越野跑步鞋和馬拉松鞋的區別

A. 馬拉松鞋與慢跑鞋有何區別

馬拉松鞋是競速鞋，鞋底薄，沒有支撐，完全靠腿部力量和腳踝力量，對於系統訓練的運動員能夠最大程度發揮。
慢跑鞋可以擁有比較好的支撐、緩沖和包裹功能，適合平時訓練。

B. 馬拉松鞋 和 慢跑鞋 有啥區別

馬拉松鞋最大的特點是鞋底柔軟富於彈性，另外鞋面面料透氣，不防水，特別是鞋頭要軟以保護腳趾，多數是尼龍面。跑步的時候，馬拉松鞋是最舒適的。足球鞋沉，乒乓球鞋彈性差，旅遊鞋底有點硬，磨腳，慢跑鞋有點沉，長距離跑的時候受不了。
這決定了馬拉松鞋的專用性很強，除了跑步外各種球類運動都不建議用馬拉松鞋，而爬山等戶外運動更是不推薦馬拉松鞋。
馬拉松鞋是長跑用的，所以特別輕，鞋底軟，有些鞋面還是鏤空的。爬山的時候，道路崎嶇難走，坑坑窪窪，石頭多，有時候還要爬岩石，馬拉松鞋的強度是肯定受不了的，而且不保暖，不防水。

C. 跑步鞋，運動鞋有區別嗎

如同白菜和蔬菜的區別。白菜是蔬菜的一種。跑步鞋也是運動鞋的一種。運動鞋除了跑步鞋還有足球鞋、籃球鞋、網球鞋、綜合訓練鞋等等。

D. 慢跑鞋和馬拉松跑鞋有什麼區別

慢跑鞋和馬拉松鞋的構造完全不同，慢跑鞋質量較重，因為慢跑鞋採用的緩震科技很多，而且保護性的材料也使用了很多，所以慢跑鞋適合平時慢跑鍛煉，而馬拉松跑鞋質量很輕，因為馬拉松跑鞋單純追求速度的提升，所以幾乎沒有使用什麼緩震科技，這樣便於運動員發力，穿這種鞋跑步時對膝蓋等的沖擊是很大的，不適合非專業運動員跑步訓練。希望我這些可以幫助到你。

E. 跑步鞋的區別 越野鞋和徒步鞋的區別

越野鞋跑步鞋徒步鞋的區別：

1、越野跑鞋適合在非水泥地適合於崎嶇路面行走奔跑，而徒步鞋都適合水泥地、山路、斯卡特地貌等復雜的地形；

2、越野跑鞋支撐性好，徒步鞋在支撐性上次於越野跑鞋款，尤其是低幫和中幫鞋款；

3、越野跑鞋適合小負重的奔跑，而徒步鞋做不到這一點。適合高負重的徒步鞋不適合跑，不然很容易對腳部造成傷寒，就比如腳起泡。

(5)越野跑步鞋和馬拉松鞋的區別擴展閱讀：

普通跑鞋：從外底看，外底一般都是覆蓋著整個鞋底，上面布滿各種特殊的紋路，中間可能還有很多溝回，顏色多數為黑色，也有其他顏色，厚度一般為3-5mm。

外底主要的作用是在和地面直接接觸過程中發揮耐磨、防滑的作用，滿布的紋路和溝回正是起這種作用。外底材料一般是含碳的橡膠，這種橡膠比較耐磨，同時防滑效果和重量方面也較理想。

越野跑鞋是專門針對越野比賽和訓練的鞋子，重量介於普通跑鞋和徒步鞋之間。鞋子前端也有保護；鞋面更具韌性，防止被刮壞，有些款式甚至提供了GTX防水塗層；鞋帶上會採用快速鞋帶系統或者有一個鞋帶收納袋，這個主要是防止鞋帶被掛到。

F. 越野慢跑鞋與徒步鞋的區別是

典型的慢跑鞋重量要輕、要軟，但是鞋底又要經得起反覆的撞擊才行。

徒步鞋 選鞋
一雙好的鞋子能助你行走無阻。當你背著大背包跋山涉水時，你的雙腳會受到比平時大得多的壓力；如果你需要爬坡或是跳躍的話，你的腳踝會受到來自不同方向的沖擊。在這些情況下，保證雙腳不受傷，才能使你向著自己的目的地順利前進。
著名品牌專家趙昌彪先生認為，亞洲人的足弓比較高、腳掌比較窄，在選擇鞋的時候，也不能完全相信歐美的大品牌，關鍵在於試穿。出於保護和適應足部腫脹的原因，登山徒步鞋的尺碼要比平時穿的稍大一碼。試鞋的時候，最好穿一雙厚襪子，把鞋帶充分解開，穿入，再依次系好。然後試著走一走，感受一下腳弓、腳掌是否與鞋體充分吻合。腳尖不能頂住鞋頭，保持腳趾可以略微抓動的空間，這樣的尺寸正合適。

徒步鞋 使用
嶄新的鞋是不適合長途旅行的，出發前最好先穿著兩星期，並應有備用物品。在山路崎嶇，險峻，人跡罕至的景區，一雙可靠舒適的徒步鞋會給人很大的幫助，尤其在整日陰雨的雨季。
至於鞋帶，有時候鞋帶易松確實也給人帶來不少煩惱，不過解決也很簡單，只要用橡皮筋扎一下就可以了。

G. 越野跑鞋和徒步鞋有哪些區別，越野跑鞋哪個好越野跑鞋

越野鞋 跑步鞋 徒步鞋 的區別
1、越野跑鞋適合在非水泥地適合於崎嶇路面行走奔跑，而徒步鞋都適合水泥地、山路、斯卡特地貌等復雜的地形；
2、越野跑鞋支撐性好，徒步鞋在支撐性上次於越野跑鞋款，尤其是低幫和中幫鞋款；
3、越野跑鞋適合小負重的奔跑，而徒步鞋做不到這一點。適合高負重的徒步鞋不適合跑，不然很容易對腳部造成傷寒，就比如腳起泡。

H. 越野鞋和跑步鞋哪個更適合1000米平地跑

當然是越野鞋了！

I. 跑步鞋的分類與區別有哪些

1,慢跑鞋：為普通跑步愛好者准備的。全力注重保護，避免用戶運動傷害。一般壽命是跑程1000KM。特點是重，保護完善，為不同身體特徵，不同跑道類型的用戶有不同的系列型號。
2，性能訓練鞋：為專業，半專業長跑運動員准備，賽道訓練專用。這種鞋注重的是保護和輕巧的平衡型，一方面要避免運動員訓練受傷，另一方面也要讓運動員出成績。
3，馬拉松鞋：僅為馬拉松准備的鞋！絕對不適合日常慢跑！極限類型鞋，真正的超輕，輕到幾乎沒有重量，保護性能極差，壽命極短。這種鞋存在只有一個目的，為專業馬拉松運動員追求比賽最高成績。
很顯然對於沒有經過專業訓練，為了健身而不是跑出多牛成績的普通愛好者來說，應該選為了保護而存在的慢跑鞋。為什麼不買性能訓練鞋呢？又輕又有保護呢，李寧超輕系列廣告多好看？因為這種鞋的保護比起慢跑鞋是遠遠不足的，因為一方面專業運動員身體狀況遠好於我們這些愛好者，避免運動傷技巧更是好得多，另一方面，為了追求輕便，廠家必須放棄大量保護技術。看看跑鞋之王ASICS kayano的鞋底，那麼多gel材料堆上去，能輕起來么？輕了還減震么？
一般說來國內專櫃是不會給你分清楚什麼跑鞋是什麼類型的，櫃員更是完全不懂的。怎麼分別很簡單。馬鞋非常輕薄，幾乎沒有重量，鞋底也很薄，一眼就能看出來。慢跑鞋一般都比較重，鞋底非常厚。性能訓練鞋居中，能感覺比普通運動鞋輕，比慢跑鞋遠輕。
知道了要選「慢跑鞋」，而不是馬鞋，性能訓練鞋，就上商場了？這還不夠。
之前說了，慢跑鞋是針對不同用戶身體狀況，不同路況有區別設計的，你還要搞清楚你適合的是什麼類型的慢跑鞋，也就是所謂的，你在跑鞋矩陣里是什麼位置。
跑鞋矩陣有三個維度，第一，跑步姿態。第二，體重。第三，跑步路況。
道路首先分為了越野和徑跑兩種。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那麼「好的」，山路，土路，樹林。徑跑就包括賽道，馬路等等修得很直的路，塑膠，水泥，柏油，都算。
確定路況之後，再確定你的跑步姿態。
2，跑步姿態
這個是最重要的，也是最不容易搞錯的一步。如果搞錯了，結果可能讓你花幾百上千跟買來的自以為牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！關於這一點，蘇無妄小朋友出來親身說法吧！
一般跑步的姿態有三種，外翻，內翻，嚴重內翻。這三種是連續漸進關系。
一般來說，這三個有這樣的對應關系：
外翻——高足弓——沒有八字腳或內八字——對應跑鞋：避震型
內翻（外翻不足）——沒有八字腳或外八字——中低足弓——對應跑鞋：穩定型
嚴重內翻——典型扁平足——嚴重外八字——對應跑鞋：姿態矯正型
絕大多數人都是外翻或者內翻，嚴重內翻還跑步的，少的可憐。如果你是嚴重內翻……很不幸地告訴你，嚴重內翻的鞋很難買……特別好的也少……
足型很容易判斷，脫了襪子自己就知道了。但是根據足型可以大致判斷自己的姿態，但是記住：這個判斷是不準確的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有內翻的！自己有沒有八字腳可以稍微准確一點，但是跑步姿態和走路姿態略有不同，所以依然不是百分之百准確。
百分之百准確的判斷有幾種，一個是專業測定跑步姿態的機器，或者有經驗的人看你跑步時候的姿態狀況。在歐美日本等賣跑鞋的，這是基本配置，也是店員的基本常識。在國內，不好意思，基本找不到。
另一個百分之百准確的辦法，是找一雙沒有姿態矯正的跑鞋，包括避震型跑鞋，馬鞋等等，跑到嚴重磨損，然後看磨損情況判斷。這種方法很准確，但是我不推薦！因為大多數人搞不清自己的鞋子有沒有姿態矯正，如果有鞋子自身有姿態矯正功能，那判斷結果有偏差！明確沒有姿態矯正的鞋子包括多威的馬拉松鞋，雙星啊什麼一般的板鞋之類，如果你們用這種鞋子跑過，可以看看前掌。如果前底磨的是外側（小腳趾頭一側），那你就是外翻，如果是內側（大腳趾一側）就是內翻。如果兩側基本差不多，好像是正中間磨的厲害，那你避震和穩定型跑鞋都可以試一下。
既然大多數人這些能100％准確判斷的都沒有條件去做，那要判斷自己該用什麼鞋怎麼辦？我推薦的方法如下：
判斷自己的腳型，高足弓還是低足弓。然後高足弓在鞋店主力考慮避震型，也嘗試一下穩定型，低足弓的主力嘗試穩定型，也去嘗試一下避震型。看看哪個最舒服，選擇哪種型號。記得，不是穿上走兩步，而是穿上跑兩圈！這個差別很大！
再來解釋一下幾種鞋具體有啥區別。
其實所有跑鞋都是避震的。所以所謂的「避震「型跑鞋不是說他比別的更」避震「而是說，除了避震，他沒有更多的功能。而穩定和姿態矯正型，除了避震以外，還要負責把不良好的跑姿矯正成良好的跑姿，讓你更舒服。所以如果你一旦買錯類型，可能面對的問題是自己的跑步姿態被錯誤地扭曲，而更加不舒服。可以這樣想：最良好的跑步姿態是0，大家的跑步姿態是－2到2的一個區間。而跑鞋是提供了一個加減，讓你的數值最接近0.如果你的姿態是2，你就該買－2的跑鞋。如果你買了一個＋2的跑鞋，你的姿態就成了更痛苦的4！
判斷了該用穩定，避震，還是姿態矯正之後，就進入跑鞋矩陣最後一步。
3，裝備量。
裝備量是兩個概念的集合：你的體重，你的鍛煉強度。
體重越大，鍛煉強度越高，跑步的沖擊就越大。體重代表著單次沖擊的力量，鍛煉強度代表這個沖擊會持續的程度。跑步差不多就等於你的膝蓋挨打，每次被打得多重，被打了多久……
一般說來，好的跑鞋都設計為足以應對單次3KM以上，每周3次以上的鍛煉強度。所以最重要的是你的體重。不過差一點兒的跑鞋就不一定了，比如迪卡儂自有品牌kalenji，低端型號明確說明了，只適合每周一次到每月一次，每次20分鍾以下的跑步……
跑鞋一般可以分為兩個裝備量級，輕量級，大量級。
用asics舉例：
穩定型的：大量級是著名的跑鞋之王KAYANO，輕量級的是跑鞋銷量冠軍GT 2130。
避震型的：大量級的是NIMBUS，輕量級的是CULMBUS
這裡面有一個很重要的誤區：大量級價格貴很多，輕量級價格低很多，所以大量級就比輕量級的高級？有錢就都該買大量級的頂級款？
不是這樣的！
大量級是「針對」大體重設計的，這就意味著假如你體重不夠，你跑步的沖擊力可能不夠大，那這些「頂級款」設計來吸收大沖擊力的彈性材料就顯得太硬了。就像一個彈簧，假如設計來承受1噸的壓力，你就壓上去100KG，那彈簧是壓不下去的。對於跑者來說，明顯的感覺就是：鞋底好硬！這樣的情況下，跑鞋吸收的能量就不足，而你的膝蓋就要吸收更多的能量。最明顯的是MIZUNO，旗艦款的鞋沒有大體重的人穿起來就是受罪。
所以盡量根據自己的體重來選擇裝備量級，不要只盯著頂級款。大裝備量級和輕裝備量級的分界一般是75KG，如果你的體重緊接這條線，而跑步距離很大，或者很小，那最好根據自己情況靈活選擇。70KG的每天要跑15KM，買KAYANO沒錯的！你要是80KG，每天跑3KM，買GT 2130也挺好。你要是45KG，買KAYANO幹嘛！
你現在應該能確定：
自己什麼路況，什麼跑鞋類，什麼裝備量。
那麼這就已經確定了要買哪些跑鞋了。