nathan越野跑背包
① 跑步的時候手機放哪裡
跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
關注健身與跑步，是對體能最基本的要求，要跑步，要先健身，加強體魄，同時跑前可熱身，避免跑步影響身體健康。跑步鍛煉是人們最常採用的一種身體鍛煉方式，這主要是因為跑步技術要求簡單，無需特殊的場地、服裝或器械。無論在健身房、運動場或馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛煉。可以自己掌握跑步的速度、距離和路線。
② 越野跑頭燈到底哪家強
歐美的幾個牌子除了Led Lenser在國內比較亂，Princeton品控不太好之外都可以選擇，首推Petzl, Black Diamond和Silva……Mammut除非很喜歡，否則不要選擇。國產的Glaree是原來的Sunree(山瑞)，性價比比較高，但質量和國際大牌還是有差距，送男朋友就更不推薦啦。Fenix是個不錯的牌子，手電筒做的很好，頭燈續航有點問題。越野跑中，Nathan和UltAspire都是兩家做的很好的水具，Nathan一直有照明產品，成熟一些。UltrAspire將在明年春季推出整合照明的越野跑腰包，價格較高。至於Mont-Bell，來自日本的品牌，以服裝為主，也有頭燈這樣的附件，實力不詳。但該品牌國內似乎沒有適合越野跑的頭燈（亮度不夠）另一個來自日本的品牌Snow Peak，以輕量極簡的日式風格戶外產品為主，產品都很有特點，但它出的頭燈亮度似乎也不太夠，更適合營地使用。
③ 越野跑 包 多少升
看你參加比賽的距離，如果是50km或以內的比賽，其實一個小的水袋包就足夠（也許帶水壺的腰包就可以了，比如Raidlight 800+200的腰包，稍微貴點），比如美國Ultraspire Spry或者是Nathan 的類似款（款號忘了，淘寶有不貴），如果是100k或者100M，那你最好背10-20L的包，比如：salomon的10+3，或者其S-lab系列的包，Ultimate Direction 的 SJ系列、PB系列及其升級款、raidlight ultralight Olmo 的12或者20L（前者較為合適），當然還有別的就不一一列舉了。如果平時訓練用，50KM能用的平時基本能用。 包不一定看容量多大就是多大，因為還有胸袋，腰袋都可以裝很多補給。 您看看成么，如果還有什麼問題就補充吧