香山越野跑報名2017
㈠ 如何練習超長耐力越野跑
在北京，基本就是模式口、香山這種經典越野路線了。
練耐力：核心是練心肺功能和肌肉力量。
前者可以除了跑步之外，多做交叉，比如游泳、騎車，沒錯練著練著，你就鐵三了。
後者最好在專業健身教練指導下，循序漸進，核心力量非常關鍵，沒事練胸肌是不會幫助跑步的，臭美的另算。而且還要吃好，話說肌肉是三分練，七分吃。
練超長距離：在身體適應長距離跑步之後，每周末拉一個35K＋長距離應該就不錯，瘋狂點的50K+也行。
距離這個東西要循序漸進，如果你是從零開始，比如每次跑1公里，那每周跑三到四次，下一周比前一周跑步距離增加不超過10％，中間還要有交叉訓練和注意飲食和睡眠。
上面三者同時進行，你就是在進行「超長耐力越野跑」訓練啦。
個人建議，從10公里越野跑比賽開始入門，我就是這么開始的，系統訓練後，大概半年到一年，就可以系統參加各種超長距離越野跑比賽啦。。。
我的處女100公里越野跑比賽倒計時，還有12天。。。
㈡ 中國有哪些比較知名的越野跑賽事嗎
以下為知乎大神「馬拉松Sean」的回答，侵刪。針對2017上半年實際情況，略有增加。
xx系，表示組織者是誰。
於雷系：大連100、大理100、三峽168、黃山180.
匯跑系：TNF100（北京、長白山）、門百、大五台88
王焱系：愛江山系列
老馬系：HK100、祁連山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登協系：沂山、泰山、香格里拉
亞洲大師系：香港那幾個TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀納斯330 、武隆100、祁連山100、門源崗什卡
其他民辦的單獨賽事（未成系列）：石家莊野人100、杭百等
另外還有環四姑娘山、貢嘎100、張掖100、崇禮100、崇禮168、高黎貢100英里、梅里100、龍城100、騰格里等等。
但最艱苦的應該是八百流沙。
你可以關注 最酷、愛燃燒、42旅等公眾號，裡面的比賽海了去了。
㈢ 國內有名氣，影響力比較大的越野跑賽事有哪些
國內經典越野賽事很多，樓上的都總結的很到位了，基本概括了國內的主流越野賽事。
由於地處深圳（交通方便、成本低），所以我個人是比較喜歡香港的賽事，我簡單羅列一些我參加過的吧：
1. Virbram HK 100（被譽為越野跑者入門級賽事，以賽事組織、線路設計、風景著稱）
2. TNF HK100 （香港站）系列賽中，最難的一站
3. LANTAU HK 100
4. 西貢50 （MSIG HK 50），此賽事嚴重推薦去參加，可玩性太高了！
5. 毅行百公里（四人團隊慈善賽）從麥理浩第一段到第十段
6. 圖騰57公里越野賽（被深度玩家譽為，HK 100的測試賽事）
還有好多大大小小的賽事，以上是我參加過且感覺不錯的賽事！香港賽事給我的感覺出了自身的便利外，他們優異的賽事組織能力、郊野路徑的保護，都是他們給我最深刻的感覺。
現在國內的賽事也在蓬勃發展，特別是國內一眾深度玩家自己組織的，相信國內的賽事也能在很短的時間內健康、有序得發展。
㈣ 全國各地的越野跑或登山賽怎麼網上報名
中登協主辦的一般報名條件苛刻，比如沂山100、貢嘎100等，具體可見www.cmaar.com/chn
越野跑方面民間賽事辦的一般更好，比如大連100、TNF100北京、五嶽寨等。一般綜合類跑步網站和各種微博微信都會有公布，比如益跑網、最酷運動社區等等。
㈤ 請問北京香山公園在幾環打算騎摩托車去爬山 可是車牌是假的加油用的 我就敢在四環外跑 另外香山可以
五環外，香泉環島出去，走香山路往西2公里。可以騎摩托車爬山，香山北側有防火路，就看你摩托車動力如何了。有騎車上去的。
㈥ 國內有多少越野賽獲得了國際越野跑協會積分
截止2016年末，以下比賽應該是，但是隨著2017越野跑比賽大爆發，肯定遠遠不止以下幾個了。你只需要 搜索 比賽名字+ITRA積分，就能知道這個比賽是不是了。
其實積分沒啥用，除非你確實家裡比較富裕，直接奔著UTMB、TDG之類比賽去的。否則就是聊勝於無。
北京TNF100
崇禮100（崇禮一年有5個100公里比賽，有的有積分，有的沒有積分）
三峽168
香港Vibram 100
大連黃泥川
大連100
環四姑娘山
貢嘎100
大理100
張掖100
梅里100
秦嶺50
㈦ 參加10公里越野跑，想買雙越野跑鞋，哥倫比亞戶外怎麼樣，穿著舒服嗎
這就要看你越野跑的路況了，如果是山路，應該可以。如果是路況好的公路就不如買雙輕便的跑步鞋，這樣能有效的減輕疲勞。希望對你有幫助。
㈧ 國內有哪些專業的越野跑賽事
以下為知乎大神「馬拉松Sean」的回答，侵刪。針對2017上半年實際情況，略有增加。
xx系，表示組織者是誰。
於雷系：大連100、大理100、三峽168、黃山180.
匯跑系：TNF100（北京、長白山）、門百、大五台88
王焱系：愛江山系列
老馬系：HK100、祁連山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登協系：沂山、泰山、香格里拉
亞洲大師系：香港那幾個TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀納斯330 、武隆100、祁連山100、門源崗什卡
其他民辦的單獨賽事（未成系列）：石家莊野人100、杭百等
另外還有環四姑娘山、貢嘎100、張掖100、崇禮100、崇禮168、高黎貢100英里、梅里100、龍城100、騰格里等等。
但最艱苦的應該是八百流沙。
你可以關注 最酷、愛燃燒、42旅等公眾號，裡面的比賽海了去了。
㈨ 2017年廈門市本田crv2.0越野新車多少錢
這車不是越野車！這車已經換代，新款是1.5t