贡嘎地区越野跑完赛人数

㈠ 国内越野跑顶尖选手梁晶遇难，马拉松劫难是因何导致的

国内越野跑顶尖选手梁晶遇难，马拉松劫难引起的主要原因：

1.他们遇到了极端恶劣天气，没有第一时间躲避；

2.恶劣天气导致选手快速失温，从而身体失去抵抗力；

3.越野赛后勤没有得到保障，从而失去最佳的救援时间，导致悲剧发生。

甘肃越野马拉松让很多人感到悲伤，这是一个跑步爱好者都不愿意接受的事情，这次越野马拉松导致很多国内顶尖选手遇难，这是大家都没有意料到的消息。国内越野跑顶尖选手梁晶遇难，马拉松劫难引起的主要原因是极端恶劣天气让选手没有办法躲避，选手也没有准备足够多的保暖衣服，而且极端天气面前很多人选择了继续比赛，导致身体处于失温状态，从而失去了抵抗力；最后就是越野赛后勤没有得到保障，从而失去最佳的救援时间，这导致悲剧的发生。

三、后勤保障不到位导致错过最佳救援时间

人体失温之后，需要马上救助，如果没有第一时间进行救助，人的身体免疫系统就会直接遭到完全破坏，从而失去生命特征。甘肃越野赛后勤人员没有第一时间到场，这导致错过了最佳救援时间，这也是悲剧发生的原因。

㈡ 越野跑基本规则是什么

世界各地举行越野赛跑的环境差别很大，特别是季节、气候条件及比赛距离各异，因此不可能对此项运动作出世界性的统一严格规定。但下列规则可用来指导和推动各国开展越野赛跑，使之既作为一项独立的运动项目，也作为田径运动的辅助训练手段。

1.季节

越野赛跑通常应在田径赛季结束后的冬季进行。

2.路线

越野赛跑路线应尽量限于空旷的田野、荒野、空地及草地。横穿公路的次数应减至最低限度。

必须为比赛路线作出明显的标志，较为可取的是在比赛路线两边设置栅栏或障碍物。如不能做到这—点，至少应在路线两边用连续的带子拦起作为标志。

勘测路线时应避免很高的障碍物和危险路线，如深坑、危险的上下坡、密茂丛林等。

总之，应避免一切给比赛带来困难而违背比赛宗旨的障碍物。不宜设置人工障碍，但为了进行此项运动而必须设置时，也可模拟旷野中的自然障碍。若参加比赛的运动员人数较多，在起跑后的1500米内不应有狭窄地段或其他障碍物，以免造成阻滞。

应测量比赛路线，在发出邀请时宣布比赛距离，应利用此机会对路线作简要介绍。当比赛路线为环形时，建议每圈距离不少于2200米。

主办机构应负责提供适用的、作好标志的比赛路线，在秩序册中说明比赛路线的细节。为比赛指派路线管理员、检查员以及必要时在复杂地带为运动员指引正确路线的引导员。

除国际比赛外，可根据各地实际情况修改上述有关路线的规定。3.建议将运动员分成年龄组

4.比赛距离

国际田联世界越野团体锦标赛的距离大约为：男子长距离12公里、男子短距离4公里、青年男子8公里；女子长距离8公里、女子短距离4公里、青年女子6公里。

建议其他的国际比赛和国家比赛也采用类似比赛距离。

5.出发

使用长跑比赛的标准口令，鸣枪出发。

如果比赛人数较多，应在出发前5分钟进行预告，必要时可增加预告次数。出发时，应为各队提供起跑位置，各队队员应在起点处排成一路纵队。

运动员在越野赛跑时不得接受任何人提供的帮助。

6.计分

比赛结束时，裁判员应判定各队计分队员的名次，然后将名次分数相加，总分最少者为优胜。

计算总分时，可以去掉以个人身份参赛的运动员名次，对后继名次进行相应调整。但参赛运动员人数较多时，不宜使用此种方法。

如总分相等，则以最后一名计分队员名次较好的队为优胜。

7.饮水、用水和饮料站

在所有比赛的起点和终点均应放置饮用水和其他适宜饮料。

在所有项目比赛中，如果天气条件需要，应以2～3公里的间隔距离设置饮水、用水站或每圈设置。

8.山地越野跑

山地越野跑的主要路段应离开公路在山野举行，其中包括一定数量的上坡(主要是上坡)或上坡／下坡(起点、终点在同一高度)跑。

建议国际比赛的大致距离和上坡总量如下：

(1)主要为上坡跑项目比赛距离上坡距离成年男子12公里1200米成年女子7公里550米青年男子7公里550米

(2)起点、终点设在同一高度项目比赛距离上坡距离成年男子12公里700米成年女子7公里400米青年男子7公里400米

跑经沥青公路的路线长度不得超过全程的20％。比赛路线可设计成一个环形。

㈢ 有多少人登顶贡嘎山

贡嘎山很早就引起了人们的注意。对于登山者而言，贡嘎山具有无与伦比的吸引力，它也因此得到了“山中之王”的美誉。贡嘎山作为一座高海拔技术山峰，难度远甚于珠峰。1980年，它与珠峰等其它七座高峰被中国政府同时对外开放接待外国登山队，这也就吸引了大批世界一流的登山家前来攀登，尤其以日本登山者为众，因为贡嘎山被日本人视为自己的“父亲山”（富士山被视为 “母亲山”）。但由于其巨大的攀登难度，贡嘎山的登顶死亡率极高。
早在1878年，奥地利人劳策最先进入山区考察。
本世纪30年代初，瑞士人洛克·海姆也曾进山考察。
1932年，美国人Terris Moore与Richard Burdsall首次登顶贡嘎山。
1957中6月13日，中华全国总工会登山队（中国登山队前身）六名队员攀登贡嘎山成功，但有四名队员遇难。
1982年，日本队松田宏也在距贡嘎山顶峰50米处遭遇雪崩，但在坚持19天后成功得救而奇迹生还。
1982年，美国队D. Coffield与D. Kelley登顶该峰。
1983年，瑞士队三人登顶，但一人在下撤中因雪崩遇难。
1984年，德国人Heinz Zembsch, Gerhard Schmatz, Hans Engl成功登顶。
1998年，韩国队沿危险的东北山脊第一次登顶贡嘎山，但有一人牺牲，之前几次登顶均是通过西北山脊完成。
1999年，日本人登顶成功，这是人们第一次沿东坡过北山脊翻越西北山脊攀登贡嘎山成功，同时也是第一次春季攀登贡嘎山成功。
2002年，法国Antoine和Laurent沿西坡西北脊传统线路登顶。
贡嘎山是国际上享有盛名的高山探险和登山圣地，但贡嘎山也是最难以征服的大尺度极高山，其登顶难度远远大于珠穆朗玛峰。据统计到目前为止，仅有24人成功登顶，却有37人在攀登中和登顶后遇难，这其中包括14名日本人。登山死亡率远远超过珠峰的14％和K2峰的30％，仅次于梅里雪山。

㈣ 每年参加马拉松的人有多少

每年参加马拉松的有几亿人次。

㈤ 老外用10小时跑完贡嘎雪山环线，全程却在捡垃圾，这是什么情况

老外在跑贡嘎雪山环线的时候，途中捡了不少被人乱扔的垃圾。这位老外认为贡嘎雪山环线是他所走过的最美丽徒步路线之一，但是他发现不少人乱扔垃圾，破坏了这一路的风景，所以他沿途捡垃圾，希望通过这种方式让大家知道乱扔垃圾破坏环境的行为有多么不好。

其实我们要做的并不是呼吁大家要去捡垃圾，而是想要让大家不要随地扔垃圾。从根源上解决这件事情，才是我们应该做的事情。这位老外本来应该在一条风景秀美的路线上跑步，享受自然风光，而如今却要全程捡垃圾，只为了还原环境。

㈥ 中国有哪些比较知名的越野跑赛事吗

以下为知乎大神“马拉松Sean”的回答，侵删。针对2017上半年实际情况，略有增加。
xx系，表示组织者是谁。

于雷系：大连100、大理100、三峡168、黄山180.
汇跑系：TNF100（北京、长白山）、门百、大五台88
王焱系：爱江山系列
老马系：HK100、祁连山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登协系：沂山、泰山、香格里拉
亚洲大师系：香港那几个TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀纳斯330 、武隆100、祁连山100、门源岗什卡
其他民办的单独赛事（未成系列）：石家庄野人100、杭百等

另外还有环四姑娘山、贡嘎100、张掖100、崇礼100、崇礼168、高黎贡100英里、梅里100、龙城100、腾格里等等。
但最艰苦的应该是八百流沙。
你可以关注 最酷、爱燃烧、42旅等公众号，里面的比赛海了去了。

㈦ 参加越野跑赛跑后要多少分之后才能补充足够的水分

不知道您女朋友的越野跑是不是马拉松式的赛程。如果是的话，以下可做参考：
赛前：
越野赛跑是一项体能消耗很大的运动。参加者首先要考虑自己的身体状况，报名前一定要进行健康体检，有心脏病、高血压等心血管以及内脏器官疾病的人不宜报名参加，以免在激烈的比赛过程中发生意外。
冬季气温较低，人体四肢受冷僵硬，致使皮肤弹性减弱，没有平时灵活。如果从安静状态下突然进行运动，尤其是像越野赛跑这样剧烈的运动，往往容易出现呼吸困难、心慌无力、动作失调等现象，导致伤病。所以参赛前的准备活动一定要充分，从轻微活动开始逐渐加大强度，以使肌肉、韧带的力量、弹性增大，从而扩大关节活动范围，使呼吸加深加快。等到全身微热、微汗并有轻快、灵活的感觉后，方可以投入比赛。
参加越野赛跑还要注意合理的饮食，赛前一定要进餐，并且以在赛前1小时左右进食为宜。早餐最好选择一些高热量、易消化的食品，如牛奶、鸡蛋、奶油、甜点、巧克力等，但切忌过饱，以免胃肠不适。另外，还要注意合理补充维生素C。因为参赛时新陈代谢旺盛，热量消耗大，出汗多，所以维生素C的需要量也比平时多。
此外，在参赛过程中要量力而行，随时注意自己的身体状况，如有不适，应立即调整速度或中断比赛，切忌勉强支撑，以免造成严重伤病甚至出现意外。

赛程中：
要携带水（运动功能饮品，含电解质的）和食物（高能量的，如巧克力），
1、在你平时跑步短裤中再穿一条弹力短裤，这样可以避免擦伤。
2、棉袜会导致水泡，最好买专门跑步用的袜子。
3、女性不要舍不得买运动胸罩，虽然可能比你的鞋还贵，但是也是值得的。
4、买一身看起来不错的跑步服装可以激励你跑步。

5. 跑前不要作拉伸。慢走或者慢跑一会儿作热身。
跑后：
1. 跑后不要立即坐下，慢走一会儿。完不要立刻停下不动，一直用走的，多走一会儿，然后要拉伸一下肌肉放松，最好按摩一下（自己按就好了，要是有女朋友帮忙最好了，自己按面积小），两只手从膝盖起，从下往上捏大腿的表面（帮助血液循环，加速乳酸的代谢，乳酸是肌肉酸疼的主要原因，澳大利亚飞鱼，菲尔普斯，就是因为乳酸的分泌是常人的一半，所以运动能力超强）这个拉伸比较重要哦。
2. 不宜在运动后立即喝水，停止运动20～30分钟后，可适当饮用淡盐水或温开水，以补充体内因运动而失去的水分和盐分。
跑后不要冲热水澡，这样只会增加你发炎的机会，而阻碍康复。

祝你家美女跑步成功

㈧ 国内有名气，影响力比较大的越野跑赛事有哪些

以下为知乎大神“马拉松Sean”的回答，侵删。针对2017上半年实际情况，略有增加。
xx系，表示组织者是谁。
于雷系：大连100、大理100、三峡168、黄山180.
汇跑系：TNF100（北京、长白山）、门百、大五台88
王焱系：爱江山系列
老马系：HK100、祁连山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登协系：沂山、泰山、香格里拉
亚洲大师系：香港那几个TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
其他民办的单独赛事（未成系列）：石家庄野人100、杭百等

另外还有环四姑娘山、贡嘎100、张掖100、崇礼100、崇礼168、高黎贡100英里、梅里100、龙城100、腾格里等等。
你可以关注 最酷、爱燃烧、42旅等公众号，里面的比赛海了去了。

㈨ 黄河石林百公里越野赛有多少人跑完了全程

赛事停止了，哪有人完赛啊！全部人员返回，上届是梁晶第一名，用时8个多小时，这次就再也没有回来可惜了冠军选手。