如何選擇越野跑鞋

❶ 如何選擇適合自己的跑鞋

男生選擇跑步鞋一般注重鞋子的性能其次才考慮到鞋款的配色和版型上，而對於女生來說會先看跑鞋的面貌然後才會深入了解鞋款的性能來決定是否購買。跑步鞋比較大眾化，版型趨於流暢的休閑版型，面對跑鞋的外觀和性能方面，那麼怎麼挑選跑步鞋才是適合自己的呢？

關鍵的一點是對自己的腳型入號。對於偏扁平足的同學來說，應該選擇平穩性較佳的跑步鞋;高足弓的童鞋應該選擇緩震性功能強的跑步鞋;對於正常弓的童鞋，可選擇的跑鞋范圍廣。

❷ 如何選擇合適的越野跑鞋

到退役的NewBalance Minimus / Pinterest

6.注意更新換代

對於跑者來說，越野跑鞋的壽命可能會在300公里左右甚至更短，超過跑鞋可能出現鞋面撕裂、鞋底磨損，更有甚者緩震缺失而對關節和跑姿造成影響。如果有一雙鞋在各方面都特別適合你，可以考慮多買幾雙作為備用。

❸ 最近迷上了爬山，就考慮到買雙質量上乘的越野跑鞋，那麼在選擇越野跑鞋時應該注意些什麼呢

選鞋時要客守留有餘地原則： 人們在日常生活中選鞋總是力求合腳，但在選擇戶外鞋時卻需要留有餘量，這是因為長途行走時腳會膨脹。如果鞋剛剛好，腳膨脹後就會有緊箍感，不利於腳部的放鬆。再者復雜的地形有上坡下坡，人走下坡時，人體重心的壓力和地面的反作用力常常使腳前沖，剛好的鞋會緊頂腳趾，時間久了會使腳趾很痛，甚至受傷。而大一號的鞋，系緊鞋帶後會使腳跟緊貼後部，前端稍有餘地，這樣腳在前沖過程中就會減少擠壓，從而減少對腳趾的傷害。需要提醒注意的是，穿戶外鞋時應選擇稍厚的襪子，以填充鞋與腳之間的空隙，這樣可以有效防止腳磨出水泡。至於鞋寬標准應不緊不松為好，因為無論是那一個系列，在穿一個時期後都會有一些鬆懈現象，因此不需要留餘地。

❹ 買越野跑鞋的時候需要注意些什麼

在買越野跑鞋的時候，尤其要注意看鞋底。我以前買的一雙越野跑鞋，抓地力不強，鞋子沒穿幾次，鞋底很快就磨損了。所以在選越野跑鞋時切記要看鞋底的質量，要堅硬、耐磨度高、抓地力強。我前幾天去越野跑的時候穿的是阿迪達斯Terrex X-KING越野跑鞋，穿著很輕很舒服。它的鞋底採用的是Continental橡膠中專為山地自行車輪胎設計的橡膠，不但抓地力強。而且耐磨。

❺ 越野跑鞋需要具備哪些性能，親自體驗才知道

作為有經驗的越野達人，我可以明確告訴你，優質的越野跑鞋需要具備這兩個基本條件：一是考慮到跑步過程中腳底會大量出汗，所以鞋子需要有良好的透氣性；二是考慮到越野跑中可能會遇到山路路段，鞋子的抓地力需強悍。比如我前兩天參加越野跑時就是根據這兩點選的阿迪達斯戶外九月新出的越野跑鞋，因為GORE-TEX科技和Continental橡膠鞋底的運用，兼具透氣和抓地力，所以我的整個越野跑過程很輕快！

❻ 在選擇越野跑鞋時應該注意些什麼呢

購買越野跑鞋時首先要留意後跟，購買時應該用拇指與食指用力捏幾下，以便測了解一雙鞋的後跟對腳的支撐程度。好的後跟支撐可以確保你腳正確著地，防止扭傷。當然嘍鞋碼是否合適也是非常重要的，很明顯，如果一雙些你穿上去大了（或者小了），那麼它對你來說沒有任何價值。對於越野跑鞋來說，鞋內部空間的長度應該大於你腳長度的13-15mm。試鞋的時候把鞋帶送開，把腳放進鞋裡，以富餘1個手指為參考標准。