7月份去西宁旅游穿
❶ 7月份去青海旅游注意事项
您好，青海大部分地区地处高原，平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地五六成，初抵达者往往有轻微的高原反应，要多喝水，多注意休息，行动不要过激过急。气候为典型的高原气候，日照强度与昼夜温差较大，易吹风，请根据自身情况，带足御寒衣物，帽子，墨镜，太阳帽和防晒油，补水面膜，唇膏。
友情提示： 感冒药、肠胃药，创可贴、维他命。 防晒霜（紫外线极强），保湿霜（风沙大，特别注意补水）； 羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、羊毛裤，秋裤，速干衣、抓绒衣）三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒； 女生围巾两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；男生保暖围巾一条； 女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）； 保温水壶，及时补充热能和水分； 干湿两用纸巾（盐湖）、保鲜袋（风沙大时，可套在镜头防沙）； 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。
【塔尔寺】藏传佛教黄教六大寺之一
【青海湖】中国国家地理评选出的“中国最美五大湖”之首、中国最大的咸水湖
【黑马河】青海湖最佳日落拍摄地
【茶卡盐湖】国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，古丝绸之路的重要站点
【水上雅丹】神奇的自然迷宫，绝美日落奇观水上雅丹比陆上雅丹更值得期待
【莫高窟】被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。
【鸣沙山、月牙泉】大漠奇迹，古丝绸之路上的明珠。
【嘉峪关】是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要冲。
【张掖】历史文化名城、古丝绸之路重镇。
【七彩丹霞】中国国家地理评出的最美丹霞地貌，绚丽的视觉盛宴
温馨小提示：抗高原反应药品：奥默携氧片（速效保健品）、红景天（提前一周服用，抗高原反应）、芬必得酚咖片（有助于控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸（高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应）、维生素（补充维生素，以防发生高原反应）。
❷ 七月下旬，八月初去青海旅游，适合的衣着（穿什么）
第一，气温不是很高，最热30度，晚上睡觉一般要盖薄棉被。宾馆都有。
第二，要带一些长衣长裤，尤其是去青海湖，还需穿薄毛衣。鞋最好是旅游鞋。
第三、这里的紫外线很强，白天出去要注意防晒，这些东西都带上即可；有时也会有雨，带把雨伞就行了。
第四、吃的东西很多，你可以选择吃不辣的；没有不要带零食，这里都能买得到。
第五、年龄大的反应明显一些，但夏季反应不大，可能会感到干燥或头晕，小孩子一般没什么反应。如果有反应，来了以后买一些红景天胶囊吃就会解除。
第六、通讯信号还可以，除无人区外，一般旅游区都有，无线上网也没有问题。
第七、这里的少数民族较多，但回族的讲究最多，不要说将猪肉等东西带到清真饭馆，也不要说一些他们忌讳的语言就行了。
❸ 7月末的到西宁需要穿什么衣服
你好！
西宁现在天气如何,应该穿什么衣服,还有,在西宁容不容易买到到拉萨的火车票,
这两天，西宁白天气温大概接近30度，由于紫外线太强，阳光比较猛。只要不被
我的回答你还满意吗~~
❹ 6月底7月初去西宁兰州敦煌莫高窟青海湖旅游穿什么衣服
敦煌 嘉峪关 张掖 西宁 青海湖大环线6日路线
行程安排：
第一天： 宿：黑马河
西宁—湟源峡谷（塔尔寺）-日月山-倒淌河—青海湖景区（151基地）—黑马河
需要穿着的衣物：早晚冲锋衣，午间长袖防晒衣
第二天： 宿：大柴旦
黑马河日出-茶卡盐湖（遇上熟人上班就可进去参观一下，正在封闭式修建）—德令哈-可鲁克湖-远观外星人遗址-柴达木盆地—大柴旦
需要穿着的衣物：一般外衣，防晒衣
第三天： 宿：敦煌
大柴旦—当金山—阿克塞—玉门关— 汉长城-雅丹地貌（魔鬼城）
需要穿着的衣物：防晒衣，早上外衣，晚上短袖裙装
第四天： 宿：敦煌
莫高窟—鸣沙山-月牙泉—晚上参观沙洲夜市
需要穿着的衣物：鸣沙山裙装短袖裤漂亮，不适合爬沙山，紫外线强怕晒黑的帅哥美眉，建议防晒衣裤。
第五天： 宿：张掖
敦煌市—途径瓜州远观风车大阵，—嘉峪关关城,张掖七彩丹霞日落
需要穿着的衣物：裙装短袖裤
第六天：结束愉快的行程
张掖一经227国道-远观岗什卡雪峰-黑泉水库-通回到西宁结束愉快的行程 。
需要穿着的衣物：一般外衣，防晒衣,这是青海湖大环线需要I穿着的衣物，
西宁 青海湖 祁连 张掖 嘉峪关 敦煌7日游玩路线
行程安排：
第1天： 宿：黑马河
西宁- 日月山-倒淌河-青海湖(151) –（翻越橡皮山3817米）茶卡盐湖，返回黑马河
需要穿着的衣物：早晚冲锋衣，午间长袖防晒衣
第2天： 宿：祁连县
黑马河-鸟岛-刚察草原-热水-大冬树山（海拔4120米）-冰沟林海-祁连卓尔山-牛心山
需要穿着的衣物：早晚冲锋衣，午间长袖防晒衣
第3天： 宿：张掖
祁连草原-鸳鸯花海-阿柔大寺-经峨堡岭（3300米）-七彩丹霞日落
需要穿着的衣物：早晚冲锋衣，午间长袖防晒衣
第4天 ： 宿：嘉峪关
张掖出发到嘉峪关，参观嘉峪关关城-悬壁长城-天下第一墩
需要穿着的衣物：早晚可短袖裤裙装，户外活动防晒衣。
第5天： 宿：敦煌
嘉峪关出发途径瓜州-戈壁风车大阵-敦煌沙洲夜市。
需要穿着的衣物：早晚冲锋衣，午间长袖防晒衣。
第6天: 宿：敦煌
参观莫高窟-鸣沙山月牙泉
需要穿着的衣物：艳丽长裙，防晒工作要做好
第7天: 送站结束愉快行程
敦煌-仿宋沙州古城-西千佛洞-玉门关-汉长城-雅丹（魔鬼城）
需要穿着的衣物：长袖防晒衣或者长裙装，防晒工作必须到位
这是青海湖到敦煌游玩需要准备的衣物，这份路线也可以反过来走，敦煌开始西宁结束行程！
希望可以帮得到您！
❺ 西宁旅游 穿衣问题
2013年7月中旬这几天是阴雨天，气温有点偏低，估计也就十几度，早晚都要穿外衣，中午如果是晴天可以穿短袖T恤，短裤就算了吧，满大街你见不到有人穿，西宁这地方很奇怪，夏天再热也不见得有几个人穿短裤。
没什么特别需要注意的，主要是少数名族习惯问题，这个问题楼上基本都说了，注意低调、礼貌，就算一不小心犯错了，人家看你是游客，也会很通情达理的原谅你。（一般情况下你也不会犯2的，如果你真的那根神经搭错线，警察叔叔会教育你的。）还有就是如果来了有睡不醒的现象，那是暂时的缺氧现象，西宁海拔不是很高，一两天就适应过来了，如果你是年轻人估计不会出现这种现象。
吃饭当然注意卫生了，还有这里的口味有点偏重，我说的口味重是辣椒和调料，但不是咸盐，，你们山东人爱吃咸，估计吃饭有点淡，我们这里牛羊肉不错，但也不便宜，西宁的饮食消费很高，希望你不要惊讶。
住宿有点难，最近是青海旅游高峰期，宾馆不好订，这看你自己的本事了，当然这里有朋友亲戚是最好的，晚上睡觉注意保暖，西宁半夜会降温，一不小心就感冒了。
基本就这些了，祝你来西宁玩的高兴！！！
❻ 7月初要去西宁，天气冷吗要穿什么衣服需要带什么（第一次去）
早晚温差大。带上冲锋衣。防晒霜，墨镜就可以了。最重要的是带足盘缠
❼ 七月份去青海湖旅游时需要注意的穿着点有哪些
不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；
不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；
尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；
以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜；
高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。
❽ 7月西宁早晚穿什么衣服哦
西宁特产:西宁毛,爆焖羊羔肉,鹿角菜,湟源陈醋,青海地毯,丁香花,冬虫夏草,青海奶皮,虫草酒,西宁大黄,夹沙牛肉
❾ 七月青海湖旅游穿衣应注意啥
青海湖旅游注意事项 1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；
2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；
3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；
4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；
5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。
6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。
高原反应篇：
1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高 的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。
2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。
但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。
这里有更详细的http://destguides.ctrip.com/china/qinghaihu/district281/
祝你的青海旅游如梦一样美丽！ 希望帮助你