黃山百公里越野

A. 爬黃山需要多好的體能，平時不鍛煉的能爬么

爬黃山的確需要好的體能。
我老公上次爬黃山，都沒有爬完。下來的時候腿疼死了，晚上回到家裡他的腿就不能動了，估計是哪傷著了，疼了足足半小時，身體都在發抖，半小時以後才慢慢恢復的
平時不鍛煉可以爬黃山，但是會讓身體很累的，吃不消的。爬黃山需要一定的體力。一般經常體育鍛煉的人也很少能夠爬上去的。爬黃山最好是分幾天去爬，不要當天一下子爬上去，這樣膝蓋骨會受到磨損的，有可能會造成不可回逆的損傷。所以一定要慎重，最好不要當天爬上去。即使是有體能的人，體育健兒也是不要當天爬上去。平時不鍛煉的根本就爬不了。因為人體向上爬的時候，膝蓋骨受磨損的可能性是最大的，而且有可能造成不可回逆的損傷。所以最好不要這樣一次性的當天爬上去。要分成幾天的時間，慢慢爬。最好爬黃山通過滑梯乘車上去，然後下山的時候，可以適當的走下來。平時不鍛煉的人。下山的時候走下來也是很困難的。因為下山的時候，膝蓋骨損傷的程度更大。爬黃山是很累的，非常消耗體力。而且，海拔非常高。登黃山每一個台階，都是一個挑戰，山高路陡，但是，景色非常迷人！爬到山頂，非常不容易。當我們爬到，光明頂峰的時候，簡直就是虛脫了。我們是拄著拐棍爬上來的。到了山頂一點力氣沒了，坐在地上直喘粗氣。累的腰酸背痛。腿抽筋。由於山頂溫度很低，凍得直打哆嗦！雖然爬黃山很累，但是我非常自豪。

B. 國內越野跑頂尖選手梁晶遇難，他都獲得過哪些獎項

國內越野跑頂尖選手梁晶遇難，他多次獲得了超級馬拉松賽冠軍、越野賽冠軍。梁晶是安徽人，是一名帥氣的90後馬拉松運動員，他有很豐富的馬拉松經驗。此次他在甘肅白銀黃河石林山地馬拉松比賽中不幸身亡，這不是他第一次參加黃河石林山地馬拉松比賽，他曾經在2018年參加過首屆黃河石林國際百公里越野賽 ，2019年參加過第二屆黃河石林百公里越野賽 ，2020年參加過第三屆黃河石林山地馬拉松百公里越野賽 ，在這三次比賽中，他都獲得了冠軍。盡管他對黃河石林山地的地形很熟悉，但是依舊沒能逃脫極端天氣的魔掌。如果這次沒有遇到極端天氣，我相信這次比賽的冠軍依舊是他。

C. 黃山哪條線路最好玩

黃山自古有四大奇觀：奇松、怪石、雲海、溫泉。

黃山十大名松
奇松是黃山「四絕」之首，黃山無峰不石，無石不松。七十二峰，處處都有青松點染，如一支支神奇的畫筆，把五百里黃
山抹上了生命的色彩。於是，景美了，山活了，風動了，雲涌了，雨多了，泉響了……連山石也有了靈氣。難怪古人說：
「黃山之美始於松。」

·迎客松
迎客松挺立於玉屏峰東側，文殊洞上，破石而生，壽逾八百年。松名始見於民國《黃山指南》。樹高10米左右，胸徑
64厘米，地徑75厘米，枝下高2．5米。樹千中部伸出長達7．6米的兩大側枝展向前方，恰似一位好客的主人，揮展雙臂，
熱情歡迎海內外賓客來黃山游覽。此松被稱為黃山松的代表。姿態蒼勁，翠葉如蓋，剛毅挺拔，彬彬有禮，形象可愛。有
詩贊曰：「奇松傲立玉屏前，閱盡滄桑色更鮮。雙臂垂迎天下客，包容四海壽干年。」遊人到此，目睹此松，頓時游興倍
增，紛紛攝景留念，引以為幸。北京人民大會堂安徽廳陳列的巨幅鐵畫《迎客松》，就是根據它的形象製作的。迎客松已
蜚聲中外，成為中華民族熱情好客的象徵。迎客松作為國之瑰寶，是當之無愧的。

·送客松
送客松在玉屏峰的道旁。此松虯干蒼翠，側伸一枝，形似作揖送客，故名「送客松」。有詩贊曰：「岩前倩影側枝伸，青
翠容顏滿面春。黃海大夫真好客，天天揮手送遊人。」

·陪客松
陪客松在玉屏峰前文殊台上。為四棵古松亭亭玉立，姿態秀麗，似長年累月既陪伴遊人觀景，又陪遊人小憩，故名「陪
客松」。有詩贊曰：「玉屏樓上客如梭，美主年年忙張羅。不語奇松能職守，無間風雨笑顏多。」其旁石上有「果然」二
字題刻。

·盼客松
從天都新道「天地一線」回首，可見此松。它伸展巨臂，姿態很像玉屏峰前的迎客松，似在盼望遊客登臨，故名「盼客松
」。但長期僻居深山，寂寞千百年，自天都新道開通後才展現風采。今人有詩贊曰：「古松曠劫守深山，盛世而今路始
盤。盼到天明終有客，願將青翠獻人間。」

·望客松
望客松在玉屏峰至蓮花溝的途中。松干粗矮，樹皮黝黑，樹冠密集而傾斜，姿態蒼勁優美，因其挺立高崖，似登高眺望
遊客，故名「望客松」。有《相見歡·望客松》詞詠之：「千年久立高岩，笑顏堆。待客情深乍見，又分開。留難住，
歡聲去，幾時回？望眼欲穿揮淚，盼重來。」

·蒲團松
清康熙八年《黃山志》列為九大名松之五。在玉屏樓至蓮花溝道中，老鷹石下。樹身高3米，側枝密集在2米高度，盤曲
於四周，然後平伸，向北面傾斜，針葉簇集頂部，樹冠鋪展平整，狀如用蒲草編成的供僧、道打坐、跪拜之用的蒲團，故
名。冠幅直徑10米，投影面達78平方米。清人丁廷健有詩詠曰；「蒼松三尺曲如盤，鐵干橫披半畝寬。疑是浮丘錢坐處，
至今留得一蒲團。」詩中將蒲團松的形狀與浮丘得道的傳說聯系在一起進行描述，使蒲團松顯得更加神奇而富有魁力。今
人亦有詩曰：「松冠平扁似鋪棉，形若蒲團半畝圓。大廈千間張錦綉，何如頂上好安眠。」

·探海松
探海松在天都峰頂，經過天橋，可望見一棵古松懸在危崖上，即為探海松。它有一側枝很長，傾伸前海，猶如蒼龍探取海
中之物。故名。相傳，有位仙人應邀去天都赳宴，行至橋上，只見雲海翻騰，浩氣臨空，於峰萬壑，倏忽變幻。他看得如
醉如痴，將赴宴忘得一干二凈。另一位仙人東方朔見此光景，即拍拍他的肩膀，笑曰：「老翁老翁，猶似老松，不嘗他
酒，獨飲海風，一醉千年，其樂無窮。」那仙翁一聽，覺得此話頗有道理，心想：這里比仙宮還美，何不在此一醉千年？
於是便搖身一變，化作一棵蒼勁的松樹，日夜飽飲海上的煙霞。這就是探海松。因其造型奇特，故舊志將它列入黃山「十
大名松」。有詩詠之：「天都絕壁一松奇，古干傾斜勢欲離。要與龍王爭海域，側身欲跳舞披靡。」

·倒掛松
倒掛松在蓮花峰道中，舊志所列九大名松之八。奇松似蒼虯逆懸，根莖怒生。此松已枯死。如今在去玉屏樓道中的「一線
天」左側峰壁下。也有倒掛松，其根在上，盤生於石隙中，主幹倒長約1米又折向上伸出枝葉，如龍戲水．倒掛高空，形
態奇特，獨具一格。

·望泉松
望泉松在盼客松附近，生於一懸崖峭壁上。古松巨大，斜向生長，樹冠伸向湯泉，似在探望湯泉之勝，故名「望泉松」。
有詩詠曰：「大夫峰頂望溫泉，幾度滄桑已變遷。萬態風雲遮眼過，老松相伴有青煙。」

·貼壁松
貼壁松在天都新道「試膽石」下。古松高大挺拔，緊貼岩壁，故名「貼壁松」。其枝幹傾斜，向一側伸展，形態奇特。有
詩贊曰：「貼壁而生足底堅，人間遙隔幾重煙。天崩地裂身猶健，哪怕嚴寒酷暑煎。」
有兩株。一株位於黃山白雲新道，從天海至步仙橋段的懸崖峭壁上，海拔1450米處。

D. 中國黃山國際山地自行車賽的活動日程

2006中坤黃山國際山地車節活動日程
4月14日星期五
10:00-11:30 復活節彩蛋和古鎮尋寶活動
11:30-13:00 場地午餐
13:30-14:30 宏村和西遞周邊自行車觀光游
14:30-17:00 訓練或北歐行走/歡迎晚宴
4月15日星期六
8:45-9:00 中坤黃山國際山地車節盛大開幕式
9:00-10:30 25公里大眾山地越野賽/團體賽
9:30-12:30 50公里馬拉松山地自行車賽
12:00-14:00 場地午餐
13:30-15:00 宏村游覽
18:00-22:00 復活節晚會
4月16日星期日
9:00-12:00 黃山觀光旅遊
12:00-14:00 午餐茶藝會
14:00-16:00 黃山溫泉浴
18:00-20:00 歡送晚會
4月17日星期一
山地自行車旅遊/齊雲山/黃山老街
黃山市與諾迪維公司達成2007－2009年在黃山市共同舉辦中國黃山國際山地車節的長期合作意向，並簽訂了「2007年中國黃山國際山地車節合作協議」。 第二屆中國黃山國際山地車節將於2007年4月6日－8日在該縣西遞、宏村舉辦，由中國自行車運動協會、安徽省體育局、黃山市人民政府主辦，內容包括：中國黃山國際山地車賽、兒童自行車賽、中國黃山北歐越野行走活動（沿觀光風景線）、以及經貿節、美食節等旅遊經貿活動。屆時，將有國內外不少於400名山地車愛好者參加此次比賽，其中外籍選手不少於200名（歐美地區150名），國內選手200名。還將邀請世界著名山地車選手2名參加此次比賽。
由中國自行車運動協會、安徽省體育局等主辦的第三屆中國黃山國際山地車節，定於5月9日至11日在安徽黟縣舉辦，來自瑞典、挪威、美國、日本等20多個國家和地區的500多名山地車手和山地車運動愛好者參加比賽。
中國黃山國際山地車節於2006年起舉辦，每年一屆。此次山地車節比賽項目分為50公里馬拉松山地自行車賽、25公里個人山地車越野賽和25公里團體山地車越野賽。山地車節期間還將舉辦古鎮尋寶、山地自行車黃山游、參觀世界文化遺產地西遞和宏村等活動，還將開展自行車和戶外體育產品以及旅遊產品展示等商務活動。
安徽黟縣擁有國際一流的山地自行車賽道，被中國自行車運動協會命名為「中國自行車運動協會山地自行車訓練地」。
第三屆中國黃山國際山地車節5月10日上午在風景如畫的世界文化遺產地黃山市黟縣的宏村、西遞拉開帷幕。這是一次集中體現體育精神與自然景觀、文化內涵深度結合的國際性賽事。有來自約20多個國家的500多名選手在綿延起伏的山地和風景如畫的竹海中一決高下。此次賽事由中國自行車運動協會、安徽省體育局、黃山市人民政府主辦，瑞典諾迪維國際發展公司、中共黃山市委宣傳部、黃山市旅遊委、黃山市體育局、黟縣人民政府承辦，黃山永佳集團有限公司協辦。
山地車作為奧運會比賽項目，在頂級選手競技角逐、問鼎金牌的同時，也吸引了越來越多的愛好者參與其中，體味融運動技巧、體育鍛煉、大眾休閑於一體的無窮樂趣。黃山自然風光絕妙，徽文化底蘊深厚，以「山」著名於世，相比其他運動，舉辦山地車運動更具優勢，山地車賽賽道所在地黟縣西遞、宏村是世界文化遺產地，騎進中國畫里鄉村——中國黟縣，既能體驗到世界文化遺產古建築的魅力，又能領略原生態的山水田園風光，感受古徽州純朴的民俗民風。在這種自然和文化的背景下，既給體育精神提供了最佳的展示平台，也為展示地方的風土人情提供了一個平台。
本屆山地車節在中國自行車運動協會的直接領導下，設置50公里山地車越野賽、20公里大眾越野賽，20公里團體賽3個組別。為了使活動更加成功，諾迪維（中國）公司還特別聘請了瑞典自行車前奧運冠軍Bernt Johansson先生作為整個活動的顧問，指導比賽的順利進行。
活動將充分融入旅遊和文化元素，為山地車運動愛好者提供良好的競賽和休閑環境。整個賽事期間活動內容豐富：一是開幕式活動，包括開幕式、中國自行車運動協會黟縣訓練基地揭牌儀式和文藝表演；二是旅遊觀光板塊，包括西遞古鎮尋寶、宏村健身行走和黃山觀光活動；三是商貿活動板塊，主要有自行車和戶外體育產品展示與銷售、「畫里鄉村迎奧運」大型篝火晚會、畫里鄉村及歷屆山地車節精彩攝影展、奧運吉祥物展示與銷售等活動。
據介紹，近幾年來，黃山市在推進山地車運動，促進體育和旅遊有機結合方面做了積極有效的探索，今年，中國自行車運動協會已正式同意黃山市黟縣山地車運動基地為中國自行車運動協會山地自行車訓練基地。黃山市將以此為契機，通過一年一度的黃山國際山地車節，促進黃山市與世界各國的經濟、貿易、體育和文化的交流和發展，目標是把中國黃山國際山地車節辦成擁有千人參加的中國最大的山地自行車賽事，並讓黃山市發展成為中國戶外運動中心之一。2008第三屆中國黃山國際山地車節將依託黃山豐富的自然、人文、旅遊和體育資源，共同打造國際性體育品牌，為北京奧運會的即將成功舉辦喝彩。

E. 黃山哪裡有越野摩托車

你想去偷車？

F. 每天100公里，大多數都是山路買什麼車合適

買SUV車型吧，這樣的車跑起來既省事又省時。

G. 黃山附近還有哪些旅遊景點

1、屯溪老街

白牆灰瓦馬頭牆是老街看點，徽派的建築，聳立的馬頭牆，一個接一個的老字型大小牌匾昭示著老街的歷史。鱗次櫛比的店鋪，川流不息的人群，好一派徽州古鎮市井風情。

老街特色美食，油炸臭豆腐、蟹殼黃、一碗香等等。其中印象最深的莫過於小餛飩。

一條諾大的老街上走個二三米就有個小餛飩攤，餛飩攤主每天身著藍印花布對襟上衣，腳登寬口布鞋，肩擔百來斤重的餛飩挑子，手搖百年傳承下來的銅鼓走街串巷。

5、塔川村

塔川村又名塔上，隸屬於宏村鎮，距離宏村僅2公里。塔川村依山而建，飛檐翹角的古民居，層層疊疊，錯落有致，遠遠望去，就好像一座寶塔矗立在山谷之中。此為「塔」之來歷。

一條清澈的小溪穿村潺潺流過，給小村帶來無窮靈氣，此為「川」之來歷。合起來，即為「塔川」。

H. 700多人連夜搜救馬拉松失聯人員，搜救有何難度

5月22日上午在甘肅省白銀市景泰縣黃河石林景區舉行的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽遭遇極端天氣，700多人連夜搜救馬拉松失聯人員。由於賽段內地形地貌復雜，加上夜間氣溫再度下降，搜救難度進一步加大。另外，由於景區的地形高度差在60到200米之間，很多地區的通信信號很差，也給搜救造成了一定困難。

救援人員表示，他們最擔心的就是參加越野賽的參賽隊員衣著很單薄，而且當地氣溫非常低，山上的溫度可能接近零度，低溫是失聯人員面臨的最大威脅。目前，甘肅省已經組織更多的救援力量趕赴現場。

172人參加百公里山地馬拉松越野賽

22日上午9時，由甘肅省白銀市景泰縣舉辦的2021（第四屆）黃河石林山地馬拉松百公里越野賽暨鄉村振興健康跑在黃河石林景區舉行，共分為健康跑、21公里越野賽、百公里越野賽三個組別。據組織方公布的信息顯示，比賽參賽人員接近一萬人。其中，有172人參加了百公里越野賽。

當天中午1點左右，百公里越野賽高海拔賽段20公里至31公里處，受突變極端天氣影響，局地出現冰雹、凍雨、大風災害性天氣，氣溫驟降，參賽人員出現身體不適、失溫等情況，部分參賽人員失聯，比賽當即停止，當地立即組織多方力量搜救失聯人員。

截至5月23日6時，參加百公里越野賽172名參賽人員中的151人已經確認安全，其中5人輕傷在醫院救治，情況穩定。另有16名參賽人員找到時已失去生命體征，目前仍有5人失聯，正在進一步搜救中。