10月1旅遊安全嗎

1. 十月一出門旅遊好不好

1. 防疲勞。預防的關鍵在於，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。
2. 防腳打泡。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。
3. 防寒暑。北方徒步旅行要帶一些質輕防寒性能好的衣物，如果行走在廣闊的北方平原，風速較大，衣著應及時調整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。
4. 解渴要適可而止。出發前最好准備一壺清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。
5. 熱水洗腳去疲勞。
6. 隨身攜帶一些常用的感冒葯、防暑葯和外傷葯，備一酒精盒浸1～2根馬尾。
守則一：出國前，預防注射不可少

為避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，於出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧葯物等，以避免傳染疾病。

守則二：多喝水

旅遊時應多多補充水份，可減少腸胃不適的機率；多喝水能讓皮膚水當當、拍照更美麗；飛機上多喝水，減少被傳染病菌的機率；高血壓、缺血性心臟病患者出遊時尤需多補充水份，並應注重睡眠，隨時注意血壓。

守則三：長途乘坐飛機，應適時運動身體

長久乘坐飛機，抵達目的地後常會全身酸痛、下肢浮腫，可每隔一小時起身，做做簡單的伸展操，並替小腿、頸部及腰背輕壓按摩，減少久坐後酸痛與下肢浮腫等現象，並可預防靜脈栓塞；特別提醒患有缺血性心臟病及高血壓患者，長時間坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，進而演變為肺栓塞而猝死，因此務必每隔一段時間起身走走。

守則四：吃口香糖、打呵欠，可減少飛機起降時的耳鳴現象

每當飛機起降時，常會有耳鳴、耳痛、耳塞或暈眩感，可隨身帶一包口香糖，讓嘴部咀嚼可減緩此現象，但如患有重感冒、慢性聽力障礙或耳咽管功能不良患者，應於搭機前先找醫師治療，否則會加重不舒服的情況。

守則五：多洗手，避免生飲生食，或碰觸野生動植物

旅途中最怕吃壞肚子，影響體力破壞旅遊情緒，「多洗手」是預防腸胃感染的不二法門，避免生飲生食可減少受感染的機率。

守則六：抵達目的地後曬曬太陽，可舒緩時差問題

您在旅途中因為時差問題總覺得日夜顛倒嗎？不妨在抵達目的地後曬曬太陽，這樣可舒緩時差問題，這是因為人體的生理時鍾會隨著太陽起降而自行調節之故，如果這樣還是讓您無法入眠，可以服用少量安眠葯輔助入眠。

守則七：睡眠充足，保持旅遊好體力，走太多路可熱敷減緩酸痛

出門旅遊難免要多多走路，因此讓自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，務必要有充足的睡眠與良好的飲食，以避免血壓突然升高的問題。在環境的改變下，充份的睡眠可減少皮膚長痘痘及出現黑眼圈的機率。如果您實在走到腿酸腳痛，建議可浸泡熱水、按摩以舒緩酸痛。

守則八：做好防曬及皮膚保養措施，留下美麗回憶

旅途中因為環境及生活作息的改變，皮膚是第一個人體警報器，如果到氣候濕熱的國家，應做好防曬措施，到寒冷的國度，則應注意皮膚凍傷，並提高保養品的油質，臉上若無暇疵，回憶就更美麗。

守則九：准備好足夠的葯物，必要時出國前先找醫師討論一下

旅途中有各式各樣的健康問題，尤其本身有心血管疾病、慢性病或過敏等身體問題者，一定要在出門前准備好足夠的葯物，患者可憑機票影本向醫師預拿最多二個月的葯物隨身攜帶，出國前最好找醫師談一談，做好預防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，應准備內服及外用葯，並准備護膝等復健用品。

守則十：准備工作做得好，出國旅遊沒煩惱

出門旅遊前可先取得旅遊當地的氣候、環境衛生及疫情資料，大家可上網查詢，並應攜帶一些常備葯物，如：暈車葯、抗過敏葯、感冒葯、腸胃葯、消毒水、皮膚保養品等，充足的准備，才有健康的保障

2. 10月1日去哪旅遊好

中國七大城市玩樂排行榜 一、北京：自娛自樂的本領很強 速度指數6.0 北京之塞車舉世聞名，很大原因是北京人就算過馬路都恨不得打的。人人都抱怨在北京城市太大、交通太慢、生活不方便，幸好大家都有自己的排解方式。 艷遇指數7.0 北京男人多是嘴上油滑心裡老實，並沒人把艷遇當個多麼大的爽事兒。北京高校雲集，如果存心要在北京找艷遇的話，那種見到某個清清爽爽的女孩，心裡砰然一動的就是了。 華服指數7.5 北京每天都會上演各種名目的Party，總有展示禮服的機會。但大多數北京人的穿著舒適而隨便，走在街頭的幾乎全是牛仔褲、T恤衫。特別的是，這里不時有大使館舉辦盛裝出席的晚會，直到這時候，你才見識了什麼叫做珠光寶氣。 出入指數8.5 身為中國的首都和最著名的旅遊城市，故宮、天安門和長城永遠是人頭攢動，現在連菊兒胡同都不時有人來探班了，跟胡同門前搖蒲扇的老頭聊天也能作為旅遊樂趣之一。北京人自己則更愛自駕車去周邊的郊縣玩。 口味指數7.0 不止一次聽過非北京籍人士抱怨：北京菜到底有什麼可吃的？可周末他們照樣出去吃得滿嘴流油才回來。北京什麼口味都能找到，東西南北中、歐美亞非拉，光是欣賞美食版面的圖文，就足以讓你胃口大開。 血拚指數7.5 大賣場極多。傳統的燕莎、賽特，新建的東方、時代廣場，盡管賊貴，人還是很多。一進去，人就逛得找不著北。秀水街和西單是工薪階層的好地方，價廉物美，適宜慢慢地淘。夜店指數6.5大多數人沒有深夜在外游盪的習慣，商店晚上9：30到10：00基本都關門了，只有一定數量的夜行動物夜夜在三里屯或後海成長。深夜，整條南街上都是手裡拎著3塊錢一瓶的啤酒的人，恍如遊行。 二、 深圳：整座城市都在路上 速度指數8.0 據國外調查顯示，中國生活壓力最大的城市在深圳。看看街上行人走路，和香港人速度差不多。最慢的是老東門的購物人群，那也是因為人多太堵。 艷遇指數7.0 要在深圳認識美女，先要有香車，購車已成為深圳私人消費的第二大支出。作為全中國唯一的女比男多的城市，深圳艷遇的概率比別的城市要大，但門檻也相應高了。 華服指數7.5 深圳人的衣服決不華麗，但講品位和舒適，很少人穿正裝，但你不要小看了穿著T恤的男人，一件看似普通的T恤，可能價值一兩千元；女人的衣服，往往品牌和普通的混穿，從幾萬穿到幾十塊都有。 口味指數7.5 聚集全國美食，華強北一帶的食肆能把八大菜系吃個大概，但並不淹沒海鮮的廣東風格和重慶火鍋生力軍；這里還有日本菜、韓國菜、法國菜、義大利菜、泰國菜、印度菜……頗似北京。外地的菜到了深圳往往會改良。一些粥店、食街、大排檔前，經常停有賓士、寶馬，請你去這樣簡陋的地方吃飯，不是省錢，是真的好吃。 出入指數8.0 據統計，廣東人外出旅遊的人數最多，深圳人的比重最大。同時，像民俗村、世界之窗、歡樂谷這樣的主題公園接待遊客量是全國之最。中國喜歡搞人造景觀，但鮮有能比肩深圳的。 血拚指數6.5 便宜不過廣州，貴不過北京。深圳沒有像北京王府井、國貿那樣的大商場，最大的shopping之處充其量只能算個大型超市。打工仔和學生妹留連老東門，小白領和觀光客逛逛華強北。本地的深圳人買名牌都去香港，便宜不少。 夜店指數8.0 夜店開得多，倒得也多，真不知道怎麼有那麼多人晚上不睡覺。清吧、運動吧、車吧、重音樂吧、主題吧，甚至還有同性戀吧，裝修風格和情調也是五花八門。閑了還可以去五星級的電影院看電影，可以去眾多的茶館喝茶；悶了可以去娛樂城玩上一晚；煩了可以去運動場所打球、玩鏢，還可以去濱海大道、深南中路「游」車河。 三、重慶：潛滋暗長的草根快樂 速度指數6.0 雖然比不上鄰居成都的那份閑情，重慶給人的感覺也是隨意且漫不經心的。小巷子里，計程車上，你都能聽見李伯清那經典？quot；重慶言子「，那種世俗凡事一經過他的語言再創造，就變得油滑而幽默了。 艷遇指數7.5 據民間統計，在重慶最繁華的中心——解放碑，平均每分鍾能看見5個美女！在這樣一個美女出沒率極高的地方，想製造美麗的邂逅，不必跑到酒吧，只需要在繁華的街道擺個瀟灑的pose，專心「守株待美」就成。 華服指數5.0 重慶女孩敢穿也會穿，露腿、露肩、露背，能露的絕不吝嗇。天生麗質的重慶女孩對衣服牌子不是很講究，街頭30元一件的衣服也能穿出萬種風情。重慶的男人們就有些遜色了，能把登喜路的T恤穿成班尼路水準的重慶男人絕不在少數！ 口味指數5.0 重慶人的口味執著到了頑固的地步。任何外來的口味若不沾上麻辣的艷紅，便註定了凄冷的下場。重慶生意最紅火的永遠是火鍋館，即使在炎熱的三伏天也不例外。重慶火鍋有高中低檔幾種。高檔的有海逸酒店裡的「渝逸軒」火鍋城，「小天鵝」火鍋；中檔的則是隨處可見的「三拖一」火鍋店（葷菜3元，素菜1元）；低檔的是路邊的「串串香」，10元可以讓兩個人吃爽。 出入指數5.0 近幾年來，越來越多的重慶人開始嚮往上午在重慶吃早點，中午在深圳開會，晚上則在香港蘭桂坊喝茶「的」空中飛人「生活，對重慶人來說還只是一個美麗的夢想。血拚指數6.0重慶人購物喜歡「扎堆」，人越多越好——這是樸素的重慶人購物的普遍心態。重慶人購物很理智，少有人會花上一個月的薪水買一件頂尖名牌服飾，這算得上重慶人的」軟肋「。在大打折的商品賣場，許多重慶人不買個荷包見底是絕不罷休的。 夜店指數4.0 這個城市的夜晚除了有滿城的燈火點綴，實在是顯得寂寥。重慶的酒吧不多，有特色的更少。重慶的「同性戀吧」也算一個特色，比較出名的有「天堂吧」、「如意吧」，異裝的男同志們的撩人姿態讓你怎麼想也想不明白。24小時便利店很少，能數得出來的也就那麼兩三家。

3. 吳尊友回應十一假期出遊是否安全說了什麼

對於「國慶出遊安全嗎？」中國疾病預防控制中心流行病學首席專家吳尊友表示：中國境內存在新冠病毒的地方，主要是在隔離或住院的病人當中，和（相關的）實驗室里，社會層面是沒有病毒的。所以旅行方面沒有什麼特別的疫情風險提示。需要注意的是，由於國慶節人多，旅行安全還是要給予高度重視。

隨著假期的延長，今年7座及以下小型客車高速公路免費通行的時間也由往年7天變成8天啦!根據相關規定，2020年中秋國慶節高速免費規定時間為2020年10月1日0時-10月8日24時，共8天，高速免費通行的車輛范圍為行駛收費公路的7座以下(含7座)載客車輛，包括允許在普通收費公路行駛的摩托車。

(3)10月1旅遊安全嗎擴展閱讀：

呼吸道疾病高發的秋冬季，需要做好防控

秋冬是其他常見呼吸道疾病高發的季節。如果這種高發和新冠肺炎疫情疊加在一起，會提高防控的難度。

為避免疫情疊加，吳尊友認為，「從過去8個多月的防控實踐來看，我們是有能力及時發現、及時控制新冠肺炎疫情的。所以要做好其他呼吸道傳染病的防控工作。」

他提到，包括疫苗的使用，比如流感疫苗的接種、肺炎疫苗的接種以及呼吸道傳染病防控措施的採取，像戴口罩、勤洗手、通風、保持社交距離等等，這些措施都有助於防控其他呼吸道傳染病。只要把這些措施做到位，同時加強監測，應該不會出現大的問題。

4. 十一假期去哪些地方遊玩相較安全

今年中秋節和國慶節連在一起，從10月1日放到10月8日，共8天假期。臨近假期，很多家庭都在規劃出遊路線，疫情期間，由於無症狀感染者和境外輸入還會是持續出現，國慶出遊少去人口集中地方以及沒有出現新增病例的貴州、廣西等地區相對比較安全。

4、旅途回來應該及時就個人出行路線及時向單位或所在社區報備，特別是出現發熱症狀的，更要第一時間向當地疫情防控部門報告，採取相應的隔離措施。