去西藏旅遊帶什麼吃的東西
Ⅰ 去西藏旅遊需要隨身攜帶什麼必須物品
去西藏旅遊需要隨身攜帶的物品：
1.洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。
2.准備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。
3.准備些一角兩角的零錢。
4.帶上防雨衣褲。
5.帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，還有抗高原反應的葯。
6.帶一個氧氣袋。
7.帶便攜高能食品，比如有巧克力，水果糖，麥片，肉類罐頭，魚干肉乾，壓縮餅乾等。
西藏的遊玩景點：
1布達拉宮
布達拉宮是拉薩乃至西藏的標志性景點之一，布達拉宮收藏和保存的大量歷史文物，有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍。
2.大昭寺
大昭寺，是藏傳佛教信徒朝聖的終點，是名符其實的藏傳佛教聖地和中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而聖潔的地位。
3.八廓街
八廓街是拉薩最為古老的一條街，因其古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統，入圍「全國歷史文化十大名街」之列。
4.南迦巴瓦峰
被國家地理雜志評為「中國十大最美雪山」之首，南迦巴瓦峰一年四季都被雲霧環繞，傳說能看到它的真面目的人是非常幸運的。
5.林芝地區
是稱得上是西藏的小江南，主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，還可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。
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去西藏旅遊的注意事項：
1.進藏前不需要做過多的運動和鍛煉，盡可能不抽煙喝酒，避免上呼吸道感染。
2.患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進藏，切勿盲目進藏。
3.如果初次進藏，建議走常規一些的景點線路，拉薩市內布達拉宮、大昭寺，林芝巴松錯、雅魯藏布大峽谷，日喀則羊湖、扎什倫布寺，最後遊玩納木錯。
5.未經同意不可入廟，入廟後不可吸煙，廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照，有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。
6.去西藏自駕一定要攜帶車輛行駛證、駕駛證、身份證以備當地有關部門核查。
人民網-西藏自助游 你准備好了嗎?
網路-西藏
Ⅱ 去西藏旅遊帶什麼東西。
須帶 出門必帶品（列表）
1.身份證、機票（或車票）、酒店預訂確認單；
2.現金（多帶些，除住宿外一般都用現金）；信用卡。推薦：浦發卡，不收異地和跨行手續費；
3. 手機（臨行前不要忘了交費），及充電器，dv及充電器；如果是dc，要帶大容量的存儲卡，建議帶個1g的sd卡，沒拍滿內存卡不要回來;
4. 替換的衣服；
5. 帶個隨身的小包，能挎在身體前面的，錢包和手機可以放在裡面，隨身帶著，防止被偷。不要帶太多現金，把現金分別存在幾張卡里。
6. 紙；筆;可以記錄一些東西；
7. 葯品：抗過敏葯；止瀉葯；感冒葯；止痛葯；邦迪；消毒棉球等；（有些家庭旅館都會有）
8．太陽眼鏡，遮陽帽；
9. 愛美的女孩子要帶的東西：高spf的防曬霜（推薦：新碧spf30）、曬後鎮定修護露、保濕噴霧、美白晚霜、美白面膜、卸妝用品、濕紙巾、女性用品、洗發乳；護發精華素；
10. 預備一個大的旅行包elle（最好是布的可折疊，不用時好帶）備用，相信你回來的時候一定能用的著。
最後再啰嗦幾句：
1、背囊盡量選取透氣性好的。衣服最好帶吸汗的、透氣、快乾的，不要帶太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。如果是冬天，盡管天氣暖和，最好也帶件外套。
Ⅲ 去西藏旅遊要注意什麼要帶什麼東西
關於高原反應：
去高原旅行都會面臨有高原病症狀的風險，一般1200至1800米就會有輕度高原症狀發生，而嚴重症狀的發生都不低於2700至3000米。自己過去的身體狀況是否能夠接受環境的挑戰，這也許需要請教自己的醫生說明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。
飛抵拉薩的旅遊者中據統計有1%的人會罹患高原病，因此參加旅遊的人們進行一些預防用葯可能是必要的。預防方麵包括可以服用一些中成葯，如西洋參、紅景天等，西葯目前認為比較好的是心痛定，但是有個別人會產生頭痛等副作用，應在醫生指導下使用。在高原上，解決一些常見症狀可以使用：芬必得治頭痛，維生素 B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應該上醫院治療。
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其他注意事項：
1、葯箱，提議旅客准備大小兩個的小型葯盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
基本的葯物包括：必理痛，阿士匹靈，感冒靈，傷風，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃葯，眼葯水及消炎葯，治感冒頭疼的（推薦：加合百服寧），腸胃葯；西洋參含片和金施而康對你的身體很有幫助。
2、墨鏡和太陽帽，高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區。
3、防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必須的，高原的空氣是乾燥的，陽光是強烈的，以至於在貢嘎機場大家經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。
4、關於隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛生條件欠佳，其實不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進口隱形眼鏡，價格和內地差不多。
西藏最佳旅遊時間每年7月至9月是西藏戶外旅遊的最佳時間。但每年10至2月間前往拉薩旅遊也是不錯的選擇，那時遊客較少，因高原日照時間長，白天並不是很冷，夜間較冷，早晚溫差大。
大部分地區的最暖月均溫在15℃以下，1月和7月平均氣溫都比同緯度東部平原低15～20℃。
1.阿里地區建議夏季前往，那時路況較好，且可以轉山。
2.中國瑞士之稱的林芝地區夏季去較好，可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。
Ⅳ 去西藏旅遊應該注意什麼做什麼准備帶什麼東西
A：攜帶證件物品：身份證、邊防證、（進入珠峰、樟木、亞東、阿里、）、護照（外賓），進藏函（外賓），回鄉證（港、奧、台）；物品：輕便實用，太陽鏡、太陽帽、潤唇膏等。可依不同季節備好衣物。一般春秋季（3月至5月，9月至11月）可穿夾克，毛衣等；夏季（6月至8月）氣候涼爽，可穿外套，長衫，便褲，冬季（12月至來年2月）氣候寒冷乾燥，可穿棉大衣、羽絨服、厚夾克、毛衣，戴圍巾、手套等
B：備用葯物：芬必得，止痛片（緩解因高原反應而引起的頭痛）西洋參含片（緩解疲勞），感冒葯，腸胃葯、消炎葯等。
C：高原反應：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯，保持豁達樂觀的情緒，剛到高原，每一個人都會感到不同程度的氣短、胸呼吸困難等缺氧症狀，這些都是正常反應，如正確保護自己1—2天自愈。進藏後，要注意休息，多喝水，行動切忌過急、過劇，不可暴飲暴食，最好不要飲酒、吸煙、洗浴，微反應可服紅景天、高原安等抗缺氧葯物。嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。到醫院接受治療。
D：鄭重提示
旅途中：多吃蔬菜水果、多喝水，用餐口味以川菜為主，西藏屬特殊進區，請團友和睦相處。請尊重當地風俗習慣禁忌等，導游介紹時，大家緊記在心。藏區部分地區吃住宿較差，這是客觀存在的事實，請做好吃苦的心理准備。西藏著名的特產有：冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮花、靈芝等，藏葯療效亦佳，工藝品可酌情購買，八角街一帶假冒偽劣產品較多，宜謹慎。
Ⅳ 去西藏旅遊必須要帶哪些東西
注意事項：
1：路線選擇問題，目前進入西藏的路線主要有四條——青藏線，川藏線，滇藏線，新藏線。我建議的是青藏線，從西寧進入經過茶卡—格爾木—唐古拉山口入藏。選擇這條線的一個點在於這個過程海拔是慢慢升高的，身體慢慢適應可以緩解高原反應，而且青藏鐵路是我國首列高原高寒列車，沿途的風景這么美，有生之年怎麼能不感受一下！
Ⅵ 去西藏旅遊需要准備些什麼東西
去西藏旅遊應准備的東西：1 隨身葯品，建議帶腸胃葯，感冒葯，常用消炎葯，暈車葯，頭疼粉，止痛片，創可貼。 2 服裝類 ， 現在西藏的天氣溫度已降低，是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。 4 必備品， 身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。 這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。 西藏旅遊目前好玩的旅遊景點線路分為5塊：1 拉薩 有布達拉宮，大 昭寺，羅布林卡，博物館，色拉 寺，哲 蚌寺，八 角街，藏式風情演繹廳，藏式酒吧，藏餐館等。 2 藏東 林芝，雅魯藏布大峽谷，巴松措，魯朗林海，比日神山，波密風情，米堆冰川，絕色然烏等 3 藏南 雅魯藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古錯，錯那草原等。 4藏西 羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄園，扎什倫布寺，珠穆朗瑪峰，吉隆溝，神秘的阿里《普蘭，古格，瑪旁雍錯，岡仁波齊，扎日南木錯等等》。 5 藏南 羊八井，納木錯，念青唐古拉山，羌塘草原，雙湖，色另錯，錯那湖，唐古拉等。這些都是可以到達的景點，可供參考。建議第一次進藏先玩部分景點，上述這些行程需要很多時間。具體個人旅遊路線要根據你的假期，經濟狀況，身體狀況等綜合分析後再確定。 談到去西藏一般會說到高原反應，其實不可怕，預防高原反應有兩點：1去高原旅行前檢查下身體，存在禁止高原旅行的疾病就先別去，感冒發燒這類呢就等好了之後再去。 2一份健康的心情，高原反應不可怕，很多人都是道聽途說，以訛傳訛，還沒去就產生心理恐懼，好的心情其實勝過葯物輔療。高原反應的難受之處在於：海拔升高，顱內壓力增大，壓迫腦神經，引發頭痛，惡心，眩暈，最厲害就是失眠。一個人連續48小時基本無睡眠，不要說在高原，在平原也一樣渾身酸痛，無力，難受。我們在這工作得到的經驗就是：准備頭疼粉和止痛片，當感覺頭痛無法正常睡覺時服用，效果立竿見影，最多三次就適應了，雖然這些葯不易經常服用 ，但都是國葯准字的，這點葯量對人體是沒什麼傷害的。一點建議，希望能幫助到你，祝西藏之旅愉快！
Ⅶ 去西藏適宜帶什麼食物
由於乘車進入高原所需時間工，途中住宿條件差，體力消耗大，應該准備水或飲料以及可口易消化高熱量的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。
牛奶，方便攜帶的
粗糧餅干
蛋
巧克力，士力架之類的
豆製品
魚
Ⅷ 去西藏旅遊一定要注意什麼要帶什麼必需品
西藏旅遊一般都是屬於高原地區旅遊,沿海地區的旅遊者一般都會有大小不一的高原反應,旅遊前要做的准備工作是：
1、首先要關注自己的身體情況,提前保持自己的身體狀態,早睡早起,並做有量的有氧運動,如有感冒最好能延期,因為高原不利於感冒發燒等病的康復。
5、在海拔高地區旅遊期間,不要做劇烈的運動,不要喝過量的酒,注意保暖,帶的衣服,最高准備一套沖鋒衣褲,鞋要能防水。
去西藏，是放飛心情之旅,那裡的一切需要我們用心去感受,我們不要抱著出門旅遊,吃好,住好,一切都好的心態，要用自己的眼睛和雙腿,手裡的相機或DV去經歷,去感受,你會覺得那裡的天是那麼的藍,水是那麼的清,最後祝你旅途愉快。
Ⅸ 去拉薩旅遊，需要帶些什麼東西
准備好身份證，銀行卡，手機，現金以及一些常用的葯品了，像高原安、諾迪康膠囊、百服寧以及常用的腸胃葯都是很有必要的；
注意防曬，准備好防紫外線的墨鏡，防曬霜或者防曬衣都非常的有用；
拉薩海拔很高，比較重要的一點就是別吃太飽，不然容易高反，這邊由於沸點比較低，食物容易夾生，建議自己准備一些巧克力、麵包。