去雲南旅遊容易缺氧
① 去雲南旅遊注意什麼
雲南是個美麗的地方，現在越來越多的人都去雲南旅遊，那麼我們是北方人，在家裡面待習慣了，偶爾出去一次，應該注意哪些事項呢，具體點就是去雲南旅遊注意事項都有哪些呢？
1、雲南每天早晚溫差較大（12~15攝氏度），請注意著裝，預防感冒；
2、雲南地處雲貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；
3、麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；
4、8月中旬-9月雲南的大致氣溫：昆明19～28℃，大理：19～28℃，麗江：16～28℃。
5、在海拔2800米以上地區不要走太快，否則會有缺氧的感覺。不要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。
昆明、大理、麗江屬高原型西南季風氣候，晝夜溫差很大，夜晚氣溫偏低。
② 為什麼到雲南會出現高原反應啊。
雲南的大部分地區海拔較高，容易出現高原反應。
雲南屬山地高原地形，其中，1000-3500米中海拔區域面積佔全省國土面積的87.21%，雲南省絕大部分區域均位於中海拔區域。25°坡度以下區域占國土面積的56.46%，從地貌類型看，平原、台地、丘陵、山地面積分別占國土面積的4.85%、1.55%、4.96%、88.64%。
全省地勢呈現西北高、東南低，自北向南呈階梯狀逐級下降，從北到南的每千米水平直線距離，海拔平均降低6米。而雲南北部是青藏高原南延部分，海拔一般在3000～4000米左右。
(2)去雲南旅遊容易缺氧擴展閱讀：
高原反應，亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。
常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。高原病根據發病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據低氧突出損害的器官系統進行臨床分型。
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人，女性低於男性。
③ 【急】去雲南旅遊（大理 麗江 香格里拉附近）容易缺氧嗎像我在基本封閉的浴室呆半個小時容易暈堂的人
大理和麗江問題不大，只要不上山，香格里拉海拔高些，可提前准備點氧氣包，提前吃點紅景天。
④ 去雲南旅行高原反應怎麼辦
源引春城晚報【金馬坊火鍋店用餐途中，上海遊客突身亡】
#雲南旅行#需要注意什麼呢？
雲南是高原，昆明市中心海拔1,891m，一些人來雲南會出現高原反應。特別是一些有心腦疾病的遊客，會在缺氧環境下加重心腦氧氣供應負擔，引發疾病突發。
小編從事多年旅遊，給來雲南的小夥伴建議。
1-階梯式爬升海拔，建議先到昆明（1900m）,到大理（2100m）麗江（2400），之後去瀘沽湖（2700m）香格里拉（3300m）
2-在高原不要劇烈運動，比如說騎行，奔跑。
3-在來雲南之前要休息好，不要運動。注意多喝水，保暖。
4-出現高反最快的辦法是及時撤離到低海拔地區，或者少量吸氧（不建議，容易形成依賴，全程難以擺脫）。
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⑤ 去雲南旅遊，有高原反應怎麼辦
首先，最好是做好預防工作，如果需要到高原去工作的人員，應該預先做好身體的各項檢查工作，如果身體不適合的就不要去高原，如果沒有什麼不良反應的話是可以去高原的，但是要注意好時間，不要去太久。
然後，如果要去高原的話，可以一步一步的來，循序漸進，就是從比較低的海拔慢慢的進入比較高的海拔，一點一點的適應，這樣就能防止突然進入高海拔而不適應，出現各種不適的症狀。
再者，如果日程安排的比較緊張，要快速的上高原的，自己又有特別大的高原反應的，可以背個小氧氣瓶，這樣可以幫助呼吸氧氣，減輕症狀，但是這樣不能撐太久，一旦氧氣用完就又會不適應了。
最後，可以在上高原前服用一些預防高原反應的葯物，常用的有鎮靜劑、利尿劑、維生素、腎上腺皮質激素，或者可以帶一些富含維生素的水果，這樣可以方便隨時吃，還能及時的補充營養。
⑥ 雲南旅遊如何減輕高原反應
很多人對高原反應，要不就是漫不經心，要不就是如臨大敵。其實剛到麗江的友友們，不應該太快決定接下來的行程，尤其是從低海拔地區到麗江的童鞋，需要特別注意這個問題。因很多人第一天高原反應並不明顯，第二，三天才會有明顯反應。所以第一天到達麗江，請不要匆忙決定接下來的行程，不要跑跳，盡量休息，待第二天身體沒有明顯問題，再決定接下來行程。一般旅客都會住在麗江古城。古城的海拔只有2400左右，而玉龍雪山，一上大索道就直達4506的海拔高度，一般人上到3000海拔，身體就會有自然反應，或者呼吸困難，或者心跳加快，頭疼等。這其實都是正常的，請不要太過緊張。
一、若心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，嚴重貧血，心臟病或高血壓的病人，請慎重到高原地區出遊旅行。
二、進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項。若找不到可詢問的人，請使用搜索引擎進行資料收集，要做到心中有數，避免盲目緊張。
三、在進入高原前，患上感冒等呼吸道疾病，請果斷放棄旅行計劃。有感冒會更容易誘發高原反應。
四、若是上了年紀，請於出遊前適當服紅景天，西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。但是不要過量，親愛的友友們，服用葯物只是輔助功能，並不是一定能保證你避免產生高原反應。
平時有運動習慣的友友們，也不要仗著自己身體健康就很隨意對待，有運動習慣的人比不運動的人日常需氧量更大，若是掉以輕心，會比普通人更容易有高原反應。
⑦ 去雲南旅遊的注意事項
雲南旅遊注意事項：
1、雲南每天早晚溫差較大（12~15攝氏度），請注意著裝，預防感冒；
2、雲南地處雲貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；
3、麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；
4、麗江玉龍雪山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；在纜車站排隊時，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅遊團遊客插隊，造成自己和全團久等，耽誤行程；
5、在麗江、香格里拉、德欽等地地區自費騎馬或騎氂牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害；麗江葵花寶典中描述，其中拉市海的馬最為溫順，香格里拉騎馬則注意不要劇烈運動防止高原反應。
6、旅遊攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬；（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地。）
7、在選購旅遊紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；
8、8月中旬-9月雲南的大致氣溫：昆明19～28℃，大理：19～28℃，麗江：16～28℃。
9、在海拔2800米以上地區不要走太快，否則會有缺氧的感覺。不要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。
昆明、大理、麗江屬高原型西南季風氣候，晝夜溫差很大，夜晚氣溫偏低。
來雲南旅遊，最好的季節是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、外套、防曬品、雨具等。
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⑧ 准備去雲南旅遊，需要注意些什麼那邊海拔多高，會有高原反應嗎謝謝
准備去雲南旅遊，需要注意：
1、一般來雲南旅行都會住在麗江古城。古城的海拔只有2400米左右，不會有太大的高原反應
2、雲南每天早晚溫差較大（12~15攝氏度）,請注意著裝,預防感冒。
3、雲南地處雲貴高原,室外紫外線照射較強,注意防曬,帶好防曬用品。
4、麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高,注意休息,以防出現高山反應。
5、麗江玉龍雪山下纜車站旁,備有防寒服裝及氧氣包出租,客人可根據自身的需要租用；在纜車站排隊時,則請注意跟緊前面的人員,杜絕被別的旅遊團遊客插隊。
6、在麗江、香格里拉、德欽等地地區自費騎馬或騎氂牛拍照時,亦請注意安全,聽從主人安排指導,切勿做出驚嚇牲口的行為,以免給自己造成傷害。
7、旅遊攝影時,請注意安全,不要到有危險的地區拍攝或攀爬。
⑨ 雲南旅遊的氧氣問題
每個景點都可以比較簡單的買到氧氣袋的，再不行打車讓司機帶去買也是一樣^_^只是這樣價格可能會貴一些！
⑩ 去雲南旅遊安全嗎
1、雲南每天早晚溫差較大（12~15攝氏度），請注意著裝，預防感冒；
2、雲南地處雲貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；
3、麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；
4、麗江玉龍雪山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；在纜車站排隊時，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅遊團遊客插隊，造成自己和全團久等，耽誤行程；
5、在麗江、香格里拉、德欽等地地區自費騎馬或騎氂牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害； 麗江葵花寶典中描述，其中拉市海的馬最為溫順，香格里拉騎馬則注意不要劇烈運動防止高原反應。
6、旅遊攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬；（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地。）
7、在選購旅遊紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；
8、8月中旬-9月雲南的大致氣溫：昆明19～28℃，大理：19～28℃，麗江：16～28℃。
9、在海拔2800米以上地區不要走太快，否則會有缺氧的感覺。不要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。
昆明、大理、麗江屬高原型西南季風氣候，晝夜溫差很大，夜晚氣溫偏低。
來雲南旅遊，最好的季節是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、外套、防曬品、雨具等。