初中生校園定向越野視頻

㈠ 定向越野比賽注意什麼

定向主要考察讀圖能力和體力

1。從讀圖角度
如果就在學校附近可以先走走位~~ ~
比賽時切不可因地點熟悉而頭腦發熱，用指南（指北針）確定好方向
轉身時同時轉圖——意思是時刻保持圖和指南針方向相同；以免發現走錯方向的錯誤；
起點，最後一個點，終點是最容易漏打的點，切不可看到終點頭腦發熱而漏打最後一點；
如果不慎迷路，可以利用附近明顯地標和圖對照，找到自己的所在位置；
注意圖例，比例尺；到達一點後，目測下一點的大概距離，標志性目標
。做大心中有數，也會比較敏感~~ ~

讀圖方面先想起這么多，下面說說體力的事兒

這個嘛……就不是一時半會的事了
不知道你們的直線距離是幾公里，如果就在學校附近，建議在學校有意的金像跑步練習，早晚一次，運動量看你了

最後要說的是心態，有時候越想得到的卻總事與願違，我覺得定向更是心理上的考驗，要有平常心，享受的是過程，結果是次要的
這也是我心中的定向精神
祝你好好享受定向，也祝你成功~~ ~

㈡ 什麼是定向越野

(一)、出發階段
1、標定地圖定好方向
2、對照地形選准路線
路線選擇時要遵守的基本原則(適用校園定向全過程)
①充分利用道路，堅持「有路不去越野」的原則
②起伏不大，樹林稀疏可跑的地段，堅持「選近不選遠」的原則
③地形變化較大，樹林密集，障礙大的地段，堅持「統觀全局提前繞」的原則

(二)、行進階段
1.沿線運動法
2.沿點運動法
3.分段行進法
5.連續運動法
6.一次記憶運動法
原則：盡量減少行進途中的停留
比賽時，除了向終點作必要的沖刺外，途中應作類似長跑的勻慢加速運動，如上坡稍慢、下坡要快；接近檢查點稍慢，離開要快等。在途中運動速度寧可慢一點，也要盡量減少停下來看圖、對照地形的次數。例如正常奔跑1000m需4分鍾，速度是每秒4.17m，但途中如果不自覺地停下來對照3次，每次20秒鍾，那麼3分鍾要跑完1000m，速度就要達到每秒5.56m。在起伏不大的地段作短時間奔跑雖然能達到這個速度，但不能長時間堅持下去。短時間內急劇消耗體力對整個比賽是極為不利的。再說定向運動是包括思考與跑步，當進行快速跑步時，大量血液會流到足部，目的是增加養分的供應；但同時腦部也需要氧分作思考之用，故此如何平衡兩者就是取勝之道。因此，比賽中寧可放慢速度在運動中對照，也不要停下來。

(三)、尋找檢查點階段
1.檢查點的「捕捉」
（1）定點攻擊法：當檢查點設在明顯高大的地物、地貌點上或一側，運動時先找到這些明顯點的實地位置，然後根據檢查點與明顯地物、地貌點的相對方位、距離尋找檢查點。如圖，第6號點設在獨立房的西南台地的東北邊緣，運動時先找到獨立房，再檢查點就十分容易了。
（2）有意偏離法：當檢查點設在線狀地物上或一側且運動方向與線狀地物的交角較適宜時，可有意向左(或向右)偏離檢查點，以該線狀地物為攻擊目標。運動到該地物時，再向右(或向左)沿線狀地物尋找檢查點。
例如：你要去大山腳下的一家獵屋。你可以直接定向指北針在獵屋，但很可能在行進中偏左而錯過獵屋。反之，你定向在獵屋的右邊，等地勢開始明顯上升，證明你已到達山腳，只要左轉便很快找到。
（3）數步測距法：在地勢較平坦、無道路、植被較多、觀察不便的地域內尋找檢查點，一般採用「距離定點法」，數步測距法，先在地圖上量度兩點間的距離，然後利用我們的步幅准確的測量要走的路程。方法：先量度100m我們所 需步行的步數，（設120步），當我們在地圖上發覺由A點到B點的距離是150m便可伸算出應走180步。為了減少數步的數目，我們利用「雙步數」，只數右腳落地的一步，便可把步數減半。上面的例子雙步數為90步。
（4）地貌分析法：地貌有一定起伏，檢查點設在低小地物附近時，採用「地貌分析法」尋找檢查點比較理想。主要是根據地圖上檢查點與地貌的關系位置．分析出實地兩者相對應的關系位置，並依據這種關系位置來尋找檢查點。如圖，如圖，第13號檢查點設在小山東側陡坡南拐角，運動時先找到小丘頂上，在山頂位置通過地圖與現地對照，判定出檢查點所在的山背，然後沿山背下山就能看到陡坡，再找小陡坡南拐角檢查點就十分容易了。

㈢ 初中生的定向越野都干什麼，有經驗的必採納

爬山

㈣ 校園定向越野 各個標點做點什麼活動好

我們某次未舉辦的全國比賽，有個環節是在檢查點有知識競猜。。。

㈤ 定向運動的感受（500字）

首先總結介紹定向運動的感受，然後介紹定向運動的發展簡介，最後介紹定向運動的益處。

在比賽中，每個運動員，自始至終，都要保持頭腦清醒，判斷准確，果斷自信。如果，稍有疏忽，就會多走許多冤枉路。參加定向運動，還要有頑強的意志和充沛的體力，要克服，長距離運動所造成的疲勞和森林中的各種天然障礙，這也是因刺激性強，而使參加者感到樂在其中。

定向運動是一項探險尋寶體育項目，定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。

因此，定向運動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。

1918年，瑞典的童子軍領袖吉蘭特少校，在森林中，組織了一次依靠地圖和指南針進行的尋寶游戲、這便是定向運動的雛形。

此後，定向運動，由於它組織方法簡便、科學，使用的器材輕巧，在沒有污染的大自然中進行，既有體育鍛煉煉價值，又能增長地理學、地形學以及有關的動植物學知識，因此，受到歐美各國體育愛好者的歡迎，成為北歐，僅次於足球運動的熱門體育活動。

數十年來，瑞典在這項運動中，佔有絕對優勢，在已經舉行的9屆夏季和4屆冬季世界定向運動錦標賽中，瑞典選手獲得的獎牌最多，而且，瑞典成為世界上開展群眾性的定向運動，最廣泛和活躍的國家。

在瑞典，定向運動是學校的必修課之一。在公園和城郊都建有定向運動場，定向運動用的地圖在任何售貨亭和商店都可以買到。瑞典有1000多個定向運動俱樂部，近30萬會員，是全國各體育協會中規模最大的一個，每年都要舉行幾百次定向運動比賽。

定向運動是一項非常健康的智能型體育項目，是智力與體力並重的運動。它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。

定向運動，可以全面提高人的素質，特別能提高耐力、智力、毅力、勇氣和膽略。同時，還可以提高人們在復雜地形、條件下的快速、准確判定方位和識別、使用地圖的能力。

以上內容參考：網路-定向運動、網路-定向

㈥ 求校園定向越野主題

新生入學可做「我們的校園」主題，將校園內各生活、學習、運動、休閑等坐標作為定向運動的點標，參與者通過主題活動快速認識校園。
聯誼活動可做類似「小咖會」這樣的主題，在校園內主要生活或休閑場所設置若干點標，規劃趣味性的點標任務內容，以團體定向賽的賽制通過團隊協作完成定向任務。
綜藝類活動可參考跑男或極限挑戰模式，以校園為活動場所，根據校園實境設計闖關謎題或挑戰任務，可考慮加入故事內容的設定，以故事情節的發展推動游戲環節的遞進。至於故事，可自己編，也可套用華山論劍、加勒比海盜、盜夢空間什麼的影視文學作品。
以上都是適合校園玩定向的方式，都可以用快樂跑app來實現，一部手機就能玩。但如果是想做專業的定向越野運動，則必須要用傳統的定向設備和專業的定向地圖，這就是競技運動了。

㈦ 初中生的定向越野干什麼啊， 在公園里，參加過得跟我說說，穿受經驗

不知道你們是專業還是業余，比較專業的就是分成組，有指南針和地圖，有的給特殊設備，去找地圖上的點，要按順序，最先完成的贏

㈧ 什麼是定向越野

定向越野是一種藉助地圖、指南針或其他導航工具，在一個設定的范圍內，通過途中的各種障礙，快速到達各個目標點位，並且完成各個點位任務，最後到達終點的運動。

發展至今，定向越野的性質分為：專業競技型、團建拓展型、休閑娛樂型；適合更多人群的參與。

定型越野能夠鍛煉參與者的身體素質、心理素質、團隊配合能力、；提升參與者面對困難和挑戰的信心。

(8)初中生校園定向越野視頻擴展閱讀：

十九世紀末、二十世紀初，歐洲北部斯堪的納維亞半島廣闊而崎嶇不平的土地上覆蓋著一望無際的森林，散布著無數的湖泊。城鎮、村莊稀疏散落，人們的交通主要是依靠那些隱現在林中湖畔的彎彎曲曲的小路。

在這樣的地理環境中生活，理所當然地要比別的地方更需要地圖和指北針，否則，要想穿越那莽莽林海是十分困難的。正因為如此，那些最經常地在斯堪的納維亞半島山林中行動的人們——軍隊，便成了開展定向運動的先驅。他們深知，如果不具備在山林地辨別方向、選擇道路和越野行進的能力，就不能完成保衛國家的重任。

㈨ 趣味校園定向越野活動

在籃球場投籃、猜謎語、智力闖關（腦筋急轉彎）、吹氣球、二人合作嘴對嘴叼著氣球轉三圈、找兩幅圖片觀察不同之處等等。