去西藏旅游需要注意什么

❶ 第一次去西藏旅游要注意什么

去西藏是很多人向往的地方，不是有句很经典的话吗，神的孩子都要去西藏，首先说一下西藏，可不是你简单的做坐飞机或者火车到了拉萨就等于到了西藏，拉萨虽然也是西藏境内的，但是美景可不在拉萨，美景都在路上，特别是去阿里或者山南的路上才会感受到真正的西藏，话不多说，来说说注意事项吧。

去西藏证件也是很重要，千万不能丢了身份证，如果你想包车或者自驾玩西藏，提前办理边防证，这是在西藏必须必备的证件。西藏的饮食大多是肉类，又在高原上，很多朋友吃的不习惯，带上点消炎药和泻立停还是很有必要的，感冒药也别忘记哦。西藏高海拔紫外线很强，防晒措施要做好，女生更是需要防晒霜啊，围巾啊，墨镜啊这些，高原上的气温可以让你体验一天四季，带上必要的防寒服很是关键，好了先说这么多，欢迎其他网友补充。

❷ 去西藏旅游需要注意哪些事项

西藏拉萨不仅是藏传佛教信徒心目中的圣地，也是众多旅行者心中的圣地。五体投地，一轮磕着长头走来的朝圣者，入乡随俗，这里有很多民俗，也有很多禁忌。

如果去西藏那里旅游的人进藏前注意不要感冒，万一患感冒的人最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类约品是非常重要的。由于高原紫外线比较强，带上太阳帽、墨镜和防晒油是最适宜的。不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。

不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏，每一个旅游者都应该知道，国家有规定，外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准，并办理旅游的批件，同时，必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下或在批件充许的范围内旅行。

❸ 第一次去西藏旅游需要注意什么

不要害怕高反，越嘀咕越害怕
高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应，因人而异。
症状：
初上高原24小时内出现：头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、食欲不振均属正常现象。若出现以下状况即属于较为严重的高原症，应尽早下降至低海拔区域并就医：头部剧烈疼痛、气短、喷射状呕吐、咯粉红色泡末样痰、口唇指甲紫绀、意识恍惚、幻觉。严重的高原症将导致肺部以及脑部水肿，若不尽快就医将有生命危险。
以下人员请避免进入高海拔地区：心、肺、脑、肝、肾病变患者，严重贫血或高血压病人、感冒患者。
注意事项：
1、初上高原者出现一定程度的高原反应都是正常的，不必恐慌，更不必吸氧。
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能很好地适应此环境。避免饮酒和吸烟。
3、多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，并大量缓慢饮水，越多越好。
4、避免剧烈运动。
5、避免感冒，有轻微症状应立即服药或就医。
6、是否要服用红景天等抗高反药物？红景天应至少提前十五天开始服用。但不用对其有过高的期待，服用会对适应高原有一定帮助，但绝不是灵丹妙药，因人而异。
7、建议携带感冒药以及针对头痛发热症状的药物，如诺迪康、散列通。诺迪康、散列通对适应高海拔没有任何帮助，但是可有效改善高原症导致的头痛、发热等症状。严重高原症建议立即就医。
8、高原症是身体适应高海拔的正常反应，大部分游客在拉萨即可出现轻微高原症，如条件允许尽量考虑在拉萨休整2-3天或首先选择海拔较低处游览（如林芝（八一）等）而后再选择大本营、羊湖、纳木错等较高海拔地区游览。从本人经验来说高原反应和身体健康与否无太大关系，一般情况下过于健硕高大的朋友更容易出现反应，瘦小的人则相对不容易出现。

总结一下，对待高反应注意以下几点：消除恐惧、大量喝水、不依赖药物和氧气、严重高反立即就医。

❹ 去拉萨旅游要注意什么

1、证件要求：西藏的安检很多而且严格，一定随身带身份证。
2、天气气温：11月的天气温度以降低，注意事项是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。
3、最佳旅季：每年的3、4月份进藏，到林芝看桃花，这时候满山的野桃树，特别美。6、7、8、9月份内地很热，这边天气好，可以进藏避暑，而且这个季节风景是最美的。这几个月算是旺季了，其中7、8月最旺，因为这个时节风景最好。
4、关于衣服：短袖，长袖，抓绒厚度以上的外套都要带。注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候，由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒，但是拉萨的温度完全依靠太阳，只要太阳被云遮住气温就下来了。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。注意什么如果去拉萨以外的地方比如羊湖啊纳木错什么的一定带冲锋衣，很管用。
5、防晒需求：墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，做好防晒措施，如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等，防止灼伤皮肤。
6、关于食物：我到的第一天就去吃了纯正的藏餐，真的是吃不惯，基本没有绿叶菜，而且大部分都是用的酥油，味道比较大。在大昭寺边上有家叫“玛吉阿米”的餐吧很出名，做的是改良的藏餐，挺能接受的，有很多慕名而来的人。尽量不要在农村藏族人家吃饭，可能会水土不服。如坐车跑长途，最好带身厚衣服，防止车坏在半路山上夜间冷。也可带些饼干和水。肠胃不好的人，走远路时最好自带热水。
7、高原反应：如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
8、旅游提示：a、 一般寺庙内不允许照相，如要照相，请先征得同意。b 、天葬等不允许照相，可远距离拍摄。c、 越偏僻的地方，会汉语的藏族人越少，寺庙更是这样，沟通上有难度。d、 藏族人不杀生，除牛羊猪鸡肉外，其它肉都不吃，西藏旅游尽量不要当着他们面吃牛羊猪鸡以外的肉，也不要当他们面钓鱼。 e 、西藏所有的湖都是神湖，不能游泳也不能钓鱼。 f、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。g 、忌讳用手触摸人家的头顶（包括藏区小孩）h、 不得爬在佛塔上，踩在经幡上进行拍照等不敬行为。i 、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。j 、西藏旅游献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。k 、敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，西藏注意事项经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。l 、喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。m、 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。n、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，注意什么走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，嚼不出声，食不满口等规矩。

❺ 去西藏旅游需注意哪些禁忌

首先，因为西藏是一个十分信奉宗教的地域，所以那里有着非常多的庙宇与佛塔。去到西藏后，看见庙宇不要随便乱进。先要征得寺庙中修行的僧侣同意，方可进入。入内后，不要随便去触碰佛像、经书和四处拍照。更不要在寺庙中吸烟、吐痰。也不要在里面随便坐，在参观时不能大声喧哗，要肃静。因为寺庙在藏民心里是非常神圣的地方，所以容不得被玷污。

以上是去到西藏后需要注意的一些禁忌，那在去西藏前需要做一些什么准备呢。去西藏之前要带好长袖衣裤，墨镜、遮阳帽、口罩、防晒霜等物品。因为西藏高原地区比较干燥，云层少，水汽也少，紫外线比较强。所以去了那里后要注意做好防晒措施。除了防晒，还要防寒。西藏海拔比较高，在夏季都是很冷的。所以最好要带好冬天御寒的衣物。除了这些，还可以带些预防高原反应的药品和润滑鼻腔的药膏。因为很多人刚到西藏容易出鼻血和发生高原反应。去了西藏后第一天，最好不要洗澡，睡前在卧室放一脸盆水，可以有助于缓解高反。