越野賽主持詞

『壹』 《奔跑吧!7班》越野賽主題班隊會主持稿

一、主持人導出隊會主題
合：尊敬的領導、老師、同學們，上午好！初一13班學雷鋒主題班會現在開始！
甲：三月，陽光明媚。
乙：三月，萬物復甦。
甲：三月，春風送暖。
乙：三月，大地換新顏。
甲：同學們，三月，是什麼日子呢
全班答：學雷鋒活動月。
乙：對了。
合：「學習雷鋒好榜樣」，接過雷鋒手中的槍，我們要做新時期的共產主義接班人。
乙：是啊，共產主義的接班人就要繼承革命英雄的光榮傳統。
二、讓學生了解雷鋒是一個自強不息、全心全意為人民服務的好戰士
1、甲：同學們，下面就讓我們來了解雷鋒，一個自強不息、全心全意為人民服務的好戰士！
乙：雷鋒1940年出生在湖南望城縣人一個貧苦的農民家庭里，7歲就失去了父母，成了孤兒。解放後，在黨和政府的培養下，成為一名光榮的人民解放軍戰士。平時他勤勤懇懇、踏踏實實，從平凡的小事做起，全心全意為人民服務。為此，他多次立功。1962年8月15日雪鋒因公犧牲時，年僅22歲。1963年1月7日國防部命名他生前所在的班為「雷鋒班」。同年3月5日毛澤東親筆題詞「向雷鋒同志學習」。
甲：雷鋒的一生雖然短暫，但他的光輝形象卻永遠留在世人的心中。
2、乙：請聽《雷鋒故事聯播》
故事（一）人民的勤務員
雷鋒自己十分節儉，一雙襪子補了又補還捨不得更換，卻用自己每月僅有的6元津貼為全班戰友們購買了學習書籍。他不僅自己認真學習，而且帶動戰友們學習，幫助戰友們提高思想覺悟。1960年，遼寧遭受重大水災。雷鋒悄悄給受災的戰友王大力家寄去了20元錢。在出發去災區救災時他又把100元錢以一名解放軍戰士的名義捐給抗洪救災第一線。
故事（二）助人為樂
一天，雷鋒因公出差，踏上了從撫順開在沈陽的列車。上了車，他看到旅客很多，連忙把自己的座位讓給了一位老人。他看到列車員
很忙，就又動手幫著掃地板，擦玻璃，收拾小桌子，給旅客倒水，幫助婦女抱孩子，給老年人找座位，幫助中途下車的旅客拿東西。一些旅客不住地招呼他：」同志，看你累得滿頭大汗，快過來歇歇吧！」
「我不累。」雷鋒叔叔是永遠不知道累的。
甲：同學們，雷鋒的故事， 當然不止這些！雷鋒的故事，向我們展示了什麼是全心全意為人民服務！
乙：說起雷鋒，我們就不忘提起雷鋒日記！雷鋒在數百篇日記里，記錄了他成長的足跡，總結出許多人生的格言，留給我們一筆寶貴的精神財富。
3．甲：請聽《格言朗誦》
①人的生命是有限的，可是為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務中去……
②一滴水只有放進大海才永遠不幹，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候，才能有力量。
③一塊好好的木板，釘子為什麼能打進去因為釘子有兩個長處：一個是擠勁，一個是鑽勁。我們在學習上也要提倡這種「釘子」精神。
④我活著，只有一個目的，就是做一個對人民有用的人。
⑤青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春只屬於永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。
⑥對待同志要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天一樣火熱，對待個人主義要像秋風掃落葉一樣，對待敵人要像嚴冬一樣殘酷無情。
合：風里雨里，泥里水裡，哪裡有艱苦哪裡就有他的身影。
乙：這就是雷鋒叔叔，雖然他離開了我們，但他的精神卻閃耀在祖國的大地上，閃耀在校園的每一個角落，閃回在初一13班的集體中。
三、使學生明白「雷鋒精神」在現實生活中仍然存在，以點帶面，促進更多的同學向雷鋒學習
甲:不信？請看小品《一粒釘子》：
俊傑：（背著書包，走進課室）啊，還沒人來，今天我最早到啦！（坐在椅子上）哎呀，我的屁股，怎麼回事？原來是一枚釘子，沒人見，換一張椅子。
彬彬：早上好，俊傑，你怎麼了？心神恍惚的。
俊傑：沒、沒什麼事。
彬彬：（坐在椅子上）哎呀，真痛！釘、釘子。（乘沒人注意，換了一張椅子）
班長：大家早上好！
俊傑：班長，昨晚的那道數學題你做出來了嗎？能教教我嗎？
班長：當然可以，呆會兒教你們。（坐在椅子上）哎喲，什麼東西？是一粒釘子。
（這時，彬彬，俊傑聽了這話，都走了過來，不好意思的道歉。）
班長：哦，沒關系，椅子「長」釘子了，讓我去拿把錘子來修一修，然後再教大家做數學題。
俊傑、彬彬：好，我來幫你。
（小品結束）
乙：雷鋒精神永放光芒，我們應該學習劇中「班長」助人為樂的精神。
甲：雷鋒精神值得我們學習，在社會上，在我們同學當中也涌現出許多活雷鋒，他們勤奮學習、刻苦耐勞、助人為樂！不信，請聽同學們是怎樣說的！
甲：哪位同學能說說你身邊的好人好事？
學生發言：美在我身邊（講述身邊好人好事）
1、捐款……，
2、獻花……，
3、勞動……，
4、學習……
[主持人]同學們的發言讓我們深切地感受到：雷鋒其實哪兒也沒去，就在我們的身邊。時代的改變或許會令雷鋒精神的表現形式有了改變，但這並不代表我們的社會不再需要雷鋒。實際上，雷鋒精神的內涵——奉獻依然存在我們的生活中，並被千千萬萬的人所學習與繼承，以美而純潔的心靈讓更多的人感受到愛與美，感受到如三月和風般的溫暖與舒適。
甲：在這次學雷鋒活動月中，我們班評出「學雷鋒先進分子」，他（她）們是 ………………讓我們以熱烈的向他們表示祝賀，並請欣賞，蔡妮妮和吳嘉玲的電子琴演奏《紅星歌》
乙： 同學們在這次學雷鋒過程中，都很積極！但是不是只憑一份熱情就可以呢？下面請看我們班的一個真實故事《我們是這樣捐花的》
小品《我們是怎樣捐花的》（真實故事改編）
甲：看完這個小品，同學們有什麼看法呢？我們請大家說一說！
（精神可嘉，但仍然應學習第一，未成年人不能騎摩托車…）
乙：學習雷鋒要真正體會「雷鋒精神」，並在學習，生活中實踐，讓我們以實際行動做雷鋒式的好少年！
小合唱《我們要做雷鋒式的好少年》
甲：在這次學雷鋒過程中，我們的很多同學還自己創作了「學雷鋒手抄報」來贊揚雷鋒精神，下面就請他們展示一下吧！
（展示手抄報）
[主持人]今天的學雷鋒主題班會課雖然很快就結束了，但希望我們感受美，創造美的行動並不因此而結束，希望我們每個同學都能以自己的實際行動不斷創造更多的美，創設更團結互助的班集體，讓雷鋒精神得以延續，下面就讓我們以這首《學習雷鋒好榜樣》，來結束這次主題班會吧！
勤儉節約好習慣 ————中隊主題活動 活動目的：通過這次活動使同學們體會到生活和學習中勤儉節約的重要性，並以次敦促自己養成勤儉節約的好習慣。 活動准備：小品和朗誦排練，幻燈片製作，名言收集。 活動過程：一 各小隊匯報人數 中隊長：「全體起立，各小隊匯報人數！」 第一小隊：「報告中隊長，第一小隊應到5人，實到5人，報告完畢！」（敬禮） 中隊長：「接受你的報告！」（敬禮）第二小隊……三…… 中隊長：（敬禮）「報告輔導員老師，四（4）中隊應到學生44人，實到學生44人，這次我們舉行《勤 儉節約好習慣》中隊主題活動，請輔導員老師批准！（敬禮） 輔導員老師：「接受你的報告，並祝願你們活動成功！」二 出隊旗，唱隊歌 中隊長：「全體起立，出旗，敬禮！」 中隊長：「禮畢，唱隊歌！」 中隊長：「請坐！」三 宣布活動開始 中隊長：「我宣布『勤儉節約好習慣』中隊活動，（現在開始）！」同時兩人。 甲：「同學們，你們知道雷鋒叔叔嗎？」 同學們：「知道！」 乙：「雷鋒叔叔是我們的好榜樣，你們知道雷鋒叔叔有哪幾個地方值得我們學習的呢？」（誒，***你來說看……） 隊員：「雷鋒叔叔『為人民服務』的精神值得我們學習！」（戴慕嵐） 隊員：「雷鋒叔叔『毫不利己，專門利人』的精神值得我們學習！」（盧倩雯） 隊員：「雷鋒叔叔『對敵人毫不留情』的精神值得我們學習！」（王宇超） 隊員：「雷鋒叔叔『勤儉節約』的習慣值得我們學習！」（章雨婷） 甲：「沒錯，雷鋒叔叔有很多地方值得我們學習。其中，勤儉節約是我們每個同學都不可缺少的，追求的美德！請欣賞散文《幸福》。 甲：「聽了這首歌，同學們有什麼感想呢？」（陳佳惠） 乙：的確，同學們都感覺到我們的生活很幸福。可是，同學們，你們是否知道，我們今天的幸福生活是來之不易的。當年，無數的革命先烈為了新中國的誕生而忍受飢寒，吃樹皮、野草，喝雪水、泥水。他們拋頭顱，灑熱血，為國捐軀，用鮮血和生命換來今天的幸福生活。 甲：同學們，今天，我們的生活富裕了，我們可以穿上漂亮的服裝；可以背起書包高高興興地來到學校里學習文化知識；可以去公園里欣賞奇花異草。我們不愁吃，不愁穿，生活無憂無慮。可是，有的同學卻不懂得珍惜今天的幸福生活。請看小品《范范後悔了》。 范范：（星期天早上九時半，范范在床上伸伸懶腰。）唉，真累，奶奶，幾點鍾了？ 奶奶：（急急忙忙走過來）哎喲！我的小寶貝，快十點了，快起來。 范范：（馬上起床，看了看衣服）這衣服有些舊了，給我換件新的吧。 奶奶：好，好，這就換，這就換。（馬上遞上新衣服） 范范：（滿意地）嗯，這還差不多。 爺爺：（端來早餐）華華，快趁熱吃，這是爺爺親手做的面條，還香噴噴的。 范范：（瞪大眼睛，連連擺手，大叫）什麼？又吃面條，我不吃，我要去廣州賓館買義大利粉吃。 爺爺：（陪笑著說）好好，我的乖孫孫，這面條留給我和奶奶吃，你吃義大利粉。 范范：（滿意地點點頭）這還差不多！ （晚上，一家人在吃飯） 范范：（飯掉了滿桌子） 媽媽：華華，你看，滿桌子都是飯，要注意點。 范范：（無所謂地）才那麼幾粒飯，算什麼？米缸里有的是大米，要做多少飯都行。 爸爸：（嚴肅地）華華，你這樣認為就不對了。要知道，一粒飯是來之不易的。農民伯伯要經過播種-插秧-除草，施肥-收割-曬干，再加成大米。最後，我們還要把大米煮熟，才變成香噴噴的米飯。從播種到加工成大米起碼要半年的時間。你每天都浪費幾粒米，一年下來就有一麻袋了。你要養成勤儉節約的好習慣呀！ 范范：（低下頭）爸爸，我真後悔。以後再也是浪費了。我要做個勤儉節約的好少年。 大家：（拍手，異口同聲地）好，真是太好了！（退場） 甲、乙：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。 甲：說說容易，行動難！瞧！就有這么一個小頑皮，在他家發生了這樣的一幕……（開始……）[戴慕嵐、章雨婷、張敏、朱曉倫] 五位同學：同學們，你們在生活中有過這樣的事嗎？你們愛護我們嗎？ 同學們：愛護！ 甲：既然愛護，那就來踴躍發言!（王宇超、石鳴、王秋婷、邵思怡、馬子穎） 乙：你們覺得，在生活中，我們應該怎樣做呢？ （隊員發言） 乙：同學們，我們的生活是富裕了。可是，你們有沒有想過，在邊遠的山區，還有許多失學的兒童，他們吃不好，睡不好，實在需要我們的幫助。 甲：對啊，從小事做起，從身邊做起，從自己做起！ 甲：為此,我們的小記者前去采訪了幾位同學收集了一些資料!有請小記者顧佳卉!。 記者：上個星期，我去采訪了六位同學。發現了這樣的情況：一般同學在一星期的花費在：50—60元之間。 同學們，你們知道其中的具體開支情況嗎？ 同學們：（搖搖頭，不整齊說）不知道！ 除去每人每天平均5元整飯菜錢。那麼如果節儉的話，每人每星期只要花費總數才35元整。 那麼餘下的錢是如何花費掉的呢？買零食、租書、玩、買衣服等等眾多。該用的不該用的，多的、少的盡在其中。 根據個人調查如下： 女同學A：某星期花費30元：飯費25元、餘下的買零食7元、還有的就買些生活必用品什麼的，也報不上來了。 男同學B：某星期花費20元：飯費25元、買飲料、冷飲、零食每天3元，餘下的就在周末上網時用完了。 女同學C：某星期花費45元：飯費25元、上網5元、零食15元。 男同學D：某星期花費60元：、飯費25元、零食30元，餘下的也報不上來了，可見種種花費令人吃驚。 女同學E：某星期花費70元：飯費25元、買書（雜志）20元、買信紙、卡片、日記本20元、碟片2幾元。可見浪費至極，無可否認。 女同學F：某星期花費55元：飯費25元、買衣服20元、零食8元。 以上六位同學，都可算得上是典型的例子。有的節儉樸素、有的「啃」書如命、有的「慷慨大方」、有的瘋狂購物。但是，我還想給大家看幾張貧困山區兒童的照片。（放照片）只要我們不浪費一張紙，節約一支筆、一滴水，一度電，就會為國家創造許多財富。 甲、乙：節儉相互，人之美德。儉朴的生活，不但可以使人精神愉快，而且可以培養革命品質。 乙：同學們，你們知道還有哪些關於『勤儉節約』的名言呢？這樣吧，我們請幾位同學領大家讀幾句吧！（隊員發言4，馮天寅、陸俊逸、曹期、石鳴） 甲：「勤儉節約是中華民族的傳統美德。我們的生活雖然富裕了，但我們也應該繼承和發揚勤儉節約的優良傳統，做到節約不浪費，不和別人比吃穿，從小養成節儉的好習慣。」四 輔導員老師講話五 退旗 中隊長：「退旗，敬禮！」 乙：請坐！ （呼號）六 宣布活動結束 甲、乙：「『勤儉節約好習慣』中隊活動到此結束！」
回答者： y7161192 - 五級 2009-4-10 12:43 為了促進同學們個性品質，思想道德的提高，養成良好的行為習慣，「好習慣我知道——好習慣我能行——好習慣伴我行 」，提高同學們的學習能力、研究能力、創新能力，**班特此舉辦以「節約」為主題的班會活動。通過小品、演講、文藝節目、魔術、服裝表演等多種形式，陶冶學生的文明品格。 活動目的： 1、 在日常生活中，能注意自己的一舉一動，時時刻刻做到節約； 2、 教會學生在合作學習中汲取各式各類的養料，感受節約，積淀文化底蘊； 3、 讓學生在准備活動的快慰中，增強學生的動手能力，組織能力，創新能力，語言表達能力和展現自我的意識。 活動准備： 1、提前一周布置任務：⑴每人搜集有關節約的故事以及准備一份個人感想； ⑵思考：你是否每時每刻都節約？ 以後如何真正地做到節約？ 2、收集材料，准備各項節目； 3、選取主題班會期間的背景音樂； 4、教室布置； 5、准備多媒體等道具。 活動人員安排： 策劃：姚 萌、李讓蘭 音樂：朱 堅、陳燕萍 主持：李讓蘭、鍾展 活動節目表： 1、 小品《一個會說話的易拉罐》 表演人員：吳彩雲、姚萌、荊樂、陳燕萍、徐挺挺等 表演時間：3分鍾 2、 演講一《勤儉節約美德不能丟》 表演人員：唐求子 表演時間：3分鍾 3、 學生代表發言（每個人都准備，臨時指定人員） 表演時間：8分鍾 4、 舞蹈《美麗新世界》 表演人員：王莉、蔡姣蛟、景琦等 表演時間：2.5分鍾 5、 演講二《節約時間》 表演人員：郭珍華 表演時間：3分鍾 6、 模特秀、魔術表演 表演人員：荊傑、徐斌、石旭芬、周斌 表演時間：10分鍾 7、 清唱《希望》 表演人員：景琦 表演時間：3分鍾 8、 班主任發言 表演時間：2分鍾 9、 全班合唱《紅旗飄飄》 領唱：唐求子、周斌 表演時間：3.5分鍾 活動過程： 主持人甲：各位尊敬的領導！ 乙：各位敬愛的老師、親愛的同學們！ 合：下午好！ 甲：很高興我們大家共聚一堂，開展「好習慣伴我行」的主題班會，我們的主題是讓節約在吳塘職中蔚然成風」。 乙：請允許我代表**班全體同學宣布：本次主題班會正式開始。俗話說得好：「學問勤中得，富裕儉中得。」如果生產好比搖錢樹的話，那節約就好比聚寶盆。 甲：一滴水的光芒，一個廢易拉罐的價值，也或多或少都折射出我們的心靈美。下面請欣賞由吳彩雲、荊樂、陳燕萍等同學帶來的小品——「一個會說話的易拉罐」。 小品：題目《一個會說話的易拉罐》3分鍾 主持人乙：彎一彎腰有多少好處？全在這里體現了。小小的廢易拉罐寫滿了我們的壞習慣。俗話說：「不積跬步，無以成千里；不積小流，無以成江海。」我們每一個人多彎一次腰，多撿一個廢易拉罐，回收起來，這就是一大筆資源。 甲：沒錯，讓我們用心來聆聽唐求子同學是怎麼說的，大家掌聲歡迎！ 演講一《勤儉節約美德不能丟》3分鍾 主持人乙：聽了唐求子同學的精彩演講，相信大家也蠢蠢欲動； 甲：讓我們來聽聽大家的感想吧！ 學生代表發言 8分鍾 主持人乙：同學們的發言使我更明白了節約就是大收成，節約再節約，積少成多，一滴兩滴，匯成江河。 甲：經受了大腦的洗禮後，我們來放鬆一下，來欣賞一段由王莉、蔡姣蛟等同學帶來的優美舞蹈吧!大家掌聲歡迎。 舞蹈《美麗新世界》 2.5分鍾 主持人乙：今天我們真是大飽眼福，欣賞到如此精彩的舞蹈，感覺彷彿真的進入了美麗新世界，這里人人都講節約，講道德，一派欣欣向榮的景象。讓我們再次用文字感受一個節約的另一層含義吧！請欣賞演講《節約時間》。 演講二《節約時間》 3分鍾 主持人甲：「節約」一詞含義多廣啊，同學們有沒有能正確理解呢？！節約資源，是否多個角度有多種含義，那讓我們轉個方面來看看這里是什麼？今天我們榮幸請到了「名模」為我們走T台，展示他們的特色服裝，大家掌聲有請他們登場。 模特秀、魔術表演 10分鍾 主持人乙：看了這場有特色的模特秀，相信大家知道資源再利用的道理吧，通過把易拉罐簡單地組合，它能夠帶給我們新奇的服飾。 甲：這么精彩魔術，相信大家對節約的認識又更深了一步，知道了創建節約型社會就得從你我他做起。 乙：是啊，說了這么多也讓我們的心情輕松一下，聽聽同學帶來的《希望》，放鬆一下我們的耳朵！ 清唱《希望》3分鍾 主持人乙：「希望」那是我們永遠的目標！ 甲：讓我們再來聽聽班主任陸老師對我們的希望吧！ 班主任發言 2分鍾 主持人甲：節約是責任 乙：節約是品德 甲：同學們，讓我們同心協力，積少成多 乙：聚沙成塔，集月夜成裘 甲：做勤儉節約的傳播者、示範者、實踐者 乙：讓節約光榮，浪費可恥的觀念在吳塘職中蔚然成風，建設和諧的節約型校園 合：用實際行動為祖國的經濟建設和社會發展做出我們的貢獻 甲：感謝各位領導老師光臨本次高一（8）班主題班會現場 乙：感謝同學們的積極參與和配合，讓我們在一首《紅旗飄飄》的歌聲中結束本次的主題班會吧！ 全班合唱《紅旗飄飄》3.5分鍾 後期鞏固成果 1、寫一份有關此次主題班會開展後的感受； 2、以「讓節約在吳塘職中蔚然成風」為主題寫一篇周記； 通過本次開展的主題班會活動，促進了同學們的行為習慣，個性品質的思想道德素質的提高，讓同學們知道了創建節約型校園和節約型社會必須從我們做起，從身邊的一點一滴的小事做起。我們中學生作為未來社會的主力軍，應該做勤儉節約風尚的傳播者、實踐者、示範者，即使是舉手之勞的小事，也能在潛移默化中養成節約的好習慣，相信節約的行為一定會在我們吳塘職中中成為一種校園時尚！ 附件一：小品《一個會說話的易拉罐》 場景：在一條繁忙的馬路上 一號人物出場：一個女孩向這邊走來，隨手將喝過的易拉罐扔在地上，然後頭也不回地走開了。 二號人物出場：一位高中生十分熱愛文學，他把握分分秒秒在學習。看，就算走路時也捧著一本厚厚的書，可能是太專注的緣故吧。他一腳踩在了易拉罐上，說了一句「哪個沒道德的？！」然後捧著他的書走了…… 三號人物出場：一個身著運動裝的足球愛好者走了過來，他看到了地上的那個易拉罐，然後走到易拉罐旁邊把它當成足球踢了起來。經過一番玩樂後，興高采烈地離開了，易拉罐還是靜靜地躺在了地上。 四號、五號人物出場：一個七、八歲的小女孩手持鑰匙跑了過來，正巧鑰匙掉在了易拉罐旁邊，她撿完鑰匙剛想離開時，被身後一位陌生的行路人叫住了。經過這位陌生人的說服教育，小女孩知道了自己的錯誤，紅著臉將易拉罐撿了起來。 六號、七號人物出場：兩位收易拉罐的老人夫婦，相互攙扶著向這邊走來。正好遇到那位小女孩，小女孩將撿到的易拉罐給了那位老人。兩位老人拎著一個蛇皮袋易拉罐向收購站走去。 彎一彎腰有多少好處，全在這里體現了。小小的易拉罐，寫滿了我們的壞習慣。荀子《勸學》：「不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。」我們每一個人彎一次腰，撿一個易拉罐，回收起來，就是一大筆資源。同學們，讓我們用心做好身邊的每一件事，讓節約在吳塘職中蔚然成風，相信等待我們的是一個美麗新世界。 附件二：演講稿《勤儉節約美德不能丟》 尊敬的各位老師，親愛的同學們： 我今天演講的題目是《勤儉節約美德不能丟》，勤儉節約是我們中華民族的美德，是五千年文明古國的優良傳統。從後行節約的晏嬰到「錢大守」劉寵。從一代名將魏徵到民主革命家孫中山，都為我們留下一份份狀苦萬民，勤勞天下珍貴遺產。老一輩無產階級革命家鞠躬盡瘁、艱苦樸素的光輝事跡，更彪炳千秋。 中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，不斷繁衍，興旺發達。勤儉節約正是我們國家的建國方針，近幾年來，隨著經濟的發展，人們生活水不斷的提高，有些人把勤儉的美德當作過時的關念加以否定，在我們學校里也屢見不鮮，勤儉節約真是一種過時的觀念而該被丟棄嗎？ 答案是否定的。我們知道：改革開放後，國家的經濟在不斷提高。但是，我國尚未達到中等發達國家的水平，還有相當一部地區是貧窮落後的。在城市裡，我們國家還沒有富裕到可以比闊鬥富的時候，勤儉節約的美德不能丟。勤儉是建立在「勤」與「儉」的結合上。吸人勤儉才能創造成果。只有勤儉才能創造成果。只有節約才能珍惜勞動成果，兩者相加。勞動者創造的成果才會越累越多，社會才能發展進步。反之，則是社會衰敗，文明倒退。 在當今社會經濟條件下講勤儉，其意義已經不止是物質上的克勤克儉，而更多體現為一種高尚品格，一種可貴的精神，體現為奮發進取，積極向上的精神狀態，作為一種民族精神，勤儉節約美德更不能丟。 我的演講結束了，謝謝大家！ 附件三：演講稿《節約時間》 尊敬的各位老師，親愛的同學們： 留春不住由春去，春歸畢竟，歸何處？ 春消春又到，春到人偏老，哪知道，歲月催人老，一年又一年，將春光浪費掉，從這幾句名言中我們知道： 人生是短暫的，如果不抓緊，它就會像流水一樣一去不復返。 「我生待明日，萬事成蹉跎」，人最怕的是等待，我們沒有那麼多時間去等待，抓緊跟著一點一滴，努力去創造美好未來。 不會珍惜時間，不會運籌時間的人是絕對實現不了自己的志向，只有有價值的青春，才是美好的青春。努力吧！朋友，莫等閑，白了少年頭，空悲切。 再則，我們正處於蔚藍的明媚的陽光下，我們正處於無憂而溫馨的雨季中；但是，朋友，你是否記得這些美好都是自然賦予我們的。我們應該自己去創造美好。到此，有人會說：「我『日理萬機』呢！哪裡閑工夫去創造美好！」此言差矣！因為我們要創造美好很容易，就只要充實地度完每一天就行。這為我們的社會，讓我們的國家都注入積極求進的元素細胞，而創造美好的關鍵在於我們的時間意識，當你吃飯時，時間從飯碗里滑過；當你洗手時，時間和流水一同從你手指間流過，你是否已經意義到時間在流轉？沒有！只是將這大量的時間揮霍到網吧，游樂場所上去了。 對於我們青年人為何不去閱讀世界名著，去領略作者經歷過的酸澀而甜美的回憶。從小我們可以獲得的猶如陳酒佳釀般的珍貴，這比起網吧、游戲廳等場所更能讓我們的心扉得到寄託與升華！ 當一個人離開人世時，我們就明白他的時間已經停止了，而且這或許是在那意想不到的一秒內。 朋友們，節約時間吧！把握眼前的大好年華！不要再做時間的大富翁，我們共同攜手度過這神聖而短暫的春光一刻！

『貳』 怎麼寫新聞 一則關於冬季越野賽的

給你借鑒一下吧

冬季越野賽(五年級)

星期五的上午，天氣晴朗，陽光明媚，在我們學校前面那條路——城南路上，同學們整齊地坐著，高聲吶喊，熱情洋溢，老師們正在緊張忙碌地做著准備工作。咦？這是干什麼？原來，我們二校正在舉行一年一度的冬季越野賽呀！
越野賽就要開始了，運動員們都進入了場地，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，做著熱身運動，迫不及待地等著比賽的開始。我們的體育老師這時就更為忙碌了，瞧，趙老師騎著自行車，手拿紅旗，不停地讓同學們遵守紀律，可有些同學就是不領情，迫不及待地往路上擠，想親眼目睹運動員的風采。
令人激動人心的時刻終於到來了，只見許老師手裡拿著發令槍， 「砰」地一聲，同學們像離弦的箭一樣跑了出去。看，他們咬著牙，瞪著眼，腿和手飛速地轉著，那架勢，真是八匹馬也拉不回呀。同學們大聲喊起來：「加油，加油……」「三班必勝！三班必勝……」一陣陣的吶喊聲此起彼伏，錯落有致，就像戰斗的號角一樣激勵著運動員飛快地向遠處跑去。他們的身影越來越小，不一會兒，就消失得無影無蹤了。
同學們翹首期盼，焦急地等待著……
過了一會兒，前面傳來了一陣歡呼聲，原來是第一名跑回來了。他越跑越近，越跑越近。啊，原來是我們班的鄭浩男呀，我們激動地站起來，小臉憋得通紅，齊聲地喊：「鄭浩男，加油！鄭浩男，加油……」
鄭浩男聽見了我們的呼喚，跑得更快了，像獵豹一樣向前沖去，撞到了終點線，取得了冠軍。我們太高興了，紛紛地跑向前去，激動地把他舉了天……
鄭浩男，我們真為你感到自豪和驕傲！我們希望你能像劉翔一樣，長大後為祖國獲得金牌，為祖國爭光！

『叄』 寫給越野賽運動員的廣播稿 越優美越好

踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！

有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞台，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。

廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞台。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

也許流星並不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉並不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！

不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。

心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬於你。

踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞台。我們嚮往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更痴迷於你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都綳緊我們的神經。我們為你吶喊，我們為你自豪，我們為你瘋狂。

青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現。迎接自我，挑戰自我，戰勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！

不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬於你。

你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人！風為你加油，雲為你助興，堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會屬於你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊？困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利！相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！

生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否重要的是你勇於參與的精神，付出的背後是勝利無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。

在你腦中，有一個夢。要用努力為學校增添榮譽。茵茵運動場，誰是真的英雄？努力拚搏的你帶給我們太多感動。忘記了累，也忘記了痛，背起期望中的終點。用我們的吶喊喚起你的動力，祝福每個運動員都賽出成績。把握競賽中的每一秒鍾，和全體同學共同努力。不經歷拼搏，怎麼見彩虹。沒有誰能隨隨便便成功。努力吧，健兒們，拼搏吧，勇士們！

你贏得十分精彩，無需掩飾你的微笑，流露在你臉上。但我相信，你心中十分明白，征途剛剛開始，漫漫長路剛剛開頭。加油啊，朋友，只有不斷的拼搏，才可以不斷戰勝自己，戰勝一切！向前、向前、向前！

這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲？近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉瞬之間。

我只願做一片落葉，去點綴金黃的秋天，我只願做一顆恆星，去裝飾耀眼的星河，我只願做一棵小草，去充實五彩的世界，我只願坐在場邊，同你們分享喜悅，努力吧，拼搏吧，無論何時何地，都會有我在你的身邊。

觀眾席上掌聲雷動，熱熱烈烈劃破長空，他們的靈魂在叫，血在燒，都是渴望有無限的希望，掌聲響起來為新的力量喝彩，掌聲響起來，每一棵都精彩。

我們不喜歡無雲的天空，我們不喜歡無淚的人生，因為，雲朵也是一道風景，眼淚也是一種晶瑩，不要總是遺憾，生命的美麗，常常在於過程，不要總是哀嘆，一點點挫折，只會讓人，越戰越勇。

汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑。 人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同於現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬於那些戰勝失敗，堅持不懈，勇於追求夢想的人。

是體育場上遊走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！

天空中有道彩虹，它在雨後的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。

每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日裡的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬於你們，鮮花屬於你們，成功也是屬於你們！

運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！

面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬於你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自內心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。

大海如此的浩淼，鼓聲多麼美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好，看，終點就在眼前，聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。

看！那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰，去吧！去做一名追風的少年。

人生的路，有坦途，也有坎坷；做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

理想畢竟不同於現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬於那些戰勝失敗，堅持不懈、勇於追求夢想的人。加油吧，運動健兒們！

或許會有人認為賽場是男生的天下，但在賽場上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場，拼搏賽場，也與男生一樣擁有了勝利的喜悅，擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花；他們的颯爽風姿引人注目，在他們身上折射出有如女足運動員般的堅定新年與不屈精神，他們是盛開在賽場上的鏗鏘玫瑰，他們是一朵朵充滿生命力的鏗鏘玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。祝願每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝願每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場上。你是我心中的英雄，有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風景。我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰，都深深地烙在每個人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股強大的力量，這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。

拼搏者，你是賽場上最亮的點。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節拍。拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己堅實的步伐去邁開人生新的旅程。場上的拼搏者，你是我們永遠的驕傲！

還記得奧林匹克的口號嗎？更高、更快、更強，正是因為有了動力，才讓我們的運動變的精彩，變的絢麗，變的引人。大家記憶尤新的永遠是最有風採的一面，喬丹的灌藍，巴喬的射門。這所有的一切都讓我們深深感受到一種精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰極限的精神。除了超越的精神外，還有一種風采感動著我們，那是運動最本質的品格，也是人類在競爭中的最真實，自然的情感流露。那是一種團結奮進的精神，它讓本來殘酷的競爭帶上了人為的印記，捎上了一片真情。它讓運動除了成績外多了一種品質值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長存於我們運動史，深烙在我們思想中。

是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什麼秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心裡就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃，充滿信心，就有希望。

運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們的拼搏身影，面對漫漫的征途，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念為班級贏得榮譽，拼搏吧，為我你們吶喊，加油加油。是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什麼秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心裡就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃，充滿信心，就有希望

『肆』 秋季越野賽的加油稿

要的是你勇於參與的精神，付出的背後是勝利無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲，54環形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求 奮力追趕，我們為你歡呼 跳躍 ，我們為你驕傲
致運動員 生活中，我們每天都在嘗試 嘗試中，我們走向成功 品味失敗，走過心靈的陰雨晴空 運動員們，不要放棄嘗試 假如你成功了 這就是下一次嘗試的動力 假如你失敗了 就總結經驗，吸取教訓，繼續努力
無論失敗與否 重要的是你勇於參與的精神 付出的背後是勝利 無論是否成功 我們永遠贊美你 你們永遠是我們的驕傲 努力吧，運動員
走過荒山野嶺高峽低谷， 我們在沿途燃起篝火， 一站一站的路被拋在身後， 我們感到疲憊感到困惑。 還有那麼長的路伸向遠方， 遠方那片星光藏在哪兒， 遠方那顆童話樹躲在何處， 努力吧， 奮斗吧！ 遠方有我們的理想， 有我們的希望！
磨煉的是非凡的毅力, 較量的是超常的體力, 拼搏的是出類拔萃的耐力.
把長長的跑道跑成一段漫漫的征途, 聽!呼嘯的風在為你喝彩, 看!獵獵的彩旗在為你加油, 加油吧! 為了到達終點時那一刻的輝煌!
勝也好 敗也罷 唯有參與 方能領略到運動的真諦！
曾幾何時，我為痛失獎杯而懺悔不已：曾幾何時，我因別人而羨慕不已。傷心，失落已成為過去，新的機遇也即將到來。這次不需要使自己留下任何遺憾，努力准備吧！
你是跑道上劃過的流星， 燃燒自己，灑下光輝， 也許你並沒有看到成功像你揮手， 但你已奮斗拼搏過， 相信自己， 力量就在心中。
風雨中灑脫你的激情， 陽光下釋放你的希冀， 沒有你過去的過去， 只有把握現在， 沒有你明天的明天，
只有眼前的路。 逝去的已經逝去， 要明白，今天的才是真正的你， 用你的真實，你的所有， 揮灑出心中的希望。
你勝利了 望著遠方紅色的終點線， 那是汗水鋪成的路， 淚水堆成的山， 平時的努力與奮戰， 不就為這一瞬間， 於是你們用盡全身力氣， 沖向那決定命運的紅線， 你勝利了， 耳旁飄來了同學們的歡呼與贊嘆。
運動生命在陽光里展現風采 生命的凱歌在陽光中走向輝煌 運動的序幕已經拉開 讓我們用運動的火光來點燃生命的激情 生命陽光永不銹
諾大的競技場期待著你矯健的身影 瑟瑟的秋風為你送來爽朗的氣息 朋友,在你踏上跑道的那一刻 告訴自己----將信心進行到底 無論成功與否 請微笑著跑完全程 只要年輕的心還在蓬勃的跳動 就要大聲告訴自己----將信心進行到底
或許，有意無意之間，你已陷入一場驚心動魄的爭奪之中，即使天崩地裂，日月無光，你毫無怨言，永往直前。既然心中已鎖定目標，就拋卻一切，以智慧、體魄為羽翼，以堅韌、剛強為動力，扶搖直上，掙脫束縛，跨越障礙，在終點處先拔頭籌，在磨礪中超越自我。
在競技場上，你付出汗水，釋放光芒；辛勤耕耘，收獲成果；為別人喝彩，以努力拚搏激勵自己，感動他人。
在競技場上，你證明自我，交朋結友，讓生活更豐富，使生命更精彩。
接受挑戰吧，你會更堅強；直面困難吧，你將更自信。願我們在競技中成熟，用真正的實力創造美好的未來!
看！那一面面迎風飄舞的彩旗， 是一朵朵盛開的鮮花； 聽！那一陣陣驚天動地的歡呼， 是回響在耳邊勝利的風聲。 運動場上的你們，是勝利的標志， 運動場上的你們，是青春的贊嘆。 去吧！去迎接那偉大的挑戰， 去吧！去做一名追風的少年。 你們代表的是----東，西，南，北----風！
生活中，我們每天都在嘗試 嘗試中，我們走向成功 品味失敗，走過心靈的陰雨晴空 運動員們，不要放棄嘗試 假如你成功了 這就是下一次嘗試的動力 假如你失敗了 就總結經驗，吸取教訓，繼續努力 無論失敗與否 重要的是你勇於參與的精神 付出的背後是勝利 無論是否成功 我們永遠贊美你 你們永遠是我們的驕傲 努力吧，運動員！
是種子就該有綠色的希望 是種子就該有金色的夢想 不要躺在封閉的暖房 怕什麼秋日薄薄的風霜 既然已走上了運動場 心裡就不要多想 跑道已灑滿陽光 不要羞澀、不要緊張 聽秋雁在空中為你歌唱 快去拾取片片金黃 充滿信心，就有希望
在我心中，你一直是個英雄 我的心伴隨著你跳動每一分鍾 因為你始終看重付出的過程 因為你只求付出，不求回報的個性 你是一顆明星 我的手永遠為你揮動
只想給自己一個機會， 來證明自己的能力； 只想給自己一點勇氣， 來挑戰自己的實力； 只想給自己一個信念， 讓自己不懈努力； 只想給自己一個目標， 讓自己不斷拼搏； 只想給自己一點力量， 讓自己持續領先； 只想給自己一點掌聲， 讓自己信心百倍； 只想給自己一點獎勵， 讓自己肯定自己！
你張開你的鰭在水中穿梭， 陽光也毫不吝嗇的， 照耀在你的身上， 映出點點星輝， 也是我們的希望。 努力吧！ 加油吧！ 我們為你喝彩！
你，起跑了 帶起一路塵土 揮手吶喊間 你沖過了重點線 你，運動著 你，自信 五色光環的照耀下 你，更美麗 你掀起的瘋狂 在時間的一剎那 將為有的輝煌 致上最幸福的祝願！
團結 參與 拼博 奮進
講文明 重參與 育新人 創佳績
相聚在二中拼搏創佳績
向全國各城市體育代表團學習、致敬
.懷學生心，做最強人。
傳承體育精神，共享競技成功。
揚奧運精神，爭班級榮耀。
有激情就有可能。
乘運動之帆，為學生喝彩。
張開理想的翅膀，打造生命輝煌。
海到盡頭天為岸，山登絕巔我為峰。
放心去飛，勇敢去追，追一切我們為完成的夢。
奮斗改變命，夢想讓我們與眾不同。
激流永進，永不言棄。
大踏步向前，讓生命實現我們的光彩。
努力拚搏，銳意進取，攜手奮進，共創佳績。
在奮斗的路上切莫徘徊，在拼搏的途中切莫躊躇。
挑戰自我，征服自我，超越自我。
濟師精英，頑強拼搏；運動健兒，志在必得。
賽體育真諦，揚奧運精神。
青春似火，激情無限。
戮力同心，揚我班威。
執著=成功。
用奮斗的汗水，編制多彩的夢。
鬥志激昂，勇攀高峰。
團結自律最為高，永不言棄是英豪。
熱愛生命，珍視運動。
自信、努力、超越、成功！
希望對你有幫助
可以參考一下

『伍』 冬季越野賽演講稿

為了促進學生德、智、體全面發展，豐富校園文化生活，營造全民健身氛圍，朱田二中在2009年12月4日下午舉行了學生冬季越野賽。來自11個班級的110名運動員參加了比賽。學校為落實上級教育部門關於安全工作的會議精神，對此比賽精心組織、周密策劃，以安全意識為第一，聘請醫師對全體參賽運動員進行了嚴格體檢，並把越野賽場地安排在校園內，學校環繞操場和籃球場地圈出了一條300米的跑道，精心做好安全保護和裁判工作，確保了比賽圓滿成功。比賽中，運動員們比體能、比毅力、比出了水平，比出了風格；未參賽的同學比服務、比熱情、展現了全員參與、團結協作的精神。活動中學生們互相鼓勵、團結奮爭的場面十分感人，展現了彼此之間友愛和睦的同窗情誼
冬季越野的比賽
一、准備期
1、從現在開始充分休息，養精蓄銳。
2、從現在起要儲存能量，多吃一些高蛋白、高糖的食物，如牛肉、鮮奶、食用葡萄糖水、巧克力等。
二、跑前（准備活動）
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。
3.做幾個30米的加速跑。
以上內容在比賽前20分鍾做完。
以後的時間
1.上跑道後做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。
2.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來
三、跑中
1、開始階段不要急於領先，要按自己的節奏、速度跑，不要考慮自己所處的位置，比你快的也許一會兒就退出了比賽。
2、途中跑階段會出現「極點」現象，「極點」現象是一種正常的生理現象，徵兆是無力、氣短、難受，會產生放棄比賽的念頭，這個時候可以適當放慢速度、調整呼吸、咬牙堅持過去，後面就輕鬆了。
3.「極點」現象過去後，適當放開速度機會合適就超越前面的對手，不要急，要一步一步的追、一個一個的超，你累他也累，你只要超越他半步，他就會泄氣。
4、最後階段用你的毅力和信心堅持到終點。
四、跑後
1、比賽結束後不要立即坐在地上休息，要慢跑（走）放鬆，讓肌肉、神經、心臟得以慢慢恢復。
2、比賽結束後禁止馬上大量飲水（會增加心臟負擔），可以用一點點潤潤喉，20分鍾後在補充水分。
3、賽後要及時脫掉濕衣服，、換上乾燥的，要注意保暖，以免著涼。
五、賽前飲食
1、長跑比賽一般在上午9點左右開始，你一定要在8點之前吃完易於消化的早點，麵包、鮮奶等。也可以根據比賽時間自定，但必須在賽前1小時吃完。
2、賽前30分鍾喝一些高濃度的葡萄糖水，葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉形成肌糖原，肌糖原是能量的源泉。不要喝其他飲料，口渴可喝白水，賽前30分鍾之內不要吃任何食物。切記！！
3、比賽當天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了比賽時嗓子會發粘。
4、胃排空時間：固體食物1小時，液體30分鍾。
六、呼吸
用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以濕潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。
七、這一點贈送
其實普通人的長跑比賽，比的就是毅力、信心，到最後誰都會累，關鍵是誰狠、誰能夠堅持住，至於堅持住才能夠笑到最後。普通學生跑7000米啊，能堅持下來都是英雄

『陸』 越野賽新聞稿怎麼寫

新聞稿的寫法
新聞稿是一種有效宣傳途徑。將新聞稿通過電子郵箱發回學校，便於學校在第一時間內知道實踐團隊在每一個階段的實踐成果，並作出公正合理的評估。新聞稿最常用的方式是消息。
一、寫作方法
1．標題
標題一般由引題、正題和副題構成。引題在正題之前，一般是說明事件的背景、原委、指導思想和意義；副題用來指明事件的來源、依據或結果，也可以用來補充正題。引題和副題要用小於正題的字體，以突出正題。
2．導語
導語需要用簡練生動的語言把新事實、新事件的結果概括出來。一般有直敘式、描寫式、議論式、提問式4種寫法。導語能起到引人入勝的作用，所以寫好導語，等於消息寫好了一半。
3．主體
主體是消息的核心部分。一般有三種寫法。
縱敘法：按時間順序由遠而近或由近而遠地寫出事件的整個過程。
橫敘法：按照因果、並列、主次、點面等關系，寫出新事物的內在聯系和邏輯關系。
縱橫敘法：將縱敘和橫敘兩種寫法結合，穿插使用。
4．背景
背景是用來交代新事件發生的社會歷史條件、地理環境、人際關系等背景材料的。一般穿插於導語、主體和結尾中，用來烘托和深化主題。背景材料有對比性材料、說明性材料、注釋性材料3種。背景材料要緊扣主題，真實簡練。
5．結尾
結尾的寫作要以加深讀者印象為目的。一般有小結式、評論式、啟發式、展望式、號召式5種寫法。
二、範例
全國汽車場地越野賽北京懷柔分站賽即將拉開帷幕。在其他車隊都在摩拳擦掌積極備戰的同時，長城汽車卻在進行著另一場較量。6月19日，在長城汽車和北京哈弗車友會的組織下，數十位哈弗SUV車主，在北京進行著一場民間越野賽的角逐。

車友選拔闖賽場，越野賽走下神壇

本次比賽是由長城車隊發起，由北京哈弗車友會協辦的，屬於純民間的場地越野比賽。比賽場地設在京西狂飆樂園的越野賽道內，地形復雜，路線難度大，對民用車來說是個艱巨的挑戰。
本次比賽的目的，旨在選拔出成績優異的哈弗SUV車主，在場地越野賽懷柔分站賽時，由長城汽車提供專業賽車，由被選拔車友駕駛，到真正的越野賽場上一展風采。這也是國內汽車廠商首次利用民間比賽選秀，進入國家級賽事比賽，對汽車運動的普及、越野賽事的傳播和車友駕駛技術的訓練，都起到很好的帶頭作用。

面對此次絕好的展示機會，車友們的熱情也很高漲。本次活動是集野外燒烤、越野比賽、專業賽手見面會於一身的，因此活動報名異常火爆，共有近50台哈弗SUV報名參加，有20多台四驅哈弗SUV參加比賽角逐。早上10點，經過長城車隊著名賽手馬淼的培訓之後，大家對賽道和駕駛技巧也有了一定的掌握，之後是車友野餐燒烤環節，正式的比賽，在下午2點開始。

經過20台賽車在場上的2輪激烈比拼，最後，由網民「乖狼」的北哈會車友取得本場比賽的勝利。其他車友和「乖狼」的時間也都是在1、2秒之差，可見，車友們的駕駛技術確實非常嫻熟。接下來，車友「乖狼」將前往長城汽車公司進行賽道駕駛訓練和專業培訓，以期在懷柔站場地越野賽上取得佳績。

推動汽車運動文化，展示民族品牌雄風

長城汽車，作為國內最早參與汽車運動的汽車企業，一直關注著國內汽車賽事的發展。國內的汽車場地越野賽，到現在也已經走過了7個年頭。而長城汽車在汽車運動方面，也同國內的賽事一起成長。

國內汽車場地越野賽場上，賽車主要以三菱和日產等進口車為主，自主品牌，只有長城汽車一家。從最早的賽弗SUV，到現在的哈弗SUV，長城一直努力使自主品牌在國內越野賽事方面有大的作為。而多年來的成績證明了長城的努力，無數的獎杯也給長城汽車以肯定。但是，國內越野賽發展到今天，參與者的范圍，始終還是落在越野圈內。如何讓更廣大的車友參與其中，讓賽車走進更多人的生活呢?長城汽車組織的車友比賽，是一次有益的嘗試。

車友助力長城，汽車運動新突破

長城汽車，作為國內最大的SUV生產企業，現已擁有超過30萬的哈弗SUV用戶群。像北京哈弗車友會這樣的民間汽車論壇，在全國便有大小數十家。車友們依託長城公司的產品，聚集在一起，用車、聊車、改車、玩車，把產品的價值延展開來，一方面豐富了自己的有車生活，另一方面，這一龐大的車友群體，就是長城民間選拔賽最好的後盾。長城汽車將利用這一龐大資源，把越野賽的車手選拔活動，持續做下去。依託2010全國汽車場地越野賽在各地的開賽，把選拔賽做成一項長期、連續的推廣活動。使全國的哈弗SUV車主都能參與到這項活動當中來，實現自己的越野夢想。而長城也會提供優秀的賽車和良好的後勤保障，來助力車主完成自己的越野夢。

『柒』 有關越野賽，旁邊給參賽者的加油鼓勁的場景描寫

星期四，我們學校舉行了慶元旦越野賽。當我知道要舉行的時候，欣喜萬分，同學們更是高興，樂的都蹦了起來！在我的印象里，我一直認為我的長跑成績是不錯，不會成為比賽落伍的大雁，但是這一次的比賽結果讓挖出驚詫不以。
越野賽前夕，我們都在准備即將到來的越野賽，上體育課是我們跑步跑5圈，可是我們都盡量跑完全程。
終於迎接到了我們盼望以久的越野賽，馬上就要開始了，我們都在做這比賽前的熱身運動。我心裡暗暗的想：跑完全程，我一定跑出個好成績！我自認為自己成績還不錯，是可以跑好的！當然我也想得到獎品，正當我沉思時，我聽見後面馮倩鈺說：「這次跑步我不為了名次只要跑好就行了，重在參與嘛！」我聽了她的心想：「你可能是取不到名次吧！」
隨著老師起跑的聲音，我們在長長的起跑線上開始出發了，同學們的腳像牛羊一般交錯的跑開了，同學們都個個奮力的跑著，速度都很快，像離弦的箭。生怕自己成為《烏龜賽跑》故事中的烏龜誰也不甘示弱。看起來沒有勞累的樣子。可是到了後面的時候，大家都些堅持不住了，有的同學乾脆開始走路了，被落的後面。我也有一些堅持不住了，呼呼的喘著粗氣，但是想到名次，我堅持了下來。雖然這樣，可是我已經追不上前面的領先人員了，我在跑步時隱約看到了我的好友馮倩鈺有跑步，而且還在領先人員當中。我心裡不懂的想：馮倩鈺怎麼跑的那麼快呀？她平時沒我跑的快呀！我很疑惑，我真想讓馮倩鈺挺下來，但是我已經累了，根本沒有力氣喊出聲來，我只看見了她的背影。她一直在不停的跑著，沒有絲毫停下來的意思，一直處於領先位置。
當我跑完全程回到重點的時，我知道了取得了14名的名次，不太滿意。看來她已經休息一陣子了，後來我知道了馮倩鈺跑了第9名，真不錯，我問她你怎麼跑得那麼快呀？她卻平靜的說「我跑步時根本沒想到名次，只是不想讓2班超過我，超過咱們班。」
我聽了她的話覺得她的心態很好，都有奧林匹克的精神了，不在乎名次，而我只想這名次，我可要好好學習她這種品質了！

『捌』 越野賽的名詞

待翻譯內容：她們要參加的是一個叫登山越野的比賽
翻譯後內容：They are going to take part in a hiking cross-country race
網路翻譯，僅供參考！

『玖』 跑步越野賽的由來

1868年在巴黎舉行的公路自行車賽是第一次有記載的自行車比賽。據說世界上第一次女子自行車賽是20年後在悉尼市郊的Ashfield舉行的。由於自行車相關技術的發展，以及自行車運動在全國范圍內受到越來越廣泛的關注，如今自行車四個分項項目的發展反映在奧運會比賽項目上（公路自行車、場地自行車、山地自行車和小輪車）。早年英格蘭和美國在場地自行車比賽中占絕對優勢，隨後場地自行車運動日漸興起，在歐洲尤為盛行。場地自行車運動有著豐富的歷史，受到廣泛的社會關注，如今它已經成為全球性的體育運動，受到全世界的關注，在世界各地有很多愛好者在進行這項運動。

公路自行車的起源

自行車比賽始於19世紀的歐洲，首次有記載的公路自行車比賽是1868年5月31日在巴黎的St Cloud公園舉行的。據說世界首次女子自行車賽是1888年在悉尼市郊的Ashfield舉行的。

隨著各大公路自行車賽事的不斷涌現和發展，世界對公路自行車賽事也越來越關注。較早的賽事有利吉-巴斯托尼-利吉自行車賽（1892年）、巴黎-魯貝自行車賽（1896年）、環倫巴第自行車賽（1905年）、米蘭-聖雷莫自行車賽（1907年）和環法蘭德斯自行車賽（1913年）等一日賽，以及環法自行車賽（1903年）、環義大利自行車賽（1909年）和環西班牙自行車賽（1935年）等多日經典賽。

國際自行車聯合會（國際自盟的前身）於1893年組織了第一次正式的世界錦標賽。三年後，自行車比賽成為雅典首屆現代奧運會上的體育項目。國際自盟於1900年4月14日創立於巴黎，並於1927年組織了首屆國際自盟公路自行車世界錦標賽。

20世紀90年代中期，業余自行車運動與職業自行車運動正式統一，從而結束了二者之間的隔離局面。如今在所有的大型比賽中業余手車與職業車手均可一決高下。

山地自行車的起源

20世紀70年代，山地自行車運動起源於聖弗朗西斯科（舊金山），相對來說是一個較新的體育項目。山地自行車運動包括兩個主要的比賽種類——越野賽和速降賽。越野賽通常賽程為30-50公里，歷時2小時左右。速降賽是運動員從下山的崎嶇賽道上高速滑下的一種比賽。

山地自行車運動在世界各地都極為流行。1990年在美國舉行的第一屆世界錦標賽吸引了30 000名觀眾到場。而在六年後的亞特蘭大奧運會上，山地自行車運動被列為奧運會正式比賽項目。這也充分證明了這項運動的魅力。

『拾』 冬季越野賽開幕式主持詞

專業的比賽場地：經過專業人士設計，賽道長度、地型等要符合比賽要求，地點要做到交通便利，周邊接待設施齊全