參加越野賽如何導入

❶ 怎樣導入越野跑路線到suunto

佳明和Suunto這兩款手錶都用過，佳明是先入手的，Suunto是最近入手的，兩款使用下來，個人比較喜歡後者，說下原因哈。佳明手錶是沒有休息時間功能的，這一點令我很尷尬，不能給我提供體能恢復建議，但反觀Suunto，以周為單位顯示運動和休息分布情況，可以根據這個來合理分配鍛煉和休息時間，這一點對我頗為適用。

❷ 距離50公里山地越野賽還有兩個月，我應該如何制定自己的訓練計劃呢是跑步的比賽哦！ 請高人指點！

首先合理的飲食調理，其次兩個月中多做基礎鍛煉，比如俯卧撐，仰卧起坐(直腿的，不是屈腿)可以適當制定范圍跑步(不一定要快)，哦，還有一點也很重要，要保持良好心態，加油！祝你拿個好名次！

❸ 俠盜飛車罪惡都市故事問題

THUGSTOOLS - 暴徒武器 PROFESSIONALTOOLS - 專業武器 NUTTERTOOLS - 高級武器 PRECIOUSPROTECTION - 防彈衣全滿 ASPIRINE - 生命值全滿 YOUWONTTAKEMEALIVE - 被通緝級級別＋2 LEAVEMEALONE - 被通緝級級別為0 CHASESTAT - 2顆星以上顯示媒體級別 APLEASANTDAY - 晴天 ALOVELYDAY - 好天氣 ABITDRIEG - 陰天 CATSANDDOGS - 雨天 CANTSEEATHING - 霧天 LIFEISPASSINGMEBY - 加速時間流動 BIGBANG - 附近的交通工具全爆炸 STILLLIKEDRESSINGUP - 改變玩家皮膚 FIGHTFIGHTFIGHT - 路上的人開始打鬥 NOBODYLIKESME - 沒人喜歡你(和你打架) OURGODGIVENRIGHTTOBEARARMS - 每人都持武器 ONSPEED - 游戲速度加快 BOOOOOORING - 游戲速度減慢 WHEELSAREALLINEED - 汽車只剩輪子 COMEFLYWITHME - 汽車開到一定速度會飄起來 SEAWAYS - 汽車可以在水上開（摩托除外） AIRSHIP - 快艇會飄起來 GRIPISEVERYTHING - 車輛有噴汽彈射功能(shift) CHICKSWITHGUNS - 手下變拿M4的MM（前提得做老大） ICANTTAKEITANYMORE - 自殺 GREENLIGHT - 所有紅綠燈變綠 MIAMITRAFFIC - 所有的車輛都不遵守交通 AHAIRDRESSERSCAR - 路上的車全變成紫色 IWANTITPAINTEDBLACK -路上的車全變成爆炸後的顏色 LOADSOFLITTLETHINGS-跑車車輪變大 PANZER - 得到坦克 THELASTRIDE - 得到 CASKET-CAR(棺材車) ROCKANDROLLCAR - 得到 豪華轎車(love first) RUBBISHCAR - 得到 垃圾車 GETTHEREFAST - 得到 SABRE TURBO BETTERTHANWALKING - 得到 CADDY TRAVELINSTYLE - 得到 27號車 GETTHEREQUICKLY - 得到 48號車 GETTHEREVERYFASTINDEED - 得到 46號車 GETTHEREAMAZINGLYFAST - 得到 14號車 IDONTHAVETHEMONEYSONNY - MAFIOSI 皮膚 FOXYLITTLETHING - MAFIOSI 女兒的皮膚 LOOKLIKELANCE - LANCE 皮膚 MYSONISALAWYER - LAWYER 皮膚 ILOOKLIKEHILARY - HILARY 皮膚 ROCKANDROLLMAN - 搖滾舞者 皮膚 ONEARMEDBANDIT - 強盜 皮膚 WELOVEOURDICK - 蘇格蘭人 皮膚 CHEATSHAVEBEENCRACKED - BALDGUY 皮膚 HOPINGIRL - 附近的人上你的車 FANNYMAGNET - 吸引女人 CERTAINDEATH - 嘴上有雪茄 DEEPFRIEDMARSBARS - 變胖 PROGRAMMER - 變瘦 俠盜列車大秘籍,全攻略 1.摩托車可承載兩人，直升機可承載四人。 2.擊爆汽車或摩托車輪胎將降低行駛速度和操控性。 3.區別特技跳和普通跳，在於觀察跳躍空中是否有慢動作回放。 4.駕駛坦克按小鍵盤4或5旋轉炮台，Ctrl鍵發射炮彈。 5.前往東島警察局內換好警服，進入軍事基地可不被士兵追殺。 6.西島汽車展示廳旁的空地是與警察對抗的最佳地區，由於四周有鐵絲網保護，沒有警察能從地面逮捕你。 7.操作阿帕奇直升機和海洋巡邏艇時，左Ctrl鍵是發射導彈；操作水陸兩用直升機時，空格鍵是發射重機槍。 8.駕駛警車、救護車、消防車時，按Shift鍵可開啟警報，附近車輛將避開繞行。 9.拉響警報時，再次按下Shift鍵將開啟緊急警報，任何車輛都會避開繞行。 10.每換一次衣服可消除兩顆警星，如果警星超過兩顆就無能為力了。 11.坦克並非堅不可催，燃燒彈能在瞬間使它變成廢鐵。 12.西島摩托黑幫對面有家商店，打碎玻璃能得到PCJ600摩托車。 13.遙控直升機可用螺旋槳殺人，遙控轟炸機可用機頭來撞人。 14.救護車不受沙灘打滑影響，可保持全速在沙灘上行駛。 15.當被警察通緝時，只要將汽車開進修車廠，待汽車翻新後，立即解除所有通緝警星。 16.完好無損的汽車進入修車廠將進行噴漆工作，以便從中選擇自己喜歡的顏色。 17.駕駛Sanchez摩托車，不斷抬起摩托車前輪（小鍵盤6），當摩托車垂直地面只用後輪前進時，速度將達到平常的兩倍。 18.汽車損壞不用花錢去修車廠修理，只需將汽車開進存檔點旁的車庫，汽車會煥然一新。 19.獲得烏茲沖鋒槍和MP5後，駕駛交通工具時按E鍵和Q鍵，再配合Ctrl鍵能隔著窗戶向外射擊；摩托車可直接按Ctrl鍵向前射擊。 20.經常按住Shift鍵進行奔跑，能不斷提高湯米的耐力值，使他一次擁有更長的奔跑時間。 21.將MP3格式音樂拷貝至游戲安裝目錄MP3目錄下，在駕駛汽車、快艇、飛機選擇MP3電台便能欣賞音樂。 22.被警察逮捕或進入醫院，湯米將丟失武器和裝備並損失100元。 23.在Hog Tied任務與Cannon Fodder任務中，敵人沒有數量限制，可自由射殺賺取金錢。 24.任務途中被警察逮捕或進入醫院，會有計程車送你到任務起始點，但你要付出9元錢的代價。 25.進入比薩店吃比薩可補充生命值，到東島購物中心吃夾心肉餅也能補充生命值。 26.如果汽車在存檔點附近起火，立即靠近存檔點選擇取消保存，你會發現汽車上的火已經熄滅了。 27.回家休息能迅速恢復生命值，存檔一次將使游戲時間推進6個小時，進入醫院或警察局會使游戲時間推進12個小時。 28.城市區域內如果有多個黑幫管轄，可以故意在大街上挑起事非，待他們火並之後坐收漁翁之利。 29.存檔文件默認保存於C:My DocumentsGTA Vice City User Files文件下，請一定記得隨時備份。 30.游戲安裝目錄的Skins目錄下有湯米皮膚，你可以利用畫圖程序對圖片進行簡要修改，使湯米進行千奇百怪的變化。 31.駕駛摩托車面對較高的台階時，可以先抬起前輪，在空中迅速壓低車身（小鍵盤9），便能完成跳躍台階的特技表演。 32.將汽車停放在高爾夫球場大門旁的壓路筒旁，跳上汽車後就能攜帶武器不通過大門進入高爾夫球場，從而避開門衛武器檢查。開船從海域進入高爾夫球場，或駕駛飛機從空中進入高爾夫球場也可躲避門衛武器檢查。 33.高爾夫球場和飛機場有武器檢查裝置，被檢查出的武器將永遠存放在那裡，等於是活動的武器獲取地點。 34.搶車時，從主駕駛座一邊能直接跳進車內（必須是敞篷車），從摩托車正前方能飛躍上車，可為搶車節葯更多時間。 35.駕駛摩托車來到牆角，沿著牆縫不斷前進，你會看到摩托車會在瞬間停留在牆壁上，做出精彩的空翻鏡頭。 36.海域中有很多岩石群，駕船來到岩石旁，跳上岩石頂可站在水中欣賞風景。 37.汽車和摩托車高速行駛時按F鍵可強行跳車，直升機下降時按F鍵能強行跳機。 38.城市內的橋梁欄桿並沒有高度限制，算好時間和距離，可從橋上跳到行駛的快艇上，不必再去碼頭浪費時間。 5 我開始,公布秘籍 39.城市飆車賽開始前，駕駛汽車從起跑點後加速前進，經過起跑線時故意撞擊參加比賽的其他賽車，這樣你已經取得了領先位置。 40.城市飆車賽前，可將距離較長的公交車或卡車停放在參加比賽的其他賽車前，這樣在比賽時等於是先發制人。 41.車庫可強行停放多輛汽車或摩托車。方法很簡單，首先將汽車停進車庫，再把第二輛准備停放的汽車或摩托車停放在車庫前。下車靠進車庫，待車庫門開啟時迅上車將汽車或摩托車開進車庫。 42.車庫還可停放直升機。先將直升機停放在正對車庫門口的位置（注意微操作，不要讓螺旋漿撞上車庫大門），然後利用湯米身體將直升機推進車庫。注意不同大小的車庫用於存放不同類型的直升機，這樣不必每次都前去找尋直升機。 43.漁廠碼頭、電影公司、飛機場停放有Packer卡車，將這種汽車開到想要飛躍的地點。駕駛其他汽車利用Packer卡車的斜坡飛躍，就能到達無法前往的區域。 44. 第一次進入游戲，你只能在東島活動，其實有4種方法前往西島：①保證完成送100名乘客到指定地點，使計程車變為彈射式引擎。駕駛計程車來到東島碼頭，從馬路向碼頭地下停車場對面的欄桿全速前進，當接近欄桿時迅速按Shift鍵彈射至石板路上，駕駛快艇前往西島。②駕駛救護車到東島碼頭任意一處緊閉的鐵門前，倒車使救護車兩個後輪懸掛於空中，但保證車身不要落於水中。接著找輛汽車停在救護車前，輕松跳到救護車頂，助跑跳至鐵門後的石板路，駕駛快艇向西島進發。③同樣使用救護車，停放在中心島大門旁的人行道上。跳上救護車，助跑跳進庄園內的植被上，一個漂亮的空翻，湯米進入了中心島。④前往電影公司旁的大橋上，藉助汽車跳到橋欄桿外，仔細觀察橋下行駕的快艇。當快艇從橋下駛過時，算好時間和距離跳上快艇，解決駕駛員向西島出發。 獎勵篇 1.進入西島北側武器店可參加射擊比賽；東島護城河旁大廈牆角有PCJ600摩托車，可參加跳躍賽；西島北側空地有Sanchez摩托車和Landstalker吉普車，可參加越野賽；東島南側停車場頂有Stallion汽車，可參加障礙賽。 2. 進入東島海灘TOP FUN汽車，可進行遙控賽車比賽；進入東島北側停車場頂TOP FUN汽車，可進行遙控轟炸機比賽；進入西島機場牆角TOP FUN 汽車，可進行遙控直升機比賽；城市中有4架Sparrow直升機，可進行市區標志穿越賽；西島汽車展示廳地下車庫前有城市全景圖，可以參加城市飆車賽。 3.每天晚上8點～11點59分，西島北側露天體育館將舉行比賽，可自由選擇參加。 完成35個暴力事件及36個特技跳將獲得100萬元的獎勵。游戲有7處房產供你購買，將提供存檔點、停車庫、停機坪。手持帶有瞄準器的武器對准店員可搶劫商店，總共有15家這樣的商店。 4. 利用消防車撲滅火災達到12級，游戲主角湯米可以防火；利用救護車救死扶傷達到12級，湯米可無限奔跑；利用比薩餅摩托車一次發送55個比薩餅，湯米生命值上限可達150點；利用警車、坦克、阿帕奇直升機抓捕罪犯達到12級，湯米防彈衣防護值上限可達150點；利用計程車送100名乘客到指定地點，計程車引擎將變成彈射式增壓引擎，行駛途中按Shift鍵可彈向空中。市區看見公交車時可搶走它，駕駛該輛公交車到城市站台處，每搭乘一名乘客將獲得5元錢獎勵。 5.游戲共有100個隱藏包裹，每找齊10個隱藏包裹，豪宅及軍事基地將依次出現以下武器：防彈衣、電鋸、左輪手槍、火焰噴射器、連發狙擊槍、旋轉機槍、火箭筒、水陸兩用直升機、坦克、阿帕奇直升機。 完成全部主線任務及找齊100個隱藏包裹後，東島海灘停機坪會出現另一架阿帕奇直升機。 6. 百分之百完成游戲將激活終極獎勵：生命值和防彈衣防護值上限可達到200；所有武器子彈無限；汽車耐撞性增強1倍；中心島豪宅卧室可僱傭保鏢；中心島豪宅客廳會出現標有英文字母的白色T恤：我完成了罪惡都市全部任務，我是最強的（I completed Vice City and all I got was this lousy T-Shirt）。 彩蛋篇 什麼是彩蛋？彩蛋（Easter Egg）是復活節的象徵物，它象徵著活力與生機。正是因為國外對復活節風俗的推崇，搞笑的彩蛋信息逐漸被加進電腦軟體和游戲中。游戲程序員在編寫游戲的同時，故意留下非常有趣的隱秘信息，一般這些信息並不會被玩家發現，需要通過特定的操作才能顯現，以下便向各位揭露這「罪惡都市」中神秘的彩蛋： 1.夜晚用狙擊槍射擊月亮能改變月亮大小。 2.當警察任務達到12級後，暴風雨中能看見藍色閃電雷。 3.在晴朗的夜晚觀看星空，會發現星星構成的製作小組的標志。 4.西島Little Havana地區房頂，有印有製作小組的宣傳牌。 5.收聽Vrock電台，你能聽到播音員喋喋不休地談論美國戰爭。 6.在東島歌舞廳牆角能找到僅有的印度農民，他們只會出現在這里看舞。 7.電影公司的露天攝影場景是《自由都市》斯唐頓島的臨街商店復製品。 8.駕駛直升機在中心島上空翱翔，可看見有製作公司標志的游泳池。 9.西島碼頭海域能看見海底的沉船，西島北側橋墩下能看見海底損壞的快艇。 10.偷到毒品黑幫Gang Burrito汽車時，你會發現汽車前面有個玩具熊。 11.仔細觀察東島歌舞廳旁的臨街店鋪，在麵包店玻璃櫥窗上能找到游戲宣傳海報。 12.西島計程車公司和附近比薩餅店內有兩台街機，音樂表達的是www.degenatron.com游戲。 13.在高爾夫球場偷到高爾夫球車後，駕駛高樂夫球車進入東島夜總會，你將看見奇妙的魔鬼世界。 14.中心島兒童游泳池有一個氣球，用槍射擊氣球可使它飛向空中，然後掉回地面（為什麼打不爆？）。 15.西島電視塔停機坪，助跑跳過窗戶進入隱藏房間，將找到真正彩蛋，蛋上還清晰寫著Easter Eggs。 16.白天來到高爾夫球場，駕駛快艇進入附近海域。仔細觀察海底的岩石，會發現Swimmin石像，如果使用狙擊鏡觀看，發現石像還穿著泳裝（笑）。 17.讓湯米慢慢走進海水中，保證海水達到腰部高度並且沒被淹死，利用狙擊槍的狙擊鏡觀察海底，可看見海中游動的熱帶魚、鯊魚、水母、海龜等動物。 18.完成所有主線和支線任務後，在海灘旅館卧室內，牆上將出現美女海報，床上會有散落的金錢，衣櫃上有防彈外套；在中心島庄園卧室內，電視機上會出現獎杯，木桌上有丟棄的啤酒瓶和比薩餅盒子；在中心島庄園客廳內，桌子和牆壁上會出現Martha照片和海報。 隱藏篇 1.P點廢棄的工廠和軍事基地停放有愛國者汽車。 2. 在西島南側警察局後有一輛紅色閃光警燈的隱藏警車Cheetah；在西島北側比薩店旁的小巷內有輛沒有閃光警燈的隱藏警車FBI Washington；完成魔鬼合唱團任務後，魔鬼合唱團門口會出現隱藏汽車Love Firt；完成計程車公司資產任務後，計程車公司會出現隱藏汽車Gelia Cal；完成冰激凌公司資產任務後，冰激凌公司會出現隱藏汽車Mr.Whoopee；完成電影公司資產任務後，電影公司海域會出現水上滑翔機；當通緝警星提升為3星或 4星時，會出現紅色閃光警燈的隱藏警車Cheetah，殺害裡面的便衣警察可搶走汽車；當通緝警星提升為5星時，會出現藍色閃光警燈的隱藏警車 FBI Rancher，殺害裡面的FBI警察可搶走汽車；當通緝警星提升為5星時，會出現沒有閃光警燈的隱藏警車FBI Washington，殺害裡面的FBI警察可搶走汽車；當通緝警星提升為6星時，會出現威力無比的坦克，可殺害裡面的士兵搶走坦克。 3.在汽車展示廳找齊第1組汽車 Landstalker、Idaho、Esperanto、Stallion、Rancher、Blista Compact，展示廳一樓出現會隱藏的汽車Deluxo；在汽車展示廳找齊第2組汽車Sabre、Virgo、Sentinel、Stretch、Washington、Admiral，展示廳 1樓出現隱藏汽車Sabre Turbo；在汽車展示廳找齊第3組汽車Cheetah、Infernus、Banshee、Phoenix、Comet、 Stinger，展示廳2樓會出現隱藏汽車Sandking；在汽車展示廳找齊第4組汽車Voodoo、Cuban Hermes、Caddy、 Baggage、Mr Whoopee、Pizza Boy，展示廳2樓會出現隱藏汽車Hotring Racer。 還有一個 相當於潛水的東西 你去GTA中文站下載 游泳補丁 就可以游泳了 www.gtavcsa.heima.com 還有一個 辦法 首先，輸入3條密籍： 1、gettherefast ---- sabre turbo 出現 2、ilooklikehilary ---- hilary皮膚 3、loadsoflittlethings ---- 車輪變大（此密集需要輸入兩遍） 然後，開上你的sabre turbo ,駛入一片海域，你就到達了VICE CITY 圖1

你可以到處走走 有的海域沒有岩石之類的東西，所以，你的車一下水就會狂沉，什麼也看不到，所以，要選擇一片好的海域，如圖的地方就是一片好海域

❹ 小學生冬季越野賽如何鍛煉

平時吃好好，多跑跑，有計劃，有毅力，，另外別耽誤學習:-)

❺ 有哪位GTA-VC罪惡都市前輩可以幫幫我

把存檔發到我的信箱，收到存檔後，我可以把你過不去的任務代勞。

❻ gta4車輛MOD沒有相對應的的文件怎麼導入

1.許多修改文件的MOD都需要安裝GTAIV Magic才能使用。但是GTAIV Magic可能和1.01的GTA4不兼容。
2.替換文件前請先備份相關文件，以免造成損失！
3.部分工具需要安裝Microsoft .NET Framework v3.5才能正確運行。
4.部分朋友報錯,小弟先說一聲抱歉,可能是板本問題,小弟用的是1.01正板,在沒有任何修改下使用。
5.小弟未曾測試全部補丁,如有問題,請報錯。
6.許多朋友使用NRG900補丁後報錯,下載前請三思!
7.轉載請註明出處！！！
8.凡標注有（.4MI文件）的均需要GTA4 MOD Installer來安裝。
9.附件只上傳了部份補丁,附件找不到的按標題即可,標題主連結報錯請使用下載點2,3。

❼ 如何參加賽車這項運動的比賽

在參加比賽之前一定要進行正規的培訓，而且需要有兩年以上的汽車駕駛工齡，要對賽車有基本的知識了解，而且具有高超的賽車技術。

❽ 百公里越野賽和城市馬拉松有何不同選手們該如何應對「失溫」

第四屆黃河石林百公里越野賽因為突發事故導致21名參賽者遇難的消息引發了廣大網友的關注。近幾年在全民健身浪潮的情況下越來越多的民眾熱衷於體育鍛煉，馬拉松賽事在我國的發展非常的迅速，許多的城市每年都會舉辦馬拉松賽事吸引著大量的參賽者。但是城市馬拉松賽事和百公里越野賽事是兩種完全不同的賽事。

人體失溫是件非常可怕的事情，所以大家在參加體育賽事時一定要量力而行。

❾ 想買個松拓手錶跑越野用，能導入軌跡那種……買哪個系列

頌拓現在跑越野表的系列的有很多，記得我剛開始跑的時候頌拓還是只有黑白屏，現在的斯巴達系列都是彩色屏幕和觸摸屏了，如果您的經濟能力一般建議您購買老版的拓野3，導航、續航能力都很強，性價比很高，我現在也一直在用這個表，估計目前價格在3000元左右；如果您經濟能力還可以建議選擇斯巴達思路的，有很多款型供選擇，觸摸+彩屏給人感覺很不錯，如果您是女生的話可以選擇那種偏時尚款的，給人的感覺就和普通手錶樣式無差別，這類價格4000-5000左右，當然功能低配款也在2000-3000左右；如果完全不在乎價格，那就考慮配置齊全的旗艦級的，高端大氣~
作為一個越野過來，越野跑表是我們在越野比賽中不可缺少的重要裝備，能夠滿足記錄越野數據、比賽導航這兩點基本功能就足以了，想要提高越野成績還得多進山練練，有條件的情況可以每周進山練一次，平時就跑跑公路就好了，遇到大比賽時，可以用以賽代練方式報一些短距離小比賽練練腿；
現在全國各地的越野跑比賽越來越多了，可領略各地美麗的風景，祝您越跑越開心。