越野跑水壺水袋哪個方便
① 越野跑運動用什麼背包好 四款耐力運動型背包越野跑水袋包
經常參加越野跑運動的朋友都有使用水袋包的習慣。特別是在補水距離超過10公里以上時，水袋包就顯得格外重要。跑步者自行攜帶水具（水壺和水袋包）是越野跑運動的自主精神的體現，也是和公路跑步運動的重要區別之一。
是否曾被來自星星的你都敏俊的背包帥到哭？是否有想過知道都教授背包什麼牌子？目前，市面上的各種越野跑水袋包品牌眾多，一類是戶外背包品牌推出的越野跑水袋包，CAMELbak、Gregory、OSPREY等品牌，一般來說容積5升左右，適合短距離的越野跑活動。下面小編就來為大家推薦四款耐力運動型時尚男包。
Gregory Tempo 系列越野跑背包:相信大家都很清楚戶外運動時補水的重要性。作為戶外背包領域翹楚的Gregory，在多年的積累之後，開始向一些衍生行業挺進。這一次，他們推出了定位於跑步競賽和長距離訓練的Tempo系列產品。
Tempo系列一共有六款產品和兩款配件：
水袋包按容量分為Tempo 8、Tempo 5、Tempo 3，均有兩種尺碼、兩種顏色可選。搭配2.0L Hydrapak Shape-Shift水袋
兩款水壺腰包是Tempo D1.5和Tempo H1，兩種顏色可選。搭配Hydrapak DualBot 24 oz water bottle水壺
一款手持水壺包，搭配的也是Hydrapak? DualBot 24 oz water bottle水壺
Tempo系列水袋/壺包是Gregory專為跑步競賽而設計的產品，其中容量最大Tempo 5定位於需要自帶部分裝備及補給的長距離和極限跑步賽事。Tempo 5的輕量化設計和出色的「Fit」度使背負對跑者的影響降到了最低。當然，它的用途不僅僅於此，一日行程的徒步、騎行和休閑游也非常適用。
OSPREY Viper 毒蛇系列:Viper 毒蛇系列添加了高效水袋革新技術，利用HydraForm蓄水袋，毒蛇系列將流線型的特徵和簡單的內置水袋結合在一起，與男性相對較長的軀幹完美貼合。
Viper系列提供足夠的攜帶兼容空間，能輕松裝帶整日山地騎行，越野跑或日常徒步探險的必備裝備。背包內含HydraForm蓄水袋和電磁閥的掛環能始終保持背包的乾燥。
OSPREY Viper 非常適合山地騎行甚至徒步，它是一款高性價比的優質水袋包。
CAMELBAK 行者18X背包:CAMELbak 行者18X水袋背包。CamelBak是一個為軍隊製造水具的專業品牌，它的保障性軍用品質無論是太空艙內、軍隊中、專業探險團隊、運動員或是明星大腕、尋常百姓，都能見到駝峰背包的身影。
CAMELBAK 行者18X是一款適用非常廣泛的背包慢跑、越野跑、滑雪、騎行和短途穿越等活動都不在話下,內含the Antidote reservoir水袋一隻。
背負技術:背墊技術是CamelBak泡沫槽覆上軟網創建多條通風通道。溝槽的形狀是每款包單獨定製的，確保可靠的空氣流動以及背負舒適度。輕質透氣，波狀聚丙烯框架板集合成了輕質的垂直骨架，用來分散壓力。而透氣的網編接觸點使背部得以呼吸。
OSPREY Talon(魔爪)4L 腰包：OSPREY Talon 4L，小編第一次見到它是在去年的TNF 100公里越野跑上面看到有人使用。它非常適合跑步與騎行，無論是競技體育項目或是平日鍛煉都可以滿足需求。
② 運動水壺哪個牌子好給我推薦推薦吧。
選水壺主要要注意三點：1、根據用途選擇。2、材質很重要。 3、留意水壺的內塗層。除此之外，就是根據自己的需要選擇使用方便的瓶口設計以及容量大小等等。
下面喵喵折先幫題主推薦國內可以通過官方渠道來選購的運動水壺品牌。
❶ SIGG
SIGG是當今運動水壺世界第一品牌，產自瑞士，這種水壺的加工工藝非常特殊，由一片鋁片（航空用鋁合金材質，超輕，堅固，不龜裂）擠壓 拉伸並經復雜的工序製成。運動水壺系列售價為200~300元左右。
SIGG的運動水壺內部特種塗層符合食品衛生標准，水壺堅固耐用、重量輕、耐腐蝕、防漏且易於保持清潔等特點，除了水也能裝各種果汁。
❷ Specialized
閃電是美國頂級的自行車品牌，國內車友親切地稱其為 「閃電」，由 MikeSinyard 於 1974年 成立。Specialized 的公路、山地系列自行車做得尤其精湛，堪稱自行車界的 BMW，是環法比賽用車。閃電的騎行運動水壺採用二氧化硅製成，材料純凈無菌，水壺內膽具有超潤滑塗層，能在運動中保持水質和抗紫外線輻射，的經過SGS獨立認證測試。如果是騎行運動使用的水壺，那麼Specialized的騎行運動水壺性價比非常高，價格僅在百元左右。
❸ Nalgene
Nalgene – Nunc International 是美國最大的實驗室及醫療用容器生產商，有著將近70年生產科學用容器經驗，他們所製作之一系列野外及歷險用容器遵循著嚴格的標准，在面世以來，一直大受好評，尤以其在防泄、耐撞及耐用方面之表現，遠勝其它廉價產品，由雪山極地探險隊至一般野營，均可隨時找到Nalgene水瓶之跡影。
所有Nalgene產品，全部均在美國羅徹斯特總廠生產，以確保每件Nalgene產品，均能符合其嚴格要求。價格在百元左右
❹ 駝峰
Camelbak是美國戶外水壺第一品牌，從沙漠到叢林，從海空訓練到波灣戰爭，Camelbak的水壺與水袋系統，長時間提供了美軍士兵，軍官與將領最重要的飲水設備，也是近些年來長距離馬拉松和越野跑比賽運動員常用的水壺水袋品牌。Camelbak的戶外運動水壺系列具備「Big Bite Valve」專利設計咬嘴，單手即可將軟管扳成九十度並吸吮，飲用超便利，售價一般在150~300元之間。
❺鎧斯
鎧斯是一個年輕的品牌，主要為戶外探險及休閑旅遊愛好者提供高質量的鈦產品，從水具、茶具、餐具到炊具一應俱全，並且憑借多年的鈦金屬製品研發能力和獨特技術，鎧斯很快熱銷世界各地。鎧斯的鈦水壺外形美觀很有質感，且對人體完全無毒害，硬度大重量輕，適合戶外使用。缺點是價格較貴，金屬製品導熱快不耐摔。
❻ NATHAN
Nathan是美國著名的一個跑步裝備品牌，特別以水補給裝備出名，特別是其水壺與水袋包，在美國的不少越野賽中出鏡率比較高。Nathan的運動水壺的特點是採用雙層的瓶身設計。里層具有反游標，能夠保障夜跑時候的安全。 並且雙層的設計兼顧了保溫隔熱，即使是冬天的水壺里裝了熱水，也可以保溫很長時間，還能暖手。Nathan的水壺售價從100~500元不等，補水水袋的價格更高。
③ 野外生存必需品
背包
背包的選擇和 進行戶外活動的內容和天數有最直接的關系。一般來說，通常使用到的背包在50L容積以上，負重的重量以不超過自身體重的10%-15%為最佳。
登山鞋
登山鞋以其在野外環境對天氣和地形更佳的適應性，作為 野外生存需要特別注意的裝備之一。根據活動的強度和地表、天氣等因素選擇合適的登山鞋，能夠 取得更好的野外生存體驗。
頭燈或其他照明工具
野外環境最大的一個特點是人為改造較少，缺乏電源、燈光等條件。使用頭燈的好處是，在行走或其他運動時可以解放人的雙手，從而取得更多的方便和更大的安全性。
火源
在野外條件下可以採用鑽木取火和凸透鏡取火等多種取火方式，但是最常用的仍然是火柴和打火機等。防風打火機和萬次火柴在野外環境的使用優勢非常明顯，據稱使用煤油的萬次火柴通過一般的安檢也沒有問題，更加方便長線出行。
指北針和求生哨
指北針其實就是 生活當中講到的指南針，因為在野外定向的過程當中 一般是首先辨別正北的方向，所以稱作指北針。指北針在很多勘測商店和軍品店都有銷售 。
刀具
類似於瑞士軍刀一類的多功能刀具在野外條件下適用范圍廣泛，近年 又將原來的軍刀換成了帶捏鉗和螺絲刀的一款多功能刀具，更佳方便在各種不同條件下的使用。
水具及過濾器
水壺和水袋作為行進途中的飲水容器在戶外運動當中被廣泛使用，很多戶外水壺都有一定的保溫隔熱作用，效果好的甚至可以達到數天。在野外，泥沙等物會增強水的硬度，同時同一條河不同時間不同季節水的清潔程度也不一樣，所以利用凈水壺或過濾器對飲用水進行過濾是保證野外生存健康的重要手段。
④ 如何選：戶外運動水壺購買指南
戶外運動論壇有過野外活動經驗的人，大概都對戶外運動對水的依賴有著深刻的印象，水源充足是保證戶外生活質量和身體健康最基本的條件。簡單的靠山吃山和靠水吃水不能使你隨時解決乾渴，反而會消耗更多的精力和帶來衛生隱患。所以在任何一本介紹戶外生活的書裡面，怎樣獲取、運輸、保存和合理分配利用有限的飲用水都是重要的一章。因為很多情況下有沒有水喝是一次活動成敗的關鍵。
戶外水壺必須具備功能：
1、不漏： 不漏，別以為這是開玩笑，實際上這個詞包含了兩個方面的意義：一方面是堅固，一方面是安全。野外環境惡劣，磕磕碰碰是很難避免的。如果水壺不夠堅固，後果可想而知。同樣，如果它的開口封閉不嚴，不但會喪失在野外非常寶貴的飲用水，也許還會將隨身的衣物儀器等物品打濕。如果食物、衣物等重要物品遇難，在一些極端的環境中可能要了你的命。
2、易攜帶：易攜帶性，戶外使用水壺的情況很多，有時是在自行車上，有時是在岩壁上，這就對水壺的可攜帶性提出了要求。而有些用柔軟材料製成的容器，如水袋和皮製水壺，更有無法代替的優勢，它們的體積和形狀可以根據需要而改變，這無疑是你已經超載了的背包的福音。
3、為特殊使用而設計：為特殊使用而設計，戶外環境差異巨大，戶外運動種類繁多，有些情況下，一般的功能是不能滿足需要的。在那些只能騰出一隻手喝水的情況下，一個單手或配合牙齒就能開啟和關閉的瓶嘴設計顯得格外重要了，在人數眾多且有露營野炊需要的時候，一個可以折疊的水桶會有效地滿足營地對水的需要。在高海拔或極地等惡劣的情況下，一個保證你的水不凍結的保溫水壺會讓你沒有後顧之憂。
與其他水具相比，運動水壺由於堅固耐用、安全可靠、方便保險，並且能夠根據個人喜好而有不同顏色、風格的圖案選擇，已經成為戶外愛好者的基本配置。如何選購到令人放心、價格適中、能夠安全飲用的運動水壺，成為一個不可忽視的重要問題。
選購運動水壺的要點：
選購運動水壺的要點可以歸納為十二個字：堅固耐用、安全可靠、方便保險。
「堅固耐用」的關鍵是壺體材質和壁厚
運動水壺的材質為純鋁，中國作為鋁製品大國，產品門類齊全，在材質選用方面，各個廠商各有不同，很多國內水壺品牌標注使用純度為99.5%的純鋁，但實際情況卻並非如此，甚至多數廠商使用的都是再生鋁。
另一個因素是水壺的壁厚，一般運動水壺的壁厚為0.7mm。由於一般消費者很難辨別運動水壺壁厚，有些廠商為了降低成本，會投機取巧將水壺壁厚減薄以節省用料，有的廠商甚至將壁厚減薄到0.5mm。判斷水壺壺壁厚薄的一個直觀感覺就是如果拿在手中對比，減薄壁厚的水壺的重量會更輕。
如果運動水壺選用鋁材純度不高，或者壁厚偷工減料，在使用中，很容易因為碰撞或者掉落而凹陷、撞破甚至爆裂。一般運動水壺選用鋁材純度越高，壁厚達標，運動水壺的強度和韌性就會越好，抗碰撞和沖擊的能力也越強。當然品質越好，其成本和價格也就會有所相應提高。
「安全可靠」的關鍵是運動水壺的內塗層
眾所周知，過多攝入鋁，會對人體健康造成比較大的危害，運動水壺內塗層解決的就是隔離問題：將運動水壺內的水、果汁、牛奶、咖啡等飲品與鋁質壺體隔離開來。
水壺運動水壺內塗層的成份是20%多的樹脂，1%左右的添加劑，其餘都是溶劑。運動水壺品質好壞，是否安全可靠最主要的決定因素，首先是內塗層原料本身是否安全，不會給人體健康帶來傷害，此外就是內塗層在水壺內部的噴塗質量是否噴塗均勻、粘附牢固，而且達到必要的厚度，從而確保飲料和鋁質壺體隔離的可靠性。
迫於激烈的出口競爭壓力，為了降低成本，增加競爭力，目前國內大多廠商選用的都是價格低廉的塗層原料，而且限於規模和實力，其設備和技術都很難保證運動水壺內塗層的噴塗質量。
運動水壺的內塗層必須滿足食品級的衛生要求，但是由於缺乏監管和檢測，目前國內運動水壺產品，除了幾家規模較大的廠商之外，其他大量充斥市場廉價產品的內塗層幾乎都存在不同程度的問題。
一般運動水壺的壺蓋都是由壺蓋和墊圈兩部分組成。在使用過程中，一般的運動水壺由於質量不過硬，墊圈會因為擰的太緊受擠壓時間長，寒冷或者炎熱的氣溫因素而粘在壺嘴部分，甚至脫離壺蓋，帶來使用的麻煩，有時還會丟失而影響水壺的再次使用。
好的運動水壺採用二次注塑技術，將墊圈和壺蓋直接融為一體，既達成了很好的密封作用，又從根本上杜絕了脫離的可能性。
壺嘴部分的密封性取決於壺蓋和壺嘴螺紋之間的吻合程度。如果吻合度不夠高，在正常使用過程中會有可能產生漏滲水的現象，而會給使用帶來諸多不便，這方面想必很多人都有過一些不愉快的體驗。
此外，現在幾乎所有的運動水壺壺嘴螺紋的邊緣都是尖銳的，雖然劃傷手指和嘴唇的情況不是很多，但還是偶有發生。好的運動水壺對此會有更人性化的加工和處理，就是將螺紋的邊緣做成弧形，從而徹底消除哪怕是極小概率劃傷手指和嘴唇的可能性。
怎樣鑒別鋁制戶外運動水壺內塗層的品質
看認證：需要注意運動水壺是否通過相關的認證，首先看廠商是否通過ISO9001：2000質量體系認證，通過嚴格認證的廠商從生產製造、質量管理的體制方面就能杜絕很多問題的產生；其次，產品出口美國需要通過美國葯品監督管理局（即FDA）的檢測和認證；出口歐洲需要通過德國技術監督協會（即TUV）的檢測和認證；另外，還要看國內的相關檢測和認證：目前國內的檢測和認證在很多方面的標准相比於比國外，還要更加嚴格一些，也是很重要的參考：最基本的是有沒有通過國家質量技術監督局的檢測，還有就是國家體育用品質量技術監督檢測中心的專門的檢測，此外還有國家疾病預防控制中心的檢測。
看細節：好的運動水壺，如果仔細觀察，在細節上會有一些明顯的表現：好的運動水壺表面和內部都會十分平整，沒有露底、起泡、凹陷或因為雜質而引起的突起；壺體的絲印圖案印色均勻、邊緣清晰、套色准確、附著牢固、沒有污漬；另外在壺蓋上，因為材質的不同，會在顏色、光澤和質感上有所不同，能感覺到品質更高，有的品牌還會在壺蓋上和水壺底部有標志。
⑤ 越野跑帶什麼補給最好
越野賽的補給一般要帶上這些：
水：在越野賽中補給站的距離比較遠，所以途中一定要帶水上路，一般組委會會強制要求你帶一定容量的水袋。
碳水化合物：越野賽運動強度大，會消耗很多糖原，所以需要及時補充體內糖分，最常見的就是能量膠，能量棒。
電解質：鹽丸，或者是電解質泡騰片
蛋白質：越野賽很難夠提供蛋白質的補給，所以可以自己帶上蛋白質補給，一般有蛋白棒，現在還有一些蛋白質粉，在比賽中沖服。
肌鰹強：及時緩解堆積的乳酸，緩解肌肉酸痛、抽筋，促進賽後恢復。
⑥ 夏季如何挑選水壺/水袋
如果你經常要進行一兩個小時以上的公路跑或越野跑拉練，你應該考慮買個專業的水袋背包來用。
這種水袋有內置水囊，看起來像個背包，有一條長長的飲水管子露在外面，引到身前位置。
從夏季用的1升款到冬季能塞羽絨服里的24升款都有，水袋自身一般是1升到2.5升，可以提供10公里以上的續航飲水能力。
一般夏季耗水會比冬季多得多，所以建議跑友在夏季（尤其是參加越野跑比賽）的時候應至少使用1.5升水袋。
⑦ 越野跑硬水壺還是軟水壺
越野跑硬水壺。越野背包前胸左右可以各放一個水壺，硬水壺喝水的時候即便取出水壺，放回去也容易，伸縮飲水口，原理跟軟水袋類似，開關通過壺嘴伸縮實現，而喝水的時候，則通過咬開壺嘴口實現。硬水壺在水源的儲存上效果更好，在越野跑過程中提供了更好的人體所需水分的補充，更為安全有效。
越野跑的注意事項
傳統跑鞋可能並不適合越野小徑上。越野跑鞋能提供更多支持和抓地力，還有助汗水蒸發，襪子能在長跑過程中防止水泡和擦傷，越野跑前，選擇排汗能力更強的非棉質襪子能讓腳保持溫暖又漂亮，越野跑者該放慢配速，採用更短更快的步子來保持平衡，使大部分體重集中在腳上，由於有更多障礙和不尋常的地形，大幅縮短個人紀錄不該被作為目標。
⑧ 初次參加越野賽 請教越野賽需要哪些裝備
1.夾克，一般情況下，能夠進行越野跑訓練的地區，天氣變化都難以預料，所以一件輕型夾克是必須的，既能防雨，又能防風，最重要的是透氣，最好帶一個帽子。
2.T恤，選擇一款舒適耐磨合身的t恤是很重要的，好的設計經常包括以下特點：無縫結構，摩擦小，易出汗位置採用特殊的針織方式。
3.背包，長時間的野外訓練必須攜帶食物和水，一款合適的背包必不可少，背心式，彈力纖維可調節肩帶，配有水袋，胸口水壺袋，腰間雜物袋，這些設計能提供最合適的背帶方式，提供最優秀的舒適性，並且可以攜帶長時間需要的食物、水，甚至少量的衣物和急救包之類的雜物。
4.手握式水壺，對於短距離的訓練或者比賽，還有一些極簡主義跑者，會選擇一款合適的手握式水壺，手袋中還有少量空間放置能量膠、鑰匙等雜物。
5.綁腿，快速的在野外不同地形奔跑，會使碎石，泥土或者雪水濺入鞋中。根據訓練環境決定護腿的大小和厚薄，並且確定是否和自己鞋子相配，找到合適的護腿會給訓練或者比賽減少許多麻煩，同樣，對不習慣的人來說，帶來的麻煩似乎更多。
6.襪子，根據個人喜好選擇襪子，根據習慣選擇有無壓縮、高筒或者矮筒。合適的襪子確實可以提供更好的舒適性，防止腳部水泡的產生，石子或者灰塵進入鞋子時，有些襪子也可以提供額外的保護，有壓縮功能最好，現在有一些專用的越野跑或者戶外運動襪子，它們使用的最新尼龍材料，其性能非常好。最好買個黑色的，臟了不容易看出來。
7.登山杖，根據訓練或者比賽路況選擇是否需要，有些比賽禁止攜帶登山杖，所以在平常訓練中，一定要注意，合理運用登山杖。特別是在海拔升降明顯的路況，登山杖能提供額外的平衡和穩定性。，現在的登山杖採用很先進的材料，既輕便強度又高，能夠折疊，占據的空間減少，基本可以忽略重量負擔。
8.圍巾，不要使用傳統的棉質圍巾，現在的科技面料有很好的吸水透氣性能。頭巾也叫魔術頭巾，說明功能多樣，如果可以的話帶一個不麻煩，但是也不是必須的。
9.急救包，根據你要訓練的地形和荒蕪程度選擇是否有必要帶急救包或者應該在裡面裝些什麼，要正確衡量自己的能力，即便你經驗豐富，也不要輕視自然的力量。
10.最重要的來了，那就是鞋子，越野跑鞋有一些特點是更加適合在崎嶇山路行走的，例如防滑大底等，好的越野跑鞋類似輕型登山鞋，找到最適合自己的鞋子，以舒服為第一目的。
希望對你有幫助，望採納
⑨ 跑步時怎麼方便攜帶水
看你跑多長的距離和在什麼地方跑，一般短距離的話用手持水壺就可以了，距離超過10KM的可以使用跑步腰帶水壺，有不同的容量，根據你的喝水量選擇，如果你是長距離越野跑的話，可以使用背負式的水袋，如果在校園里刷圈的話就買瓶水扔在跑道邊上的某個地方就行了。
⑩ 戶外用水壺好 還是水袋好 8264
第四、水袋異味很小，而且不怕腐蝕，可以放心的放置各種果汁類酸性飲料。但不要長時間放存有味道的液體，特別是酒類。
第五、水袋不用的時候幾乎不佔用任何地方，空水袋可以壓扁。塞在背包的任何角落。
水袋存放容易
第六、水袋可以冰凍，不會輕易漲破。有的水袋直接設計成大開口，方便加冰塊進去。如我們的海澤龍的全開口水袋，世界領先的設計水準。Tpu材質的水袋耐寒耐高溫，耐寒達零下40℃，不變硬不變脆；耐高溫可以沸水，即100℃，也不會變壞，依然可以使用。
第七、水袋在必要的時候可以做一個吊掛淋浴裝置。最簡單的方法就是用一個黑色塑料袋包裹裝滿水的水袋，放置到太陽底下曬一段時間，水就熱了，然後吊高，藉助水嘴噴水來淋浴用。這種水袋容量最好在5L以上，否則戶外淋浴就失去意義。
總體來說，水袋相比其他水具來說，具有很大的優勢。
文章摘自：海澤龍戶外用品官網