定向越野俱樂部總結

❶ 論述在高校開展定向越野運動的益處

學校開展定向運動的益處

由於定向運動是融健身性、知識性、趣味性和國防教育性於一體的一項體力與智力並重的體育項目。非常適合在大、中、小各級各類學校開展，經常參與參加定向運動不僅能強健體魄，還能讓學生在輕松愉快的遊玩過程中增長識圖、用圖知識，同時對培養學生獨立能力等非智力因素還具有獨特作用。當前，在學校大力開展定向運動主要有以下意義：

一、促進學生耐力發展
從國家對學生體質近二十年健康監測結果看我國學生耐力素質呈逐年下降的趨勢。耐力素質是反映人體健康狀況的主要指標之一，隨著現代化的飛速發展，生活節奏不斷加快，現代社會對人體抗疲勞能力提出了更高的要求。提高學生的耐力素質成為學校體育改革的重要目標之一。然而，幾年來的實踐效果並不令人滿意，提高耐力的有效手段---長跑的枯燥無味、學生的怕苦怕累依然困擾著學校體育的努力。現在，定向運動的加入使提高學生耐力有了希望。參加一次定向運動的時間，短的也得20多分鍾，長的有幾小時，一般為1小時左右。定向運動所特有的趣味性使學生樂於堅持長時間的耐力鍛煉，他們穿梭於空氣清新的叢林、山地、溪流、湖泊等自然風光之間，角逐著體力、較量著智力，學生在不斷的地形判斷和路線選擇中，快樂的接受野外生存訓練，不知不覺中鍛煉了耐力，也提高了意志力。

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二、拓展學校體育內容和空間
學校體育改革新思路提出，要不斷拓展學校體育課程的內容和空間，以有利於增進學生身心健康為目標，可以選擇多種體育內容；除了充分利用體育場館設施外，還可以開發自然環境資源，充分利用空氣、陽光、水、森林、山地、草原等條件，開展野外生存、生活方面的教學和訓練。
定向運動這種新興體育項目非常有利於增進學生的身心健康。它不用太多投資，只要繪制定向地圖和很少的器材，就可以充分利用校園、公園、郊外田野、森林、山地、草原等現有地形條件，迅速擴大學生體育活動空間，這對緩解高校連年擴招學生所引起的體育場館相對不足，以及農村學校因教育經費不足體育場館缺乏的矛盾。定向運動參與性非常好，沒有人數限制，任何學生都能找到適合自己的定向路線，只要參與體驗一次就能引起青少年學生的濃厚興趣。

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三、有利於學生主體性發揮，提高學生獨立能力
定向運動要求參加者在路途中必須頻繁讀圖、對照地形，以准確確定自己所在的方位，你要快速決定前進方向、正確選擇運動路線，從起點到終點都必須獨立的做出所有決定。充分發揮自己的主體性，只有相信自己，不能依靠他人。當你獨立處理比賽中所發生的各種問題，尋找到一個一個點標時，當你克服重重困難勝利到達終點時，你會有非常成功的感覺，你會更加自信。解放軍報2001年8月6日報道：上海市規定，凡在市級以上的定向比賽中獲得名次的學生，可以在高考時加分。上海人做出這項決定的理由並不復雜，現在獨生子女多了，獨立能力卻不強，而定向運動恰恰能培養人的獨立能力。不難想像，一個拿著地圖和指北針的孩子，能獨立穿過一片未知地區，他們的獨立能力肯定會是一流的。

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四、提高識圖用圖能力，有利於增強學生國防素質
定向運動是普及地圖應用，傳播識圖用圖知識的有效方法。據說，現在我國有的人不能熟練識圖用圖，這對我們的國防非常不利。1979年對越自衛反擊戰時，由於部分軍人不能熟練識圖用圖，結果在戰場上吃了大虧。總結這次戰爭經驗教訓直接促成了定向運動傳入中國大陸。通過開展定向運動可以使廣大青少年在游戲過程中、體育鍛煉過程中增強國防素質。

❷ 公司員工搞定向越野拓展訓練對公司團隊凝聚力有沒有幫助！哪些拓展培訓培訓機構專業！廣州和北京、香港的

定向越野策劃書
一、活動目的
放鬆一下工作中緊張的心情，體驗大自然的新鮮空氣，挑戰自我征服自然!定向運動是一種智慧型的體育項目，培養人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力。
二、定向越野運動簡介
定向運動起源於瑞典，定向越野就是運動員藉助地形圖和指北針按規定的順序獨立完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點並以最短的時間跑完全賽程的運動，它可訓練人們識圖、用圖能力，野外定向能力並鍛煉人們的奔跑能力是一項娛樂性、實用性極強的體育運動項目尤其可以提高人的野外生存與團隊合作能力。它分為五日定向，專線定向，計分定向，夜間定向，滑雪定向，接力定向等。
我們這次的活動屬於專線定向。這種比賽與其他比賽的最大區別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規定的路線行進，並將途中遇到的檢查點位置標繪到點標卡上去。成績以檢查點位置標繪的准確程度和所用時間的長短確定。
三、比賽時間地點（待定）
四、比賽形式
本次活動採用「中距離專線定向越野」的比賽形式，分組比賽每組六人，按順序到達地圖上所有指示的各個點標,比賽的最終勝負取決於找到正確的點標並在最短的時間內到達終點。
五、比賽流程
集合—分組—抽簽區—報到區—出發區—比賽區—終點處—公布成績—頒獎
六、活動時間安排
8：30 到達培訓場地
8：30—9：30熱身破冰
9：30—10：00分隊，團隊建設、抽簽決定出發順序
10：00—10:30開幕式、講解活動規則、注意事項等
10：30定向比賽正式開始
每組三分鍾看圖時間，每間隔三分鍾出發一組。
。
七、比賽規則
1、本次比賽分若干組，每組六人，布設15個點標，各參賽組比賽前抽簽決定出發順序，我們在地圖上設有點標，找到點標後將點標處的字母記錄在點標卡上，參賽隊員找到所有點標後跑回終點，以所用時間最短者為優勝者。
2、參賽隊員不得使用任何通訊設備，沿途不得分散動。如果發現在比賽中使用通訊設備每次罰時5分鍾，參賽隊員必須按照比賽用圖標定的路線行進，未按標定路線行進的組每次罰時3分鍾。
3、比賽用時時間以每組最後一名隊員到達終點為比賽用時記錄成績，比賽中不得漏點，否則不予記錄成績。
4、比賽中應盡量避免踐踏草坪，折損樹枝，愛護環境。
八、處罰規定
一、犯規
有以下之一者即為犯規，應取消比賽資格：
1、 有意妨礙其他人比賽者；
2、 蓄意毀壞點標及其它器材的人員；
3、 比賽中搭乘交通工具者；
4、 使用通訊設備者；
5、 未通過全部點標者；
二、違例
有以下之一者被視為違例，應給與警告，裁判員視其違常式度及性質，降低比賽成績直至取消比賽賽資格。
1、 提前取圖和搶先出發者；
2、 接受別人的幫助，如指路、尋找點標；
3、 為別人提供幫助，如指路、尋找點標；
4、 故意與對手同路或跟進者；
5、 不按比賽規定的路線行進；
6、 不按規定位置佩戴號碼布者；
7、 其他違反比賽規則的行為；
十、特殊情況處置辦法
比賽中可能出現特殊情況例如：
1、 點標旗被無關人員拿走或遭遇自然破壞；
2、 點標旗的位置與地圖上的位置不否；
3、 比賽中出現成績相同的小組；
出現類似相關的事件由裁判委員會商議決定處理辦法
十一、成績公布與總結
十二、安全須知
1、 參賽隊員比賽中注意自己的安全，防止意外事件的發生；
2、 參賽服裝以運動服為主，衣服松緊合適，口袋內不要裝有尖銳物品，鞋子大小合適，以高幫帶有防滑的運動鞋為主；
3、 比賽進行中不得離開比賽場地；
4、 服從工作人員的指揮安排；
未盡事宜以裁判委員會為准。

❸ 誰幫我寫一篇定向越野課總結

寫你上課後所獲得的知識，你覺得課程的優點和缺點是什麼，自己還有改進的地方。例如你可以說你學會如何讀圖，等高線，植被，道路等在圖上標志是不一樣的；也可以寫你在跑圖時遇到的困難，如對指北針的使用不是很熟悉，然後如何去克服困難，課後如何去研究使用指北針。
可以到圖書館找一些定向越野的書籍，裡面的資料應該可以用上。
簡略說了幾點，希望可以幫到你。

❹ 義烏有沒有玩定向越野的最好能提供一個定向俱樂部。

浙江理工大學組織

❺ 定向越野心得體會

定向越野心得體會
時間總在我們不經意間流走,轉眼間大一的生活就要結束啦!各科課程都將要進入結課的時候,要開始准備考試了.我選修的體育課定向越野要進行考試.時間定在6月22號.對於學期的考試有點害怕,因為這個學期的考試不同於上學期的,而且定向越野不僅是體力方面的競爭，而且也是智力和技巧方面的競爭。奔跑的速度靠體力，奔跑的方向、路線的選擇的正確與否要靠實圖和用圖能力、靠智能。而我的識圖能力比較差,也沒有什麼技術,真的有點擔心自己不能有限時間內找完所有的點,害怕自己的體力不足.不過現在怎麼擔憂也是無補於事的,還是做好准備考試吧.
6月22號這一天,天氣很好,太陽好大.9點鍾我們就在八棟集合準備開始我們的考試.9點15分我們拿著考試地圖准時出發.這一次的考試具體如下:給我們每一張地圖,裡面有20個點,我們女生要在30分鍾內找這些點,每一個點5分.如果超過規定時間內才完成,就會超一分鍾就扣5分.但我們不是規定要打完20個點才行.進行考試是要有時間的概念。所以在出發之前我對好時鍾，緊記比賽結束的時間，比較好掌握在判斷、行進等動作上該花費的時間了。
拿當我拿到地圖開始,首先是認真看一下地圖,因為定向越野是一項有明確目的地的體育運動。因此，我們必須根據地圖的整體形勢和目標點確定奔走方向，切忌隨波逐流。在定向活動中，每個人走的路線是不同的，因此打點的順序也肯定不同，所以只有靠自己做出最佳路徑的判斷，才能更快和順利地完成活動：跟隨他人盲目的跑，既浪費體力，又不討好.當我大概了解20個點大概分布在那些地方,然後確定要走的路線,那條路線是最省時,跑的時間最短而且有能在規定時間內盡量完成任務.確定好了路線我就立刻開始了考試.第一個點比較好找,而且有近.然後第二個.第三個點...不停的盡力跑.大約過了10多分鍾,已經跑得有點筋疲力盡啦.可是還是要堅持跑下去,因為我的目標還沒有完成.繼續前進,有一個打卡點是在幾棵竹上，當我看到時發現，所站的地方離目標竟隔著一個小坡，地面高低不平，好不容易走過前面還有膝蓋高的野草。周圍沒有捷徑，也沒有更好走的路，但因為有明確的目標，我有了繼續前進的方向和勇氣。我一定可以的.就這樣堅持下去.時間差不多到了.還剩兩個點沒有打,一共打了18個,但是我不能再找了,因為超個一分鍾就會扣5分的,最後會得不償失的.所以我跑回了終點站交上我的成績.雖然沒有打完20個點,但我已經覺得不錯了,因為我是完完全全靠自己的努力得來的.定向越野考試歷盡半個小時,除了體力的巨大消耗,更多的是我得到思考
人生從某種意義上來說也是一種定向活動，但不同的人的一生沒有人能夠給你一張具有目標的地圖和一個指北針。
人要明確生活的目標。沒有明確的目標、從眾、隨大流是現代年輕人的通病。因此，當我們開始自己的追求之前，一定要問問自己，我的目的地在哪裡？要給自己充分的時間探索。不要急急忙忙上路。更不要在還沒有找到屬於自己的道路的時候跑得快，因為我們很可能已偏離自己本來的方向，而且到最後，因為已經跑了很遠，很難回頭。
堅持就是勝利.當我們有目標時,在奮斗過程中可能會遇到很多不可想像的困難,但我們不能輕易說放棄.我沒一定要咬緊牙關堅持下去,我們要相信:雨後的彩虹會更加美的.

❻ 不思議迷宮定向越野靈魂的盛大聚會攻略大全

《不思議迷宮》是一款Roguelike迷宮探索手游。來這里挑戰各種隨機生成的奇趣迷宮，無處不在的彩蛋加上豐富的解謎關卡，每次探險絕無雷同!還能收集百款特色岡布奧，策略搭配有更多玩法!快來一起加入聯盟組建戰隊，與有趣的人一起探索奇妙的岡布奧世界!萬聖節特典定向越野已經開始了，在這里，小編為大家奉上最新靈魂的盛大聚會超詳細攻略，一起來看看吧！

任務目標：背包內同時擁有10種不同靈魂

冒險系-異界游俠稱號：

尋寶者→探險家→暗行者→魔盜→異界游俠[燈系]

尋寶者→探險家→獵魔人→精靈游俠→異界游俠[弩系]

有低語之森、古代競技場、地獄邊境等等，都可以輕松獲取10種不同靈魂，在這里UP主推薦

算是很輕松的一種方式，地獄邊境遛二哈~

陣容：國王 二郎神 神燈 (任意冒險系魔法系搭配核心 二郎神岡布奧)

神器：6星豎琴 試劑：狼人

(有6星豎琴，能輕松1層點出異界游俠，可翻找1F地圖的靈魂。入本輕松點出，除了看滿餵食外，也看吟遊詩人高星天賦和帶有降低探索點消耗的掛樹岡布奧)

稱號 異界游俠 位面先知

過圖流程：

1F 嗑狼人試劑3次，點出異界游俠[燈系]，能點出或撿到祝福術就祝福後招二哈。

(也不一定1F就招，也可以平砍到5F或10F再招也可以，前面還是可以砍砍砍的)

據點可以進土/光/暗等，土拿結晶，光/暗既拿結晶又翻找屍體。

地圖商店可以激活 暗，多買 土/暗結晶。

祭壇可以不停的激活 土，翻找出現的所有屍體拿到靈魂。

神燈的飛毯可以選擇35F飛回去一趟。

大地之門可以選擇再點滿位面先知後，45F回去。

兩趟大地之門+飛毯，無論是拿靈魂，還是拿隱藏(之前留有墓碑)和神器都是很充足的。

總結出現的 異界游俠燈系靈魂-地獄邊境：

殘破的法師之魂-使用：魔力+10(持續本層)---來自翻找魔法師屍體

完整的法師之魂-使用：岡布奧魔力+1---來自翻找魔法師屍體

殘破的惡魔之魂-使用：所有魔法效果+15%(持續本層)---來自翻找惡魔屍體

完整的惡魔之魂-使用：所有傷害類魔法效果+1%---來自翻找惡魔屍體

殘破的旅者之魂-使用：隨機獲得50-100探索點---來自翻找旅者屍體

完整的旅者之魂-使用：隨機獲得100-200探索點---來自翻找旅者屍體

殘破的天使之魂-使用：施放祝福術(持續本層)---來自翻找天使屍體

完整的天使之魂-使用：所有光系魔法效果+1%---來自翻找天使屍體

泰瑞爾的靈魂-使用：岡布奧降低敵人攻擊+1

攻擊惡魔時，造成額外傷害+10%---來自翻找泰瑞爾屍體

迪亞布羅的靈魂-使用：獲得3張【毀滅之刃】---來自翻找迪亞布羅的屍體

無名氏的靈魂-使用：岡布奧攻擊+1

升級戰斗系稱號時，探索點消耗降低10%---來自翻找無名氏的屍體

拉格奈羅斯的靈魂-使用：獲得1顆【炎魔之眼】

所有火系魔法效果+5%---來自翻找一個劍插火堆

但丁的靈魂-使用：融合黑檀木、白象牙---來自翻找但丁的屍體

元素法師的靈魂-使用：獲得六種元素結晶各5顆---來自1F翻找元素法師的屍體

❼ 求定向越野 心得(500字以上)

定向越野是很牛的，不是一兩句說得清的。

❽ 定向越野活動，野外識途比賽教案

活動目標：
1、要求幼兒觀察並講述出小朋友們幫助慶慶懂得要做完事再玩的圖意。
2、學習詞：跟、迭；片語：轉身。
活動准備：
圖片插入教具一套
活動過程：
一、交代任務：今天中老師要請小朋友看圖片學說話，我們要仔細看圖片，還要把圖片上的事情講清楚。
二、出示圖片，啟發提問：
1、出示圖一
（1）星期天的早上，慶慶起床了，媽媽對慶慶說什麼？
（2）慶慶為什麼要往門外跑？他說什麼？
小結：早上，慶慶起床了，媽媽說：「慶慶，快來洗臉。」慶慶說：「不，等一會兒再玩，我要出去玩啦！」
2、出示圖二
（1）慶慶去找敏敏，敏敏在干什麼？
（2）慶慶對敏敏怎麼說？（教新詞：跟）
（3）敏敏說什麼？他說要什麼時候再玩？
小結：慶慶去找敏敏，說:「敏敏，你快出來，我跟你玩！敏敏說：」不，我在洗臉，我洗完臉再跟你玩。
3、出示圖三
（1）慶慶去找強強在干什麼？（教新詞：迭。）
（2）慶慶對強強怎麼說？強強有怎麼說的？
小結：慶慶七找強強，說「強請快出來，我跟你玩！「強強說：」不，我在迭被子，我迭好被子再跟你玩。「
4、出示圖四
（1）慶慶又去找蘭蘭，蘭蘭在干什麼？
（2）慶慶對蘭蘭說什麼？蘭蘭怎麼說的？
小結：慶慶又去找蘭蘭，說：蘭蘭模擬快出來，我跟你玩！蘭蘭說：不，我在掃地，我掃好地在跟你去玩。「
5、展示圖一
（1）慶慶看見小朋友都在做事，他怎麼想？怎麼做了？
（2）媽媽笑了，說什麼？
小結：慶慶看見小朋友都在做事，心想：我也硬挨洗好臉再玩。他轉身往家裡跑，對媽媽說：「媽媽，我要洗完臉再玩！「媽媽笑了，說：」做完事情再玩，才是好孩子。「
6、誰來幫這幅圖娶一個名字？《做完事再玩》

❾ 請問定向越野有些什麼內容

我曾經在高校定向越野俱樂部工作過。就是說，按照所給地圖，以及點標的標號順序，徒步越野的方式跑遍所有點，在點標處會有點標旗指示。現在的定向越野，運動員配備一枚指卡，上面有你的信息，然後在地圖上按點標標號順序尋找點標，並在機器上留下你的記錄，到最後，比的是看誰以最快速度完成所有點，當然順序不能亂。一般都在山地，公路，公園，校園組織這樣的活動。