定向越野價格

Ⅰ 定向越野磁卡丟了 一個多少錢

100塊錢一個。
近幾年我在北京參加定向越野比賽，丟卡後賠給比賽承辦方都是這個錢，市場價格也在100左右。
比賽時一定不要弄丟了。

Ⅱ 定向越野怎麼選材和訓練，有沒有將設備和訓練教程一體化的軟體推薦

定向越野的設備對於很多人來說價格還是比較昂貴的，更多學校會選擇線上手機軟體進行訓練，就我知道的快樂跑就是這樣，裡面會有基礎的定向知識講解，並且除了裡面已有的線路，現還增加了用戶自定義線路的功能，自己畫一條線路隨時隨地都能玩！並且裡面玩法很多，把定向變得很有趣啦，不再單純的限於找點打卡，每個打卡任務點也變得相當好玩~

Ⅲ 同濟大學選修課評價 定向越野

在上學期選體育的時候，定向越野不是我的第一選擇。但是由於比較遲選課，其他的名額都已經滿人了，所以就選擇了它。老實說，師兄之前跟我們說過定向越野是怎麼回事，聽上去也挺有意思的，自己也經常和同學一起跑內環，感覺體力方面應該不會差吧，於是在剩下的一些項目中選擇了定向越野這項運動。
第一節課聽老師將理論，突然間就喜歡上這項運動了，本來自己就比較喜歡運動，平時最喜歡的運動就是打籃球，還有就是跑步。在老師的教導下，懂得了定向越野最重要的就是3樣東西：指卡，指北針，以及地圖。有了這三樣東西，就可以完成一次定向。接下來的每一節課，每一次的練習我都沒有缺過，每一次的個人賽中，我都會全力以赴，盡自己的最大能力去完成。
在這一學期的課程中，雖然每個星期只有一節課，但是還是感覺到自己的體能有所上升。因為我覺得平時打籃球的時候跑兩下子就感覺很累很累了，而且在這種累的狀況下射球根本沒辦法保證命中率，因此我要經常去跑步，練習自己的耐力。
說到長跑，我初中是很害怕長跑的，就那麼短短的800都已經很費力、很辛苦的跑完，而且最後是走到終點的。但是上了高中，特別是高三，由於沒有多少時間去做其他的運動，平時下午放學就去操場上跑步，慢慢的，感覺長跑是一種享受，在跑的過程中你可以想很多很多事情，也可以拋下一切，用心去跑。長跑最重要的還是堅持，堅持到最後才是勝利。
這一次的定向越野考試，無論是個人賽還是3000米越野跑，我都是全力以赴的去做的。並且兩個都是拿了第一。在3000米的越野跑當中，我和我的朋友一直在一起跑，因為我們平時跑內環都是一起的，大家互相鼓勵，正因為心裡的那股勁，誰都不願意被對方超越，所以一直都是並排跑。直到最後，他實在是不行了，在我一聲聲鼓勵中，他也緊緊的跟著我。最後的那一段路上，是我一個人跑過來的，那是我真的很想很想慢下來，走路回去，老師說過量力而行。但是我的腦海里想著好多好多正面的思想，好像我認識的人都在鼓勵我繼續跑完這剩下的短短幾百米，所以我決不能放棄。
長跑就好像是人的一生，一開始感覺還不錯，但是在中途，千萬不要想你還剩多少路要跑，想想你自己已經跑了多少，這樣會鼓勵你繼續跑下去。到了最後的幾百米，一定要堅持下來，因為之前已經走了那麼長的路，不就剩下這么幾百米，咬咬牙就到終點了。
雖然定向越野不是我選課的第一選擇，但是跑步畢竟也是我的強項，這項運動不只是單單的跑步，是要用你的智慧去跑，邊思考邊跑。跑步這項運動也不需要什麼特定的場地，只要有空閑就可以到處跑跑。以後要堅持每天運動一小時，那就會幸福生活一輩子。

Ⅳ 定向越野大概要多少錢

不知道你是哪裡的。南京這邊的俱樂部會員訓練，一般單次50元/人左右，如果辦會員卡各家的收費不一樣。總之僅僅是定向越野訓練不會超過這個價格。

Ⅳ 上定向越野課應該選用哪種指北針

入門級的
定向越野
課可以選用市面上最多的長方形綠色
織帶
那款。比較初級，比賽的話基本沒什麼作用，但勝在價格便宜，也就10元錢就能入手了。通常老師都會給你們推薦幾個牌子，其中Kanpas的
指北針
國內是最好的！不謝，請採納

Ⅵ 定向越野的指北針要多少錢

這個就不能籠統的回答了，指北針有80式、97式、還有現在比較常用的帶有GPS的，前兩個價格一般不高於500，通常在380--450之間，這個價格差異主要看各個產地和銷售地。GPS指北針價格在1500--2000左右，當然如果你想找便宜貨的話還可以在市面上買五六十的，但是可靠性不到，建議買97式軍用的，價格和抗干擾能力都還不錯~！~！

Ⅶ 定向越野地圖台階怎麼畫

一 、制圖人需要具備的基本知識與技能；
二 、適合用於製作定向越野圖的底圖；
三 、定向越野的場地製作——野外勘測；
四 、繪圖——OCAD軟體的使用（簡介）。
一 、制圖人需要具備的基本知識與技能
1．1製作定向地圖涉及的知識面
①地質地貌學——想要正確的表現出不同類型的地貌及其圖形特點，需要知道地貌的成因；
②繪圖學——地圖是由各種符號組成的，我們不能不了解他們的構成、色彩、表達方式、繪制特點與要求；
③地圖編制與印製的常識——地圖對地形（即地物與地貌）的表示方法是一個完整的技術藝術體系，因此，製作地圖的過程就必須是一個遵循制圖規律的獨特的工藝流程，並採用科學的理論與先進的技術手段；
④測量學——因為沒有現成的地圖完全適合於定向運動；
⑤定向運動基本常識——不言而喻（一下同）；
⑥國際定向運動圖制圖規范；
⑦各類、各級定向運動比賽的規則；
⑧定向路線設計的原理與原則；
⑨OCAD制圖軟體的使用；
⑩參加定向運動比賽的實際經驗（這一點十分重要）。
1．2工作性質與環境對制圖人提出的要求
●強健的生理與心理狀態
野外測圖是製作定向地圖最關鍵，也是最基礎的工作。您若想從事這項工作，不僅需要具有較多的經驗，較強的專業能力，其實您首先必須具備的是要有「異於常人」的性格、意志、心理和體能的狀態。
在定向這個行業中，在沒有誰的特殊性彼得上測繪定向地圖的人啦。長期孤身一人在寂靜無聲的山野叢林中上上下下，兜兜轉轉，腦力體力經常透支。特別是不可避免的枯燥乏味、孤獨寂寞，還要忍受地理環境、季節氣候甚至是野生動物帶來的身心壓力。
假如再有時間限制（通常都由計劃比賽的時間限定），時間因素就成了壓力倍增器。因為在野外誰都無法預料何時會出現意外……在這種情況下，您還能按計劃保質保量地完成任務嗎？
●耐心細致、條理清晰的行事風格
定向運動員能夠輕易的察覺1/10以上的距離誤差。這需要定向制圖人在野外勘測、室內繪圖期間，所繪制處理的各種地物地貌都必須保證誤差在0.5/10之間——唯有這樣才能在經過印刷等後期工序之後，將地圖上的距離誤差控制在1/10以內。
這種精緻的要求還體現在對地面上的各種物體的理解與表現方面。任何因為知識欠缺與疏忽大意帶來的錯誤或者遺漏，都必然會直接的讓定向運動員受到損害。
是否能夠在野外荒蕪雜亂、混沌不清的環境中保持頭腦清醒，快速的辨別主次輕重，始終按順序有條理的開展工作，既關繫到工作的效率，更決定了錯漏的多少以及最終成圖的質量。
●豐富的野外趨利避害的常識
測繪人需要防備的災禍：
天災：毒草木、瘴氣、毒蛇、山（崖）崩、深地坑（井）、山火、暴風雨、雷電、洪水……
人禍：車禍、火災（旅社）、食物中毒、獵人的圈套（陷阱獸夾）、水盡糧絕、被劫、與「地主」的利益沖突……
以上只是以廣州地區為例。不言而喻，在其他更險惡的地理環境中就遠遠不止這些了。
●熟練的操作電腦和利用互聯網的能力
現代地圖的製作早已經完全脫離了手工的時代。定向運動地圖由於它的高時效性與高國際化，其設計、繪制、排版、印刷、修改、保管、傳輸（供應）都需要依賴電腦和網路技術的支持。
熟悉常用的圖像處理與繪制軟體、特別是定向地圖專用制圖軟體OCAD，並且能夠操作掃描儀、列印機等等輸入輸出設備，這些都是定向制圖人必須具備的能力。
如果定向制圖人還具有美術編輯與設計的能力，那他就可以為定向地圖的製作錦上添花，使他的作品最終成為技術與藝術的結晶。
二 、適合用於製作定向越野圖的底圖
每個定向人都十分清楚，現成的任何一種地圖種類都不會完全滿足定向運動比賽的需要。按照國際定聯的規范，自己動手勘測、繪制定向地圖就是一項必須事先開展的工作。
在適合定向的地貌起伏、變化多樣的山林地中，如果只是依靠簡單的測量工具就想從一張白紙開始測制定定向地圖，是很難作出合格的定向地圖的，時間成本也相當高。因此，借用前人測繪的具有等高線、比例尺的「現成地圖」——底圖，以次為基礎，到野外將定向所需的內容「加繪、改繪」——勘測上去，則可起到事半功倍的效果。
特別指出：到目前為止，製作定向地圖的第一步——野外勘測，除了必須到現地憑著自己的雙腿、兩手家大腦辛苦的進行之外，還不存在其他可以省心省力的代替辦法！
2．1適合的地圖類別（簡介）
●國家基本地形圖
它的全稱是「國家基本比例尺地形圖（簡稱國家基本圖）」，是根據國家統一頒布的規范、圖式和比例尺系列測繪或編繪而成。我國規定1︰1萬、1︰2.5萬、1︰5萬、1︰10萬、1︰25萬、1︰50萬、1︰100萬七種比例尺地形圖為國家基本比例尺地形圖。
其中1︰1萬的大比例尺地形圖，已基本上覆蓋了全國絕大多數的重要城鎮及其附近。其具有滿足定向地圖需要的等高距，並且一般來說精度較好，適合用做定向地圖的底圖。
國家基本圖的優點：比較便宜；獲得容易（如果你是「懂行」的話——參見164頁）；內容雖然「普通」，但具有精確的「骨架」；由於有定期更新的國家規定，其現實性一般還過得去。
國家基本圖的缺點：對樹林的表示不準確不詳細，對林下特徵物基本不表示；局部等高線的表示太簡化（失去了小的細部）；大部分定向運動需要的地物及其特徵都沒有；某些地區更新周期長，地圖或許很過時。（相比較而言，同一地點，同一比例尺的情況下，軍用地形圖的質量更佳。）

●工程測量圖底圖
包括城市、道路、水利、綠化建設領域使用的規劃或竣工等大比例尺地形圖資料，他們的比例尺從1﹕200至1﹕5000不等。
工程測量圖的優點：價格便宜；精度很高；有數字地圖供使用（比地形圖更常見）；最適合製作公園定向圖。
工程測量圖的缺點：只有在有工程的區域可供使用；其現勢性取決於當地的建設需要；並非所有的地圖資料都有等高線；大部分定向地圖需要的地物及其特徵都沒有；可能還缺少定向圖必須的技術要素：磁北線或磁偏角。
●航片地圖
航片即航空攝影測量照片，已經覆蓋我國領土的大部分地區，而且這些照片還被規定定期更新。
航片的優點：可能非常新（有飛行的日期決定）；覆蓋的區域可以非常大；對繪制定向圖來說，在空曠、半空曠的地區非常有用。
航片的缺點：精度和適應性差異可能很大——飛得太高（小比例尺）的無從辨認、攝影設備簡陋的照片變形較大（因為投影）；在林區，航片所表現出來的特徵物非常少；獲取方式繁瑣，價格也可能不便宜。
●局部航片底圖
局部航片即局部航空攝影測量照片。這是在某些情況下為彌補大比例尺地形圖對地形細部的表現不足而採取的局部專門航空攝影。
早些年只能依靠昂貴的飛機拍攝。現在，隨著小型飛機、飛艇、熱氣球、動力滑翔傘等飛行方式的發展，或許能使局部攝影有了更多的選擇。
局部航片的優點：多數區域細部豐富，現勢性強（取決於原片拍攝時間）。
局部航片的缺點：依賴照片的質量（飛行的高度、拍攝的季節、植被、拍攝的設備與技術）；能拍出好的局部需要實施人員具有很好的定向運動眼光；通常不會便宜（必須專門飛行）。
●舊定向圖底圖
以前測繪的定向地圖是非常好的資料來源。其准確性可信程度取決於當時製作地圖時的情況（主要是：勘測的時間、是誰勘測、用什麼方法製作）。
舊定向圖的優點：真正的定向資料，處理容易；容易被定向勘測人接受。
舊定向圖的缺點：准確性未知（取決於先前的製作情況），可能比例尺不同；多數是依據舊的制圖規范測制。
●GPS數據底圖
當某個地區無適合的地圖可用時，就會很有作用。花得起功夫的話，用GPS採集的地面數據肯定適合測制定向地圖的需要。
GPS數據的優點：方法較快（就某一個點來說），所獲得的成果的現勢性毫無疑問；非常准確；無論在地球上任何地方，沒地形圖底圖也行；GPS接收機的操作簡單（教學也容易）。
PS數據的缺點：掌握GPS的學問並非易事（這是個全面的知識結構）；高度數據的處理比較麻煩（高程數據欠准確且以此繪制等高線困難）；好的GPS接收機不便宜；採集整幅圖內容的數據非常耗費時間。
●可做定向圖底圖的中國已經生產的數字化地圖（簡介）
所謂的數字化地圖產品，是隨著電腦等新科技而出現的明顯區別傳統測量、繪圖、印刷的成圖新方法、新產品。他們中的多數都是非常優質的定向底圖資料。當然，定向地圖（成圖）本身也屬於數字化地圖產品。

下面就介紹它們中的技術相對成熟、在我國一般測繪部門已廣泛採用的幾種主要技術以其產品：
DOM——數字正攝影圖
它是利用近距航空攝影測量拍攝的照片，在電腦上進多對像素糾正，相片鑲嵌等一系列處理後形成的影響平面圖（大多數一家會坐標格網、線畫要素、文字注記）.較傳統的地圖而言，正射影像圖具有信息量豐富、直觀易讀等特點。通常用於大比例尺（1：500-1：10000居多）的城市及其周邊地區地圖，但是售價昂貴。
DEM——數字高程模型（Digital Elevation Model）
數字高程模型是利用對地圖等資料的數據采樣，並使其通過計算機的計算、模擬，直觀的反映出地貌起伏的狀態。主要用於規劃設計（高速公路設計、無線台站設置、土方計算、洪水淹沒分析等）和戰場模擬。
DLG——數字線化地圖(Digital Line Graphic)
數字線化地圖是現有地形圖上採集的矢量數據集，它保存著要素間的空間關系與相關屬性信息，主要用於各種地理信息系統。
DGR——數字柵格地圖(Digital Raster Graphic)
數字柵格地圖是模擬紙質地圖的數字化產品，經過掃描、糾正、圖像處理與數據壓縮，形成在內容、幾何精度和色彩上與地圖完全致的計算機柵格文件，主要用於計算機上地圖查詢以及各種計算機設計底圖。
對底圖選擇的歸納
綜上所述，我們應該根據定向比賽區域當地的情況，盡可能選擇使用已有的一種或組合使用幾種類型的底圖。只要我們獲得了那些真正具有幾何學基礎、以實測數據製作的底圖品種，在這種基礎上製作出來的定向圖質量才會有保障。
2．2獲取定向底圖的方法
在中國大陸，通過什麼渠道可以獲得製作定向圖的底圖資料？這是每個制圖人都要遇到的第一個問題。筆者雖然製作定向地圖有相當的年月，同時又是專業測繪人員出生。但是時至今日仍然不能給各位讀者一個唯一正確的答案。當然，一般情況下可行的辦法還是有的：
向誰要圖
要去找與地圖打交道最多的各種專業技術部門幫忙。譬如，可取下述任何一個你有關系的單位咨詢了解相關問題：
1 測繪、國土、規劃、地址、公路、城建（城管）、水利等部門；
2 上述各單位的大中專業院校；
3 所在地區的軍隊作訓部門（包括武警、公安、解放軍的院校）。
如何要圖
假如您是為相當一級（例如市局）以上的單位準備定向地圖，只需持有該單位的介紹信，前往本地測繪局（院）的地圖供應部門購買並辦理相關手續即可。
直到了您所需要的底圖現存何處是不夠的，您還必須提供所需要地區地圖的經緯度（范圍）；或者圖名、圖副編號；或者平面直角坐標值（范圍）。否則供圖單位無法快捷、准確地為您檢索出底圖。
三 、定向越野的場地製作——野外勘測
勘測定向地圖的目的，就是要在原先並不適用於定向越野的底圖之上，依照國際定聯制圖規范的標准和要求，加繪、改繪出新的地形的細部（地貌、地物及其特徵）。
3．1野外勘測的計劃
首先要計劃勘測場地的大小，它通常被以下幾方面的因素制約：
適合用作場地的地域大小；
地圖的用途（比賽等級、參賽人數）；
成圖的大小（打算用A3還是A4紙張的幅面）；
成圖的比例尺。
其次要考慮勘測的工作量，其大小取決於：
地的大小；
地形的類型；
底圖的新舊、詳細程度；
季節與氣候；
測圖人的經驗；
勘測每平方公里所需的時間（為10－60小時不等）；
每天在野外工作的時間不宜超過6小時；
野外勘測後的繪圖工作量（與勘測所需時間相近，最好當天進行繪圖）；
多預出幾天時間，以防壞的天氣或其他不測。
例如：
應測地域10平方公里
測一平方公里所需時間25小時
每天可測時間6小時
需要時間合計（10×25÷6） 42天
預料外情況備用時間8天
總計需要天數50天
說明：
1每平方公里的勘測用時必須保證不小於10小時。低於此值，地形細部的表示沒有保證。
2根據本人經驗，在合適的地形上測圖，圖上每平方厘米的地形細部或其特徵物一般都不會少於3個（平均值）；從線路設計人和選手需要的角度，每平方厘米大致應有三個以上的特徵物才會感覺好用。
3假如你每周只能利用一個休息日，測繪一張較好的定向地圖將要耗費你一年的全部休息日！
3．2野外勘測的組織
當野外勘測是由幾個測圖人合作進行時，為了最後獲得完整一致的地圖，必須事先進行嚴密的組織和協調工作。
協調工作確定領頭人（負責人）；
統一勘測標准野外勘測開始前選擇一個典型的地域，研究地形的特徵，統一勘測標准、方法；
劃分勘測區域利用現地清楚的分界，如河流、道路、空曠地等確定分工（應明確各個測圖人之間有2－5厘米的重疊區）；
場地製作的簡記符號參照OCAD設定的符號及其顏色，統一制定勘測時使用的簡記符號（草圖符號）；
檢查進程由負責人經常、定期地進行。 （通常，對同一處地形，個人的理解、處理、繪制具有相當大的差異。組織多人協作製作同一張圖是件難度不小的工作。不是必須的話，應盡量由同一個測圖人完成從勘測到印刷的全過程。）
3．3野外勘測的准備工作
個人基本用品
1 長腿褲子和吸汗襯衫（長袖），以防蟲、毒或數扎；
2 定向專用鞋或徒步旅行鞋；
3 適合裝載各種用品的背囊（背包）；
4 其他生活或衛生用品。
勘測的裝備
基本的勘測裝備：
1測量專用指北針或定向運動指北針；
2地圖夾（硬質文件夾板——文具商店有售）；
3彩色油性、鉛性、膠性（者喱）芯筆：黑、紅、藍、綠色（筆芯0.3－0.5mm），其硬度視繪圖膜的情況而定；
4透明直長厘米尺（20－30cm）；
5橡皮擦（橡膠質的）；
6繪圖（蒙繪）專用膠片若干張；
7透明膠帶（單、雙面的各一卷）；
8裝載上述文具的容器，如腰包、文具袋等。
可選的勘測裝備
1、30米以上長度的捲尺（皮尺）；
2、測距望遠鏡（可用於測距、測俯仰角——換算高差用）；
3、水準器或精確測角儀（測俯仰角）；
4、小型數字測距儀（雙目式，如萊卡公司生產的Geovid）；
5、全球衛星定位系統終端設備（GPS）；
6、筆記本電腦（便於及時處理勘測成果——繪圖）。
提醒：為了易於攜帶，裝備要盡可能的少。對勘測定向圖來說，最實用、最有效的工具其實只有三件：1指北針；2雙腳（步測）；3具有綜合判斷力的，對距離、形狀、高度正確感知的「一雙慧眼」！
出發前的准備
1、底圖的准備：
1）盡可能按照整倍數放大復制：如成圖比例尺為1：10000，底圖就宜放大為1：5000——以適應勘測時的徒手繪圖（草圖）方式；
2）按最新的本地磁偏角資料校驗或實測出地圖的磁北線，再在地圖上用平行線方法繪出若干磁北線（間隔5－10厘米）；
3）如果將來的勘測成果（草圖）是分幅的，則必須在地圖上繪出若干套版線（要保證將來每張草圖上至少有三個）。
2、將按上述要求准備好的地圖固定在地圖夾上（用透明膠帶）；
3、在透明膠帶上（用雙面膠）固定上繪圖膠片（空白草圖）；
4、在空白草圖上描繪磁北線；
5、在空白草圖上描繪套版線；
6、從www.orienteering.org網站下載《International Specification for Orienteering Maps》學習。
（註：也有的人採用直接在復印的紙質地圖上進行勘測繪圖的工作。但與上述方法相比，其圖面整潔度與清晰度較差，同時也不便於修改。）
3．4野外勘測的方法
精確度的控制
——運用磁偏角測定方向線時，控制角度誤差在±1度以內；
——依直線測定點的位置，直線長度不宜超過100米；
——復步測距或目估距離時，要注意排除因坡度、零亂的地表等造成的錯覺，並應不超過100米。
常用的測定方法
1、直線測定依託已知明顯地形點，用目標的方向與距離兩個要素確定一個待測點；

2、延伸線測定待測點在圖上某一已知線性符號的延伸方向線上時；

3、曲線測定即直線測定的方法的連續運用。主要用於測定曲率較大的彎曲線（如道路、湖灣等）；

4、導線測定法同樣是直線測定的方法的連續運用，所不同的是需要預先選擇兩個明顯地物，用來控制、矯正從起點到終點的整個勘測過程，並根據特徵物的分布探明勘測路線。此方法要求具有精準、熟練的勘測技術，常用於附近沒有高大的特徵物可供輔助以及在密林中的勘測。如圖9－6所示。

5、直角測定利用兩條互成直角（90度）的目標方向線或延伸線，交會出待測點；
6、三角測定即後方交會、磁方位角交會、前方交會等方法。後方交會、磁方位角交會等方法參見第54頁的敘述。前方交會法則是後方交會法的「反轉」：依靠圖上與現地都有的1－3個已知點，分別向前方測出各自的目標方向線，交會出待測點。如圖9－7所示：圖中A為已知點在現狀特徵物上時；B為利用兩個已知點交會待測點。三角測定方法各線段之間的最佳夾角為60度（見圖9-8所示）。

Ⅷ 定向越野的鍛煉價值

定向運動的價值 定向運動既是競技體育項目，又是軍事體育項目，還是休閑娛樂、旅遊和探險體育項目。因此它涉及到社會、政治、軍事、經濟、科學和健身娛樂等多方面的意義和價值，如通過舉辦開展定向節開展文化宣傳，促進旅遊發展；通過定向運動普及全民識圖和用圖的知識，加強國防建設等。但就個人價值而言，它是一種良好的素質養成或素質教育項目。前面已經提及，定向運動之所以在教育系統內被大力推廣，不僅僅在於它是一種好的體育項目，更重要的是在於它是一種很好的素質教育項目。此外，就教學投入而言，相對於其它的戶外活動形式，它還有隻需要很低的師生比，費用低、危險因素少的優勢。這一節，主要討論定向運動對個人素質養成的意義和價值。定向運動是一項智力與體力相結合的運動，參加各種各樣的定向運動活動，既可提高你的體適能水平，又可以增長你的知識和技能、改善你的心理素質，特別是你的社會化水平、自尊、自信和獨立解決問題的能力。■ 提高體適能水平體育運動主要通過維持或促進體適能來促進健康，定向運動是一種良好的發展體適能的運動。定向運動是一種有氧運動，走或跑著上下山坡，穿越零亂的地形既是一種令人興奮的，十分有效的發展心肺適能和肌肉適能等健康相關體適能的好方法，還是一種提高靈敏素質、平衡能力等運動相關體適能的好方法。定向運動是對心理和身體的雙重挑戰，一方面它要求在復雜地形上做到身體活動與地理環境的協調，身體活動與心理活動的協調，培養協調能力、自我控制能力和應變能力；另一方面，對於一般的跑步而言，由於應對智力挑戰轉移了對身體運動的注意力，體驗定向運動娛樂性增加了吸引力，他們參與定向運動的主動性和積極性非常高，運動起來更投入，運動的時間和距離也更長，對發展體適能十分有益。■ 增長知識和技能定向運動涉及到自然地理學、環境地理學、數學等方面的知識和技能，以及語言表達技能的學習和應用。地圖和指北針是開展野外工作和活動的重要工具，應用它們的能力是基本的野外生存技能。通過定向運動，學習地圖和指北針的使用，你能掌握地圖、指北針與地形的關系，掌握捕捉地表特徵並在地圖上對其定位的能力。這些技能的學習和掌握與自然地理學和環境地理學知識的學習、應用有著密切的聯系，與野外工作和生活能力的培養與提高有著密切聯系。比例尺、距離、方向、位置、形狀、空間的確定、測量與分析，涉及到應用數學知識解決生活中實際問題的能力。像積分定向中檢查點順序的安排甚至成為一些數學學者所研究的內容。對生活在城市中的人而言，定向運動還為人們，特別是青少年提供了解自然環境的機會，有助於他們形成正確的環境觀。■ 改善心理素質定向運動可以從多個方面改善人體的心理素質，特別是社會化水平、自我評價能力、自尊、自信、情緒控制能力和獨立分析和解決問題的能力。定向運動是一類體驗型體育運動，它非常強調參與者之間在運動後進行廣泛的交流。教學和訓練中，教師或教練通常無法直接對運動進行監控，只能在活動結束後，通過師生間交流，通過學生的自我體驗和評價來進行指導。定向運動中你必須同時考慮5 個方面的主要問題：方位、位置、路線選擇、地圖的內容和前進的速度等。因此定向運動有助於培養參與者綜合分析和獨立分析問題、解決問題的能力、自我評價的能力和進行有效交流的能力，從而提高參與者的社會化水平。同時也有且於增進師生關系。

Ⅸ 求定向越野比賽專用地圖

這樣的地圖一般是保密的，賽後會回收，不過買的話價格也可能會很高

Ⅹ 定向越野隊伍 起名

超值小隊