去甘南旅遊需要帶什麼吃的

⑴ 去甘南旅遊注意事項

注意事項

1、甘肅地處我國西北內陸，晝夜溫差較大，遊客一定要注意攜帶禦寒衣服，建議攜帶外套及毛衫出行，以免感冒。

2、甘肅海拔較高，紫外線照射強烈，氣候乾燥，遊客需准備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等防曬用品。

3、甘肅白天乾燥，遊客需帶著水壺，多喝水或者多吃水果；甘肅的水果品種多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免腸胃不適。

4、甘肅西北海拔較高，雖然不及青藏高原，初到者往往會有輕微高原反應，出現頭痛、頭暈和食慾消退等現象，這些都屬正常現象。您不必驚慌，只要多飲水，注意休息，避免劇烈運動即可。

5、甘肅是我國經濟比較落後的地區之一，餐飲食宿條件都不及東部發達地區，而且飲食習慣、生活習慣受少數民族影響，回族風味很明顯。在甘肅，麵食和牛羊肉是飲食的主要構成部分，遊客朋友要盡量適應，入鄉隨俗。

6、西北地區由於地域遼闊，和東部地區存在一定的時差，景點多且分散，遊客朋友們要注意調節，暈車的遊客則最好帶暈車葯，不然旅途會很辛苦、勞累。

7、去甘肅必定到敦煌，到敦煌一定會去莫高窟。莫高窟里光線昏暗，遊客不要忘記攜帶手電筒；登窟的話就不能忘記穿舒服的登山鞋，這樣旅途會更便利、更安全。

8、在甘肅有大量的回族同胞居住，伊斯蘭教盛行，遊客要注意當地人的生活禁忌。不要因為小事情而與人起爭執，這只會影響您旅遊的心情，在西北大部分地區信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的最大禁忌，絕對不可冒犯。

9、給需要攝影的遊客提供一些注意事項：

（1）敦煌莫高窟內是禁止帶攝像機和相機進入的，遊客必須在入口處寄存；

（2）鳴沙山滑沙時，最好不要隨身攜帶照相機或手機，以免沙子進入相機損壞或丟失；

（3）如果是冬季前往，需帶好備用電池，因為冷空氣會縮短電池壽命；

（4）如果對僧人、喇嘛、道士和穿著民族服裝的少數民族群眾有特別的拍攝激情，無論如何都要微笑著徵得對方的同意，避免因為誤會導致不必要的矛盾；

（5）進入藏區，在藏傳佛教寺院殿堂內是不允許拍照的，請遊客注意，以免發生一些不必要的麻煩。

⑵ 去甘南需要准備什麼

必備 注意 去甘南除了要多注意以外，還有就是一些東西也是要帶上的，現在我們就一起去看看去甘南的時候要帶一些什麼東西，還有的就是關於在去甘南的時候的一些小忠告，也是可以看看的。

必備
衣物、甘南川北青海地區還是比較冷的，在中東部30多度的高溫下，西北最冷的時候只有4度，所有沖鋒衣抓絨、棉褲都是必須的，甚至薄羽絨都應該帶著。沖鋒衣最好選防水的，下雨時也不用擔心。

醫療保健、天氣乾燥，各種防曬霜、補水面膜、潤唇膏是絕對必備的，此外還有墨鏡和驅蚊水。紅景天及各種感冒、止瀉、創可貼等葯品。

戶外/露營、登山杖、登山鞋、速乾衣褲、魔術頭巾/圍巾，如果要在年保玉則等景區露營的話，帳篷、睡袋、露營燈，也可以帶上。切記不要在高原上奔跑跳躍，不要過於興奮。
注意

1、夏河拉木楞寺有兩個景區，其中一個正在裝修，只能看四座殿，桑科草原對其它草原來說很是一般，但桑科草原與夏河拉木楞寺之間的一個小湖值得留意;

2、行進方向順時針較好，這可看到分水嶺下的壯觀公路，又可體會鐵尺梁的景色，同時還可游覽臘子口，且少走回頭路。只是岷縣附近修路，要有堵車一個小時的思想准備，但第一天到達迭部住宿是沒有問題的;

3、在扎尕那一整天是有必要的，最好能在村裡住一晚上，但當地的住宿環境不怎麼好，很少有標間，標準的廁所很難找到，對有住宿要求的要有所思想准備。從迭部出發幾公里，三叉路口右拐開始，沿途就進入無限風光，快到扎尕那村右邊的山坡，就是觀景的最佳位置，到村裡放下行李，或者吃過中飯，再輕裝上山。出村口過小橋沿三叉路口左邊的小路上山，汽車本可以載我們到水泥路盡頭，這可以減輕我們的勞累，但馬幫們是否放你們過去，這就看運氣了。到水泥路盡頭的三叉路口左轉過木橋就進入大峽谷了，不是穿越的話最佳景色就在進入大峽谷的10幾公里內。水泥路盡頭的三叉路口右轉走約20分鍾就可到草原，那裡也值得一看，這可俯瞰扎尕那，也是拍日落的好地方。同時沿草原的的小直路下山可更便捷;

4、從迭部到花湖不遠，最好10時前到達，雖然景色一般(可能不是這個季節吧)，但中午時人特別多，光排隊入門坐車就很煩;

5、迭部到唐克的半路有個紅星鄉，時間充裕的話不妨停下來轉轉;

6、唐克的黃河九曲第一灣早上上山最好，且最好經停車場再往前走由電扶梯上，再由木棧道下山，這樣又省力又能全面領略風光。另外，該景點早上7時前大門是敝開的，但上班後有人在景區停車場內查票，看你是否有運氣。

7、唐克到郞木寺鎮不用半天時間，路況也很好，下午可安排參觀那兩個寺廟，還有個峽谷也可游覽一下;

8、尕海湖值得看看，但不用進景區，就在景區大門前的三叉路口右轉再走兩公里左右的公路邊，那裡比進大門還好，又不用花門票費;

9、其次是蘭州的情況，近期基建施工的很多，容易堵車，且計程車有個怪現象，通常多人時不載客，因為要多賺錢，需拼車，但公車很便宜，我們坐過一元錢可坐14公里的公車。

⑶ 去甘南旅遊注意事項有哪些

海拔
甘南地區平均海拔約3200米,大氣含氧量只及平地70%左右,由於海拔高,含氧量低,初到甘南者,都會出現高山反應,可以通過服用葡萄糖,單晶冰糖,等糖類葯物來消除反應,同時,還有多喝開水,多歇息,注意保暖,不要做劇烈運動。另外,自己心理要調節好,不要害怕和擔憂,要知道,高原反應很正常。

應急物品
由於甘南海拔較高,經濟比較落後,所以准備一些應急物品是必須的。
常用到的葯品感冒葯,消炎葯,止咳葯,鎮靜劑,止瀉葯,防暈葯,創可貼。其它物品有手電筒,衛生用品,工具刀,墨鏡,旅遊地圖,花露水等。另外,單身女性或小孩可以帶點防衛工具。

衣服
甘南處於藏區,海拔高,晝夜溫差大。所以帶上厚衣服是必要的。另外,需帶好墨鏡,遮陽帽,旅遊鞋。女性最好准備一條大圍巾,像甘南婦女一樣,在褲子外准備一條裙子。這樣,在野外「方便」的時候就安全好多了。

風俗
每到一個地方,都要遵從當地的風俗。甘南地區受藏族宗教影響,形成了一些獨有的現象和習慣,所以不能一常人的心態來看待。
不要獨自去看天葬,否則會冒犯當地人,引禍上身,造成沒必要麻煩。
由於藏族寺廟構造奇特,別有風格。在一些節假日,藏民穿著華麗,顏色鮮艷,色彩斑斕。所以,引起攝影者的愛好,但是要注意大部分藏廟的外圍建築可以隨意拍攝,但殿堂內是嚴禁拍攝的,好多藏族人民不喜歡被別人拍攝,所以,在拍藏民的時候,要和藏民友善的打招呼,讓他們信服自己,從而避免不必要的爭執。
切記,在藏區任何地方都不要談及政治,藏民對政治問題特別敏感。
隨地吐痰,摸頭搭肩,大聲喧嘩都是藏民忌諱的事情,所以要不要去做。

安全
甘南治安算是不錯,但若在偏僻地方或夜間外出應結伴同行,不要單獨行動,不要掉隊和離團。
車站等地點小偷較多,外出小心財物,不要隨便施捨,起憐憫之心,否則很難脫身。
單身女性或小孩可以帶點防衛工具。
旅遊之前最好買一份保險。

飲食住宿
飲食:不同地區的飲食文化不一樣,口味也不一樣,甘南的食物多以牛肉和羊肉為主,另外還少數地區會有面館,因為海拔高,麵食煮的不是太熟。菜一川菜為主,口味麻辣。甘南餐飲條較差,所以要提前做好心理准備,可以帶點泡麵等食物,以防止不適應當地口味。
住宿:甘南經濟較差。酒店賓館質量較低,部分等級,但是基本設施一般都有,酒店沒有一次性用品,提前准備好。另外,旅遊旺季,酒店非常緊張,一房難求,自助游的遊客們要隨時地「風餐露宿」的心理准備。

其它注意事項
無論是搭乘三輪車、計程車及便車,一定要提前和師傅講好價錢,否則要價高了弄的心情不愉快。
帶好必帶的東西,身份證,手機,等物品,並確保電池電量足夠。

甘南不華麗,卻給人一種驚艷的感覺。這里質朴,這里遠離凡塵,這里是藏傳佛教的聖地,這里是背包客的天堂。在這里,你更可以找到本色的藏區,感受到那份執著和信仰。

⑷ 去甘南需要帶些什麼基本吃的

我是去年去的甘南，那邊很好玩，不要去那些所謂有名的景點，比如甘南草原。其實它還沒有向南走的草原好玩，越往南走草原越大，越好玩。吃得我個人覺得可以帶一些易存放的水果。那邊水果少。若對吃的方面比較挑剔，可以少帶些干糧，餅干、麵包什麼的。不挑剔可以在當地買些青稞餅吃。希望可以幫到你。

⑸ 甘南旅遊注意事項 去甘南旅遊有什麼需要注意的事項

甘南川西北地區屬於高海拔地區，條件較為艱苦。有下列病患的不宜進入高原，嚴重心臟病（注意有冠心病、心衰、病竇綜合症等病史者）；嚴重肺部疾患（注意有慢阻肺、肺動脈高壓、肺心病，、呼衰及嚴重支氣管哮喘病史者）；嚴重腎臟疾患（注意有腎功能不全者）；高血壓病2期以上者；嚴重肝病，貧血、有癲癇、抽搐病史者，不宜進入海拔3500米以上地區。

友情提示1、藏區高原溫差大，即使夏天到甘南旅遊也要准備長袖衣服。下車時要准備羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，雖然多夜雨，但也有攜帶雨傘的必要；2、常用葯品要准備一些，比如抗菌素，感冒葯等。3、此地區經濟落後，旅遊接待設施不同於內地，同等星級及規模的餐廳、酒店等要比內地配置差；4、參觀寺院時，遊客要遵守當地的規定，有些地方不準女士進入，衣著要莊重，男士最好不帶帽子，太陽鏡，不能用手指佛像，建議女士們不要穿裙子最好穿長褲；5、寺院是宗教場所，參觀時不要大聲喧嘩，未經允許不準拍照，有不同的個人見解，請不要當眾討論；6、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須順時針方向繞行；7、草原上常有藏狗牧羊，比較兇猛、請勿靠近。8，肉食以牛羊肉為主，藏餐廳和回民餐廳都有，漢餐廳以川菜口味為主。旅行必備1，衣物：藏區氣候變化大，晝夜溫差大但日照時間長，此線路六至九月份需要帶外套；十月份需要帶羽絨服；,2，日常用品：高原區陽光輻射強，請攜帶防曬霜、太陽鏡。必備葯品建議遊客自帶葯品，如感冒沖劑、葡萄糖、黃蓮素、板藍根、阿司匹林、暈車葯、瀉肚葯、創可帖等和一些根據自身身體狀況所需備常用葯品及預防高山缺氧的葯物及氧氣袋，並備熱能食品朱古力等。

⑹ 去甘南旅遊注意事項有哪些

1.天氣

甘南地區晝夜溫差大，且天氣多變，常有風雨驟至的情況出現。一定要帶好防寒衣物，備上雨傘、雨衣、雨鞋，以備不時之需。遇上晴天，太陽毒辣，紫外線強，一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品。

甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路極其泥濘，部分路段會很難走，出門前一定要查好天氣狀況。

2.乘車

甘南地區地廣人稀，景點分散，交通不便，有條件建議包車出行，出於安全和資金的考慮，最好結伴，既可以分擔車費，也可以互相照應。

在西北地區坐車是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要佔據靠窗的有利位置，確保窗子可以打開，一方面方便欣賞沿途風景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。

3.風俗與禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉隨俗，請務必尊重當地習俗。

1.獻哈達是藏族待客規格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達以白色為主，亦有淺藍色或淡黃色的，一般長約1.5米至2米。最好的是藍、黃、白、綠、紅五彩哈達，用於最高最隆重的儀式如佛事等；

2.喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；續杯時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；

3.行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，苯教寺院相反應逆時針（很少見）；不得跨越法器、火盆，經筒和經輪不得逆轉。

4.進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鍾鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位;

5.藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食，不過現在很多藏族人也開始吃了；

6.忌諱別人用手觸摸頭頂；

7.接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，並使用敬語，如在名字後面加個："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。

⑺ 去甘南旅遊我們該注意些什麼

注意事項

1、甘肅地處我國西北內陸，晝夜溫差較大，遊客一定要注意攜帶禦寒衣服，建議攜帶外套及毛衫出行，以免感冒。

2、甘肅海拔較高，紫外線照射強烈，氣候乾燥，遊客需准備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等防曬用品。

3、甘肅白天乾燥，遊客需帶著水壺，多喝水或者多吃水果；甘肅的水果品種多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免腸胃不適。

4、甘肅西北海拔較高，雖然不及青藏高原，初到者往往會有輕微高原反應，出現頭痛、頭暈和食慾消退等現象，這些都屬正常現象。您不必驚慌，只要多飲水，注意休息，避免劇烈運動即可。如果擔心高原反應嚴重的話，可以提前7-15天服用高原葯物紅景天。

5、甘肅是我國經濟比較落後的地區之一，餐飲食宿條件都不及東部發達地區，而且飲食習慣、生活習慣受少數民族影響，回族風味很明顯。在甘肅，麵食和牛羊肉是飲食的主要構成部分，遊客朋友要盡量適應，入鄉隨俗。

6、西北地區由於地域遼闊，和東部地區存在一定的時差，景點多且分散，遊客朋友們要注意調節，暈車的遊客則最好帶暈車葯，不然旅途會很辛苦、勞累。

7、去甘肅必定到敦煌，到敦煌一定會去莫高窟。莫高窟里光線昏暗，遊客不要忘記攜帶手電筒；登窟的話就不能忘記穿舒服的登山鞋，這樣旅途會更便利、更安全。

8、在甘肅有大量的回族同胞居住，伊斯蘭教盛行，遊客要注意當地人的生活禁忌。不要因為小事情而與人起爭執，這只會影響您旅遊的心情。

在西北大部分地區信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的最大禁忌，絕對不可冒犯。

9、給需要攝影的遊客提供一些注意事項：

（1）敦煌莫高窟內是禁止帶攝像機和相機進入的，遊客必須在入口處寄存；

（2）鳴沙山滑沙時，最好不要隨身攜帶照相機或手機，以免沙子進入相機損壞或丟失；

（3）如果是冬季前往，需帶好備用電池，因為冷空氣會縮短電池壽命；

（4）如果對僧人、喇嘛、道士和穿著民族服裝的少數民族群眾有特別的拍攝激情，無論如何都要微笑著徵得對方的同意，避免因為誤會導致不必要的矛盾；

（5）進入藏區，在藏傳佛教寺院殿堂內是不允許拍照的，請遊客注意，以免發生一些不必要的麻煩。

⑻ 去甘南旅遊要准備什麼物品

早晚溫差比較大。穿秋衣秋褲是必須要准備的，這里氣候多變，早晚溫度差異很大，中午又很熱，如果沒去過高海拔的地區要准備點感冒葯，墨鏡是必須的，這里紫外線很強，還有帽子，女士要注意防曬之類

⑼ 七月份甘南旅遊需要帶什麼

甘南藏族自治州位於中國甘肅省南部，是全國十個藏族自治州之一，地處青藏高原東北邊緣，南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東面和北部與本省隴南、定西、臨夏毗鄰。位於中國甘肅省南部。面積4.5萬平方千米。處於青藏高原和黃土高原過渡地帶，地勢西北部高，東南部低。 甘南旅遊資源極為豐富，而且異彩紛呈。旅遊資源類型全、品位高、特色濃，並具有原始性、神秘性和多樣性特徵。全州可供開發利用的景區景點有7大類33種153處。隨著近年全球旅遊業的迅速興起和發展，甘南獨具魅力旅遊資源已引起世人的廣泛關注和中外遊客的青睞，被譽為美麗神奇、純凈聖潔，世人仰慕的人間仙境——香巴拉。
最佳季節：6月-8月。這時甘南的氣溫一般保持在15～30℃之間，涼爽宜人，草原上到處開滿了格桑花。

建議遊玩：6天

⑽ 急！急！急！8月去甘南旅遊需要注意什麼有什麼禁忌有什麼必備物品天氣如何

防曬霜平時用的就可以，太陽照射時紫外線比較強，最好帶的是遮陽傘，另外准備一條內褲，日落了會有點冷，最好自己帶一些方便食品，因為那裡的飯菜根本不習慣吃，有很大的羊膳味。