越野訓練跑步鞋

❶ 越野跑步鞋什麼牌子好

薩洛蒙，泰尼卡還有傳統跑鞋廠商都有對應的越野跑鞋。

❷ 越野跑步鞋買什麼牌子好

在戶外裝備技術發展成熟的今天，好越野跑鞋不在少數，相比找到一雙好的越野跑鞋，找到一雙適合自己的越野跑鞋顯然更重要要。

普通跑鞋的選擇，主要是由跑者自身生理條件<體重、肌肉情況、足部特點>而左右的，但越野跑運動除了在這個基礎上，我們更多需要考慮越野環境因素，比如路面是碎石居多還是泥土為主、是否需要較好防水性能、上下坡的保護等，所以越野跑鞋的選擇，主要根據場景來的。

而據我們現有的越野經驗，一般將越野跑鞋主要分為：在公園/森林小徑等技術性較低環境使用的輕型越野跑鞋、在碎石/沙土較多，地形崎嶇等技術性強的山地場景使用的崎嶇型越野跑鞋、在郊野森林跋涉所需要的叢林越野跑鞋以及適用於大部分場景，較為全能的全地形越野跑鞋。

所以答主你要根據自己日常越野的環境，或者參加比賽賽道的環境去選擇適合的越野跑鞋，下面我就來推薦一下我個人感覺不錯的個類越野鞋子吧。

輕型越野跑鞋，比較推薦威斯Vertical Velocity，這款鞋子官方價格是1299，我在某雅特特價甩賣清倉果斷不到600入手，陪我主要三場比賽<42公里、65公里、103公里>以及日常訓練，這雙鞋給我最大感覺是腳感/觸地很靈敏，我個人認為是中底比較薄的原因，所以不推薦大體重的人穿，但如果可以駕馭那真的觸地感十足，總之挺舒服，另外保護也是做得不錯，除了採用Vibram大底，鞋面的包裹及材料都能很好好保護腳部。


另一個就是我更喜歡的耐克Kiger系列，國內很小眾的款式，已經出到第5代，Kiger4和5我都穿過，是我穿過靈活最強的一款越野跑鞋，緩震也做得相對不錯，畢竟大牌子，這點技術還是有的，鞋面的保護可能弱於我上面說威斯，但打折時不到500的價格，真的是太香了，去年的兩場比賽大五朝台的70公里和一個百公里我穿的都是Kiger 4，如果不是技術性高的賽道，那買這個絕對很有性價比。

Kiger 4 ▽



崎嶇型越野跑鞋，體重輕的話，千元價位比較推薦K天王鞋，也就是薩洛蒙S Lab Sense系列，重量、抓地和靈活性都沒的說，對於大眾跑者可以說是短距離利器，我在廣州這邊的短距離比賽穿過兩次，感受就是確實沒有底子的人，不太好駕馭，雖然我穿沒問題，但是觸地感我不太喜歡，但這款鞋子真的顏值很可以啊！補充一下，這個是偏競速，所以嚴重不推薦大體重的人穿。

K天王在比賽中穿Sense系列 ▽


另外一款比較推薦的是奧

❸ 戶外越野鞋可以用來跑步嗎

如果你一定要用越野鞋來跑步，那有什麼鞋不可以用來跑步？越野鞋厚重的原因是在越野條件下，有各種不同的路況，比如：山石、青草、尖刺、濕滑地等等情況。所以越野鞋都比較厚重。所以厚重並不會對越野有阻礙，因為越野不像跑步需要高速前進，厚重可以最大程度保護你的腳。跑步的話建議你用彈性比較好又比較輕便的鞋子。

❹ 跑戶外山地越野比賽 穿什麼樣子的跑鞋好

跑鞋。
跑鞋是專門為跑步的人設計的，跟據人的腳的重心起落設計弧度。跑步穿什麼鞋更能提高跑步速度，跑鞋有各種性能的，比較專業的跑鞋是專為長跑運動員設計的，可以根據自己的需要去選擇購買。
當打算開始跑步鍛煉時，一件重要的事就是了解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此你的鍛煉才會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免受傷。跑步穿什麼鞋更舒服就選擇什麼鞋，一般跑步最好是選擇專用跑鞋。挑選跑步鞋並不十分復雜，只需要遵循以下幾個步驟。

1、建議選擇控制動作類的跑鞋，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？可以選擇減震加墊類，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？建議選擇穩定類的鞋，鞋的自重量中等。
4、跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的人跑步穿什麼鞋合適呢？選擇比賽類的鞋，鞋的自重量較輕。
5、在土地、林間等自然地面上跑步穿什麼鞋合適呢？可選越野類的鞋，鞋底較厚，溝槽較深，鞋的自重量較重。
美國足踝矯正協會的研究報告顯示，有足部疼痛困擾的女性約為男性的9倍之多，主因竟是因為所穿的鞋子不合腳。跑步穿什麼鞋的選擇不僅關繫到足部傷害、還能輔助足部矯正治療，尤其對足部傷害高危險群的運動員而言更重要。

❺ 越野競賽級跑鞋能幹什麼，平時跑步可以穿嗎像運動會競賽什麼的

越野競賽鞋是專門為越野比賽做的，單從越野性能來說，鞋底的紋路比較粗大，鞋底比較硬，這點就不適合平常跑步和運動會競賽。平常跑步和運動會需要的是 重量輕 減震性能強，包裹性優越，還有防滑等性能。

❻ 什麼叫越野跑鞋有什麼特點

越野跑鞋就是帶「trail」字樣的通常是透氣防水而且最重要的是可以防止砂土進入鞋裡，外底紋理粗大，稀疏，適合在越野場地跑步穿，比如山裡的小路，不適合在平地上跑步，抓地不好（因為外底紋理太稀疏）。通常外觀是深色的。

❼ 跑步鞋的區別 越野鞋和徒步鞋的區別

越野鞋跑步鞋徒步鞋的區別：

1、越野跑鞋適合在非水泥地適合於崎嶇路面行走奔跑，而徒步鞋都適合水泥地、山路、斯卡特地貌等復雜的地形；

2、越野跑鞋支撐性好，徒步鞋在支撐性上次於越野跑鞋款，尤其是低幫和中幫鞋款；

3、越野跑鞋適合小負重的奔跑，而徒步鞋做不到這一點。適合高負重的徒步鞋不適合跑，不然很容易對腳部造成傷寒，就比如腳起泡。

(7)越野訓練跑步鞋擴展閱讀：

普通跑鞋：從外底看，外底一般都是覆蓋著整個鞋底，上面布滿各種特殊的紋路，中間可能還有很多溝回，顏色多數為黑色，也有其他顏色，厚度一般為3-5mm。

外底主要的作用是在和地面直接接觸過程中發揮耐磨、防滑的作用，滿布的紋路和溝回正是起這種作用。外底材料一般是含碳的橡膠，這種橡膠比較耐磨，同時防滑效果和重量方面也較理想。

越野跑鞋是專門針對越野比賽和訓練的鞋子，重量介於普通跑鞋和徒步鞋之間。鞋子前端也有保護；鞋面更具韌性，防止被刮壞，有些款式甚至提供了GTX防水塗層；鞋帶上會採用快速鞋帶系統或者有一個鞋帶收納袋，這個主要是防止鞋帶被掛到。

❽ 越野跑鞋可以當徒步鞋穿嗎

徒步鞋又稱休閑鞋，是低腰的,是用來長時間走路的，對於路的要求不能太苛刻，不過透氣性很好，而且很舒適，腳不會磨到。因此徒步鞋鞋底提供的保護是保護你的雙腳排汗透氣效果超好。

越野跑鞋是根據使用者的實際要求，靈活地將跑鞋和戶外鞋的優點相融合，既可以應對惡劣的戶外使用環境，又可以保證使用者的舒適性。在設計和功能上完全是為在開放的野外環境中的跑步需要所服務的。

鞋面通常以部分皮革與化學纖維面料。保證了鞋整體的輕，同時帶有透氣網布的結構可以提供最好的透氣效果。鞋前後有堅硬的橡膠包覆，減少被尖硬石塊碰撞的傷害。大底紋的鞋底抓地性能強悍，中底大多有緩沖材料填充，適合於崎嶇路面行走奔跑。與承載高負重的徒步行走來比較，越野跑鞋更注重小負重的奔跑。

越野跑鞋一般是在非水泥地上的利器。有很多都是跑鞋形設計，設計者盡量使用透氣防水的面料。以及在鞋面上加上稍硬的材料，目的是為了保護你的腳在崎曲的野外因為踩到小石而扭傷。支撐性較好。而且鞋底比較軟。

登山鞋都是高腰的,它要保護你的腳踝在不平的路況下免受扭傷,更重要的一點是登山鞋的鞋地質地較硬,所以徒步平地時一定要換上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否則你的腳底就要起水泡了!登山鞋的鞋底一般都是防刺防扎的,鞋底中間會設計成減震材料,所以在不平泥濘的路況下，登山鞋應是最佳選擇!

越野跑不同於公路跑，它的路況多樣，地形復雜。因此，許多跑者都很 關心，如何選擇一雙適合越野跑的鞋，來保護我們的足部、踝關節、膝關節，小編綜合幾名資深玩家的經驗與大家一起分享下：

1.後跟，購買時應該用拇指與食指用力捏幾下，以便測了解一雙鞋的後跟對腳的支撐程度。好的後跟支撐可以確保你腳正確著地，防止扭傷

2.鞋碼是否合適，很明顯，如果一雙些你穿上去大了(或者小了)，那麼它對你來說沒有任何價值。對於越野跑鞋來說，鞋內部空間的長度應該大於你腳長度的13-15mm。試鞋的時候把鞋帶送開，把腳放進鞋裡，以富餘1個手指為參考標准。

3.鞋的表層，大家都知道越野跑鞋一般分有膜(GTXorEventetc.)和無膜，在這個的選擇上主要看個人愛好，一般來說無膜鞋的透氣性比較好，腳上的汗比較容易揮發掉，但同時無膜鞋相對也比較容易進水。 無膜鞋如果網眼比較多(尤其是靠近中底/大底的部分)，那麼在你跑步的過程中，水也能比較容易的排出來。

4.鞋的支撐性，選鞋時要選對你腳後跟以及足弓支撐比較好的鞋，這樣可以增加你的穩定性。大部分人的腳掌都是往裡凹的，所以一雙鞋對腳的足弓支撐就縣的比較重要。尤其是當你在地面不平的環境里進行跑步的時候。

5.中底，對於越野跑鞋來說，鞋的足尖處應該能夠很容易向上彎曲，而橫向應該能夠保持比較好的堅硬度。 如果不怕毀鞋的話，可以這樣來判斷一雙越野跑鞋的中底。把鞋拿在雙手上，一隻手抓鞋的足尖部位，另一隻手拖住後跟，然後將鞋的足尖部位向上彎，然後橫向的擰足尖部位。

6.鞋墊，這個是人的主觀感受。一般來說厚的鞋墊適合比較硬的路面，但同時也增加了鞋的重量，而且也減少了你的腳對路面的真實感覺。

7.大底。現在很多人只注重是不是V底。在這里我想請大家注意下這個重要細節。那就是看看大底齒紋的深度，由於條件的關系，我這里只能拿英國的1英鎊硬幣來給大家說明一下。 如果一雙越野跑鞋的齒紋的深度比1英鎊硬幣的厚度還要淺的話，那麼這雙鞋幾乎就沒抓地性而言了。尤其是在濕地和草地上。而且這樣的鞋在比較硬的路上磨損也會比較快。

8.包頭，用拇指去按按包頭的頂步，邊部以及底布，看下是否比較堅硬。在崎嶇不平的路上跑步下山對鞋的足尖部分要求比較高。所以買的時候要選擇一些包頭切相對比較硬的鞋，這樣才能更好的保護你的腳。 總體上說，越野跑鞋要輕一點，顏色和款式要漂亮一些。不過如果參加越野跑比賽，一定不要穿新鞋;提前要跑一下不同的路況，

❾ 戶外越野鞋可以用來跑步嗎

一般不用，因為戶外越野鞋的鞋底比較硬，跑起來特別不舒服，我曾經跑過，只有郁悶，一會兒腳上就起泡了。

❿ 推薦一款越野跑鞋牌子。

不要上網買。
這是我以前回復別人的，原創，我自己的體會，你參考下吧。首先你要知道zoom是否適合你。說實話我對zoom的印象不好，雖然nike對他的炒作比較大，但是不實在。不如air好。
如何找適合你的跑鞋：
1.看足弓高低（光腳踩到地上看陰影，中掌空間越大足弓越高，挑鞋的時候看一下，否則穿起來不合腳）
2.看內外翻（看鞋外底磨損程度，前腳掌內側磨損大，後腳掌外側磨損大的居多，稱為內翻，總之就是哪裡磨損厲害就買鞋底哪裡有加強的）
3.看路段（鞋底紋理密集的適合塑膠或公路，稀疏的適合越野）
4.看試穿舒適度（很多人會告訴你有這一項就足夠了，但是我還是把它放在了最後一位，在我眼裡舒適度只是必要條件，而非充分條件。挑選一雙適合自己的跑鞋是很重要的，必須在各個細節做到一絲不苟，設想每天很嚴肅的長跑的人在長距離的跑步中鞋的各個細節是多麼重要。我每天一萬米，深有體會，不注意鞋不注意技術動作都容易受傷的。當然如果你買跑鞋就是走路穿那無所謂。不過走路穿還是推薦穿板鞋，理由就不多說了。）
給你引用一下我之前給別人的一個回復，參考一下我的腳感，都是我的親自體會，我沒有必要再寫一遍了。
我介紹一下我的三雙跑鞋的體會吧：
1.nike air compete ap 初期跑著的首選。優點：緩震好，後掌彈性好，跑起步來不累，後掌裹腳性好，鞋面耐穿，外觀好看。價格便宜，因為是低端跑鞋，性價比超高，推薦給初級跑著。舒適度極佳
缺點：外底不耐磨，基本沒別的缺點了，較後面兩雙鞋來看，這雙鞋重量上還稍微重了一些。
2.nike lunar glide+ 適合大多數跑步者的跑鞋。優點：正如其名，月球滑翔，登月科技，跑步時候倍感輕松，後掌內側的動態支撐系統（dynamic support system）使得後掌內側受傷幾率大大減少。很有彈性。前腳掌無縫銜接製作工藝，舒適度極佳。也是輕質鞋款
缺點：緩震稍有不足，整體還好。前腳掌缺乏彈性。
3.nike zoom victory+ 高端跑者的訓練利器！優點：不論是健身運動還是專業訓練，這雙鞋都可以提供足夠的幫助，緩震支持彈性應有盡有，內側也是無縫銜接技術，輕質和赤足感很好，對小腿的訓練相當棒，抓地和耐磨性很好。對抗足部內翻也有一定效果。
缺點：中底不耐久，容易被壓扁，從而喪失耐久性。專業性太強，不適合初級跑步愛好者。
以上三雙鞋是我個人穿著的體會，每個人感覺可能不同，僅供參考。而且以上三雙鞋都是專業的訓練鞋，不適合平時穿著！我所說的耐久度是指的只穿它們跑步的情況下，平時穿著或者穿著它們做其他運動所產生的未知的傷害無法預測，而且本身他們就是跑步用的，所以耐久度僅從跑步上來判斷！
再給你介紹幾雙其他牌子的跑鞋吧：
Asics的一雙具體型號記不清了，大概是gel-1000以上的一款，屬於中端跑鞋，前後分掌的gel，前掌的speva，後掌內側還有一個支撐系統（也忘了叫什麼了，Asics的粉絲們肯定知道，經典科技）。外底用的是Asics的專利耐磨材質。好像還有多密度鞋墊。價錢500多rmb。優點：緩震保護很好，鞋面透氣易於彎折。鞋底耐磨。缺點：中底過於硬，後掌沒有外延的支撐系統。穩定性不好，抓地不好。

參考資料：個人經驗，親身體會