奧林匹克越野滑雪比賽

① 越野滑雪比賽有哪些項目

越野滑雪是最古老的冬季運動，正式的越野滑雪比賽項目有：男子為2.5公里、3公里、5公里、8公里、10公里、15公里、30公里、50公里；女子為1公里、2.5公里、3公里、5公里、8公里、10公里、15公里、20公里；男女接力賽；團體賽。紅牛南山公開賽要在1月22號、23號開始，也是國際上的賽事。

② 什麼是越野滑雪的融合比賽

1.融合比賽

a)一個融合隊包含兩個特奧運動員和兩個融合夥伴。

b)年齡和能力相近的特奧運動員和融合夥伴更適合於越野滑雪融合運動的訓練和比賽。相近的年齡和能力將增強訓練的質量和比賽的經驗。

取消資格

1.運動員在以下情況可能被委員會取消資格：

a)沒有按照指定的線路或者沒有穿過指定的點或者抄近道。

b)得到非允許的幫助。

c)未能按要求給超越的運動員讓道或阻擋運動員超越。

d)違反有關傳統技術的規則規定。

e)未能自己完成比賽。

2.步驟

國際雪聯規定的抗議程序適用於特奧比賽。

③ 越野滑雪比賽涉及兩種技術規則分別是傳統式技術和什麼技術

傳統技術和自由技術。

傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪板必須放在壓好的雪槽里，兩個滑雪板保持與滑行方向平行，運用雙腿的前後擺懂和雪仗來前進；

運動員「踏步」前進時與走動類似，只是在滑雪時用雪仗產生推力，每次跨步會滑行一段距離，在滑行中，感覺就像穿著光滑的鞋子，在大理石面上滑行一樣。

在超越前面運動員的時候，可以跳出雪槽改道滑行，特別是下坡和平地雪道是超越對手的黃金賽段，後面運動員想要超越的時候，可以踩前面運動員的雪板提醒他，而前面的運動員得到提醒後必須讓出雪道，否則算是犯規。自由技術對技術動作沒有限制，運動員可以採用任何技術動作。

越野滑雪代表人物：

王春麗：中國女子越野滑雪運動員。王春麗是中國越野滑雪名將，在2007年亞冬會越野滑雪女子短距離自由式比賽中，以0.09秒的微弱優勢獲得金牌，結束了中國亞冬會歷史上從未在這個項目上獲得個人金牌的紀錄。

此後，王春麗又獲得古典式5千米季軍和4×5千米接力亞軍。2005年王春麗兼練冬季兩項，在2008-2009賽季的世界盃冬季兩項瑞典站的比賽中奪得女子短距離7.5千米冠軍。這也是自2001年於淑梅在世界盃奪冠後，中國選手7年後再度在冬季兩項世界盃賽場摘得金牌。

海曼萊寧：芬蘭女子越野滑雪運動員。1978年獲4×5千米接力冠軍，1982-1984年獲世界盃大賽總成績冠軍，6次獲世界盃單項比賽優勝。1984年冬奧會獲10千米金牌，5千米金牌，20千米金牌，成為薩拉熱窩冬奧英雄，被稱為「滑雪女王」。

④ IPC越野滑雪世錦賽是什麼

殘疾人奧林匹克運動會越野滑雪世錦賽。

⑤ 冬奧會為什麼會有越野滑雪加射擊的綜合比賽

這個項目叫冬季兩項,起源於北歐的冬季狩獵活動。夏奧會上的現代五項有些類似,包括射擊、游泳、越野跑、馬術和擊劍,當然現代五項是各個項目分開進行的,而不是像冬季兩項這樣結合進行。
滿意請採納

⑥ 奧林匹克全部的比賽項目

根據國際奧委會的資料，奧運會比賽項目是這樣劃分的：大項(SPORT)、分項(DISCIPLINES)和小項(EVENT)。

與雅典奧運會一樣，北京奧運會的比賽項目是大項28項，這28項為：田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項目、現代五項、棒球、馬術、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。
其中有些項目並沒有分項，夏季奧運會分項最多的是游泳項目（包括了競技游泳、花樣游泳、水球、跳水和公開水域游泳5個分項），冬季奧運會分項最多的是滑雪項目（包括越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、北歐兩項、自由式滑雪和單板滑雪6個分項）。田徑雖然沒有分項，卻有47個小項，其中男子24個小項，女子23個小項，是奧運會項目中金牌最多的。
2012倫敦奧運會奧組委將棒球、壘球兩項的比賽取消了。

田徑

田徑是體育運動中最古老的運動項目。
田徑是奧林匹克運動的基石，最能體現奧林匹克"更快、更高、更強"的座右銘。
田徑也是奧運會設金牌最多的項目，因此有人用"得田徑者得天下"來形容田徑在奧運會金牌總數中所佔的位置。
A、男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、3000米障礙跑、110米跨欄跑、 400米跨欄跑、跳高、撐桿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、十項全能、20公里競走、50公里競走、4×100米接力、4×400米接力；
B、女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、100米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、跳遠、三級跳、撐高跳高、鉛球、鐵餅、標槍、鏈球、七項全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里競走。

賽艇

運動員背向前進方向劃水的一項劃船運動，起源於英國17世紀到18世紀中葉。
賽艇按乘坐人數，有無舵手，以及使用單槳還是雙槳劃分項目。比賽距離男子2000米，女子為1000米，每條航道寬12.5~15米。
A、 男子：單人雙槳、雙人雙槳、雙人單槳無舵手、雙人單槳有舵手、四人雙槳無舵手、四人單槳無舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手；
B、 女子：單人雙槳、雙人雙槳、雙人單槳無舵手、四人雙槳有舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手。

自行車
起源於歐洲。1896年列為首屆奧運會比賽。
A、 男子11項 場地項目：1公里計時賽、個人爭先賽（3圈）、4000米個人追逐賽、4000米團隊追逐賽、記分賽、奧林匹克爭先賽、麥迪遜賽、凱林賽； 公路項目：個人賽、個人計時賽 山地車：越野
B、 女子7項 場地項目：500米計時賽、個人爭先賽（3圈）、3000米個人追逐賽、記分賽； 公路項目：70公里個人賽、個人計時賽 山地車：越野

棒球

是一項男子比賽項目，起源有兩種說法，一種認為起源於英國，由英國的一種兒童游戲演變而成，繼而被英國移民傳入美國，逐漸成為美國國球"；另一種認為起源於美國。
1992年列入奧運會項目。

游泳

奧運會游泳比賽共設31個項目，是僅次於田徑運動的金牌大戶。
A、 男子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、 100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳台、雙人3米跳板、雙人10米跳台； 水球：1項；
B、 女子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、 100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳台、雙人3米跳板、雙人10米跳台。

拳擊

起源於3000多年前的埃及，後相繼在地中海沿岸國家傳播。公元前第23屆古希臘奧運會列為競技項目。
現代拳擊始於英國，17世紀十分盛行。1904年第3屆奧運會列入比賽項目。
奧運會拳擊比賽只允許業余運動員參加，按體重分12個級別進行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上級。

排球

源於美國。1964年第18屆奧運會被列為比賽項目。
男、女各分排球與沙灘排球兩項。

皮劃艇

運動員面向前進方向的一項劃船運動，包括皮艇和劃艇。歐洲開展廣泛，水平一直處於世界領先地位。
A、 男子12項 靜水項目：500米單人皮艇、500米雙人皮艇、1000米單人皮艇、1000米雙人皮艇、1000米四人皮艇；500米單人劃艇、500米雙人劃艇、1000米單人劃艇和1000米雙人劃艇； 急流迴旋項目：單人皮艇、單人劃艇、雙人劃艇；
B、 女子4項 靜水項目：500米單人皮艇、500米雙人皮艇、500米四人皮艇； 急流迴旋項目：單人皮艇。
馬術

馬術運動是在馬上進行各種運動的總稱。早在4000多年前的銅器時代就有騎馬比賽。
現代馬術運動起源於英國，16世紀傳入歐洲。1900年第2屆奧運會列入比賽項目。 馬術比賽分盛裝舞步、超越障礙和三日賽，每一項又分團體和個人兩項。

籃球

源於美國。
1936年第11屆奧運會列為正式比賽項目。
球場長為28米，寬15米。籃板長1.20米，寬1.80米，底端距地面2.75米。球重600~650克。全場比賽40分鍾。分男、女兩項。

足球

足球被稱為"世界第一運動"，古希臘、羅馬、中國等都曾盛行過足球游戲。
英國劍橋大學的學生是現代足球的創始者。
由於國際奧委會規定只允許業余足球運動員參加奧運會足球比賽，因而奧運會足球賽並不是世界最高水平的比賽。分男、女兩項。

體操

18世紀末，現代體操興起於歐洲，曾是體育的代名詞。1896年列為首屆奧運會比賽項目。
A、 男子：團體、個人全能、自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠、單杠、蹦床個人賽；
B、 女子：團體、個人全能、跳馬、高低杠、平衡木、自由體操、藝術體操之個人全能與團體全能、蹦床個人賽。

曲棍球

現代曲棍球19世紀下半葉興起於英國。1908年第4屆奧運會被列為比賽項目。
分男、女兩項。

手球

起源於歐洲。分男、女兩項。

舉重

起源於遠古時代人類舉石塊顯示力量。近代舉重運動興起於18世紀歐洲。
A、 男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG；
B、 女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。

柔道

起源於日本。男、女柔道分別在1964年第18屆奧運會和1992年第25屆奧運會上被列為比賽項目。
A、 男子：-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG；
B、 女子：-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。

摔跤

可追溯到公元前幾千年，在日本、中國、希臘、埃及等國的古代文明中都有摔跤的文字記載。只限男子參加。
A、 自由式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG；
B、 古典式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG。

羽毛球

1800年流行於印度普那地區的一種球類游戲，球用羽毛和軟木製作，類似中國的鍵子。後傳入英國及北歐等國。
羽毛球場地長13.40米，單打球場寬5.18米，雙打球場寬6.10米，中間懸掛長6.10米，寬76厘米的球網。
1992年第25屆奧運會開始成為正式比賽項目。
A、 男子：單打、雙打
B、 女子：單打、雙打
C、 混合：混合雙打
壘球

女子1項。

現代五項

由現代奧林匹克運動奠基人顧拜旦創導，以衡量運動員的全面能力。
分馬術、擊劍、游泳、射擊、越野跑五項，男、女各一枚獎牌。

網球

男女網球分別於1896年首屆奧運會和1900年第2屆奧運會列為比賽項目，後因各種原因被取消，1988年第24屆奧運會才重新回到奧林匹克大家庭。
男、女各分單打、雙打兩項。

擊劍

始於古代決斗，盛行於西歐各國。1896年首屆奧運會被列為比賽項目，是奧運會初期唯一允許職業選手參賽的項目。
A、 男子：花劍個人、花劍團體、佩劍個人、佩劍團體、重劍個人、重劍團體；
B、 女子：花劍個人、花劍團體、重劍個人、重劍團體。

乒乓球

19世紀後半葉始於英國。20世紀20年代傳入歐洲大陸，繼而在美洲和亞洲等國家廣泛開展。
1988年第24屆奧運會被列入正式比賽項目。
乒乓球在中國有"國球"之稱。
男、女各分單打、雙打兩項。

射擊

越源於狩獵活動。世界性的射擊比賽可追溯到1896年的首屆奧運會。
1988年第24屆奧運會開始設置女子項目。
A、 男子：氣手槍（10米）、手槍速射（25米）、手槍慢射（50米）、氣步槍（10米）、小口徑自選步槍3×40（50米）、小口徑步槍60發卧射（50米）、10米移動靶、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向；
B、 女子：氣手槍（10米）、運動手槍（25米）、氣步槍（10米）、小口徑自選步槍3×20（50米）、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向。

鐵人三項

男子個人賽、女子個人賽。

射劍

人類早在2萬年前就使用弓箭進行狩獵活動。現代射箭運動始於英國。
1908年被列為奧運會比賽項目，1920年被取消，直到1972年奧運會才恢復。
A、男子：奧林匹克淘汰賽個人賽（70米）、奧林匹克淘汰賽團體賽（70米）；
B、女子：奧林匹克淘汰賽個人賽（70米）、奧林匹克淘汰賽團體賽（70米）。

帆船

起源於荷蘭。1900年第2屆奧運會開始列入比賽項目。
1988年第24屆奧運會單獨增設女子比賽項目。
A、 男子：帆船470級、帆船芬蘭人級、帆板米氏級；
B、 女子：帆船470級、帆船歐洲級、帆板米氏級；
C、 混合：索林級、49人級、激光級、特納多級等。

跆拳道

A、 男子：-58KG、-68KG、-80KG、+80KG；
B、 女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG
冰球

又稱冰上曲棍球，起源於加拿大，後相繼在歐洲北美地區開展。1956年第7屆冬奧會上被列為正式比賽項目

滑冰

人們利用冰刀在冰上滑行的冬季運動項目。起源於10世紀的荷蘭。滑冰運動包括速度滑冰、短跑道速度滑冰、和花樣滑冰。
A、 速度滑冰
男子：500米、1000米、1500米、5000米、10000米；
女子：500米、1000米、1500米、3000米、5000米；
B、 短跑道速度滑冰
男子：1000米、5000米接力；
女子：500米、3000米接力；
C、 花樣滑冰：分單人滑、雙人滑和冰上舞蹈。

滑雪

運動員手持滑雪杖，足登滑雪板在雪地上滑行的一項冬季運動項目。起源於北歐多雪地區。
滑雪運動包括越野滑雪、跳台滑雪、高山滑雪、北歐兩項滑雪和自由式滑雪。

雪橇

起源於瑞士阿爾卑斯山地，是乘木製或金屬制的雙橇滑板在專用的冰雪線路上高速滑降、回轉的一項冬季運動項目。分為有舵雪橇和無舵雪橇兩種。

現代冬季兩項

起源於挪威，與人們在冬季狩獵活動有關，是一種滑雪加射擊的比賽。1960年第8屆冬奧會將這一項目改稱冬季兩項並列為正式比賽。1992年第16屆冬奧會增設女子比賽。

⑦ 冬奧會越野滑雪比賽涉及到兩種技術

越野滑雪比賽涉及到兩種技術規則：傳統技術和自由技術。傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪板必須放在壓好的雪槽里，兩個滑雪板保持與滑行方向平行，運用雙腿的前後擺動和雪杖來前進。

在超越前面運動員的時候，可以跳出雪槽改道滑行，後面運動員想要超越的時候，可以踩前面運動員的雪板提醒他，而前面的運動員得到提醒後必須讓出雪道，否則算是犯規。自由技術對技術動作沒有限制，運動員可以採用任何技術動作。

(7)奧林匹克越野滑雪比賽擴展閱讀：

1924年越野滑雪被列為首屆冬奧會比賽項目。越野滑雪目前共設有12個小項，分別為：男子雙追逐、個人短距離、團體短距離、4X10公里接力、15公里、50公里集體出發，女子雙追逐、個人短距離、團體短距離、4X5公里接力、10公里、30公里集體出發。

比賽距離。一般比賽：青年男子：10、15和30公里；成年男子：10、15、30和50公里。青年女子：5、10和15公里；成年女子：5、10、15和30公里。特殊比賽：短距離與長距離滑雪比賽須依照國際雪聯越野滑雪標准。世錦賽：青年男子：10、30、4×10公里；男子：10、15、30、50、4×10公里。青年女子：5、15、4×5公里； 女子：5、10、15、30、4×5公里。

⑧ 越野滑雪比賽涉及兩種技術規則,分別是傳統式技術和什麼

傳統式技術和自由式技術。

傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪板必須放在壓好的雪槽里，兩個滑雪板保持與滑行方向平行，運用雙腿的前後擺懂和雪仗來前進；

運動員「踏步」前進時與走動類似，只是在滑雪時用雪仗產生推力，每次跨步會滑行一段距離，在滑行中，感覺就像穿著光滑的鞋子，在大理石面上滑行一樣。

在超越前面運動員的時候，可以跳出雪槽改道滑行，特別是下坡和平地雪道是超越對手的黃金賽段，後面運動員想要超越的時候，可以踩前面運動員的雪板提醒他，而前面的運動員得到提醒後必須讓出雪道，否則算是犯規。自由技術對技術動作沒有限制，運動員可以採用任何技術動作。

重要賽事：

世界盃越野滑雪錦標賽：是國際滑雪聯合會組織的越野滑雪的世界性比賽（是一項系列賽）。比賽每年舉辦一次，設立幾個分站比賽，最後進行總決賽。

世界盃越野滑雪錦標賽的最終名次是通過運動員在各站比賽的積分來確定的。男子世界盃越野滑雪錦標賽從1973-1974年賽季開始的，女子世界盃越野滑雪錦標賽是從1978-1979年賽季開始的。

冬奧會：奧林匹克委員會主辦的世界性冬季項目運動會。在1924年第八屆奧運會前，在法國的夏蒙尼舉行國際體育周，並進行了冬季運動項目比賽。1924年國際奧委會布拉格會議決定，每4年舉行一次這類運動會，並將夏蒙尼國際體育周作為第一屆冬季奧運會。

⑨ 越野滑雪比賽涉及到兩種技術分別為

越野滑雪比賽涉及兩種技術規則，分別是傳統式技術和自由式技術。

傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪板必須放在壓好的雪槽里，兩個滑雪板保持與滑行方向平行，運用雙腿的前後擺懂和雪仗來前進。

自由技術對技術動作沒有限制，運動員可以採用任何技術動作。

(9)奧林匹克越野滑雪比賽擴展閱讀

滑雪鞋的選擇

自由式滑雪鞋：鞋幫應該高出踝骨，以形成一定的支撐，同時要保證踝關節能自如的活動，以確保任何時候都能以最佳姿勢站在雪板上。

傳統式滑雪鞋：在滑傳統技術時，人們通常穿鞋幫較低的鞋。這樣既保證了有一定的支撐，同時也能讓腳踝有最大的活動范圍，從而達到理想的滑雪動作。

多用滑雪鞋：如果不想受項目的限制來選鞋的話，也可以選用一種多用鞋，這種鞋適合自由式和傳統式兩種技術要求。

⑩ 越野滑雪的比賽規則是什麼

比賽規則

1.一般規則和修改

a.500米至10公里的比賽應採用間隔出發，如國際雪聯越野滑雪規則351.1部分所述。也就是，一個或兩個運動員的出發應間隔30秒。

b.500米至10公里越野滑雪比賽的起點口令應如下：「各就位……15秒……10秒……5，4，3，2，1，出發！」100米及其以下的個人項目，沒有初步警示，出發口令是：「各就位……預備……嘣（槍聲）。」接力賽的口令和100米一樣，只是多了10秒的警示，「10秒……各就位……預備……嘣（槍聲）。當運動員到達接力區時，不能幹擾其他運動員的出發。

c.500米至10公里比賽的線路應該包括上坡、下坡、平路和交替的部分。如果可能的話線路應包含1/3上坡，1/3下坡，1/3平路。上下坡部分的坡度應根據參賽運動員的能力水平設計。因此，3000米的比賽線路比500米線路有更嚴格的地形要求，5000米的線路比3000米的要求也更高。

d.500米至10公里的比賽應該在環形的線路上進行。長距離的比賽，允許多圈進行。起點和終點應盡可能的接近。

2.具體規則和修改

a.50米和100米越野賽

1）100米比賽應依據國際雪聯接力賽出發規則進行，並根據國際雪聯ICR，2冊，372.1部分的規則做如下修改：

a)出發線應是一條直線。應有8條雪道，每條雪道的中間應有雪槽。雪道至少2米寬。

b)372.2，371.8，378.1，部分的規則不適用於特奧運動。

2）100米比賽的線路應盡可能的平坦。比賽線路的坡度不能超過5%。如果比賽線路設置在坡度上，比賽的開始端設置應使運動員最後以滑上坡完成比賽。

b.越野滑雪接力賽

1）越野滑雪接力賽的分組應建立在對團體時間的計算之上。團體時間的計算是

通過綜合團隊每個成員從相似距離個人技術賽到接力賽單棒（如1公里越野

滑雪接力）的初步成績計算出來的。團隊成員沒有參加相似距離到單棒接力

的比賽，必須參加並完成個人技術賽的初賽。

2）競賽官員可每分鍾進行一次接力賽分組。

3）如果參加4*1公里越野滑雪接力賽的隊伍超過10隊，競賽的組織者應該考

慮把場地分成兩塊進行比賽，以減少和控制接力區和線路的堵塞。

4）在比賽中一個團隊沒有恰當地執行接力，接力區的裁判應立即通知運動員。

之後是否決定重新接力是運動員的責任。

c.25米滑雪賽

1）設備

a)起點/終點標志桿

b)彩色顏料和塗料

c)秒錶

d)口哨

2）出發：

a)標出距離25米的起點和終點線。在平坦的地形上設置雪槽。

b)用標志桿在線路端點設置適當的出發門和終點門。

c)線路的垂直降落可以1米。

3）規則：

a)出發口令：「運動員准備……哨聲」或者「運動員准備……出發」。當裁判員示意運動員的腳通過起點線的平面時計時員開始計時。

b)運動員在25米的線路上滑行（持滑雪杖或不持）

c)運動員在通過起點線之後和通過終點線之前的任何時候不能得到來自教

練員、裁判員、志願者等的幫助。

4）計分：

a)計時從運動員的一隻腳通過起點線開始到一隻腳通過終點線。

b)運動員的最終得分和位次根據其花費的時間決定。

d.10米無杖滑雪比賽

1）設備

a)起點/終點標志桿

b)彩色顏料和塗料

c)秒錶

d)口哨

2）出發：

a)標出距離10米的起點和終點線。在平坦的地形上設置雪槽。

b)用標志桿在線路端點設置適當的出發門和終點門。

3）規則：

a)出發口令：「運動員准備……哨聲」或者「運動員准備……出發」。當裁判員示意運動員的腳通過起點線的平面時計時員開始計時。

b)運動員在10米的線路上滑行（無滑雪杖）

c)運動員在通過起點線之後和通過終點線之前的任何時候不能得到來自教

練員、裁判員、志願者等的幫助。

4）計分：

a)計時從運動員的一隻腳通過起點線開始到一隻腳通過終點線。

b)運動員的最終得分和位次根據其花費的時間決定。