2014大理100公里越野跑精彩瞬間

❶ 旅居大理的女孩迄今已創作了600幅雲朵畫，你有什麼事情是每天堅持做的

我們每天都會做各種各樣的事情，但是一直堅持下去的事情卻少之又少，旅居大理的女孩迄今已創作了600幅雲朵畫，你有什麼事情是每天堅持做的？

第一個，每天堅持睡午覺，讓自己保持充沛的精力去應對下午的事情

我們應該保持一種每天都睡午覺的好習慣，但是睡的時間不宜過長，30到50分鍾就差不多了，這樣他能夠讓我們早上繁忙的神經細胞稍稍得到休息，讓我們養足精神，能夠有充沛的精力去應對下午的事情，讓我們一天都是一種精神飽滿的狀態，保持每天睡午覺的習慣，讓自己在結束一天忙碌的工作之後，看起來不是那麼疲憊和狼狽

我們每天做著不同的事，能堅持一直做一個事情是很難的，他過了那個新鮮感，就會歸於平淡，變得枯燥乏味，但是堅持將一件事情變成自己的習慣，也是會讓自己受益匪淺的

❷ 100公里多少油錢是怎麼計算的`謝謝了

百公里油量總價的計算方式：

1、車行100公里的油耗×當時的油價=百公里行車油價。例如：8.3L（百公里油耗）×7（油價）=58.1元。

2、加油金額÷行駛歷程×100=百公里油價。例如：360（空油箱加油價格）÷600（行駛公里）×100=60元。

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道路功況油耗

道路功況油耗（Fuel Economy of Chassis Dynamometer Test Cycles） ，是車輛在指定道路上按照規定的車速和時間行駛，用反復試驗所測定的值進行計算的燃油指標，也叫多功況道路循環油耗。在規范中，規定每個循環包含各種行駛的功況，並按每個循環中指定的換擋時刻、停車時間、行駛速度、加速、制動和減速等各種指標記錄行駛功況。

用這種方法的測定值比較接近實際值。美國汽車工程師學（SAE）制定了SAEJ10926道路循環試驗規范，被廣泛採用。這一規范包括四種不同的循環：市區、郊區、市際（55Mile/h）和州際（70Mile/h），再用此值計算出油耗。計算公式：X=a*經濟車速/b，a為百公里油耗，b為測定值。

每小時油耗

百公里油耗是車輛的一種指標，功況油耗是格式化統計的一種規范，車輛在經濟車速之內行駛速度越慢，百公里油耗越多，超過經濟速度是相反的，如果把發動機轉速控制在相同的安全轉速之內，不管車輛行駛速度快慢，每小時的耗油量是相同的，在高速公路和工程運輸計算油耗時，不適合用前兩種規范，用每小時油耗計算比較准確。每小時油耗計算公式：百公里油耗/100*極限*0.8（極限速度是最高安全速度）。

❸ 環大理洱海一圈（環湖路）有幾公里

洱海一圈官方130公里左右。

洱海早在 漢代它已名載史冊。公元前122年，張騫出使西域回到長安，在向漢武帝匯報西域情況時，他說在大夏國(今阿富汗)曾看到蜀布，經了解是從身毒(印度)販運去的。他極力進言：從蜀郡通身毒，道路近便，有利無害。

根據張騫的建議， 漢武帝派使者到西南夷尋求通身毒之路。道路都為洱海附近的昆明族所阻，最終未能通身毒。

公元前120年，漢武帝因使者阻於昆明族之事，征調人力在首都長安開挖了一個人工湖，名之為「昆明湖」，訓練水軍，准備征討洱海地區的昆明族。當然，漢武帝征服雲南高原其在 長安「昆明湖」訓練的水軍不可能派上用場。但是，這段「漢習樓船」的典故卻永留在司馬遷的《史記》中。後來，清朝 乾隆皇帝因景仰漢武帝開疆拓土的功業，把北京頤和園西湖也改名為「昆明湖」。

❹ 如何擁有100公里越野跑的完賽能力

建議先把公路馬拉松跑下來，再嘗試50公里越野跑，然後你就知道自己的潛力了。不過，最好跑之前做個心電動態監測。

❺ 到處參加越野跑的人是一種什麼樣的體驗

挑戰自己，不斷沖刺，享受激情，樂觀陽光。

❻ 100公里跑步需要多長時間

100公里需要跑個幾天啊！按每天跑20公里，還要5天才能跑完。20公里對於不經常鍛煉的人來說是跑不下來的。對於經常跑步的人說，平均速度在每小時9-10公里的話，隨著跑步時間增加，速度也會有所減慢，至少也得跑2-3，甚至4小時。
100公里比業余全程馬拉松距離都多2倍啊！馬拉松的全程距離是41公里多

❼ 男子100公里跑的世界記錄

2012年，楊家根曾率領紅牛戶外隊在鄂爾多斯國際戶外越野挑戰中取得第六名並創造了中國選手在國際頂級戶外賽中的最好成績；而在剛剛過去的2013年4月，他率紅牛戶外隊獲得溫州國際山地戶外運動挑戰賽第六名並穩坐國內參賽隊伍的頭把交椅；此外，楊家根還保持著目前100公里耐力跑正式比賽的全球最好成績——6小時13分。

❽ （2014硚口區二模）一次越野賽跑中，當小明跑了1600米時，小剛跑了1450米．此後兩人分別以另一速度勻速

設此後小明和小剛分別以a米/秒和b米/秒勻速跑，由題意得1600+100a＝1450+100b1600+300a＝1450+200b解方程組得a＝1.5b＝3．所以全程=1450+200×3=2050米．故答案為：2050．

❾ 參加100公里越野跑是一種什麼體驗

這對人體素質、健康、意志要求極高，一般人完成不了。如果你符合馬拉松運動要求，並能跑全程則可試一試能否跑超級馬拉松。