防晒霜、唇膏等防晒措施必备。
关于住宿：
如果你们是旺季节假日去的话，一定要提前一个月定酒店和景点门票，西藏是热门旅游城市，旺季的时候酒店价格涨了两三倍不说，包不包得上房间完全是看运气，淡季去的话就不用担心啦，提前订好前两天的就好了，后面的可以到那边再订，不急。关于酒店也没有啥特别推荐的哈哈，最方便是拉萨林芝地区直接平台选或找旅行社定，其它景点什么的，不可控因素太多最好到了定。
关于拍照：
要想拍照好看肯定离不开好看的衣服啦，冬天去的话最推荐的颜色是白色！！那边冬天蓝天白云，还有白白的雪山，穿白色很巴适。（咳咳，这里我只针对女生讲，男士乖乖的当做衬托吧~哇哈哈哈哈）
夏天的话就是颜色鲜艳一些的裙子啦，砖红色，酒红色，姜黄色这些肯定不会出错的~然后披肩是肯定要的，红色的民族风披肩都很合适，可以提前买好，或者西藏也有卖的，帽子也是很重要的，因为景区风大，一定要保护好头部。墨镜，那边紫外线强，太阳光很刺眼，不戴墨镜不行，带着墨镜拍照也更有范儿......
关于交通游玩指南：
1.飞机最舒适最快，目前中国已开通直飞的城市有北京、广州、上海、成都、西安、重庆。宝宝们可以选择重庆或者成都作为中转，这样机票比较划算，不一般从拉萨飞回重庆就很贵，究竟什么情况，大家可以也都可以在多搜下，昆明、西安转机的
2.火车价格便宜。从始发站直达拉萨的城市有北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州
3.游玩要是出行比较远的地方，需要提前预定包车，有司机师傅帮开的那种最好，然后你就可以纯玩了。包车淡季就1200块左右一天，不用额外出油费，但是需要额外包师傅吃和住，当然你也可以砍价，为了节省花费，还是报团比较好。安全提醒：牌照带藏L的才是正规旅游车哦，切勿图便宜，上当或出现意外，无法有保障！

④ 去西藏旅游要注意什么要带什么东西

6-9月是旺季了，这个时候内地酷暑难耐，西
藏除了藏北以外，其它地方平均温度16-22°凉爽宜人，是避暑旅游的好时候。这个时候也是西
藏雨季（多夜雨），是西
藏最湿润（西
藏太干燥了）、含氧量最高的时候，这个时候来高原反应都轻一些。上高原只要没有心脏病，高血压(吃药能控制血压就没问题)，哮喘等心脑血管和呼吸道疾病就不怕。上去时不要感冒更不要发烧，感冒在高原会引起肺气肿，发烧会引起肺水肿有危险。但是只要不感冒不发烧就没有问题。高原反应3天左右就适宜了，没有什么可怕的。刚到时不要剧烈运动，多喝水(水里放点葡萄糖粉)，睡觉保持通风，这样可以缓解高原反应。3天内不要洗澡(怕没适应气候引起感冒)。高原反应症：头痛、头晕、胸闷、呼吸困难，严重伴有恶心想吐。(但是最好不要吸氧，吸氧会有依赖性，就是你一停吸氧就又会高原反应)。高原反应身体适应就好了。高原反应:西藏的含氧量是海平面的30％，所以我们从低海拔到到高海拔身体机能因为缺氧，在调整身体机能适宜高原缺氧而产生的反应就是高原反应。因为西
藏早晚凉，日照长，藏
南
藏
北温差很大，去藏
北旅游要穿冬装，比如去纳木错。气候变化无常，紫外线强，不能只穿短袖，也要备好防晒用品，衣服要准备秋夏冬的。尊重藏族风俗：藏族人的礼仪很多，献“哈达”（也叫风马旗为隆达）是最为普通的礼节，无论婚丧节庆、拜会师长、瞻仰佛教，都要献“哈达”，哈达一般是白色的，代表纯洁、吉祥。除了有白色的，还有五彩的，蓝、白、黄、绿、红分别代表蓝天、白云、大地、江河和火焰或太阳。五彩的主要供佛用。见面称呼时，忌直呼其名，要加敬称，以示尊敬和亲切。如在拉
萨，名字后要加“啦”字；在日
喀则
地区，男性名字前加“阿吉”或“阿觉”。日常生活中见到长者、平辈都有不同礼节。见到长者或尊敬的人，要脱帽，弯腰45°，帽子拿在手上，接近于地面。见到平辈，头稍稍低下即可，帽子拿在胸前，这时鞠躬只表示一种礼貌。到藏民家做客主人必先敬客人青稞酒，客人应先用无名指蘸一点酒弹向天空，连续三次，以示祭天、地和祖先，而后轻呷一口，主人会及时添满，喝三次，第四次添满时需喝干一杯。否则主人会不高兴，认为客人不懂礼貌或瞧不起他。客人进屋坐定，主人必倒酥油茶敬客，客人需待主人双手捧至面前时，才能接过去喝，切不可自行端喝。落坐时，要盘腿端坐；接受礼品时，要双手去接；赠送礼品，要躬腰双手高举过头；敬茶、酒时，要双手奉上，手指不能放进碗口。藏族人禁吃驴肉、马肉和狗肉，有些地方也不吃鱼肉、飞禽等。由于宗教信仰关系，反对捕杀野生动物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右顺时针绕行；不得跨越法器、火盆，不能往灶中扔脏东西。转经、经筒、经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头，头顶只有活佛才能摸。因为西
藏早晚凉，日照长，藏
南
藏
北温差很大，去藏
北旅游要穿冬装，比如去纳木错。气候变化无常，紫外线强，要注意防晒伤，准备防晒用品，不能只穿短袖。所以衣服要准备秋夏冬的。

⑤ 去西藏旅游要做什么准备

钱（这个少不了，西藏的消费比广州要贵的多的多）、身份证（每天去游玩都需要带着，有可能会需要检查）、手机、口罩、太阳镜、护肤品、防晒霜、伞、药物、零食、维C。（差不多了，最主要是身份证、手机、钱）。

运动尽量按照自己之前的习惯来，比如不运动的人也不用刻意去运动，经常运动的人要提前半个月停止运动，让身体慢慢平静些，以更好的适应西藏的环境。

进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；

火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。建议，火车进来，飞机出去。

⑥ 去西藏旅游需要随身携带什么必须物品

去西藏旅游需要随身携带的物品：

1.洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。

2.准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

3.准备些一角两角的零钱。

4.带上防雨衣裤。

5.带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，还有抗高原反应的药。

6.带一个氧气袋。

7.带便携高能食品，比如有巧克力，水果糖，麦片，肉类罐头，鱼干肉干，压缩饼干等。

西藏的游玩景点：

1布达拉宫

布达拉宫是拉萨乃至西藏的标志性景点之一，布达拉宫收藏和保存的大量历史文物，有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍。

2.大昭寺

大昭寺，是藏传佛教信徒朝圣的终点，是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。

3.八廓街

八廓街是拉萨最为古老的一条街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围“全国历史文化十大名街”之列。

4.南迦巴瓦峰

被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首，南迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的人是非常幸运的。

5.林芝地区

是称得上是西藏的小江南，主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。

(6)去西藏旅游要带什么扩展阅读：

去西藏旅游的注意事项：

1.进藏前不需要做过多的运动和锻炼，尽可能不抽烟喝酒，避免上呼吸道感染。

2.患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏。

3.如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路，拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游玩纳木错。

5.未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟，庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照，有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。

6.去西藏自驾一定要携带车辆行驶证、驾驶证、身份证以备当地有关部门核查。

人民网-西藏自助游 你准备好了吗?

网络-西藏

⑦ 去西藏旅游必须要带哪些东西

注意事项：

1：路线选择问题，目前进入西藏的路线主要有四条——青藏线，川藏线，滇藏线，新藏线。我建议的是青藏线，从西宁进入经过茶卡—格尔木—唐古拉山口入藏。选择这条线的一个点在于这个过程海拔是慢慢升高的，身体慢慢适应可以缓解高原反应，而且青藏铁路是我国首列高原高寒列车，沿途的风景这么美，有生之年怎么能不感受一下！