汶川國際越野跑

❶ 國內越野跑頂尖選手梁晶遇難，他都獲得過哪些獎項

國內越野跑頂尖選手梁晶遇難，他多次獲得了超級馬拉松賽冠軍、越野賽冠軍。梁晶是安徽人，是一名帥氣的90後馬拉松運動員，他有很豐富的馬拉松經驗。此次他在甘肅白銀黃河石林山地馬拉松比賽中不幸身亡，這不是他第一次參加黃河石林山地馬拉松比賽，他曾經在2018年參加過首屆黃河石林國際百公里越野賽 ，2019年參加過第二屆黃河石林百公里越野賽 ，2020年參加過第三屆黃河石林山地馬拉松百公里越野賽 ，在這三次比賽中，他都獲得了冠軍。盡管他對黃河石林山地的地形很熟悉，但是依舊沒能逃脫極端天氣的魔掌。如果這次沒有遇到極端天氣，我相信這次比賽的冠軍依舊是他。

❷ 50公里越野跑基本成績

8小時。50公里越野跑是馬拉松跑步比賽，國際馬拉松賽事規定該比賽的基本成績為8小時，超過8小時完成比賽就是不合格，截止到2022年10月8日，世界紀錄為5小時54分鍾。

❸ 第十七屆中國國際山地戶外運動公開賽重慶11月啟幕，賽制有哪些變化

我國山地戶外運動發展歷史並不長,在2008年汶川地震後,我國戶外運動開始呈現迅速發展勢頭。重慶作為西部地區的經濟和交通中心,在這次賽事中承擔了重要任務,承辦了越野跑、自行車賽、山地自行車賽、極限運動賽、橡皮艇比賽等一系列具有山地戶外運動色彩的賽事。為確保賽事的成功舉辦,重慶於2009年5月正式成立了山地戶外運動協會,並設立了山地戶外運動中心。他們通過戶外運動比賽來推動重慶的戶外運動發展。

第十七屆山地戶外運動公開賽將於11月在重慶開幕。屆時,將有來自世界各地的越野摩托、單車、露營、飛行運動、自行車等不同種類的戶外運動項目參加角逐,這也是國內山地戶外運動項目首次大規模參賽。作為中國規模最大的戶外運動盛會,賽事將持續到9月。屆時,來自16個國家和地區的350名專業運動員,將參加山地單車、越野摩托、露營、飛行等11個項目的角逐。

❹ 越野跑的簡介

越野跑（cross-country race）
早期越野跑比賽方法是主辦單位事前不宣布比賽路線、距離和目的地，在比賽前派人引路，沿途散發紅白紙屑，運動員按紙屑標志追蹤。跑程多為崎嶇小徑，或爬障礙、穿叢林，或越溝渠、過獨木橋，以先到達目的地者為優勝。方法是，先確定路線、距離、舉行日期，在有充分准備條件下進行比賽。越野跑已日益盛行於世界許多國家。國際田聯專門設有越野賽跑委員會 ，每年舉行一次世界越野跑錦標賽，賽程男子成年組約12千米，女子組4千米 。計分方法多參照團體賽跑或由主辦單位規定，不設世界紀錄。越野跑不僅能提高人體的耐久力，鍛煉內臟器官，還能培養勇敢頑強、靈敏以及吃苦耐勞的優良品質。
與跑步機上乏味的長跑相比，越野跑可以鍛煉更多的肌肉，而且野外景色秀麗，心情自然更好。在野外長跑時，由於我們需要蜿蜒前行，避開崎嶇路段，大腿內、外側肌肉及臀屈肌可以得到更好的鍛煉。此外，還可以更多地鍛煉腰腹部，所以效果是能夠得到更強壯的雙腿、後腰和腹部。 一般來說你可以先跑上3—5公里，然後找一個開放的地方做做高抬腿、後踢腿等動作，這些鍛煉可以幫助你提高速度，改善體形和增加力量。以一個體重60公斤的女性為例，她運動一個小時消耗的熱量是2440焦。

❺ 高一的優秀作文

在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是我幫大家整理的高一的優秀作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

高一的優秀作文1

雨滴接連不斷的打下來，沾濕了我的頭發。昏黃的街燈閃爍著，暈染著條條水跡，我邁著沉重的腳步，望向大門前片片花綠的傘，心中又閃過了一絲難過，父親是來不了了，又有誰在萬千傘蔭中，為我打傘呢?

一輛汽車駛過，濺了我一身泥濘。我撥開被雨淋濕的劉海，盡量的在雨中尋覓著那熟悉的是背影。看看周圍，放學的學生與父母同撐一把傘，幸福的依偎著，更讓我心中，滑過條條陰影。

遲鈍的走著，望著交織的車燈，眼前不禁一片朦朧。是雨水還是淚水?突然，我撞上了一個人，那紫色的碎花長裙搖曳著，灼傷了我的眼。我艱難的抬起頭，看著輕柔微笑的媽媽。

輕輕攏著額前的碎發，笑著遞給我一把傘。我接過，怒火中燒，一下子又扔給她。"你還來幹嘛，自己回家就得了，有沒有你送傘無所謂!"我看見你愣了愣，眼中，閃過一絲暗淡。

我本以為你會大發雷霆，沒想到，你只苦笑了一下。"媽媽來晚了，對不起。"然後，你把傘放在我手上，自己走在冰冷的雨路上。

輕輕的，我望著你的背影，還是如一的碎花長裙，只不過，變得更加憔悴。雨絲染白了你的長發，我望及，才發現是真的白絲。你的身子還是一樣的筆挺，不過有著操勞過度的虛腫。你的背影，還是如此美麗，不過早已少了些許年輕的俏皮。

不禁鼻子一酸，把行只單影的你拉回傘中。你沖我一笑，拉起我的手，漫步雨中，讓我望者你的背影。你拉著我稚嫩的手，咿呀學語到如今，肩並雙齊。

我望著你的背影，輕輕想著。願望你背影一生一世，你陪我慢慢長大，我陪你慢慢變老。

高一的優秀作文2

一個屢屢失意的年輕人千里迢迢來到一偏僻小鎮，幕名尋訪一位備受尊敬的老先生。閑聊中談起了命運，年輕人追問：「這個世界到底有沒有命運？」老先生說：「當然有啊。」年輕人再問：「命運究竟是怎麼回事？既然命中註定，那奮斗又有什麼用」老先生沒有回答他的問題，只是笑著抓起年輕人的左手，說不妨先看看手相，給你算算命。他先給年輕人講了一番生命線、愛情線、事業線等諸如此類的話，突然對年輕人說：「把手伸好，照我的樣子做一個動作。」

老先生的動作就是：舉起左手，慢慢地且越來越緊地抓起拳頭。老先生問：「抓緊了沒有」年輕人有些迷惑，答道：「抓緊了。」老先生又問：「那些生命線在哪裡？」年輕人機械的回答：「在我手裡呀。」老先生緊緊追問：「請問，命運在哪裡？」年輕人如當頭一棒喝，恍然大悟：命運也在自己手裡呀！

「不管別人怎麼跟你說，不管那些『算命先生們』如何給你算，記住，命運在自己的手裡，而不是在別人的嘴裡！」老先生平靜地繼續說道：「再看看你自己的拳頭，你會發現你的生命線與一部分還留在外面，沒有被抓住，它又能給你什麼啟示？命運大部分掌握在自己的手了，但還有一部分掌握在『上天』的手裡。古往今來，凡成大業者，『奮斗』的意義就在於用其一生的努力，去換取在『上天』手裡的那一部分『命運』」

親愛的同學們，請記住：三分天註定，七分靠打拚。愛拼才會贏！

高一的優秀作文3

一年四季中，我最喜歡的是秋天。秋天比春天更富有欣欣向榮的景象，秋天比夏天更加清爽，秋天比冬天更富有絢麗多彩的顏色。

秋天的田野真美！無數條水渠把一望無際的田地劃分成了大小一致的方塊，看上好似棋盤。高粱長得真茂密！高高的稈兒，大大的葉子，穗子又長又粗，在陽光的照耀下，那簇擁在一起的鮮紅的穗子顯得格外醒目。微風吹來，穗子隨風搖動，如同跳起了優美的舞蹈，遠遠望去像微波粼粼的大海。大海上還有白茫茫的一片——蓬鬆的棉花朵，猶如一些雪花漂浮在海面上。

秋天的果園真美！蘋果成熟了，散發著一股濃郁香味，一棵棵枝繁葉茂的蘋果樹上，掛著紅通通、美味可口的蘋果。累累的果實把樹枝壓得差點喘不過氣兒。葡萄更是誘人了！一串串的，有黑、有紫、有紅、有綠……各個晶瑩剔透，各個飽滿多汁，讓人忍不住想咬上一口。柿子樹顏色絢麗，滿樹的大柿子，個個都像燈籠，彷彿春節已經到來，人們正在慶祝。

秋天的樹林真美！樹葉由綠變黃了，紛紛打著旋兒落了下來。楓樹的葉子火紅火紅的，被風一吹，發出「嘩嘩」的響聲。在秋姑娘的催促下，穿著紅衣裳，跳著舞飄到了地上……不一會，楓樹旁就鋪上了一張橙紅色的地毯了。

秋天就是一張五彩繽紛地毯。秋天的田野，秋天的果園，秋天的樹林都是如此之美！秋天是一個豐收的季節、美麗的季節。秋天把果實帶來了，把祝福帶來了，把美也帶來了！秋天這環境般的景色真讓我著迷，真讓我難忘。

我愛秋天，更愛它的美！

高一的優秀作文4

「別聽了，對耳朵不好。」爸爸一邊開車一邊對我說。

我坐在小轎車後面，帶著耳機，音量沒調得太大，所以還是聽到爸爸說的話。我說：「我很久沒聽了，不會有事的。」

「好吧，只能聽10分鍾。」爸爸說。可能開得太久累了，語氣也變得嚴肅起來。

「知道了，爸爸。」我說。

一陣旋律在耳旁縈繞，令我產生美麗的幻覺，車窗外一輛雅黑的小轎車向前開過，我彷彿看見一個個漂亮的音樂符號在它上面閃閃發亮，隨著音樂的節拍跳躍著，我面對原本不存在的彩色音樂符號，靜靜地看了10分鍾。

「好了，時間到了。」爸爸一聲話提醒了我。

我摘下耳機，沒什麼好留戀的。再美好的事物也會有消失的那一秒，留著腦海中的記憶或許都是幻覺，因為只有在大腦重新演繹才可能被記住，而演繹過程和真實發生的事情多少有些差別。歷史會被史書美化，記憶也會被人的性格美化。心靈純凈的人塑造記憶的時候總是把事情想得太美好，而真相卻和他們想的不太一樣，雖然只是有一點不同。就像我，摘下耳機後才發現那輛黑色小轎車還不及我們家的車漂亮。

有一種謊言叫善意的謊言，有人寧願相信它是真的，因為真假已經不重要，重要的是滿足自己的心理需求。人們喜歡美，所以相信美。心靈美的人總是在欺騙自己，美化了周圍的一切。然而這不是他們的錯，因為他們沒有能力分別真假，這就是不知者不罪的道理。相反，他們值得贊賞，就現在這個社會能保持一顆美麗的心是多麼不容易啊！像我，寧願相信那是一輛開起來有音樂節奏的小轎車。

「爸爸，請讓我繼續聽下去吧。」我說。

高一的優秀作文5

隨著老師說完最後一句話：「預祝同學們新年快樂，多拿紅包，回家的時候注意安全哈!」教室里立馬沸騰了，每個同學都有自己的算盤，有點是多拿紅包，有的是新年要領游戲禮包，有的是到哪兒瘋玩，一些品學兼優的是利用放假好好預習新內容，我同桌說：「lol要到30級。」而我的心思，卻在於又過年了，哥哥們打工也快回來了，今年又會換什麼新發型，或者染什麼顏色的頭發。

聯系好車子，裝載行李，回家，便這么如火如荼地進行了，各回各家各找各媽。

我安靜的坐在車上，沿途的風景千篇一律：連綿起伏的青山，稀稀疏疏的房屋，田間不時還傳來牛的哞叫。見慣了這樣的風景，正如城裡的孩子見慣了高樓大廈，越看越是煩躁，越是想要迫不及待的回家，如果有空間玉簡，我定會馬上捏碎它，開啟空間通道，幾個瞬息便是回到家，但現實中沒有，也不存在這種東西。我索性塞上耳塞，閉上眼，在黑暗中沒有時間和空間的概念，可是我可以根據播放每一首歌的時間累加起來判斷已過時間，再根據已過時間與回家所需時間之比來推算出距離家大概還有多遠，於是我索性把耳塞摘下。

閉上眼尋找光明的結果是……睡著了。司機將我叫醒，我猛地一睜眼，一道極為不弱的光線讓我難以適應，慢慢的適應下來，聚焦一看，逆光的盡頭，赫然是此行終點站——天堂，呃，不，是家。

高一的優秀作文6

中學生涯是短暫的，是乏味的，是苦悶的，是....

然而，就是因為她講述的「一個特殊的承諾」讓我們對中學生活改變了態度，對老師也改變了看法。

她是我的中學數學老師。她膚色白皙，身高大概有1。7米左右，身材較瘦。她很特別，不但教學方法和別的老師不同，而且和同學們相處時，總讓我們感覺到她有一種讓人說不出來的氣質，這種氣質我在別的老師身上看不到，我總覺得她很獨立，很有原則，反正她留給別人的印象很深刻，讓人琢磨不透。

她給我們上的第一節課，就是給我們講述了一個令人難以置信的故事。她說：「我曾經聽說過這樣一個故事，有一位老師剛接到一個班，這個班很亂，無論是成績還是紀律都是倒數。但是她給了同學們這樣一個承諾「只要你們好好學習，認真聽講，按時完成作業，把成績和紀律提高，爭取拿第一，我就去吻豬圈裡的豬，同學們連聲說好。到了期末考試，這個班果然拿了第一，於是，這位老師真的去吻了豬圈裡的豬。」她講完後，我們都很吃驚，心裡都半信半疑，都在嘀咕「是真的嗎？」老師很坦然地說：「當然是真的，我騙你們有什麼價值！」

在往後的日子裡，我看得出她很稱職，對我們就像對自己的孩子一樣，可是我們有時候不理解她的一片苦心，經常惹她生氣，但是她依然說愛我們。

她叫李艷霞，多麼普通名字，但是一個平凡的老師給我們講述了一個不尋常的故事。我明白她講這個故事的寓意。我希望我們珍惜別人給予我們的承諾，然而，我們也要隨時給自己承諾，並且要實現它。

因為「承諾是金，行動就是打開金庫之門的鑰匙」！

高一的優秀作文7

感恩，不是為求得心理平衡的喧鬧的片刻答謝，而是發自內心的無言的永恆回報。

——題記

感恩是什麼？感恩不是東坡先生與狼，不是農夫與蛇，更不是冷漠相待。感恩應該是滴水之恩，湧泉相報。

我們應感恩父母。是他們含辛茹苦的養育著我們。有人曾說過：孩子是父母上輩子的債主，父母這輩子是來還債的。可我卻不這樣認為，我覺得父母才是我們上輩子的債主，我們是上輩子的債沒有還完，所以，今生要用一輩子來償還父母。當今社會的孩子與父母之間的關系逐漸被手機，游戲等電子產品所代替了。可是無論我們的態度再怎麼惡劣，冷漠，父母都一往如既的關心，愛護著我們。而我們呢？會不會在天冷時，對他們說，天冷了，要多加衣服，小心別感冒了！會不會在父母生病時，去照顧問候他們？會不會在父母忙碌時，為他們端上一杯熱茶，給他們擦擦汗，捏捏肩，說一聲辛苦了。

我們應該感恩老師。老師既是辛勤的園丁，又是具有奉獻精神的蠟燭，燃燒了自己，照亮了我們。教師，他們的職責不僅僅是教書，還有育人。老師在教育我們的同時，也在幫助我們，但仍有少數學生不能理解老師的良苦用心。

我們應該感恩對自己不好，隨時隨地貶低我們的人。在他們的冷嘲熱諷下，給予你的不只是打擊，還有無限的動力。並且留言那些為難你的人，我們應感謝他們，是他們使我們一點一點的成長，堅強，獨立起來！

也許，許多時候感恩很簡單，但有時候卻又很難。也許就在那一念之間！

因心，產生恩；也是因心，我們懂得了感恩！

高一的優秀作文8

轉眼間，已經三年了。三年前，她還健在，總喜歡牽著我的小手，在林蔭道中漫步，把有趣的事向我一一道來。而時間飛快，如水從我的指縫間流逝一般，已經那麼久就過去了，而那溫馨的一幕，卻依然銘刻在我的腦海中。

那是一個充滿陽光的午後，我拉著她的手，說道：「太太，我們去曬會兒太陽吧，外面可暖和了。」太太微笑著點了點頭，拉著我的小手走出了院子。陽光灑滿了整個庭院，我跑進裡屋，費力地挪了一張藤椅出來，對太太說：「太太您坐上去，我來給您搖。」她看了看我，笑著說：「就你那小身板，可搖不動。」「沒事，我力氣可大著呢。」說著，我扶太太坐了上去。我雙手抓住藤椅兩側，用力一推，「哎喲！」太太被我嚇了一大跳，我連忙伸出手，穩住了藤椅兩側，還不好意思地吐了吐舌頭。這回我吸取了上回的教訓，慢慢推動兩側，使藤椅輕輕搖晃著，「太太，舒服嗎？」「嗯。」太太回答著，還閉上了眼睛，十分享受的樣子。趁著這個時候，我仔細打量起了她。白發蒼蒼的她，眼角的皺紋變多了，眼神卻總是那麼清澈，嘴角微微揚起，彷彿一直在微笑著。我在一旁哼起了歌，「假如時光倒流，你會做什麼……」哼著歌，我再一次看向太太，她卻已經睡著。我輕輕走向裡屋，拿起一條毛毯，蓋在了太太身上。溫暖的陽光，散落在我們身上，我心裡湧起一種莫名的情感。媽媽也不知何時在我們身後，為我和太太記錄下這溫馨的一幕，將那一剎那，定格成為了永恆。

再一次翻出照片，總是會感嘆時間匆匆，而這流淌在逝去歲月中溫馨的一幕，成為了永恆的瞬間。

我留戀，留戀那已逝去的時光；我懷念，懷念那悠悠的往事……任歲月侵蝕，世事變遷，它依然散發著它的光華，點綴著每個人終將逝去的歲月里的溫馨的一幕。

高一的優秀作文9

我們學校雖然不像其他學校那樣，有高樓大廈、寬闊的操場，更沒有什麼噴泉或花園。但是我們學校的生活環境也在逐年改善，我越來越愛我們的學校了。

以前，我們學校的操場全是土，尤其是刮風下雨時，操場是跟沒法走了，刮的滿天都是土。下雨時從操場上走，踩的滿腳都是泥！那個時候的我們很少穿白色的鞋子，因為在那樣的環境中實在是穿不了一天就看不出它是啥顏色的鞋子了，尤其是早晨跑步時，四面八方揚起的全是灰塵。我們就在這樣的生活環境中學習。

後來，我們學校的操場鋪上了水泥，大家都開心，下課來操場上的同學也逐漸增多，下雨時在操場上的學生依然不少，大家互相踢水玩的不亦樂乎。學校穿白色鞋子的也多了些。下雪時大家還堆了不少小雪人……

操場上的籃球架也由兩個變成了四個，學校里的大型公益活動也增多了不少，其家大型企業也為我們學校的操場鋪上了橡膠。還弄了個模擬小場境，讓我們自己找工作掙貨幣，掙來的貨幣可以在模擬大型超市裡買一些國際上比較健康的食物。我換了一大堆國外的食品。當然像這樣的活動還有許多，也並不會影響學習。

再後來，學校開始美化環境，在每個班門口都種上了一顆柳樹，圍繞操場的是楊樹，在學校門口還種了一些花。在夏天，學校非常漂亮，不僅涼快空氣還很好……

高一的優秀作文10

斯坦福大學舉行一次馬拉松越野跑，地點選在荒無人煙的鄉村小路，除了路兩旁的稀少樹木外，沒有任何建築物。開始的時候，同學們興高采烈。但很快都入了沮喪，因為長跑的過程是漫長的，疲憊、乾渴、煩躁，影響著每一個學生的情緒。「什麼時候才能到達終點呀？」很多學生都在心中嘆氣。不知不覺間，速度慢了下來，很多人中途退出了，最後到達終點的只有一名叫佛蘭克的小夥子。

記者采訪了他：你是怎樣堅持到終點的？佛蘭克回答：我知道這段路共有27棵杉木樹，每跑過一棵樹我便對自己說：還有26棵、25棵、24棵、23棵……當數到還有一棵樹時，我知道，我快抵達終點了。

心理學上有個名詞叫「期望底線，」就是說，當一個人的期望值超出他能忍耐的極限，人們會因此而崩潰。佛蘭克把目標分成27棵杉木樹，每當他到達一棵杉木樹時，他的緊張心理就會得到徹底釋放，然後又開始第二個目標。

其實，每個人與自己的目標都有一端漫長的距離，這個距離常常會令我們灰心喪氣、煩躁不安，甚至跌倒在奔向目標的路上。這時，不妨將這段距離分成幾段，以此淡化困難，堅定信心，最終，讓自己成功抵達目標。

親愛的同學們，三年的中學時光，有時也是漫長的，漫長得會讓有些同學放棄目標。那麼，請你把目標分割吧，高考要求掌握6500個單詞，好，我每天背10個單詞；高考要求熟讀100首古詩詞，好，我們每天背它一首。當你的小目標一個個達到，那麼，你最終會步入理想的高等學府的殿堂，那正是你和我們的衷心期望。

高一的優秀作文11

「情字一見誤終身」。我們圍繞著那些感動、憤怒、快樂的情緒而生活著。不管是什麼事，好的，壞的，我們都該帶有一種熾熱的心情，一顆感恩的心。

感謝你們，讓我的感情發揮到了極致，同時期，也會讓它曇花一現。但不管如何它都出現過。讓我體會到了，來之不易與得之易失。以後的我會更加珍惜，倍加小心。

感謝你們，那些在下雨的天會送我回家，在我跌倒受傷的時候會拉我一把，在處於失意之境內的我能夠陪我一下。這些看起來是微不足道的事，有時卻是自己最需要的救贖。

所有生命，都是感恩。他們，讓你知道了世間感情的存在。那就像一股清流，一股味道。它有著春季甜甜的泥土香，夏季淡淡的青草味，讓人心曠神怡；秋季填滿心中空洞的果實，冬季一杯暖暖的熱巧克力，讓人醍醐灌頂。也會像一陣狂風，一場暴雨。可能是初春那刺骨的寒冷，夏天熾熱灼人的熱流，使人搖搖欲墜；秋天零落的生命，冬天荒涼的情景，使人面無血色。我懂了很多的道理，認識了世間的感情，放開了難過的回憶。學會離開，學會放棄。

經歷是山重水復疑無路，經驗是柳暗花明又一村。你失去的，都會以另一種方式歸來，你擁有的，會讓你受益終身。一路上經過風雨，經過彩虹，它們讓你知道了該奔跑還是停留。

感恩，不僅是一種行為，還是一種教養。他們讓你學習到了：別人幫助了你，是該留下一聲謝謝，而不是不給予理睬轉身離開。別人批評了你，是該好好反省自己，而不該針鋒相對。

給了我們莫大的傷害，是為了讓我們准備好自己的包袱，隨後讓我們碰見機會。兩者皆須感恩，也需感恩世界、一切。心懷感恩，一路走好。

高一的優秀作文12

有人曾這樣說過，每個人在通往人生驛站的途中，總是會被某種無形的力量深深地震撼，或者說，是被這種力量無形的征服，讓自己的思想完全的融與無形中，而這種會讓人的心湖盪起漣漪的力量，這種會然讓人怦然心動的感覺就是感動。

一一題記

盪起心湖的漣漪？怦然心動的感覺？

曾幾何時，我躺在綠油油的草坪上，展開雙臂，感受陽光帶給萬物的光芒，希望我能有那種怦然心動的感覺;

曾幾何時，我漫步在幽靜的'樹林中，用心聆聽，百鳥的啾啾，感受鳥鳴帶給行人的心境，我希望那能夠當期我心湖上的漣漪;

於是，我讀了這樣一本書，書中的故事，讓我的心靈不禁顫抖；

那是一位司機，他患有心臟病，但是，他為了養家，不得不去拉人，那一天，當他載著一車的人行駛到交通燈下時，她的心臟病突發，他疼得都喘不了氣，他用能夠盡全身的力量，只做了三件事；

一、他把車緩緩的開到了路邊

二、他用盡了最後的力氣，說，都快下車吧

三、用僅剩的一丁點力氣，打開了車門

當他做完了這三件事，他看了看放在玻璃放得葯，無力地趴在了他握了好幾年的方向盤上，深深的閉上了眼睛;

至於那瓶葯，他其實早有見到，只是、只是他怕;

現在，他離開了，在他離開前，他做了三件普通的不能再普通的事了，停車、叫客人下車、打開車門，僅此而已。

讀到這里我被這個平凡而偉大的司機深深地的感動了，我的心被深深地震撼了，我無語了，我徹底的無語了;

是啊，回頭想想，汶川地震時，那些故事，那些動人的故事，那些扣人心弦的故事，那一幕幕真情，譜寫了多少淚與血的篇章，演繹了多少愛的故事;

此時此刻，我的心湖為他們盪起了漣漪，緩緩的散開去;

高一的優秀作文13

「曲徑通幽處，禪房花木深」。在詩人的眼裡總有一條小路能通往心境，通向那記憶的遠方，勾起一段段，一節節，一絲絲，如同段藕般斷斷續續的回憶。

現在學業的繁忙，使我許久不能再回到鄉下外婆居住的地方。距離產生思念，那思念的巨浪沖破心裡的防塔時，我也邁出那沉重的腳步，奔向那回家的路上。

我坐上了那擠得讓人喘不過氣的大巴車，找了個靠窗的位置坐下，長長的嘆口氣，放上一段舒緩的音樂，避開了人群的嘈雜。回外婆家還有一段小路是泥路，大巴車沒有辦法，那我只好帶上我的行李步行回家，此時的天色已經暗了，深藍的天空還隱隱約約露出月亮的輪廓。

在你推我搶之後，她幫我拿了我所有的行李。我們走在這熟悉又陌生的小路上。一路上外婆向我介紹，那是你李婆婆的核桃樹，那是張爺爺種的菜，這顆是你小時候種的琵琶樹，來年春天開花，夏天許多鄰居都來摘果子，人們都誇獎你，說你種的樹結的果子最甜，那時外婆的臉上有著藏不住的驕傲，可我望著這而是還是幼苗如今都結果的樹，心中泛起點點的憂傷。我回家的路上，驚擾了許多鄰居，張爺爺，李婆婆，吳婆婆......許多人都出來看看，他們熱切的問候讓我回想到了兒時。

走著走著淚水已經止不住的湧出。我怕被人看見變悄悄帶上帽子，望著四周熟悉不過的一切，感慨萬千。我知道是自己太久的冷漠，才讓他們的生活如此的寂寞。你是否也已經忘記了那冒著寒風在街上等你回家父母，那常常拿著手機不放就為等你一個電話的外婆。常回家看看吧，讓他們的臉上再現出兒時你看到的幸福笑容，就像來年春天的琵琶花一樣開的那樣燦爛。

高一的優秀作文14

我是一棵小草，雖然我沒有漂亮的花衣服，沒有蝴蝶姐姐那婀娜的身姿，但我作為大自然中的一員，點綴了這美麗的花花世界，我是幸福的！

春天來了，春姑娘用她那美妙的歌喉，喚醒了萬物生靈，當然，這其中也包括了我——一株默默無聞的小草。我奮力地掙脫大地媽媽的懷抱，悄悄的探出頭來，享受著脫離黑暗後的第一縷陽光，貪婪地吮吸著清新的空氣，把第一抹春痕灑向人間。

夏天來了，這可是我們生長的好季節。但是天氣就像小孩子的臉，一會兒哭，一會兒笑，一會兒鬧的。這不，暴雨又來了！米粒大的雨點妹妹可毫不留情面，一個勁的就往我們小腦袋上砸，常常把我們打的鼻青臉腫哩！雨停了，經過暴雨的洗禮，我們好像又長高了不少，更加惹人喜愛。看哪，幾只胖嘟嘟的小鳥正在學飛呢。他們在我身上蹦來跳去，可我居然一點也不疼，遠遠看去，幾只小傢伙就像幾團棉花糖在綠毯上打滾呢！瞧，那幾個小孩快快樂樂地在柔軟的草地上打打鬧鬧，有一個小淘氣嚷道：「快來啊，躺在草地上可舒服了，還能聞到泥土的芬芳呀！」聽了這話，我可真是快活到極點，就像插上翅膀，飛上天呢。

深秋，我漸漸變得枯黃無力了。可我總想做點什麼事，正好，小甲蟲弟弟們成了我的首選目標，我把他們摟在懷里，用我溫暖的體溫為他們打造了一個幸福的小窩。喲，你看他們睡的正香，還「滋滋」流著口水呢。

寒冬悄然而至，我生命的終點站到了，歲月無情的流逝，我已沒有充滿年輕活力的青春時光了，留下的，只是老弱殘喘了。但是我相信「離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生。」明年的春天，悠悠無數株小草把傳載著的堅強不屈的精神，播灑向大地。

高一的優秀作文15

我的母親是一位普普通通的婦女，在茫茫人海中我卻能快速抓住她的身影.她，勤勤懇懇。她一位偉大而普通的母親，時時駐在我的心中。

媽媽給我講小時候家裡特別苦，父親在外面拚命打工。每天吃的是饅頭喝的是開水。媽媽在家帶著我和相差兩歲的弟弟，奶奶對我們也不管不問。如果我們其中一個病了，另一個也會生病，這讓年輕沒經驗的媽媽經常提心吊膽，夜裡無數次的量體溫，無數次輕輕撫摸。等到我們長得六七歲的時候，媽媽已經堅強起來了。她自己開了養雞場，沒日沒夜和雞打交道，媽媽懷里淡淡的清香沒有了，而是臭哄哄的雞身上的味道。媽媽再也沒有頻繁地親吻我們的臉，也沒有過多的擁抱。整天穿著大衣去雞廠喂雞。有時想和媽媽一起獨處，她總是先把雞安頓好，在陪我。那時，我就想媽媽在雞和孩子之間，還是選擇了雞。

後來，我到縣城上學。這可急壞了媽媽。兩個孩子分開，要怎麼照顧？最終她覺得跟我去縣城，把弟弟交給了奶奶。媽媽還因此難過了幾天，弟弟安慰她說媽媽，沒事，你可以回來看我。媽媽，每有空就會去看他。這種愧疚也見見在她身上看不出來了。再後來弟弟也來到縣城，我本以為媽媽會舒服些，我錯了，她更忙，不僅要照顧我們，家務也要干，放學的夜宵，每天的衣服。看著母親漸漸彎曲的背景，我覺得我該長大了。

那天，我來的正在午休母親身旁，我想仔仔細細觀察她。我才驚奇發現她原來白皙的皮膚變淡黃了，臉上多了許多皺紋，寬大的挺秀變得佝僂，手也粗糙了，還有那變形的雙腳。我想了許多，淚流滿面，我對自己說我要長大了。

媽媽雖然平平凡凡，但在我心中卻是最美，她愛夫愛子，她，可親可愛，讓我怎不心疼，讓我怎麼回報啊！

❻ 多少年中國加入國際越野行走協會

您想問的是哪年中國加入國際越野行走協會嗎？2012年。
經官方查詢，國際越野行走聯合會(INWA)2000年在芬蘭成立，2012年中國加入國際越野行走聯合會。
國際越野跑協會（ITRA）是為促進國際越野跑的發展，規范賽事組織，增進各國跑友之間的交流而設立的機構。

❼ 汶川大地震時，他丟下學生首個跑，被稱「范跑跑」，現在如何

自私的人和事很常見，這是人性的本能，在大多數情況下，站在本能對立面的才被稱為"高尚"，比如慷慨和無私。

在危急時刻，人們更能體會到人性中的美與惡，因為這是一種抉擇，尤其是與性命相關的時候，比如在2008年震驚國際的天災512汶川大地震中，不少人的行為在事後被評判上了紅黑榜，其間爭議最大的便是"范跑跑"，即使是8年後，人們對他的行為舉止依舊記憶深刻，經常把他的名字擺出來論辯。

結語

時至今日，人們也並沒有就"范跑跑"事件爭出對錯，因為從范美忠維護個人生命這件事來看，他為了求生丟下他人，只是他的選擇，不存在錯誤；只是他處於教師、成年人的位置，他沒有關照"弱者"，所以他受到了批判。

不論是哪一面，總結來說都是人們對"利己主義"的思考，范跑跑事件是個讓大家自省的好機會，人們應該花更多的時間去了解人性和與自己對話。

不少人表示：如果自己將心比心的話，說不定會跑得比范美忠還要快，即使有猶豫，最後可能也會選擇逃走，因為自己還有一個家庭。

很多網路上大義凜然的言論其實可能根本經不起推敲和實證，我們無法預判自己將來的抉擇是否發生變化，但我們堅信在看過更多是非之後，我們更應該學會自省，不只是"綁架他人"，更應該學會將心比心，如果當時是自己，會怎麼做？

❽ 2008年5月12日，四川汶川大地震的外國國際救援隊都有哪些國家的

1、日本外務省、海上保安廳派出國際緊急救援隊。
2、韓國派出由41人組成的救援隊。
3、新加坡救援隊。
4、古巴救援隊。
5、義大利隊醫療隊。
6、德國醫療隊。
7、英國、法國、巴基斯坦和印尼也先後向四川災區派出了醫療隊。

❾ 越野馬拉松是什麼賽事 越野跑一般跑多長路程

1、越野馬拉松是一種不確切的說法，應該說是越野跑。馬拉松和越野跑是完全不同的兩個概念，馬拉松是國際上非常普及的長跑比賽項目，英文名為Marathon，距離為42.195公里，多在城市公路舉行，屬於路跑范疇。越野跑則是在野外進行的跑步活動，英文名為Cross-country Running，其項目種類眾多，短則幾公里，長則幾百公里，最長的比賽是比利牛斯898公里越野賽。

2、越野跑是一種在野外自然環境中小徑上跑步與徒步的運動。它和公路跑與場地跑的區別在於，跑者主要是在野外自然環境徒步小徑上跑步，通常會經過山地，可能出現較大起伏。中文的「越野跑」通常指Trail Running，也稱作「山徑越野跑」或者「跑山」，這一類的越野跑比賽中一般會出現40公里以上的長距離賽道。同時，「越野跑」在中文裡也可用來指田徑越野跑（Cross Country Running），它是一項國際田聯賽事，通常賽道較短，不超過12公里，規則比山徑越野跑要嚴格。

3、在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑。既是獨立的競賽項目，也是各項運動經常採用的訓練手段。沒有固定的距離，也不受場地器材的限制，每次練習或比賽都是按當時當地的自然環境條件選擇路線，決定起點和終點。