怀孕适合去北方旅游么

① 孕妇可以去旅游吗

一 孕妇旅游的最佳时期
怀孕中期约16～28周最适合旅行，此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。
此外，初期孕吐害喜症状较明显，准妈妈也刚要适应胎儿，身心需调整，比较不适合远游;怀孕后期也不适合远游，因为肚子太大行动不便，因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。
旅行前最好先咨询产科医师，以确定是否适合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全带，要有人陪同，若有任何不适，马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素，最好不要勉强成行，以免在旅途中发生状况。

二不适合长途旅游的孕妇
1、有重覆流产病史。
2、曾经早产或提早破水。
3、曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。
4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。
5、多胞胎怀孕。
6、胎儿有子宫内生长迟缓。
7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。
8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。
9、曾经有血管栓塞疾病。
10、严重贫血。
11、慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如，气喘病。

三孕期旅游时的注意事项
1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。
所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。
2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。
最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。
3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水。
太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。
4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边
孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

5、孕妇旅游穿着、住宿注意事项
衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜，如帽子、外套、围巾等，预防感冒，若目的地天气较热，帽子、防晒油、润肤液则不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和内裤备用。
食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免消化不良，腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘，多喝水。
住：避免前往岛屿或交通不便的地区，蚊虫多，卫生差的地区更不可前往，传染病流行的地区更应避免。
行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为
6、要制定合理的旅行计划
即使身体的状况很好，孕妇也不能太过疲劳，所以在行程安排上一定要留出足够的休息时间。除此之外，在出发前必须了解到达地区的天气、交通、医院等。若行程是难以计划和安排的，有许多不确定的因素，还是不去为好。
7、途中要有人全程陪同
孕妇不宜一个独自出门，与一大群陌生人做伴也是不合适的，最好由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往。这样，不但会使旅程较为愉快，当你觉得累或不舒服的时候，也有人照顾你。
8、衣食住行要多注意
避免吃生冷、不干净或没吃过的食物，以免造成消化不良、腹泻等突发状况;奶制品、海鲜等食物容易变质，若不能确定是否新鲜，最好不要吃;多喝开水，多吃水果，可防脱水和便秘。
衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，还可以带上帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若所去地区天气炎热，帽子、防晒油不可少;平底鞋、托腹带、弹性强的袜子可帮助你减轻疲劳带来的不适;多带一些纸内裤可以应急。
避免前往海岛或交通不便的地方;蚊蝇多、卫生差的地区不可前往，传染病发病率高的地带更不适合孕妇前往。
坐车、乘飞机一定要系好安全带，而且要在落座前找好洗手间的位置，因为孕妇尿频，憋尿对孕妇是没有好处的。最好能每小时起身活动10分钟，如果颠簸得很厉害的话，就不要起身了，在座位上伸展一下身体即可。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路要注意不要太费体力，一切宜量力而为。
9、随身携带药品。
胃肠药、治疗外伤的药水药膏、创可贴、花露水等，使用时要先看药品说明，注意有无孕妇慎用的字样。
10、运动不要量太大或太刺激
运动量太大容易使孕妇的体力不堪负荷，因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性高的活动性高的活动也不可参与，例如过山车、自由落体、高空弹跳等。
11、旅途中随时注意身体状况
孕妇在旅途中，若感觉疲劳需稍事休息;若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即就医。另外，如果孕妇有感冒发烧等症状，也应该及早去看医生。总而言之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。

② 怀孕以后可以出去旅游吗

怀孕5--6个月对胎儿来说比较稳定，没什么大问题是可以坐飞机旅行的，过安检时告诉工作人员用手检查，避开电子检查，因为会辐射，但也要根据自己身体及妊娠正常否而定，不过我还是建议您别去长途的，如果必须要去，也尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求，出现异常时一定要请人帮助。

③ 怀孕可以出去旅游吗

1. 出游阶段

怀孕期间，最好是在孕中期出游，也就是12-28周之内，你现在孕20+2，是特别合适的时间。当然一些特殊情况也可以孕早期出游。孕早期如果你没有什么早孕反应，出游也可以，Yugis揪揪妈妈有闺蜜怀孕7周查到胎心胎芽就去意大利自驾游1个月，回来后差不多就要建卡了，她没有多少孕反，胎位也比较好，所以一路很健康。

当然孕早期很多人不确定自己胚胎着床位置、有些人孕反很大、也有人偶尔出血出现先兆流产、还有人需要监测HCG或者孕酮比较低，这些情况比较多的话，出游也不会很放心，所以Yugis揪揪妈妈还是建议孕早期过了，建卡后再出游。

3. 孕期坐飞机

孕妇过安检可以主要要求手动检查，当然有些机场会需要你提供产检证明你怀孕了。孕妇坐飞机有一定程度的优待，可以要求更换宽敞座位等等。孕期尿频，所以孕妇最好不要离厕所太远，久坐后也要起来机舱内走动一下。

孕36周后绝对不要坐飞机了，倒不是飞机本身有什么，是怕孕妇万一突然临产，飞机上根本无法处理产妇生产，也没有医生，造成不必要的生产风险。每年都听说有产妇在飞机上突然临产，同飞机正好有护士或者医生肯定会提供帮助，但由于飞机空间有限设备有限，一旦生产出现风险，就很难处理。

④ 孕妇适合哪些地方旅游

如果是流产体质哪儿也别去就家里躺着
我怀孕的时候也是这么想过，刚怀孕的前三个月最好不要出去，这个时候胎儿不稳定，准妈妈的身体有很多变化还不适应，如果长途跋涉去旅游，很可能会吃不消的，如果一定要出门四到五个月的时候比较适合，因为身体慢慢适应，肚子也不会很大，因为到后期肚子大了，胎儿挤压孕妇的内脏会出现很多问题和不适，孕妇也不会有心情旅游

地方最好是离家近的地方两日内周边，不要选爬山的。选自然景点不要选城市购物游。别跟团自己去。行程安排的不要太紧。
毕竟旅游以后可以去，孩子不是经常生的，一辈子也就生了一、两个。不出事还好，万一......岂不是要闹家庭矛盾，得不偿失，忍一下吧
我怀孕5个月的时候去周边一日游，到了7个月的时候你让我楼下逛一圈都走不动了。孩子2周岁开始带着他出去旅游，虽然累点，随后每年都会带娃一起出去旅游。旅游这件事以后都可以的，怀孕期间还是谨慎点好

⑤ 孕期可以旅行吗

通常而言，外出旅行会比较劳累，而孕早期过度劳累有引起流产的可能；妊娠最后一个月，子宫明显增大，胎儿体重增加，羊水增多，长途旅行过劳时，因为重力的作用，容易发生胎膜早破，引起早产。因此，孕期如计划长途旅行，最好是安排在妊娠中期及妊娠最后一个月之前。

旅行时应避免过劳和过度颠簸。如，乘长途汽车较易疲劳，最好坐两小时左右的汽车就停下来活动一下，乘车时要系好安全带，以避免腹部受到碰撞。乘火车比坐汽车相对安全，而乘飞机通常需经医生许可。妊娠最后一个月不应旅行，以防在途中分娩。

对于孕妇而言，出游时要特别注意安全，从以下几个方面做好充足的打算：

(1)制定合理的旅行计划妊娠期不要过度疲劳，要让身体得到充分的休息。所以，行程紧张的旅行团不适合孕妇，而定点、半自助式的旅行方式则比较适合孕妇。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若认为没有把握，则以不去为宜。

(2)要有人全程陪同孕妇不宜一人独自出游，与一群陌生人出游也不妥当。最好是丈夫、家人或姐妹等亲人在身边陪伴，这样不仅会使旅程较为愉快，而且当孕妇觉得累或不舒服的时候，也有人照顾，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。

(3)衣食住行要多留心衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若旅游地区天气已较热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少：平底鞋比高跟鞋方便走路；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适;多带一些纸内裤备用。

食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适。奶类、海鲜等食物因易腐败，若无法确定其是否新鲜，以不食为宜。多食水果，可防脱水与便秘。多喝开水，也可以自备矿泉水或果汁，但千万不要饮用标明“用碘帮助纯化”的水，这种水喝了易造成碘储积，婴儿出生很可能有先天性甲状腺肿瘤。

住：避免前往岛屿或交通不便的地区；蚊蝇多、卫生差、传染病流行的地区更应避免。

行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下最近的洗手间在哪里，因为孕妇容易尿频，而且憋尿对孕妇是没有好处的；最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。

(4)运动量不要太大或太刺激运动量太大容易造成孕妇体力不堪负荷，因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如云霄飞车、海盗船、自由落体、高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的(潜水若超过18米，胎儿会有“减压病”，十分危险)。而那些速度快的冲浪、滑水活动最好不做，以免撞伤、流产。

(5)携带必备药品旅行时要打算些必备药品。孕妇除了遵守以上的规则以外，同时还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以，出发前请教你的产检医师是非常重要的环节。另外，打算一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

饮食与营养

⑥ 怀孕初期可以旅游吗

专家认为，孕早期胎儿还没有成形，平时最好注意适当活动。如果女性的身体素质比较好，早孕反应不明显，孕早期是可以旅游的，但应避免过度劳累。 孕期旅游之去处推荐阅读：怀孕初期旅游注意事项 不要让孕妇及胎儿太劳累。避免人多、复杂的地方。一般而言，最好去空气清新、宁静的地方，不要离家太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妇如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。 孕期旅游之饮食 出门在外，饮食一定要注意安全卫生，以免造成腹泻等疾病的发生。要多吃有营养的食物，避免刺激性的食物。若途中发生腹痛、阴道出血等现象，应中止孕期旅游计划立即就医。 孕期旅游之交通 特别提醒：孕早期旅游时最好不要长时间乘坐飞机、船或车子等交通工具，对孕妇而言，这不同于平常的活动。最好也不要上高速公路，一上即是四五个小时，那对孕妇而言，也是吃不消的。选择当地的大巴或自驾游为宜。 孕早期旅游的妈妈们要格外小心，注意自己的身体反应，若有不适，最好停止旅游计划，以免发生不测。小编建议，孕早期是流产危险期，为了安全度过孕产期，最好避免在怀孕初期旅游。

⑦ 在怀孕期间可以外出旅游吗有没有什么需要注意的

在很多人的普遍认为中，孕妇是不适宜出门旅游的。确实，孕妇是一个特殊的群体，怀孕本身就需要特殊的照顾以及特殊的环境来帮助孕妇舒缓情绪。但是在孕期并不是完全不能出去旅游的。外出要注意卫生，尤其是黄金周人比较多的时候，建议准备好一次性洗漱用品，晚上入驻酒店也尽量用自己的床上用品或者选择大品牌的酒店，卫生条件更好一些。

建议孕妈妈自助游，不建议跟团：因为跟团旅行的时间安排的比较紧，我深深地体验过。跟团旅行在饮食方面也是随大众的，也许有许多不适合孕妇吃的食物。所前往的地区也要有较好的医疗条件，一些深山老林里的峡谷景观景区、地质景观景区或者类似原始森林景区最好不要轻易前往，一遍万一出现状况难以得到及时的医疗救治。

旅行安排要远离节假日，比如黄金周，很多景点成了看人的场所，拿钱买罪受，由于人多车多，很多时间也都浪费在路途上，这样有些得不偿失。况且孕妇更难以忍受。最好是孕中期，也就是孕四个月到六个月期间。这段时间没有了孕早期妊娠反应，也没有孕晚期的不适反应，以及笨重的身材，是可以外出旅行的。

⑧ 如果刚刚怀孕了去旅游要不要紧

当然是要紧的。怀孕初期容易小产，要注意修养，不要做费力危险活动。而且旅游容易水土不服，特别是怀孕初期反应特大。

⑨ 刚怀孕不久能外出旅游吗

问题分析： 你的情况不适合外出旅游， 妊娠期一般可以照常工作和劳动，应合理安排 劳逸结合。妊娠期应适当减轻工作量，避免剧烈运动，长途旅行，但是也需要参加适当的活动如体操 散步等对新陈代谢有益，每天要有8-9个小时睡眠时间妊娠后半期尚需增加一小时午休，多晒太阳促进钙和磷的吸收， 意见建议： 可以说以...上是妊娠期间需要注意的， 因此你的情况是怀孕初期， 你的情况不适合外出旅游 以免对胎儿的发育不良