西藏8月份旅遊需要准備什麼

① 8月份去西藏旅遊穿什麼衣服合適

其實很多人都希望入藏，希望可以去到西藏看看我們的大好河山，那麼如果在今年8、9月份的時候去到西藏是否可以呢，8月份去西藏旅遊穿什麼衣服合適，八月去西藏必需品清單都會有哪些，接下來大家就隨小編一起了解看看~
8月份去西藏旅遊穿什麼衣服合適
夏天八月份去西藏的穿著整體來說還是比較簡單的，白天基本兩件薄衣服就可以了，裡面穿一件襯衣或者T恤，外面套上一件薄的外套就OK了。當然你也可以選擇在裡面穿一件短袖T恤，外面穿上一件面料涼爽的防曬衣。夏天遊玩西藏，白天穿外套其實最主要是為了防止紫外線對皮膚的傷害，如果你只穿一件短袖T的話，一天下來你會發現自己的手會變成兩個色號。如果你本身就比較怕熱的話，你可以選擇白天穿一件長袖T恤或者襯衫，早晚披上一件稍厚實的外套。這樣白天不至於熱著，晚上也不至於冷著，還可以阻擋紫外線對皮膚的傷害。
八月去西藏具體需要帶的衣物：內衣褲多幾套，方便換洗，內褲可以選擇戴一次性棉質內褲，很方便；保暖套裝和毛線衣還是需要帶上，當然如果只遊玩拉薩和林芝的話就沒必要了；厚實的外套依舊需要攜帶，畢竟晚上還是挺冷的，平常比較怕冷的話還是可以帶上沖鋒衣或羽絨服的；褲子和鞋子都要帶上方便行走的，運動類型的就很不錯；當然愛美的女生是可以帶上幾件漂亮裙子拍照的，不過進寺廟不能穿哈；另外就是防曬方面需要攜帶的東西：防曬霜、偏光太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘、防曬衣、披肩等等，要想防曬效果好，用衣物遮擋是最好的方式；選擇一副帶偏光（防紫外線）的太陽眼鏡，能夠讓你更舒服地體驗西藏的藍天白雲、晴空萬里。如果你不戴太陽眼鏡，拉薩也叫日光城，你的眼鏡長期暴露在烈日和紫外線之下，容易曬傷。
8月去西藏一些特殊景點的穿衣指南：一般夏天遊玩拉薩、林芝穿普通的長袖衣物和外套就可以了，如果要去到納木錯（湖面海拔4718米）、珠峰大本營（海拔5200米），甚至阿里地區（平均海拔4500米以上）的話，就需要准備一些比較特殊的衣物了。去到這些高海拔景區，沖鋒衣是必備的，既保暖又可以抗風。另外基礎的保暖外套、抓絨衣、厚實的毛衣都是需要帶上的。再就是毛線帽子、圍巾、手套等保暖衣物，通通都要帶上。
八月去西藏必需品清單
一、防曬物品:
1、防曬霜。西藏緯度低,光照多,輻射強。薄弱的大氣和更少的水氣塵埃造成了此處超強的紫外線,在這里,防曬不僅僅是美容追求,更成了生活必需,否則會有被曬傷的危險。首先要准備的當然是防曬霜,SPF值越高越好。
2、太陽帽和太陽鏡。最好選擇具有偏光、防紫外線、防雪盲功能的產品,以免眼部出現不適。
3、圍巾披肩等。帶一條漂亮的圍巾保護頭面部,不僅可以有效阻擋紫外線,更能為留念的照片增添一抹色彩。
二、葯品:
1、紅景天:需提前10天服用,進藏後也可繼續服用,當地即可買到,能有效緩解高原反應
2、感冒葯、胃腸類葯、去熱止痛葯品、抗生素類葯品:出門在外應急必備。背包客、自助遊人群來說更是不可或缺。
3、西洋參含片:有助於緩解疲勞,增強體質,減輕高原反應。
三、生活用品:
1、睡袋或帳篷。對於打算露營的遊客來說當然是必需品,為了對抗高原上的大風和低溫,建議選擇能抗零下15度的羽絨睡袋和雙層防風雨的高山帳。普通遊客如果偏離旅遊社常規路線,也可能遇到某些地方條件簡陋的問題,如對住宿環境不滿意,可以用自帶的睡袋來解決,睡眠好才能體力充沛,好好享受旅程。
2、手電筒或應急照明:西藏縣城以下地方經常停電,且路燈等照明設施不足。手機照明較為費電,建議攜帶專用設備。
3、防水沖鋒衣、褲、登山鞋:西藏旅遊難免登山跋涉,且8月雨水較多,舒適結實的裝備非常重要。
4、毛衣、保暖衣:西藏晝夜溫差大,特別是山上較冷,保暖措施必不可少。在高原上應盡量避免受涼感冒。
5、現金、常用洗漱用具、水杯、干糧等長途旅行必備物資。
去西藏旅遊要注意什麼問題
自駕游的注意事項
自駕進藏是現在很多朋友選擇去西藏旅行的主要方式，但是去西藏自駕游不同於國內其他地方，需要在高原地區長時間長距離的行駛，隨時可能遇到各種復雜的路況和自然氣候條件，比如路面落石、散坑、泥石流、積雪、積冰等，因此在自駕游的時候一定要注意做好這些工作。
1、出發前的保養維護工作，除了更換機油、機濾之外，要對輪胎、剎車制動系統、油路、電路、電瓶、火花塞、高壓包等各種損耗件進行全面的檢查，更換磨損嚴重或者有隱患的部件，對車身螺絲、結構連接處進行緊固。
2、准備應急救援的物品，主要包括充氣泵、補胎膠條、拖車繩、搭電線（過江龍）等，一旦汽車出現相應的故障，能夠具備一定的自救能力。
3、帶上足夠的食品，尤其是不需要復雜加工工序的高熱量食品、速食食品，以防路上遇到突發情況，被困在路上的時候可以應急。
4、不要超速行駛，不要開夜車，不要開斗氣車，進藏的幾條主要幹道都存在不同的問題，川藏線蜿蜒崎嶇、視線不好，很多懸崖盤山路，青藏線波浪起伏路同樣暗藏殺機，都需要小心謹慎駕駛，要嚴格按照限速的要求來。
不要帶病進藏
高原環境下，天氣乾燥，空氣中的氧氣含量只要平原地區的50-70%左右，在這種環境下，容易誘發鼻炎、呼吸道、心血管、皮膚等方面的疾病，如果自身有這些基礎慢性病的，最好是先進行治療，控制好病情處於未發作的狀態下的時候再開啟進藏的行程，而且也要帶足常用的葯品。
及時應對高原反應
高原反應是一個經歷過的人覺得很難受，沒去過高原的人覺得很神秘，去了高原沒出現症狀的人覺得沒什麼大不了的病症。高原反應本質上是因為高原環境缺氧，身體機能出現應激反應的表現，一般主要表現為頭痛、頭暈、心悸、胸悶、四肢無力的症狀，尤其是頭痛是最普遍的現象，一旦出現這種情況，一定需要重視，很多人喜歡硬扛過去，實際上不太可取。頭痛會導致你難以入睡、徹夜失眠，影響第二天的精神狀態，也會降低你的抵抗力，導致更大的問題出現。
因此，一旦出現這種症狀，最好的做法是立即進行止痛的處理，口服止痛葯來緩解症狀，同時，可以沖服葡萄糖粉來提高血糖的含量，緩解頭暈的症狀，一般連續2天左右，後面就不太可能再出現高反的症狀了，身體也就逐步適應高原環境了。
保暖防寒，預防感冒著涼
青藏高原的氣候條件是晝夜溫差非常大，白天即便很大的太陽、很熱的天氣，晚上也會非常冷，稍有不注意，就容易感冒著涼，而且在西藏出現感冒著涼的情況，恢復的速度要慢的多，一旦疊加高原反應，就有可能導致更嚴重的情況發生，比如肺水腫、腦水腫等。
還有一點要注意的時候，在西藏旅遊期間是可以洗澡的，不用聽那些「絕對不要洗澡」的建議，但是務必要做好保暖、防風的工作，要確保浴室有良好的密閉性和保暖性，確保熱水供應的持續性（不要洗到一半的時候沒有熱水了），確保在洗完澡後第一時間擦乾身體、穿上衣服再離開浴室，確保盡快的吹乾頭發，不能讓頭發濕漉漉的，否則很容易著涼。
要注意攜帶具有良好的保暖、排汗和透氣性能的衣物，盡量避免攜帶和穿著容易捂汗的衣物，比如厚毛衣、保暖內衣等，這類衣物不容易將汗液排出來，一旦身體出汗、衣服浸濕變冷，就很容著涼感冒。
?乘坐火車可以攜帶動物乘車嗎？?
? 不可以。自2015年5月1日起，視力殘疾旅客可以攜帶導盲犬進站乘車，在進站、乘車時，請主動出示以下證件：購票時所使用的有效身份證件、殘疾人證、導盲犬工作證（載有導盲犬使用者信息，蓋有公安部門或殘疾人聯合會公章，或帶有國際導盲犬聯盟標識「IGDF」）、動物健康免疫證明。

② 8月份去西藏旅遊要准備什麼衣服

夏季的長袖，秋裝 冬裝都要准備 因為紫外線很強所以帶短袖沒什麼用容易曬傷 西藏早晚氣溫低 有陽光的時候氣溫又高 或是走到海拔高的地方要穿冬裝 穿的少容易缺氧. 雨具也要帶 帶上高熱量的食物.祝旅途愉快.