大家不必紧张我本身呢是的汽车维修员

❶ 去面试就紧张，一点准备也没有，感觉自己啥也不会，人家不会用我怎么办啊

因为紧张就要多去面试几次，锻炼自己；去面试前一定要好好准备，将自己的长处告诉别人；有句话叫做：推销商品首先就是要推销自己。所以，一定要好好准备才行啊。再者说，你可以告诉人家：说得好不如做得好，关键看行动，不都是由试用期吗，使用过后不行的话再辞退也可以呀。

❷ 不必紧张,听点音乐吧 英语怎么说

Need not listen to the music bar in short supply,

❸ 孕期出现假宫缩不必紧张，应该如何处理呢

为什么孕妇会有假宫缩呢？一般来说，大多数孕妇会在妊娠晚期出现假宫缩，但有些孕妇会在妊娠中期出现假宫缩。持续时间较短，怀孕后，随着胎儿的发育，子宫会逐渐扩张，引起牵引疼痛的感觉。其实，这也是正常送货的准备，所以不用太担心。

妊娠休眠期也出现子宫挤压，尤其是妊娠晚期，一天减几次，一天十几次，那是什么？实际上，它们是生理性收缩，通常被称为假收缩。在这里，是子宫练习，因为子宫是一个爱运动的宝宝，在孕晚期，随着预产期的临近，怀孕的妈妈们兴奋而紧张，尤其是怀孕的新生儿，同时，子宫也会一起活跃起来。

❹ 汽车维修核心工作有什么

汽车保养维修核心技术-汽修厂的秘密 2008-02-13 16:18:00 来源：大河网 责编：luosu 随着汽车的普及，修车养车成为很多车主生活的一部分。但是对于多数爱车一族来说，汽车修理是个技术活，大家都一知半解，不了解汽修厂里也有不能说的秘密。
保养之换三滤
我们通常把空气滤清器、燃油滤清器、机油滤清器，合称为三滤，既然它们起的是过滤作用，脏了就换是理所应当的。
很多车都是每7500公里做一次保养，每次保养时，维修人员都会建议我们换三滤。我们爱车心切的同时，又切实感受到人家真是为我们好的诚恳态度，所以就每次都换了。
实际上，三滤每15000~20000公里换一次，就是说，保养时隔一次换一次就足够了。像空气滤清器，时常清理一下寿命会更长。当然，换得勤了对车是没有坏处的，还帮着修理厂多做了生意呢。但可恨的是，我们做了好事却并不一定买得来好，他们总会偷工减料地最多只给换两个，空气滤清器给省了是经常的事，有时燃油滤清器也被省略。
保养之三洗
冬天天冷的时候，时常会有不容易打着车的情况，这很有可能只是节气门脏了，但他们给你的建议是做个“三洗”。工作开始了，先是清洗进气道。现在最流行的就是用“专业免拆清洗液”清洗，俗称“打吊瓶”。
然后是清洗节气门，化油器清洗剂喷上去，黑泥垢擦下来，看得见摸得着，工夫没白费，工时费掏100元。可这比起清洗喷油嘴的300元来说，并不算什么，虽然喷油嘴30000~50000公里清洗一次就完全可以。
三洗过后，毛病果然消失了，但据内部消息介绍，只要洗了节气门，问题就已经解决了。那“打吊瓶”虽然不敢说是完全没有作用，但绝对疗效欠佳。真正有效果的清洗进气道是全拆下来，像清洗抽油烟机那样洗才行，而我们大可不必担心，10万公里以上再洗也不迟，而且这样彻底洗的价钱比“打吊瓶”还便宜，只是麻烦了维修工兄弟。
保养之换火花塞
换火花塞也是经常的事。一般的修理厂会建议你两三万公里就换，但实际用到五六万公里也是没问题的，有些日系车的火花塞甚至可以坚持到10万公里。或者你觉得油耗增大了、不好打着车了，再考虑换个火花塞吧。这里介绍一个可以省钱的办法：自己去买一个火花塞，几十元钱而已，贵的也不过上百元，再找一个中型店铺，花一二十元就可以亲眼看着给装上。这样还有一个更大的好处，就是可以防止修理厂把从别人车上拆下来的半新的火花塞再给你的车装上。
保养之换机油
修理厂也有省钱的办法，换机油就是一个机会。一般捷达(报价 参数 图片 论坛)车大约需要机油4.5升，富康(报价 参数 图片 论坛)至少需要3.2升，奥拓(报价 参数 图片 论坛)(图库 论坛)则需要3升左右。标准是将机油加注到油尺弯区上限。
但即使你亲眼看见维修工将机油加到了这个位置，也并不一定眼见为实。因为就像变魔术一样，他让你看到的、让你相信的一定是已经有备在先的。他的准备工作是在放掉旧机油的时候。比如捷达，他们通常只放掉4升，这样在注入新机油的时候，就可以省下半升了，谁让我们没有将旧机油带走的习惯呢。
一般维修之四轮定位
四轮定位好像是修理厂的招牌菜。四轮定位所要调整的是前后轮的前束角、外倾角和主销后倾角、主销内倾角等等。数学好的人一下就能算出来了，四轮定位至少要调6项内容。但修理工的算术都一般，因为有90%的维修店都只给我们调前轮的前束角，其他的一概省去。有演技不错的，还会在你仔细盯着看的时候，在后轮附近表演有如卓别林在大机器前面只比画扳子却不拧螺丝的片断。于是所谓的四轮定位10分钟就搞掂。你一定会觉得他们干活麻利收钱少。结果呢？八成是我们赔了本，又替人家赚了吆喝。现在我们明白了，为什么大小修车行都做四轮定位，但价钱却有从三五十到三百多的差距。简单的监督办法不是看师傅的扳子怎么拧，而是那个电脑屏幕。如果那上面众多的专业名词和数据我们不懂，“OK”字样我们总看得明白的。当一个车轮角度调好的时候，那个数据会变成绿色的“OK”。
一般维修之刹车系统
刹车问题也比较急人。一般来讲，刹车片和刹车盘的更换频率以2∶1为宜，就是说，每更换两次刹车片换一次刹车盘。若修理工执意每次都要为你换刹车盘，那他纯粹是想多卖一副1000多元的刹车盘。
遇到汽车的ABS系统的报警器报警，我们就会比较紧张。其实这时，ABS本身可能并没有故障，只是周边出现了小问题，比如线头开焊、虚焊、电路问题或是部件脏了，这些问题都是很容易检查并排除的。有时是传感器坏了，100多元换个传感器也就可以了。千万别动不动就换个ABS总成，那可就得花上千元了。
一般维修之底盘
在底盘上，减震器是个易损件。如果减震器有异响，修理厂就希望你换个减震器。事实上，首先要检查的是压力轴承的上座，上座橡胶变形的可能性很大。只要减震器不漏油，90%以上的情况是不用更换的。

❺ 是个男的唱的 不是粤语 好像有句歌词是不必寂寞不必紧张求歌名

蔡琴 - 我和我自己的影子

我和我自己的影子 一起在街上游游荡荡
我和我自己的影子 一起走在无人的路上
虽然画面有一点凄凉 你不必觉得悲伤
这个世界本来就这样
你可能还没有学会怎样去欣赏
无人夜街分外宽广
既没有紧张 也没有装模作样
喔 夜风吹
我和影子共陶醉 沧桑属于过往
我有我的影子陪
喔 夜风吹
寂寞也无所谓
我和我的影子 游游荡荡

❻ 大家帮帮我啊心理紧张怎么克服呢,

紧张的本质是能量差别变大，俗称俗称心理压力大。
压力增大的原因有三种:
一、疏散空间变小，例如水管变细，则水压会增大；
二、疏散能量变大，例如水管内水流量增大，水压也会增大；
三、上述两者同时出现。
我们感受到的心理的压力，实际上就是我们所观察到的物理压力。两者没有任何本质区别。只有形式不同的区别。
心理空间相当于绝对安静的心理环境。这时心理活动少或无心理活动，心理活动的间隙（时间空间）就多。
心理能量相当于那些心理的语言、念头、幻想的图象、情节等。

知道了这个道理后，办法就有了。让心理空间变大，使心理保持安静，无意识活动，就可以有效地控制紧张。
然而，不容易做到。应非常细心地观察自己的心理活动，以体会这个道理。然后经常练习安静，熟练后就能轻易地改变心理状态，无论是紧张、还是恐惧。

❼ 工作时总是紧张怎么办

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。
(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难、再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务!”这样紧张会被驱散；而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。
生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静。其实，为了对付紧张情绪，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术，如西方的静默祈祷法，东方的印度瑜伽术，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。
(2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。
(3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。
（4） 升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。

❽ 明天就要去饭馆里当服务员了，是第一天，好紧张，我该怎么办

你可以先去试一天，一天下来觉得不错，可以接受，那就再告诉自己再做一天，渐渐的坚持下去就习惯了。那时候就没有这样的心理了。加油，祝你工作顺利！

❾ 我是高三女生，今年17周岁，我们高考刚结束，我今天晚上就去做大厅服务员的兼职，大家有什么话要送给我

加油，成功总在锻炼的彼岸！