徒步越野寄語
Ⅰ 徒步行走祝福語
足行千里路
目讀萬卷書
Ⅱ 同學首次徒步祝賀詞怎麼說
看春天多美，讓我們和春天有個約會。
Ⅲ 高中遠足家長寄語
1.十八歲你要陽光燦爛。明年就是你的高考，堅信你會在知識上，身體上， 心理 上作好充分的准備迎來人生的一大考驗。同時記住，高考只是人生的一個台階，邁上這個台階，還有更多的台階在前面等著你，還需要用你的青春和職責去走好人生的每一步。人生的道路要經歷很多的風風雨雨，但只要為自我的理想去拼搏去奮斗，不論結果如何，你的人生都將是燦爛陽光的。還有一點，做所有的事，只要盡力了，發奮了，用心去做了，自我就會問心無愧，不留遺憾！開開心心陽光燦爛的迎接每一天！
2.希望寶貝在新的學期里認真學習，和同學們融洽相處，也希望你努力爭創三好學生。也藉此機會，對老師們說一聲：你們辛苦了，謝謝你們！
3.在新的一年裡，望老師嚴格要求學生，作為家長也會全力配合老師的工作，我們共同努力使學生爭取取得更大的進步，謝謝！
4.讀書如飯，善吃飯者長精神，不善吃者生疾病。——章學誠
5.孩子在這一學期，總體來說比以前有長足進步，明確了學習目標，看到了發展希望，有了健康向上的心態，感謝學校！感謝老師們！
6.學習勁頭足，聽課又專注，做事更認真，你是同學們學習的榜樣。但是，成績只代表昨天，所以，每個人都應該把成績當作自己騰飛的起點。
7.在你即將告別少年時代，步入成人行列之際，父親母親以兄弟姐妹和長輩的身份由衷地祝福你茁壯成長，青春健康！
8.當你走向高中校園的時候，你必須記著：用真心團結同學，用誠心結交朋友，用貼心欣慰父母，用尊心擁戴老師，用運動強健體魄，用書籍豐盈心靈，用思考睿智頭腦，用智慧開擴心胸，用努力證明自強，用不屈迎戰困境，用無悔書寫成長，用微笑坦望前景。
9.本學期在老師的教導下改正了一些小毛病，但還是有些任性，希望你以後加強體育鍛煉和同學友好相處，還有練好字哦。
10.我知道，你已經為自己設計好了一幅美好的藍圖，並且你也正在為實現這一目標努力奮斗著。成功屬於不懈追求的人。祝福你！
11.希望你今後更加努力，媽媽會全力幫忙你，支持你！讓我們一起進步。
12.一個學期過去了，你的付出得到了回報，你的成績讓老師感到欣慰，也讓家長感到高興。但是，我得提醒你：不要驕傲，不要自滿，再接再厲，你的前途一片光明！
13.燦爛的季節迎接燦爛的你。這個世界因你而變化。
14.母愛是為兒女成長累白的絲絲鬢發母愛是怕兒女擔憂撒下的善意謊言母愛是天底下最溫馨的愛母愛是人世間最聖潔的戀祝天下母親安康母愛無疆！
15.同學們，中學時代是人生最美好的一段時光，如蓓蕾初放，又像旭日東升，充滿希望和嚮往。
16.身體第一，注意飲食，踏實學習，不要浮躁。
17.孩子，切記，在任何時候，任何地點，任何場合都不要放縱自己，從古到今，國內國外，所有的男人都想娶回家的是自尊自愛，自潔自清的女孩。放盪的女孩只是男人調節生活的調味品而已。所以，切記，這個世界有真愛，前提是先愛護自己。
Ⅳ 鍛煉的祝福語有哪些
不與運動健將比短長，只為加強鍛煉身體棒。不為運動場上顯身手，只願疾病見我繞著走。
腦怕不用，身怕不動，水不動生毒，人不動生病，記得從小鍛煉，老來受益無限，要想身體永康健，早早起床勤鍛煉，容光煥發精神抖擻是你的標簽，身強體壯骨骼強健是你的衣衫。
甩甩頭，甩掉煩惱和憂愁；踢踢腿，踢跑疾病身不虧；揉揉肩，揉來心寬體又健；扭扭腰，日子甜甜樂逍遙；全民健身日，願你走一走，身體棒棒，動一動，健康相伴。
綠色出行，環保健身小要領;工作之餘，運動搭配，肌肉健康；跳舞之心，持之以恆，青春煥發;徒步出行，按時釋放，預防疾病；騎車休閑，全身運動，沉浸自然，空氣新鮮，遠離煩躁，放鬆心情，祝你擁有一個健康的體魄!
離開小桌子，走向運動場子,甩開兩膀子，扭動腰盤子，邁開大步子，匯入鍛煉的洪流中。你會發現，外面的世界很精彩，疾病不會把你睬。
姐姐妹妹站起來，身體肥胖不美觀，運動減肥身體棒，充滿精神向明天，全民健身日來到，請你從今天開始天天去運動，祝福你健健康康身材美，熠熠生輝萬人迷，青春永駐不會老。
鐵不練不成鋼，人不運動不健康，起居有規律，鍛煉要經常，運動好比靈芝草，何必苦把仙方找，經常運動，百病難碰，還在等什麼，一起運動吧。
扭一扭，腰兒好，跳一跳，身體棒，跑一跑，無病擾，練一練，添活力，全民健身日，我們一起來運動，願你健康相伴，幸福圍繞。
腦怕不用，身怕不動，水不動生毒，人不動生病，記得從小鍛煉，老來受益無限，要想身體永康健，早早起床勤鍛煉，容光煥發精神抖擻是你的標簽，身強體壯骨骼強健是你的衣衫。
生命在於運動，運動才能健康，健康才會幸福，幸福才送祝福，祝福才能鼓舞，鼓舞才多鍛煉。生命不止，健身不息，全名健身日，動一動，更幸福!
不要等到失去健康，才懂得珍惜；不要等到心靈受傷，才懂得原諒;不要等到淋濕受涼，才懂得遮擋；不要等到病入膏肓，才懂得保養，因為人生有許多等待，健康卻不可重來。須知有身可健直須健，莫等健康不在空鍛煉，讓你我關注健康，從健身鍛煉做起。
跳一跳，血流暢，心腦血管系統得促進；俯卧撐，煉臂力，胸肌腹肌結識又美觀；騎單車，強心肺，提早預防大腦來老化;願你早行動，健康幸福圍你繞，讓你生活甜如蜜。
飯後百步走，活到九十九，常常做運動，活到一百六，全民健身日，一起來行動，踢踢腿，扭扭腰，健康身體伴你行，伸伸手，甩甩頭，願你健康長壽。
快樂在運動，跳躍到幸福的頂端， 運動起來，願健康微笑常伴左右!
每天一杯奶，強壯你骨骼。每天八杯水，美麗一整天。每天一萬步，健康你一生。奧運年運伴，願你開心活力一輩子。
Ⅳ 鼓勵參加沙漠徒步的祝福
一、在沙漠中徒步，必須保證攝入足夠量的水分。但是在沙漠中無法保證能夠從外界補充水分，所以可以通過曲線救國的方式，減少體內水分的流失來減少攝水量。
1. 穿著上最好按照上文提到的暗色內衣+淺色外套的穿法，除了防曬外，還能可以保證空氣流通，而且可以防止汗液在短時間內迅速蒸發而造成脫水。
2. 皮膚外露的部分如手部、臉部，可以用濕巾等將手套、頭巾打濕後包在頭上，可以有效降溫，減少汗液蒸發。
3. 徒步過程中，控制好的節奏，不要走的太累，一定要用鼻子而不是嘴巴呼吸。用鼻子呼吸可以有效減少呼吸所造成的體液蒸發、流失。
4. 徒步過程中，嘴巴含一小口水，這樣吸進來的空氣經過水的降溫再進入肺部後，可以減少肺部的體液流失。
5. 喝水時一定要小口小口的喝，不要大口牛飲。 「
二、沙漠徒步中，另外一個危險來自於方向辨認。 因為大部分沙漠地勢平坦，多無參照物來辨認行走方向，所以在徒步過程中很容易出現原地打轉或者偏離原定路線的情況。 在沙漠中迷路，很多新手因為心理素質的原因，恐慌、不知所措。這是戶外的大忌。 雖然可以靠指北針、GPS來確定方位，但是沙漠多礦藏，會降低指北針的准確性；GPS耗電大，不能全程打開確定方位，而且部分強磁環境下可能會出現信號丟失或者不能正常工作的情況（雖然此種情況發生的概率微乎其微，但仍要做好plan b的准備） 介紹一些辨認方向的「土方法」 。
1、將手杖垂直插入地面，在影子的頂端放一塊石頭（或其他物體），15分鍾後再在影子頂端放一塊石頭。 兩塊石頭所形成的直線就是東西方向，再畫一條垂直線就是南北方向。 （如果是在北半球，將左腳放在第一塊石頭上，右腳放在第二塊石頭上，這時所面對的方向就是正北方；在南半球的話則相反）。
2. 沙漠多風，會將沙子吹出波狀的皺紋，前進時要保持跟波紋相同的角度。（不過要隨時判斷風向）
3. 每隔幾分鍾回頭看一下腳印是否是一條直線，可與方法2相結合來保證自己沒有走偏。
4. 如果是在岩石較多的沙漠地區徒步，每隔幾分鍾便設置一個石堆或其他顏色鮮艷的東西（目的與2、3類似），隨時看一下自己是不是跟後面兩個石堆成一條直線。
三、另外沙漠中的危險還有流沙、沙塵暴、洪水等， 不過這些遭遇的可能性不大，但也不可輕視。出發前盡可能的請教當地向導最近是否可能發生惡劣天氣。
四、其他小技巧
1. 辨認日落時間 四指並攏，食指對准太陽最底端，然後數從太陽最底端到地平線處有幾根手指。每根手指代表15分鍾，比如天洋最底端到地平線處隔了4根手指，那就表示距離日落還有1小時。
2. 最好在清早或者夜晚行動
3. 過沙丘時不要直上直下的過，選擇橫切會省下很多體力。
Ⅵ 勵志徒步感悟語段落
勵志的「徒步感悟」語段如下：
戶外特別運動，不僅鍛煉了身體，增長了知識，結識了朋友，還磨練了意志，克服了膽怯和懦弱，讓人變得更加堅強、勇敢和自信。何樂而不為呢？
走在一溜參差不齊的田埂上，雖然已是清明時節，但身著單衣還是感覺有點涼意。看著身邊陽光下一大片、一大片黃艷艷盛開的油菜花，金燦燦的眩人眼目。周圍的景色尤如一幅優美的油畫，人在畫中游，景在畫中留。抬頭遠望大東山上電視轉播塔和若隱若現的山間小道，大家一個個精神抖擻，在輕松歡快的音樂聲中，你追我趕地在這醉人的馨香中大踏步向山上走去。
徒步的路上，氣溫驟然上升，仿若一夜之間，春天就跨過了冬天的門檻，走出了寒冷瑟縮的陰影。陽光變得少見的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲閃，早早地將溫暖傾瀉下來，山川越發清秀而壯麗。
開心的時候徒步漫遊，行山涉水，足跡所到之處各種各樣的鮮花競相開放，獻上動人的微笑，一路走來，一路花開；不開心的時候坐坐火車，看著車窗外的事物飛快的轉換，出現，然後消失，漸行漸遠，那麼，不管憂傷還是滿心的倦怠，都可以放下，只剩下未來行程的期待。
不管山有多高，只要有恆心，總會有登頂的那一刻。兩個多小時的攀爬，終於到達了頂峰。放眼望去，蒼茫的眾山一覽無余，都臣服在了我的腳下。我伸開雙臂，幻想著像鷹一樣的翱翔在空中，俯視天下，任憑春風在耳邊呼嘯……下到山腰回望，真不敢相信，這么陡峻的山峰，我們竟然登了上去。帶著飽覽春色的滿足和愜意，我們轉身朝來路行去。
功夫不負有心人。經過一個多小時的艱苦跋涉，我們終於完成了約25公里的密林穿越，登至終點山脊望河埡景區，始覺此處乃是「望斷南北千丘堰，腳踏雲端似神仙」的人間仙境。涼風過後，那種經過千辛萬苦後的征服感油然而生。
下山後，農家樂里AA制就餐，無拘無束，好不熱鬧。雖然回家已過兩日，腿部尚有些隱隱作痛。但是，想到節假日，遠離勾心鬥角名利場，遠離酒肉場和麻將場，選擇和情趣相投的朋友們一起做自己喜愛的事情，無拘無束地徜徉於大自然山水之間，無憂無慮地盡情去嬉戲和玩耍，雖然勞累的是肌體，但減壓的是自己平日里高強度的腦力勞動，收獲更多的卻是健康，是快樂，是愉快的心情，是煥發的精神，是明天更好工作的加油站！
喜歡徒步的人 不一定愛上的都是風景， 有時徒步是一種感情的釋放和發泄，有人說，不愛徒步的人就是不解風情的人。其實，人愛上的不是單一的徒步，而是背起背包，將心事一點點丟失在路途中，許多關於愛與恨、生活壓力等的片段在路上，消散，再消散……人走的不僅是路，是一點自由，一點夢想，一點解脫，一點釋放，一點激情，一點無法對別人訴說的故事。
飛沙走石間，步履漸漸不穩，很多人會想換雙鞋子會走的更好，或者中途加上一些乘坐工具，但是到了一半工具就沒有動力來源了，於是徒步前行，發現身體已經無法適應荊棘之路，於是停下，等待另一個交通工具來輔助，或是找捷徑，等了許久，被那些一步一個腳印的人落下不知幾條江河幾座山川。然而殊不知，終點被到達的永遠是意志力、勇氣、持久力、判斷力的人。
徒步登上熟識的7樓，順著窗口向下望去，廣場中央的樹群依舊那樣蒼翠著，永遠體現著它們那不屈的生命力。爬樓梯的勞累，在這一須臾化為烏有，似乎只為這一瞬間的澎湃塗著白色油漆的欄桿上，依然保留著自己曾用鉛筆寫下的字跡。激勵人心的文字，似乎只應該停留在這里，一個不被注意的角落。
我喜歡生活，用心去傾聽自然的一切美好，我喜歡旅行，徒步行走在朴實的路上，觀看那些我所能看到的，這時的我與自由同行。
即便不奢求帶著個性的光暈徒步於世，即便你僅想在主流的沖擊下，留存下苟延殘喘的微小的真實和自我。這一生，也便註定是在曲解下，帶著被誤解的姿態成長，日日夜夜，永遠如是。但我們都需隨從著心跳的節奏前行，唯一能做的就是看淡他人在自己生命中的參與，不再恐懼於無人無聲息的寂寥與沉澱。
每次旅行，在當時都是辛苦而疲憊的，拿著地圖趕時間，拍照，購物，徒步，聽當地人的風俗。睡不習慣的床，吃不習慣的食物。聽上去真是不怎麼樣啊。但當時間繼續前行，當你又重新回到自己熟悉的生活，你就發現，那段日子，彷彿是從別人的生命里借來的歲月，像一枚掛在記憶里，溫暖發亮的繭。
繼續徒步前行吧，陌生的路人，別再在霧色的魅惑下駐足歌唱徒留虛名了，亦別再在溪流的嗚咽里側耳傾聽荒廢光陰了，請將青蛙與麻雀的寄語放在左口袋，將蛐蛐與百靈的叮嚀放在右口袋，趕快帶著那本暗紅色的聖經趁自己醉意未消之時速速離去吧。
人生是個漫長的旅程，而婚姻如車，想徒步走完人生旅程的人不多，那樣太累，也和傳統習慣不合，於是，絕大多數人上了婚姻這輛車。這輛車上，男人是駕駛員，女人是副駕駛。婚前，男人是開車的人，女人是在路邊等車的人。人人都想坐寶馬、賓士，可這樣的豪華車太少，偶爾過一輛，不是車上已經有人，就是人家不肯停車。
Ⅶ 協會徒步活動圓滿成功祝賀語怎麼寫
祝賀首屆（第幾屆）徒步XXX活動圓滿成功
由XX市徒步協會主辦的首屆（第幾屆）徒步XXX活動於X月X號成功舉行，其活動主題為「感受戶外、快樂行走、健康生活」。
主題亂寫的，自己想吧。