去四姑娘山旅遊攻略

A. 四姑娘山旅遊

您好！
景點介紹：
1、大姑娘山 大姑娘山(當地人稱大峰)位於四川省小金縣四姑娘山風景區，是蜀山之後四姑娘山的姐妹山，海拔5355米,4000米以下多為高山草甸，低處有灌木森林，野花遍地，隨處可見牧民放養的氂牛與馬。
2、
雙橋溝雙橋溝至溝尾停車的位置海拔高度為3840米。雙橋溝的得名是因為當地老百姓為了便於通行，在溝內搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋；另一座由紅杉木搭建而成，俗稱便橋。這里是山峰的博覽會，是溝壑的陳列館。溝內的觀光車道直通溝尾，讓你能夠更加方便、快捷、舒適的游覽全程。 雙橋溝全長34.8公里，初步探測有17個觀景點，54個景點。進入溝內，陰陽谷山勢陡峭，曲折幽深，別有洞天。日月寶鏡山、五色山、尖子山、獵人峰、鷹嘴岩、人參果坪、攆魚壩、盆景灘、紅杉林冰川等景緻如錦簇畫廊，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，雲遮霧繞，置身其中，宛若仙境。
3、長坪溝 四姑娘山有三溝一山，其中雙橋溝是四姑娘山景區唯一能以車代步游覽的一條溝，相對而言，雙橋溝以觀光游見長，海子溝以探險游著稱，四姑娘山主要是登山活動，長坪溝主要是生態游。
4、海子溝 海子溝全長19.2公里，面積達126.48平方公里，因有星羅棋布的十多處海子而得名。
5、四姑娘山龍眼 龍眼，位於四川省四姑娘山深處。據當地人介紹，只有采葯的人到過這個地方，當地類似一個盆地，四周都是4、5千米海拔的雪山環繞，山頂終年積雪，山腰處數十條瀑布飛流而下，小的幾十米高、大的上百米，其 中一處自山腰一洞中噴射而下，落入下面石台分成幾股，再下再分，頗為壯觀，其壯如龍吐水，故名「龍眼」。
龍眼最好的季節是7、8月份雨季，可以看到很漂亮的瀑布，別的季節也行，但水景就沒那麼漂亮了。

夏天的四姑娘山，穿著牛仔衣，還可以享受涼絲絲的感覺，絲毫沒有夏天的酷熱,在夏天體會這種滋味，真是很愜意。

門票大概信息雙橋溝：旺季：4月1日至11月30日 80元/人 淡季：12月1日至次年3月30日 50元/人長坪溝：旺季：4月1日至11月30日 70元/人 淡季：12月1日至次年3月30日 50元/人海子溝：旺季：4月1日至11月30日 60元/人 淡季：12月1日至次年3月30日 40元/人

景區交通 從成都出發，有西門車站至小金的班車 出發車站：西門車站 出發車站地址：四川省成都市金牛區一環路北一段 到達車站：小金縣四姑娘山 到達車站地址：四川省阿壩州小金縣日隆鎮

坐車
綠色環保觀光車（因道路問題此觀光車僅能在雙橋溝內游覽）為了保護溝內環境這種觀光巴士用天然氣作燃料，幾乎無污染。旅客購票（觀光車票目前為80元）乘車進溝後，可在任何地點下車或上車，汽車招手即停，十分便利。
騎馬
在四姑娘山的長坪溝、海子溝您都可以親自體驗騎馬的樂趣，當然如果你沒有騎馬的經驗建議最好還的由馬夫給您牽馬。
徒步
要想細細品味四姑娘山秀麗、宏偉的自然風光，徙步旅遊是最好的方式。但您除了要有吃苦的打算外，您還需要有充分的時間及相應的裝備。
主要特產
氂牛肉製品：川西及藏區主要特產之一。氂牛肉以其「高蛋白、低脂肪、無污染」而享譽全球。製成品有肉乾、肉鬆、鹵牛肉等。 蟲草：名貴中葯。有明顯增強機體免疫能力等多種功效。但購買時要仔細辨認。 雪蓮：名貴中葯，有祛風脫濕、通經活絡、強經壯陽之作用。根黑。葉綠，苞白，花紅。但購買時也要仔細辨認。
希望我的回答能夠給您幫助。

B. 北京-四姑娘山自助游

先到了成都，到了成都以後，兩個車站可以去目的地分別是茶店子車站和新南門車站，均是早晨發車。車費約 60元左右。 建議去新南門車站車站，因為這個是成都的旅遊車站，處於市區，如果沒有車臨時還可以跟其他人拼一輛小車過去。其他參考資料：

自90年代後期，隨著到四姑娘山的高等級公路修建完畢，國內遊客開始接受四姑娘山的旅遊概念，特別是隨著黃金周的到來，去四姑娘山的人越來越多，來自北京、上海、廣東等地的遊客特別多。
那麼，四姑娘山的景色到底是怎麼樣呢？與九寨溝相比又如何呢？很多遊客在網上及電話中問夢之旅這樣的問題。
其實游四姑娘山並不是去爬山，雖然登山也是四姑娘山的一個旅遊項目。對普通遊客來說，游覽四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色絕不能簡單的以山來概括，四姑娘山之美，除了山之外，還有草甸、牧場、嘉戎藏族風情等等與高原相關的景色，所以他與九寨溝完全不屬於同一類型的風景，很難與其做比較，只能說各有各的特色，互相是不能替代的，而且無論哪一個，都是不游就可惜的景點。

應該怎樣游覽四姑娘山呢？有二種方法為大家進行介紹：

一、特種旅遊

主要是指登山、徒步、穿越、露營。
四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海撥為5355米，5454米，5664米。7556米。
一般旅遊者只要您有勇氣，均可登上大峰，這一方面特別是國外的旅遊者，60-70歲的老年人均有登上大峰的經歷，甚至還有來自韓國的殘疾人登山過大峰，嚴格來說，上大峰不能算登山，只能算爬山，難度不大，危險性也較小。夢之旅曾經成功多次組織遊客前往大峰登山，基本都成功了。
近年來，有不少愛好者開始登上二峰，只要有基本常識，有好的向導，登山二峰也不算難事。
登上三峰的人相對較少，主要是那些有比較好的登山經驗的半專業人仕會去登三峰，而目前還很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海撥較高，另外天氣變化較大，登山路線較險等都阻礙了向四峰的沖擊，登四峰非專業人仕請勿嘗試。每年黃金周時，夢之旅青年旅館都要接待大批前往二峰登山的遊客，所以如果您也想嘗試登山旅遊，不妨到夢之旅國際旅館來找朋友一起前往。
四姑娘山的特種旅遊還包括徒步穿越，目前比較成熟的線路主要是從四姑娘山的長坪溝穿越到理縣的畢棚溝，全程只能騎馬或徒步，需要在山中露營一晚，要翻越海撥4000多米的高山，雖然非專業人仕也能通過，但非常辛苦，而且有一定的危險性，最好是三五成群結伴而行，而且需要有很好的向導及背夫才行。夢之旅戶外俱樂部曾多次組織遊客穿越此條線路，現網上還留有大量的圖片，朋友們可進入下面網頁觀看 （http://www.dreams-travel.com/bbs/travel-pic/show_pic_all.asp?username=m55m）

二、常規旅遊

常規旅遊比較簡單，但很多人不知道應該怎樣安排自己的行程，現做簡單介紹如下：
一般說所的旅遊四姑娘山，主要是指游覽四姑娘山的三條溝：長坪溝、雙橋溝、海子溝。
長坪溝開發較早也較成熟，主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色比較好，但景區內只供馬匹及人行走，不通車，所以以騎馬為其主要特色。遊客一般比較喜歡長坪溝，主要是因為游覽長坪溝，與一般的旅遊不同，更多的帶有參與性，試想一下，當遊客騎著馬，在長坪溝峽谷里穿越，通過原始森林、跨過各種小溪、翻越雪山等等，長達6-7小時，如果願意，還可背上帳篷在長坪溝內的草地上宿營，是多麼的愜意(如果修通了公路，可就再也感受不到這樣的意境了)。
游覽長坪溝，遊客有較大的選擇權，可根據自己的體力及愛好來選擇游覽多遠，長坪溝全長26公理，但一般遊客可選擇游覽10至16公理，騎馬費也因此不一樣，從喇嘛廟開始騎馬，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到兩河口需要150元，這些都是定價，如果還想往前走，就可與馬夫討價還價，再增加一些騎馬費就可以了。
如果在長坪溝內步行的話，可從喇嘛廟開始，走到枯樹灘，全程都有棧道，比較好走，但如果要繼續往前走，路就很爛了，幾乎不能行步，只能騎馬。夢之旅每年都要接待大批的遊客，他們中大部份都是選擇的長坪溝。
另外，很多人擔心不會騎馬，或騎馬有危險，其實，四姑娘山的馬非常溫順，幾乎不會跑，而且長期搭載遊客也習慣了，非常有次序，況且如果害怕，還有馬夫牽著疆繩，可以說幾乎沒有危險，即使是小孩也不用太擔心。
四姑娘山就位於長坪溝內16公理處，當然越往裡走，景色也越漂亮，但騎馬費也越貴，所需時間也越長。
長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車，其餘大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。
長坪溝景區內有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數十米的飛瀑，並有奇石之景。春天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競艷。歷經滄桑的翠柏青松鬱郁蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。
雙橋溝：距日隆鎮還有10幾公理，需乘車前往，溝內主要景色以牧場、小河、棧道、樹林為主，峽谷上也有很多被命名了的雪山，從溝口進到景區還有20餘公理，如果步行相當枯燥，而且沒有什麼景色，所以當地景區特別安排了觀光車進溝。不過，有人說，正是因為雙橋溝通了公路，將雙橋溝從中間一分為二，從而大大降低了雙橋溝的可游覽性，這真是現代文明與現代人的沖突啊。
海子溝：溝口就位於日隆鎮，其實，海子溝是四姑娘山三條溝中最漂亮的一條溝，其景色與雙橋溝、長坪溝完全不一樣，既不像雙橋溝這樣簡單，也不像長坪溝這樣狹窄，前半段(鍋庄坪、朝山坪)以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的最佳之地，也是攝影愛好者拍攝四姑娘山最好的地方(如拍攝日照金山等)，每年當地藏民均要在此面對四姑娘山舉行隆重的朝山儀式(朝山會是每年農歷5月初5)。
海子溝的後半段主要以海子為主，但由於距離太長，有海子的地方海撥太高(4200米左右)一般遊人到不了這個地方，所以不太為人所知，按去過的遊客的說法，當你到達有海子的地方的時候，這里的景色會美得讓您窒息，所以如果您是一個真正的驢友的話，您不能不去海子溝。一般旅行社推出的四姑娘山三日游是沒有這條溝的游覽的，但夢之旅在旅遊旺季時會推出四姑娘山四日游就給了遊客一天的時間自行前往海子溝游覽。
海子溝的游覽只能靠步行或騎馬，由於距離太長，一般需要一天時間，但您如果是一個真正的美景愛好者，建議您在溝內露宿一夜，真正享受海子溝美麗的景色。
雙橋溝每人80元(另有觀光車60元)，長坪溝每人70元，海子溝每人60元；每年12月1日至次年3月31日這段時間，雙橋溝每人50元，長坪溝每人50元，海子溝每人40元
海子溝的騎馬費用如下：
溝口到鍋庄坪或朝山坪往返：50元/人(含馬夫一人，可兼向導)
溝口到老牛院子： 100元/人(含馬夫一人，可兼向導)
溝口到大海子或花海子： 150元/人(含馬夫一人，可兼向導)。
如果還要繼續向前行，可與馬夫討價還價。
長坪溝騎馬費：從喇嘛廟開始騎馬，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到兩河口需要150元，這些都是定價，如果還想往前走，就可與馬夫討價還價，再增加一些騎馬費就可以了。
當然，去四姑娘山常規旅遊，除了觀看以上景色之外，路途中的景色也是讓您興奮的地方，特別翻越巴郎山的時候，一定會讓您驚叫起來!

四姑娘山小知識：

1、路況：與成都相距260公理左右，全程柏油路面。要翻越海撥5000米左右的巴郎山。
2、當地海撥：住宿地的海撥為3200米左右。
3、高原反應：不同的人會有不同程度的高原反應，但一般都不嚴重，不要劇烈運動，不要喝酒，要多休息、適當用一些葯物，盡管不是很 有效，很多文章中已有這方面的介紹、如果發生高原反應，也不要急，這是很正常的事情，可採取休息、吸氧等方法，但如果有條件最 好是能到醫院輸液，這是最有效的辦法。
4、自助游如何去四姑娘山：成都旺季時有二個地方發車前往四姑娘山，一個是茶店子車站，一個是新南門車站，均是早晨發車。車費約 60元左右。
5、當地氣候：高原氣候，早晚較涼，冬季甚至春季都會下雪，偶爾也會6月飛雪。
6、最佳季節：6月及9-10月，因為6月是四姑娘山的春季，各種野花競相開放，滿山遍野，煞是好看。
7、當地住宿：四姑娘山的旅遊發展相當快，特別是酒店業，目前已有各種從農家樂到四星級酒店檔次的住宿地50多家，除黃金周外，完全 可以滿足各種需求的遊客的住宿。
8、關於騎馬：四姑娘山的馬匹基本是都是當地農民自己喂養的，由當地政府統一管理，租馬費有一個基價，然後根據您騎行的距離可與馬 夫討價還價，一般為50-200元左右，但到黃金周時，租馬費有時會上升到一個不能容忍的程度。租馬費已含了其中的馬夫費，馬夫都是 當地人，也可做您的向導及安全保駕者，會給您提供很多當地的知識及趣聞。
在四姑娘山不必恐懼騎馬，有馬夫牽著，所以沒有什麼危險，如果您想讓馬跑起來，馬夫一般不會很願意， 因為怕累著傷著他的搖錢樹。

C. 四姑娘山攻略，急急！

住宿：沒有獨立衛生間的房間一般是幾十元一床位，有獨立衛生間的標間大概在300-400元不等！！
3條溝的距離是20幾分鍾的車程！！雙橋溝時景點最多做集中的地方，全程觀光車，一般是4個小時就可以玩完！！長坪溝需要大半天，海子溝需要大半天時間！！我個人喜歡雙橋溝！當天去可以找到住宿的！可以在當地藏民家住的，條件還是可以！國慶期間去需要帶羽絨服！！費用是往返的車費拼車是200元單程，往返是400元！門票80+70+70+20+60=300元（門票和觀光車票），然後加住宿費和騎馬的費用！！
其實你的問題也不算多，也是大家常問的問題！！
希望可以幫到您，今此參考！！

D. 我想帶家人一起去四姑娘山旅遊，哪裡可以找到這方面的攻略

我09年5月，地震一年後去過四姑娘山（我的空間里有那次登山的照片），當時路況不太好，現在應該好多了。
如果您只是在四姑娘山的「雙橋溝」、「長坪溝「和」海子溝」遊玩，不需要太多的裝備，站在溝里就能仰望到四姑娘雪山，現在去還是能夠看到白皚皚的雪山。如果您打算登山，一般都是登二峰，您一定要請一個當地向導，或者在當地臨時組團。有關詳細的細節您可以看下面的攻略。至於您的家庭成員能不能同您一起登山二峰，那得看身體素質，畢竟這是真正意義上的登雪山，有一定的危險性。
四姑娘山門票
旺季：長坪溝70元；雙橋溝80元；海子溝60元。
淡季：長坪溝50元；雙橋溝50元；海子溝40元。
觀光車票
旺季：長坪溝40元，雙橋溝80元。
淡季：長坪溝20元，雙橋溝60元。
小貼士：四姑娘山每年的旺季為4月1日至11月30日，淡季為12月1日至次年3月31日。
注意事項
1、四姑娘山景區屬高海拔地區，不宜劇烈運動，應少飲酒，多食蔬菜、水果。
2、景區內嚴禁煙火。愛護景區一草一木，注意景區環保，聽從管理人員安排，有困難及時與管理人員聯系。
3、景區日照強，長時在戶外活動，請戴上太陽帽，塗抹防曬霜。
4、景區晝夜溫差大，請帶上保暖防寒衣物，並備常用葯品。
5、聽從服務人員指導。冬季駕車要帶上防滑鏈條，車速請勿太快。

四姑娘山攻略：

一、概況
四姑娘山位於四川省阿壩州小金縣日隆鎮，距成都市235公里。近年才正式成為國家級風景區。四位「姑娘」中，四姑娘山最高，海拔 6250米，其它依次是三姑娘山5664米、二姑娘山5454米、大姑娘山5333米。四姑娘山長年積雪，山色俊秀，與「蜀山之王」貢嘎山（7556米）遙遙相對，素有「蜀山之後」、「東方阿爾卑斯山」之稱。
四姑娘山景區由雙橋溝、海子溝、長坪溝三個景區組成，附加夾金山（在紅一、紅四方面軍會師橋旁），總面積450平方公里。四姑娘山以雪山、雪山湖泊、溪流、高山草甸、峽谷、花卉、民族風情見長。
近年來，四姑娘山已經為越來越多的人所熟悉。對戶外運動愛好者來說，去四姑娘山旅遊就是為了登山。對普通遊客來說，游覽四姑娘山是看山，而不是登山。其實，看山和登山都只是四姑娘山的一部份而已。四姑娘山的景色絕不是簡單的以山來概括。四姑娘山之美，除了山之外，還有草甸、牧場、嘉戎藏族風情等等與高原相關的景色，所以他與九寨溝完全不屬於同一類型的風景，很難與其做比較。
雖然網上關於登四姑娘山的介紹很多，由於最近親身經歷了一次登山之旅，有了很多切身體會，也總結了一些經驗，為自己以後再去登山時或者有意前往四姑娘山登山的朋友參考。
四姑娘山可算是戶外運動的聖地，主要是登山、徒步、穿越、露營。
四姑娘山的四座山峰都可以登。大峰、二峰、三峰、四峰，依次海撥為5355米，5454米，5664米，6250米。
據說，一般旅遊者只要您有勇氣，均可登上大峰，這一方面特別是日本等國外的旅遊者，60-70歲的老年人均有登上大峰的經歷。嚴格來說，上大峰不能算登山，只能算爬山，難度不大，危險性也較小。
近年來，有不少愛好者開始登上二峰，只要有基本常識，有好的向導，登山二峰也不算難事。我們這次去也是登二峰，途中碰到的登山者也都是登二峰的多。
登上三峰的人相對較少，主要是那些有比較好的登山經驗的半專業人士會去登三峰，而目前還很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拔較高，另外天氣變化較大，登山路線較險等都阻礙了向四峰的沖擊，所以，不是經驗豐富的專業登山者還是不要嘗試。
二、領隊、保障人員及物資准備：
1、領隊及高山協作： 領隊1人，高山協作人員2名（當地向導）、馬夫若干（為了節省進山的體力，建議每人配備一匹馬，需要時騎馬，不需要時托運裝備）
2．公用裝備：動力繩50米，靜力繩50米，路繩80米，結組繩30米，冰錐3，岩錐6，岩石錘1，冰爪、冰鎬、繩包，安全帶、扁帶、高山帳頂，氣爐，套鍋。3．個人裝備：雙層防風帳篷、高山靴（高幫登山鞋全防水）一雙，雪套，防水防風沖鋒衣和沖鋒褲，內穿抓絨衣褲，羽絨服或羽絨內膽（視登山季節，夏天不用），排汗內衣（切忌不要穿全棉內衣），羽絨睡袋（-20度以下）、防水塑料布，防潮墊，防寒帽，套頭帽，防風手套，抓絨手套，CoolMax面料的襪子 3 雙，背包(60升以上，帶防雨罩)，沖鋒包（15升以上，防雨），雪鏡(墨鏡)，頭燈、保溫水壺（2升）、餐具，瑞士軍刀、防曬霜、唇膏，登山杖一對，手電筒，雨披，
4。生活物資准備：GPS,高壓鍋，GAS氣，繩子，膠帶（寬、窄），垃圾袋，食品袋，一次性簡易氧氣瓶，打火機，火柴，電池，相機，DV，通訊錄。5．食品計劃：方便麵，方便米飯，方便粉絲，大米，面條，蔬菜，土豆，牛肉，肉罐頭，火腿腸，蛋黃派，巧克力，果凍，果珍，水果糖等
6．葯品計劃：感冒葯，消炎葯，止疼葯，黃連素，瀉痢停，碘酒，眼葯水，凍瘡膏，白葯噴劑，雲南白葯，創可貼，紗布，膠布，體溫計，紅景天膠囊（可緩解高山反應），西洋參膠囊（消除疲勞、增加能量），葡萄糖（迅速補充能量），維生素C，維生素B2，金維它（快速補充維生素），棉簽，地塞米松
三、注意事項：
1．高山探險是一項危險的運動，有可能會給自己及他人帶來生命上的危險，活動參與者必須對此有清醒地認識。活動的全程中，參加人員必須提供健康證明或體檢報告，購買人身意外保險，有高血壓及心腦血管疾病的不要參加。
2，參加人員應自覺服從領隊的管理，自覺分擔公用裝備，有吃苦耐勞的精神。
3。因天氣、安全等不可抗拒因素影響，登山行程隨時可能發生變化，要有很強的團隊意識，服從團隊安排。
4，高海拔地區徒步和攀爬都會比低海拔地區更加艱難，切忌心浮氣躁，用力過猛。走路和做事都要慢慢來，講究節奏，多加休息。特別是離開營地向上攀爬時，應該一步一挪，不宜腳步過急。視個人情況，每上升一段距離，稍作休息，調整呼吸。高海拔地區氧氣稀薄，保持呼吸的通暢和效率特別重要，盡量保持有節奏的深呼吸，攝取足夠氧氣來緩解高山反應和疲勞感。
5，適應高山反應得經驗
每個人都會有不同程度的高山反應，只是表現形式不同，適應程度不同而已。低海拔地區的人初次來到高海拔地區一定會有高反。注意以下適應高反的事項：1）必要的適應性行走和活動，2）一定要有充足的睡眠，3）多喝熱水。尤其是剛扎營後，每人應盡快喝1-2升熱水。高山上禁喝冷水。4）在營地多吃食物，吃飽吃好。5）沖頂時攜帶熱水和糖。6）沖頂時不是沖上去的，而是挪上去的，不要急，慢慢來。7）注意保暖。
6, 山上景色非常美，一定要帶個好相機。但是考慮到徒步和登山的艱苦，為了盡量減輕負擔，建議登山時攜帶輕便相機，如佳能G10、松下LX3等高質量的准專業的便攜相機。
四、四姑娘山氣候情況：
6月中旬――9月下旬雨水較多。
大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山冬天積雪，其它時間積雪較少，
五、行程安排
1，第一天，從成都到日隆鎮。大約230公里。途經都江堰、璇口鎮、映秀鎮、卧龍鎮、翻越海拔4500米的巴朗山口。途中的景色也不錯。還有很多好景點，如：都江堰、青城山、卧龍大熊貓保護區等。都江堰、青城山離成都很近，建議在成都駐扎時游覽，節省路途時間。
2，第二天，初次到高海拔地區的人，建議在日隆鎮休整一天，適應高山反應。如果身體狀況好，可以進山。四姑娘山的登山對於普通戶外愛好者來說主要就是兩條路線，一是登大峰，二是登二峰。這一天從日隆鎮徒步到登山大本營，無論登大峰還是二峰，都是沿著海子溝前進。途經朝山坪、鍋庄坪、打尖包，但是登山營地不同。這一天的行程很艱苦，體力一般的人，為了保留登山的體力，建議雇馬，半走半騎。徒步時，背包越輕越好，帶個熱水壺和幾塊巧克力就足矣。
3，第三天，可以選擇在營地逗留一天，適應高山反應。適量活動，欣賞高山的美麗風景。也可以選擇直接登山。大峰沖頂大約需要三個小時，二峰沖頂大約需要四個小時。二峰最後幾百米的沖頂有一定的難度和危險。需要徒手攀岩，坡度在50-70度之間。需要使用安全繩。沖頂結束後，返回營地，直接下山回日隆鎮。登山很累，路途很遠，建議騎馬。
4，第四天，可以選擇游覽長坪溝。也可以選擇海子溝徒步。或者分兩天游覽。海子溝的景色最美。七八月份，野花盛開時，海子溝里的大海子、花海子、犀牛海，十分美麗。

「旅遊僅是一時的辛苦，但美好的回憶卻帶給你一生的享受！」 祝你們全家旅遊愉快，回來後記得上傳照片啊。

E. 跪求四姑娘山自駕游的攻略。

的汽車中途在日隆鎮站下，行時約7小時左右，總行程266公里。
成都至都江堰55Km
都江堰至映秀34Km
映秀至卧龍關49Km
卧龍關至八朗山埡口97Km
八朗山埡口至日隆31Km
其中成都至映秀一段為川藏公路317國道，映秀至日隆鎮為一級水泥路，路況均良好；
2、汽車塗中會翻越海撥4487米的巴朗山埡口，可初見雪山真顏，或可初嘗高原反應；由於乘車不對號入座，為賞景方便，建議坐汽車左面的座位。
四、大峰登山行程
由日隆鎮海子溝口至大峰峰頂，全程大至為18公里山路，海拔由3200米上升到5035米，上升絕對高度為1800米以上，沿途水源補給充足，無手機電訊訊號，整條路線沒有險要地段。登頂的行程有多種，對於初次攀登者來說，以3天時間最適宜，包括成都至日隆行程在內；建營的選擇也有多個，以1號營地（HB4500M，離峰頂500餘米，場地平整、水源充足）最為適宜；一般氣候下：大峰12月至6月有7個月的積雪期，夏秋間的7至11月沒有積雪，由於大峰與大部分雪山比較其雪線較短，海拔相對較低，體能要求僅標准級（前提是身體狀況正常，無高原反應），對冰雪技術的要求也不高，所以成為登山愛好者攀登初級雪山的入門級絕好場所。

F. 去四姑娘山自助游的攻略

1.交通：從成都茶店子車站坐車，6:20/6:25的車次，票價137元。用時10小時到
小金，然後找個麵包車到日隆，25元/人，用時2小時到日隆鎮。
2.住宿：從50元的農家樂到幾百元的星級酒店不等。來了找住宿很容易，很多。

3.游覽：有三條漂亮的溝，在遊人中心買票（很近問一下就知道），雙橋溝票價
80元，觀光車票80元（全程坐車，游覽一天），長坪溝門票60元，先坐
觀光車（30元）然後到喇嘛寺再騎馬，海子溝門票70元，騎馬。馬夫+
馬，一天150元左右。

4.戶外：若是想體驗戶外運動也可，登個大峰也不難，在當地找個好向導，
然後 租些裝備然後到戶外管理中心辦理相關手續交環境保護費50元/
、人，還有植被恢復費12元/天，就可以了。其他項目有：穿越、露
營、攀岩、山地自行車、悠波球等。

最後祝您旅途愉快！還有不懂的可以隨時問我。

G. 去四姑娘山旅遊要多少錢

四姑娘山門票預訂四姑娘山門票：80元旺季門票價格：雙橋溝：80元/人淡季門票價格：雙橋溝：50元/人長坪溝：70元/人長坪溝：50元/人海子溝：60元/人海子溝：40元/人觀光車票：雙橋溝：70元/人長坪溝20元/人淡旺季時間為：淡季——每年12月1日至次年3月30日止旺季——每年4月1日至11月30日止