越野比賽照片

① 場地賽照和拉力賽照相比，兩者有什麼不同

連續參加兩次越野賽事報道，一次屬於COC，一次屬於越野拉力賽(環塔烏拉站)。之前參加過2015年繞塔越野拉力賽，和新疆拉力賽有半個多月的密切接觸。越野賽接觸不多，以前只看過很多報道。我在一周內參加了兩次不同的越野賽事，收獲很大，自然就產生了寫這篇文章的想法。越野智湖(16):野外越野賽VS越野拉力賽COC南溪站的越野賽是國際汽聯重組以來的第一場比賽，國際汽聯採用了六輛車在賽場上相同的起步模式。可想而知，這比之前兩輛車在A、B路開始追逐的場景精彩多了。圍繞烏拉塔的越野耐力賽可以看作是圍繞塔的拉力賽中的一個超長階段。整個耐力賽已經達到760公里，2015年繞塔最長的階段也只有600多公里。先說場地越野賽。田賽主要是觀賞性的，強調取悅觀眾。

駕照課程三天，每天早上九點開始。於是第一天早上，我早早來到了南六環的隊部，迎接第一天的培訓班。手工設計的障礙不僅考驗賽車的可靠性，也考驗車手。車手需要用安全帶牢牢固定在比賽座椅上。高速通過殼坑、水泥坑、輪胎坑會帶來巨大的瞬間沖擊，稍有不慎就會造成頸椎損傷。看似安全，實則充滿風險。比如經過水坑時，前擋風玻璃會被泥巴覆蓋，對前方道路的判斷瞬間喪失。更多的司機多次沖出賽道，因為雨刷失靈，前視完全被遮擋，無法判斷路況。

② 一場虐與樂的初野體驗－白斌100環大鵬半島超級越野賽

    以前也看人家馬拉松完賽後的賽記，但從沒有想自己提筆把參賽經歷寫下來的慾望，然而這次確大不同看了各跑友的賽記，感覺觸動挺大，也許這是我的初野，也或許是在這完賽的過程中嘗到了愛與恨，虐與樂的滋味吧！因此我也來寫下我初野的賽記。

     最初知道這個比賽消息，是從我們跑團里獲悉的，具體什麼時間也記不清了，反正當時挺激動，就下決心一定要報名。當時報完名，內心抱定的想法就是純粹想去體驗一下，爭取完賽。畢竟從來沒有參加過越野賽，加上自己清楚平時的訓練量和跑量是遠遠不夠。在臨近開賽前期，我也越來越興奮同時也更多的到網上了解－白斌100環大鵬半島超級越野賽的相關消息，不查不知道，一查嚇了一跳，這個賽事的難度在國內越野賽中堪稱最難，這下更讓我堅定了重在體驗，爭取安全完賽的目標！由於我是菜鳥也只達到報50KM的資格，所以我就報了50KM公開團體組，被編在了愛徒野第四隊。

    報名後的最主要一項就是買裝備，越野鞋、壓縮衣褲、水袋包、頭燈、手套、皮膚衣、登山杖（同事暫借）、還有賽會強制裝備和葯品等等！

   賽前回顧

     由於參加的是50KM，我們開跑時間是4日06:00，所以我們3日中午到達的深如襲李圳動車站，在這里感謝跑團跑友，六哥、六嫂、kk到車站的接車，一路把我們接送到大鵬，同時也感謝世傑後勤工作的保障，讓我們一到大鵬就可以直接辦理入住和不用考慮就餐問題。辦理完入住，接下來就是簽到領參賽包。

   由於時間比較充足，跑團的跑友就一起逛了下大鵬，整個景色還是比較漂亮的，這里上幾個圖

   當天晚上愛徒野跑團組織了聚餐，大家為了明天的安全完賽相互祝福！

    聚餐完大家各自回酒店休息准備明天的比賽了，由於我是05:00就要開始檢錄，所以回酒店洗刷下就定了04:00的鬧鍾，可能是床鋪太軟導致一整夜無法入眠，覺得時間很快就到了04:00，起床洗漱，穿戴檢查好裝備後，就到大廳集合了。

集合後大家就到起跑點檢查裝備，一起合照準備開跑了

隨著出發倒計時喊到1，大家一起摸黑出發了，因為此時大鵬的天還沒亮！

賽道體驗

      與馬拉松不同的是越野賽一出發大家都基本沒提速，一群人打著頭燈在黑禪皮暗中前行，因為我沒去參加賽前技術分析會，聽有去的跑友介紹說50KM的前10公里和後面10公里很簡單，中間比較困難，所以我就計劃前面稍微提速，也根據計劃執行了，剛跑出沒2公里我就開始感覺到了熱，索性我就停在路邊換掉長袖壓縮衣，換上短袖。接著去追趕隊友，原先兩三公里確實和路跑差不多，相對輕松。等跑出三公里左右後感覺路慢慢變的有點野了，由於我是初野，所以這點小野路對我還是稍微有點觸動的，心裡就開始在說，不是說好的前10公里很容易嗎？這不是騙人嗎？這也叫容易可想中間30公里這段路的殘酷了，不過前10公里爬升確實不大，可以算基本沒爬升吧渣遲。因此感覺挺快就到了cp1點，因為是剛出發體力各方面都還算正常，所以到這個點就是簡單的喝了一杯可樂稍微調整了下，也等了我們的隊長一會，但沒等到就繼續出發了。因為我們是報名團隊組，所以必須全隊都完成才有團隊成績，但是我們隊長因體重確實有點大，加上我們三個人自己根據賽道情況，預估隊長可能會退賽，所以我們隊三個在一直等不到我們的隊長的時候，又確認了他有我們跑團的人跟在旁邊照顧著，就自己一起先出發了，從cp1出來大約又跑了三公里左右，看了一下軟體才發現爬升才要剛開始，所以我們也就把速度降下來了，不過這段路雖然有爬升，但感覺就像是在公園里繞跑，因為賽道都是水泥或鋪磚的路很乾凈，但是為了怕後面產生惰性，這段路我是上坡採用急走，下坡慢跑結合的方式完成的，在山頂還拍了張照片！

在這段路上我們遇到了愛徒野第六隊的隊員，他們全隊四個人都在一起感覺也很輕松，我們還開玩笑的說他們是最佳團隊，前三應該沒問題。因為他們給我們的感覺是很輕松。

很快我們就到達了cp2，可能由於賽前我沒做拉伸，跟頭一天晚上沒睡好的緣故，感覺大腿有點要抽筋的預兆。所以在cp2我就補充了一顆鹽丸和吃了幾個橘子稍微做了下拉伸多停留了一會才出發的，當然出發前也不忘來張照片。

拍完照我問了下志願者下個cp點離這里多遠，當得知才4公里的時候，我又信心滿滿的出發了，因為才4公里感覺應該不是問題，誰知一出cp點知道錯了，原來這4公里是一個爬升的賽道

看著這賽道我只能希望我的腿爭氣點別那麼快抽筋，希望可以支撐到下個cp點，可惜沒跑多遠我的大腿就在這上、下坡各種復雜的野路上不聽使喚了，我只能是邊走邊停了，怕用力過猛等下連走都成問題了，在這過程中偶遇了可愛的小布丁和他的主人。在和小布丁主人的聊天中得知小布丁今天表現很出色也由衷的為小布丁點個贊，就是忘記詢問大哥的名字了，同時也給大哥點個贊。

就算是我再怎麼調整，終於還是在大鵬古道上抽起來了，在這里也是我們隊三人的分水嶺，由於隊長估計會退賽，我又抽筋。為了讓跑友爭取個人最好成績，只能讓我們的女隊員可愛的小羅拋棄我們先行離去了，另一個隊員俄哥為了照顧我，犧牲了自己個人成績，一路陪著我，怕我連走都走不動，這里要特別感謝他的陪伴。同時心裡也祈禱著趕緊撐到cp3，可能是因為抽筋的原因竟然感覺這4公里野路，足有7-8公里遠，不過實話說，古道難行，但是景色空氣絕對一流。

伴著抱怨和悔恨，責怪自己當初為什麼不多做些拉練，為什麼要這么自虐來參賽。我的神啊終於在一個拐彎處看到了cp3，一進打卡點當時也臨近中午肚子有點餓，就開始吃小麵包一口氣吃了多少個自己都忘記了，水，可樂，香蕉，榨菜也不忘補充，同時在俄哥的幫助下，趕緊噴了雲南白葯和補充了維c泡騰片。在cp3我們又遇到了六隊的隊員，他們估計比我們早到了有一會，也在休整。在休息的時候自願者提醒我們等下出發的時候不要跑錯道了，前面已經有好幾個哥們因為跑錯道直接跑下山回到了cp1，這時候我心裡就在想這些哥們的心裡陰影的多大啊？就這賽道這么虐還跑錯，真的是欲哭無淚啊，不過又想了下這對大神們來說應該不在話下，估計調整下又可以了。望著第六隊出發的背影，我自己也感覺修休整的差不多了，再加上臨近已經是中午了我們才完成了21公里，如果不加快速度天黑前肯定完不了賽，因為俄哥把頭燈給忘了，要是天黑前他完不了賽那就危險了。所以我們詢問了一下cp4的距離，才知道50KM最難的就是在cp3到cp4的這段路上，雖說才8公里但是爬升估計要一千多。但沒辦法不甘心就這樣放棄，我還是堅持著出發了，果不其然這段路上我幾乎要崩潰了真心讓你感覺一望無際，過了這山還有那山，總是在感覺到應該要下山到cp4的時候又給你來翻了另一座山，看著下面這兩張圖就知道我當然的心情了！

上面的應該就是所謂的排牙山吧，果真名符其實，一整排啊，我也幾乎在這山上淪陷了，因為腿抽筋實在厲害，我也只能讓俄哥先行完成比賽了，因為按照我這速度天黑前肯定完不了賽。為了使自己可以堅持到cp4我一路猛吃自身攜帶的補給，補充電解質和鹽。還在山上小睡了片刻，因為實在是太累了，在這山上不知道罵了自己多少回，甚至下決心下次不再報越野賽了。在山上不斷的自我調整後我又慢慢的出發了，說來也巧，我再次出發後竟然又趕上了六隊的隊員，原來他們有一個隊員也抽筋了，不過他們秉承不拋棄不放棄的信條一路照顧著受傷的隊員，放慢了速度。就這樣接下來的一路我與六隊的隊員結伴慢慢前行到了cp4。一進cp4我就聞到了泡麵的香味，不管三七二十一就直接沖過去拿起來就吃了，當然這是我們自願者事先泡好的，估計是在這個補給點上大家都體力耗的差不多了，自願者都有經驗了，就事先沖泡好了。在這里我吃了一碗面，兩碗紅米粥，一大把葡萄乾，還有兩杯可樂，一包榨菜，同時又補充了鹽丸和喝了一大壺維c泡騰片。想想都不知道當時怎麼吃下這么多東西的，總之當時整個人都快餓虛脫了，剛好在這補給點上遇到了我們可愛的陳哥，他也是愛徒野跑團的跑友，在這里得到了他很好的照顧，和經驗分享，因為他去年也是參賽者，只是今年腳有點傷不能跑所以選擇了另一種參與方式，當了自願者參與其中。在這補給點上我足足停留了差不多50分鍾，得到了很好的修休整，也為後來的完賽打下了堅實的基礎。

休整後我從cp4出發，因為得知最難的賽段我完成了，所以後來心態也放輕鬆了。再出發的時候感覺變了個人，腳步也輕快了不少，但是考慮到後面還有20公里左右，也不敢放開腿跑，怕到時候跑破胎了那就慘了。所以一路還是以快走為主，真是有緣啊，就在cp4出發不久爬山的過程中又遇到了六隊的隊員，他坐在台階上准備棄賽了，跟我說他們那個受傷的隊員估計也很難繼續比賽了，而且他自己也太低估賽道的難度，自己也很疲憊了，真心不想堅持下去了。我剛好又登了幾級台階，看到了山頂，就直接給他打氣說山頂就快到了，再堅持堅持，看了下地圖到cp5這段聚基本沒有爬升了，就鼓勵著他跟我一起前行。就這樣他跟著我又一起上路了，在路上我們又遇到了他的另一個隊友，包括後面趕超上我們的一個帥哥和美女。我們一行五個人就這樣一起來到了cp5。因為cp4到cp5這段路難度比較低加上cp4的補給充足，在這段路上感覺消耗挺小，不過實話說cp5的補給也少就是了。我們幾個在cp5簡短的休息後，檢查了一下頭燈就繼續出發了，因為此時天也快黑了。從cp5出發到終點的這段路上我們又遇到了豪媽和另一個帥哥，一路上我們相互支持鼓勵，領跑，最終大家都順利的完賽了！以下圖片就是最後陪我一起完賽相互鼓勵打氣的帥哥靚女們！

   當沖線自願者給我帶上越野完賽牌的時候，我感覺到了興奮和如釋重負，回憶整個過程我真心感覺到了痛苦和艱辛，同時感覺愛比恨少，虐比樂多！但是誰又知道呢？喜歡上了就是這樣無怨無悔！盡管在此中過程罵過自己多次，不再參加越野賽了，但是保不準，不久的將來下個經典賽事我又會選擇站在越野賽的起跑線上，再次去感受那種拼盡全力去，無怨無悔，最後完賽的滋味了。

③ 變味兒的狂歡，網紅效應下的阿拉善英雄會，還能堅持多久

沙漠，一個充滿了神秘與挑戰的地方。在全球1.62億平方千米的陸地面積上，其中有30.3%為沙漠地帶，其中約1/3（4800萬平方千米）是乾旱、半乾旱荒漠地區，而且每年以6萬平方千米的速度擴大著。而沙漠面積已佔陸地總面積的20%，還有43%的土地正面臨著沙漠化的威脅。

有人說，「阿拉善英雄會」里什麼都有，就是沒有英雄。曾經的網紅效應確實讓阿拉善英雄會賺足了人們眼球，也吸引過不少人流。不過用體育賽事來帶動文旅畢竟還是一門投入大，回報久的生意。對於舉辦方而言，遊客的管理以及如何將賽事旅行變為長期旅行，才是重中之重。

本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。

④ 運動會照片

運動會拍攝技巧
競技體育史體育的重要組成部分，是以體育競賽為主要特徵。進行競技體育的拍攝，展示競技運動的魅力，給人以獨特的視覺，越來越被大眾所渴望。

徑賽屬於競技體育的一部分，徑賽所設項目多於田賽項目，因此，拍攝重點也應該放在徑賽上，人們常以「爭分奪秒」、「爭先恐後」來形容賽跑。徑賽分為短跑、中長跑、長跑、接力跑、跨欄跑等，不同的賽跑運動有不同的拍攝要點。

一、短跑拍攝

拍攝短跑首先要選擇好拍攝點，由於賽程短，如百米跑也就是在十秒左右的時間內完成。因此，對於拍攝位置的選擇就顯得至關重要。短跑全程時間取決於運動員起跑效果、途中跑的速度耐力和終點沖刺。另外拍攝的方法也不能忽視，要根據拍攝的創作意圖，來確定用什麼樣的鏡頭，凡客誠品官方網站採取什麼樣的方法，是採用固定拍攝還是追拍。

比如拍攝百米短跑，一般是按照三個特點選擇拍攝位置。拍攝的位置一定要在不影響、不幹擾運動員比賽的前提下進行。首先要避開八個賽道，其次切忌擋住裁判員和計時員的視線。百米跑的選位可以劃分為三個區，即起跑區、中途區和終點區。

起跑區：從運動員踏上助跑器開始，就給人一種緊張、激烈的感覺。拍攝起跑的鏡頭，一般從前側方取景，角度高低都會出效果。如果想把每個隊員都包括進去，鏡頭就應該短一些，如果拍攝重點選手，就要換上中焦或者長焦鏡頭，景深用光圈來條件誒。按動快門的時機要把握在鳴槍之後，運動員的後腿猛然蹬踏，向前跨越，前腿綳直時動手，畫面能給人一種離弦之箭的感覺。這個瞬間非常短暫，需要格外珍惜，機會只有一次。

在拍攝起跑動作時，由於運動員的速度還不算快，因此快門速度一般可選用1/250s即可。當然，如果拍攝距離相對較近的話，就應該相對提升快門速度。

中途區：運動員起跑後，經過一段二十米的疾跑加速，就轉入了途中跑，途中的相對速度較快，特別是在七十米左右的位置選位拍攝的照片最能表現這個運動項目的特徵，因為百米跑的運動員是分賽道進行比賽，並且是直道。在這個位置上，運動員的技術特點表現得罪鮮明，動作幅度最大，頻率快，蹬得猛，擺腿高，能最充分表現擺臂，協調上下肢的用力。拍出的畫面能給人以粗獷、舒展、陽剛之美感。

拍攝途中跑時，快門速度一般可用1/500s的快門速度比較合適。當然，選用低於1/60上的慢門速度進行拍攝，也不失為展現競技動態的一種好方法。

終點區：終點區是眾多攝影記者面瞄準之地，因為短跑的沖刺階段，是田徑運動最為精彩的一瞬間。近些年來，許多田徑大賽在終點區為攝影記者搭設了專門攝影台，這個檯子距終點線大約三十米，台上擠滿了攝影記者，每個記者面前都架設著一門「大炮」，與其說是一場田徑比賽，還不如說是一場攝影記者的大較量。

運動員沖刺之後，可以看到運動員的表情和動作時千姿百態，很多攝影記者在此曾拍出過大量好照片，拍攝百米跑許多人往往忽略這個最初效果的環節，等運動員沖線按下快門之後，便把鏡頭轉移到別處去了。結果往往錯失了良機。好鏡頭又是出自比賽之外，也就是說，在腦子里始終要綳緊弦，不要輕易放棄比賽拍攝的任何機會。二百米、四百米跑的拍攝與百米跑大同小異，只是運動員的節奏有所變化，為了與百米有所區別，一般最好選擇彎道拍攝。

二、中長跑拍攝

拍攝中長跑比賽，拍攝點一般選在彎道處。這樣，由於角度關系，盡管運動員跟得很緊，也不至於重疊。比賽進行幾圈以後，運動員之間距離逐漸拉開，自然形成幾個方隊或集團，鬥智斗勇更加激烈，這時是拍照的最好時機。另外一個較好的拍攝時機是在起跑後二百米左右，這時運動員跑成縱隊形，可用高角度拍攝。對眾多運動員的越野長跑，用長焦鏡頭拍攝起跑的大場面也十分壯觀。

另外，比賽之前也要了解參賽隊員的情況，要把鏡頭對准優秀運動員的身上。拍攝的中長跑比拍攝短跑機會多得多，況且速度也比短跑慢的多，為拍攝者提供了更多的拍攝機會。

三、接力跑拍攝

接力的拍攝對於攝影者來講，可將鏡頭面准在較高跑速下完成的傳接瞬間，當傳接雙方進入二十米接力區，跑步接近一致，相距大約一米時，開始傳接棒，這是按動快門的最佳時期。拍攝位置可選在十米到十五米之間。拍攝時最好選在跑道外面，靠近觀眾的一側向場內方向取景。拍攝方法可以任意選擇，如果有把握，追隨拍攝法應該是最佳選擇。抓取傳遞接力棒的瞬間是拍攝接力跑的特色。要了解運動員是左手接棒還是右手接棒。左手接棒在左側拍，右手接棒在右側拍。

⑤ 小藍象用白銀越野賽事故圖片打廣告後道歉，此前有過哪些被罰的經歷

小藍象服裝有限公司在自己的產品宣傳廣告中使用了甘肅白銀越野賽事故圖片做宣傳，消費在商城的廣告宣傳櫥窗中看到了這個圖片後，立刻向商場進行了舉報，此件事件在網路上曝光後，引起了全社會的廣泛的關注和質疑，目前公司已經將宣傳圖片下架，並發出了致歉信，並保證在以後杜絕此類事情的發生，並以更優質的服務消費者和回饋社會。

廣告營銷的道德底線是一個非常復雜和嚴謹的話題，需要廣告公司努力的學習和營造，否則傷害的不只是消費者的利益，同樣也會傷害公司的利益，讓公司的形象大跌。希望廣告公司能夠加強自身的技術能力和行業自律性，加強法律意識，塑造良好的環境。

⑥ 記一次35公里越野跑

        2018年5月19日，我們參加了由公司組織的浙江縉雲35公里越野跑，比賽結束回到家裡，我在床上幾乎躺了一天半，伴隨著全身酸痛和發燒，回想起60小時之前的點點滴滴，那簡直真的是——虐，很虐，非常虐！

        廢話不多說，先上幾張照片給大家感受一下。

       

        整場35公里的比賽，需要爬過五座山頭，累計爬高有1500米，難度很大。

        我沒有任何越野跑的經驗，頂多就是跑過兩趟半馬吧，因為身體素質還算不錯，就被我們領導選進了男子尖刀組。我們組的14個人，大都是電商的，還有幾個其他部門的之前素未謀面，這次還是不知天高地厚為了爭成績，編在了一起。

      35公里的路總共分了四段，每一段的cp點就是補給點和打卡點。第一段13公里，幾乎是平地奔跑。按理來說應該難度不大，但是我們平時都是無負重跑步的，這次是背了半升的水袋，還有能量膠，鹽丸等補給品，而這背包還綁在自己的胸前，真不是很適應，所以一開始就沒能很好地進入狀態，給我們小組的幾個小夥伴就拉下了距離，由他們先跑，我跟另外一個慢的小夥伴殿後，慢慢調整。

       

        第一個10公里跑完了，用了一個多小時。到第二段路開始，要爬山了，要累計爬高有將近200米！

        看我咕咚上的記錄，海拔幾乎是垂直升高的，好在這一段還是爬樓梯，雖然很累，但是路還比較好走。往上爬到一半台階就沒有了，景區到頭了，後面就純粹都是山裡野路，都是以前村子裡爺爺奶奶們走出來的羊腸小道。

      雜草叢生的路面，還好我們准備了手套和小腿套不至於刮傷身體。而且藉助旁邊樹枝藤條的力量，還可以有一定的助力。路面都是碎石路，坑坑窪窪的，一定要穿徒步越野鞋才行。

        第二個cp點到了。真正的考驗，從這里才開始。

          我們要開始沿著山脊線，上山和下山。光看照片就是覺得嚇人是不是，險峻陡峭的山峰上，人就像螻蟻一樣，似乎是一陣風就能把人吹跑。峭壁旁邊就是懸崖，每走一步路都要非常的小心謹慎。

        路很窄，在這種地方誰也幫不了誰，只能管好自己。如果你比較慢的，是要緊緊跟著要前面的人。 真不至於被孤獨寂寞恐慌吞噬了自己的心靈。

        來都來了，硬著頭皮上吧。因為之前很少這種越野運動，發現自己的大腿力量並不是很足，膝蓋部位有略有一點點抽筋的跡象。 還好，我比較會調整，讓自己的身體即將抽筋和未抽筋的狀態中，慢慢適應這樣的強度。

        這一段的上坡路完全是石頭野路，沒有台階給你踩，只能自己踩岩石上的坑洞，很多地方是有，我估計70來度的陡峭，真的就是咬緊牙關往上爬了。

        好不容易挺過了這段路，下山對我們也是非常大的考驗，那鞋子要有非常強的抓地力，很多人幾乎是坐在地上往下哧溜的。難以想像那些專業選手是怎麼跑下去的。

        第三個cp點是在一個窪地，很多人在這個地方已經不行了，後來我才知道有將近30%男生在這個點，將近一半的女生在也放棄了。而這時跟我一起的尖刀組也跟我速度差不多的，還有兩個三個人互相打氣，吃了一些西瓜，吃了些饅頭，讓互相鼓勵的就，忍著腿上的痛上路了。

      第三段的路和第二段的路差不太多，但這個時候，天公不作美，本來還只是烏雲密布頃刻開始電閃雷鳴狂風暴雨。

        本來路就不好走，又下著大雨，哇，全身從上到下都淋濕了，腳底都曬起了水泡，山脊上也不知道是被以前山火燒掉的，還是被雷劈的，枯樹。那簡直心裡該有多絕望就有多絕望。然後我跟有兩個隊友速度差不多我們，保持著前後的隊形互相鼓勵大氣。

        這段路其實最最難的是下坡，本身山陡碎石多，然後雨天路滑，我們有個同事就不慎在這段路，摔了一跤，兩個胳膊肘摔的都是血。

        爬上爬下，翻了四座山，終於到了最後一個cp點，這前面三個cp點之間只有4到5公里，而個點到最後的終點還有八公里，最最最虐心的還要有幾段路，是垂直攀爬，需要拿鎖鏈往上拉。這段路不說我們，連很多專業的人都表示太難了。

      現在躺在床上全身酸疼的我，還真的難以想像，當初是怎麼給堅持下來 的。

      垂直攀爬之後，又是幾段山脊小路，沿著山頂羊腸小道，一直往前走。說得好玩點就行，超級瑪麗一樣。我們是完全沒有這個閑心，欣賞周圍的風光。只想著說趕緊走吧，接受這樣的渡劫。

        八公里走完三公里山路，後面的五公里基本是下坡和平地跑了，而我們的腿像注了鉛一樣，根本跑不起來，只能是走走跑跑走走跑跑。這個時候那種絕望的心情已經沒有了，這是心懷著希望，趕緊沖到終點，即使整個人都殘了，但還是可以完成比賽。

        最終我在賽會組規定的九小時之內，用了不到八個小時完成了比賽。沖過終點的那一刻，簡直就是從地獄回到了人間。

        讓我驚喜的時候，我們尖刀組的十四個人，居然全都完成了比賽，最快的7小時15分，最慢的9小時22分。這對於整場比賽，男子組退賽率30%的來說，我們組全完成簡直就是奇跡了。那麼多難以想像的難關，硬是咬牙堅持下來了，為了團隊的榮耀，為了給自己爭口氣。

        現在回想一下，如果再讓我跑一次，肯定會做出更充分的准備，不論是體能還是裝備，還是心理。這個比賽玩的就是刺激，但是，千萬不要玩命。

        我們這還只是35公里，另外還有60公里和100公里（100公里最快完成的不到13小時，更多的是跑了一天一夜），那簡直難以想像，真正完成下來的都是英雄，但能夠踏上賽道的，就已經是勇士。