秦嶺越野路線汽車

㈠ 2018秦嶺國際越野跑挑戰賽52公里紀實

秦嶺，是我們西安人最喜愛的名山，上下五千年，縱橫三千里，又是夏天周末避暑勝地。

終南山，簡稱南山，又稱太乙山，是秦嶺山脈的一段，主峰位於西安市長安區境內，海拔2604米。對聯：「福如東海長流水，壽比南山不老松」 中的南山指的就是此山。

終南山主峰太乙山盛產葯材，素有「草葯王國」之稱，在當地至今都傳唱著「太乙山，遍地寶、有病不用愁，上山扯把草」的歌謠。

終南山是中國南北天然的地質、地理、生態、氣候、環境乃至人文的分界線，有「中國天然動物園」、「亞洲天然植物園」之稱。

2018秦嶺國際越野跑挑戰賽是我的首個50公里賽事，6月2日早晨約好的四人5:00准時在興樂園門口集合出發，6:15到達起點翠華山國家地質公園門口，5人小組全部聚齊，合影，存包，排空。准備比賽的開始。

      按照越野賽難度換算公式：累計爬升100米，相當於平地1000米。也就是說，越野路線的等效路跑距離=GPS實測距離+累計爬升X10。當然，實際跑起來，天氣、路面、體況、裝備等的影響因素很多。

我報的是TSC組賽道路線長度約52公里，累計爬升約3686米，相當於路跑88公里，盡管大家都是馬拉松老手，但老唐，花花，我還跑過1-2次越野，折偉和進步兄都是首越，大家都算是新手或初級選手，大家心裡都興奮中混合著忐忑。

第1賽段：翠華山國家地質公園大門至甘湫池盤下，0-9公里，爬升約684米，到達時間8點10分，用時1小時10分，第92名。

賽段地形：景區盤山公路、天池木棧道

起點到cp1甘湫池盤下，也就是秦嶺滑雪場，有幾個轉折彎道，整體爬升不大，基本小步頻上山，坡度略大就走走，保留好後面的體力。

我感覺略好，後半段開始追逐提前約好的許花花，追上後進步也追了上來，並超越了我們，看樣子感覺非常好，我還想老唐速度慢，我們不會在5人中墊底的，沒想到花花在生理期，盡然仍堅持參賽，我的那個郁悶，看他5公里後的狀態明顯不好，我怕出危險，只好信守承諾，做好護花使者。沒想到老唐身體狀況也超好，7公里處也追上了我們。

天池美景。山崩巨石與天池湖光相融，碧峰綠水，奇石異洞，構成一幅人間仙境。當地群眾稱其為「天池」、「水湫池」、「翠華湖」、「太乙池」等。

一起到達滑雪場，因為知道cp2無補給，我在哪裡大吃大喝了10分鍾，沒想到為後面起了大作用。眼睜睜看著跑友跑走，我卻在不慌不忙吃吃喝喝。

cp2設在終南山頂，甘湫池盤下至終南山（終南山站點僅為打卡，不提供補給）

（9-14.5公里，爬升約約1035米，關門時間2日12:30），完成時間10：16，用時2小時16分，第92名。不快，山頂減速，不想錯過好風景，沒讓我留下遺憾。

賽段地形：石板台階、土路

cp2基本都是上山，遇上陡坡很容易「堵車」，由Q1補給站出發後，是整個比賽的難點之一，距離短，爬升大，大家要合理分配體力，建議在Q1站點多攜帶補給。沿石階路上約400米，在石板路的右側大石頭處，沿著小道上山，在約10.6公里處觀景平台，可以拍一張美圖。

繼續前進50米，直行上山，不要走右側的石板路，經過此段路程後，迎來此賽段的大爬升路段，路面逐漸由石板路變為石板台階，再變成純土路，兩側樹木多，不時有鳥獸的動靜。接近山頂時，注意增添防風衣物，同時也請為我們駐守山頂的志願者說聲「謝謝」。

終於又見終南山，再次欣賞南草北木奇觀！

為什麼終南山主峰出現南草北木現象？南坡向陽，土壤溫度高，水分蒸發快，所以土壤乾燥；北坡陽光照射時間短，土壤溫度低，水分蒸發慢，因而土壤水分相對較多。樹木生激敏物量大，蒸騰也高，需要大量的水分，才能生長；而草本植物植株矮小，根系發達，更適應乾旱的環境。

終南山的南草北木現象，奇在以一條長長的南北分界線（僅有一人腳面寬）隔開，南北兩側植物生態迥異！

第3賽段：終南山至大瓢村

（14.5-24.2公里，爬升約700米，關門時間2日15:30）賽段地慎鉛廳形：土寬隱路

到達時間14：23分，用時4小時07分，第73名。陪伴跑友，下坡基本沒跑，只在下台階時略發力。

經過終南山頂打卡點後，沿著山脊繼續前進，此路段兩側有小竹林，大家做好防護，以防刮傷。沿途老鄉很好客。

通過竹林後，就是約5公里的下坡路，在賽程的21公里處，將有我們志願者給大家指引，UTMQ組和TSC組選手此處向左進山，CMC組沿著小路繼續下山前往M3。

在翻越山頭時，注意腳下，前往大瓢村的路上注意指示路條，此段坡陡路急。在路上會聽到遠處觀音洞寺廟播放經文，到達大瓢村農家後，好好休整，我們為大家准備了熱食，吃飽了沿山間村道繼續前進。

這段休息了20分鍾，裝好了補給，喝了N多飲料和水果，整了不少包子和榨菜。沒等上熱湯。

第4賽段：大瓢村至四岔村

（24.2-33公里，爬升約732米，關門時間2日18:30）賽段地形：土路

完成時間，16：49，用時2小時25分，第77名，被1跑了17年的大爺和3小伙超越。

由大瓢村農家出發後，是一段沿著山邊的土路，路旁是崖壁，請選手靠著路內側跑，不要沖撞。

由大瓢村農家出發後，是一段沿著山邊的土路，路旁是崖壁，請選手靠著路內側跑，不要沖撞。

到達小瓢村後，在山溝之間有防滑坡而建的堤壩，選手們就從這里進山，沿著山側的小路蜿蜒上山，此路段因屬陰面，土層潮濕易松動，請大家注意旁邊的樹木，扶穩後前進，在翻到山頭時，注意辨別路標，下山途中會遠遠看到兩棵矗立在山間的白楊樹，兩棵白楊鶴立雞群，選手就是朝著它倆一直去，最後沿著山路到達Q4補給站。

第5賽段：四岔村至西堯村

（33-40.5公里，爬升約460米，關門時間2日22:00）賽段地形：村道、公路

完成時間，18：12，用時1小時23分，第79名。被2年輕小伙超越。

四岔村出發後，18點以後出站的選手要提前准備好頭燈，沿村道下坡約800米，到達西石路路口，此處是UTMQ組和TSC的分流點，請聽從現場志願者引導，避讓過往車輛。TSC組選手向右沿西石路公路出山，期間會經過多處村道岔路，不要進去！一直沿公路走，途中會經過多個隧道。道路左側是石砭峪水庫，請不要亂扔垃圾。到達西堯村村口時，聽從志願者引導，向右進村，都到達補給站。

第6賽段：西堯村至翠華山

（40.5-52公里，爬升約460米，關門時間3日01:00）賽段地形：土路、村道、公路

完成時間，20：41，用時2小時29分，第79名。超1人，追1人。

西堯村到翠華山這一段路也集中為村道和公路，中間夾雜小段山路，在路口處安排志願者指引。從西堯村出發後，是長度約700米的山路，到達村道，向右沿村道上坡，快到山腳時，注意左邊的路標，向左沿田邊土路直走，約93.5公里處是個溝壑，通過後沿山路，到達星火村，在238鄉道處，向右邊繼續前進，沿村道到達新農村，通過高速路高架，注意道路左邊路標（約96公里處），沿田間土路，從南五台服務區旁的小路，經過村子，到達太乙宮街道的主街，向右邊前進，過了橋口後向右邊走，沿著公路一直上坡，到達比賽終點-翠華山景區大門