秋季旅游安全注意事项

Ⅰ 秋天外出游玩前和游玩时要注意哪些问题

首先要注意个人安全，而且要注意保暖，因为每个地方的温度都不一样。

Ⅱ 西安旅游都有哪些注意事项呢

西安旅游景点介绍之注意事项
1.天气
西安气候比南方干燥许多，在西安旅游要注意多喝水、做好皮肤的保湿。西安的最佳旅游时间是春季和秋季，夏季去西安要做好防晒工作，中午前后太阳暴晒，气候炎热，还偶有暴雨。白天尽量避免到没有遮阴的地方游玩，比如西安古城墙。不过可以去西安周边的风景区游玩，此时树木浓荫蔽日，且温度比市内凉爽。
2.饮食注意
西北风味的面食、泡馍、牛羊肉等，对于不常吃的人来说不太容易消化，所以好吃也有度，不要贪嘴暴食。在回民街及其他地方的清真饭馆就餐，要注意尊重回民的风俗习惯与宗教信仰。另外，基本所有的回民店都不允许饮酒，而且回民不吃也不经营血类食品。
3.财务安全
旅游旺季时在火车站和人多的旅游景点，注意保管好自己的财物。
4.购物商品
在西安购买各种旅游工艺品、纪念品时，要谨防“碰瓷”。所谓的“文物”偷偷拿出来卖的情况，尤其是什么“自己家地里挖出来的宝贝”，千万不能相信，陕西文物再多也不会多到这个地步。

Ⅲ 秋季旅游应该准备什么

秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路、酿成事故;需爬山越岭 时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤;不要为了欣赏一些“不可及”的风光、红叶，而攀登山石、树木、房屋或涉水;不要随便进入深草丛，不要随意睡卧草 地上，以防被野鼠、毒蛇或其它动物咬伤;不要食用种类不明野果、菌类，以防中毒。

Ⅳ 旅游注意事项

出国旅游需要特别重视的是安全，详细来说注意事项有以下七点: 第一：准备好行装。出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚出国旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带，准备好行装。出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。 我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，小事也能让您很尴尬。 第二：带好必备的药品。出国旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢？一旦身体不适，身边的小药就能救大急。 第三：了解外国的民俗民风和规矩。像这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，您还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不再责怪你。 第四：购物时要慎重。假冒伪劣产品，并不只是我国才有。您在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。您一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。 第五：选择一家服务好信誉佳的出国旅行社很重要。因为目前出国旅游一般是选择旅行社团队的出国旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。 千万别忘了护照、机票。您如果匆匆忙忙赶到机场，忽然发现机票没带，恐怕那就笑不出来了。 第六：已经是酷暑难耐，时下最佳去处莫过于海边觅凉撒欢：与恋人相依海边嬉戏，卿卿我我、谈情说爱是何等愉悦；与朋友畅饮啤酒露营海滨，游泳、篝火让你流连忘返……如此佳人胜境，顿时压力、烦恼、炎热，全部都灰飞烟灭，注意以上旅游安全提示，让你彻底沉浸在海水的清凉世界中！ 第七：注意当地的天气，衣着，时间，货币，语言，日常用品，药物，治安，保险等，以未雨绸缪。 如果您觉得出国旅游要注意的地方太多，安全又没有绝对保障，费用又比较昂贵的话，可以考虑到国内旅游度假的，湖南临湘五仙山红色乐园是全国最大的主题游乐公园，您可以考虑一下。

Ⅳ 秋季登山旅游要注意什么

上山前：

一、体能训练：

体能的要求并非是为了到山上玩乐用的，而是为了突发状况时，能有自救及救人的基本能力！

二、出发前准备：

1、粮草要备足，可多试几种，找出适合自己体力及口味的。

2、背包装填：

(1)原则上越晚用到及越少用到的放最下面。

(2)所有背包外面的绳子或外挂的物品要收好绳头，以免行进时绊到自己！

(3)背包装填时要注意不要让背包凹凹凸凸的（尤其是背部的地方），这样重心很不稳，背起来会很累！

(4)背包打好后要记住自己背了什么东西并记住每种东西摆放的位置，不要等到要拿东西时又得把背包整个倒出来！

(5)背包打好时背上背包走一走晃一晃，看看重心稳不稳，或是背上有没有突出物，即背起来舒不舒服！如不行，就重新打包吧！：）

二、在山上时：

1.准时在出发时间、地点集合！

2.背背包时要把肩带等调整好，可请有经验者帮忙调整。

3.关于行进方式：

上坡时不要走几步就停下来喘气，最好以等速度，不疾不徐地一直慢慢走，切忌经常休息，这样会耗掉更多体力。休息时间原则上不要久到让身体冷下来（大部分的说法是一个小时休息10分钟），否则容易着凉，且易使体力透支，尤其冬天时容易会抽筋！

休息时要面朝来处，记忆当地景物，并作好判图工作，确定是不是在预定的路线上，也可避免迷途时找不到退路！

下坡时，要慢而沉稳，切忌蹦蹦跳跳，不然膝盖软骨会受伤，造成永久性运动伤害！（下坡时可带护膝保护之）

行进间最好能保持前后在可见距离，以应付突发状况，避免个人迷途！

4.如何保持体力：

避免上山前熬夜（不要太兴奋睡不着觉）。

避免停停走走。

衡量自身体力，不要逞能背多（但也不可故意装作背不动！）

晚上尽早睡觉，并要有高品质的睡眠！

5.注意保暖：

不论是在行进间休息，或是到营地后，保暖工作都是第一个要做的，干爽的衣服会是你不可或缺的帮手！休息时务必选择避风的地方，营地亦同，不要选在风口处！

根据季节不同，视具体情况带御寒衣物及替换的毛袜，这样在营地的晚上就不会受冻！(山上的气温要比城市低很多)。

6.到营地后：

穿上衣服，保持体温，并搭好帐篷！

将当日及隔晨会用到的公装拿出来（如锅具、炉子、食物等），集中放好。

领队会分配人员取水、炊事等等工作，尽量多动手帮忙去做，不要站着发呆----除非身体不舒服；如不舒服，立刻告知领队或向导！

公事弄好后再开始整理私装、帐篷内务、准备好碗筷。

长程纵走几天后通常行动会较呆滞，但仍要把握越早弄完越早休息的原则，争取休息及睡眠的时间！

用餐完毕，如水源充足，可直接取水洗涤碗筷（也可用汤洗干净即可），废水不要任意倾倒；如水源不够，则用卫生纸擦干净即可-----不可用人工清洁剂！

睡前将炉头及营灯收好，套上套子，以免受潮；背包要上背包套，置于不会积水的地方，以免下雨弄湿！另外鞋子可以摆进塑料袋内，避免露水弄湿！

7.如厕及垃圾问题：

上厕所方面有几点原则：

(1).路旁5米内不可放地雷！

(2).营地及水源附近10米内不可上厕所！

（尤其是水源旁，最好翻过一个小棱线再上厕所，避免污染水源）

(3).如在溪谷旁，要到下游处上厕所，不然..........and 如带小铲子，请先挖洞再上厕所，完事后把卫生纸烧掉（以不会引发火灾为原则！），覆土埋好（卫生纸需三年才能腐化，所以最好烧掉！）——如能做到这点当然最好。

垃圾能带的一律带下山。

8.如何得到高品质睡眠：

维持良好的睡眠品质是隔天行进动力的来源。要拥有好的睡眠品质，除个人天赋异禀外，最重要的还是睡前的准备工作。

（1）帐篷下方凹凸物尽量夷平，帐篷旁要挖排水沟，避免积水。

（2）帐篷外帐一定要拉开，钉好营钉，避免帐内反潮。内帐最好留通风口，保持帐内流通，不要因为天冷就把天窗关得死死的，这样空气不流通，反而会睡不好。

（3）睡垫最好使用泡绵或是充气式睡垫，单人铝箔的太薄，下面有小石头都会感觉到。

（4）睡觉前可和队友互相按摩肩膀及小腿，可减低疲劳；睡觉时也可把脚稍微垫高，增加尿酸代谢效率。

（5）睡觉前要上好厕所（半夜起来上厕所是很痛苦的事），在头边放一瓶水还有头灯，在帐篷内睡觉晚上时常会被渴醒。

（6）帐内东西摆整齐，不关睡觉的东西最好都收进背包中。

（7）准备一条毛巾，可擦干帐内湿气。

（8）不要穿太多衣服睡觉，这样不会比较温暖，反而会让你睡得不舒服。

紧急状况处理：

1.小背包及求生包中必备物品（视具体行动情况仅供参考）：

(1) 小背包：打火机、哨子、雨衣裤、口粮、水壶、钢杯、地图、指北针、御寒衣物、头灯、求生包等物品。（可能的话还要带炉头、瓦斯、雨布、绳子、及手机）

(2) 求生包：内含打火机、火柴、火种、蜡烛、细铁丝、高热量食品、针线、应急药品等。

2.迷途（此处仅讨论个人迷途）：

预防方法：行进间不脱离队伍，维持可互相看见的原则。

迷途后之应变方法（视具体行动情况仅供参考）：

(1) 镇定精神，不要再乱走，就算有体力也不要自行寻路！

(2) 找避风处休息（但不可太隐蔽，以致别人找不到你！），拿出御寒衣物。

(3) 吹哨子，三声为一单位，如有人响应，要直接喊救命，不要喊我在这里！（可以在哨子中加点水以使哨音变尖，在树林中传得更远）

(4) 如无响应，休息一下，继续吹，并做过夜准备。

过夜原则：

镇定精神、避风（但不可太隐蔽）、分配自己带的粮食、善用背包中的资源、点根蜡烛会让人较有安全感（最好能生个火）、在旁边明显处放置颜色鲜明的东西（如红色背包套），以利他人找寻！

(5)等待救援。

3.失温：

预防方法：随时注意保暖原则！

处理原则：到营地后立刻换下湿的衣服，如觉得身体不适、发抖不停，立刻告知领队、向导。

4.中暑或热衰竭：

预防方法：

(1)避免穿太多衣服走路。

(2)要适时补充流失的水分及盐分。

处理原则：

(1)到阴凉处休息，解开束缚（如第一个扣子、腰带等）

(2)脸部潮红者（中暑）要抬高头部，擦拭凉水，降低体温；脸色发白者（中热衰竭）要垫高脚部。

(3)如患者清醒，可给予水分（可酌量加入盐巴）

(4)多休息

5.抽筋、扭伤、或外伤：

处理原则：抽筋时可吃些盐分，坐下休息，等领队来处理（注意保温）；扭伤或外伤，请就地（必须是安全无虞的地方）休息，等待领队及向导来帮你解决。

6.头痛：

头痛大部分是在营地时才会发生（运动中不容易头痛），一部份原因是气压太低所引发的高山反应（2200公尺以上就有可能有高山反应，因人而异）；另一部份原因是头部未保温、散热太快，导致太阳穴附近微血管收缩，引发头痛，治疗法就是戴上帽子，走动走动，呼吸新鲜空气即可。先行睡觉休息或是吃颗头痛药都有效，但不要因胃口不佳就不吃东西，这样只会更糟糕

另外爬山时应注意以下几点：

1、强度不宜过大 爬山的强度不宜过大，心率保持在120～140次/分钟，一般每周锻炼3～4次为宜。

2、不渴先喝水 爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，或者在运动前 10至15分钟饮水400至600毫升，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。饮料应选择含有适当糖分及电解度（并最好选择含有维生素C）的，以尽快减轻疲劳感，恢复体力。 3、先热身，后放松 开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保护肌群能力，使血液从肢体回到心脏。

4、维生素“热补” 爬山时由于能量与各种营养物质的消耗都比较大，维生素的供给不可缺少，特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。另外，食物应易于消化，少食含粗纤维和易产气的食物（芹菜、韭菜、大豆等），多吃碱性食物蔬菜、水果，海带等。

还有一点就是，如果你想爬山，最好是约上几个好朋友一起去，这样可以避免很多不必要的后果，相互也有个照应。

户外运动的确有一定的危险性，但只要注意，相信会避免一些事件的发生。

1、登山一定要选好一个适合你的登山队。一个良好的登山队的领队、收队及护队队员必须有良好的责任感，团队队员有良好的协助精神，登山不求速度，只求安全。无论何时，不要掉队。

2、登山前的晚上，一定要好好休息，如果睡眠不佳，你的体力和耐力大大受到影响。

3、最基本的登山物品要准备齐全。登山包、登山杖、手套、帽子、登山鞋，缺一不可。如果不带帽子，两侧的树枝常常骚扰你的脸部，一不小心，就会留下划痕。登山服一定要鲜艳，易他人发现。

4、带的食物和水要充足，巧克力，糖块等小零食也要带一些，及时补充能量。

5、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。

6、行前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给兜跑。

7、要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，这一点感觉很重要，在山里，脚下的树墩和藤条特多，一不小心，常被拌个趔趄。如果你的平衡调节不好的话，很容易被它们绊倒。

8、要注意林区防火，观光沿途不能吸烟。爱护自然环境，不破坏景观资源；维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾。

9.一般吃过中午饭，就开始做下山的准备了，记住！午饭不要吃得过饱。一般下午2--3点就应该走出大山了，如果你下午四点还未走出大山，那真有点惊人了！

10、平日要加强体育锻炼，如果你没有极好的体力，恐怕是很难完成登山活动的。平日本人一般每周越山上班2次，行走大约一小时，路程大约是五公里。

Ⅵ 秋季旅游注意事项是和小常识

进入秋季，天高云淡，红叶斑驳。秋天是远足的时节，带这一家人出去游玩，吹着凉风，吃着秋天特有的水果，十分舒服。秋天出去玩耍有哪些注意事项呢?现在，出窝旅游的小编就来为大家说说!

秋季旅游小常识：这些注意事项不可少!

一叶落而知天下秋，秋天，一个充满着收获和希望的季节，同时也是一个最适合旅游的季节。也许正是这份舒适让我们迫不及待融入大自然演绎的秋景、秋韵之中，一起去感受一个浪漫唯五色之秋。但是秋季出游还有许多注意事项需要我们时刻警惕。

秋季通常空气枯燥，注意护肤

秋天外出旅行，若不注意保护自个的肌肤，会使肌肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性肌肤病症，影响容貌。因而，在外出旅行时应坚持肌肤的洁净，多吃蔬菜瓜果，添加体内维生素和各种矿物质，使肌肤不至于枯燥皱裂;外出旅行最好戴顶帽子遮住太阳，并恰当擦些含酮防晒霜;恰当化点淡妆就好。

准备秋游，穿衣要把握几个准则：

暖颜色：衣服的颜色直接影响到大家心情和氛围等。

轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅行者有很大的负担。

宽松：紧身衣裤不光妨碍关节和肢体活动，并且会对肌肤、皮下组织有阻碍，有碍血液循环，不利于健康。

秋季出游必备物品：

1> 小型地图一张，荒野山林中可以让您有清晰的方向。

2> 外套：挑选对爬山等活动，由于运动量大，山顶和山底的通常会有温差，并且山顶的风大，气温改变也大，带件外套防止着凉。

3> 零食：秋日活动通常运动量对比大并且多在户外，备些吃的未雨绸缪。

4> 必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。

秋季旅行需防治的各种疾病：

秋季爬山，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、低血压、心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女不要去高山旅行。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功用亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨。旅途中还易有中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅行时刻，尽量不要正午时分外出，秋游务必带常用药。

出行安全方面：

在天然风景区旅行时，尽量不要单独去人迹罕至或没有开发的区域，以防走失。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭伤或摔伤。不要为了欣赏一些风景而攀爬山石、树木、房屋或涉水。不要随意进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或别的动物咬伤。不要食用品种不明的野果、菌类，以防中毒。

以上内容由出窝旅游整理，希望对您的出行有所帮助。