定向越野起源於瑞典嗎

A. 定向運動的發展歷史

定向越野是利用地圖和指南針訪問地圖上所指示的各個點，在最短的時間內到達所有的點，為獲勝者。定向越野通常在森林，郊區和城市公園進行，也可以在大學校園進行。決定論起源於瑞典。它最初是一項軍事運動。「丁文」這個詞最早出現在1886年，意思是藉助地圖和指南針穿越未知的領土。真正的挑戰發生在1895年，在瑞典，斯德哥爾摩，挪威和奧斯陸的軍營區，標志著定向越野作為一項運動的誕生。有一百年歷史了。

B. 定向運動的起源、特點和價值

起源：
定向運動起源於瑞典。最初只是一項軍事體育活動。「定向」這二個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過不被人所知的地帶。真正的定向比賽於1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區舉行，標志著定向運動作為一種體育比賽項目的誕生。距今已有百年歷史。
體育價值：
（1）提高耐力素質
定向運動的鍛煉價值最突出的是健身價值，特別是對提高人體耐力素質有很好的效果。如定向運動中的定向越野運動，它是一種以中距離、長距離的間歇跑的形式完成的，比賽過程中即體現中長跑的耐力，也有中距離跑的速度，這種在在叢林、山地、田野、草原、沙灘、溪流、湖泊等野外環境下的奔跑可以使緊張的肌肉放鬆，有氧與無氧運動相結合，促進了人體心肺功能的改善和提高。同時，由於環境的變換會遇到樹木、溝渠、土坑等外界障礙，這就要求參賽者在不斷進行長跑的同時，還要穿越森林、跳越溝坎、翻越山嶺等。參加定向越野不但可以提高耐力素質，而且還可以發展其彈跳力、敏靈性等的綜合身體素質。
（2）心理素質
定向運動能促進參加者心裡健康的發展。定向運動中要求參加者獨立尋找點標，在運動中如何確定尋找的路線和對地圖、地形的判定,都是自己獨立完成，在找不到點標時容易產生焦慮，懷疑等不良心理。因此，經常參加定向越野和比賽，可以使培養參加者對外界事物的觀察力、獨立分析判斷問題的能力和處理問題的果斷性，以及遇到困難時沉著冷靜果斷、勇敢的心理素質。
2.智育價值
（1）識別地圖能力
定向運動要求具有一定的地理學的相關知識，能夠准確判斷方位，識別和使用地圖，並能根據地圖標識，判定和選擇行進路線等技能，同時要具有一定的野外生存的知識和技能。因此，定向運動可以提高參加者識別和使用地圖的能力，促進相關知識的學習。
（2）培養提高相關智能
定向越野不僅是一種身體的活動，也是一種智力的活動。它從不同角度激發參加者參與活動的興趣，使其的創造精神得到發揮，充分展露自己的聰明才智，誰在比賽中的知識和技能掌握得越好，個人在瞬間的分析、判斷、應變能力越強，誰也就更有可能取得勝利。這樣，可以使參加者增長相關學科基本知識和在實踐中應用這些知識的能力，可以培養和提高分析、判斷、解決問題的一般應變能力與快速反應能力。
3.德育價值
（1）發展和張揚個性
定向運動是一項通過精心設計各種情景來塑造參加者個性的的運動項目，它為參加者給提供了一個自由的空間和時間，使他們能夠充分發揮自主性和主觀能動性，在一定的自由環境中發展和張揚個性。
（2）磨練頑強的意志
定向運動的外界條件選擇可以是多種多樣的，為了使參加者的心理素質得到較全面的鍛煉，定向運動比賽可以安排在酷熱的夏季或嚴寒的冬季，可以選擇惡劣的條件或環境中進行，也可以採用馬拉松比賽，增加負荷量，從而磨練參加者的意志與耐力。
4.社會價值
可以培養嚴謹、細致、認真的工作作風。定向運動中的集體協同完成項目，在地形復雜、時間緊、任務重的情況下，要求幾個人甚至幾十個人形成一個具有凝聚力的團隊，團隊之間必須合理安排時間和戰術，默契配合，共同完成任務。從而培養協作能力、溝通能力和領導能力，使其養成認真、細致、嚴謹的良好工作作風。
5.教育價值
（1）符合社會對人才的培養需要
當今很多學生缺乏實踐能力和創新精神，走向社會後很長一段時間無從開展工作，是現在各個高校培養學生過程中面臨的一個嚴峻問題。定向運動尤其是團體定向，可以更好地培養大學生的合作能力及發揚團隊精神，這對於培養社會需要的新型人才十分有益。定向運動無論在提高學生全面素質，還是在培養綜合能力方面都具有積極作用。
（2）符合高校體育教學改革的需要
學習體育知識、豐富體育課程內容、滿足學生的興趣愛好和提高學生身心健康水平是現階段高校體育教學改革的方向。定向運動把國防教育和素質教育相結合，定向運動把野外生存與田徑運動相結合，使學生在學習過程中充分調動了參與該項活動的積極性和自主性，學生在自然環境中通過自身能力去學習知識、鍛煉身心、磨練意志。因此，定向運動體現了體育教學的實用性，改變了學生單純掌握技能、技巧的學習模式，轉化為學習和鍛煉其適應社會及現實生活等方面的能力，體現了現代體育教育理念和體育改革的趨勢。

C. 什麼是定向運動

定向運動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行.這學期我體育課也選不了定向運動，應該蠻好玩的。希望多多交流經驗。

D. 什麼是定向越野

定向越野(Orienteering)最早在1886年出現在瑞典。其含義是：利用地圖與指北針穿越一個未知的地區。
定向越野比賽
定向越野活動是一項以比賽為主的體育運動，因其極具挑戰性，而風靡全球。 參加比賽的選手，憑藉對地圖及指北針使用的能力，依據大會預先設計的圖上路線，利用徒步或跑步，依次逐一到達各個路線上的檢查點，並利用檢查點上裝置的打卡器，在隨身攜帶的檢查卡片相對應的正確欄位上作記，以示到達該點。選手按順序通過各檢查點，然後到達終點，在准確依序通過檢查點的前提下，以全程耗時最少者為優先。

目前世界上比較有名的定向越野賽事有：
1．O-Ringen: 瑞典五日。世界最大規模的定向運動賽事/旅遊節，每年7月吸引世界各國20000名男女老少定向運動員相聚瑞典。

2．世界定向越野錦標賽：最權威的傳統定向比賽。每隔一年舉行一次。

3．Jukola： 世界最大的定向接力賽。每年6月2000多個隊在芬蘭白晝地區持續比賽24小時。

4．Tio-mila：世界最刺激的夜間定向接力賽。每年4月末在瑞典舉行。

◆ 介紹國內及廣州的定向越野熱點

-國內的正規的定向越野比賽還很少，大多是軍隊和警察部隊訓練的科目。在國內的內蒙古壩上草原每年都有軍隊舉行的野外定向越野訓練和比賽。

-國內的學校也經常在學校近郊舉行定向運動和訓練。

-在廣州白雲山經常有學校和團體舉行小規模的定向越野賽。

E. 定向運動起源於（ ）

定向運動起源於瑞典。
最初只是一項軍事體育活動。「定問」這二個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過不被人所知的地帶。真正的定問比賽於1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區舉行，標志著定向運動作為一種體育比賽項目的誕生。距今已有百年歷史。

定向運動本身作為一種體育項目開展是從本世紀初在北歐開始的。到二十世紀三十年代已在芬蘭，挪威，瑞典，丹麥立足。19 3 2年舉行了第一次世界定向運動比賽。19 61年國際定向聯合會（ IOF）在丹麥哥本哈根成立。現有成員國63個。國際定聯是世界定向運動的行政實體，是國際體育聯合會總會之一。定向運動也是國際承認的奧林匹克體育項目。

二．定向運動的分類：

1．走向運動按運動工具的不同可分為兩種；

（a）徒步走向：如傳統定問越野跑；接力定向；積分定問； 夜間走向；五日定向；公園定向等。

（b）工具走向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。

2．定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組；

3．定向運動按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組；

4．定向運動按技術水平的不同可分為初級組（體驗組和家庭組），高級組和精英組；

5．定問運動按參加人數的不同可分為個人單項，個人雙項和集體項。

因此，不論男女只要你喜愛郊野活動，定向運動一定適合你！技巧容易掌握，是三歲至八十歲都可以參加的運動。

三．定向運動的益處：

定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力並重的運動。它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。

．定向運動是一項學生體育項目。因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

．定向運動是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然，放鬆身心，自我娛樂，融恰關系。增加樂趣。

．定問運動是一項精英人才體育項目。因為它基於挑戰，勇於嘗試從未被嘗試過的方案，並要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。

．定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目。擁有自己的世界錦標賽。

．「定向運動是一項自然環境體育項目。因為它教會你如何在大自然中行為把握自己，愛護自然，遵守郊野公園守則。

．定問運動是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。服裝可穿著定向專業套裝，也可只是普通運動服裝。

．定問運動是一項探險尋寶體育項目。給你驚險刺激的人生經歷。

．定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。

因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。

四．主要世界／國際定向運動賽事：

1．O－Ringen：瑞典五日。世界最大規摸的定向運動賽事，每年吸引世界各國15000男女老少定門運動員。

2．世界定問越野錦標賽；世界滑雪定向錦標賽。

3．定向越野世界盃賽；滑雪定向世界盃賽。

4．世界青年定向越野錦標賽；世界青年滑雪定向錦標賽。

5．世界老年定向越野錦標賽；世界老年滑雪定向錦標賽。

一項融入自然、追求挑戰的運動；一種享受的生活方式，只有身處其中，去判斷，去抉擇，去奔跑，去找尋，去打點……對於一群追求自由不羈的大學生們來說，這是一場具有足夠的吸引力的挑戰。定向運動起源於十九世紀末的瑞典，一位名叫吉蘭特的童子軍領袖組織了一次叫做「尋寶游戲」的活動，而他當時沒有想到，這次游戲竟然成為了一項風靡全球的體育運動。依靠地圖與指北針，穿越叢林山嶺，尋找隱匿於其中的寶藏，這就是有百年歷史的定向運動。今天的定向運動，已經憑借其獨有的魅力，傲然進入了奧林匹克體育運動的大家庭。

現代定向運動可分為徒步走向和工具走向兩種，前者如定向越野、接力定向、積分定向、五日定向、公園定向等，強調人對於自然的感知與和諧；後者則藉助於一定的助力工具，如滑雪定向、山地自行車定向、摩托車定向等。無論是哪一類的定向運動，都要求參與者必然在野外能夠迅速地辨別方向，能熟練地使用地圖和指北針，具備充沛的體力、毅力，能夠既果斷又細心地迅速選擇最佳的行進路線。（建議女同學不要單獨參與）

指南針是定向運動必不可少的工具之一，眾所周知它的主要功用為辨別方向，它在定向運動中的重要性只從「定向」兩個字上就可以充分體現。方向是定向運動的靈魂，因此指南針一定要選擇質量有保證的專業產品。在這里推薦的是一款瑞典產的指北針，這款產自定向運動發源地的指北針完全針對定向運動的需要而設計，具有定向、刻度兩用功能，重量僅有20克，指針定向靈敏，專業的拇指扣使指北針在進行中也不會從手指上脫落。相比之下鋼質外殼的探路者指南針要稍重一些， 直徑45毫米帶有刻度放大鏡的表盤，可折疊的堅固外殼，外殼的邊緣1：25000米的刻度尺等，可以滿足各種條件下的需要，並可根據可折疊的方位測量器件准確判斷方向的偏轉，在定向運動之外也可以用於探險、野營和遠足等戶外項目。

地圖是定向運動的又一必備裝備，定向地圖不同於一般的導游圖或街道圖，尤其是在野外的定向運動，地圖必須更詳盡地記錄地面的情況。定向地圖中沒有地域名稱，而是重在各種符號代表地面的特徵，如石塊、地洞、建築物等。在定向比賽中，地圖均由比賽組織者提供，因此做為定向愛好者，需要掌握的是定向地圖的閱讀辦法。為使來自不同地區，操不同語言的運動員可以順利地同場竟技，國際野外定向協會特定了一套全球共用的圖例及控制點提示。其中最重要的特點是用等高線把同一高度的地方連串起來，反映山的形狀，高度和斜度；用一個橘黃色和白色相間的點標旗標志著運動員應該找到的點的位置；用不同的顏色表示不同的地形和地貌。在定向地圖上，黑色代表人造景觀和岩石，棕色代表等高線和符號，藍色代表濕地，綠色代表植被濃密而難通過的地區，白色代表普通易通過的林區，黃色代表易奔跑空曠地，紫色代表線路。運動者必須非常熟悉地掌握這些顏色和符號的含義，以便在運動中做出及時正確的選擇。

除此之外，在定向運動中還應該准備一個哨子，有的指南針上附帶有這種哨子。不要小看這個小東西，它是你迷路的時候最可靠的求助手段，尤其是在野外定向中，更是有效的安全保障。而如果參加的是奪分式定向比賽，手錶同樣也是不可缺少的。

在服裝方面，雖然定向運動對服裝沒有特殊的要求，但從便利的角度考慮，應以輕便、舒適及易於活動為准，太厚、太緊或太寬都會在運動中帶來麻煩。鞋子應該選用防水、防滑、透氣性能好的運動鞋，野外運動最好能穿專業的爬山鞋，以提高成績，保護腳、踝，即使在碎沙地上也不易滑倒。

定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。流了汗，受了傷，痛了累了，可是，只要我們找到了自己追求的目標，此刻迸發出來的快樂超過了一切的累和痛。我們還要確定自己的位置，還要把握前進的方向，還要去找尋預定好的目標，還要去奔波，去追求，我們累並快樂著。運動的樂趣決不是旁觀者所能感受到的，大學生朋友們我們不妨一試。

F. 定向運動的定向簡介

定向運動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行。
定向運動起源於瑞典。最初只是一項軍事體育活動。「定向」這二個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過不被人所知的地帶。繼1919年斯堪的那維亞舉行了第一次正式的定向越野比賽後，至今已有近百年的歷史。
定向運動本身作為一種體育項目開展是從本世紀初在北歐開始的。到二十世紀三十年代已在芬蘭，挪威，瑞典，丹麥立足。1932年舉行了第一次世界定向運動比賽。1961年國際定向聯合會（IOF）在丹麥哥本哈根成立。現有成員國63個。國際定聯是世界定向運動的行政實體，是國際體育聯合會總會之一。定向運動也是國際承認的奧林匹克體育項目。 1．定向運動按運動工具的不同可分為兩種；
（a）徒步定向：如傳統定向越野跑；接力定向；積分定向； 夜間走向；五日定向；公園定向等。
（b）工具定向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。
2．定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組；
3．定向運動按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組；
4．定向運動按技術水平的不同可分為初級組（體驗組和家庭組），高級組和精英組；
5．定向運動按參加人數的不同可分為個人單項，個人雙項和集體項。
因此，不論男女只要你喜愛郊野活動，定向運動一定適合你。技巧容易掌握，是三歲至八十歲都可以參加的運動。 定向運動是一項非常健康的智能型體育項目，是智力與體力並重的運動。它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。
．定向運動是一項學生體育項目。因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。
．定向運動是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然，放鬆身心，自我娛樂，融洽關系。增加樂趣。
．定向運動是一項精英人才體育項目。因為它基於挑戰，勇於嘗試從未被嘗試過的方案，並要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。
．定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目。擁有自己的世界錦標賽。
．「定向運動是一項自然環境體育項目。因為它教會你如何在大自然中行為把握自己，愛護自然，遵守郊野公園守則。
．定向運動是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。服裝可穿著定向專業套裝，也可只是普通運動服裝。
．定向運動是一項探險尋寶體育項目。給你驚險刺激的人生經歷。
．定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。
因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。 1．O－Ringen：瑞典五日。世界最大規摸的定向運動賽事，每年吸引世界各國15000男女老少定向運動員。
2．世界定向越野錦標賽；世界滑雪定向錦標賽。
3．定向越野世界盃賽；滑雪定向世界盃賽。
4．世界青年定向越野錦標賽；世界青年滑雪定向錦標賽。
5．世界老年定向越野錦標賽；世界老年滑雪定向錦標賽。 除號碼布，地圖及指卡由賽會供應外，運動員應攜帶指北針。基於安全，哨子是運動員備的用具。如參加奪分式定向賽更應帶有手錶。
服裝方面，應以輕便，舒適及易於活動為佳，過緊和太厚的衫褲使你舉步難移。
遠足經驗較淺的，可穿旅行靴，保護腳腕。有經驗的運動員可穿上比賽用的運動鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齒， 在碎沙地不易滑倒。
計時設備有機械式計時設備和電子計時設備，皆有賽會提供。 定向越野、滑雪定向、自行車定向和輪椅定向。
競賽種類：
日間定向競賽、夜間定向競賽、日夜交替定向競賽；
競賽形式：
個人賽、積分賽、接力賽、多日賽、小組賽。
延伸項目：
團隊賽、百米定向、LOGO拼圖等
自從1919年第一次正式的定向運動比賽在斯堪的納維亞舉行之後，這個項目在北歐得到了迅速的發展，並很快地普及到世界各地。定向運動也由初期單一的一種比賽形式逐步演變為包括各種各樣的比賽或娛樂項目在內的綜合性群眾體育活動。常見的定向運動形式有下列幾種：
徒步定向（俗稱定向越野）（Cross—Country Orienteering）
這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由於其比賽的成敗全在於個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適於各種年齡、性別的人參加。據國外有關資料記載，運動員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區別，如：可以個人跑計個人成績；個人跑計團體成績或個人跑計個人與團體成績等。定向越野比賽是國際定向運動聯合會（IOF），以下簡稱國際定聯，正式承認的比賽項目之一。
接力定向（Relay Orienteering）
接力定向是團體之間的定向越野比賽項目之一，其成績好壞有賴於每個隊員個人能力的發揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段（國際比賽通常為四段），每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團體總成績。為便於觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設置一個「中心」站，各段選手的交接（即「換段」）均在這里以觸手方式進行（不使用接力棒），因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯納入了正式比賽項目。
百米定向(100 metres of orienteering）
百米定向是定向運動的一個新興項目，經全國定向冠軍賽的檢驗證明百米定向具有觀賞性強、技術性高、易參與、易組織等特點，能夠鍛煉運動員的反應敏捷能力和奔跑速度。健身的同時充滿了樂趣，還能夠學會識圖用圖。因此百米定向受到定向屆的廣泛推崇。
滑雪定向（Ski Orientserlng）
滑雪定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。它與個人徒步定向越野賽的區別是選手需要使用滑雪裝具（非機動的）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便於選手自行選擇。
滑雪定向也是國際定聯的正式比賽項目之一。滑雪定向在東歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。
夜間定向（Night Orienteering）
這是定向運動的一種高難度的比賽形式。由於是在視度不良的夜間進行的，不僅增加了比賽的難度，同時對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國際定聯的正式比賽項目之中。第—屆世界夜間定向錦標賽於1986年10月27—28日在匈牙利舉行。
積分定向（Score Orienteering）
積分定向通常以個人方式進行。它是在比賽區域內預先設置好許多檢查點，並根據地形的難易程度、距離遠近、點的位置的相互關系不同而賦予每個檢查點以不同分值。選手必須在規定時間內自行尋找若干或全部檢查點，以積分最高且用時最少者為優勝。
專線定向（Line Orienteering）
這種比賽與其它比賽的最大區別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規定的路線行進，並將途中遇到的檢查點位置標繪到圖上去。成績以檢查點位置標繪的准確程度和所用時間的長短確定。
五日定向（O-Ringen 5-days）
這是瑞典獨有的一項特別吸引人的比賽項目。比賽共進行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨記錄下個人的成績，最 後再算出總成績。在幾十公里或者一百餘公里的多條比賽路線中， 除設置了許多檢查點之外，還設有若干營地，供運動員與觀眾休息或參加豐富多彩的文化娛樂活動。近年來，瑞典的「五日定向比賽」組織得十分頻繁，每次參加比賽的來自世界各地的選手都超過15000人，大大超過了任何一屆奧林匹克運動會的選手人數！
其它（Other Varienties of Orienteering）
此外，國際上還流行著一些其 他的定向運動形式，有國際定向運動聯合會的正式比賽項目：山地車定向，輪椅定向等。還有如：
校園定向（School Orienteering）：在學校的操場上或教室、體育館內為孩子們設計的一種游戲。
特里拇定向（Trim Orienteering）：在一定的區域內設置許多永久性的檢查點，不規定完成時間，以尋到點數的多少給於紀念品以資鼓勵（詳見特里姆定向運動）。
世界（或國際）定向運動節活動：在相對集中的一段時間內連續舉辦多種比賽及有關的展覽、講座、會議等活動。
在有些國家，人們還常常以家庭為單位進行比賽，並嘗試了使用不問交通工具的定向運動比賽，例如乘坐摩托車、自行車、獨水舟或騎馬等。
為使定向運動在全世界得到普及和發展，1961年5月，十幾個國家的定向運動積極分子在丹麥首都哥本哈根成立了國際定向動聯合會（International Orientering Federation，縮寫為IOF），確定了正式的比賽項目並制定了一系列的比賽規則與技術規范，國際定聯成立時有成員國10個，截至2004年年底已發展到61個國家與地區。
總之，定向運動做為一項能夠使人們的體力、智力得到全面 鍛煉的新興體育項目，今天它的愛好者在北歐已「超過了足球」； 在另外一些國家，則被列入軍隊或地方院校的「必修課」。
「定向運動」游戲規則
必須按順序到訪指定路線上的所有點標；在起點處領取IC指卡，在所到點標處打卡，在終點處將IC指卡交回，並記錄下時間，領取成績單。指北針的紅色指針應永遠與地圖上指明北方的紅色箭頭及紅色豎線保持平行。這樣就不會迷失方向，永遠知道自己身在何處。
中國學生定向協會發展計劃
2002年 成立中國學生定向運動協會
2002年5 月 全國學生定向運動研討會
2002年10月 全國首屆學生定向運動賽
2003年 參與定向運動學生人數達全世界第一
2004年 定向運動列入全國大學生運動會比賽項目
2005年 首次組隊參加世界定向錦標賽

G. 有關於定向運動的資料

一．什麼是定向運動？
定向運動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行。
定向運動起源於瑞典。最初只是一項軍事體育活動。「定向」這二個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過不被人所知的地帶。繼 1919 年斯堪的那維亞舉行了第一次正式的定向越野比賽後，至今已有近百年的歷史。
定向運動本身作為一種體育項目開展是從本世紀初在北歐開始的。到二十世紀三十年代已在芬蘭，挪威，瑞典，丹麥立足。19 3 2年舉行了第一次世界定向運動比賽。19 61年國際定向聯合會（ IOF）在丹麥哥本哈根成立。現有成員國63個。國際定聯是世界定向運動的行政實體，是國際體育聯合會總會之一。定向運動也是國際承認的奧林匹克體育項目。
二．定向運動的分類：
1．走向運動按運動工具的不同可分為兩種；
（a）徒步走向：如傳統定問越野跑；接力定向；積分定向； 夜間走向；五日定向；公園定向等。
（b）工具走向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。
2．定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組；
3．定向運動按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組；
4．定向運動按技術水平的不同可分為初級組（體驗組和家庭組），高級組和精英組；
5．定向運動按參加人數的不同可分為個人單項，個人雙項和集體項。
因此，不論男女只要你喜愛郊野活動，定向運動一定適合你！技巧容易掌握，是三歲至八十歲都可以參加的運動。
三．定向運動的益處：
定向運動是一項非常健康的智能型體育項目，是智力與體力並重的運動。它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。
．定向運動是一項學生體育項目。因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。
．定向運動是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然，放鬆身心，自我娛樂，融洽關系。增加樂趣。
．定向運動是一項精英人才體育項目。因為它基於挑戰，勇於嘗試從未被嘗試過的方案，並要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。
．定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目。擁有自己的世界錦標賽。
．「定向運動是一項自然環境體育項目。因為它教會你如何在大自然中行為把握自己，愛護自然，遵守郊野公園守則。
．定向運動是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。服裝可穿著定向專業套裝，也可只是普通運動服裝。
．定向運動是一項探險尋寶體育項目。給你驚險刺激的人生經歷。
．定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。
因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。
四．主要世界／國際定向運動賽事：
1．O－Ringen：瑞典五日。世界最大規摸的定向運動賽事，每年吸引世界各國15000男女老少定門運動員。
2．世界定向越野錦標賽；世界滑雪定向錦標賽。
3．定向越野世界盃賽；滑雪定向世界盃賽。
4．世界青年定向越野錦標賽；世界青年滑雪定向錦標賽。
5．世界老年定向越野錦標賽；世界老年滑雪定向錦標賽。
五。定向運動裝備：
除號碼布，地圖及控制卡由賽會供應外，運動員應攜帶指北針。基於安全，哨子是運動員備的用具。如參加奪分式定向賽更應帶有手錶。
服裝方面，應以輕便，舒適及易於活動為佳，過緊和太厚的衫褲使你舉步難移。
遠足經驗較淺的，可穿旅行靴，保護腳腕。有經驗的運動員可穿上比賽用的運動鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齒， 在碎沙地不易滑倒。
計時設備有機械式計時設備和電子計時設備，皆有賽會提供。
自從1919年第一次正式的定向運動比賽在斯堪的納維亞舉行之後，這個項目在北歐得到了迅速的發展，並很快地普及到世界各地。定向運動也由初期單一的一種比賽形式逐步演變為包括各種各樣的比賽或娛樂項目在內的綜合性群眾體育活動。常見的定向運動形式有下列幾種：
徒步定向（俗稱定向越野）（Cross—Country Orienteering）
這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由於其比賽的成敗全在於個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適於各種年齡、性別的人參加。據國外有關資料記載，運動員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區別，如：可以個人跑計個人成績；個人跑計團體成績或個人跑計個人與團體成績等。 定向越野比賽是國際定向運動聯合會（IOF），以下簡稱國際定聯，正式承認的比賽項目之一。
接力定向（Relay Orienteering）
接力定向是團體之間的定向越野比賽項目之一，其成績好壞有賴於每個隊員個人能力的發揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段（國際比賽通常為四段），每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團體總成績。為便於觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設置一個「中心」站，各段選手的交接（即「換段」）均在這里以觸手方式進行（不使用接力棒），因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯納入了正式比賽項目。
百米定向（100 metres of orienteering）
百米定向是定向運動的一個新興項目，經全國定向冠軍賽的檢驗證明百米定向具有觀賞性強、技術性高、易參與、易組織等特點，能夠鍛煉運動員的反應敏捷能力和奔跑速度。健身的同時充滿了樂趣，還能夠學會識圖用圖。因此百米定向受到定向屆的廣泛推崇。
滑雪定向（Ski Orientserlng）
滑雪定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。它與個人徒步定向越野賽的區別是選手需要使用滑雪裝具（非機動的）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便於選手自行選擇。
滑雪定向也是國際定聯的正式比賽項目之一。滑雪定向在東歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。
夜間定向（Night Orienteering）
這是定向運動的一種高難度的比賽形式。由於是在視度不良的夜間進行的，不僅增加了比賽的難度，同時對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國際定聯的正式比賽項日之中。第—屆世界夜間定向錦標賽於19864年10月27—28日在匈牙利舉行。
記分定向（Score Orienteering）
記分定向通常以個人方式進行。它是在比賽區域內預先設置好許多檢查點，並根據地形的難易程度、距離遠近、點的位置的相互關系不同而賦予每個檢查點以不同分值。選手必須在規定時間內自行尋找若干或全部檢查點，以積分最高者為優勝。
專線定向（Line Orienteering）
這種比賽與其它比賽的最大區別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規定的路線行進，並將途中遇到的檢查點位置標繪到圖上去。成績以檢查點位置標繪的准確程度和所用時間的長短確定。
五日定向（ O-Ringen 5-days）
這是瑞典獨有的一項特別吸引人的比賽項目。比賽共進行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨記錄下個人的成績，最 後再算出總成績。在幾十公里或者一百餘公里的多條比賽路線中， 除設置了許多檢查點之外，還設有若干營地，供運動員與觀眾休息或參加豐富多彩的文化娛樂活動。近年來，瑞典的五日定向比賽組織得十分頻繁，每次參加比賽的來自世界各地的選手都超過15000人，大大超過了任何一屆 奧林匹克運動會的選手人數！
其它（Other Varienties of Orienteering）
此外，國際上還流行著一些其 他的定向運動形式，有國際定向運動聯合會的正式比賽項目：山地車定向，輪椅定向等。還有如：
校園定向（School Orienteering）：在學校的操場上或教室、體育館內為孩子們設計的一種游戲。
特里拇定向（Trim Orienteering）：在一定的區域內設置許多永久性的檢查點，不規定完成時間，以尋到點數的多少給於紀念品以資鼓勵（詳見特里姆定向運動）。
世界（或國際）定向運動節活動：在相對集中的一段時間內連續舉辦多種比賽及有關的展覽、講座、會議等活動。
在有些國家，人們還常常以家庭為單位進行比賽，並嘗試了使用不問交通工具的定向運動比賽，例如乘坐摩托車、自行車、獨水舟或騎馬等。
為使定向運動在全世界得到普及和發展，1961年5月，十幾個國家的定向運動積極分子在丹麥首都哥本哈根成立了國際定向動聯合會（International Orientering Federation，縮寫為IOF），確定了正式的比賽項目並制定了一系列的比賽規則與技術規范，國際定聯成立時有成員國10個，截至2004年年底已發展到61個國家與地區。
定向越野也是國際軍體理事會（International Militaire Spot）的正式比賽項目之一，每次舉辦的 比賽都能吸引十多個國家的軍隊運動隊參加。根據1972—1983年 的資科統計，按每年參加國的數量，定向越野已成為與籃球並列國際軍體錦標賽的七大比賽項日之一。
總之，定向運動做為一項能夠使人們的體力、智力得到全面 鍛煉的新興體育項目，今天它的愛好者在北歐已「超過了足球」； 在另外一些國家，則被列入軍隊或地方院校的「必修課」。
「定向運動」游戲規則
必須按順序到訪指定路線上的所有點標；在起點處領取IC指卡，在所到點標處打卡，在終點處將IC指卡交回，並記錄下時間，領取成績單。指北針的紅色指針應永遠與地圖上指明北方的紅色箭頭及紅色豎線保持平行。這樣就不會迷失方向，永遠知道自己身在何處。
定向越野比賽所使用的越野圖的符號
如同其他地形圖一樣，越野圖也要求完整而詳細地表示地貌、水系、建築物、道路、植被和境界，即所謂「地圖的六大要素」。
根據定向越野比賽的特殊需要，國際定聯將越野圖的符號分成五類：
地貌，用棕色表示。
這類符號還包括小丘、小窪地、土崖、沖溝、陡坡、土垣等表示地面詳細形態的專門符號。
岩石與石塊，用黑色表示。
岩石與石塊是地貌的特殊形式，它們既可以為讀圖與確定點位提供有用的參照物，又可以向運動員表明是危險還是可奔跑通行的情況。為使它們明顯地區別於其他地貌符號，這一類符號使用了黑色。
水系與淤泥地(沼澤地)，用藍色表示。
這類符號包括露天的明水系和水生或沼澤生的植物。
植被，用空白或黃色和綠色普染表示。
植被情況的詳細區分和全面表示非常重要。植被是按下列基本原則表示的：
白色（空白） 指一般性起伏地上的樹林的密度適度，地面上無阻礙行進的灌木或雜草叢，可以按正常速度奔跑的地區。
黃色 空曠的地域。分為空曠地，半空曠地及凌亂的空曠地。
綠色 樹林中密度較大的地區。按可跑性分為慢跑：使正常跑速降低20—50%；難跑：使正常跑速降低50—80%；通行困難：使正常跑速降低80—100%。上述可跑性的區分均取決於樹林的生態，如樹種、密度及矮樹、草叢、蕨類、荊棘、蕁麻等的生長情況。
人工地物，用黑色、灰色表示（灰色表示下面可通行的建築）。
包括各種道路、房屋、柵欄、境界等地圖符號。
中國學生定向協會發展計劃
2002年 成立中國學生定向運動協會
2002年5 月 全國學生定向運動研討會
2002年10月 全國首屆學生定向運動賽
2003年 參與定向運動學生人數達全世界第一
2004年 定向運動列入全國大學生運動會比賽項目
2005年 首次組隊參加世界定向錦標賽

H. 誰給我介紹下定向越野

一、 什麼是定向運動？
定向運動就是利用地圖和指北針刀放地圖上所指示的各個點標，以最短的時間達到所有點標者為勝。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行。
定向運動起源於瑞典。最初只是一項軍事體育活動。"定向"這兩個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指北針的幫助下，越過不被人所知的地帶。真正的定向比賽於1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區舉行，標志著定向運動作為一種體育比賽項目的誕生。距今已有百年歷史。
定向運動本身作為一種體育項目開展是本世紀初在歐洲開始的。到20世紀30年代已在芬蘭，挪威，瑞典，丹麥立足。1932年舉行了第一次世界定向運動比賽。1961年國際定向聯合會（IOF）在丹麥哥本哈根成立。現有成員國50個。國際定聯是世界定向運動的行政實體，是國際體育聯合會總會之一。定向運動也是國際承認的奧林匹克體育項目。
二、 定向運動的分類：
1. 定向運動按運動工具的不同可分為兩種：
(a) 徒步定向：如傳統定向越野跑；接力定向；積分定向；夜間定向；五日定向；公園定向等。
(b) 工具定向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。
2. 定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組；
3. 定向運動按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組；
4. 定向運動按技術水平的不同可分為初級組（體驗組和家庭組），高級組和精英組；
5. 定向運動按參加認識的不同可分為個人單項，個人雙項和集體項。
因此，不論男女只要你喜愛郊野活動，定向運動一定適合你！技巧容易掌握，是三歲至八十歲都可以參加的運動。
三、 定向運動的益處：
定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力並重的運動。它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。
定向運動是一項學生體育項目。因為它培養學生獨立分析解決為題的能力和良好的邏輯思維能力。
定向運動是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然，放鬆身心，自我娛樂，融洽關系，增加樂趣。
定向運動是一項精英人才體育項目。因為它富於挑戰，用於嘗試從未嘗試過的方案，並要求全身心的從雙腿到大腦一最高實效達到世界頂級目標。
定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目。擁有自己的世界錦標賽。
定向運動自然環境體育項目。因為它教會你如何在大自然中行為把握自己，愛護自然，遵守郊野公園守則。
定向越冬是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指北針。服裝可穿著定向專業套裝，也可只是普通運動服裝。
定向運動是一項探險尋寶體育項目。給你驚險刺激的人生經歷。
定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。
因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。
四、 主要世界/國際定向運動賽事：
1. O-Ringen：瑞典五日。世界最大國模的定向運動賽事，每年吸引世界各國15000名男女老少定向運動員。
2. 世界定向越野錦標賽；世界滑雪定向錦標賽。
3. 定向越野世界盃賽；滑雪定向世界盃賽。
4. 世界青年定向越野錦標賽；世界青年滑雪定向錦標賽。
5. 世界老年定向越野錦標賽；世界老年滑雪定向錦標賽。
定向運動----一項地圖和指北針的游戲
一項挑戰智能和體能的運動
一. 什麼是定向運動？（Orienteering）
定向運動就是利用一張詳細精確的地圖（Map）和一個指北針（Compass），按順序到訪地
圖上所指示的各個點標（Controls），以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設
在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行。一條標準的定向路線（Course
）包括一個起點（Start）（用三角表示），一個終點（Finish）（用雙圓圈表示）和一系
列點標（Controls）（用單圓圈）。這些點標已在地圖上用數字標明。

1. 實際地形（terrain）中，一個橘黃色和白色相間的點標棋（Control flag）標志著
運動員應該找到的點的位置。
2. 為了證實這一到訪，運動員（Orenteers）必須在到達的每一個點標處使用打卡器（
Punches）打卡（Punch），且不同的打卡器打出不同的針孔。今天，電子打卡系統已被廣
泛使用。它不僅能證實是否按順序正確到訪，還能記錄到訪時間。
3. 點標與點標之間的路線並不指定或固定。相反，運動員應該自己作出選擇。這種路
線選擇（Route choice）能力以及藉助於地圖和指北針在森林和公園辨明方向並以最快速
度按順序到達目的地的能力便是定向運動的精髓所在。
4. 地圖----盡管在任何一張地圖上都可以定向，但為了定向運動本身，還需製作專門
的定向圖（Orienteering map）。定向圖更加准確詳細（Accurate，detailed），使之更
容易比較地圖上的符號標記與實際地形中的實物。
5. 比例尺：（Scales）
當今，大多數森林定向圖的比例尺為1：10000（地圖上的1cm=實際地形上的100m）公園定
向圖為1：5000/4000（1cm=50m/40m）。共六種顏色。
6. 等高線和等高距：地形高度的差距
7. 地圖上的顏色（colors）和符號（Symbols）：
黑色----人造景觀（man-made features）（建築物，道路，小徑）和岩石（Boulders）（
大石頭，懸崖峭壁）
棕色----地形：等高線和符號（表示山丘和小坑；高速公路，主幹道）
藍色----任何有水的地方。（湖泊，溪流，泥沼）
綠色----植被。濃密而難通過的地區。（綠色越深，越難通過）
白色----普通的林區，易通過。
黃色----空曠地。易奔跑。
紫色----路線。
8. 指北針，定向運動最重要的儀器就是人的大腦。然而，找到正確方向的最有用的
工具是指北針。它是定向運動可使用的唯一合法幫助。
二. 定向運動的分類：
定向運動按運動工具的不同可分為兩種：
a. 徒步定向：如傳統定向越野跑；公園定向；接力定向；夜間定向。
b. 工具定向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向。
因此，不論男女，無分傷健，只要你喜愛郊野活動，定向運動一定適合你！技巧
容易掌握，是三歲至八十歲都可以參加的運動。

三. 定向運動的益處：
定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力並重的運動。它不僅能強健體
魄，而且能培養人獨立思考，獨立解決所遇到的能力及體力和智力受到壓力下做出迅速反
應，果斷決定的能力。還有助於在世界范圍內建立起強大的社交網路。
a. 定向運動是一項學生體育項目。因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的
邏輯思維能力。
b. 定向運動是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然，放鬆身心，自我娛樂融洽關
系。增加樂趣。
c. 定向運動是一項精英人才體育項目。因為它富於挑戰，勇於嘗試從未嘗試過的方案
，並要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂級目標。
d. 定向運動是一項非常重要的世界體育項目。擁有自己世界錦標賽。
e. 定向運動是一項自然環境體育項目。因為它教會你如何在自然中行為把握自己，愛
護自然，遵守郊野公園守則。
f. 定向運動是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向圖和一
個指南針。服裝可穿著定向專業套裝，也可只是普通運動服裝。
g. 定向運動是一項探險尋寶體育項目。給你驚險刺激的人生經歷。
h. 定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里，不論男女老少，種族背景，
文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。
因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。
四. 主要世界/國際定向運動賽事：
1 O-Ringen：瑞典五日。世界最大規模的定向運動賽事/旅遊節，每年7月吸
引世界各國2000名男女老少定向運動員相聚瑞典。
2 世界定向越野錦標賽：最權威的傳統定向比賽。每隔一年舉行一次。
3 Jukola： 世界最大的定向接力賽。每年6月2000多個對在芬蘭白晝地區持續
比賽24小時。
4 Tio-mila：世界最刺激的夜間定向接力賽。每年4月末在瑞典舉行。
5 定向越野世界錦標賽：
6 世界青年定向越野錦標賽：
7 世界大師定向越野錦標賽：
＊＊世界公園定向循環賽：每年在世界各地公園巡迴舉行的職業精英賽。設總獎金
總排名。只有世界排明前25男和25女有資格參賽。