去西藏旅遊要帶什麼

① 去西藏旅遊需要帶哪些東西

去西藏旅遊應准備的東西：

1. 隨身葯品，建議帶腸胃葯，感冒葯，常用消炎葯，暈車葯，頭疼粉，止痛片，創可貼。

2. 服裝類 ， 西藏的天氣溫度還算高，但還是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。

3.物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。

4 .必備品， 身份證，銀行卡，手機，現金

拓展資料

西藏是國內最美的地方之一，它有雄壯的喜馬拉雅山、奇特的地貌景觀、絢麗的自然風光以及悠久的歷史文化和少數民族風情，是比較理想的旅遊勝地。因西藏比較大，景點也較多，所以有許多路線都是不錯的選擇，自己可根據出發地點、出行方式、目標景點選擇具體路線。

② 去西藏旅遊需要帶哪些證件

1，身份證或港澳通行證

港澳遊客持中國特區護照、「港澳居民來往內地通行證」方可自行赴藏旅遊，港澳通行證需在戶籍所在地辦理。

2，駕駛證和行駛證

去西藏自駕游，進入藏地就開始有很多檢查站，除了要檢查身份證之外，同時還要檢查駕駛證和行駛證，證件齊全才能放行，否則會非常麻煩。另外路上去加油站都需要登記身份證、駕駛證、行駛證，錄入了信息之後你才能進行加油。由此可見，在西藏除了身份證，駕駛證和行駛證同樣非常重要。

3，西藏邊境通行證

西藏邊境通行證國內客人（包含持內地身份證和香港、澳門身份證客人）到定日（珠峰）、樟木、亞東、察隅、墨脫、阿里等邊境區需要辦理邊境通行證。

辦理地點：持國內身份證者在自己戶口所在地的公安分局戶籍接待室辦理。

辦理程序：請帶好本人身份證，同行有無身份證的兒童的，另帶兒童的戶口簿，交付二元後，填寫一張邊境通行證申請表，在前往邊境地區名一欄填上你欲前往的地區。例如：准備去珠峰大本營的，填上「定日珠峰地區」即可；准備去神山（岡仁波齊）聖湖（瑪旁雍錯）的，填上「阿里扎達普蘭縣」即可。

(2)去西藏旅遊要帶什麼擴展閱讀：

西藏自治區內需要辦理邊境通行證的地區如下：

日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣（樟木）、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣

林芝地區：墨脫縣、朗縣、米林縣、察隅縣 山南地區：浪卡子縣、錯那縣、洛扎縣、隆子縣 阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣

如果你是中華人民共和國公民，憑你的身份證就能進入西藏了，但是西藏地理位置特殊，很多地方，你必須持有《邊防證》才能進入。不少地方離國境100多公里就開始查邊防證，如亞東、樟木、阿里都要憑邊防證通行。

如果你要在西藏境內自駕車旅行，那就還要有相關的證件和手續。如果你計劃從西藏去尼泊爾，那就要保證你攜帶的護照和簽證在有效的期限內。

西藏辦事效率低，在西藏辦邊防證是非常麻煩的，辦邊防證最好的地點是在身份證所在地辦，那樣不僅手續簡單，費用也很低廉。邊防證上，可以寫上以下地方： 「西藏自治區定日縣、樟木、阿里地區、墨脫縣、米林縣」。或者乾脆咨詢公安局西藏有那些地方是屬於邊防管制地區的，然後全部寫上！

中國西藏旅遊網提醒：香港、澳門進入西藏，必須攜帶回鄉證，並建議帶上護照。

代辦提醒：目前西藏當地的旅行社辦理是收100元/人，旅行社代辦可以前往的地區：吉隆，珠峰，定日，亞東等，不能代辦崗巴縣的邊防證，因為崗巴縣不是旅遊區域，崗巴縣的邊防證需要拉薩縣級以上行政單位開具介紹信，才能前往。

目前非旅遊區的邊境地區，例如：隆子縣、崗巴縣、定結縣等，當地無旅遊景點，只能辦理務工性質的邊防證，價格不等。

③ 跟團去西藏旅遊要帶點什麼和注意什麼

關於高反：
如果你坐飛機到拉薩，一般下飛機沒什麼感覺，因為身體里的氧氣沒被消耗完，第一次上高原，晚上也許你會出現難受了，頭疼，呼吸困難，走路稍微走快一點就要停下來喘氣，小編告訴你很正常，記得吃葯，後面就會慢慢緩解了，並且適應高原，切忌勿感冒
1.特別擔心的可以提前一周每天用紅景天泡水喝（葯店賣中葯的地方有散裝的賣）
2.葯沒必要提前准備，到西藏後不會馬上高反，那邊到處都是葯店，和高反有關的葯更齊全，效果更好
3.氧氣瓶可用可不用，吃了葯後我覺得去珠峰都可以不用氧氣瓶，所以這個因人而異
4.很多人說坐火車入藏慢慢適應越來越高的海拔會緩解高反，其實不然，因為剛剛到拉薩的幾個小時內是不會高反的，這時候馬上吃葯就好了，而且火車路程比較長，比較累，反而身體會吃不消，還不如直接坐飛機。
5.良好、樂觀積極的心態也是預防高反的必要准備，越是患得患失越容易誘發甚至加重高反，而沒心沒肺、對高反順其自然的明顯高反概率低一些。
關於吃：
西藏那邊大部分是四川人在那邊工作，所以以川菜為主，哈哈不用擔心吃不慣的問題，味道都不錯價格也不貴，而且本地的特色也不錯的，就是腸胃不好的人不要去挑戰那邊的粑粑。
關於帶：
西藏早晚溫差較低，夜間溫度保持零度以下，所以要做好保暖措施，羽絨服、棉帽、保暖鞋襪、保暖內衣必備。另外燦爛的陽光帶來了溫暖和舒適，也帶來了紫外線，所以墨鏡和頭巾、防曬霜、唇膏等防曬措施必備。
關於住宿：
如果你們是旺季節假日去的話，一定要提前一個月定酒店和景點門票，西藏是熱門旅遊城市，旺季的時候酒店價格漲了兩三倍不說，包不包得上房間完全是看運氣，淡季去的話就不用擔心啦，提前訂好前兩天的就好了，後面的可以到那邊再訂，不急。關於酒店也沒有啥特別推薦的哈哈，最方便是拉薩林芝地區直接平台選或找旅行社定，其它景點什麼的，不可控因素太多最好到了定。
關於拍照：
要想拍照好看肯定離不開好看的衣服啦，冬天去的話最推薦的顏色是白色！！那邊冬天藍天白雲，還有白白的雪山，穿白色很巴適。（咳咳，這里我只針對女生講，男士乖乖的當做襯托吧~哇哈哈哈哈）
夏天的話就是顏色鮮艷一些的裙子啦，磚紅色，酒紅色，姜黃色這些肯定不會出錯的~然後披肩是肯定要的，紅色的民族風披肩都很合適，可以提前買好，或者西藏也有賣的，帽子也是很重要的，因為景區風大，一定要保護好頭部。墨鏡，那邊紫外線強，太陽光很刺眼，不戴墨鏡不行，帶著墨鏡拍照也更有范兒......
關於交通遊玩指南：
1.飛機最舒適最快，目前中國已開通直飛的城市有北京、廣州、上海、成都、西安、重慶。寶寶們可以選擇重慶或者成都作為中轉，這樣機票比較劃算，不一般從拉薩飛回重慶就很貴，究竟什麼情況，大家可以也都可以在多搜下，昆明、西安轉機的
2.火車價格便宜。從始發站直達拉薩的城市有北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州
3.遊玩要是出行比較遠的地方，需要提前預定包車，有司機師傅幫開的那種最好，然後你就可以純玩了。包車淡季就1200塊左右一天，不用額外出油費，但是需要額外包師傅吃和住，當然你也可以砍價，為了節省花費，還是報團比較好。安全提醒：牌照帶藏L的才是正規旅遊車哦，切勿圖便宜，上當或出現意外，無法有保障！

④ 去西藏旅遊要注意什麼要帶什麼東西

6-9月是旺季了，這個時候內地酷暑難耐，西
藏除了藏北以外，其它地方平均溫度16-22°涼爽宜人，是避暑旅遊的好時候。這個時候也是西
藏雨季（多夜雨），是西
藏最濕潤（西
藏太乾燥了）、含氧量最高的時候，這個時候來高原反應都輕一些。上高原只要沒有心臟病，高血壓(吃葯能控制血壓就沒問題)，哮喘等心腦血管和呼吸道疾病就不怕。上去時不要感冒更不要發燒，感冒在高原會引起肺氣腫，發燒會引起肺水腫有危險。但是只要不感冒不發燒就沒有問題。高原反應3天左右就適宜了，沒有什麼可怕的。剛到時不要劇烈運動，多喝水(水裡放點葡萄糖粉)，睡覺保持通風，這樣可以緩解高原反應。3天內不要洗澡(怕沒適應氣候引起感冒)。高原反應症：頭痛、頭暈、胸悶、呼吸困難，嚴重伴有惡心想吐。(但是最好不要吸氧，吸氧會有依賴性，就是你一停吸氧就又會高原反應)。高原反應身體適應就好了。高原反應:西藏的含氧量是海平面的30％，所以我們從低海拔到到高海拔身體機能因為缺氧，在調整身體機能適宜高原缺氧而產生的反應就是高原反應。因為西
藏早晚涼，日照長，藏
南
藏
北溫差很大，去藏
北旅遊要穿冬裝，比如去納木錯。氣候變化無常，紫外線強，不能只穿短袖，也要備好防曬用品，衣服要准備秋夏冬的。尊重藏族風俗：藏族人的禮儀很多，獻「哈達」（也叫風馬旗為隆達）是最為普通的禮節，無論婚喪節慶、拜會師長、瞻仰佛教，都要獻「哈達」，哈達一般是白色的，代表純潔、吉祥。除了有白色的，還有五彩的，藍、白、黃、綠、紅分別代表藍天、白雲、大地、江河和火焰或太陽。五彩的主要供佛用。見面稱呼時，忌直呼其名，要加敬稱，以示尊敬和親切。如在拉
薩，名字後要加「啦」字；在日
喀則
地區，男性名字前加「阿吉」或「阿覺」。日常生活中見到長者、平輩都有不同禮節。見到長者或尊敬的人，要脫帽，彎腰45°，帽子拿在手上，接近於地面。見到平輩，頭稍稍低下即可，帽子拿在胸前，這時鞠躬只表示一種禮貌。到藏民家做客主人必先敬客人青稞酒，客人應先用無名指蘸一點酒彈向天空，連續三次，以示祭天、地和祖先，而後輕呷一口，主人會及時添滿，喝三次，第四次添滿時需喝乾一杯。否則主人會不高興，認為客人不懂禮貌或瞧不起他。客人進屋坐定，主人必倒酥油茶敬客，客人需待主人雙手捧至面前時，才能接過去喝，切不可自行端喝。落坐時，要盤腿端坐；接受禮品時，要雙手去接；贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭；敬茶、酒時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。藏族人禁吃驢肉、馬肉和狗肉，有些地方也不吃魚肉、飛禽等。由於宗教信仰關系，反對捕殺野生動物。行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右順時針繞行；不得跨越法器、火盆，不能往灶中扔臟東西。轉經、經筒、經輪不得逆轉；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭，頭頂只有活佛才能摸。因為西
藏早晚涼，日照長，藏
南
藏
北溫差很大，去藏
北旅遊要穿冬裝，比如去納木錯。氣候變化無常，紫外線強，要注意防曬傷，准備防曬用品，不能只穿短袖。所以衣服要准備秋夏冬的。

⑤ 去西藏旅遊要做什麼准備

錢（這個少不了，西藏的消費比廣州要貴的多的多）、身份證（每天去遊玩都需要帶著，有可能會需要檢查）、手機、口罩、太陽鏡、護膚品、防曬霜、傘、葯物、零食、維C。（差不多了，最主要是身份證、手機、錢）。

運動盡量按照自己之前的習慣來，比如不運動的人也不用刻意去運動，經常運動的人要提前半個月停止運動，讓身體慢慢平靜些，以更好的適應西藏的環境。

進藏主要有三種方式：汽車、火車和飛機。汽車消耗時間長，消費支出也比較高，但身體對高原的適應有一個比較長的時間；

火車進藏的時間較汽車短，而且可以分段進藏，消費支出最少，身體也是可以慢慢適應海拔的身高，減少高反的概率；飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發生的概率也是最高的，所需要的花費也不少。建議，火車進來，飛機出去。

⑥ 去西藏旅遊需要隨身攜帶什麼必須物品

去西藏旅遊需要隨身攜帶的物品：

1.洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。

2.准備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。

3.准備些一角兩角的零錢。

4.帶上防雨衣褲。

5.帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，還有抗高原反應的葯。

6.帶一個氧氣袋。

7.帶便攜高能食品，比如有巧克力，水果糖，麥片，肉類罐頭，魚干肉乾，壓縮餅乾等。

西藏的遊玩景點：

1布達拉宮

布達拉宮是拉薩乃至西藏的標志性景點之一，布達拉宮收藏和保存的大量歷史文物，有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍。

2.大昭寺

大昭寺，是藏傳佛教信徒朝聖的終點，是名符其實的藏傳佛教聖地和中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而聖潔的地位。

3.八廓街

八廓街是拉薩最為古老的一條街，因其古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統，入圍「全國歷史文化十大名街」之列。

4.南迦巴瓦峰

被國家地理雜志評為「中國十大最美雪山」之首，南迦巴瓦峰一年四季都被雲霧環繞，傳說能看到它的真面目的人是非常幸運的。

5.林芝地區

是稱得上是西藏的小江南，主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，還可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。

(6)去西藏旅遊要帶什麼擴展閱讀：

去西藏旅遊的注意事項：

1.進藏前不需要做過多的運動和鍛煉，盡可能不抽煙喝酒，避免上呼吸道感染。

2.患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進藏，切勿盲目進藏。

3.如果初次進藏，建議走常規一些的景點線路，拉薩市內布達拉宮、大昭寺，林芝巴松錯、雅魯藏布大峽谷，日喀則羊湖、扎什倫布寺，最後遊玩納木錯。

5.未經同意不可入廟，入廟後不可吸煙，廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照，有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。

6.去西藏自駕一定要攜帶車輛行駛證、駕駛證、身份證以備當地有關部門核查。

人民網-西藏自助游 你准備好了嗎?

網路-西藏

⑦ 去西藏旅遊必須要帶哪些東西

注意事項：

1：路線選擇問題，目前進入西藏的路線主要有四條——青藏線，川藏線，滇藏線，新藏線。我建議的是青藏線，從西寧進入經過茶卡—格爾木—唐古拉山口入藏。選擇這條線的一個點在於這個過程海拔是慢慢升高的，身體慢慢適應可以緩解高原反應，而且青藏鐵路是我國首列高原高寒列車，沿途的風景這么美，有生之年怎麼能不感受一下！