越野跑短褲
① 想買條短褲越野跑時穿,阿迪達斯TERREX怎麼樣
月初才在沈陽中街新瑪特6樓的阿迪達斯TERREX專營店裡購買了一件4月新款短褲,已經穿著參加了幾次越野跑,自己買的是海報上趙又廷的同款,重量只有64克左右,穿在身上真的輕盈。這款短褲採用了PERTEX EQUILIBRIUM材質,比較耐穿,而且它還採用了壓膠縫頭,穿在身上,摩擦較小,比較舒適。說到這,個人喜歡後背的網面拉鏈口袋的,可以放一些小東西。
② 越野跑入門級,應該要有哪些裝備
裝備選擇
T 恤:越野跑時穿著普通的跑鞋和T 恤是行不通的,需要選擇磨損性強的面料。面料盡量選擇外層是編織緊密的尼龍材質,能夠抵禦各種磨損;內層是柔軟的聚酯纖維,穿著起來既舒適,又能快速吸除汗液;背面更長,接縫處都更為牢固,這些結合起來,就能讓登山者在訓練過程中保持乾燥清爽的感覺。
連帽衫:冬天可以選擇越野帽衫。其由堅韌的網眼布製成,能讓熱量快速散發。
運動內衣:鉸接式T 字背心能讓運動員在最大范圍內移動身體。
短褲:同樣是耐磨面料製成的短褲,接縫牢固,通風透氣。
(2)越野跑短褲擴展閱讀:
越野跑時,由於跑的地點和環境在變化,所以跑的技術也要因條件的改變而隨之變化。
下面介紹的僅是在幾種常見地形上的越野跑技術:
1、在道路上時,採用基本上與中、長距離跑相同的技術,並盡量注意在路面平坦的地方奔跑。
2、在草地上時,用全腳掌著地,同時留心向前下方看,以免陷入坑窪或碰在石頭上。
3、上坡時,上體應前傾,大腿高抬一些,並用前腳掌著地,小步跑上去。遇到較陡的斜坡,可改用走步的方法或用之字形跑法(走法)。必要時可用單手或雙手輔助攀登。
4、下坡時,上體應稍後傾,並以全腳掌或腳跟著地的方法進行,遇到較陡的下坡或坡面很滑的斜坡,可用側腳掌著地,甚至採用蹲狀的並用手在體後牽拉(草、樹)、撐(地)方式的行進。到達下坡的末端(一般8—10米),便順坡勢疾跑至平地。
③ 部隊5公里武裝越野需要攜帶什麼裝備和器材
我們部隊是35公斤,
全副武裝是:穿軍靴,作戰背心,行囊。鋼盔,95模擬搶,模擬彈夾,急救包,水壺,其餘不足部分由杠鈴片。過磅,之重不輕。
輕裝:解放鞋,短褲,背心!