一出去旅遊就上火

⑴ 我媽媽前幾天旅行回來之後就開始有上火的現象，一開始是嘴巴里長了很大一顆泡，後來鼻子裡面也有泡長出來

指導意見：
可以吃些牛黃解毒片，或者六神解毒丸。然後適當的泡點菊花枸杞決明子茶喝喝的，還有就是要多喝水。不要勞累的

⑵ 外出遊玩怎麼防止上火壞興致呢

寒假已經要來臨了，很多人不管冬天的寒冷，也不管春節是否來臨，還是想要出去外面旅遊，到處去走一走，不出去好好玩一玩的確很可惜，但是出去玩肯定有很多注意事項的，比如安全問題，飲食問題，天氣問題等等。下面我們具體來看看!

我們外出去玩的時候一般都是選擇我們不習慣的地方，這樣當我們身體出現任何意外的時候我們都很難找到急救的葯品，所以，當我們准備要旅遊時，最好是先備一些一些常見的葯物和急救物品，這樣有利於出門在外的及時應用。

⑶ 旅遊的時候很容易上火的，帶什麼飲品比較好呢

在廣東上火是經常有的事,不必太在意.特別是旅遊的時候,要不同的地方到處去.上火是避免不了的.
建議試下溪黃草山茶,以前去陽山旅遊的時候喝過,下火效果確實不錯.那邊的氣候環境很清新,是個值得推薦的好地方

⑷ 旅遊途中怎樣防上火

在秋天這個最容易上火的季節，外出旅遊，會提高上火的幾率。在旅遊途中上火時，一定要做好降火的措施，首先就要調整好自己的心情，不要因為上火而給旅遊的歡樂打下折扣。
旅遊易上火秋天空氣非常乾燥，如果出去旅遊，會因為生活條件達不到正常的要求，引起生活不規律，最後導致上火。在旅遊途中，人們常常會出現上火的病症，大都表現為全身燥熱，心情焦躁不安，臉面潮紅，口苦，咽喉腫痛等，還有一些人嘴唇乾裂，重者還會流血，有些人的口角、臉甚至會起瘡疹，這些都是由於旅途中的飲食和起居習慣與原來的生活習慣不相符所導致的。
在旅遊時，引起上火的原因，除了不規律的生活習慣外，還與人體內各個器官的不協調有關，這在醫學上被稱為激性疾病。旅遊途中，人們經常要頻繁地更換旅遊景點和改變生活環境，每到一處，就要改變自己的生活習慣；若要爬山涉水，還需消耗大量的精力和體力，全身的各個系統都處於緊張的變化中，這種變化是種「應激狀態」，當人的機體進入這種狀態時，體內的一切協調、平衡和穩定就會被破壞，從而導致疾病的發生。
所以，在出門旅遊之前，為了防止上火，就要做好充分准備，對旅行路線與出行工具都要做到心中有數。旅行時，盡量保證生活的規律，按照日程的安排做好充分的休息准備。最重要的就是，保證有充足的睡眠時間，如果睡眠不足，抵抗力就會跟著下降，抵抗力下降，便會引起上火。另外，在出門之前做好上火的准備，帶一些清涼去火的葯物，在旅途中多吃一些去火的食物。總之，只有保證好的身體，好的生活習慣，才不會在旅行時上火。
防止旅遊途中上火除了上述在出門時做好防止上火的准備外，如果在旅途中不小心上火，也要學會降火。首先要保證整個旅途都有一個良好的心情，不要因為上火而困擾、煩惱，那樣只會加重上火而不會降火，因此不管在旅途中遇到何種事情，都要以一顆從容自如，平靜的心去對待。生活起居要盡量有規律，按照日程安排而定，不隨便打亂行程計劃。在旅途中還要有充足的睡眠時間，以防因為抵抗力下降而上火。在飲食方面，多食一些清熱去火的食物和瓜果蔬菜等。如果不小心上火，就口服一些清涼退火的沖劑，嚴重的時候，可以服用黃連上清丸等葯物。
秋天老年人外出旅行前應做體檢，聽完醫生的建議再決定是否去旅行。首先，老年人應根據自身的健康狀況與病情的輕重選擇旅遊的景點，遠近要適中。除攜帶平時服用的葯物，如降壓葯、擴血管葯及催眠葯等，還應備有治療感冒、腹瀉、疼痛之類的葯物。秋天早晚溫差大，老年人的機體免疫與抗病能力會有所下降，旅行時應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒、上火。
不管是男是女，是老是幼，秋天旅遊時，一定要保證有一個健康的身體，才能把上火的幾率降到最低，只有這樣，才會有一個開心的旅程。

⑸ 外出旅遊回來後上火了，這幾天大便很乾

根據你的描述這種情況考慮與便秘有關，平時注意多喝蜜水，多食新鮮水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，養成每天早上排便的好習慣，必要時可以口服葯物治療，祝您健康。

⑹ 旅遊回來上火了，口腔炎症，咋辦

問題分析：
你好。旅遊回來上火是可以引起口腔炎症的。是常見的情況。

意見建議：
建議吃些清火的葯物治療的。如上清片。建議平時的保養。多喝水。多吃些苦性飲食，以及多吃些黃瓜、水果。

⑺ 每次出去玩回來後就頭痛　、

發現了，就應該到醫院檢查，你這明顯不是正常現象，有可能是身體比較弱。

⑻ 出外旅遊，怎麼防止上火

要避免「上火」現象，須注意以下幾點：做好充分准備。出發前對於旅行的路線、乘車的時間、攜帶的物 品都要做好充好准備。這樣，無論遇到任何事情都能從容不迫、心境平和。生活要有規律。旅遊的日程安排最好按事前准備好的作息制度進行，不要隨便打亂行程計劃。按時起床、睡眠，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、水果與綠茶都具有良好的作用， 要盡可能爭取多吃多飲。注意勞逸結合。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠， 以免過度疲勞、抵抗力下降。對症下葯。旅遊途中由於緊張勞累，機體的調節、免疫機能都有所下降，對外界不良因素的耐受能力減弱，一旦「上火」應及時治療， 切不可任其發展。口服清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等都有清熱解毒的功效。

⑼ 出去旅遊不方便吃水果容易上火，吃什麼好

水果的營養價值是不可代替的，實在不行你可以帶維生素c片和補充維b的葯品

⑽ 為什麼一個人只要一出去旅遊就生病

水土不服。絕對是！你帶點胃葯，喝水的時候盡量去超市買水。另外，沒事聽聽輕音樂，放鬆下心情，不要心情緊張。還有就是，走不動的時候，打個車，不要找那種需要一直帶你走來走去爬來爬去的團，你適合和朋友或者一個人找個喜歡的地方慢慢游，那樣才愜意。