初中生暑期外出旅遊安全

1. 暑期出遊需增強哪些方面的安全防範意識

暑期臨近，旅遊高峰將至。雲南省工商局、雲南省消費者協會27日發布消費警示，提醒消費者參團旅遊應選擇正規的旅行社，做好出行前准備，增強安全防範意識，並理性解決消費糾紛。

消協特別提醒，應謹慎選擇高空、高速、水上、潛水等高風險遊玩項目；旅行途中應保管好個人財物和身份證、護照等重要證件；深夜到達目的地的自助游遊客，建議先在車站或找地方休息，等天亮再出行。

選擇自助旅遊的群眾，應做好出行前准備，及時掌握旅遊目的地天氣狀況、道路通達情況；出行前應檢查車輛，保證車況安全，帶上適量飲用水、食物、常用葯品等以備應急，旅行途中應避免疲勞駕駛。

來源：新華網

2. 初中生假期出去旅遊會不會影響學習

去，而且一定要去不過，對學習（單指表面上的）由一定的影響，作業你應該可以做完吧。
那樣會增長見識豐富你的經歷增長社會閱歷！有的地方你要親身體會一下外面的世界是那樣的殘酷和現實！見多識廣阿，對你的寫作有幫助。好的風景勝地可以使你心情放鬆哦，多見多聞總是好的啊，不必擔心的。
不過這只是建議，去不去在你，你的假期你應該學會自己安排，總不能總要別人幫忙吧

3. 外出旅遊注意哪些安全

如果您是報團旅遊，那麼請一定要看看這十條注意事項，有了它您的旅途會更加安全、順心。
1、參加團隊旅遊時，應選擇一家信譽良好的旅行社，簽訂詳細的旅遊合同；自助旅遊時，最好結伴而行，購買一份旅遊意外保險；出行時，還應互相交換導游和同行人員的電話號碼。

2、乘坐交通工具時，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時要注意來往車輛；不帶危險或易燃品。

3、旅遊時不要攜帶大量現金和貴重物品；貴重物品應放置飯店保險箱；行李物品不要脫離視線。

4、出入飯店房間隨手關門，離開房間應切斷電源，不在床上抽煙；不讓陌生人進入房間。

5、出行在外要少抽煙、少喝酒；要慎吃生食、生海鮮，不要光顧路邊無證攤點，防止暴飲暴食。

6、不可擅自脫隊，如需單獨離隊，應徵得導游和同伴同意，並記住集中地點、時間、所乘車號、所住飯店地址、電話。夜間或自由活動時間白行外出，告知導游或團友。

7、水上活動必須按規定穿著救生衣，勿超越安全警戒線，勿獨自下水；行走雪地、山路要小心謹慎；年邁和身體不適者勿參加劇烈或刺激性活動項目。

8、購物和娛樂消費要注意財物安全，保管好發票或憑證。

9、按不同季節、地區、出遊方式，帶好個人防護用品、常用葯品和證件。

10、遇到緊急情況或安全事故，撥打導游或當地報警、救護、投訴電話，並保護好現場和物證 祝樓主旅遊愉快哦！！！

4. 中學生暑期遊玩注意事項有哪些

1.晚間休息，要注意鎖好房門，扣上安全鏈，不要給陌生人開門，並記住領隊教師和導游的房間號和房間電話，有情況及時報告。不要在房間吸煙，注意安全用電，避免發生火災，一旦發生緊急情況，請務必聽從導游的統一指揮。2.旅行中，要注意身體健康，保證必要的休息;不要暴飲暴食，更不要吃生食、生海鮮、已剝皮的水果;要及時補充身體水分，避免中暑，最好帶把雨傘，有雨遮雨，無雨遮陽。3.游覽期間，要緊記導游交代的集合時間、地點、所乘巴士車號，以及領隊教師或導游的姓名、電話號碼、旅行社名稱。一旦脫團，不要慌張，或給領隊教師和導游打電話，或在集合地點等候導游返回尋找。
5.外出旅行，著裝要輕便、舒適，不要穿新鞋，墊新鞋墊，以防腳磨破;要注意早晚溫差變化，及時添加衣服，避免著涼。

6.不要攜帶過多現金，要保管好自己隨身攜帶的物品。

7.行車途中，如帶有水果刀等硬器，務必要保管好，或者交給帶隊教師保管;不要任意更換座位，隨意打鬧，更不要把手和頭伸出窗外。

8.上下車不要擁擠，等車停穩後再上下車，並注意來往車輛，以免發生危險。

9.旅行中，同學之間要團結友愛，互相幫助，不要發生爭執。

10.不要和陌生人攀談，更不要接受陌生人的食品，一旦遇著陌生人糾纏，請及時報告領隊教師和導游。

11.聽從導游指揮，不可擅自脫團。有事情，須徵得老師和導游同意，並結伴而行，不得單獨離隊。

5. 中學生出門旅遊應注意什麼

●飲食
旅遊過程中的飲食總綱，就是不要太多地改變自己的飲食習慣，注意葷素搭配、多吃水果。最好保證吃熱的熟食，生冷食品、鹵味食品要少吃。另外，各地都有一些「名吃」，大家可能都非常有興趣，不過注意不要吃過量。
對冬季旅遊者來說，蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常。這時多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品以及動物肝臟等，對補充人體熱量很有好處。另外，要糾正喝酒取暖的錯誤觀念。因為酒精會使體表血液循環增加，人感到發熱，實際上是在丟失熱量。

●著裝
要及時掌握旅遊目的地的天氣情況。如果是到南方溫暖之地旅遊，要備足輕巧衣物，以免穿得不合時宜。如果是到冰天雪地的北方旅遊，則要准備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。這時候，羽絨衣是首選；內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、乾燥；鞋子也要輕便保暖。另外，一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套等，也盡量備齊了。
如果准備去滑雪，則著裝更有技術含量，一般採取分層穿衣的方法。最裡面是排汗層，可以將帶網眼的尼龍背心貼身穿，然後在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產生寒冷的感覺。中間是保溫層，可以選擇質輕蓬鬆的抓絨衣。最外面當然要套上標準的滑雪服了。

●健康
旅遊前應根據自己的年齡和體力，合理選擇旅遊的地點和項目。應隨身攜帶一些常用葯和急救葯，如感冒葯、暈車葯、抗過敏葯、腸胃葯、去痛片等。旅遊時不要過於勞累，最好定時起床和休息，特別是晚上不要玩得太遲。
節日出門還必須預防腸胃感染，多洗手是一個簡單有用的方法。另外，冬季比較乾燥，要注意多喝水，可以補充水分，也可以減少腸胃不適的機率。
遊玩過程中要量力而行，如果出現頭暈、乏力、胸悶和心悸等症狀，應立刻休息，必要時到醫院治療。另外，如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護。因為白茫茫的雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，容易出現雪盲。事先可以准備一副墨鏡來保護眼睛。若已經患上雪盲，旅途中治療可用鮮奶頻繁滴眼，有條件的情況下則可用0.3%地卡因眼葯水和抗生素眼膏。

●安全衛生上要細

外出旅遊安全衛生很重要，遊客要學會保護自己，注意飲食衛生、人身安全，同時要維護好自己的權益，監督好參團旅行社的安全衛生服務工作，發現問題，及時向導游提出解決。

●遇到侵權要反映

若出現旅行社變更出團時間或取消旅遊計劃，未按照約定提供服務或旅途中出現意外而引起糾紛時，消費者可直接找旅行社進行協商。協商未果可通過下面幾種方式解決糾紛。首先，消費者可向旅遊質量監督管理部門投訴。如果已旅行歸來，消費者可到旅行社所在地的旅遊質量質監所投訴。其次，消費者可向消費者協會投訴。若遇到分歧較大、協商不成的糾紛時，消費者可直接申請仲裁或提起訴訟。這種情況下，消費者最好先咨詢律師，然後再按合同約定或法律規定提起仲裁或訴訟。

●旅遊票據要留

在旅遊過程中，遊客應當保存好一切可能用得著的證明材料，如旅遊合同、旅遊發票、景點門票、醫療單據等，不要僅憑口頭承諾。必要時，消費者可將與旅行社進行商談交涉的過程以錄音的形式記錄下來，以備用.

春節期間，很多人選擇外出旅遊，記者走訪了市內幾家旅行社，旅行社的咨詢電話響個不停，前來咨詢旅遊事宜的市民也不少。目前正是春節出遊報名的高峰期，沈陽市旅遊質量監督所提醒市民，春節出遊要注意三大問題，以免遇到麻煩。
● 選准旅行社，嚴防低價陷阱。
在選擇旅行社時，一定要檢查一下旅行社的資質，尤其是辦理出境游，要檢查一下旅行社是否具備出境游資格。遊客在挑選旅遊產品時，要避免過分注重價格，不要貪圖便宜。因為，不合理的低價必然以犧牲旅程的品質為代價。比如餐標高低、航班班次、航空公司、住宿酒店等級、領隊素質以及所包含的門票等等。
據介紹，有一些競爭激烈的熱門線路，一些不法旅行社會以低於正常成本很多的價格，來吸引遊客，這就是「零團費」或「負團費」現象，這是國家不允許的。有些行程表面上看起來是一樣的，實際上卻大有差別。因此，選擇不同旅行社的產品時，不僅要看景點的數量，更要看景點的「質量」。

●合理選擇旅遊線路。
春節期間，南方一些城市和國家都處在旅遊旺季，旅遊的人很多，很可能會影響住宿、飲食、旅遊的質量；同時春節期間也是國內探親訪友的高峰期，很可能會對乘車、乘坐飛機帶來一些麻煩。旅遊部門提醒，一定要合理選擇旅遊線路，不要盲目從眾。

●簽好旅遊合同。
選擇好旅行社、旅遊線路後，一定要認真與旅行社簽好旅遊合同，仔細閱讀合同上的條款，同時，遊客不妨將種種細節在行程安排表裡註明，將使旅遊質量得到保障。此外，遊客應增強保險意識，主動購買意外險。旅遊過程中一旦發生問題，可以隨時向旅遊質監部門投訴。

6. 我是個初中生，第一次自己出去旅遊，應該注意些什麼

是男生還是女生，男生還好，女生就更應注意了。前不久看到當地一篇報紙講的是藍可兒的事，主講外出旅遊注意的事項。
1 不要隨便應答陌生人，更不要吃陌生人給的東西：還有一些裝苦裝憐的伎倆騙術，不要一時心軟就善，凡事多長個心眼。
2 不要一個人去偏遠的無人之地，遊玩時多選人多的地方，在人多的地方，注意自己的財產，錢財不要輕易外露，身上帶的現金夠用就行，不要太多。特別是上公交車時，扒手特別多，我以前就被人扒過，在剛出火車站上公交的時候。
3選旅館不要選太偏的，注意卧室的門窗是否壞了，察看衛浴間，如有蛛絲銹斑，說明很久沒人住了。另外不要選走廊最里邊的房間，也不要選一樓有外窗的房間，有朋友晚上的衣服財物被人從窗戶用長棍鉤子勾走了。這種房間都是經研究統計，命案發生較多的地方。
4建議住青年旅社，一是較便宜，二是大多都是同道跟你一樣年紀出來旅遊的青年，沒有社會人那麼復雜，可以交交朋友，也可以熱鬧些。
5最好有伴，相互有照應，如果一個人，一定要有隨機應變的能力，比如遇到有人跟蹤，可以跟邊上人套近乎，或是佯裝打電話，說「你在哪啊？哦，馬上過來是吧？那你快點，我等你。」可以讓人誤以為你有夥伴，不敢對你怎麼樣。
6應備的東西應該齊全，如雨傘，防曬霜等。
7盡量不要夜出。

7. 暑假出門旅遊，當我有事離開一會的時候，如何保證孩子的安全問題

孩子的安全問題，是絕大多數家長都非常重視的。因為小孩如果在這方面發生了意外，不僅會給他們自身帶來傷害，也會給家庭帶來沉重的打擊。但是在日常生活中，安全隱患是非常多的，所以會讓家長感到防不勝防。

鄰居老李家的小孩，前幾天自己在家的時候，就出了意外。當時孩子被一個人反鎖在家，口渴想要喝水，可是暖水壺空了，所以就想著自己燒點熱水。

水、電、煤氣的安全隱患問題非常常見，不僅是小孩，大人也常常會因此受到傷害。就拿去年孩子在家，因為模仿辦公室小野製作爆米花，從而出現意外的事件來說，其實就是由於家裡有著潛在的安全隱患，導致孩子發生了意外。

因此像熱水，這種有可能造成孩子燙傷的東西，家長一定要放在孩子夠不著的地方，避免孩子因為不小心，從而出現問題。那麼像觸電，發生一氧化碳泄漏等問題，家長也可以在平時和孩子灌輸概念，這樣能夠避免孩子因為主動觸摸或者好奇，導致不必要的意外和悲劇發生。

2、家長失手傷害孩子

大多數家長對於孩子，都是恨不得捧在手心上的，生怕孩子出一點兒意外。但是有些家長，卻會出現因為不小心失手，從而做出傷害孩子的事情。

據不完全調查顯示，我國有四分之一的孩子安全事件，都是因為家長監管失職或者失手導致的。例如有的家長看了網上流傳的視頻，所以進行了模仿，將自家孩子高高拋起，但是因為沒有接住，使得孩子被摔在了地上，導致脊柱受到了傷害。

那麼像這樣的事件，正屢屢發生。所以在居家方面，家長不僅要排除一些外在隱患，同時對於自己照顧孩子的方式，也要多多進行反省。

★外出玩耍的安全隱患

孩子出門在外的時候，往往也存在許多安全隱患，因此發生的意外事件比例也更多一些，所以家長們需要更加留意。

1、被外人拐賣

孩子被外人拐賣，是一件極其容易發生的事情。在最近的《以家人之名》中，就曾有女主角小時候，差點因為一個小糖人，被外人拐賣的情節。

其實在現實生活中，這樣的事例也屢屢發生，有些孩子安全意識非常薄弱，所以可能會因為一些糖衣炮彈，就被人拐賣或者欺騙。

2、發生意外事故

每年一到夏天，關於兒童溺水的新聞，就會經常報道出來。即使老師和家長三令五申，禁止孩子獨自去不明水域游泳，但是這樣的悲劇總是會發生。

那麼除此之外，還有很多類似的意外事故會發生，甚至有些意外事故的發生明明孩子沒有參與，卻降臨到頭上。就拿之前嬰兒被高空墜物砸中的案例來說，這種意外的發生，除了需要高自身的安全意識外，更需要他人的配合。

那麼，家長如何對孩子安全意識進行培養呢？

面對屢屢發生的安全事故，以及生活當中可能存在的安全隱患要想防範於未然，家長對於孩子安全意識的培養，是非常有必要的。因為這不僅能降低孩子出現安全事故的概率，同時也能在關鍵時刻救孩子一命。

1、幫助孩子樹立安全意識

家長幫助孩子樹立安全意識，其實是重中之重的一件事。很多安全事故的發生，主要就是因為孩子沒有好的安全意識，所以才會讓這些事件屢屢發生。

家長應該讓孩子明白哪些事情是可以做的，哪些事情是堅決不能去做的，這樣能夠加深孩子的印象，有助於孩子安全意識的樹立。當然，培養孩子的安全意識並不是簡簡單單的幾句話，更需要家長反復地叮囑。

雖然這種做法在許多家長看來，是非常麻煩的，而且孩子也不一定願意聽，但正是因為這種反復的教育，才能讓孩子意識到很多問題的嚴重性。

2、教會孩子進行求救

家長應該教會孩子如何求救，很多小孩在遇到安全事故的時候，可能會因為不知道該如何進行求救，白白失去機會。所以家長應該告訴孩子，在不同場合之下，應該撥打什麼樣的電話，同時也要讓孩子熟記家長的電話，這樣在孩子遇到危險的時候，他們就能更好地進行應對。

例如家長可以告訴孩子，如果在馬路上遇到了陌生人要將自己強行帶走，那麼一定要想辦法進行呼救或者想其他辦法應對，可以通過打碎周圍東西進行求救。通過這種方式的告知，其實也能讓孩子明白，無論遇到什麼事情都應該想辦法自救，之後再考慮其他問題。

3、進行危險的預防教育

其實很多時候，家長告訴孩子再多，也有可能出現左耳朵進，右耳朵出的情況，所以家長可以適時地對孩子進行危險演習教育。

家長可以和孩子進行一些角色扮演的游戲，看看孩子在一些場合之下，都會有什麼樣的反應。例如家長可以扮演成問路的路人，或者正在敲家門的陌生人，通過這樣的方式，也能讓孩子對此的印象更加深刻。

4、教會孩子與父母溝通

很多孩子在遇到事情的時候，可能並不願意和家長說。因為有些時候在孩子看來，可能是因為不好意思或者其他緣故，認為和家長說了，可能會被家長責備，但這就有可能讓一些危險不能被及時的發現。

因此家長應該多多與孩子進行溝通，同時也要教會孩子主動與父母進行溝通，家長應該給孩子灌輸這樣的概念：無論發生什麼事，家長永遠都站在你身後。這能讓孩子更加有安全感，即使遇到了安全問題，他們也會第一時間想到父母這座大靠山。

孩子的安全意識問題並不是一個小問題，畢竟現在一家一戶都只有一兩個小孩，所以孩子一旦發生了意外，父母所要承擔的傷痛會非常大。

因此做家長的，應該在孩子小的時候，就給孩子灌輸安全意識概念，這樣才能幫助孩子從小養成這一意識，也能幫助孩子更加健康的成長。但是在進行安全意識教育的時候，家長也應該保持一定的耐心，這樣才能讓孩子更好地理解，才能更好地幫助到自己。

文海話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；育兒達人，專注孕產、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！

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8. 暑假安全公約（適用於初中生）

為確保學生暑假生活平安，特製定暑假安全公約如下，請家長進行監督指導，確保孩子假期安全。

1、電話號碼要牢記：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。

2、暑假正值汛期，因此，嚴禁到池塘、水庫、河、海等處私自玩耍洗澡。
3、不用濕手摸電器，發現別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。
4、注意飲食衛生，不在劇烈運動後大量喝涼水；不隨便在不衛生的地方亂吃東西，禁止暴飲暴食。
5、提醒孩子增強自我防範意識：不玩火、不玩電、不去公路上、建築工地等一切危險的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒有大人監護的情況下，不私自外出；特別提醒孩子外出時注意交通安全。
6、禁止上網吧，禁止到游戲室、檯球室、錄像室、歌舞廳；禁止參加非法集會等不文明活動。
7、每天進行適當的體育鍛煉。
8、安排孩子做一些力所能及的家務。

暑假安全公約主要內容

一、 交通安全

1、 自覺遵守交通規則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、 橫穿公路要走斑馬線，不得隨意橫穿。

3、 小學生不得在馬路上騎自行車。

4、 遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩不得靠近車輛，上下車時不得擁擠。

5、 文明乘車，乘車主動讓座，不得在車廂內大聲喧嘩。

二、 水的安全

1、 不得到海邊、水庫、方塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。

2、 不得隨同大人到海邊、水庫、方塘等地方釣魚。

3、 到游泳館游泳必須要有家長陪同，不得單獨游泳。

三、 電的安全

1、 要在家長的指導下逐步學會使用普通的家用電器。

2、 不要亂動電線、燈頭、插座等。

3、 不要在標有「高壓危險」的地方玩耍。

四、 火的安全

1、 不準玩火，不得攜帶火種。

2、 小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、 不要玩火，以免發生火災。發現火災及時撥打119，不得逞能上前撲火。

五、 飲食安全

1、 自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便後勤洗手，防止傳染病的發生。

2、 購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，「三無」食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈後才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。

六、 防汛防暑安全

1、 夏季多雨，任何同學不得在大樹及高大建築物下避雨。

2、 大雨天氣，任何學生不得外出，如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢較高的地方防汛。

3、 高溫天氣，要採取降溫措施，防止中暑。

七、 假期特長班的安全

1、 按時到校，遵守班級紀律。

2、 不瘋打鬧，不玩危險物品，不做危險游戲。

3、 講究衛生，不亂吃零食。

4、 放學排好路隊，不在外面逗留，及時回家，注意交通安全。

八、 運動員訓練安全

1、 保證訓練期間到校、回家乘車、走路的安全。

2、 訓練期間，師生要綳緊安全弦，防止運動損傷和意外傷害的發生。

3、 高溫天氣，教師要合理安排運動量、運動地點，防止中暑。

4、 運動員不到校訓練必須請假，如沒請假，教師要及時與家長取得聯系，問清原因。

5、 體育運動時，穿好運動服，口袋不要裝刀子、鐵釘、發卡等危險物品

6、 運動員要注意飲食衛生，不吃零食，不吃不衛生食品。

7、 比賽期間，教師要強調乘車安全和比賽過程中的安全。

8、 訓練或比賽結束後要及時回家，不得私自外出遊玩。

九、 其他方面的安全

1、 不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。

2、 外出旅遊或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察叔叔的幫助。

3、 觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結束時，等大多數人走後再隨隊而出，不可在退場高峰時向外擁擠。

4、 睡覺前要檢查煤氣閥門是否關好，防止煤氣中毒。

5、 不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學葯品。

6、 不偷不搶，不拉幫結火，打架斗毆。

9. 學生外出旅遊注意事項是什麼

自助旅遊常識 ：
1．確定旅遊目的地
在確定旅遊目標以前，你首先要考慮的是時間，其次是經濟承受能力。綜合這兩種因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。

2．了解交通情況 鎖定了旅遊目標，你就得掌握一下交通狀況，好做到心中有數。先找地圖看看，怎樣走最節省時間和資金，把要經過的主要城鎮名稱記下，然後決定是走陸地、空中還是水上，抑或海陸空並舉，要了解你要乘坐的交通工具的出發時間、准確的車站、碼頭、機場位置，設法預訂好票，減少臨時購票的緊張壓力。

3．出發前的准備
A．掌握旅遊地的概況；
B．根據天氣預報選擇服裝；
C．帶一點常用內外科葯，如治療腸胃系統和心血管系統的葯物，及創可貼、棉花、酒精等；
D．相機、電池、膠卷以及洗漱用具等；
E．帶少許水果或點心、瓶裝飲料水（減少旅途中高價購買開支），錢要分散放好，如有全國通用銀行磁卡最好帶上；
F．專門提醒一下，帶上身份證。當然，如果走的地方較近，就不用准備得這樣復雜，只要有方向感，勤動嘴，有點夠用的錢就行了。而對於一些交通不發達、比較偏遠的地區，最好能幾個人結伴，這樣租車的費用大家可以分擔一些，而且相互可有些照應。

外出旅遊牢記八要：
⒈要有周密的旅遊計劃。
即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝( 衣衫、衛生用品等)。

⒉帶個小葯包。 外出旅遊要帶上一些常用葯，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小葯包，做到有備無患。

⒊注意旅途安全。 旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

⒋講文明禮貌。 任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。

⒌愛護文物古跡。 旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木，不任意在景區、古跡上亂刻亂塗。

⒍尊重當地的習俗。 我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說："入鄉隨俗"。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

7.注意衛生與健康。
旅遊在外，品嘗當地名菜、名點，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

⒏警惕上當受騙。 目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時，切忌輕易深交，勿泄"機密"，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。

出入境要交驗哪些證件
中、外國旅客入境時，須將填寫好的出、入境登記卡連同護照、證件、簽證一並交邊防檢查站檢查。
外國人出境時須向邊防檢查站交驗有效護照、證件和出境登記卡，並在有效入境簽證上規定期限內出境。
中國人出境須向邊防檢查站交驗有效的護照證件、前往國簽證、出境登記卡及有關部門簽發的出國證明。

野外旅行備用應急物品
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，荒野山林失去方向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便.

野外旅行備用應急物品
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，荒野山林失去方向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便.

旅遊常備葯物
呼吸系統常用葯物
百服寧： 用於感冒，服用後有輕度嗜睡現象。
速效傷風膠囊： 清熱解毒，用於感冒發熱， 服用後有輕度嗜睡現象。
六神丸： 消腫解毒、用於急性扁桃體炎、咽炎等。 內含麝香、孕婦禁服。
消化系統常用葯物
胃舒平： 抗酸、保護潰瘍面，用於胃潰瘍、胃酸過多、胃痛等。 青光眼患者禁服。
胃復安： 止吐、消除胃漲。 須避光保存。
抗過敏、預防運動症葯物
撲爾敏：用語過敏性疾病、傷風流涕、葯物過敏等。有輕度嗜睡現象。
乘暈寧：鎮吐、防暈，用於孕婦、運動症。行前半小時服用。
止痛葯
牙痛一粒丸： 治牙痛。填於牙痛處。
防暑葯
仁丹：防止中暑。須避光保存。
外用葯
創可貼： 止血、防止創口發炎。 貼於創口面。
紫葯水： 殺菌，用於皮膚、粘膜感染及潰瘍。 塗於創口面。

怎樣消除旅行中的身心疲勞
快步走路也是消除疲勞的妙方。通過快步走路方式來消除疲勞時須注意：慢步是毫無效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續15～20分鍾，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運動，進而達到消除疲勞的目的。
旅途操對於消除疲勞頗有效果，做法如下：
1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後頸部用力盡量後仰，做8次，每次靜止1～2秒。
2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次。
3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然後兩臂向側後平行伸展，抬頭挺胸，做10次。
4. 體側伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側屈，手臂用力向側上方伸展5次，然後換另側做，每次靜止1～2秒。
5.腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，體前屈，然後上體後仰，肘關節外展，盡量把身體伸直，保持3～4秒，慢速做5次。
6.腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置於胸前，然後兩腿同時伸直，腳尖前伸，做10次，每次靜止1～2秒

夏日旅遊話保健
盛夏將至，給許多人帶來了旅遊的機會，當你享受大自然的美好時光時，別忘了預防由此而來的旅遊病。
夏季氣溫高，排汗多，外出旅遊最易發生中暑。那麼，在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？
穿淺色衣服：夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑。戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對陽光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅遊最好戴一頂草帽。
中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅遊時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鍾以後再進行旅遊活動。
多喝鹽開水：夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。
帶防暑葯物：在旅遊途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅遊時應帶些防暑葯物。如人丹，清涼油，萬金油，風油精，十滴水，薄荷綻，霍香正氣水等。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，並讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫院治療。