張掖100公里越野

『壹』 100公里跑步需要多長時間

100公里需要跑個幾天啊！按每天跑20公里，還要5天才能跑完。20公里對於不經常鍛煉的人來說是跑不下來的。對於經常跑步的人說，平均速度在每小時9-10公里的話，隨著跑步時間增加，速度也會有所減慢，至少也得跑2-3，甚至4小時。
100公里比業余全程馬拉松距離都多2倍啊！馬拉松的全程距離是41公里多

『貳』 100公里越野，我可以嗎

步行我感覺你會累死

『叄』 從蘭州騎自行車到張掖請問各位大神，本人第一次長途騎行，中考剛剛結束，想騎車回老家，我准備在7月底出

線路自己看地圖自己規劃。裝備就是皮膚風衣一件，清涼油 解暑葯若干，t血3，頭盔手套1份，騎行庫

『肆』 請問7月初自駕從西寧到張掖227國道路況怎樣海拔最高處多高會有高原反應嗎

路況還不錯。

最高處大約3600多不到3700。

如果去過高原反應不會很明顯。

『伍』 距張掖市區最近的釣魚地點是哪要野釣，不是養魚池！

別聽他們胡說，二壩水庫今年換了承包商，撒了魚苗，水庫全面禁漁，如果不認識人是釣不成滴，去哪裡只能吃吃大盤雞，喝啤酒、劃船之類的了，不過水庫旁邊有魚池，可以釣。如果非要到黑河野釣，（本釣友不建議在張掖野釣）有兩處最佳，一是從市區出發，從城西出城，上張肅公路，行駛至龍首山公墓處向左轉，一直沿路行駛，上山，到黑河上游，哪裡有很多水電站，哪裡風景優美，可選一處峽谷野釣，不過需要2。0排量以上的越野車。哪裡的祁連裸魚，味美可口，（本人釣過6斤重的）。二是從張掖市區出城，上312國道，行駛7公里處就是黑河大橋，你可下橋後沿水流方向步行至烏江，找個合適的地方垂釣，不過從釣具來看，在哪裡掉的都是些很業余的掉手，也沒神馬好魚。本人常去的地方是從城南軍分區出城，12公里處有個工商銀行的度假村，雖說是養的魚，但是池塘很大，看不出來是池塘，有野釣感覺，老闆熱情，魚的質量很好，上周又放了1500斤進去，還有荷包鯉魚，不過該池塘一般都是經驗豐富的老掉手去，新手很難釣到（這的魚狡猾的很那），每天要交40元滴，掉多少魚不管。再就是從北出城，流泉方向，到景春園垂釣也可以。其他地方嘛，個人認為都不怎麼地。以上推薦的都是今年最好的地方，希望能幫助你。

『陸』 男子100公里跑的世界記錄

2012年，楊家根曾率領紅牛戶外隊在鄂爾多斯國際戶外越野挑戰中取得第六名並創造了中國選手在國際頂級戶外賽中的最好成績；而在剛剛過去的2013年4月，他率紅牛戶外隊獲得溫州國際山地戶外運動挑戰賽第六名並穩坐國內參賽隊伍的頭把交椅；此外，楊家根還保持著目前100公里耐力跑正式比賽的全球最好成績——6小時13分。

『柒』 張掖交通車輛超速百分之1O不 到2O罰款多少

據了解，超速10%不到20%在不同路段是有不同的處罰規定的。下面就一起來了解一下超速10%不到20%怎麼處罰。
超速10%不到20%怎麼處罰：

1、時速超過限定時速不到10%的，給予警告;
2、在限速為50公里以下的道路，時速超過限定時速10%以上不到20%的，處50元罰款;超過限定時速20%以上不到50%的，處100元罰款;超過限定時速50%以上不到70%的，處300元罰款;超過限定時速70%的，處500元罰款;
3、在限速為50公里以上80公里以下的道路，時速超過限定時速10%以上不到20%的，處100元罰款;超過限定時速20%以上不到50%的，處150元罰款;超過限定時速50%以上不到70%的，處500元罰款;超過限定時速70%的，處1000元罰款;

4、在限速為80公里以上100公里以下的道路，時速超過限定時速10%以上不到20%的，處150元罰款;超過限定時速20%以上不到50%的，處200元罰款;超過限定時速50%以上不到70%的，處1000元罰款;超過限定時速70%的，處1500元罰款;
另外還要注意高速路上電子測速太多，建議90-120道，開到85碼為宜;80-100道，開到75碼為宜;至於那些明顯標注時速不明顯的，或拐彎處限速40碼、20碼並且攝像頭直對的，沒有減速餘地的，建議全程以35或15碼的時速為宜，也就是為了避免高速路罰款陷阱，以15碼的車速行駛最好。

『捌』 聽說越野摩托車不適合跑長途，也就是連續騎上100公里以上。是真的嗎為什麼那

進口可以跑長途丶 國產雜牌垃圾越野才不行， 好的星源x2x可以進西藏丶