下雨天越野跑注意事項

Ⅰ 下雨天開車的時候有哪些注意事項

根據國際駕駛安全調查顯示，雨天駕車的交通事故率比平常高出大約五倍。司機在雨天行車時一定要提高警惕。
6月份廣東的天氣就像孩子的臉——說變就變。中午的時候明明還是晴空萬里，到了下班時外面已經下起了傾盆大雨。尤其是廣州這樣的大都市，基礎設施跟不上城市化發展的速度，偏偏這個季節的雨水來得大而急，瞬間就把街道淹沒了。公交車還好，如果是私家車就麻煩了，那麼下雨天開車應該注意些什麼呢?

涉水較深的路面：
遇到涉水較深的路面時，司機應該下車巡視，如果水深超過排氣管或進氣歧管的高度就應該停止前進，繞路走又或者等水退了再走，

千萬不能強行前進。因為這樣很容易使雨水進入發動機，使發動機受到傷害。如果過水時熄火，千萬不要嘗試再打火啟動。

保持足夠的安全距離：
由於雨天路滑，遇到緊急情況時制動距離會比平時長很多，所以為了大家的安全，下雨時應該盡量降低車速，與前車保持較長的行車距離。另外，汽車輪胎磨損過度，容易在胎面和水面間形成水膜，也會造成汽車跑偏、甩尾和制動距離加長。

陰雨天行車視野較差：
下雨天周圍環境能見度會比平常低，再加上雨水打在風擋上就使行車視野更差了。所以在雨天行車應該同時打開前後霧燈，以提醒周圍的車輛和行人。如果雨刮器的掃水能力下降，雨天行車觀察路面情況將很困難。在雨季來臨前，車主應該檢查雨刮是否颳得清，如果刮的不是很清楚，可以嘗試用干凈布把雨掛膠條擦乾凈，如果還不行那就是雨掛膠條磨損過度需要更換了。

注意山泥傾斜：
行駛路段經過山路的車主就要注意了，如果經過多天的暴雨，原來堅實的泥土就會變得松動，很容易發生山泥傾斜的現象。在山路行駛時應盡量避免靠近山的兩邊行駛，如果前方路面泥土較松軟也不要強行通過，否則很容易陷到泥坑裡，走不出來。

檔風玻璃容易起霧：
下雨天，風擋的溫度會較低，而由於下雨車窗都關上，車內的溫度較高。這樣就很容易在車窗和風擋上形成霧氣，影響行車視線，在開車時頻繁的擦玻璃不但麻煩而且影響行車安全。最合適的做法應該是把空調開到吹風檔，不開AC，風口調到擋風玻璃，開大點，這樣就可以把霧除掉了。

上面只是雨天行車需要注意的幾個主要問題，希望能對大家有一定的幫助。其實最重要的還是小心慢行，遵守交通法規，小心駛得萬年船啊。

Ⅱ 下雨天適合去越野嗎

現在南方地區都在下雨，如果不是經常去越野的老司機不建議下雨天去，我們前段時間也去越野了，正好趕上下雨，有好幾個朋友車子就陷到溝里去了，我開的是馭勝S350，加上我自身技術比較好，才沒有出現這個情況。

Ⅲ 下雨天跑馬拉松需要注意什麼

出發前要在大腿內側和腋下多抹一些凡士林 。

早餐前馬拉松比賽，目的是“不禁食”比賽。無論這頓早餐吃什麼，再去談什麼營養價值已經毫無意義，但吃飯的時間、數量、品種很重要。通常，職業運動員這頓飯不吃肉、魚、蛋、奶等不易消化的食物，只會吃一點白粥、泡菜、饅頭、面條等易消化的食物。

最後，如果雨下得很大，戴一頂中空的帽子，防止雨水打到你的臉，讓你看不見路。

Ⅳ 雨天駕駛注意事項

立夏也有好些天了！夏天的天氣，說下雨就下雨。雨天路面濕滑、能見度不佳，駕駛人行車時，應提高警惕、規范駕駛，否則極易發生側滑、追尾等意外事故。

六、注意避讓行人

雨天會遇到非機動車駕駛人頭戴雨帽、行人手撐雨傘等情況，他們的視線、聽覺受到限制，因此，在雨天駕駛機動車遇非機動車和行人，要關注其路線軌跡，提前鳴笛、避讓，減速行駛。

希望能對你有幫助！來自湛江金富汽車的從業者！

Ⅳ 雨天高速注意事項

1）雨天必須減速。把小車車速維持在100公里/小時的時速，勻速行駛；並和前車保持在200米的距離，給自己留出預計制動距離的2倍，因為車子在雨天容易打滑，影響制動。

2）開啟燈光。在燈光的使用上，我認為很多駕駛員的做法是錯誤；他們總認為自己只要能看到前面的路，就無需開燈。其實燈光在給自己照明的同時，也告訴別的車輛，你也在路上行駛，要注意安全。因為光具有穿透性，人家第一時間看到不是你的車，而是燈光。
如果有霧的話，必須在開啟前後霧燈的同時打開雙跳燈。

3）根據車速來推測路況。在行駛中，突然發現前面車輛增加，而且速度慢下來；應該猜測是否前面發生事故；減低車速緊跟前車，千萬不要給自己圖方面去走硬路肩。硬路肩是留給緊急處理用的，可能你的一時方便，就耽擱了事故的救援。

4）禮貌讓行。高速上的車輛性能各異，在超車道時，如發現後車有超車的狀況，應該立馬打起右轉向燈，將車子開到行車道。

5）超車要快。要超過前面車輛時，要先開轉向燈，在適合車輛通過的情況下，要加速通過，並把車開向行車道。特別是在超大卡車時，應盡量閃一下大燈和按一下喇叭；讓大卡車駕駛員優先讓你超車。

6）注意休息。在開車2個小時左右，應該找服務站休息一下，哪怕是上個洗手間的時間，讓大腦和眼睛稍微放鬆一下，活動一下筋骨。

7）常備風油精。在開長途車時，如果有瓶風油精，那給你的行車安全加了道保護網。把風油精塗在鼻孔下、太陽穴、虎口等穴位；能立馬起到提神醒腦的作用。

Ⅵ 跑越野賽應注意哪些事項

越野賽注意事項：
一、跑前
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。
3.做幾個 30 米的加速跑。
以後的時間
1.上跑道後做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。
2.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。
二、跑中
1、開始階段不要急於領先，要按自己的節奏、速度跑，不要考慮自己所 處的位置，比你快的也許一會兒就退出了比賽。
2、途中跑階段會出現「極點」現象， 「極點」現象是一種正常的生理現象， 徵兆是無力、氣短、難受，會產生放棄比賽的念頭，這個時候可以適當放 慢速度、調整呼吸、咬牙堅持過去，後面就輕鬆了。
3.「極點」現象過去後，適當放開速度機會合適就超越前面的對手，不要 急，要一步一步的追、一個一個的超，你累他也累，你只要超越他半步， 他就會泄氣。
4、最後階段用你的毅力和信心堅持到終點。
三、跑後
1、比賽結束後不要立即坐在地上休息，要慢跑（走）放鬆，讓肌肉、神 經、心臟得以慢慢恢復。 以上內容在比賽前 20 分鍾做完。
2、比賽結束後禁止馬上大量飲水（會增加心臟負擔） ，可以用一點點潤潤 喉，20 分鍾後在補充水分。
3、賽後要及時脫掉濕衣服，換上乾燥的，要注意保暖，以免著涼。

Ⅶ 雨天行車安全注意事項有哪些

首先，在出門之前，准備工作一定要做好。
1.雨刮器最好一年一換。如果雨刮器的掃水能力下降，雨天行車觀察路面情況將很困難。特別是高速行駛時，雨刮片向上浮起，掃水能力更差。另外，夜雨中行車，沒有刮凈的雨滴會在燈光下產生各種反射光，使前方視野極度模糊，容易引發事故。
2.定期檢查前風擋處的防水槽排水是否通暢。避免雨天積水造成發動機進水，防止車載電腦短路。
3.定期檢查輪胎磨損情況，及時更換。輪胎磨損過度，容易在胎面和水面間形成水膜，造成汽車跑偏、甩尾和制動距離加長。汽車在雨中剎車時，最重要的是要有足夠大的力量把輪胎與路面間的雨水排開，汽車才能平穩停住。在雨天保持較高的胎壓才比較安全。
八項安全注意事項如下：
1.保持良好的視野：雨天開車上路除了謹慎駕駛以外，要及時打開雨刷器，天氣昏暗時還應開啟近光燈和防霧燈。如果前擋風玻璃有霜氣，則需開冷氣，並將冷氣吹向前擋風玻璃;如果後擋風玻璃有霜氣，則要打開後擋風玻璃加熱器，盡快消除霜氣，以免看不清後面的車輛。
2.防止車輪側滑：雨中行車時，路面上的雨水與輪胎之間形成「潤滑劑」，使汽車的制動性變差，容易產生側滑。因此，司機要雙手平衡握住方向盤，保持直線和低速行駛，需要轉彎時，應當緩踩剎車，以防輪胎抱死而造成車輛側滑。
3.低速擋緩慢行駛：有經驗的司機都知道，無論道路寬窄、路面狀況好壞，雨中開車盡量使用二擋或三擋、時速不超過30公里或40公里，隨時注意觀察前後車輛與自己車的距離，提前做好採取各種應急措施的心理准備。如需停車時，盡量提前100米左右減速、輕點剎車，使後面來車有足夠的應急准備時間。
4.防止涉水陷車：當車經過有積水或者立交橋下、深槽隧道等有大水漫溢的路面時，首先應停車查看積水的深度，水深超過排氣管，容易造成車輛熄火;水深超過保險杠，容易進水。不要高速過水溝、水坑。這樣會產生飛濺，導致實際涉水深度加大，容易造成發動機進水。
5.切忌熄火後再次啟動車輛：發動機一旦進水熄火，千萬不要再啟動車輛，應該將車放在原地等待拖走。車子在運轉中最害怕的就是將水吸入燃燒室，因為一旦水進入燃燒室，因水的不可壓縮性，會造成發動機在工作中產生頂氣門或頂活塞連桿的致命危害；這時造成的損失可就是非常嚴重的了，發動機大修就再所難免了。
6.注意跟車：尤其是大車不要跟的太近，一是會阻擋視線；二是大車能過去的積水小車未必能過去，況且大車容易濺起水浪，使小車受害。
7.注意觀察行人：由於雨中的行人撐傘，騎車人穿雨披，他們的視線、聽覺、反應等受到限制，有時還為了趕路橫穿猛拐，往往在車輛臨近時驚慌失措而滑倒，使司機措手不及。遇到這種情況時，司機應減速慢行，耐心避讓，必要時可選擇安全地點停車，切不可急躁地與行人和自行車搶行。
8.及時開啟車燈：遇有暴雨視線極低時，應當開啟前照燈、示廓燈和後位燈，並把車輛駛離路面或停在安全的地方。

Ⅷ 跑越野賽的賽前准備和注意事項，請詳細些，說的明白些。謝謝

一路均速跑