最假徒步开豪车

① 他们徒步，单车去西藏，是不是真的

当然是真的，家人可以这么去，自然在此之前把家人和其他一系列问题都解决好了。每个人的经济条件不同，你觉得难的，别人并不一定就觉得难。

② 四川小欣欣是真徒步还是假徒步

我来回答这个问题，四川的小西西是真徒步还是假徒步，你从视频上能看出来，他如果是电动车他就是假徒步，如果是没有按电动设备的就是真徒步。

③ 户外徒步旅行多少公里一天比较合适

10KM左右。这个需要考虑的因素很多，你的年龄，身体状况，天气，和你要徒步地点的自然条件等。要是第一次走的话,最好不要太远,因为就算体力关过了,也不一定能过去脚力这一关。

④ 抖音大瑞儿徒步是真的吗

抖音大瑞儿徒步是比较真实的，因为大瑞儿每天徒步途中都会开启直播与粉丝们进行聊天互动。抖音上这位小有名气的主播大瑞儿则是选择徒步的方式，在途中和粉丝聊天、分享一路历程，为大家展示最真实的西藏之路。

在抖音直播中，大瑞儿遭遇了一些困难。由于一些特殊原因，导致当天的旅程未达到预期，当晚大瑞儿很有可能没有住宿地，再加上天气不好，自己又在特殊时期，所以很多粉丝都在担心大瑞儿当日的进程，都在弹幕劝她别走了，好好休整一下再出发。

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虽然大瑞儿心里也在担心徒步会遇到危险，嘴里不时念叨着自己今日的行程，但是她丝毫没有停歇，还是坚定地走着，透过她的镜头也能看出，路况还是比较差的，不时有坑洼，来往的车辆也是弄得尘土飞扬，所以很多粉丝都在劝阻大瑞儿，甚至有弹幕说可以来接她。

不过不管真假，有没有车辅助她都挺厉害的，走了这么远的路程，人也黑不溜秋了。毕竟，一个女性推车，负重的情况下，一天走这么远，没法相信。结果第二天下午又看见，距离前一天晚上见的地方不足10公里，纯徒应该不像，还是比较让人产生怀疑的。

⑤ 在一次远足活动中，一部分人步行，另一部分乘一辆汽车，两部分人同地出发。汽车速度是每小时60公里，我们

设步行者从出发到与汽车相遇总时间为X小时， 则汽车从出发到与步行者相遇总时间为(X-1)小时。
步行者总的行程距离为5X公里，汽车的行程距离为60(x-1)公里；因为汽车开了60公里，再回头接步行者，所以汽车与步行两者总的行程为60X2=120公里，
最终得出方程式为 5X+60(X-1)=120 算出 X=2.7692小时

⑥ 徒步走全国王小乐开豪车吗

开豪车也不会让你看到啊，不然还咋直播

⑦ 徒步需要注意什么

徒步需要注意以下四点：

一、预热身体

健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，

体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上等来获得。

二、了解自身情况

身体是本钱，也是运动的硬件，它的每个部分的承受能力是有限的。所以，在徒步前要对自己的身体有个全面的了解，例如你的体能有多好，你徒步的极限距离是多少，你身体有旧伤吗，你必备的急救药是什么等等。除此之外，一定要为自己选一双合适的鞋子，因为它是你徒步的质量保证。

三、掌握步行要领

徒步行走不单是腿部运动，因为它还牵动着你的全身。在徒步时要注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐，尽量放松身体和手。控制节奏，尽量保持匀速，最好的行走速度是走而不喘，脉搏最好不要超过120次/分钟。

有人说步子放大一点可以省力，但长时间的大步走会加大对关节的冲击力，容易引起关节的损伤，因此最好还是以平时习惯的步伐行走。行走时尽量做到脚后跟先着地，整个脚掌均匀受力。

行进时如果感觉脚趾或脚掌痛，怕起水泡而改用脚内侧或外侧行走，这样造成脚的局部受力，时间长了会使局部受伤。下坡小跑时要降底重心采用猫步，注意脚步不要抬得太高，否则会对膝盖造成伤害。

四、适度休息

行走中的休息原则也要讲究方法，一般是长短结合，短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等，以站着休息为主，调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好，休息时间为15-20分钟。

长时间的休息应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2-3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息或躺着不动，这样会加重心脏负担，可以与同伴之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。

休息时也可摄取一些马上能转化成能源的水份和糖类，使身体得到及时的补充以快些恢复体力。

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夜间徒步注意事项

1.夜间户外活动，尽量携带手电或者头灯

2.市区活动，尽量穿反光标识或颜色鲜艳的服装

3.尽量双肩包出行，带上干粮和饮用水

4.尽量带上充电宝，保证通讯工具畅通

5.穿一双轻便舒适透气的运动鞋非常关键

户外徒步注意事项

1. 体力是关键，有再多的户外技能，如果体力没有分配好，穿越只能半途而废。一般而言，在穿越途中尽量保持匀速，掌握节奏，按计划地休息和进食。

如果是集体徒步穿越，要根据大家途中地体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间，避免不必要的体力透支，要为后来不可预见的意外情况保存体力。

2.在乘车期间人是处于低能耗状态，人体机能基本处于休息状态，如果一旦下车就剧烈运动会引发机能平衡失调。症状：心慌、头晕、缺氧、无力等症状，严重的甚至会导致休克。

应就地休息及做一些小的适应性活动，至少应在1分钟以上，尤其在高海拔地区，开始必须慢行，让机体逐步适应运动状态，然后才可加快步伐。

3.队伍在行进中，大家应当养成一个良好的习惯，即集中精力行走，不要边走边说笑、打闹。

4.在整个行动中不要把工作及生活中地一些思想包袱及问题、烦恼带来，这样会出现走神及影响队伍整体情绪的一些不良因素。

5.行走是全身运动而绝不只是脚部运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步态。沉肩，保持背部挺直，用腹部深呼吸。全脚掌触地，先是脚跟，然后到脚尖。

6.最好的速度是边走边聊而不喘，注意脉搏不要超过90-120/分钟。调匀呼吸，避免岔气，一定要深呼吸。

7.中途休息一般应是长短结合，短多长少。所谓的长短结合，即短时间的休息同长时间的休息应保持一个合理的度。短时间是指途中临时的短暂休息，这种休息一般时间短（控制在5分钟以内），并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主。

这种休息可以多一些，但时间短。长时间的休息同样需要，平路旅行一般2小时一次，一次可在20分钟以内，长时间休息应卸下所有的负重，先站一会儿后才能坐下休息，不能马上坐在地上。

8.休息期间，可以自己或者相互按摩一下腿部（尤其是小腿）、肩部、颈部等部位的肌肉，同时可以活动一些四肢。休息是积极的，而不仅仅是躺倒休息。

9.队伍中队员之间应当保持一个合理的间距，一般是2-3米，不论是在平路还是在坡路上。

10.一定要按照自己的速度来走。不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

11.头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。

12.不要只顾低头走路，而错过了周围的风景。在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。

13.徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。

⑧ 辞去铁饭碗，走过17省，你知道我国徒步第一人的故事吗

其实在很多时候人们都会觉得，在这短短的一生中，一定要做一些有意义的事情，才能够不枉在这世间走一遭。毕竟在我们年轻的时候都是有着自己的目标和理想的，当时的我们满怀着憧憬，对未来是充满期望的，其实年轻人就是应该这样，有朝气，有活力，才能更好地激发出自己的潜力。

安逸的生活，或许能给人一种舒适感，但是这样的生活绝对不是我们所一直能够忍受的。或许在我们步入暮年时期，这种安逸的生活是我们所向往的，但是在年轻的时候，我们就是要将自己的激情给燃烧起来，做一些能够值得自己回味一生的事情。相信许多人都有着想要去新疆或者西藏旅游的愿望吧！

除了用相机记录之外，李长波还有张自己独特的方式，那就是准备了一个笔记本，这个笔记本的用处是干什么的呢？其实很简单，就是用来记录他去过了哪些地方，在他每到一个新的地方时，他就会让当地的政府盖一个章在他的笔记本上面，用来证明他已经又来到了一个新的地方了。

对于李长波而言，他的这两次旅行让他领略到了祖国大好河山的美丽，也是给了她人生留下了一个非常重要的记忆。同时，李长波的旅行也是让我们深受鼓励，只要你有梦想，那就不要怕，放手去追梦吧！李长波的勇气值得我们肯定，他也是名副其实的徒步第一人，是真真正正用自己的脚步走遍了我国的河山，领略了风景。

结语：对于徒步之旅来说，这是一个漫长的过程，但是这个过程中也是让我们能够收获颇多的，虽然你可能会遇到各种各样的困难，但毫无疑问的是，它会是你人生中最有意义的一件活动。李长波为了自己的梦想，能够做出徒步中国的举动，而当下的我们也一定有着自己的梦想吧，我们是否又能够像李长波一样鼓起勇气去完成梦想呢？人生无再少，如果有梦就去追吧，切莫到了老年的时候，在后悔莫及啊！

⑨ 为啥现在有许多拉着车徒步旅行搞直播的年轻人，他们不工作吗

我之前也一直疑惑这个问题，一个人哪来的勇气徒步旅行还跑那么远，一边走还一边直播，对一个人的心理、品质、身体是一个极大的考验，他们为此还要付出极大的努力，受很多苦。他们哪来的毅力，哪来的时间和钱呢？他们难道不工作吗？后来通过了解，我大概知道了一些答案，这里和大家做一个分享。

一些徒步旅行直播的人其实都是做自媒体的，他们一边徒步旅行一边直播，在这个过程当中可以不断地吸粉，通过发布沿途的一些视频，形成一些游记文字，而这些发布的内容在网上有了展现量和阅读量，那么自然就会有收益，有些发布内容的展现量和阅读量大的惊人，可能单篇文章或者单个视频收益都有几百上千块，在这个过程当中，如果粉丝量不断扩张，他们的收入或许会更多，所以这本身或许就是工作的一部分。

为了自己的梦想出发

总之大家怀着各种不同的目的在这条路上努力拼搏，当然也有如我前面讲到的那样，这里面也有虚伪的骗子，他们只是想通过这样的手段赚钱而已，这里面肯定没有爱好和信仰。

（酉水之子原创，欢迎互动交流！）

⑩ 男子坐车上，真徒步的却是狗，西藏假徒步的用心何在

所以当我们在直播APP中看到一些视频的时候，一定需要去认真考虑这件事情的真假，不要被一时的心情而影响自己的判断，这样对于很多人来讲并不是一种好的做法，你有可能会增长这种恶势力的诞生，这对于社会发展并没有好的帮助。