當前位置:首頁 » 皮卡越野 » 小學舉辦冬季越野賽申請

小學舉辦冬季越野賽申請

發布時間: 2021-10-17 04:25:55

1. 怎麼寫新聞 一則關於冬季越野賽的

給你借鑒一下吧

冬季越野賽(五年級)

星期五的上午,天氣晴朗,陽光明媚,在我們學校前面那條路——城南路上,同學們整齊地坐著,高聲吶喊,熱情洋溢,老師們正在緊張忙碌地做著准備工作。咦?這是干什麼?原來,我們二校正在舉行一年一度的冬季越野賽呀!
越野賽就要開始了,運動員們都進入了場地,個個摩拳擦掌,躍躍欲試,做著熱身運動,迫不及待地等著比賽的開始。我們的體育老師這時就更為忙碌了,瞧,趙老師騎著自行車,手拿紅旗,不停地讓同學們遵守紀律,可有些同學就是不領情,迫不及待地往路上擠,想親眼目睹運動員的風采。
令人激動人心的時刻終於到來了,只見許老師手裡拿著發令槍, 「砰」地一聲,同學們像離弦的箭一樣跑了出去。看,他們咬著牙,瞪著眼,腿和手飛速地轉著,那架勢,真是八匹馬也拉不回呀。同學們大聲喊起來:「加油,加油……」「三班必勝!三班必勝……」一陣陣的吶喊聲此起彼伏,錯落有致,就像戰斗的號角一樣激勵著運動員飛快地向遠處跑去。他們的身影越來越小,不一會兒,就消失得無影無蹤了。
同學們翹首期盼,焦急地等待著……
過了一會兒,前面傳來了一陣歡呼聲,原來是第一名跑回來了。他越跑越近,越跑越近。啊,原來是我們班的鄭浩男呀,我們激動地站起來,小臉憋得通紅,齊聲地喊:「鄭浩男,加油!鄭浩男,加油……」
鄭浩男聽見了我們的呼喚,跑得更快了,像獵豹一樣向前沖去,撞到了終點線,取得了冠軍。我們太高興了,紛紛地跑向前去,激動地把他舉了天……
鄭浩男,我們真為你感到自豪和驕傲!我們希望你能像劉翔一樣,長大後為祖國獲得金牌,為祖國爭光!

2. 小學生冬季越野賽所跑長度是多少

不能超過1500。

3. 我是練短跑的耐力不好。要參加學校的冬季越野賽了。請問怎麼能取得好成績呢,平時在家練點什麼我是女生

越野賽比較重要的是速度耐力,即在長時間保持快速奔跑的能力,而短跑訓練著重發展速度素質,速度耐力素質相對薄弱。而在家裡是不能練習速度耐力的。建議你開始的幾天每天勻速跑5公里,先練下一般耐力,然後可以到有山的公園進行越野跑練習,這樣多練習幾次成績就會有較大的提升。

希望可以幫助到你,望採納!有不懂的可以繼續問我。

4. 作文 寫一篇小新聞 關於越野賽

星期五的上午,天氣晴朗,陽光明媚,在我們學校前面那條路——城南路上,同學們整齊地坐著,高聲吶喊,熱情洋溢,老師們正在緊張忙碌地做著准備工作。咦?這是干什麼?原來,我們二校正在舉行一年一度的冬季越野賽呀!
越野賽就要開始了,運動員們都進入了場地,個個摩拳擦掌,躍躍欲試,做著熱身運動,迫不及待地等著比賽的開始。我們的體育老師這時就更為忙碌了,瞧,趙老師騎著自行車,手拿紅旗,不停地讓同學們遵守紀律,可有些同學就是不領情,迫不及待地往路上擠,想親眼目睹運動員的風采。
令人激動人心的時刻終於到來了,只見許老師手裡拿著發令槍, 「砰」地一聲,同學們像離弦的箭一樣跑了出去。看,他們咬著牙,瞪著眼,腿和手飛速地轉著,那架勢,真是八匹馬也拉不回呀。同學們大聲喊起來:「加油,加油……」「三班必勝!三班必勝……」一陣陣的吶喊聲此起彼伏,錯落有致,就像戰斗的號角一樣激勵著運動員飛快地向遠處跑去。他們的身影越來越小,不一會兒,就消失得無影無蹤了。
同學們翹首期盼,焦急地等待著……
過了一會兒,前面傳來了一陣歡呼聲,原來是第一名跑回來了。他越跑越近,越跑越近。啊,原來是我們班的鄭浩男呀,我們激動地站起來,小臉憋得通紅,齊聲地喊:「鄭浩男,加油!鄭浩男,加油……」
鄭浩男聽見了我們的呼喚,跑得更快了,像獵豹一樣向前沖去,撞到了終點線,取得了冠軍。我們太高興了,紛紛地跑向前去,激動地把他舉了天……
鄭浩男,我們真為你感到自豪和驕傲!我們希望你能像劉翔一樣,長大後為祖國獲得金牌,為祖國爭光!

5. 冬季越野賽演講稿

為了促進學生德、智、體全面發展,豐富校園文化生活,營造全民健身氛圍,朱田二中在2009年12月4日下午舉行了學生冬季越野賽。來自11個班級的110名運動員參加了比賽。學校為落實上級教育部門關於安全工作的會議精神,對此比賽精心組織、周密策劃,以安全意識為第一,聘請醫師對全體參賽運動員進行了嚴格體檢,並把越野賽場地安排在校園內,學校環繞操場和籃球場地圈出了一條300米的跑道,精心做好安全保護和裁判工作,確保了比賽圓滿成功。比賽中,運動員們比體能、比毅力、比出了水平,比出了風格;未參賽的同學比服務、比熱情、展現了全員參與、團結協作的精神。活動中學生們互相鼓勵、團結奮爭的場面十分感人,展現了彼此之間友愛和睦的同窗情誼
冬季越野的比賽
一、准備期
1、從現在開始充分休息,養精蓄銳。
2、從現在起要儲存能量,多吃一些高蛋白、高糖的食物,如牛肉、鮮奶、食用葡萄糖水、巧克力等。
二、跑前(准備活動)
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動,將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。
3.做幾個30米的加速跑。
以上內容在比賽前20分鍾做完。
以後的時間
1.上跑道後做幾次原地的縱跳,提高一下興奮。
2.這段時間要注意保持體溫,不要使身體涼下來
三、跑中
1、開始階段不要急於領先,要按自己的節奏、速度跑,不要考慮自己所處的位置,比你快的也許一會兒就退出了比賽。
2、途中跑階段會出現「極點」現象,「極點」現象是一種正常的生理現象,徵兆是無力、氣短、難受,會產生放棄比賽的念頭,這個時候可以適當放慢速度、調整呼吸、咬牙堅持過去,後面就輕鬆了。
3.「極點」現象過去後,適當放開速度機會合適就超越前面的對手,不要急,要一步一步的追、一個一個的超,你累他也累,你只要超越他半步,他就會泄氣。
4、最後階段用你的毅力和信心堅持到終點。
四、跑後
1、比賽結束後不要立即坐在地上休息,要慢跑(走)放鬆,讓肌肉、神經、心臟得以慢慢恢復。
2、比賽結束後禁止馬上大量飲水(會增加心臟負擔),可以用一點點潤潤喉,20分鍾後在補充水分。
3、賽後要及時脫掉濕衣服,、換上乾燥的,要注意保暖,以免著涼。
五、賽前飲食
1、長跑比賽一般在上午9點左右開始,你一定要在8點之前吃完易於消化的早點,麵包、鮮奶等。也可以根據比賽時間自定,但必須在賽前1小時吃完。
2、賽前30分鍾喝一些高濃度的葡萄糖水,葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉形成肌糖原,肌糖原是能量的源泉。不要喝其他飲料,口渴可喝白水,賽前30分鍾之內不要吃任何食物。切記!!
3、比賽當天絕對不能吃巧克力等甜食,吃了比賽時嗓子會發粘。
4、胃排空時間:固體食物1小時,液體30分鍾。
六、呼吸
用嘴和鼻子同時呼吸,舌頭頂上顎,讓空氣從舌頭兩側通過,可以濕潤空氣,也避免涼空氣直吹嗓子。
七、這一點贈送
其實普通人的長跑比賽,比的就是毅力、信心,到最後誰都會累,關鍵是誰狠、誰能夠堅持住,至於堅持住才能夠笑到最後。普通學生跑7000米啊,能堅持下來都是英雄

6. 冬季越野賽作文,急急急要求一頁半

冬季越野賽
一年又一年過去了,我們又迎來了今年的冬季越賽。
「嗯……」,廣播里傳來了校長的聲音,正在教室打鬧的我們,立刻安靜下來。「同學們,到校門口集合。」話音剛落,教室里像「炸開了鍋」……比賽開始了,「預備,跑!」這一聲,傳進了我的耳朵,我的心一直「砰砰砰」地跳個不停。一開始,我是慢慢地跑,後來,漸漸地由慢變快了。我拿到了「轉折,第六名」,快到終點了,不知是誰在我後面,說了一句:「反正你也拿不了獎。」聽了後,我猶豫了一陣,自言自語:「不,就算拿不了獎也要跑,不能放棄。」然後,就又跑起來了。
第二圈了,突然,颳起了又打又冷的風,迎面吹來的冷風刮在了我的臉上,我的耳朵被凍得通紅。腦子里浮現著一些話:「不能退縮,你一定要像楚雨蕁一樣,那樣堅強。」在遠處,我只能聽見文婷在給我們吶喊助威:「加油!加油……比賽終於完了,我們班獲得了三個獎:高段男子組第一名、高段女子組第一名、精神文明獎。我們雖然很累,但是,我們很高興。
通過這次冬季越野賽,我懂得了:只要認真做每一件事,一定會成功。

7. 學校隨機抽取事先並未報名的學生進行冬季越野賽是否違法

這個不好說,但絕對有違規行為。
如果被隨機抽到的學生,身體或生理上有不舒服或者有疾病,切有被迫參加了長跑,學校是有違法行為的。
具體情況得看事情經過、情節、結果而定。
如果身體情況允許挑戰一下也不失為一次樂趣和記憶。

8. 冬季越野賽作文200字

一年又一年過去了,我們又迎來了今年的冬季越賽。
「嗯……」,廣播里傳來了校長的聲音,正在教室打鬧的我們,立刻安靜下來。「同學們,到校門口集合。」話音剛落,教室里像「炸開了鍋」……比賽開始了,「預備,跑!」這一聲,傳進了我的耳朵,我的心一直「砰砰砰」地跳個不停。一開始,我是慢慢地跑,後來,漸漸地由慢變快了。我拿到了「轉折,第六名」,快到終點了,不知是誰在我後面,說了一句:「反正你也拿不了獎。」聽了後,我猶豫了一陣,自言自語:「不,就算拿不了獎也要跑,不能放棄。」然後,就又跑起來了。

第二圈了,突然,颳起了又打又冷的風,迎面吹來的冷風刮在了我的臉上,我的耳朵被凍得通紅。腦子里浮現著一些話:「不能退縮,你一定要像楚雨蕁一樣,那樣堅強。」在遠處,我只能聽見文婷在給我們吶喊助威:「加油!加油……比賽終於完了,我們班獲得了三個獎:高段男子組第一名、高段女子組第一名、精神文明獎。我們雖然很累,但是,我們很高興。

通過這次冬季越野賽,我懂得了:只要認真做每一件事,一定會成功。

9. 小學生冬季越野賽如何鍛煉

平時吃好好,多跑跑,有計劃,有毅力,,另外別耽誤學習:-)

10. 榆林市一小5年級冬季越野賽

(高羅飛 高東陽報道)為推進素質教育,增強師生體質,豐富「陽光體育」活動。榆林市第十小學於 12月3日下午 ,舉行了2010年冬季越野賽。
賽前,校長閆步飛進行了周密安排,成立了專門的組委會。組長許建平對賽場路線及路口安排專人執勤,分工負責,確保參賽師生的安全。

熱點內容
a型房車可以在中國開嗎 發布:2025-06-07 06:10:34 瀏覽:505
四驅越野農用柴油廠家 發布:2025-06-07 06:05:33 瀏覽:891
2020版增程式吉利新能源房車 發布:2025-06-07 05:53:20 瀏覽:695
一家四口買什麼房車 發布:2025-06-07 05:51:50 瀏覽:60
鈴木小越野吉姆尼咋樣 發布:2025-06-07 05:45:27 瀏覽:76
二手退役猛士越野車 發布:2025-06-07 05:39:46 瀏覽:956
2016越野賽視頻 發布:2025-06-07 05:38:20 瀏覽:245
營地房車做大了能上市嗎 發布:2025-06-07 05:20:14 瀏覽:422
大型歐式房車圖片大全 發布:2025-06-07 05:08:36 瀏覽:643
拖掛式房車高速收費多少 發布:2025-06-07 05:08:03 瀏覽:39